H E L A
b o d E n S
M Å n A d S M A G A S I n
FEbRUARI | ÅRGÅnG 5
Erbjudandena gäller t.o.m. lördag 1 Februari Akvariefisk
-20%
NYHET! is njpr a p Kam 349:från
Sam´s Field hundfoder 13kg
150kr rabatt 2,5 kg
99:-
Hundkläder
Ord. Pris 149:-
(Grainfree 139:ord. pris 229:-)
-20%
99:Ord.pris 189kr
Utvalda bäddar
-50% Espree
Smily Cat kattsand 10kg
Max 1 erbjudande per hushåll
De 20 första kunderna som köper 12-14 kg Pro Plan får en ryggsäck innehållande hundskål och flaska på köpet. (värde 200:-)
Pro Plan hundfoder 12-14kg
200kr rabatt
Schampo/Balsam
99:-
Max 1 erbjudande per hushåll
Ord.pris 165kr
BOZITA BlöTmAT Trimbord
med galge och hjul
890:Ord.pris 1499kr
DJURMAGAZINET I BODEN Hermelinsgatan 1 Mån-fre 10 -18, Lör 10 -15. Tel: 0921-106 92 BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014 2 www.djurmagazinet.se
hund & katt
TAG 3 BETAlA FöR 2
Bozita Robur hundfoder 12,5-15 kg
399:-
Ord.pris 570-595kr
Max 1 erbjudande per hushåll
Representant i butiken fredag 31/1. De 30 första kunderna denna dag får en 340g påse Orijen/Acana hund eller kattfoder gratis.
Gäller endast fredag 31 jan
Orijen & Acana
99:Ord.pris 199-219kr
Hundar och katter är byggda som sina förfäder. Vi anser att de bör äta som dem också.Upp till 80% kött.
Kattfoder 340g
Hundfoder 2,27kg
Ord. Pris 49-69:-
Ord. Pris 199-359:-
19-29:-
Ever-Clean kattsand 10kg
99-139:-
Hundgodis Orijen Treats
49:-
69:-
Ord. Pris 79:-
Ord.pris 269kr
Eukanuba Daily Care 2,5 kg Förhindrar och hjälper vid lindrigare problem med: Hud & päls, mage & tarm, leder, övervikt och åldersrelaterade problem.
Max 1 erbjudande per hushåll
7,5-15kg
200kr rabatt Prisexempel:
Medium & Maxi adult hundfoder,15kg
449:-
Sterilised, sensible kattfoder, 10kg
479:Max 1 erbjudande per hushåll
FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
3
Gäller endast på DjurMagazinet i Boden t.o.m. 1 feb 2014. Foder & sanderbjudandena gäller max 1 erbjudande per hushåll och kan inte kombineras med andra erbjudanden eller rabatter, ger inte stämpel på bonuskort. Med reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel.
Erbjudandena gäller t.o.m. lördag 1 Februari
6
Richard, mannen med draget
14 Vardagsekonomi 21 Ett slag för pensionärerna 29 Svensk film
”Jag vill inte skuldsätta Bodensarna!” Olle Lindström
Vi utvecklar Boden
31 Vimmel VINNARE I FÖRRA NUMRET AV GUIDEN Korsordstävlingen
Att låna 800 miljoner kronor för köp av Sveas fastigheter som inte kommunen behöver efter hyrestidens slut, ger högre hyror, hög ränterisk och är ingen bra affär. Istället för att skuldsätta Bodensarna vill vi moderater utveckla framtidens äldreomsorg, genom moderna äldre- och trygghetsboenden.
Ywonne Fredriksson, Kjell Andersson, Christer Hansén, Britt Bertilsson, Ragnar Engman Filmfrågan Carin Johansson
BODEN
Era vinster kommer med posten.
www.moderaterna.se
ari ebru : 26 F g n i ivn uari a utg Febr Näst p: 18 p o t ss Manu
Finn Fem Fel!
Annonsbokning:
Omslag: Richard Karlsson med sitt
Conny Johansson
hundspann. Foto: Thomas Byberg
conny@guidenmedia.se Tel: 070-349 99 51
Vimlare: Mimmie Strankvist
Johan Åström
Ansvarig utgivare:
johan.astrom@guidenmedia.se
Lisbeth Larsson
Tel: 070-349 99 52
Adress: Kyrkgatan 41, Plan 2, 961 35 Boden
Vinnarna i julens tävling blev: 1:a pris Multimaskin, färglaser från Canon
Tomas larsson
Tröstpris för finuligaste svaret, GP Powerbank 8 timmar. Portabel laddningsstation för alla USB-anslutna mobiltelefoner.
Kjell Andersson
Grafisk produktion: Cecilia Hendler Egefjord
Distribution: Posten. Upplaga:
boden@guidenmedia.se
24 500 ex. Guiden ges även ut i
Tel: 0921-36 18 00
Skellefteå och Umeå kommuner.
Skribenter: Cecilia Hendler Egef-
Med reservation för ev tryckfel.
Vinnarna är underrättade! GRATTIS!
jord och Johan E. Skoglund Fotografer: Thomas Byberg
Vi får din arbetsplats att fungera bättre! Kopplingsvägen 8, BODEN. 0921-551 70. Mån-Fre 07.30 - 17.00
www.kontex.se 4
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
sätt FäRG på VARDAGen just nu på mio. Välkommen! Stämningshöjande
Ljuslykta Mango i glas för värmeljus. Finns i färger. 9:3- sits soffa Mephis i tyg, flash grey, salt/peppar B 239, D 93. Finns i flera färger. Från 3.995:Sidobord Juno går att skjuta in över armstödet på soffan eller fåtöljen. L 51, B 26, H 65. 249:-
Taklampa Berga med hissfunktion för att lätt anpassa höjden. 595:-
Värmeljus Viola färgade som skapar stämning. 30-pack. Finns i flera färger. 29:-
Förvaringskorg Picnic set med 3 färgglada och praktiska korgar. Finns i flera färger. Nu 99:- (199:-)
Pläd Molly i 100% akryl för både värme och dekoration. Finns i flera färger. 199:-
Sidenkudde Dupion som finns i många härliga färger. Inklusive fjäderinnerkudde. 199:-
Satsbord Olivia L 50, B 50, H 50. Svart eller vit. 995:-
Finns även som taklampa
Pall Kitty praktisk och lättplacerad i pulverlackad metall. Finns i flera färger. 49:-
Vägghylla Flower drar blickarna till sig. B 80, H 12, D 25. 399:-
Sidobord Gina med hjul. Skivan finns i klarglas eller vitt glas. Underrede i rostfritt stål. H 56, Diameter 53. 795:-
Bordslampa Strimla en mycket prisvärdlampa. Finns i flera färger. 299:Golvlampa Montana är nätt och lättplacerad med riktbar ljuskälla som sprider ett varmt ljus. 35 W halogenlampa ingår. Från 299:-
Pinnstol Nils i tidlös design. FInns i flera färger. 695:-
Smart förvaring Klädställ Twiggy går att fälla ihop när den inte används. 399:-
Gryta Mini ugnsfast i keramik. Finns i flera olika färger. 29:Förvaringslåda Filip med textilklädd utsida. Finns i flera olika storlekar. Från 59:-
Pall Spiro modern i carbon steel som finns i flera färger. 595:-
Hylla Star är en innovativ hylla. Den är lättplacerad. Finns i flera färger. B 29, H 200, D 29. 499:-
Mio Boden, Väg 97 infart från Luleå Kopplingsvägen 6. Tel. 0921-140 00. Mån 10-19 Tis-Fre 10-18 Lör- Sön 11-15 t.o.m 2/2. Erbjudandena gäller så långt lagret räcker. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Reservation för slutförsäljning och ev tryckfel. Mer info på mio.se
www.mio.se
6
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
RichaRd MaNNEN MEd dRagEt teXt cecILIa HendLeR egeFJoRd Foto tHoMaS BYBeRg
Här hemma är inte bodensaren Richard Karlsson ett namn som nämns allt för ofta i folkmun. När vi istället blickar utanför våra svenska gränser är både han och sina 22 Siberian huskys en världsomtalad turistattraktion. Cirka fyra mil utanför Bodens centrum vallfärdar utländska turister för att få uppleva vårt arktiska klimat ute i skog och mark framförandes av ett hundspann. Med en pälssättning för att klara extrem kyla och ett psyke inställt på arbete är Siberian husky rasen väl anpassad som draghundar. En vältränad hund klarar av att färdas 15 mil per dag eller i 14 timmars etapper. Richard som är ny inom sporten är ändå mycket medveten och poängterar vikten av timmar av träning för att bygga upp en stark och välmående hund. Under sensommaren och in på hösten använder han en fyrhjuling som hundarna får dra, och ifrån den han kan bestämma motståndet och hastigheten. Lugnet Lockade Lonely Planet, världens största bokförlag av reseguider har även fått upp ögonen för Richard. Det var under deras resa för att skanna av norra Sverige och Finland som intresset för Richards turistattraktion väcktes hos denna jätte till bokförlag. – Jag tror själv att det blev imponerade av lugnet, berättar han om mötet med dem. Richard är mycket noggrann med sin djurhållning och den vanliga bilden av hetsiga hundar som skäller och vill i väg existerar inte. Istället väntar de snällt på kommando för att ge sig iväg. Redan nu har Richard märkt effekten av att uppmärksammats hos Lonely Planet. Förr skedde de flesta bokningarna genom reseagenturer i utlandet. Numer får han bokningsförfrågningar direkt från kunder i utlandet.
