bodenguiden mars by Boden Guiden

H E L A

b o d E n S

M Å n A d S M A G A S I n

MARS 2013 | ÅRGÅnG 5

Friluftsmat Lyxiga recept

Gunnard Flygräven

Vikt

utmaningen

Vi presenterar våra modiga deltagare

Linson

Veteranskoter

Vinterguiden

Pärlor & tips för en härlig vinter i Boden 1

MARS

Starkast lokalt

Guiden delas ut via posten till samtliga hushåll och företag i Bodens kommun och finns även i ställ på restauranger, caféer, hotell, turistanläggningar och Enter galleria. Guiden finns där folket finns med en total upplaga på 24 500 exemplar. Personalen bakom produkten har lång erfarenhet av marknadsföring och grafisk formgivning. Vi fokuserar på att ge dig en kvalitativ marknadsföring i Bodens hetaste månadsmagasin.

Köp någon av våra

proffsiga arbetsstolar från HÅG, RH eller Malmstolen

Guiden ger mer - en annons håller hela månaden

500:Rabatt!

Nästa utgivning: 27 Mars. Manusstop: 19 mars

Så får du 500:- rabatt på vår kompletta ljudanläggning från Sharp Ord. Pris 2495:- inkl moms

Ansvarig utgivare: Lisbeth Larsson | Adress: Kyrkgatan 41, plan 2, 961 35 Boden Telefon: 0921-36 18 00 | E-post: boden@guidenmedia.se | Annonser: Conny Johansson 070-349 99 51, conny@guidenmedia. se. Johan Åström 070-349 99 52, johan.astrom@guidenmedia.se | Grafisk produktion: Elin Landström, elin@guidenmedia.se | Fotografer: Thomas Byberg, Petra Isaksson, Frida-Linnea Pettersson | Skribenter: Johan E. Skoglund, Elin Landström, Jenny Uneby, Frida-Linnea Pettersson | Framsida: Jenny Olander. Foto: Frida-Linnea Pettersson| Vimlare: Frida-Linnéa Pettersson | Distribution: Posten. Upplaga: 24 500 ex. Guiden ges även ut i Skellefteå och Umeå kommuner.

Vi får din arbetsplats att fungera bättre! Kopplingsvägen 8, BODEN. 0921-551 70. Mån-Fre 07.30 - 17.00

www.kontex.se

TÄNKVÄRT Rädda världen Min fyraårige son leker en lek på förskolan, som han kallar; rädda världen. Jag har inte riktigt förstått alla lekens regler i detalj. Men i stort sett kan man säga att de goda ska rädda världen från de onda. Detta tema är ju på intet sätt nytt eller unikt. Så länge människan har funnits har det funnits en dualistisk hållning till världen, men också till sina medmänniskor. Frågan är bara vilka det är som är goda och vilka som är onda? Det finns nog inget riktigt svar på den frågan. Att vara människa är så komplext. Vi är goda och vi är onda, vi gör mycket som är gott och vi gör mycket som är ont. Men jag tror på Gud. Jag tror på en Gud som sände sin son till världen. För att han såg allt ont som vi gör varandra men också oss själva. Och Gud ville rädda oss. Han ville rädda världen.

Anna Ramén, Diakon anna.ramen@svenskakyrkan.se 0921-775 45

BAZAR

Lördag 16 mars kl. 10-14 Församlingsgården Våfflor, brödbord, lotterier, musik och sång varje heltimme, andakt 10.00, barnaktiviteter m.m. Behållningen går oavkortat till Svenska kyrkans internationella arbete.

www.svenskakyrkan.se/boden 0921- 77 500 2

0/st

59- en sund affär

/kg

Fläskkotlett med cidersås

Recept hittar du på coopnorrbotten .se till upp

GOD OCH PRISVÄRD VARDAGSMAT.

HÖGREV

återbäring

Nyhléns Hugosons

Öppet alla dagar 06-23 90

halva priset

/kg

varje morgon 06-09

mjÖlK

baguetter

Coop. 5x1 L Lätt, mellan standard.

Räkor, skinka, salami, kyckling eller kebab

Alla dagar 06-23

Konsum svea

Drottninggatan 41

Vi har lösningen 50problem på dina 24 Storhedens Konditori 140 g, jfr-pris 175:-

KÖTTKORV/FLÄSKKORV/ PÖLSA/FRUKOSTKORV Nyhléns Hugosons 270-500 g, jfr-pris 29:- - 53:70

Mopedkurs

35:-

90/st

KAFFESEMLA 2 PACK

Skoterkurs

5 för

BE-utbildning Reservation för Utökad eventuell slutförsäljning.

KAFFESEMLA 2 PACK Storhedens Konditori 140 g, jfr-pris 175:-

2 för

Handledarutbildning Öppettider: MC-utbildning

www.coopnorrbotten.se Terorikurswww.coopmalmfalten.se B Riskutbildning

trafikskola

MC/bil

29:-

Reservation för eventuell slutförsäljning.

Öppet WiFi – surfa fritt i alla Coop Norrbottens butiker

K u n g s g a t a n

5 7

0 9 2 1

5 0 1

RING & BOKA NU!

Öppettider: www.coopnorrbotten.se www.coopmalmfalten.se

3 0

sportlovsextra!

lekon lekon

3070% BODen

lekon

1000:Snowpople junior

Superrea på all hockey

Skridskor • Klubbor • Kroppsskydd m.m.

2-delat, Blå, rosa (ord.1695:-)

Snowpople vuxen 3-delat, röd, svart/blå (ord.1995:-)

RäNTEFRITT 4, 12, 24 månader

ELON i Boden | Pontonjärvägen 6a | Tel. 0921-172 20 | www.elonboden.se NYA ÖPPETTIDER: Mån-Fre 09.30-18.00, Lör 10.00-18.00

Malmgatan 10 | 0921-102 09 | w w w . s i x t e n n i l s s o n s . c o m

t S e t d i k S . . . . a r o t s x i f i Sk

köp i backen! Bra erbjudanden! 2-3 mars i Storklinten

Delbetala från 299:-/mån

rs Ma 4.00 3 2 00-1 n e 11. rklint o St

50% vid inbyte av Carvingskidor

ta med pjäxorna - Vi fixar skidorna! Välkomna!

Butiken har...

SPORtLOVSÖPPet!

Under v. 9, mån-fre 10-18, lör 10-13 4

1500:-

Kopplingsvägen 10A | 961 38 Boden | 0921 - 108 08 Öppet: Mån-tors 14-18, Fre 14-17, Lör 10-13

VINTERGUIDEN

- Upplev Boden under krispig vinter Vinterlandskapet bjuder på fantastiska upplevelser för stora och små. Knarrande snö, solen som sakta börjar värma och frisk luft som nyper i kinderna. Men när ni känner er mätta på den friska luften så finns massor av upplevelser inomhus. Varför inte börja dagen ute, och utnyttja den tid när solen kanske värmer? Packa ner favorit utflyktsmaten och avnjut lunchen ute. Sedan när ni är lagom röda om kinderna och frusna om tårna, så söker ni er in. Kanske bad och bastu? Eller en bra bio? Skidåkning Paglaområdet erbjuder skidåkning utför och på längden. Här finns ved och eldstäder samt en trevlig pulkbacke. Storklinten erbjuder också skidåkning på längden men framförallt utför. Området bjuder också på fina skoterleder och fiskesjöar. På eftermiddagen då backen stänger så kan ni njuta i restaurangen och barnen kan rocka loss till Barnens after ski med flygräven Gunnard. Har ni inga skidor så kan man hyra skidor på Ski Fix. Både till vuxna och barn, längdskidor eller slalomskidor.

med ett varmt renskinn ut på isen, så barnen kan ligga och kika ner i pimpelhålet. En karta över kommunens fiskesjöar finner ni på Turistbyrån. Bio Folkets Hus Saga biograf är en underbar biograf, inte bara att den är tekniskt super den är också nostalgisk. Här drömmer man sig bort i några timmar. I 3D maximeras filmupplevelsen och flertalet filmer visas med denna teknik. nordPoolen Här kan man njuta och leka i timmar. Efter en dag ute så blir man varm ända in i benmärgen. Rutschkanor, bubbelpooler, ångbastu och simbassäng med trampoliner. Vill ni njuta lite extra så betalar ni in er på Relaxavdelningen. Här finns en utepool på taket där man kan spana efter stjärnor och norrsken.

Skoteråkning Med hjälp av Skoterkartan tar du dig säkert fram efter leden. Det blir lätt att hitta trevliga rastplatser och vindskydd. Varför inte göra en långtur utanför kommungränsen, då Skoterkartan täcker upp hela länet? Skoterkartan för Norrbottens län finner du som papperskatalog eller som app till Apple eller Android.

Bowling och laSergame Utmana nära och kära i bowling. Alla kan bowla! Nybörjarturen kan ta en långt, och en vinst är inte helt osannolikt. Strajk Alley erbjuder bowling med den senaste tekniken på tolv banor. Area 66 huserar i ett atomsäkert fort där man har byggt upp en Lasergamearena. Här spelar man mot varandra i turneringar. Och barnasinnet kan verkligen leva ut. Arenan är designad som ett rymdskepp och med fantasins hjälp så är man i yttre rymden och det är blodigt allvar. Det lag som inte är i strid kan se striden pågå på storbildsskärm. Enklare förtäring finns på plats.

FiSke Isfiske är en lugn men samtidigt spännande upplevelse som uppskattas av stora och små. Ta

BiBlioteket Bodens bibliotek mitt i centrum, i galleria Enter erbjuder en trevlig miljö. Hit söker man sig

för att läsa dagstidningar och andra tidskrifter. Självklart låna böcker. På barnavdelningen kan ni ta er tid och sätta er en stund för lite högläsning i borgen. Och barnen kan ta god tid på sig att välja en hög med böcker, filmer och spel att låna hem. muSeum Försvarsmuseum är en spännande och interaktiv plats. Här får ni klämma och känna. Klättra och prova. Under Sportlovet så anordnas aktiviteter dagligen. Förutom den fasta utställningen har man olika tillfälliga utställningar under året. Flera av dessa direkt riktade till barn och ungdomar. Man erbjuder också ett antal intressanta föreläsningar under året. Museet har en jättefin shop där ni kan hitta militärhistoriska böcker och pedagogiska leksaker. Fika gör ni också förslagsvis här eller på det närliggande Retro Café som är lika mycket museum som café. Här finns saker från 30-talet och fram till dags dato. Gamla veteranbilar och andra veteranfordon. Fikat är hembakt och ni kan även äta er mätt på hemmalagade rätter. konSthall Boden har en konsthall i världsklass! Havremagasinet på sina 3600 kvm visar utställningar med konstnärer från världens alla hörn. Ni kan även få en inblick hur den magnifika byggnaden fungerade under sin tid som magasin. Hur havren vandrade mellan våningsplanen med hjälp av en utomordentlig mekanik. Café Magasinet finner ni på entréplan, och här kan ni ta en hembakat fika eller en lättare lunch i kreativ miljö. Håll utkik, för vissa kvällar anordnas trevliga evenemang.

