Bodenguiden september 2011 by Boden Guiden

H E L A

b o d E n S

M Å n A d S M A G A S I n

SEptEMbEr 2011 | ÅrGÅnG 3

tillbaka i boden Niclas Wallin

prylar

inför skolstart

All natural

Mode hösten 2011

Spårning Lär din valp

resa

Barcelona

Vimmel Sommaren

Smakfullt

Reninnanlår

rebus

Vinn 1500:-

Motor

ATV

september

«Barkspår och nya energier»

Företagsfrukost

Första fredagen varje månad. Start 2/9 kl. 07.30-09.00 på Garniz.

För mig innebär ”sensommaren” (som jag väljer att kalla den) energi. Dom flesta av oss har haft en lång och skön semester där vi har fått chansen att ladda om batterierna. Sensommaren för mig innebär strukturering, barkspår och planering. Det är den här perioden som jag tar de flesta stora besluten. Andningen får en annan takt. Mörkret för med sig en god natts sömn. Luften känns friskare och motivationen bubblar. - Framtiden är vid våra fötter. I detta nummer av Guiden kan du bland annat läsa om höstens trender, häftiga prylar som gör det lättare att ta sig till skolan eller om hur du motiverar din valp till att spåra. Adam skriver om Hockeylegenden Wallin som flyttat hem till Boden och Emma har fotograferat sommaren som gick. Jag utlovar bilder som gör dig alldeles varm i kroppen. Trevlig läsning!

Sätt färg på tillvaron! kan

3 124RiS! :onP

Inkl . mo ms 9:- e xkl. mom s.

2 49

Elin Landström, Grafisk formgivare elin@guidemedia.se | 0921-48 99 90

Multifunktion SaMSung ClX-3185fn En av världens minsta färglaser med multifunktion. 16 sidor/min i svartvitt och 4 sidor/min i färg. Papperskassett 130 ark,PCL-Drivrutin, Nätverksfunktion

Vi har maskintillbehören

Ansvarig utgivare: P-O Ahlbin | Postadress: Kyrkgatan 41, plan 2, 961 35 Boden Telefon: 0921-48 99 90 | E-post: boden@guidenmedia.se | Annonser: Conny Johansson 070-349 99 51, conny@guidenmedia.se. Johan Åström 070-349 99 52, johan.astrom@guidenmedia.se | Grafisk produktion: Elin Landström, elin@guidenmedia.se | Skribenter: Johan E. Skoglund, Elin Landström, Fredrik Åström, Adam Andersson, Emma Nilsson | Framsida: Niklas Wallin, Foto: Emma Nilsson | Vimlare: Emma Nilsson | Fotograf: Nathalie Bourwall, Rickard Johansson och Petra Isaksson | Distribution: Posten. Upplaga: 19 500 ex. Guiden ges även ut i Skellefteå och Umeå kommuner.

Kopplingsvägen 8, BODEN. 0921-551 70

www.kontex.se

SOFFA

15.900:− (17.900:-)

1.000:- RABATT! Just nu får du 1.000 kronor rabatt på alla våra soffor, bäddsoffor och fåtöljer för minst 8.000 kronor*. Rabatten dras av i kassan. Välkommen!

NYHET!

10.390:− NYHET! Fåtölj Life i läder Sauvage testa moro med trädetaljer i ek och snurrfot i krom 10.390:-. Fotpall 3.690:-.

DEKORATION /st fr (12:−)

6:−

NYHET! Soffa Opus i tyg Natura silver, komb på bilden, B 288/385, D 98/170, H 90 cm 15.900:- (17.900:-). Satsbord Olivia, 3 delar, i vit högglanslack och underrede i metall, L 50, B 50, H 55 cm 990:-.

SOFFA

9.990:−

HÖSTENS NYHETER ÄR HÄR! Väggdekoration Bokstav, H 7 cm 6:-/st (12:-), H 18 14,50:-/st (29:-).