Förutom Richards starka band till Siberian husky så är det även den rasen som turisterna förväntar sig att få se. De isblåa ögonen är näst intill magiska och kanske stämmer sägnen om att dessa blåögda hundar kan se andar och vinden. Det här är något som Richard har fått känna på själv när han berättar om hur en av hans ledarhund räddat honom. – Jag ropade att hundarna skulle gå till höger medan ledarhunden tryckte spannet till vänster. Det visade sig att längre fram hade isen öppnat sig och istället ledde tiken oss runt den öppna vaken. Det är i sådana lägen man inser att man ska vara tyst och lita på sina hundar, säger han. IsdimmaHuskyAdventures som Richards kennel och verksamhet heter är en relativt liten verksamhet och idag har han möjlighet att ta emot fyra gäster per tur på två hundspann. Turerna är anpassade i allt från en timme till dagsturer med gastronomiskt stopp, både för människa och hund. BÖRJaR VId tIdIg ÅLdeR Redan vid tidig ålder börjar han att jobba med valparna men det ska då vara på en nivå så att det hela tiden är lek. Richard har låtit sy upp en specialanpassad sele för att passa valparnas storlek. Tanken är inte att den skall användas för att dra med utan att valpen ska vänja sig och känna sig trygg i en sele. Att börja förbereda hundarna på detta sätt är ganska ovanligt berättar Richard och kanske är de en bidragande faktor till samspelet vid högre ålder. Vi från Guiden kan inte annat än att gratulera till den fina utmärkelsen och glädjas åt att Boden som stad även växer på den internationella kartan.
FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
7
NYT
TIB
ODE
N
Bo d e n R e h aB har sjukgymnaster med bred kompetens och lång yrkeserfarenhet.
VI SÄLJER ALLT INOM DATA DATORER • SKRIVARE • GRAFIKKORT • TILLBEHÖR • ROTRAR
Våra behandlingar är alltid individuellt anpassade för att passa just dina behov som patient.
KABLAR • MINNEN • HÅRDISKAR •SPELTILLBEHÖR GAMING • SPELKONTROLLER
Har du rygg eller nackproblem? Ont i muskler eller leder?
McKenzie- Metoden framgångsrik självhjälp. Patient avgift 125:- Högkostnadskort gäller.
DATAPROBLEM - VÄND DIG TILL OSS!
FuLLSTÄNDIG SERVICE & VERKSTAD
Öppet alla vardagar (även vissa kvällar) se mer om våra öppettider och boka enkelt via vår hemsida www.bodenrehab.se eller på tel 0921- 102 22
VÄLuTBILDAD INOM IT OcH cERIfIERADE INGENjÖR BL.A AV MIcROSOfT (McSE)OcH NOVELL (cNE) MED ÖVER 25 åR I BRANScHEN SOM PROffESIONELL uTÖVARE. RogeR Öhlund
Öppettider fÖr butik: 14-18 • verkstan har Öppet: 8.30-19 rinG fÖre!
Nu fin
d
Boka ti
SKYDDA DIN HY I VINTER
m
dstRö
a Lun
hann
KUNGSGATAN 20 telefon 073- 026 61 51, 0911-103 36
t
ymnas
. Sjukg
n Leg ns äve
onlig för pers
ss! hos o
ing.
rådgivn
Bränslanvägen 7 • 0921-102 22
TA 3 BETALA FÖR 2 ACO FACE/BODY
25%
Vid köp av 2 valfria Neutrogena produkter
NEuTROgENA hAND CREAm
Hos oss får du återbäring.
Kronans Apotek Boden Kungsgatan 43 Öppettider Mån- fre 10:00-19:00 Lör 10:00-16:00 Tel nr 0921-489 220
8
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
GÅ ME D FÖRMÅ I VÅR NL KUNDK IGA LUBB
Läs mer hur vi hjälper dig att må bättre på www.kdapotek.se
gen n o s idsä k s a Topp
BOKA DIN TID HOS OSS!
HYR JUNIORSLALOM
695:FRÅN
ScOTT REvERSE Med Bindning
HYR ETT NYTT LÄNGDPAKET
4195:Ord. pris 7500:-
Skida + pjäxa Junior
695-
SLIPA DINA
Senior
Medans du väntar
per säsong
795:per säsong
Drottninggatan 12 • Tel. 0921-166 10 www.saxessbyca.se
SKIDOR
350:-
Kopplingsvägen 10A | 961 38 Boden | 0921 - 10808 Öppet: Mån-tors 14-18, Fre 14-17, Lör 10-13
!
LER
i u N
A K O L A Y N
Välkommen för tidsbokning
Tel. 0921-201 393 eller 070-265 93 93 Patient avgift 125 kr. Högkostnadskort gäller.
Åsa Öhman • Leg Sjukgymast • Steg 1 utbildad i KBT
KBT & SjuKgymnaSTiK Kungsgatan 23 (Pumptorget) • kbt.sjukgymnastik@gmail.com 0921-201 393 • 070-265 93 93
FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
9
168 timmar. en vecka har r. cka 40 timma ve ets ordinär arb r. ma tim arbetsresor 5 rje natt. d nattsömn va 7 timmars go rje dag. va te shållsarbe 5 timmars hu r. ma tim 39 ir Kvar bl
Dags att VD:n för Din Kropp & själ aB änDrar leDarstil? TeXT anna-karin isaksson
Tänk dig själv som en slags VD för ”Min Kropp & Själ AB”. Som VD bör du ge alla dina anställda, d.v.s. alla dina celler, alla organ, din hjärna, ja allt som är din kropp, de allra bästa förutsättningar för att orka prestera och fungera så bra som möjligt, under lång tid. Dessa ”anställda”, som gör allt för att stötta och jobba för dig, behöver regelbundet sömn, mat, fysisk aktivitet och även i någon form nära relationer till andra människor. Om du tycker att din kropp bara ska orka, och kräver massor av den, samtidigt som du snålar med det den behöver, kommer dina anställda (organen) att ge upp. Åtminstone orka mindre och fungera allt sämre. Hur är du som VD för dig själv? Behöver du kanske ändra din ledarstil? Överenskommelser med dig själv Har du gett dig själv några nyårslöften? Kanske du bestämt dig för att sluta med något du gör för mycket av, eller börja med något du gör för lite av? Jag tror att allt färre ger sig själv nyårslöften, då många menar att de ändå inte brukar hålla sina löften. Och varför lova något just när ett nytt år börjar? Det kan man göra året om? Lova sig själv något, om och om igen. Vad beror det på, även när vi vill något väldigt mycket, att vi ger vi upp på vägen? Ändra livsstil handlar i stor utsträckning om att börja med att ändra inställning till sig själv, och till själva livet. Det handlar också om att faktiskt skaffa sig mer kunskap om hur man gör, och vad som krävs av en själv.