För mer information om vinteraktiviteter och evenemang – upplevboden.nu eller Turistbyrån, Enter galleria 0921-624 10 5

Pusskalas

Man ska vara r채dd om svansen

Barnafterski med Gunnard

Gunnards sånG Jag flyger, jag svävar, högt i det blå Jag har ingen vingar men flyger ändå Min mamma är så orolig att jag ska ramla ner Min pappa säger bara att jag ska träna mer

Gunnard

- Flygräven besökte Guiden

Det var en gång en härlig vintermorgon som Det plingaDe på Dörren till guiDens kontor. Till vår stora förvåning stod flygräven Gunnard där och berättade att han ville vara med i tidningen. Vi tog självfallet tillfället i akt och intervjuade en utav Bodens största profiler. På Valnötsvägen i Sävast föddes lille Gunnard och där är han uppvuxen tillsammans med sin mamma och pappa. Under vintern och just i skrivande stund bor Gunnard uppe i Storklinten. Där hänger han nästan alltid med sin bästa kompis Henke, som är skidlärare. De busar hela dagarna, speciellt på lördagar då Gunnards barnafterski äger rum. Tillsammans med barnen sjunger dem Gunnards sång och gör roliga lekar. - Och så brukar vi dansa också, jag är rätt bra på att dansa, säger Gunnard. Han understryker även att han tycker att alla barnen skall lära sig hans sång. - Det är den bästa sången i världen, säger han stolt och fortsätter. - En gång var det en pojke som sa till sin mamma att han tyckte att jag hade blivit så duktig på att

dansa att jag måste ha tagit danslektioner, så bra är jag på att dansa, säger Gunnard. gunnarD har många kompisar Under sport- och påsklovet har Gunnard fullt upp. Storklinten arrangerar massvis med skoj för honom och barnen. - Jag har ett eget störtlopp i Lilla backen och en skidskola. Men Gunnard brukar inte bara leka i Storklinten, han spenderar även somrarna på Bodens Camping och Bad och har rest en hel del med sin kompis Poolman. - Jag och Poolman brukar resa tillsammans och bo på hotell. Vi har varit i Norge flera gånger, säger Gunnard. Att hoppa i hotellsängen är en utav Gunnards favoritsysslor men han gillar även att skrämmas. - En gång stod jag och Poolman utanför hissdörren och skrämde alla som åkte upp till våran våning och när dörrarna öppnades så ropade vi - BU!, säger Gunnard och fnissar. Gunnard har många kompisar, han brukar även hälsa på Lejonet Leo i hans lekland, han känner Isis som bor på Enter galleria och har till och

med träffat grabbarna i Luleå Hockey! - Ibland hälsar jag också på Cheriffen på Western Farm, han är min kompis. Men på Western Farm bor även en alldeles speciell tjej. Miss Nelly, hon är den sötaste som finns, tycker Gunnard och han har länge varit förtjust i henne men har inte vågat fråga om chans. Flyger Fram i spåren Gunnard är en busig liten flygräv som faktiskt kan flyga. Hemligheten sitter i svansen. Det är den som gör att han kan flyga. Men det är viktigt att den är ren och välkammad. När Gunnard inte flyger i luften så flyger han gärna fram i skidspåren. Han är en riktigt hejare på sina skidor och favoritspåret är Skogsslingan. - Den är 1,8 kilometer lång och jag kan åka heeeela vägen. Men man blir rätt törstig så då brukar jag dricka Rävtass, berättar Gunnard. Rävtass en en hemlig saft som Gunnard planerar att bjuda på i framtiden. Under vår intervju får jag massvis med kramar av Gunnard. Han gillar verkligen att vara med på bild så var inte rädd att fråga om ni får ta en bild och ge honom en kram när ni åker upp till Storklinten och hälsar på honom.

ViNtErNs stOra

rEa! Gågatan BODEN 0921- 560 85

Gilla oss på Facebook!

Kungsgatan 38, BODEN

h e m t e x t i l | at e l j é | n ät b u t i k

VÅRNYTT! ByaBoden

Öppettider: Mån-Fre 10-18, Lör 10-14 | Kungsgatan 32, Boden | 0921-557 89

| 070-660 55 89

FOTO

slipvägen 11 (Hantverksrestaurangen) 070 677 88 1o info@fotographic.se

GRAPHIC

Boden Drottninggatan 8, 0921-133 60.

Progressiva glas ingår

0:-

KomplettPris> från Bågar inklusive glas

Progressiva glas avser Standardglas (index 1,5). KomplettPris kan ej kombineras med erbjudanden eller rabatter. HeltNöjd gäller tre månader från köp.

795:-

www.specsavers.se

Fyllda lyxiga pinnbröd

ed kantareller

Jägargryta m

Friluftsmat - lyxa till matsäcken När det är dags att fixa matsäcken till utflykten behöver det inte alltid vara grillad korv. Här har du lite tips på en lyxig matsäck som är lätt att förbereda och tillaga på öppen eld. För att göra jägargrytan behöver du en Muurikka och till pinnbröden behöver du grillpinnar gärna av björksly. Lyxiga pinnbröd Degen: 8 dl vetemjöl, 1 tsk salt, 4 tsk bakpulver, 100 gr smör, 3 dl fil. Blanda alla ingredienser till en slät deg. Lägg i påse och ta med ut på picknicken. Grädda på pinne över öppen eld. Pinbröd går att göra i många olika varianter. Din egen fantasi sätter gränserna. Här har du två olika varianter: Skellefteåfyllningen består av riven västerbottenost och 1 äggula att pensla degen med för att osten skall fästa. Italienska pinnbröd gör du enkelt genom förberedning. Mixa soltorkade tomater, basilika,

parmesanost och lite pesto till en jämn smet. Förbered lyxiga pinnbröd genom att dela degen i två bitar. Kavla ut båda degarna tunt till en kvadrat, lägg lägg fyllningen på den ena deghalvan. Lägg andra delen av degen som ett lock på och kavla ihop degarna, rulla ihop och lägg i plastpåse. Du kan även förbereda bröden genom att skära de kavlade deghalvorna i 3 cm breda strimlor och lägga i påse eftersom det kan vara lite smetigt. Glöm inte att pinnbröd kan fyllas med vad som helst! Jägargryta Det här är ett recept som du naturligtvis även kan göra hemma på spisen och som uppskattas av stora som små. 500g renskav, 2 st gula lökar 2 burkar Kantreller (á 190g) 0,5 L Grädde, 1 litet pkt Crème fraîche 1 msk Zeta Crema di Balsamico 2 msk Viltfond, 1 msk rårörda lingon, rejält

med smör, salt, svart peppar och persilja. Förberedning tiLL grytan Blanda grädde, Crème fraîche, viltfond, lingonsylt, crema di balsamico och häll i flaska. Hacka löken, sila vattnet från kantarellerna, blanda med råa renskaven, salta peppra och lägg i bruk. Packa allt i ryggsäcken. Gör så här: Tillaga på Muurikka på öppen eld. Börja med att lägga i 3 msk smör. Bryn kött, lök och svamp, häll i gräddblandningen, smaka av med salt och peppar. Toppa med hackad persilja och lingon. Till jägargrytan kan du antigen koka ”piffat pulvermos” eller steka potatis. Piffat pulvermos gör du enkelt genom att koka moset på fet mjölk i stället för vatten och tillsätta rikligt med smör. Servera grytan med de lyxiga pinnbröden. Smaklig måltid. Av: Elin Landström

Nya fräscha stylingserien från: Ulla, Hanna, Frida, Pia & Gunnel

Vi kan hår - kunskap ger trygghet

www.frisyriboden.se 0921 -103 00 Mån-Tors 08-18, Fre 08-17

rtlov! o p s r ö f o d e r REnEgadE adERnalin

“Med en modern och välutrustad verkstad, duktiga och trevliga mekaniker – står vi redo att ta hand om dig och din bil!”

Upp till...

BOB Ski-d

1095:-

70% rabatt på kläder

Johan Åström, mekaniker

Välkommen till Bodens Bilservice! 1 februari öppnade vi portarna till vår nya verkstad på Nylandsvägen 3 • • • •

Vi servar och reparerar samtliga bilmärken inklusive lätta lastbilar. Vi ingår i MECA Car Service Vi har mångårig erfarenhet och kunskap PRISGARANTI – Ring oss så berättar vi mer eller besök vår hemsida för ytterligare information

ÖPPET: Mån-fre 9-18

! j n a p m Vårka Vi har fått

in ett anta

ser

ampanjpri

gnar till K

11 års va l 2010-20

ÖPPNINGSERBJUDANDE VINN NYA SOMMARDÄCK! Alla våra kunder som servar alt. reparerar sin bil hos oss under februari eller mars månad är med i utlottning av 4st nya sommardäck. Värde cirka:

6500 kr (Fälgar ingår ej. Vinnaren får även en gratis

CABBY 700 LT Caienna 480.000:- NU! 379.000:CABBY 740 FT 479.000:- NU! 359.000:CABBY 800 FT 630.000:- NU! 475.000:-

Försäljning • Tillbehör • Service

hjulinställning i samband med däckbyte)

Öppettider Mån-Tors 07.00-16.30 Fre 07.00-15.30 Nylandsvägen 3 (Torpgärdans industriområde) johan@bodensbilservice.se | 0921-23 100 | 070-230 27 95

Gjutvägen 8, 961 38 Boden Telefon: 0921-180 50 www.bothniafritid.se Öppet mån-fre 10-18

Blå, liten & kändis - Sörens Linson från 1967

Sören Sundqvist äger ett 50-tal snöskotrar, jag som suktar efter att äga en enda blir inte helt osökt en gnutta avis när han berättar om sin magnifika samling. Men nu är det inte så att Sören helt på egen hand samlat ihop dessa historiska skatter. Han driver nämligen Harads Motormuseum tillsammans med Patrik Jonsson. Båda med stort intresse för prylar. ”En blå litEn plutt” Mitt i denna imponerande samling finns det en blå liten skönhet som sticker ut i mängden.