(10.900:−)

Kombinationssoffa Liverpool med schäslong och divan i tyg Vera black, B 322, D 93/159/222, H 88 cm 9.990:- (10.900:-). Soffbord Plaine i vitlack med pelarfot, Ø 90, H 44 cm 2.600:-.

Mio Väg 97, infart från Luleå Mioi Boden Stad. Läge.

Kopplingsvägen 6, 0921-140 00. ÖPPETTIDER: Mån 10-19. Tis-Fre 10-18. Lör 10-15. SÖNDAGSÖPPET 11-15. Erbjudandena gäller så länge lagret räcker dock längst t.o.m. Adress. Tel. XXX-XX XX XX. Mån-fre XX-XX. Lör XX-XX. Sön XX-XX *Gäller endast vid nybeställning fr o m 22/8 t o m 12/9.

www.mio.se

12/9 om inget annat anges och kan ej kombineras med andra erbjudanden. Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. Mer info på mio.se

Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel. Mer info på mio.se

FrihetskäNsla... trafikskola

”Vill du också känna den omtalade känslan? Vi hjälper dig med körkortet!”

N Y teorist

a r t .

28/8 17

K u n g s g a t a n

5 7

0 9 2 1

5 0 1

3 0

liza & pontus

«Vardag»

”Hej hej, äntligen, guuud vad kul att du kommer!” Liza Karlsson hälsar mig välkommen till lägenheten på Parkgatan med ett stort leende och en närmast energisk energi. Pojkvännen Pontus Bexelius tar i hand på ett lite mer lågmält, men fortfarande glatt, sätt. Efter ännu fler välkomstfraser får jag en rundvandring i tvåan. Eller om det nu är en två och en halva, de är inte riktigt överens där, Liza och Pontus. I övrigt verkar de vara överens om det mesta. Ja, de verkar vara ett sådant där par som komplet-

terar varandra perfekt. Hon är otroligt framåt och social, skrattar mest hela tiden och har den där nämnda energin som liksom strålar från henne. På bordet i vardagsrummet ligger en budskapssten med orden ”min lilla solstråle” på, och jag har inga svårigheter att förstå vem det handlar om, eller varför den har hamnat där. Pontus är mer tystlåten till sättet, eller som Liza säger: ”Han tänker innan han pratar!” Och medan hon är planeraren som alltid vill ha koll på allt i förväg är han den spontana som tar dagen som den kommer. Gemensamt intresse Men ett förhållande som hållit så länge som deras, sedan sjuan i högstadiet, måste väl ha någon typ av lim som håller dem tillsammans? Jo, de har faktiskt ett stort gemensamt intresse:

m Vi skryter o n å fr s u h trä Boden

mode. Och allt som hör därtill. Därför är det kanske inte så konstigt att deras olika yrkesval har råkat falla inom samma kategori. Hon är nyutbildad ekologisk hudvårdsterapeut med nyöppnad salong, han är frisör. Jag får veta att Liza precis klippt en ny, lite kortare frisyr hos Pontus, och att Pontus fick agera testkanin av olika sorters behandlingar inför uppstarten av Lizas företag. Vitt och orange Deras sätt att så perfekt matcha varandra återspeglas även i deras hem. Liza, planeraren, är såklart den som har haft störst inflytande över hur lägenheten ska se ut, och eftersom hon älskar vitt är det lägenhetens genomgående tema. Exklusivamöbler och budget alternativ samsas tillsammans med gamla loppisfynd och ärvda

Känn dig som hemma Höstens tygnyheter finns hemma hos MoLLy!

Upplev känslan i ett Vittjärvshus - Besök vittjarvshus.se Vittjärvshus AB Tel.0921-664 60, vittjarvshus.se Kontakt Johan Ekström 070-554 55 05

2 4

Gågatan 0921-151 51 Öppet: Mån-fre 10-18, Lör 10-15.