Träna din uppmärksamheT Om vi vill ändra på något i livet, och som kräver något av oss, måste vi också tåla de tankar och känslor som gärna hindrar oss. Det första steget i en livsstilsförändring är därför att lära sig att bli mer medveten. Att man märker vad man tänker och känner. Låter det konstigt? Det är egentligen ganska enkelt. Men vi är i regel inte så vana vid att vara uppmärksamma på det sättet. Sanningen är att vi nästan aldrig är särskilt uppmärksamma och medvetna i det som faktiskt sker. Istället tillbringar vi mycket tid på att grubbla på det förflutna, eller oroa oss inför framtiden, eller dagdrömma om hur man skulle vilja ha det. Även när vi är i kontakt i nuet, är vi många gånger emot det. När du blir sugen på det där du helst av allt borde undvika för att nå ditt mål, jobbar hjärnans invanda belöningssystem för fullt, i dina måls motsatta riktning. Så är det, det är bara att acceptera. Men om du kan träna dig i att vara kvar i det där jobbiga, d.v.s. suget eller tyngdkänslan, eller vad det än är som du är på väg att ge upp inför, kommer det att gå över. Känslan av suget, eller tankarna om att det är trist, kommer naturligtvis tillbaka, då och då, ibland rätt ofta. Det går inte att få bort en tanke eller känsla, en gång för alla. Tankar och känslor kommer, hela tiden, men de går också.
ViNtErNs stOra
rEa! MÄrKEsKLÄDEr FÖr BarN & UNGDOM
“när du vill något mer” Hur mår du? Lever du det liv du vill leva, eller är det något du vill förändra? Kanske behöver du stöd och hjälp för att se vad, och hur du kan göra? Ring och boka tid med mig för ett första samtal. Anna-Karin Isaksson, socionom och KBT-terapeut
www.anisautveckling.se Gågatan BODEN 0921- 560 85
10
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
070-552 20 66 • anna-karin@anisautveckling.se Gilla oss på Facebook!
korT-och långsikTiga lÖsningar Det svåra med att göra förändringar är att vi människor på något sätt har lättare att jobba med kortsiktiga lösningar. Det är inte så konstigt, eftersom vi då får en omedelbar belöning. Det är det vi vill ha! Antingen genom att vi slipper något obehagligt, eller att vi får något vi väldigt gärna vill ha, på en gång. Det är just det som är förändringens svårighet. För när vi ska förändra något i våra liv, gå ned i vikt eller sluta röka, för att nämna två rätt vanliga mål för många, handlar det om att handskas med just dessa, smått förrädiska, kortsiktiga lösningar. Låt säga att du har en önskan om att gå ned i vikt. Du bestämmer att du ska börja motionera och minska matmängden, och framför allt sockermängden. För det är i regel det som krävs när man ska gå ned i vikt. Du bestämmer dig för att du följande dag ska börja med att promenera runt Bodträsket. Morgondagen kommer, det är lite blåsigt, du är trött efter en arbetsdag och du känner dig tung i kroppen. Resultatet kan bli av två slag. Du går promenaden, eller, du går inte promenaden. Möjligen finns en tredje variant, och det är att du delvis går promenaden, att du exempelvis går halva den väg du tänkt. Den kortsiktiga belöningen blir att du slipper en massa besvär. Du slipper att klä på dig ändamålsenliga kläder för promenaden, du behöver inte duscha efteråt, du slipper tvätta träningskläderna, och framför allt; du slipper den själva fysiska ansträngning det innebär att promenera. Vidare får du vila din trötta kropp, kanske titta på TV eller annat du brukar göra på kvällen. Med andra ord är den kortsiktiga belöningen i den stunden väldigt åtråvärd. Att du på lång sikt inte kommer att ha ökat din kondition, utan snarare istället kanske ökat din vikt, är i den stunden inte greppbar och verklig. Den långsiktiga belöningen är tvärtom, utom räckhåll och overklig. Det är det här vi måste brottas med, då vi vill göra förändringar, som ska ge oss något längre fram. Här måste vi träna oss på att bli just medvetna om de tankar och känslor som lurar iväg oss från målet. Det gäller här att märka de tankar som man förhandlar med, tillåta de negativa tankarna komma, tvivlen mm, men göra det som krävs. I det här fallet klä på sig ändamålsenliga kläder och gå ut och gå! Ungefär så här: ”Nu fick jag en tanke om att det inte är någon idé, att det är jobbigt och tungt…” och så gör jag det ändå. I just do it! Den dag då man inte har tankar om att det är tungt, svårt eller trist, kommer inte. Dessa negativa tankar finns där, varje dag. Det gäller att märka dem och trotsa dem, gå emot dem! TidsTjuvar En annan vanlig tanke vi har är att vi inte har tid. Det är som att tiden bara försvinner, att man inte hinner med att ex träna. Frågan är vad vi gör av vår tid? Vad använder vi dessa timmar till? Vad finns det för tidstjuvar i ditt liv? Kanske allt för mycket av surfande på nätet och Tv-tittande? Prova gärna att vara utan dator och TV en vecka, får du se om du har tid kvar att spendera till annat!
korT guide fÖr aTT gÖra en livssTilsfÖrändring Träna dig i att bli mer en medveten och närvarande person. Stanna då och då upp och lägg märke till vad du gör, vad som faktiskt sker i just den stunden. Vilka tankar du har. Vilka slags känslor du känner. Bara lägg märke till dem. Och rikta din fulla uppmärksamhet till det du håller på med, vad det än må vara. Det tycker din kropp om. Fundera över vad som verkligen betyder något för dig, vad som är viktigt för dig i livet, vad du vill vara för slags människa och vad för slags liv du vill leva. I den bästa av världar. När du gör det närmar du dig dina värderingar, din grundläggande livssyn. Akta dig för att begränsa dig och anpassa dina ideal till den verklighet som råder. Tänk dig in i en idealvärld; hur skulle du då vilja leva och vara? Var så tydlig och konkret som möjlig då du bestämmer vilka mål du vill nå. Undvik t ex formuleringar som ”Börja motionera”. Formulera dig istället i mer precisa termer som ” Jag ska promenera i rask takt så jag blir rejält svettig, 5 km, tisdagar och torsdagar”. Skriv ned dessa mål inför varje vecka, och om du utfört dem helt eller delvis. Det blir tydligare gentemot dig själv, om du ger dig själv det du lovat. Berätta för din omgivning vad du tänker förändra. Kanske någon betydelsefull person i din närhet kan fungera som supporter och hejaropare. Var även beredd på att det finns de i din omgivning som kanske vill hindra dig från att lyckas. Missunnsamhet kan vara framgångens motståndare. Men kom ihåg, den främste motståndaren till din framgång är dina egna tankar och känslor. Sist men inte minst! Att förändra något tar ofta tid och är mödosamt. Var vänlig i ditt omdöme med dig själv, när det inte alltid går som du planerat. Stanna upp, ta nya tag, och sen upp på banan igen och fortsätt din väg mot dina mål! Lycka till!