Inte för att den har ett större värde eller en jetmotor, nej, den urskiljer sig helt enkelt med sin sprakande blåa färg. Sörens Linson från 1967 är en skoter man förälskar sig i redan vid första ögonkastet. Som kvinna började jag per automatik att kalla den för ”Plutt” och när jag letar upp Linsons syskon på nätet dyker detta ord upp på flera ställen. Det är helt enkelt en blå liten plutt. Men Just det här exemplaret är inte vilket exemplar som helst. Den har varit i Sörens ägo i endast

fyra år, innan dess kunde man beskåda den på ett Museum i Arvidsjaur. Men Sörens Linsons historia slutar inte där, den är lite av en kändis. Inte helt oväntat samlar Sören även på gamla motortidningar som han lusläser. I ett gammalt magasin från 80-talet hittade han inte vilken Linson som helst. Han hittade sin Linson. Skotern var redan då med i en artikel om veteranskotrar. - Den var ju inte ny då heller, men den var nyrenoverad, berättar Sören. Fortsättning nästa sida

Vi hjälper er hitta rätt i skogen! Garmin Montana 600 Stor, mångsidig och tålig GPS. 4” färgpekskärm, topografiska kartor och BlueChart® g2. Treaxlad kompass och barometrisk höjdmätare. Friluftskartan™ Pro v3 Ny topografisk karta över Sverige för friluftsbruk med guidning om hur du tar dig fram till fots till destinationen. R-A-M Mount System Robusta fästen för GPS. Vi är auktoriserade återförsäljare.

Lulevägen 18, 961 33 Boden, 0921-10200. Spantgatan 5, 973 46 Luleå, 0920-231000.

Skoterbogserlina

Isrivare

Nu undrar ni säkert hur det kommer sig att Sören vet att det är just hans Linson. Jo, det är nämligen så att den någon gång i tiden renoverades. Under denna renovering såg man till att förstärka bandtunneln eftersom skoterns chassi är byggd i aluminium, vilket är i mjukaste laget för de mest utsatta delarna på skotern. Denna förstärkning är gjord på ett visst sätt och är exakt samma förstärkning som vi hittar på Sörens Linson. Det är alltså inte första gången som den ”blå lilla plutten” florerar i media. Den har varit på utställningar och brukar följa med på veterantävlingarna där vi också ställer ut den, berättar Sören.

En svEnsk skönhEt 1967 kunde man köpa en Linson för 2650 kronor. Dem som kände att priset var i överkant kunde köpa skotern i halvfabrikat, montera själv och spara några kronor. Men. Om du ville ha bromsar, som var ett extra tillbehör, fick du allt öppna plånboken. En annan annorlunda detalj är att strömförsörjningen består av en cykeldynamo som är monterad på variatorn. Denna årsmodell av Linson tillverkades i cirka 250 exemplar och just denna är byggd på Linsons Fabrik i Södertälje. Den har en svansmon-

terad 4-taktsmotor, en Brigggs & Statton, på 6 hk som kan liknas med samma motor som vi hittar i gräsklipparen. Den är fullt körbar. Men jag har inte tagit den på några längre turer, den känns inte pålitlig men jag kan lika gärna ha fel. Den kanske skulle gå hur bra som helst, avslutar Sören.

FOtO: thOMaS ByBErg tExt: ELiN LaNDStröM

Denna årsmodell av Linson tillverkades i cirka 250 exemplar och just denna är byggd på Linsons Fabrik i Södertälje. Den har en svansmon-

Ett fåtal maskiner kvar i lager! Låt oss räkna på din affär! - Det tjänar du på

FOtO: thOMaS ByBErg tExt: ELiN LaNDStröM

Vi u s i v tök erk sta ar m den - Vä ed lko m

ttia

M O T O R 0 C H F R I T I D . S E

Björkelundsvägen 2, 961 61 Boden Tel: 0921- 48 11 06 info@motorochfritid.se www.motorochfritid.se

M O T O R 0 C H F R I T I D . S E

Ja må hon Efva! Nyss firade vi tio år tillsammans. Vinn En Nu rivstartar vi det elfte med massor bioKVäLL för tVAttling. å av silvriga nyheter från Efva

» g n i l «Täv Vinn middag för 2

på Westen Farm med Lasse Stefanz inkl. entre och buffé komponerad av Lasse Stefans. Svara på frågorna och skriv vem du vill ta med dig. Skicka till boden@guidenmedia.se senast 14/3. Märkt e-posten Lasse Stefanz

1. Hur många år firade Lasse Stefanz i somras? 40, 45, 50 2. Vem sjöng Lasse Stefanz duett med i Sista ljuva åren? Lotta Engberg, Kikki Danielsson, Christina Lindberg 3. Lasse Stefanz finns numera också som? Vin, öl, juice

Norrlands största hästsportbutik!

50 -70%

På massor av utvalda produkter i butiken!

Kläder, sKor, hjälmar, täcKen, schabraK m.m 50% på första varan, 70% på följande varor vid samma köptillfälle! Gäller alla uppmärkta varor så långt lagret räcker t o m 23 mars. skynda att fynda!

Tervetuloa myymäläämme, meillä on suomea puhuva henkilökunta. Priserna gäller t o m xx/x eller så långt lagret räcker.

PREUTZ OPTIK SYNSAM STORGATAN 34 · LULEÅ · 0920-22 52 25 DROTTNINGGATAN 13 · BODEN · 0921-126 19

Öppet: Mån - fred 10-18, lörd 9-13. Travdagar öppet 30 minuter efter sista lopp.Travbanan Boden 0921-150 50 • www.royalhastsport.se

PS: kaffepannan är alltid på...

Nyhet!

Boka ONLINE www.salongstil.se eller ring 0921-120 02 Välkomna!

Nu finns det möjlighet att göra porrengöringar på Vilostunden! Den 26 februari välkomnar jag min nya medarbetare Erika Tomasdotter Boström som är hudterapeut och kommer att göra en massa härliga behandlingar här. Detta firar vi med att erbjuda 20% på valfri ansiktsbehandling som utförs av henne.

Passa på att boka redan nu!

*De fem första kunderna som kommer in den 26/2 och bokar en tid hos henne får en gåva värd 327 kr

20%

rabatt

Gåva

värd 327kr*

Våra behandlingar

Gå in & gilla oss på Facebook & ta del av våra Erbjudanden! www.facebook.com/salongstil

Vaxning • Inpackningar • Nagelförlängning/förstärkning Fransförlängning • Frans- och brynfärgning • Plock av bryn

Missa INTE /4

Vårvisningen 26

Sadelmakaregatan 2 | 0921-533 39 info@vilostunden.se | www.vilostunden.se

Gäller t.o.m 29/2 2013

Massage • Hot stone massage • Kurbad • Kroppspeeling • Brun utan sol Make up • Manikyr • Vaxning • Ansiktsbehandlingar

Öppet: Mån-Ons 8-18 Tor 8-19 Fre 8-14 Drottninggatan 18

Tel: 0921-120 02 • www.salongstil.se

s en ho ig frisör d ipp d Kl bilda ut

Vi söker familjehem

Vi erbjuder konsulentstöd med 24-timmars tillgänglighet, handledning och övriga professionella tjänster.

Vi arbetar i team för den placerade där familjehemmet är den viktigaste länken. ns

l asN c i N lli wa

Vi arbetar med kraftigt förstärkt familjehemsvård.

r fin

Björknäshallen 23-24 feBruari Välkomna!

Hä

CUP 2013

Vi söker familjer som har tid, plats och engagemang att ta emot barn eller ungdomar i sitt hem.

Ring oss så berättar vi mer! Maud Wallgren Kontoret (08.00 - 17.00)

070-837 86 67 0650-59 53 22

www.brizad.se 15

Välkommen in till oss! JUST NU! Köp valfri OSIS produkt Sessionspray på köpet (100 ml Värde 119:-)

Kyrkgatan 39. 0921-179 49 Erbjudandet gäller så länge lagret räcker dock längst t.o.m. 1/3.

Livet leker

- Bodens kommun upprepar succén från 2011.

Gyl le n e k a n t Malin Winsa och Robin Lindqvist projektledare, Patricia Karlsson, verksamhetsutvecklare på Bodens kommun, driver projektet och i år har de även hjälp av Monica Stubé från See Me, Dennis Wikstén VD för Wiksténs fastigheter, Jan-Olov Larsson från Boden Arena, fritidschefen Alf Wennskog och nya kulturchefen Detlef Barkanowitz. Projektet var väldigt uppskattat av såväl besökare som utställare sist. Därför har man i år utökat platserna och gjort mässan till en vintermässa där flera platser även finns tillgängliga utomhus. Vinterskruden innebär att upplevelserna kommer att ligga med fokus på den Norrbottniska vintern. - Vi väljer att satsa lite extra på utställningar och aktiviteter utomhus. tillägger Patricia. Men självklart blir det även en stor utställning inne i Boden Arena med livemusik och annan underhållning, berättar Patricia Karlsson. Målet är att inspirera och stimulera äldre till ett livskraftigt innehåll. Under mässan har man utställare inom fyra olika teman. Lust och Upplevelser, Vardag och Fest, Miljö och Boende och även Hälsa och Utveckling - alla utställare med samma förståelse, att människor är pigga och friska efter 55.

- Det här är en målgrupp som har högre krav på ett innehållsrikt liv, säger Winsa och tillägger; och det är precis vad mässan vill ge. 55+ är en målgrupp vars barn har blivit vuxna och har flyttat hemifrån, där många är i toppen av sina karriärer och på väg mot pension. Där livet leker helt enkelt. - En målgrupp som inte får glömmas bort, understryker Winsa.

Pressbild: Anders Lundin

Mässan ”Livet Leker” vill inspirera dig som är 55+ till ett frisk och innehållsrikt liv. Men framförallt presentera Boden som den bästa staden att bo och leva i. Män och kvinnor är piggare och friskare i högre ålder och ställer allt högre krav på ett innehållsrikt liv. Livet Leker är en mässa med fokus på det friska, glädjefyllda livet på äldre dagar och i år arrangeras mässan med vinterskrud.

fo lkkär proG ra mled a re Ett sätt att krydda upp årets mässa lite ytterligare är de inspirerande talarna som kommer att delta. Anders Lundin, mest känd för Allsång på Skansen, är en av dessa. Anders är inte bara Sveriges mest folkkära programledare, han tillhör även målgruppen för mässan. - Vi vill sätta guldkant på besöket och är väldigt glada att kunna presentera en välkänd profil på ett arrangemang som dessutom är gratis, tillägger Malin Winsa. Samtidigt som vi håller tummarna för strålande väder kan vi på Guiden avslöja att det blir en hel del överraskningar kring Boden Arena och ”Livet Leker”-mässan i mars. Gosspel, modevisningar och kända profiler är bara några moment i programmet. Av: Elin Landström

Information från...

tillVäxFÖrValtNiNgeN Vad ska Bodens nya hästcentrum heta?