Perfect matcH

prylar i en helhet som känns välgenomtänkt och personlig på samma gång. - När jag tänker efter har Pontus egentligen bara bestämt salt- och pepparkvarnarna i köket och den orangea mattan i vardagsrummet, säger Liza och skrattar. Pontus stämmer in och verkar inte alls besvärad över att så är fallet. Inte heller över att Liza, medan han var borta en helg, sålde iväg köksbordet – bara för att få råd och plats med mer mode i lägenheten! Efter en ommöblering finns det nu gott om plats för en liten ”walk-in-closet” under snedtaket i vardagsrummet.

nar staden, jag måste passa på att fråga om detta gäller även er? - Jag har velat flytta till Stockholm en tid, jag trivdes så bra där under min utbildning, men nu när Pontus har fast jobb och jag precis har startat upp eget blir vi nog kvar här. Det kanske är dags för någonting större så småningom, men än så länge trivs vi bra med det vi har, säger Liza. Ja, de verkar utan tvivel trivas bra i lägenheten på Parkgatan. Och efter mitt besök där har jag inget problem att förstå dem i den frågan.

Stanna i Boden? Boden har länge brottats med problemet att drivna och engagerade unga vuxna läm-

AV: EMMA NILSSON

Lysande idéer! Lågenergilampor

Jubileumspriser

fr.

i Boden,Verkstadsvägen 2 | 0921-557 10

45:st.

Butiken för dig som gillar inredning & design

höstmys! med sjalar & plädar i ull

SJAL

399:-

Kungsgatan 53, Boden (Mitt emot gallerian) | Tel: 0921-123 35

3 5

EcoWellness

Together. A passion for hair

- Din naturliga hudvård

Hösten är på gång...

Fin hy till hösten!

Vi är laddade med nya idéer

Stor Ansiktbehandling 75 min 450:Liten Ansiktsbehandling 60 min 350:Jag säljer även hemgjorda hudsalvor, dinkelkli, nakenhavre, nässelpulver, nyponpulver, pH-kalk och probiotika. KungsgAtAn 53 D | Info & BoKnIng: 073-037 39 28

Kyrkgatan 39. 0921-179 49

www.ecowellness.se

Erbjudande!

Boka tid för eyeliner!

Elevpris

350:-

Före

Ring för tidsbokning eller besök min hemsida!

fransk, Vi bjuder på (gel) er itt gl r le el vitt

Make-up klinik

Crystal Beauty Nails Allt inom konstnaglar & handvård

www.permanentmakeupklinik.se

Lulevägen 9 | 076-107 02 21 Öppet: Mån-Tors 11-15 Bokningstider 8-21 | Alla dagar i veckan

070-33 79 775

www.crystalnails.se | www.annasnageldesign.dinstudio.se

PÅ GLASEN

SPARA DÄR DET VERKLIGEN SYNS:

Liza Karlsson

Dipl. ekologisk hudvårdsterapeut via Axelsons gymnastiska institut

PROGRESSIVA STANDARDGLAS FRÅN PENTAX

1:-

VID KÖP AV BÅGAR FRÅN 795 :-

999 :- RABATT PÅ ALLA PROGRESSIVA GLAS

Efter

Inspiration ”Jag har varit på kurs och fått massvis med inspiration inför hösten”

Jessica's

Välkommen!

Frisyrateljé

BODEN: Drottninggatan 8, 0921-133 60. www.specsavers.se Priset 1 kr gäller progressiva standardglas index 1,5 från PENTAX (ord pris 1000 kr). På alla övriga progressiva glas (ord pris från 1750 kr) ger vi dig 999 kr rabatt. Gäller vid köp av bågar från 795 kr och t o m 2 oktober 2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden, som t ex 2 för 1.