PASSA PÅ ATT TIDSBOKA SJÄLV PÅ NÄTET - www.frisyriboden.se
Vi kan hår - kunskap ger trygghet
www.frisyriboden.se 0921 -103 00 Mån-Tors 08-18, Fre 08-17
Ulla
Hanna
Josefin
Jenny
Gunnel FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
11
Fläskkotlett med cidersås
Recept hittar du på coopnorrbotten
.se
Bodens kommuns bildarkiv innehåller över 30 000 bilder. Här är en av dem D VARDAGSMAT. ”Ha en skön dag” – ett barn med kylväska. Bilden är tagen på vintern 1988 av Sören Häggroth.
0
Kontaktperson: Fredrik Åström, Kommunikatör på Bodens kommun, telefonnummer: 0921-621 36 email: fredrik.astrom@boden.se
90
79
upp till
- en sund affär
5%
återbäring
/kg
spelbutiKen KÖp våra Fina anDelar i vår spelbutiK
90
39 st tulpaner 9- pack
Alla dagar 06-23 12
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
Öppet
06-23
Tid är pengar!
Prova våra snabbkassor
alla Dagar
Konsum svea
Drottninggatan 41
Juni Lindqvist 2014-01-03 kl. 08.49 4440g, 51 cm
NATALIE, JuNI OC
H SImON
Årets första BODeNsare TEXT OCH FOTO: CECILIA HENDLER EGEFJORD
Cirka två veckor efter den beräknade födelsedagen, ville Juni komma till världen. Guiden hälsade på hemma hos familjen Lindqvist och möts upp av en stolt nybliven familj.
– Vi lever i en bubbla och allt känns nu underbart, berättar pappa Simon. Vid ultraljudsundersökningen kunde man inte se något kön då barnet låg med ryggen närmast. Så väntan på att veta har varit lång, samtidigt som det även gjorde det hela mer spännande.
Nytt år - ny look.
Boka nu på www.salongstil.se eller ring 0921-120 02 I mars finns Ingela åter på salongen efter mammaledigheten.
Välkommen!
Pris: 845:-
Vi utför batteribyten på guldur.
Intill Enter Galleria
Öppet: Mån-Ons 8-18 Tor 8-19 Fre 8-14
Tel: 0921-120 02 • www.salongstil.se Drottninggatan 6, Boden Tel. 0921-138 80 Öppet: Mån-Fre 10-18 Lör 10-14. Lunch 13-14
Drottninggatan 18
s en ho ig frisör d ipp d Kl bilda ut
FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
13
esma kadunic, Swedbank
ekonoMi
Vardag Bankerna i Boden berättar om sina bästa placeringstips. Har du frågor eller funderingar? Skicka in till boden@guidenmedia.se så kanske just din fråga blir besvarad.
r! o g å r f s n e Månad
ll ll få bättre ko ps när man vi ti e m d so r an få m m man a skräm det första so get kan verk d bu l n ke E en t. ge 1.) Något av en bud att göra är att göra en a verktyg för br ra åg på pengarna n n ke ar ni på ban för många. H get? hushållsbud dgrader. sydligare bred ll ti sa re en kret med man betalar gsskydd när fly vintermör in ll n vi ll ga tä es ån b M 2.) ? Ingår av man sig bäst ka på? Hur skyddar man bör tän at n n A . rt ko s n de vi med banke Nyligen kun d årsskiftet. vi ende ga ti gå il an og tänka ra sedlar blev ur skall man H r. la d 3.) Flera av vå se e ad om förfalsk i media läsa ? et rh ke sedlar och sä
Drottninggatan 1 | Boden | 0921-57600 | boden@swedbank.se
14
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
1.) Jag har full förståelse över att det kan kännas skrämmande med alla ekonomiska termer som en budget innehåller. Genom att upprätta en budget får man dock bättre koll på sin ekonomi. Vi på Swedbank har flera verktyg för att hjälpa dig att göra en budget. Exempelvis finns det en kalkyl med schablonmässiga kostnader för en hushållsbudget på vår hemsida. Inne på kontoret har vi även Fickekonomen som är vår uppslagsbok i miniformat där man hittar aktuell fakta om sådant som påverkar ens privata ekonomi. Vi på Swedbank kontoret hjälper gärna till, välkommen in! 2.) En kompletterande kortförsäkring ingår i Swedbanks bankkort. Försäkringen omfattar bland annat avbeställningsskydd, olyckfalls- och förseningsförsäkring. När man är ute och reser är det viktigt att se till att man har en ordentlig försäkring. En reseförsäkring kan ingå i hemförsäkringen. 3.) Det man bör tänka på när man tar emot sedlar är att direkt kontrollera att silverremsan eller det s.k. foliebandet finns på sedlarna. Den enda giltiga sedeln utan silverremsa är tjugolappen. Det säkraste och enklaste sättet för att undvika förfalskade och ogiltiga sedlar är givetvis att i största möjliga mån använda sig av sitt bankkort vid betalning i butik. Andra bra sätt att undvika förfalskade och ogiltiga sedlar är att betala eller överföra pengar till en mottagare via Internetbanken eller Mobilbanken som vi idag har i våra mobiltelefoner eller iPads. Kom in till oss så berättar vi mer om alla smarta funktioner i Mobilbanken.
Andreas Gerdin, Handelsbanken
Ulla nilsson, nordea
1.) En budget kan du lätt göra på vår hemsida, där du också kan göra beräkningar för sparande och krediter. www.handelsbanken.se/boden
1.) Det finns en budget på Internetbanken när man loggar in på vår hemsida under verktyg o hjälpmedel.
2.) En resa börjar alltid med planering och vi rekommenderar att man lägger upp ett månadssparande, genom att göra en sparplan så blir det enklare att nå ditt mål. Betala resan gör du med bankkort, då har du också reseförsäkring och avbeställningsskydd. Betalar du med Allkort eller Platinumkort har du ett mer omfattande försäkringsskydd samt att du får kundbonus på kortköpet.
2.) Ja, om resan är betald till mer än hälften med Nordeas Visa kort eller Nordea Gold Läs igenom villkoren för hemförsäkringen för att se vilket skydd man har Förvara ALLTID kort säkert, inlåst i säkerhets skåp på hotell tex, ha alltid kortet under uppsikt, inte lämna ifrån sig kortet !
3.) Då du kontrollerar en sedel bör du granska flera säkerhetsdetaljer i kombination. Ett snabbt sätt är att kontrollera vattenmärke och säkerhetstråd. Men det allra säkraste sätter är att använda dig av kort och våra andra tjänster. Ett exempel är Swish där du enkelt kan föra över pengar med hjälp av din mobiltelefon, läs på vår hemsida eller kom in på banken så berättar vi mer.
3.) Alla sedlar ska ha ett folieband i vänstra kanten för att vara giltiga samt innehålla en säkerhetstråd ( läs mer på Riksbankens hemsida) Inte förvara kontanter hemma (tänk på rånrisk o brand)
Nordea Bank AB (publ)
Shoppa smart – skaffa Allkortet redan idag
Banktjänster – 0 kr för dig som är student Bli studentkund i Nordea och få våra vanligaste tjänster samlade i vårt Vardagspaket helt kostnadsfritt*. Då kan du enkelt sköta din ekonomi på tider som passar dig.
Handelsbankens Allkort – ett alla tiders kort som ger dig både bonus och förmåner till exempel en riktigt bra reseförsäkring med avbeställningsskydd. Skaffa Allkortet redan idag.