Öppet hus på Centralskolan

Den 16 mars är det äntligen dags för invigning av “Hästcentrum Boden”. I samband med invigningen ska huset döpas och här behöver vi er hjälp. Vi utlyser därför en namntävling där vinnare belönas med en övernattning för två på Tree Hotel. Vinnaren och det nya namnet kommer att presenteras under invigningen. www.hastcentrumboden.se

Gick du eller dina barn på Centralskolan och är nyfiken på hur det ser ut idag eller vill du veta mer om tillväxtförvaltningen? Den 7 mars 15.00-19.00 bjuder vi in till öppet hus. Vi bjuder på fika och berättar om vår verksamhet.

Näringslivsdag i Boden Hos oss är handeln en ”A-bransch” som sätter Boden på kartan, lockar besökare och bidrar till trivsel. En stor del av Bodens kvinnliga företagare finns inom handeln och är en viktig faktor i Bodens tillväxt. Den 19 mars arrangerar tillväxtförvaltningen en näringslivsdag på Folkets hus. Det kommer att handla om trender och mode men också om finansiering för små företag och Bodens utveckling.

Fakta tillväxtförvaltningen Tillväxtförvaltningen är en ny förvaltning som ska arbeta med att skapa förutsättningar för tillväxt i Boden. Här finns fyra avdelningar; fritid, kultur, näringsliv och unga. Fritid sköter om kommunens idrottsanläggningar. Kultur arbetar för att ge bodensarna rikt utbud av kultur. Näringsliv arbetar för att underlätta företagens tillväxt. Unga arbetar med ungdomars möjligheter att vara med och påverka det som händer i kommunen.

Sportlov i Boden vecka 9 Kolla in på www.boden.se vilka aktiviteter som finns.

DET HÄNDER I BODEN I MARS Datum 01 mar 01 mar 08 mar 08 mar 14 mar 16 mar 16 mar 19 mar 22 mar 23 mar 23-mar

Rubrik Företagsfrukost Livet leker 55+ Fröken Julie Bodens vintermarknad Alpina Ungdoms SM 15 Invigning av Hästcentrum Internationell boxningstävling Näringslivsdag Konsert Norrbottens Kammarorkester SM draghund pulka & stafett Veteranskotertävling

Fler evenemang hittar du på upplevboden.se

Plats Garniz Boden Arena Sagateatern Centrum Storklinten Hästcentrum Hildursborg Folkets Hus Björksalen Pagla Bodträskfors

Evenemangstyp Näringsliv Mässa Kultur/nöje Marknad Sport Övrigt Sport Näringsliv Kultur/Nöje Sport Övrigt

Centralskolan 1902

Bodens kommuns bildarkiv innehåller över 30 000 bilder. Här är en av dem, från parken framför Centralskolan. Fotot, som är ett vykort, är taget av J. E Harnesk under Bodenutställningen 1902. Nu för tiden ser parken lite annorlunda ut, men skolan står kvar. Dessutom är den nyrenoverad och kommunens nya tillväxtförvaltning har flyttat in. Är du nyfiken på hur Centralskolan ser ut i dag kan du passa på att göra ett besök den 7 mars klockan 15.00–19.00.

Välkommen till...

Ögonblicksfoto nu i ny lokal - brännagatan 7b. gå in på hemsidan och facebook för jättefina erbjudanden. www.ogonblicksfoto.se

070-654 71 99 | 0921-135 05 19

Week/Date/Day Time one Time two Time Swap Chrono add/split

5990:-

Chrono lap Timer Alarm T1 & T2

Vi utför batteribyten på guldur

Vi på SenSia OmSOrg SöKer nya arBetSKamrater! Vi och våra arbetskamrater inom hemtjänsten är engagerade i det vi gör och vi arbetar tillsammans för att våra kunder ska ha en fin tillvaro i vardagen. Vi har erfarenhet av och kunskaper om neurologiska sjukdomar/skador och demenssjukdomar. Vi jobbar med rehabilitering i vardagen! Vill Du arbeta med oss för att fortsätta utveckla hemtjänsten i Boden? Vi söker undersköterskor och vårdbiträden för semestervikariat för våren och sommaren. Vi söker även Dig som är intresserad av att arbeta kvällar och helger. Det kan finnas möjlighet för en fortsatt anställning!

Intill Enter Galleria

Drottninggatan 6, Boden Tel. 0921-138 80 Öppet: Mån-Fre 10-18. Lör 10-14 Lunch 13-14

Fredagsfrukost på ABF Norr i Boden Vårens datum: 1 mars, 26 april, 31 maj Kl 07.30 öppnar vi dörrarna för att kl 8.00 välkomna dagens gäst som är en aktuell, intressant person med en historia att berätta, en kunskap att förmedla, en medmänniska att möta.Vi bjuder på frukost! Välkomna! Läs mer på: www.norr.abf.se. Gilla oss på facebook: ww.facebook.com/ABFNorrBoden

www.norr.abf.se

ABF Norr i Boden, Fabriksgatan 6, 961 31 Boden tel vxl: 0771-96 50 22 e-post: info.boden@abf.se Öppettider Må – To 10.00 – 16.00

Njut av vårSSoleN - utan att halka

Vi vill ha din ansökan senast 25 mars 2013! Det går bra att maila in din ansökan på: omsorg.boden@sensia.se eller kontakta verksamhetsansvarig Helena Bikowski på telefon 072- 206 58 20 Läs mer om oss på www.sensia.se!

vi har ICeBuG “Smarta dubbar” Bästa möjliga grepp på is och asfalt BuGrip-teknologi - dubbar med förstärkt topp av karbinstål för absolut bästa slitstyrka. Finns i flera dam- & herrmodeller

www.boten.se | Drottninggatan 14 Boden. Tel. 0921-124 25 Öppet: Mån-Fre 10-18 • Lördag 10-15

gratis träning

på sensia City under hela utmaningen

gratis Prenet deltagande i

viktminskningsprogram under 12 veckor

viktutmaningen Under tre nummer av Guiden kommer vi att följa fem tappra utmanare i kampen för ett hälsosammare liv. Varje deltagare kommer att, under tolv veckor, följa Prenets viktminskningsprogram, ha tillgång till fri träning, en kostvägledare och en personlig tränare var hos Sensia City i Boden. Vad händer i kroppen Vid en beteende förändring? Deltagarna kommer att få viktigt kunskap om kost och träning, både teoretiskt och praktiskt. Att vara med i viktutmaningen handlar egentligen inte om att vinna ett årskort på Sensia. Dessa deltagare har fått en chans att förändra sitt liv. Vinsten är att lyckas och sedan genom första priset få hjälp att hålla fast vid det nya livet. ingen är ”the biggest Loser” Den här utmaningen handlar inte om att gå ned flest kilon. Det handlar om att förändra

sitt liv till det bättre inte bara på lång sikt utan varaktigt med häLsan i fokus. Varje deltagare får individuellt anpassade program som passar dem och deras livsstil. Den som efter utmaningens tolv veckor har tappat mest andel procent fett vinner ett årskort på Sensia. Men här är alla vinnare. Varje steg mot ett hälsosammare liv är en ren vinst. För många gör en stressad vardag att tiden prioriteras fel. Men den här utmaningen vill vi visa alla kan lyckas med rätt vägledning. indiVidueLLt anpassat Det viktigaste när man går ner i vikt är att man använder sig av en hälsosam metod som ger en varaktig viktminskning. Med Prenet går man ner i vikt på ett hälsosamt sätt och får den viktiga kunskapen som behövs för att hålla vikten. Deltagarna får individuellt an-

passade råd som förhindrar den berömda jojoeffekten. Dem får hjälp att skilja på hunger och sug och får de rätta verktygen för att lyckas - en kombination av mental träning, beteende ändring och personlig rådgivning. Deltagarna har gjort en BIA-mätning och utifrån detta anpassas varje deltagares program. Efter två veckor kommer deltagarna att mätas igen för att få en inblick i om kosten är rätt. Äter du för lite bryts cellmassa (muskler och organ) ned, vilket syns på mätningen, har deltagaren rätt kosthållning minskar fettmassan och vätskan medan muskelmassan stannar eller byggs upp. En eller två måltider kommer att ersättas med Prenets måltidsersättning och deltagarna har även fått information om kost att hålla sig till på övriga måltider. Successivt kommer deltagarna att lära sig vad livsmedlen består av, bli trygga i sin kost och kunna övergå till att äta vanlig hälsosam mat. Fortsättning nästa sida...

211

Vi har antagit... Viktutmaningen 22

Annica Engmang

Angela Koponen

- bor i ett rött litet hus på Björkelund, tillsammans med sin familj. Hon arbetar inom den privata hemtjänsten och har ägnat de senaste arton åren till att vårda andra.

- bor på Torpgärdan tillsammans med sin man och sina två barn. Angela tränar redan på Sensia men behöver en kick för att komma igång ordentligt.

”Nu är det min tur!” Annica älskar att ta hand om andra men känner att det är dags att ta hand om sig själv.

”Jag vill bli hälsosammare” Angela har experimenterat på egen hand för att gå ned i vikt men har inte lyckats hitta rätt metod. Hon hoppas att viktutmaningen kan hjälpa henne till ett sundare liv.

Ålder: 42 Vikt: 114 Muskler: 35,9 Fett%: 39,8

Ålder: 32 Vikt: 87,2 Muskler: 36,6 Fett%: 37,9

André Wallenberg

Urban Sundberg

Carina Sundberg

- är ett nytt ansikte för oss bodensare. Han lever tillsammans med sin sambo och son. Han härstammar från Överkalix men jobbar numera på Arbetsförmedlingen i Boden.

- är en stilla sittande säljare på Lakkapää vars kilon sakta smugit sig på de sista tio åren. Urban bor tillsammans med sin familj på Erikslund. Tragiskt nog drabbades han av en hjärtinfarkt under vintern 2001. Han ser därför Vikutmaningen som sin chans att förlänga livet.

Jo, Carina heter också Sundberg och är syster till Urban. Något vi hoppas ska vara en motivator. Carina bor i Djupdal, är gift med Stefan och jobbar som Distriktssköterska på Björknäs vårdcentral.

”Sista mumsbiten är härmed inmundigad” André har tidigare varit en aktiv idrottsman, har nyss slutat röka och nu är hans stora last den dåliga kosthållningen.

Ålder: 33 Vikt: 88,6 Muskler: 44,4 Fett%: 25,3

”Min gräns är nådd jag tror inte BMI-skalan räcker till längre”

”Jag vill spinna med min dotter” Carina vill hitta träningsglädjen och ett hälsosammare liv för att i sin tur kunna motivera sina patienter och delta på sin dotters spinningpasss.