• 15 minuter från centrum • 7 minuter från Heden • 6 minuter från S. Bredåker

www.jessicasfrisyratelje.com 0921- 61113 | Degerbäckens by 51 (ovanför byagården)

» all

natural«

Hösten nalkas och det är dags att uppdatera garderoben eller alternativt gräva lite längre in i den. Många gamla klassiker dyker upp igen. Däribland polon. I höst ska du antingen vara matchad från topp till tå eller precis tvärt om. Ni som älskar mysiga koftor kommer att gilla höstens nalkande trender, “sticke-tröjor” a la 80-tal. Square-cut, det vill säga vida, korta tröjor att dra upp knäna under när kvällarna börjar bli svalare. Det ska vara skandinaviskt, Long & Lean, nudie och rost. Höstens måsten I toppen ligger absolut skinnhandsken i alla möjliga former, material och färger. Kort därefter kommer Long & Lean-fit, Boyfriend-fit jeans och stickat. Precis som i sommar ska du även i höst ha höga långkjolar.

Tips till håret Borsta ur det när du står i duschen och handdukstorka. Krama sedan håret underifrån och upp och låt självtorka. Använd ekologiska hårtoningar och leror. Choklad är höstens hetaste hårfärg. Jag har själv testat färgen Brazil - så ”chokladig” att jag nästan ville smaka smeten. Dock är det viktigt att färgen är kall. Röda toner ska du INTE ha i håret i höst. Make-up I det stora hela ska du vara naturlig med ”nyvken” make-up dagtid men på kvällen kan du däremot även välja glittrande discodiva. Nytappning Vad som känns nytt för i höst är alla dessa färgade pälsar. Personligen tycker jag att du ska välja ett secondhand-alternativ eller fuskpäls. TEXT: ELIN LANDSTRöm

Boka tid hos oss! Välkommen att boka tid! drop-in i mån aV tid

Kungsgatan 38, BODEN

Chic dam & herr

lisbeth

anna

H å r v å r d

D r o t t n i n g g . 11 •

0921-122 73

3 7

Välkommen till Världen: Välkommen in i studion för att fotografera eran ögonsten. Ögonblicksfoto ger er, i samarbete med kuriren och nsd, möjlighet att utan kostnad fotografera er nya familjemedlem och sedan få bilden införd under familjesidorna. Annonsen är naturligtvis också den kostnadsfri. Syskon och/eller föräldrar får även vara med på bild om ni så önskar. Välkommen att ringa för bokning!

Pontonjärvägen 10 | 070-654 71 99 | 0921-135 05

hos oss

lyser alltid solen BODEN: Lulevägen 19. Tel. 0921-194 00 | LuLEå: S. Smedjeg 9. Tel. 0920-138 88

Synsams glas bäst i test igen! Det har betydelse var man köper sina glasögon. Enligt ett test som gjorts vid Sveriges Tekniska Forskningsinstitut, SP, fick Synsams glas bäst i test. Igen. Du kan läsa hela testet på testfakta.se eller kom in till oss så berättar vi mer!

B O K A D I N S Y N U N D E R S Ö K N I N G P Å S Y N S A M. S E

Erbjudnde... 2+1 *

Köp 2 S.p produKter

Få 1 på Köpet* S.P Heltäckande sortiment för alla typer av hår.

Glad fortsättning på sommaren önskar... Rosi

PREUTZ OPTIK SYNSAM STORGATAN 34 · LULEÅ · 0920-22 52 25 DROTTNINGGATAN 13 · BODEN · 0921-126 19

Agneta

Vasvija

Drop In & Tidsbokning • Färgaregatan 13, Boden Tel 0921-106 36 • www.torgfrisoren.se

sChOOL-stuff

ivet ! l r ö G kalre lite enklare! en

LaptopCooler 1 cm tjock kylplatta som isolerar värmen, ger längre batteritid och tystare fläktar. Lägg i frysen så hålls den sval i 5 timmar. Finns med olika motiv. Jeans blev min personliga favorit.

Bärbar Solcellsladdare LET-02 Bli en aktiv del av det ekologiska kretsloppet med denna smarta solcellsladdare. Behöver du ström till mobiltelefonen, MP3-spelaren eller din bärbara spelkonsoll? Ladda solcellsladdaren med solljus och överför strömmen till dina prylar, var du vill!