Din tid är viktigLäs – Boka ett möte mer om tid vårt för erbjudande på nordea.se/student. Mån - Ons 08.00 - 16.30, Tors 08.00 - 18.00, Fre 08.00 -16.00
Läs mer på handelsbanken.se/allkort
Vi hjälper dig bland annat med:
*Ordinarie pris 36 kr/månad
Gör det möjligt
Handelsbanken Boden 0921-752 80 handelsbanken.se/boden
• Pensions-/Sparanderådgivning • Lånerådgivning • Arvsskiften
• Byte kassör i föreningar Drop-in ärenden Kundtjänst Mån - Fre 10.00 - 15.00, Lunch 11.30-12.30
Gör det möjligt BODEN Drottninggatan 2 0771-22 44 88 nordea.se
BODEN Drottninggatan 2 0771-22 44 88 nordea.se
FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
15
VÅRENS PR
STADSBIB
TORSDAG 8 KL 18.00 ETT ÅR I TRÄDGÅRDEN Trädgårdsfantasten Hans Pettersson om utmaningarna med att odla i kallt klimat. Arr: Bodens trädgårdssällskap
E-BÖCKER
JERK SCHUITEMA 1951 härjade Fjälldesperadon i Lapplandsfjällen. Jerk Schuitema har skrivit en bok om ett av våra mest spektakulära kriminalfall. Samarr: ABF
ONSDAG 12 KL. 18.00 MARIANNE CEDERVALL Möt författaren till de populära böckerna om Mirjam och Hervor, som delvis utspelas i Norbotten.
ONSDAG 9 KL 18.00 LÄS- OCH SURFPLATTOR Så funkar det. Vi berättar hur du lånar och läser på din platta.
12 -17 MAJ
BOKBYTARDAGAR FREDAG MAJ 16 KL 12.00
FOLKTRO
BOKTIPSFRUKOST Kom in och byt boktips med personalen och varandra. Frukost till självkostnadspris. Samarr: ABF
BOKTIPSFRUKOST Kom in och byt boktips med personalen och varandra. Frukost till självkostnadspris. Samarr: ABF
Hur var det att växa upp som samiskt barn på 50-talet? Ingbritt Päiviö Vahlberg berättar sin historia. Arr: Föreningen Norden
TORSDAG 27 KL 18.00
VÄRLDSBOKVECKAN
TISDAG 4 KL 9.00
TISDAG 1 KL 9.00
SAMISK UPPVÄXT
FÖRFATTARBESÖK
BOKTIPSFRUKOST Kom in och byt boktips med personalen och varandra. Frukost till självkostnadspris. Samarr: ABF
ONSDAG 12 KL 17.30
FÖRFATTARBESÖK
FÖRELÄSNING
TISDAG 4 KL 09.00
BOKBYTARDAGAR
BOKTIPS BOKTIPS BOKTIPS FÖRELÄSNING
MAJ
APRIL
MARS
FEBRUARI
Vuxna
För spel POL
TORSDAG 27 KL 18.00 SKROCK OCH SKRÖMT Beatrice Norberg berättar om folktro i våra trakter, om spöken och övernaturliga väsen, och om sin nya bok Skrock och skrömt.
21-26 APRIL VÄRLDSBOKVECKAN Biblioteken i Norbotten firar världsbokveckan. Aktiviteter kommer att utannonseras.
BORTBYTES
BOKTIPSLUNCH Boktips till lunch i stället för frukost! Kom in och dela din läsupplevelse med andra. Samarr: ABF
facebook.com/bodens.stadsbibliotek
bibb
ROGRAM PÅ
BLIOTEKET
blo.se
19/3
SPRÅK & KREATIVITET
26/3
LÖRDAG 12 KL 13-14 BARNTIMME 5-10 år
A
KL 13-14 BARNTIMME 5-10 år
A
B
C
Högläsning, småpyssel och skoj med Lotta Styvén. Samarr: ABF
BODENS
STADSBIBLIOTEK
SPRÅK & KREATIVITET
A
B
C
Högläsning, småpyssel och skoj med Lotta Styvén. Samarr: ABF
FREDAG14 ALLA HJÄRTANS DAG
Pyssel hela dagen på biblioteket.
3-15 MARS
KRAKELVECKOR SPORTLOVSPYSSEL STOR UTSTÄLLNING KRAKELVISOR 5/3 10.30
B
C
Högläsning, småpyssel och skoj med Lotta Styvén. Samarr: ABF
LÖRDAG 17
TORSDAG 6 SAMISK NATIONALDAG
26/2
KL 13-14 BARNTIMME 5-10 år
21-26 APRIL
VÄRLDSBOKVECKAN Biblioteken i Norbotten firar världsbokveckan. Aktiviteter kommer att utannonseras.
SPRÅK & KREATIVITET
12/3
19/2
LÖRDAG 15
VÄRLDSBOKVECKAN
5/3
12/2
LENNART HELLSING
BABYSÅNG Madde Lundberg sjunger med de yngsta. Samarr: ABF
SPRÅK & KREATIVITET
BABYSÅNG BABYSÅNG
FEBRUARI
MARS
ONSDAG 5 KL 10.00
APRIL MAJ
BOKUTSTÄLLNING
Barn och unga
boktips, l och pyssel: LARBIBBLO.SE
LÖRDAG 15 KL 13-14 BARNTIMME 5-10 år
A
B
C
Högläsning, småpyssel och skoj med Lotta Styvén. Samarr: ABF
VI FIXAR vi hjälper dig med...
Pa's
ALLT I GLAS - BILGLAS
.. .. varme & ror ab
www.stadinsglas.se
0921-130 40 Andre: 070-555 44 81 Älgvägen 10 BODEN ÄlgvÄgen 10 Boden
Mejerigränd 2 Telefon 0921-550 73 Öppet Mån-Tor 07-17, Fre 07-16
• Trappor • Bänkskivor • Sprutmålning • Kök & butiksinredning • Bygg- & inredningssnickerier
Ugglegatan 9, Boden
- Granne med Granngården! www.byggochinredning.se Industrivägen 5B • 0921-611 38
www.pvpboden.se / kjell.norrtak@gmail.com
0921-155 31
070-560 53 79
Ring för offert! FönsteRbyten Fasadbyten
takbyten badRuM
www.bodensmaleri.se Ring eller maila för info.
0921-50189, info@bodensmaleri.se
Ledig annonsplats Intresserad? boden@guidenmedia.se
070 – 597 52 25 www.robustbygg.se info@robustbygg.se
Måleriarbeten • Tapetsering Mattläggning • Badrumsrenovering Golvslipning • Inläggning av Parkett- och laminatgolv Vi ordnar Rotavdraget! 0921-156 50 • 070-339 24 03 info@smadec.se • www.smadec.se
Sälj skrot & tjäna pengar!
Vi utför allt inom städ & lokalvård. Nyttja hushållsnära tjänster. Vi fixar din ansökan kostnadsfritt.
METALLÅTERVINNING
Kom in till Nordmarks metallåtervinning i Boden, vi värdesätter ditt metallskrot och ger kontant utbetalning för det!
0921-55525
Oss Hittar ni på Verkstadsvägen 8 i Boden 07.00 - 16.00 (lunchstängt 11.00 - 12.00) Kontakt: Telefon 0921-175 10 , Fax 0921-135 15
Tvärgatan 2
www.stadakuteninorr.se 070-297 19 07
Allt inom plåt
Boka ditt tak redan nu! Inför sommaren 2014! Kanslihusvägen 9, Boden, Peter: 070-632 70 88
ILDA R ENSK E J L Ä S VI M SSYSTE AVLOPP
Försäljning och service av sortiment Besök vår webbshop www.motorochfritid.se Björkelundsvägen 2 • 961 62 Boden • 0921-48 11 06
Vi levererar allt inom vatten & avlopp, dränering, kabelskydd mm.
Flygfältsvägen 3 • Tel. 070-640 09 91 • Öppet. Mån- Fre 07.00-17.00 Välkommen in!
18
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
LÅT LJUDET FLÖDA TEXT CECILIA HENDLER EGEFJORD
EFFEkTFöRsTäRkARE Denna NAD är ett effektsteg som är ett riktigt bra kompliment som kan driva även dem mest trögdrivna högtalarna till nya ljudnivåer.
5.1 LJUDANLäGGNING En väldigt kompakt och bra lösningen för att få en hög kvalitet av TV-ljud av Dali. Högtalarna är i äkta aluminium och är lätta att fästa på en vägg eller hylla. Ljudet är anpassat för att passa till filmdialog och effekter genom ett rent och dynamiskt ljud.