Ålder: 45 Vikt: 90,2 Muskler: 42,9 Fett%: 31,6

Ålder: 55 Vikt: 81,8 Muskler: 39,1 Fett%: 37,4

ekonomi

«Vardag» Bankerna i Boden berättar om sina bästa placeringstips. Har du frågor eller funderingar? Skicka in till boden@guidenmedia.se så kanske just din fråga blir besvarad.

! r o g å ns fr

e d a n Må

tt erna a lighet

öj

m erkat et påv k a t e n e bolå

för en nu allad n k å l å e s d r det boen ur ha tor på u? n ä 1.) H i banken? r e a u erar d gåend få lån Har d ka an kommend n ä t ånga. n e a r m d m r a l ö l v f akan ur ska örlig , 2.) H Fast eller r el av k ka dessa ? d r o t s s ? är en n min tiden derna ur man ka a n t s o åh endek tips p 3.) Bo iffiga spar f några

Carolina Ström, Swedbank 1.) Den enskilda kundens ekonomiska situation är och har alltid varit avgörande för hur stor andel av huspriset som kan belånas i banken. En egen insats eller högre amortering på topplån alt konsumtionslån är ett större problem i storstadsområden där huspriserna är höga. Vi upplever inte att bolånetaket har påverkat möjligheten till banklån i någon större utsträckning i Boden. 2.) Historiskt har det lönat sig att ligga med rörlig ränta över tiden. Samtidigt har vi just nu väldigt låga räntor på långa bindningstider vilket gör att man kan säkra boendekostnaden över en längre tid. Hushållets ekonomi måste vara förberedd på att klara svängningar i lånekostnader om du ska välja en rörlig ränta. Mitt förslag är att du delar upp lånen i olika bindningstider för att minska räntekänsligheten och kunna planera ekonomin över en längre tid. 3.) Att bo i ett hus medför kostnader för underhåll och drift. För att få en jämnare kostnadsfördelning på underhållet och driften är mitt råd att spara pengar för att kunna jämna ut kostnaderna. En investering i effektivare uppvärmningssystem kan vara en bra investering även om man lånar till det. Jag tycker att man ska se amortering som ett sparande för att över tiden sänka sina boendekostnader.

Swedbank i Boden fortsätter att satsa Vi har nu två nya Privatrådgivare och satsar nu ännu mera på att ge våra kunder ekonomisk rådgivning. Vi kommer att fortsätta vår satsning Mattias Wik och Carolina Ström har utsetts till privatrådgivare vid Swedbank i Boden. Mattias Wik kommer från jobbet som rådgivare på Folksam och Carolina från Swedbank I Piteå. Carolina och Mattias Hälsar gamla och nya kunder välkommna. Mattias Wik Tele 0921-576 11 mattias.wik@swedbank.se

Carolina Ström Tele 0921-576 21 carolina.strom@swedbank.se

Swedbank din lokala bank i Boden med personlig service för dig. Ring och boka en tid så hjälper vi dig!

Drottninggatan 1 | Boden | 0921-57600 | boden@swedbank.se

Veronica Johansson, Handelsbanken

Birgit Markström, Nordea

1.) Bolånetaket gör att många i större utsträckning än tidigare behöver ett sparkapital till kontantinsatsen. Vi kan fortfarande låna ut till hela köpeskillingen, men har man ingen annan säkerhet blir 15% av totala lånet sk blankolån till en högre ränta, samtidigt som lånet ska amorteras på 5 år, vilket kan bli kännbart för många. Utöver detta rekommenderar vi att man sätter av ett sparande varje månad till oförutsedda utgifter.

1.) Belåningsgraden 85 % innebär en kontantinsats på 15 % av köpeskillingen, kan bli svårare för vissa kunder. Vi bedömer var kund för sig och lägger stor vikt vid kundernas återbetalningsförmåga och tar då hänsyn till kundens samtliga krediter, både befintliga och nya.

2.) Det är alltid den egna plånboken som ska styra om man kan chansa med rörlig ränta eller vill ha en fast kostnad. Nu är boräntorna väldigt låga. En fast ränta ger en trygghet under några år, samtidigt som rörlig ränta i snitt varit lägre historiskt sett, men då har man under vissa perioder fått betala ganska hög ränta. Många väljer att dela upp lånet i olika bindningstider för att bli mindre sårbara.

Nordea Bank AB (publ)

3.) Utöver det klassiska, som att på olika sätt se över energi- och elförbrukningen, kan man kan minska boendekostnaderna genom att amortera mer på de dyra lånen, då blir det billigare på sikt. Sen är det bra att se över el- och energiförbrukningen i huset.

2.) Fast eller rörlig ränta är beroende på familjens ekonomi. Fast ränta rekommenderas främst om familjen är högt belånad, har mycket blancolån eller om ekonomin inte klarar av räntehöjningar. Dela upp lånet på olika bindningstider, då sprider du risken. Rörlig ränta väljer den som har en tro på att det i längden ger den lägsta räntekostnaden, men då tar du också en något högre risk. 3.) Försök att spara till kontantinsatsen, undvik “dyra” lån. Innan du lånar, gör en realistisk kalkyl på dina inkomster och utgifter så att du vet att du klarar av bostadslånen även vid en räntehöjning. Vi gör alltid en s k kreditkalkyl där vi räknar med att bolåneräntan kan stiga till 8 %. Ha alltid en buffert för ev byte av kyl, frys, diskmaskin osv för att undvika snabba, dyra lån. Se över energiförbrukningen.

Ny bostad? Låt oss vara med från början!

Ditt lokala bankkontor. Hos oss hittar du alla banktjänster både som privatperson och företagare. Och riktiga pengar. Välkommen till en riktig bank!

Boden · Kungsgatan 34 · 0921-792 50 www.handelsbanken.se/boden

När du funderar på ny bostad, är det klokt att prata med oss redan innan du går på visningar. Då vet du hur mycket du kan låna och finansieringen är klar den dag du finner drömbostaden. Vi skräddarsyr lånen efter din situation och dina behov. Du kan bli Förmånskund, det ger dig många fördelar samt en Personlig Bankman. Kom in eller ring oss!

Gör det möjligt

Boden Drottninggatan 2 0771-22 44 88 nordea.se

R A X I VI F 0921-55525 Tvärgatan 2

www.bodensmaleri.se Ring eller maila för info.

0921-50189, info@bodensmaleri.se

RöRaRbeten mindRe byggaRbeten

billig timpenning Ring för offert!

Åkes RöR o bygg

Ledig annonsplats Intresserad? boden@guidenmedia.se

070-652 63 06

Nyttja ROT-avdraget. Gäller hela bodens kommun

vi hjälper dig med... • Trappor • Bänkskivor • Sprutmålning • Kök & butiksinredning • Bygg- & inredningssnickerier

www.byggochinredning.se Industrivägen 5B • 0921-611 38

Andre: 070-555 44 81

Takskottning Vinterhalvåret gör sin entré. Termometerns kvicksilver rör sig nedåt i ungefär samma takt som att snön stiger. Den dagliga munderingen bestående av shorts, linnen och T-shirts byts ut i förmån för långkalsonger, täckbyxor och dunjackor. Att hålla gräsmattan i perfekt trim är inte längre viktigt, nu handlar det istället om att hålla snön borta från både uppfart och tak. De allra flesta verkar ha skottning av uppfart under kontroll, antingen med hjälp av andra eller så gör de grovjobbet själva. Värre är det med hustaken.

Allt inom glas!

Våra inglasningar gör sommaren längre.

Ring 0921-145 00 för offert

för Villor • fritidshus • hyreshus • BilGlas

Om dörrar och fönster är svåra att få upp och/eller att det knarrar och smäller i huset så är det ett tecken på att snön på taket börjar bli för tung. Förutom tyngden kan även snö och is orsaka andra skador, såsom att spränga sönder material, vilket i sin tur kan leda till vattenläckage. Väljer man att göra takskottningen på egen hand bör man tänka på att vara två stycken på taket, samt gärna en extra på marken som kan varna förbipasserande. Se till att tydligt markera att takskottning pågår.

Vi gör allt inom glas! Pontonjärvägen 20 C, Gamla Miloverkstaden Tel 0921-145 00 | www.bodensglas.se

Utbildningslösningar för dig och ditt företag.

VÅra Utbildningar WESAB erbjuder körkortsutbildning för B, BE, C,CE – behörighet.

Handledarkurs för privat övningskörning samt RISK I för B-kort. Vi har utbildning för dig som vill bli Maskinförare eller Yrkesförare.

ALLTID ÖPPET TILL 22.00! Remmar • Olja Batterier • Skoterkarta

För mer info, kontakta Jessica på 070-332 43 73 eller maila: jessica.vw@wesab.se

www.wesab.se/utbildningar 26

Brogatan 32, 0921-146 60 Mån-fre 7-22, Lör - Sön 9-22

Sälj skrot & tjäna pengar!

Gräsklippare • Mopeder Motor/röj sågar ATV maskiner

METALLÅTERVINNING

Kom in till Nordmarks metallåtervinning i Boden, vi värdesätter ditt metallskrot och ger kontant utbetalning för det!

Oss Hittar ni på Verkstadsvägen 8 i Boden 07.00 - 16.00 (lunchstängt 11.00 - 12.00) Kontakt: Telefon 0921-175 10 , Fax 0921-135 15

Utför alla former av...

elinstallationer

Målning•Tapetsering Mattläggning•Våtrumsväggar Golvslipning Inläggning Parkett & Laminat Vi ordnar ROTbidraget! 0921-156 50•070-339 24 03 info@smadec.se www.smadec.se

Vi säljer, monterar och hjälper dig med: Väl uppe på taket är det viktigt att du använder ordentligt säkerhetsutrustning för att slippa skador och olyckor av allvarligare slag. Börja skottandet uppe vid nocken. Annars finns risken att du vid eventuell snölossning får all snö över dig. Ha även i åtanke att det kan innebära en risk om snön avlägsnas i ojämn succession. Att skada takets material är lätt hänt, oavsett om det är papp, plåt eller tegel ditt tak är uppbyggt med. Om intilliggande tak, balkong eller lamparmatur finns bör man hålla koll på dessa för att se till att den nedskottade snön inte orsakar för stort tyngd för att undvika att eventuella skador inträffar. Behöver du hjälp med takskottning på ditt hus? Ta då kontakt med en professionell snöröjare. Vanligtvis är det inom yrkeskategorin takplåtslagare du hittar dessa medhjälpare. Ta reda på om företaget har ansvarsförsäkring samt F-skattsedel. Lycka till! Källa: Villaägarnas Riksförbund Av: Ida Lindgren

Plåttak och Skorstenar Vattenavrinningssystem Ventilationslösningar

Ugglegatan 9, Boden 0921-155 31 • 070-560 53 79 • boden@pvp.nu

Service & Butik

Verkstadsvägen 2 | 0921-557

Ring för offert! FönsteRbyten Fasadbyten

takbyten badRuM

070 – 597 52 25 www.robustbygg.se info@robustbygg.se

Allt i timmer! BAstu • grillAr friggeBod/förråd Nylandsvägen 3 Stefan: 070-587 13 87 Roffe: 070-699 54 50

Allt inom plåt

Nu i egen regi Efter 25 år i branschen har jag valt att stå på egna ben. Välkommen till mig för offerter!