Allt fÖr skolstArten! kalen

drar

skrivhäften 3 för 10:-

Pap

ck Ämnesblo

pers

korg

Penno

Cyber Clean Alla känner väl till Slime, denna geniala leksak som är precis vad den låter som. Slime som rengör din telefon, tangentbort eller tv-kontroll med Slime - helt och enkelt.

Clocky Svårt att komma upp på morgonen? Med Clocky kommer du alltid upp i tid! När alarmet går skuttar Clocky ner och ilar pipande runt på golvet tills du går upp och stänger av honom.

USB-fläkt Händer det att du blir varm av att sitta vid skolans dataskärm? Att du skulle vilja att luft på ett skönt vis forsade mot dig i lagom takt? Då är det bara att köpa en liten USB-fläkt. Den har en ställbar arm så att den blåser på rätt ställe.

Beta Pen Är helt i metall, räcker en livstid och behöver aldrig vässas. Mer behöver inte tilläggas. ELiN LANDStröM

Nu fyllEr vi ButikEN mED höstENs NyhEtEr Gilla oss på facebook!

www.gillabutiken.se Öppet mån-fre 10-18, lör 10-16, sön 12-16 Drottninggatan 9 • 0921-198 12

Gågatan BODEN · 0921- 560 85

3 9

NHL-stjärnan är hemma Efter tio säsonger i världens bästa hockeyliga har Niclas Wallin återvänt till staden där allt en gång började. - Boden känns hemma för mig. Det är hit vi har åkt varje sommar, säger Wallin. Tolv år gammal tog Bodensonen Niclas Wallin sina första skridskoskär för Bodens IK. För många kan det tyckas vara sent, men Wallin visade med sin inställning att det inte skulle hindra honom från att bli en fanstastiskt bra hockeyspelare. - Föreningen Bodens IK har betytt otroligt mycket för mig. Det var ju här allt började. Sedan är det inte bara föreningen utan även tränarna som betytt mycket, säger Wallin som under sin tid som a-lagsspelare i Boden hade bland andra Niklas Wikegård och Ulf Taavola som tränare.

För den hårt jobbande backen kom sedan erbjudanden från elitserieklubbarna. Det började med Djurgården vilket han tackade nej till, för att kort därpå kontraktera sig för Gävleklubben Brynäs. - Jag trivdes väldigt bra i Gävle och känner att jag saknar staden ibland, säger 36-åringen. I Brynäs blev han tre säsonger innan han fick vinna sitt livs första SM-guld med klubben. Det var även då som han 25 år gammal blev draftad till NHL-klubben Carolina Hurricanes. Där blev han i åtta hela säsonger och fick bland annat vara med och vinna Stanley Cup. - Det är många hockeyspelare som är bättre än mig som ändå inte fått vinna Stanley Cup, men jag hade turen att få göra det, säger Bodensonen.

fotografering där du vill eller i studio 073-837 88 12

Efter sin tid i Carolina tradades han till San Jose Sharks där han tillbringade två säsonger innan han tillsammans med familjen tog beslutet att lämna USA och NHL för att återvända till Boden och spel med Luleå Hockey i Elitserien. - Jag hade erbjudanden om att få stanna kvar, men jag känner absolut att det här var det rätta beslutet att fatta. Boden känns som hemma för mig och jag tillsammans med familjen har saknat Sverige. När Boden-Guiden träffar Wallin är han på Björknäshallen och träffar de ungdomar som just nu går Bodens HF:s hockeyskola. Han berättar om karriären och vad som gjort att han tagit sig hela vägen till NHL. Han får även en hel del frågor om allt från slagsmål till om han någon gång tacklat

Välj Vårdcentralen Åkerbäret du också! Vårdcentralen Åkerbäret i Boden är nu öppnad i nyrenoverade lokaler! Åkerbäret är en komplett vårdcentral med alla resurser det innebär. Du kan enkelt välja Åkerbäret till din vårdcentral genom att fylla i formuläret på www.akerbar.se/vardval. Eller ringa: 0921–505 01. Välkommen!