TRÅDLösA HöRLURAR Med dessa hörlurar från Sennheiser kan du njuta av ljud från både film och musik utan att störa folk i din omgivning. Tackvare digital signalöverföring slipper du brus och får en relativt lång trådlös räckvidd.
Med Varta får du en bra start på dagen! Stora skillnader
Det är stora skillnader mellan vanliga batterier för bilar. Långt ifrån alla klarar till exempel att starta bilen en kall vintermorgon. Det visar Testfaktas stora laboratorietest av bilbatterier.
Delbetala med Laitiskortet, ränte- och krångelfritt!
Vi har rese rvdelar till alla bil modeller. Sök på www.la
itis.se
Boden: 0921-510 35 Gällivare: 0970-553 50 Kiruna: 0980-121 30 Luleå: 0920-24 73 00 Pajala: 0978-69 93 00 Piteå: 0911-23 23 70 Skellefteå: 0910-71 54 40 Umeå: 090-70 64 00 • www.laitis.se
FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
19
Verkstan’
7
GODA SKÄL ATT BESÖKA OSS!
Anlita din lokala specialist. Serva din VW, Audi, Seat, Skoda mm hos oss.
Björkelundsvägen 13
•
Vi servar och reparerar samtliga bilmärken inkl. lätta lastbilar.
•
Vi ingår i MECA Car Service
•
Vi har mångårig erfarenhet och kunskap
•
PRISGARANTI – Ring oss så berättar vi mer eller besök vår hemsida för infor
•
Kostnadsfri besiktningskontroll
•
Vi innehar lånebil samt MECA Assistansservice
•
Försäljning av däck - vi tillhandahåller dom flesta däckfabrikaten, balansering
av däck, reparerar/lagning av däck etc.
-Reparerar & servar alla bilmärken
Industrivägen 10, Boden
hand Vi tar
n bil om di
Öppettider Mån-Tors 07.00-16.30 Fre 07.00-15.30 Nylandsvägen 3 (Torpgärdans industriområde) johan@bodensbilservice.se | 0921-23 100 | 070-230 27 95
www.recond.net Parkgatan 25 | 0921- 161 60 | 070-360 16 00
Vi utför:
Service, Bildiagnos, Servicelampor, Felsökning, Kamremsbyten, Oljebyten, Stötdämpare, Hjulinställningar, Avgas, AC Bromsar, Släp, Hydraulslangar.
Valuta för pengarna! Vi servar och repar samtliga bilmärken
| Kopplingsvägen 9 | Brevid Däckcentrum | Tel: 0921-515 00 | passa på att nyttja rotavdraget!
Vi lagar och byter bilrutor till alla försäkringsbolag! Självrisk 0-200:-
vid lagning
Slipvägen 2, Boden • 0921-501 00 • www.glasjouren.se
Vi fixar mindre skador och lackerar din bil, mc eller skoter Besök www.rblack.se eller ring 070-350 21 31 Kanslihusvägen 15, 961 43 Boden
Vi servar och repar alla märken!
Sturegatan 14 | 961 33 Boden | www.mofix.se | Tel: 0921 - 520 00 Öppet: Mån-Tors 7-16 | Lunch 11-12, Fre 7-14 Lunch 11-11.30
20
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
Följ oss på
Sturegatan 14 | 961 33 Boden | www.mofix.se | Tel: 0921 - 520 00 Öppet: Mån-Tors 7-16 | Lunch 11-12, Fre 7-14 Lunch 11-11.30
FRÅN VÄNSTER TORBJÖRN HENRIKSSON OCH JAN-ERIK SVENSSON
ETT SLAG FÖR PENSIONÄRERNA TEXT OCH FOTO CECILIA HENDLER EGEFJORD
Bodenpensionärernas Bowlingsällskap (BPBS), verkar inte låta sig hindras av att vi precis slagit säsongsrekord i kyla. När guiden träffar föreningens ordförande Torbjörn Henriksson och Jan-Erik Svensson för en pratstund är spelet redan i full gång. Medan pratet fortgår anländer det fler aktiva som även de har trotsat den stränga kylan utomhus för att delta i dagen träning.
– De måste bero på att föreningen har så charmiga män, som lockat dem hit, säger Torbjörn med ett gott skratt.
Föreningen har drygt 100 aktiva medlemmar med spelare ända upp till 87 års ålder. Det är ett socialt gäng som träffas. Vill man inte spela är det inget krav utan hit är alla välkomna, eller ja, de krävs att du ska vara över 55 år och pensionär för att få vara medlem i föreningen.
MÖTER LAG FRÅN HELA SVERIGE Varannan vecka samlas man i bowlinghallen för att delta i Korpserien där lag från hela Sverige deltar. Det hela går till så att varje lag spelar sin serie och sedan faxas resultatet in. Så medan BPBSs käglor faller här i Boden befinner sig deras motståndarna i en helt annan hall och ort. Även traditionella matcher spelas och under mars månad är det dags för avfärd mot Älvsbyn och Pensionärernas distrikts mästerskap. Under våren är även sex hemmamatcher inplanerade.
För tre år sedan firades 40 års jubileum i klubben och efter att ha varit en herrdominerad sport verkar allt fler damer hittat till bowlinghallen. Ungefär 50 % av de aktiva pensionärsbowlarna är idag damer.
Är man intresserad av att börja spela bowling ska man inte vara rädd för att kontakta klubben där man vidare får hjälp. All utrustning som behövs finns att hyra och är man osäker på reglerna så håller föreningen även kurser i detta.
Föreningar! BOKA DIN BUSS VIA OSS! För information och prisuppgifter Ring 0921-120 00 Välkommen!
PONTONJÄRVÄGEN 20c
FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
21
Skogsaffärer på nya sätt.
Våra kunders specifika behov ökar efterfrågan på både massa och timmer från din skog.
Leif Randeblad Luleå, Boden och Jokkmokk 0920-25 82 82
Genom att kombinera leveranser från egen skog med volymer från privata skogsägare kan vi erbjuda våra många kunder skräddarsydda volymer och sortiment. Det gynnar dig som äger skog här. Både gallringar och slutavverkningar är intressanta. Väljer du affärsformen skördarmätning får du dessutom snabbare betalt. Så passa på att göra en riktigt bra skogsaffär. Välkommen att kontakta våra virkesköpare.
Foro: Tomas Bergman
www.sveaskog.se
Jag trivs i min stad och här finns allt jag behöver. Jag möter trygga, professionella och härliga människor varje dag. Staden lever ett lugnt tempo med yrkesliv och fritid harmoniskt förenade. Den militära verksamheten lever i symbios med samhället och är en bas för kompetent arbetskraft och ledarskap för Bodens fortsatta utveckling. Olof Granander
”Det bästa är
harmonin” För oss som bor här.
www.boden.se
Guidenkrysset presenteras av:
©Bulls 583.
HAR DU LÖSNINGEN? Skicka in ditt lösta korsord senast 18 februari tillsammans med ditt namn & adress till oss på Guiden. Du kan vinna badbiljetter till Nordpoolen.
ÄR DU EN VINNARE? Förra kryssets vinnare presenteras på sidan 2 i tidningen.
ADRESS: Guiden Boden, Kyrkgatan 41 Plan 2, 961 35 Boden.
Namn:
Boden Mail bjuder våra vinnare på portot.
Adress:
Badrumsrenovering? Ett samtal - vi fixar allt! Ring 0921 -156 50 i vinter! Nyttja ROT-avdraget n Gratis! Halva arbetskostnade sjobb! Vi sköter allt papper 0921-156 50 • 070-339 24 03 Hantverkaregatan 4, 961 33 Boden • info@smadec.se • www.smadec.se
Passa på att se dessa utställningar!