Takläggning, Byggnationer ...med mera

SILVERPLATS PLÅTSLAGERI Kanslihusvägen 9, Boden Peter: 070-632 70 88

Mio Inredare: Våren är här, och butiken är full av fina möbler.

vårENS NyhEtEr!

NYHET! SOFFA

9.990 · (11.990:–)

Vi går MOT ljuSArE TidEr. VälKOMMEN iN För liTE VåriNSpirATiON!

20%

rABATT

på AllA dElAr i rEFlECTSEriEN!* Nyhet! garderobskombination Reflect 20001/43 med skjutdörrar i ek/vit/ek folie, B 150, D 60, H 220 cm 3.912:- (4.890:-). Nyhet! 3-sits soffa Mood med schäslong i tyg Surprice light grey, B 306, D 98/172 cm. Soffbord Plaine i vitlack med vinkelben i kromad metall 1.800:-. Hylla Step 690:-. Viskosmatta Felicia, 160x230 cm 3.990:-. Sidenkudde Dupion 199:-. Nyhet! Kudde Desmond 299:-. Kudde Eliza 249:-.

NYHET! CANVASTAVlA

pAKETpriS!

2.990:− (3.550:–)

NYHET! STällBAr SäNg

Nyhet! Canvastavlor, 50x50 cm 99:-/st. Finns i flera motiv/färger.

390:–

Hämta vår nya katalog!

9.990:–

99·

Nyhet! Matbord Matilda i vitlackerad akacia, 1 klaff á 40 cm, L 120-160x75 cm 1.590:-. Nyhet! Stol Matilda 490:-. paketpris! Bord + 4 stolar 2.990:- (3.550:-).

SE priSET!

Nyhet! Ställbar säng Relax 90x200 cm, fast el. medium, inkl. bäddmadrass, exkl. ben och huvudgavel. 9.990:-. Huvudgavel Dream, tyg West grå, B 180 cm 2.990:-. Ben metall, H 18 cm 500:-/4-pack.

Mio Boden. Läge.

Nyhet! Klädställ Twiggy i vitlack, B 88, D 50, H 153 cm.

Kopplingsvägen 6, 0921-140 00. ÖPPETTIDER: Mån 10-19. Tis-Fre 10-18. Lör 10-15. *20% rabatt på Reflect-serien gäller tom 4/3 2013. Övriga erbjudanden gäller tom 18/8 och kan ej kombineras med andra erbjudanden. Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för slutförsäljning och ev tryckfel. Mer info på mio.se

www.mio.se

Bodens kommun presenterar:

En mässa för dagens och morgondagens seniorer

Katarina Hultling & Anders Lundin Boden Arena 1-2 Mars 2013

Fri entré! Ta med kontanter

Vi bjuder på mer än 80 spännande utställare, intressanta föredrag, tävlingar och underhållning. Information & program

Projektledare

livetlekermassan.se facebook.com/livetlekermassan

Malin Winsa , 070-601 20 24 info@livetlekermassan.se

28Livetleker_Bodenguiden_2013.indd

Presenteras av

2/11/13 10:49 PM

«Guidenkrysset» Presenteras av:

©Bulls 566.

Har du lösNingen? Skicka in ditt lösta korsord senast 14 februari tillsammans med ditt namn & din adress till oss på Guiden. Du kan vinna badbiljetter till Nordpoolen.

Adress: Guiden Boden, Kyrkgatan 41 Plan 2, 961 35 Boden.

vinnare av Badbiljetter! Eva Wallin, Elin Andersson, Sven Andersson, Fredrik Malmström, Birgit Nilsson

Namn:

Boden Mail bjuder våra vinnare på portot.

Adress:

Lokalt Bussbolag i Norrbotten Kör linjetrafik i länstrafikens regi, skoltrafik samt beställningstrafik

Gilla oss!

wib

it finns hos oss hela love t!

”Jag vill satsa på ungdomars bussresor!” Henrik Wikström

Vi utvecklar Boden

Vi moderater vill att alla ungdomar och studenter ska ha rätt till fria bussresor inom Bodens kommun och subventionerade resor till LTU. Bussarna handlar inte bara om att ta sig till skolan eller LTU, utan även om frihet att åka till träningen, till stan eller att hälsa på kompisar. Den satsningen tycker vi att ungdomarna i Boden är värda.

Sportlov!

BODEN

www.moderaterna.se

Familjerelax

under hela sportlovet Mini FaMilj: 1 vuxna + 1 barn

FaMilj: 2 vuxna + 1 barn

(ord 270:-)

(ord 405:-)

220:-

315:-

Medföljande barn 45:Gäller 23 februari t.o.m. 3 mars

Ordinarie öppettider hela veckan! Måndag, Onsdag & Fredag: 08.00-21.00 tisdag & torsdag: 07.00-21.00 lördag: 07.00-18.00 | Söndag: 10.00-20.00

Sportlov i boden 25 februari till 1 mars Kolla programmet på: www.boden.se

0921-624 00 • www.nordpoolen.com

Maja Nilsson och Linnea Riström

Stina Nilsson, Josefin Kemi och Anna Johansson

Kreativa ungdomar - på UF-mässan i Boden Årets UF-mässa gick av stapeln och visade upp ett gäng med kreativa ungdomar från Björknäs gymnasium visa upp sina affärsidéer.

FC UF Elina Bokvist, Pia Lindström, Emma Fager Tuvebäck och Marielle Sundqvist går alla på Handelsprogrammet årskurs två. Dessa fyra tjejer kom på idén till företaget för alla fyra har någon närstående som drabbats av cancer. Tjejerna ville hitta ett sätt att hjälpa till i kampen mot cancer och startade FC UF (Fuck Cancer UF) där dom säljer armband vars pengarna går till cancerfonden. Tre ord som beskriver företaget: Välgörenhet, stor målgrupp och hjälpsamhet

Polkagrisen UF Josefin Norberg går även hon andra året på handels. Hon ville ha ett företag där det var lite mer eget arbete som gick att förena nytta med nöje - ha kul medan hon arbetar. Framförallt ville hon sälja unika godisar med kvalité (Godisarna bygger på ett recept från 1800-talet). Tre ord som beskriver företaget: Glädje, unikt och kvalité

VinCere UF Elin Larsson och Amanda Kero går båda tredje året på handelsprogrammet. Idén till företaget grundar sig i att tjejerna känner många som drabbats av cancer, för att visa sitt stöd trycker dom tröjor med budskap om cancer, vinsten från försäljningen går oavkortat till Cancerfonden. Företags namn ''Vincere'' betyder besegring på latin. Tre ord som beskriver företaget: Välgörenhet, kamp och besegring.

Make Us UP UF Evelina Olofsson och Isabelle Hansson, går andra året på handels och är två vänner som kom på idén till sitt företag eftersom Evelina älskar foto och Isabelle älskar att sminka, tjejerna insåg då att det vore

toppen att slå ihop detta i ett företag. Isabelle stylar modellerna som Evelina därefter fotar. Tjejerna är flexibla och anpassar sig efter kundens önskemål och fotar allt från Naturfoto till Porträtt. Tre ord som beskriver företaget: Kvalité, stil och porträtt.

TeChFix UF Aleksi Petäjäniemi, Hassan Mohammed, Oscar Hagberg och Erik Johansson går alla Handels, årskurs två. De här grabbarna vann första pris för bästa monter, andra pris för bästa säljare och andra pris för bästa produkt. Killarna satt på en lektion och insåg att alla fyra delade intresset för teknik och dessutom var väldigt kunniga inom området. På så vis kläcktes idén till företaget Techfix, dit kan man ringa eller maila och få hjälp snabbt om man har tekniska problem. Tre ord som beskriver företaget: Effektiva, kunniga och billiga.

kioskMango UF Jesper Olsson, Mattias Karlsson, Viktor Nyberg och Edvin Stålnacke som ej var med på bilden går alla samhällsprogrammet, årskurs tre. Grabbarna kom på idén till sitt företag när de skulle handla i restaurangkiosken på skolan. De själva och även deras vänner tyckte det var synd att man inte kan betala med kort eftersom de flesta inte har lösa kontanter på sig. Så grabbarna startade kiosken ''kioskmango'' där man löst problemet med en portabel dosa så man kan betala med kort. De skiljer sig även från restaurangkiosken genom att sälja snabbmat som Billys pizza.

Vinyl UF Stina Nilsson, Josefin Kemi och Anna Johansson, Samhällsekonomi årskurs tre, ville kombinera sitt intresse för musik och konst där de även vill att det ska finnas ett kultvärde i skapelserna. Därav föddes idén att göra skålar och klockor av gamla vinylskivor. Tre ord som beskriver företaget: miljövänliga, nostalgiska och kultvärde.

Making a Change UF Rebecka Widgren och Ulrika Backman går tredje året på samhällsekonomiska programmet. Både Rebecka och Ulrika kände att de ville göra något för att hjälpa andra och göra skillnad. Därför gör tjejerna egendesignade armband där 80% av vinsten går till UNICEF för att hjälpa barnsoldaters livssituation. Tre ord som beskriver företaget: Hjälpsamhet, givmildhet och förändring.

PhoToCard UF Julia Åström, Petra Söderström och Jennifer Backman går även dem Samhällsekonomi, årskurs 3 och startade ett fotoinriktat företag där Julia, Petra och Jennifer har gjort en almanacka med bilder och information om Boden. Idén utvecklades senare till en tjänst där man bestämde sig för att fota och snickra ihop olika saker utifrån kundens önskemål, bland annat har Photocard hjälpt niorna i Boden att välja program genom att ge information och bilder från de olika programmen. Tre ord som beskriver företaget: Nytänkande, kvalité och bildhantering.