Kungsgatan 22, 961 31 Boden 0921-505 01 • www.akerbar.se

10 2

TexT:Adam Andersson FoTo: emma NIlsson

stjärnor som Sidney Crosby och givetvis Alexander Ovechkin. - Jag tycker det är viktigt att ungdomar får chansen att hålla på med hockey. Min pappa och givetvis också mamma ställde upp väldigt mycket för mig när jag var liten och det har gett mig chansen att bli en bra hockeyspelare, säger Wallin.

Boden känns “hemma för mig

Nu har 36-årige Wallin skrivit på ett kontrakt på tre år för Luleå Hockey. Vad som händer efter det får framtiden utvisa, men Wallin stänger inte dörren för att en dag göra comeback i Björknäshallen för Boden. - Det är absolut inte omöjligt. Om kroppen håller och jag känner att jag har mer att ge så vore det otroligt roligt att få åka ut på isen med Bodentröjan igen.

- hit har vi åkt varje sommar.

“

2011/2012

Nu drar säsongen igång!

Anmälan: cheerfuture@hotmail.com (Fr. 5 år)

R R U

U EE

Skynda dig med anmälan innan grupperna är fulla!

Cheer RFuture!

Vill du bli en del av framgångsrika -

Ange namn och födelseår, samt kontaktuppgifter. 11 3

Ridsportserbjudande i norrlands bredaste hästsportbutik! Erbjudandena gäller endast mot uppvisande av annons.

50% rabatt

vid köp av ett valfritt par ridbyxor! Vid köp av ett par ridbyxor till halva priset, får du samtidigt...

25% rabatt på ytterligare en ridsportvara!

Ridhjälmar, skor, stövlar, ridbyxor, ridspön, säkerhetsvästar, handskar mm (ej sadlar)

gäller under hela augusti och september Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Endast en kupong per köptillfälle & hushåll!

Email:___________________________________________

Ridbyxor

I massor av modeller och färger

Norrlands Norrlands största största hästsportbutik! hästsportbutik!

s n e d a n a m matcher 28/8 kl. 16.00 Bodens BK-Syrianska IF Kerburan 11/9 kl. 15.00 Bodens BK-Vasalunds IF

Priserna gäller t o m xx/x eller så långt lagret räcker.

25/9 15.00 Bodens BK-Väsby United Huvudsponsorer:

Öppet: mån-fre: 10.00-18.00, lör: 10.00-14.00, 0910-536 00 PS: kaffepannan Massor av andra kanonerbjudanden i butiken, välkommen in och fynda! är alltid på... Tervetuloa myymäläämme, meillä on suomea Brogatan 29, 931 62 Skellefteå • www.royalhastsport.se Tervetuloa myymäläämme, meillä on suomea puhuva henkilökunta. puhuva henkilökunta. Priserna gäller t o m xx/x eller så långt lagret räcker. Priserna gäller t o m xx/x eller så långt lagret räcker.

Öppet: Mån - fred 10-18, lörd 9-13. Travdagar öppet 30 minuter efter Boden 0921-150 50 öppet • www.royalhastsport.se Öppet:sista Månlopp.Travbanan - fred 10-18, lörd 9-13. Travdagar 30 minuter efter sista lopp.Travbanan Boden 0921-150 50 • www.royalhastsport.se

PS: kaffepannan är PS: kaffealltid på... pannan är alltid på...

www.bodensbk.se/fotboll

ELON i Boden finns på Pontonjärvägen

lekon

lekon e t s a Bodens het hockeybutik! lekon

Med ga förmånli ser! klubbpri

Huvudleverantör till Bodens Hockeyförening

ELON i Boden | Pontonjärvägen 6a | Tel. 0921-172 20 Öppet måndag - fredag 09.30-18.00, lördag 10.00-14.00