Mannen från Fredrikafors – en levnadskonstnär
23 november – 16 februari 2014 När du kör från Niemisel mot Gunnarsdjupträsk så
i LjusEts tECKEn Lördag 1 februari
10.00 Ljuspotpurri Kristina Wallbing, Lennart Åström
passerar du Fredrikafors - en samling gårdar bara. Där låg en gång ett vackert hus, omgivet av de rakaste furor man sett, och med en vacker förstukvist. Utställningen är baserad på en fotodokumentation av fotografen Staffan Nygren.
Världens mitt finns inte på kartan 12 februari - 27 april
Utställningen bygger på barns
13.00 Min Kristna tro
egna uttryck, bilder och tankar
Dogge Doggelito
om sina liv på barnhem och institutioner i Ryssland, Litauen och
18.00 staD i Ljus
Sverige. Barnens bilder ramas
musikalisk kväll i ljusets tecken.
in av Göran Odbratts texter och
Bodens spelmän, HLB- Quartet,
foton av fotograferna Kent Klich
Ljuskören, sång av barn, ljusmanifestation
och Lars Tunbjörk. Utställningen
(ta gärna med marschall/ gravljus/fackla)
är producerad av Arbetets museum och författaren Göran
Söndag 2 februari
Odbratt i samarbete med Sida.
11.00 GuDstjänst för alla åldrar
Församlingsgården / Överluleå kyrka
Sportlovsvecka 3 mars– 9 mars
Dogge Doggelito
Öppettider: onsdag - söndag mellan kl 11-16
gästar oss Lördag 1 februari Foto: Carlos aránguis riogrande produktion
www.svenskakyrkan.se/boden 0921- 77 500
24
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
Granatvägen 2, 961 43 Boden • Tel. 0921-628 00 • www.forsvarsmuseum.se
ViNN eN
BiOKVäl
l
För TVå
Filmfrågan
Nu har du chansen att tävla om en biokväll för två. Allt du behöver göra är att fylla i rätt svar på frågorna nedan och skicka in svaret till oss på Guiden senast 18 februari 2014. 1 2 3 4
Frost
MåNAdeNs FråGOr
1. Tillsammans med denna våghalsiga bergsman måste Anna slå sig samman, för att rädda sitt land från evig vinter. 2. Men vem är det som de måste stoppa?
Bodenguiden, Kyrkgatan 41 961 35 Boden
3. Vi möter den otursdrabbade Olof i filmen, en karraktär som vi ofta ser under vinterhalvår. Vem är han?
Ange namn, adress och telefonnummer.
4.Nämn en storfilm gjord av Frost skapare.
Märk kuvertet med ”Filmfrågan”
www.BOdEN.fh.sE BOKA BILJETTER ONLINE scEN
BOKA ONLINE
ThE hEp sTARs 50åR!
Telefon: 0921 - 185 50
Lördag 8 Mars
öppet som vanligt 1 timme före
BIO
BOKA ONLINE dELIvERy MAN
19:00
Sveriges mest framgångsrika 60-tals band firar 50 år! Låtarna som låg på topplistorna är det få som har glömt, Cadillac, Farmer John, Bald Headed Woman, Sunny Girl, Wedding m.fl finns starkt i minnet.
OpERA
kl. 15-18. Kassan har även
-fre BILJETTKAssAN: Öppet månen ordinarie filmvisnings start.
fredag 31 Januari Lördag 1 februari söndag 2 februari
19:00 19:00 19:00
BOKA ONLINE RusALKA M. svENsK TExT Lördag 8 februari
19:00
Renée Fleming i en av sina paradroller, den kärlekstörstande sjöjungfrun Rusalka
wERThER M. svENsK TExT Lördag 15 Mars
18:00
Jonas Kaufmann gör huvudrollen som den grubblande poeten mot Elina Garanca, som hans ouppnåeliga kärlek Charlotte.
ROBOcOp
fredag 7 februari söndag 9 februari Måndag 10 februari Tisdag 18 februari Onsdag 19 februari
fROsT
Lördag 1 februari söndag 2 februari Lördag 8 februari söndag 9 februari
19:00 19:00 19:00 19:00 19:00
13:00 3d 13:00 13:00 3d 13:00
FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
25
Mer info på boden.fh.se/bio FORMSMEDJAN.SE
Folkets Hus Boden
FILM INSPELAD I
NORRBOTTEN GER
DET DÄR LILLA EXTRA Jag är svag för romantiska filmer inspelade i vackra miljöer. Att kunna ta del av kärleksfulla scener inspelade på platser jag själv besökt får mig att leva in i filmen på ett helt annat plan. Jag blir som en fnittrig tonåring. När Grabben i graven bredvid gick upp på Sagabiografen 2002 var jag först in i salongen. Det var jag på resterande visningar av den också. Idag är den favoriten i filmhyllan. Nästa biobesök på Saga blir under alla hjärtans dag-helgen, då tar jag med mig sambon på vinterns stora romantiska komedi - Kärlek Deluxe. Norrbotten lyser lite extra genom filmerna: Hundtricket (2002) Vingar av glas (2000) Så som i himmelen (2004) Jag saknar dig (2011) Helena, 39
Tack Svensk Film #SagaBoden
Svensk film ❤ SAGA VÅRVINTERNS SVENSKA FILMER
Kärlek Deluxe Bamse och tjuvstaden Hotell Tillbaka till Bromma 26
Tommy
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
TÄVLINGpp!levelse
din biou Ta en bild på oden med #SagaB n de och tagga ler el m , Instagra på Facebook en s na lö vecka be Twitter. Varje r te et ilj två biob vinnare med
presenteras av: Emma Nordgren Restaurang- och Livsmedelsprogrammet, Björknäsgymnasiet Boden.
Baconinlindad kycklingfilé
fylld med Philadelphia ost
Ingredienser För 4 pers 4 kycklingfiléer 2 pkt bacon 100 g Philadelphia Salt och peppar Ca 4 dl ris
Currysås
3msk smör 1 msk curry 3 msk vetemjöl 4,5 dl grädde 1 st buljongtärning eller fond
Gör så här Du börjar med att förbereda kycklingen, gör en öppning och stoppa in krämig Philadelphia. Linda bacon runt. Sen när du är klar med det kan du försteka kycklingen lite. Hacka paprikan fint. Sen kan du förbereda riset. Koka det. Sätt in kycklingen i ugnen. När riset är klart, kan du röra ner paprikan. Låt kycklingen gå i ugnen ca 45 min. Gör currysåsen medans. Servera sedan.
Semelbaket är i full gång
hos oss
lyser alltid solen
Specialerbjudande På alla hjärtans dag den 14 februari
Gilla oss
BODEN: Lulevägen 19. Tel. 0921-194 00 | LuLEå: S. Smedjeg 9. Tel. 0920-138 88
Utlämnin
g av tårtor Lördag 12 .00
Lulevägen 20 D. 0921- 551 85 Öppet Mån-Fre 06.00-14.30 FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
27
Vårens kvällsprogram
2014
Gourmetssupé
FREDAGAR
17-19
29/1, 4/2, 12/2, 18/2, 26/2, 1/4, 22/4, 20/5, 3/6
Examensmeny 12/3, 19/3
Medelhavet 13/3
Norrbotten 20/3
Grillmeny 22/5
Boka din gourmetpåse för två personer till fredagsmyset Se kalendarium på http://www.boden.se/viljan, tel: 0921-625 38
månAdens mATcher Presenteras av
ÄT TVÅ BETALA FÖR EN FREDAGAR KL 17-19 Bodensia serverar ett glödhett kalaserbjudande på Black Rock Grill alla fredagar 17-19 - ät två, betala för en. Släck lyset på kontoret och slit med dig vännerna. Resten av helgfirarna är redan på plats. Vi rekommenderar bordsbokning!