Jewellery UF Maja Nilsson och Linnea Riström går också på Samhällsekonomiska progrmamet, årskurs tre. Maja och Linnea delar intresset för smycken och ville samtidigt göra en god sak därför valde tjejerna att sälja vackra smycken till ett bra pris där 5% av varje sålt smycke går till Rädda barnen. Tre ord som beskriver företaget: Stilrent, billigt och vackert.

MonsTershirT UF Sonny Kroman, Korapat Laewongnin och Viktor Nordqvist. går andra året på Handels och startade Montershirts UF, som är precis vad det låter som, awsome t-shirts.

Av: Frida-Linnea Pettersson

DM i CheerleaDing Välkommen till några fartfyllda timmar med många fantastiska

Publikinsläpp 11.45

R U

Hildursborg, Boden Söndag 10 mars kl. 13.00

framträdanden av de bästa cheerleadingföreningarna i Norrland.

19 995:- Stuga 15 m

Spara 2000:- när du köper stuga Munkahus med 10 års garanti. Altan finns som tillval*

Biljetter säljs på ticnet. 120:- vuxen, 80:- ungdom (7-15 år) www.cheerfuture.com

vi har NYA ÖPpETTIDER

Kopplingsvägen 12 • Tel: 075 - 241 1118 NYA öppettider: Måndag - fredag: 07.00 - 18.00 • Lördag: 10.00 -

Vi stöttar Cheer Future och önskar dem lycka till under DM 2013

Hus & Hem Av: Elin Larsson

de 3 av l5

- att tillföra energi

Socialdemokraterna

- 14.00

Vi utvecklar Boden

Ett ljus i mörkrEt Du som husbyggare bör redan innan huset är byggt se över dina möjligheter. Tveka inte att ta kontakt med en elinstallatör direkt efter du köpt tomt. Thomas Palmér är en lokal elingenjör i Boden, han berättar hur du kan spara tusenlappar genom att ägna mer tid åt att ta reda på vad som är mest lönsamt för just dig. Vad är El? El är en typ av energi och finns praktiskt taget överallt. Din dator, tv, golvvärmen, spisen, kylskåpet, fläkten och lamporna är alla eldrivna bekvämligheter som tillhör vardagen. Vi glömmer ofta bort hur beroende vi är av fenomenet som ingen tänker på.

Peter: 070-299 67 42 • Andre: 070-555 44 81

sVEnsk standrad Vad gäller elinstallation finns det något som benämns ”en svensk standard”. Denna beskriver i mångt och mycket, bland annat hur elen skall dras och då exempelvis var eluttagen ska sitta

samt med vilka mellanrum. Standarden reglerar även var uttag får lov att befinna sig med säkerhet i åtanke. Den svenska standarden är utformad sedan länge men är inte den bästa lösningen för alla, menar Thomas. Förutsättningarna är annorlunda från förr och oavsett villa eller lägenhet renoverar och förändrar vi i vårt boende mer än någonsin. Det betyder i sin tur att det finns rum för utveckling så man till exempel slipper långa och fula skarvsladdar. styrsystEm Med hjälp av ett styrsystem kan du som för många är bekant- öka komforten i din vardag. Istället för att släcka fem lampor var för sig kan du släcka alla på samma gång, kontrollera värmen och inbrottslarmet. Det finns flera aspekter på hur ett elektriskt styrsystem kan underlätta under vardagen och enligt Thomas är det inte bara latmasken som gynnas.

Ett styrsystem är: • • •

ditt intEligEnta hEm Ofta ser vi det som är vackert framför vad som är funktionellt fördelaktigt. Tänk på din framtid elmässigt, om du inte ser över dina möjligheter från start kan det vara krångligt och dyrt att ändra i efterhand.

El- allErgi Ett relativt nytt fenomen som det talas om är el-allergi. Det vill säga överkänslighet mot el och magnetiska fält. Det är också dessa som skärmas av i ett hem som baserat sin elåtkomst på elsaniterat material.

”El är som En möbEl” Eftersom det är mörkt i cirka sex månader om året i Sverige kräver vi mycket och bra belysning. Vi möblerar med lampor, köksredskap och prylar, vi möblerar därmed med el. Genom att använda sig av ett så kallar programmeringssystem kan man byta plats samt förflytta tv-uttag med telefonjack så som man önskar och på så vis möblera med sina impulser.

säkErhEt förE allt Jörgen Lindström (elektriker) förtydligar hur viktigt det är att behöriga elektriker utför jobbet. Både för kundens egen säkerhet men också för att det ska blir så bra gjort som möjligt. ”Ström är som vatten, det tar den enklaste vägen varje gång”

Vi hjälper dig att hitta hem!

Vittjärvsvägen 3 • Tel. 0921-664 60

Energisparande Komfortabelt Förknippat med hög säker- hetsgrad

w. vi

ttj

s.s

Lasse Stefanz - dansbandslegender till Boden Dansante Bodensonen Thomas Deutgen och Lasse Stefanz är ständigt aktuella. Fredagen de 22 mars i år kommer de båda till Western farm i Boden för en helkväll med mat, dans och tävlingar. Guiden fick ett snack med Thomas och bandets populäre sångare Olle Jönsson.

son årets sångare. 2011 fick man en grammis för albumet Texas. Så det är verkligen ett gäng som är still going strong som besöker Boden framöver. Och tv-aktuella. Thomas Deutgen har följt bandet för en dokumentär som kommer att visas både på SVT och släppas på DVD.

46-år i g a v e t e r aner När vi når Thomas Deutgen har han just kunnat ses i SVTs Stjärnorna på slottet där han agerat dansinstruktör. Inbjuden av sin polare Robert Gustavsson. Förra året gjorde han författardebut med boken Lasse Stefanz : gammal kärlek rostar aldrig. Där berättade Thomas bandets då 45-åriga historia, det bildades 1967. 2007, 2008, 2011 och 2012 blev grabbarna utsedda till årets Dansband på Guldklavengalan, branschens egen prisfest. 2008 och 2009 fick man där pris för årets album och 2003, 2010 och 2012 blev Olle Jöns-

Thomas Deutgen förklarar vad som gör Lasse Stefanz så speciella i svenskt musikliv.– De har lyckats kombinera musikaliskt förvaltande och förnyande med fingertoppskänsla. Att hålla igång i 45 år och dra både ny och ung publik, och samtidigt hålla kvar den gamla är unikt. Faktorerna är många; Olle Jönssons röst har en speciell känsla och nerv. Det är starka melodier och bra texter, dessutom ett jäkla sväng. Idag lyfter till och med popeliten på hatten för bandet, på tex Grammisgalan. Det är ett erkännande om något!

Nyhet�

Och nu har du lyckats locka dem till Boden och Western farm. Hur gjorde du det? – Jag ringde bokaren! Jag har ju jobbat ihop med Western

Gratinerad fläskfilé

20:-

Pommes, fetaost, sallad

Hemlagad Crème brûlée

Utlämning av tårtor

Lulevägen 20 D. 0921- 551 85. Öppet Mån-Fre 06.30-14.30

99:Ord. 169:-.

59:-

Känd från tv! Gäller mars 2013

Lördag 12.00

Hur träffade du dem första gången? – Första gången jag såg Lasse Stefanz var på Nordan i Malmberget när jag just lärt mig dansa, för över 20 år sen. Jag tyckte de var kanonbra. Sen dröjde det väl ytterligare 18 år innan jag på allvar träffade bandet och sen började jobba med dem på olika sätt.

Månadens erbjudande!

Kaffe & Bulla

Nu säljer vi Kaffe To Go!

komma d em in på live t Hur har du lyckats komma dem så nära in på livet? – Jag har träffat bandet många gånger, framförallt ute på dans. Sedan har jag fått ett förtroende ifrån dem och de litar på mig. Jag har stått för det jag skrivit eller sagt och det tror jag de uppskattar.

Boka Bord

147 57

Öppet: Mån-tors 11-21, Fre-sön 11-22, Gågatan Tel: 147 57

U nde r b a r t vä r d el öst v eta nde Framträtt ca 4967 gånger. Kört ca 213 625 mil eller månen t.o.r 2,5 gånger. Använt 10 turnéfordon: Opel Rekord 63:a, Volvo Amazon 64:a, Plymouth Belvedere 67:a, Mercedes buss 71:a, Mercedes buss 74:a, Scania Vabis 64:a, Volvo Icaros 70:a, Volvo B 10 M 88:a, Volvo Carrus B10 M 65 95:a och Volvo B128 03:a. Spelat 250 763 låtar. Åkt bussen 29 839 timmar eller 1 244 dagar (3,41 år). Delat ut ca 461 000 idolkort. Delat ut ca 238 000 affischer. Slitit ut ca 181 scenkostymer. Spelat in över 600

låtar på platta!

Farm flera gånger tidigare och jag tänkte direkt att det är där som Lasse Stefanz skulle göra sig allra bäst, med bullriding, linedance och ribs. När jag presenterade helheten sa de ja direkt. Kanske ett kvitto på att de uppskattar vad jag gör. 160 mil norrut är ju inte annars något de direkt åker varje helg...

norrut som Boden? – Kallt inte om inte annat (skratt). Vi var i Boden i somras och fick ett sånt varmt mottagande att det känns väldigt kul att återvända. Detär ju 160 mil hemifrån oss, och vi åker alltid buss, så resan är väl det jag inte längtar efter. Men väl framme känns det bara kul.

är också starten för vår intensiva sommarturné. I april sänder SVT en dokumentär om oss som spelades in i somras. Det är Robert Gustafsson som producerar och Thomas Deutgen som är reporter. Den blir väldigt kul och sevärd. Egentligen är det otroligt att det rullat på som det har gjort i alla år (46).

olle Jönsson hälsar till b o d e n p Ub l i k e n Olle Jönsson berättar vad bodensarna har att vänta sig av kvällen. – Det blir verkligen drag! Vi i Lasse Stefanz lutar oss aldrig tillbaka och slappnar av, utan vill hela tiden se framåt. Det gör att vi alltid tänker på publiken och hur vi ska roa den på bästa sätt. Det blir en helkväll med våra hits och ett jäkla sväng. Dessutom har jag hört att det blir god mat och Lasse Stefanz vin. Inte dumt! Hur känns det att spela så långt

Vad blir det för repertoar? Får vi höra några nya låtar från den kommande skivan? - Vi blandar och ger alltid under kvällen. Totalt sett har vi spelat in över 600 låtar och vi försöker alltid ha klassiker varvat med nya. Sista ljuva åren kan vi förstås inte låta bli att spela. Självklart blir det ett par låtar från kommande skivan. Är publiken med på noterna så drar vi på, det lovar jag.