Spanien

RESA Barcelona

Storstad kombinerat med strand är bara två av alla saker som Barcelona kan erbjuda. Multikulturellt är bara förnamnet här, i staden blandas folk från alla världens hörn. Något som gör att du hittar god mat överallt. Staden har ett väldigt bra utbud för den som gillar kulturella sevärdheter, här finns museer med verk från Dali, Picasso, Gaudí, Miró för att nämna dom största. Här finns oerhört vackra kyrkor, kloster, hus att se på, staden blandar många olika stilar arkitektur. Man behöver inte ha en utstakad plan när man besöker Barcelona, här händer saker hela tiden och det finns massvis med sevärdheter. Den sportintresserade har två fotbollslag FC Barcelona och Espanyol i den högsta ligan att kolla in, sen finns här även basket och handboll i absoluta världsklass att kolla in.

Prisvärt En av dom bästa saker med att välja Barcelona för sin semester är att det idag finns många flygbolag som billigt tar dig till staden. Här finns bra möjligheter att bo billigt, ett riktigt bra alternativ är att hyra en lägenhet under det dagar du ska besöka stan. Njut av Barcelonas härliga matutbud, kulturella sevärdheter, sportaktiviteter, ja här kommer du garanterat hitta något för dig.

Tre Barcelona favoriter La champagneria - en av mina favoritbarer alla kategorier, här blandar du mindre traditionella tapas med Cava. Här beställer du endast in hela flaskor och priserna är löjligt låga.

Barri Gòtic - Den gotiska stadsdelen i Barcelona. Här finner du medeltida arkitektur och flera mysiga små barer. Här kan du besöka den berömda lilla baren “Els 4 gats”, platsen där Picasso brukade träffa sin vänner Nou Camp - vare sig du är fotbollsintresserad eller ej så är ett besök i FC Barcelonas hemmaarena nästan ett måste. Det är en oerhört imponerande arena med en kapacitet på nästan hundratusen sittplatser. DaNiEL BELLo HENrikSSoN

Vi skräddarsyr din resa...

Paket! Flyg + hotell

Heta Barcelona

Paketlösningar med flyg och hotell till den pulserande storstaden vid Medelhavet. Kom in till oss för ett skräddarsytt förslag!

Kungsgatan 40, Boden 0921-755 00 Vardag 9–18, lördag 10–14 www.resia.se/boden

Camp Nou

Barri Gó tic

Sugen på fotboll i barcelona? Lina har precis varit där!

Vi ordnar matchbiljetter, flyg och hotell.

Kungsgatan 20, Boden. 961 31 Boden 0921-565 40, www.axessresebyra.se

E-tjänster Sök bl.a. bygglov, feriearbeten, böcker, lokaler och mark.

Skolans hela utbud av e-tjänster flyttar in på ”Mina sidor” Nu kan du som vårdnadshavare, till barn och ungdomar i Bodens kommuns skolor komma in på Dexter via kommunens e-tjänster. När du loggat in på “Mina sidor” med e-legitimation finns hela utbudet av tjänster på Dexter tillgängliga. Detta innebär att du får samtliga kommunala e-tjänster samlade på ett och samma ställe med en inloggning. Syftet med överflyttningen av Dexter är att förenkla och samtidigt höja säkerheten på dina uppgifter. Om du inte har e-legitimation redan kan du surfa in på din banks hemsida eller www.e-legitimation.se och läsa mer.

rebusen

«Tävling» Nu har ni chansen att återigen vinna ett presentkort till ett värde av 1500:- från någon av våra annonsörer i detta nummer. Lös rebusen, fyll i talongen till vänster och skicka in ditt svar till adressen nedan. Förra månadens vinnare är: Åsa Harlin - Grattis!