A-LAG
BHF - NORSJÖ BHF - KIRUNA CITY BHF - CLEMENSNÄS BHF - ÖVERKALIX
J.20
BHF - ÖSTERSUND BHF - SUNDSVALL BHF - ASPLÖVEN BHF - KIRUNA
J.18
BHF - KIRUNA BHF - SUNDSVALL BHF - PITEÅ BHF - HÄRNÖSAND BHF - KRAMFORS
FÖRETAGS CUPEN
föreTAGscuPen LördAG 8/2 sTArT KL. 08.00
0921-177 10 | www.bodensia.se | facebook.com/bodensia
28
BODENGUIDEN | FEBRUARI 2014
TId 19.30 11.30 19.00 19.00
dATum 31/1 9/2 12/2 19/2
TId 16.00 15.00 19.30 19.30
dATum 1/2 2/2 7/2 14/2
TId 12.30 11.30 19.00 16.00 12.00
dATum 1/2 2/2 5/2 8/2 22/2
nAd
ArK InTerm dens v o b I e r T A In ebru mIssA 18-20 f boden n GåGATA
med reservATIon för ev. ändrInGAr • www.bodenshf.se
Sagabiografen – med fokus på svensk film teXt joHAn e. skoglund foto CeCiliA HedleR egefjoRd
De närmste månaderna kommer det att vara extra mycket fokus på svenska filmer på Sagabiografen, här i Boden. Guiden tog sig ett snack med en av de biografansvariga på Folkets Hus, Siri Pekkari som berättar mer om satsningen. 10 svenskA filmeR – Folkets hus och Parker har skickat ut information om att det finns pengar att söka för de medlemmar som vill satsa extra mycket på svensk film under vintern och våren 2014. – Vi valde att skicka in en ansökan ihop med Formsmedjan som sköter utformningen av kampanjens reklam här i Boden, förklarar Siri Pekkari entusiastiskt samtidigt som hon sörplar i sig en värmande kopp kaffe på Guidens kontor. Den 20 gradiga januarikylan utanför är som bortblåst när hon entusiastiskt och energiskt berättar om det nya projektet. Under projektets gång kommer 10 svenska filmer att visas, inklusive en endags filmfestival och den populära dagbioverksamheten. fRån en musikAlisk fAmilj i svARtlå Själv har hon jobbat på biografen i Boden i cirka två år. Först som extraanställd men nu senast med en fast tjänst. – Jag valde att säga upp mig från mitt vanliga jobb för att satsa helhjärtat på detta, berättar Siri. Det går inte att ta miste på den glädje hon utstrålar gällande filmen och sitt jobb. Hon kommer från en musikalisk familj i Svartlå, tre mil norr om Boden. Pappa är musiklärare - bland annat på Björknässkolans estetiska program. Där har även Siri läst. Hennes storasyster likaså och hennes lillasyster läser där nu. Mamma är musiklärare på friskolan i Svartlå. –Jag läste på estetiska programmet så fick jag gå här bak i de anrika logerna på Saga, säger Siri. Det hela har verkligen gett mersmak. Med biografverksamheten arbetar tre personer på heltid samt ett gäng timanställda. –Det roliga är att vi är så olika, säger Siri glatt. Mina två manliga kollegor är liveare och gillar sådana grejer. Själv är hon totalt ointresserad av det, men det är bra med olika filmsmak hos de inblandade, tror hon. mARknAdsföRing på bRed fRont Kampanjbudgeten gör att Sagabiografen vågar satsa på marknadsföring på bred front. Sagabiografen hjärta svensk film kommer att synas på kommunens bus-
skurer och på två större gatupratare ute på gågatan. Inför visningen av filmen Kärlek deluxe kommer man även att anordna en tävling där Bodensarna uppmanas att skicka in sina kärleksbrev för att kunna vinna biljetter till filmen. Tävlingsbidragen kommer att publiceras på bions facebooksida. När det gäller Bamse kommer barnen att kunna fota sig i en hålväg som de populära figurerna. Bamse själv kanske dyker upp och bjuder på dunderhonung - vem vet?, säger Siri mystiskt. Allt skall ju inte avslöjas i förväg för Guidens läsare och biobesökare. Förutom svensk film fortsätter Saga med sitt breda programutbud. Utländsk film, estetiska programmet, sätta upp musikalen The wiz, 50-årsjubilerande Hepstars och även Euskefeurat ger konserter. Operaföreställningarna live från New York fortsätter. Nyheten i år är att alla sändningarna svensktextas. En annan nyhet som Bodensarna kan se fram emot denna vinter är skoterbio. Än är inte allt klart men de kollar just nu upp möjligheten att boka en projektor för utomhusbruk. publiken kAn påveRkA Siri återkommer gång på gång hur viktig samverkan med Bodensarna och biopubliken är. – Vi hade först inte tänkt ha filmen Gravity på programmet i höstas, ger hon som ett exempel. Men då hörde flera personer av sig som inte ville se den i Luleå så vi ordnande med en visning här. Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann har vi fått ordna flera extravisningar på. Det var sex stycken fullsatta visningar och sedan två halvfulla extravisningar, konstaterar Siri nöjt. Har man som biobesökare några speciella önskemål om en kommande film man vill se så är det bara att kontakta Folkets Hus via deras hemsida eller Facebook. Publiken kan påverka mer än dem tror. Gamla filmaffischer skänker man både till demensboenden och till daghem. De gamla kanske inte kan ta sig hit och gå på bio men vi sickar med lite popcornpåsar så de kan ha en egen filmvisning på boendet. – Det är mycket uppskattat, kommenterar Siri stolt. Detta är varken första eller sista gången det utlyses sådana här pengar. Självklart kommer vi att söka på nytt igen, avslutar Siri vår trevliga pratstund.
A
LL
AR ST
N ESE PR
AR TER
Melodifestivalen Se årets samtliga delfinaler samt finalen förstklassigt på en av våra 50 tv-skärmar. Efter programmet kliver vår DJ in i båset och spelar allt från schlager till house . 1/2 Malmö – 8/2 Linköping – 15/2 Göteborg – 22/2 Örnsköldsvik 1/3 Lidköping - Final: 8/3 Stockholm
NORDENS STÖRSTA DANSBAND
FREDAG 21:A MARS
Allstar – The Fabulous Sportsbar · Kungsgatan 43, Boden Bordsbokning: 0921-163 00 · allstarbar.se
Nu är det dags igen, på mångas begäran återvänder Nordens största dansband till Boden och Western Farm, i samarbete med radio- och tv-profilen Thomas Deutgen.
I år, hela 700 kvadratmeter dansgolv!!!
Biljetter UTE NU! BOKAS VIA TICKSTER Showbiljett 250:- • Show + middag 495:Ålder: 18 år
Allstar är en perfekt mix av god mat, utvalda drycker och bra underhållning serverade i en exklusiv och sportig miljö.
Bodens bästa
OS - LÄKTARE Det är dags nu. Vinterns OS-tivoli drar igång med full kraft. Följ Tre Kronors tacklingar, Kallas stakande och curlinglandslagets curlande mot de glänsande guldmedaljerna. Direkt. Så klart. Från
Bodens bästa läktarplats.
Vinter-OS kollar du mest och bäst på Allstar.
Nu tar vi guld!
Bokning & info. tel. 0921 - 151 00 info@westernfarm.se • www.westernfarm.se
Allstar – The Fabulous Sportsbar · Kungsgatan 43, Boden Bordsbokning: 0921-163 00 · allstarbar.se
Andreas och Sophie
Vimmel Mimmie Strandkvist besรถkte Allstar och Bodensia
Edvin
Ferna ndo, J ona
Emma och
tan oc
Emma
ron Erica, Petter och Cia
rvid
A ri och
h Jako
ka, Si m, Eri
da
b
A Frida,
Johan Louis, Frida och Daniel
Johan och Kekke
Robin och Erik Victor och Meliss
a
Muhammed och
Fouad
Besรถk vรฅr facebooksida fรถr mer vimmelbilder www.facebook.se/bodenguiden FEBRUARI 2014 | BODENGUIDEN
31