Vad vill du hälsa Bodenpubliken inför den 22 mars? – Att dom ska putsa både boots och dansskor och självklart komma till kvällen på Western Farm. Vi i Lasse Stefanz och Thomas Deutgen kommer att ge en oförglömlig kväll, och är det kallt ute blir det desto varmare där inne.

sportlovsErbjudande

Vad har ni i bandet för övrigt på gång? Ny skiva? – En ny platta släpps i slutet av maj och den

Hos oss

Gilla oss!

10:-

45 grams

10:Liten strips

Rönnbäcks gatukök

Drottninggatan 27 • Tel. 0921 -161 06 • www.ronnbacks.com

Gäller 25-28/2

Lite dricka

10:-

Av: Johan E. Skoglund

lyser alltid solen

BODEN: Lulevägen 19. Tel. 0921-194 00 | LuLEå: S. Smedjeg 9. Tel. 0920-138 88

3 35

Sportlovsvecka Opera Grand final

parSIFaL

25/2 – 3/3 mars Museet öppet alla dagar 11.00-16.00

The Met

ropolitan Opera HD Live

Lördag 2 Mars 18:00 Av Richard Wagner. Jonas Kaufmann gör sin Met-rolldebut som huvudpersonen i Parsifal, som dirigeras av Daniele Gatti och regisseras av omtalade filmoch operaregissören François Girard. Pris: 260 kr/160 kr. Speltid: 5h,40 min

eveNT

BOKa ONLINe

(O)mänskligt - en utställning om skelettsamlare, rasbiologer och normer

daNSKväLL Med avaNT Lördag 9 Mars kl. 21:00--01:00

BIO

19 januari – 12 maj

(O)mänskligt berättar om en tid då rasbiologiska idéer växte sig

BOKa ONLINe

starka i Sverige. En tid då människor sorterades bort och utsattes för övergrepp. Vad var det för samhälle, vetenskap och politik som gjorde det möjligt? Hur sorterar vi människor idag?

CLOud aTLaS

KONFereNS

Vi tar upp frågor om diskriminering, normer och människosyn för att belysa hur sorteringen av människor fortsätter. Utställningen är en samproduktion mellan Etnografiska museet, Forum för levande historia och Riksutställningar.

Telefon: 0921 - 185 50

Fredag 22 Feb 19.00 Söndag 24 Feb 19.00 Tisdag 26 Feb 19.00 Andy och Lana Wachowski (The Matrix) har tillsammans med Tom Tykwer (Spring Lola!) skapat ett science fiktion-epos baserat på David Mitchells prisade roman.

Konferenser och möten för upp till 424 personer!

På farligt uppdrag - med FS 21 i Afghanistan 16 februari – 5 maj

Utställningen består av ett hundratal fotografier som tagits av SvD-fotografen Yvonne Åsell, som följt första plutonen i kompani Romeo Lima under utbildningen i Sverige, under insatsen i Afghanistan och vid hemkomsten. Åsells foton visar solda-

Här ryms allt från Stora Bolagsstämman till lilla föreningsmötet!

tens vardag och den pågående verksamheten i Afghanistan.

Vad vill ni åstadkomma? En givande utbildning, en kreativ kick-off eller en smidig bolagsstämma? Folkets Hus står gärna till tjänst – vi har lång erfarenhet av att bistå vid alla slags arrangemang och hjälper gärna till att skräddarsy konferensen efter era önskemål.

uppdrag och i kontakt med lokalbefolkningen.

re 15-18 Nya öppeTTIder MåN-F

Betraktaren får följa verksamheten vid campen, under patrull-

Öppettider: Onsdag till söndag kl 11-16

BILJeTTKaSSaN: Öppet mån-fre kl. 15-18. Kassan har även öppet som vanligt 1 timme före en ordinarie filmvisnings start.

www.boden.fh.se 36

Granatvägen 2, 961 43 Boden • Tel. 0921-628 00 • www.forsvarsmuseum.se

13 JULI 2013 En berättelse av Tomas Bresky och Carsten Palmaer

ENBOM

PREMIÄR

S P ION OPERa

fRåN kaLLa kRIgEt

SKådeSpeLAre Mats pontén . Catherine parment . Göran Forsmark Rolf Degerlund . Carina Stenberg . Pär Andersson m fl OrKeSTer . SpiONKör . MUSiKGYMNASieT i BOdeN KOMpOSiTör rolf Hedberg SCeNOGrAF Mona Knutsdotter . KOSTYM ina Andersson MANUS Carsten palmaer & Tomas Bresky GrAFiSK FOrM Kerstin Andersson FOTOGrAF Ulf B Jonsson prOdUCeNT pronto production reGi evA GröNdAHL

www.facebook.com/klappenteatern

BiLJeTTer . Tickster.com . Bodens Turistbyrå T 0921-624 10 . info@upplevboden.nu

Spelplan 13/7 2013 . 14/7 . 19/7 . 20/7. 21/7 . 23/7. 24/7 . 25/7 . 26/7 . 27/7 . Alla föreställningar börjar klockan 19.00. Kläppenteatern i samarbete med Bodens kommun . Norrbottensteatern . Norrbottensmusiken . Norrbottens läns landsting . Luleå Kommun . Bodens Camping och Bad klappenteatern.se

”Urpremiär på Sveriges första ekoteater” med skådespelare, musiker, kör och glädje.

TEMA

Kvällar kl. 18.30

Á la Carte

Tisdag 21 mars

Spanien

lunch 11.30

Onsdag 13 mars

Torsdag 21 februari Tisdag 5 mars Onsdag 6 mars Tisdag 19 mars

FörFattarbesök

Examensprov Hr3 Onsdag 20 mars

Examensprov Hr3

Påsk Buffé

Tyra Helena Lindström

Bordsbokning 0921-625 38

Tisdag 26 mars kl. 11.30

21 februari Kl. 18.00 Bodens bibliotek

Alla våra råvaror är ekologiska &

Välkommen!

även i största möjliga mån

s r a m a : 2 2 Fredagen l 19.30 - 01.00 k

ystal palaecne r c i z n a f e t s • Lasse ncier thomas deutg • konfere ild bunch i rawhide • the w dans • tävlingar • 5 barer • ing • linedance • bullrid

lokalproducerade

Upplev en magisk kväll med bandet som alla talar om!

Nordens idag hetaste dansband kommer till Western Farm för en exklusiv helkväll. Kvällens konferencier, radio- och tv-profilen Thomas Deutgen, underhåller er under maten med tävlingar och intervjuer med bandet.

MIDDAGSPAK

! pbiljetter OBS ss u b l ta n a t sa n ä

OBS! Begr 38

UTANFÖR BODEN

Buffé rekEonmtré & komponemrenderad lasse stefaad av nz

Biljetter

495:-

250:- inkl. förköpsavg.

Ålder: 18 år facebook.com/ WESTERNFARM

www.westernfarm.se

Skafferiet NorrläNdska

PreseNteras av: Restaurang- och Livsmedelsprogrammet, Björknäsgymnasiet Boden.

4 personer

lättrimmad ugnsbakad ”skrei ” lofotentorsk med dill, Färsk riven Pepparrot, Granny smithäpple och brynt smör. serveras med Potatis & Baconstamp.

Gör så här: Blanda vatten och salt, dela torsken i fyra bitar, rimma dem i lagen 10 minuter. Skala potatisen (gärna mjölig sort) skär i mindre bitar & koka mjuk i saltat vatten. Skär bacon i fina strimlor & stek knaprigt. Låt rinna av på papper. Häll av vattnet från potatisen, krossa den lätt med en visp, rör i bacon & smaka av med lite vitpeppar. Bryn torskbitarna i smör med skinnsidan nedåt i 1 – 2 minuter, tills skinnet är krispigt. Lägg i en ugnsform & låt gå färdigt i ugnen

Ingredienser 600 gram torskrygg 1 liter Vatten, 1 dl Salt ( Rimmlag till fisken ) 1 grönt äpple 1 paket bacon Ca 8 normalstora potatisar 100 gram smör Pepparrot Några dillikvistar Salt & vitpeppar

på 100 grader till en innertemperatur på ca 48-49 grader & sen får den vila i några minuter. Gärna lite flingsalt på fisken innan servering. Bryn smöret i en panna. Låt det verkligen få bli brynt & få den härliga karamellliknande doften. Tärna äpplet & tillsätt det i det brynta smöret. Servera fisken med färskriven pepparrot, ringla över det brynta smöret & strö över några dillkvistar.

2 FEBRUARI – 31 MARS

CARL JOHAN DE GEER

HAVRE MAGASI N ET

BULJONG, ANDRA FILMER OCH MANUSSKISSER Buljong - Kl. 13.00 Med kameran som tröst, del 2 - Kl. 15.00 Kortfilmer - kontinuerlig visning

BIO

NORRBOTTNISKA UTTRYCK BIRGIT ENGSTRÖM, BRODERIER CLIFTON FEXMO, FOTOGRAFIER OCH TEXT GIDEON GRANBERG, TRÄSKULPTURER OCH MÅLNINGAR GUNNAR HANSSON, TRÄSKULPTURER JULIA NYLUND, SKULPTURER OCH RELIEFER KJELL SANDBERG, MÅLNINGAR OCH TECKNINGAR ASSAR WALLENIUS, MÅLNINGAR Ö P P E T T I D E R: O N S -S Ö N 1 2- 1 7 N O R R B OT T E N S VÄG E N 1 8 , B O D E N W W W. H AV R E M AGA S I N E T. S E

NU HÅLLER VI ÖPPET ALLA DAGAR I VECKAN! FORMSMEDJAN.SE

HEJ! NU HÅLLER VI ÖPPET ALLA DAGAR T.O.M. 21 APRIL KL. 10-16, VÄLKOMMEN TILL MITT STORKLINTEN. HÄLSNINGAR FRÅN FLYGRÄVEN GUNNARD.

SKIFIX STORA SKIDTEST LÖRDAG 2 MARS - SÖNDAG 3 MARS

Armada, HEAD, Rossignol, Dynastar, Smith mfl. kommer och visar det bästa och senaste från skidbranschen.

E I BACKEN

SKIFIX SUPERSAL

GILLA STORKLINTEN PÅ FACEBOOK OCH FÅ DE SENASTE NYHETERNA! facebook.com/storklinten

0921-138 50 | storklinten.se

Massor av välpreppad skidåkning med 205 meter fallhöjd, 4 liftar, 5 backar med 11 varierade nedfarter, Parkatjakka snowpark, längdspår och skoterleder. Restaurang, skiduthyrning och svängiga afterskis. Ski-in/ski-out boende i lägenheter, rum och stugor, husvagnscamping eller egen tomt. 25 minuter från Boden, 50 från Luleå. Storklinten - närmare än du tror!