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SCHAUFENSTER
MIGROS-MAGAZIN | NR. 6, 3. FEBRUAR 2014 |
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FOOD | 51
GUT & GÜNSTIG
Randengratin mit Feta für circa Fr. 8.10 Hauptgericht für 4 Personen ■ 2,5 dl Halbrahm mit 1 TL fein gehacktem Rosmarin, 1 Prise Salz und zwei geschälten halbierten Knoblauchzehen in eine Pfanne geben und bis knapp unter den Siedepunkt erhitzen. Rahm vom Herd nehmen und beiseitestellen. 15 Minuten ziehen lassen. 1 TL geriebene Zitronenschale beigeben. Circa Fr. 1.80 ■ Backofen auf 220 °C vorheizen. Eine Gratinform buttern. 800 g gekochte und geschälte Randen in dünne Scheiben schneiden und in die Gratinform schichten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Halbrahm durch ein Sieb auf die Randen giessen. 200 g Feta in kleine Stücke brechen und auf den Randen verteilen. Ca. 15 Minuten backen, bis der Feta leicht gebräunt ist. Circa Fr. 6.30 TIPP Dazu passt knuspriges Brot.
Randen, Feta und Rosmarin ergeben zusammen einen feinen Gratin.
Herz zu verschenken Der Valentinstag ist der perfekte Anlass, um ohne Worte viel auszudrücken. Speziell dafür hat Chocolat Frey die beliebten Giandor-Kugeln mit Mandelcremefüllung Mandelcreme füllung und das Symbol der Liebe verbunden: eine süsse Botschaft mit Herz. Die zartschmelzende Schokolade trägt das UTZ-Gütesiegel für umweltfreundliche und sozialverträgliche sozial verträgliche Herstellung. Frey Giandor Herz, 265 g, Fr. 11.50 Aktion: 20% auf Frey-Pralinés in Schachteln und Adoro vom 4. 2. bis 17. 2., solange Vorrat
Nahrung für Muskeln und Nerven Magnesium spielt bei Stoffwechselprozessen eine Schlüsselrolle. Besonders wichtig ist es für die Muskelfunktion und für die Reizübertragung im Nervensystem. Magnesium trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen psychischen Funktion bei. Stresssituationen, sportliche Betätigung, die Einnahme von Medikamenten, Diäten und der Alterungsprozess können den körpereigenen Magnesiumhaushalt negativ beeinflussen. Die Sticks von Axamine sorgen für eine zusätzliche Zufuhr an Magnesium: Sie enthalten das hochwertige organische Magnesiumcitrat, welches der Körper besonders gut aufnehmen und verwerten kann. Die beigefügten B-Vitamine unterstützen zudem die Funktion des Nervensystems. Der Inhalt der Sticks kann ohne Flüssigkeit eingenommen werden. Ein Stick deckt 100 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Magnesium und B-Vitaminen. Axamine Magnesium Sticks, 24 Stück, Fr. 13.80
American Style Swiss Made Kulinarische Sehnsüchte nach amerikanischem Lebensstil stillt die Migros mit ihrer Linie American Favorites. Neu hinzugekommen ist jetzt ein typischer Bagel mit Lachs, verfeinert mit Meerrettichmayonnaise. Er wird nach Originalrezept ganz frisch in der Schweiz zubereitet. American Favorites Bagel Lachs, 155 g, Fr. 4.80
Wertvolle Nascherei Die Medjool-Dattel gilt als Königin der Datteln. In der Migros gibt es die aromatischen grossen Früchte mit der angenehmen Süsse jetzt in Bioqualität. Sie sind unter der kalifornischen Sonne gereift, wurden schonend geerntet, gereinigt und getrocknet. Datteln enthalten viele wertvolle Nährstoffe wie B-Vitamine, Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen und Magnesium. Bio Medjool Datteln, 227 g, Fr. 6.30