Lösa rebusen

red mountain fortress at the top village White Wolverines house

Översätt de olika engelska orden till svenska. Tillsammans bildas ett annat ord, ett namn eller en ort som har anknytning till Boden. Exempel: Tight Stream = Trångfors

Märk kuvertet med ”Rebus” Skicka ditt svart till: Bodenguiden Kyrkgatan 41 961 35 Boden

nn i V 00: 15

red square

Namn: Adress: Telefon: Min valda annonsör:

TÄNKVÄRT Ljus höst

Du kan nå oss direkt Alla anställda har ett direktnummer och mailadress. På vår webbplats finns alla uppgifter. www.svenskakyrkan.se/boden (under personal) Du kan också nå oss genom växeln

0921-77 500

Säkrast helgfri måndag – fredag 08-12, 13-16 (15.00 fredagar sommartid)

Det har varit så fint väder i sommar, att vi nästan glömt bort hur det känns när det är ruggigt och kallt. Det får oss att sakna den underbara sommaren ännu mer. Så nu står vi inför ett val. Antingen kan vi sörja och sakna det som varit och ständigt längta tillbaka eller så kan vi känna tacksamhet och nyfikenhet inför den omstart som hösten innebär. Jag personligen väljer det senare och hoppas att du gör det också. För i en ny tid finns nya möjligheter och vem vet vilka äventyr som väntar runt hörnet. Hösten betyder visserligen att det blir mörkare men Jesus säger: ”Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus.” Ljuset och hoppet finns i våra hjärtan oavsett hur mörkt det är runt omkring. Tänk på det nu när vi har möjlighet att mysa med tända ljus igen. Glad och ljus höst!

Luisa Landewall, Präst 0921-77 563 Luisa.landewall@svenskakyrkan.se

www.svenskakyrkan.se/boden 0921- 77 500 173

VI FIXAR bilglas inglasningar garderobsdörrar

Ring eller maila för info.

* Se över klimatskalet, fönster, vind mm. Tilläggsisolering av vind kan ge besparing på upp till 3000 kWh/år. * Byt till lågenergilampor, byt ut de 10 mest använda glödlamporna och spara runt 500 kWh/år. * Styr- och reglersystem ökar komforten och kan minska värmeförbrukningen med upp till 10%. * Onödigt varmt inne? En grads sänkning motsvarar c:a 5 % lägre uppvärmningskostnader.

www.bodensmaleri.se 0921-50189, info@bodensmaleri.se

Vi står inför vintern, med enkla åtgärder går det att spara åtskilliga kWh

Vi gör allt inom glas! Pontonjärvägen 20 A, Gamla Miloverkstaden Tel 0921-145 00 | www.bodensglas.se

återförsäljare av värmepumpar

* Byt till snålspolande duschmunstycken, besparingspotential 3000-4000 kWh/år * Planera för solfångare till våren, varmvatten från tidig vår till sen höst. * Planera för solceller till våren, en panel på 0,5 kW kan ge upp till 650 kWh/år. Bidrag 60 % av investeringskostnaden.

bli energi smart

* Nyttiga länkar på internet med massor av information, även utföra beräkningar och få förslag på åtgärder: www.energimyndigheten.se/sv/Hushall/

0921-55525 Tvärgatan 2

Brännkläppsvägen 5A, 961 62 Boden, 070-319 58 85

Proffs På tak

• Takskottning • Takläggning • Byggnationer • Kaminmontering www.takverket.se

takVErkEt Micke 070-302 42 43 Peter 070-632 70 88

TORO gräs och snö Dinli och Goes ATV TIKI släpvagnar Rep. och service Finansiering med WASA-kredit

Sävast Maskin i Boden

Melonvägen 19 • 0921-732 61, 070-376 02 61 www.savastmaskin.se

Målning

samhällsbyggnadskontoret

& tapetsering All typ av husmålning! Nyttja ROT-avdraget Vår branschvana, er trygghet.

JÄrnFelDts Måleri

Hasse 070-331 37 00 • Eddie 070-330 25 24

Passa på att beställa nu! • • • •

Målning Tapetsering Golvslipning trägolv Inläggning trä- och laminatgolv

S.M

Å.DEC.AB

BODEN Ditt lokala måleriföretag!

Nord Entreprenad AB

0921 - 156 50 e-mail info@smadec.se • www.smadec.se

vi hjälper dig med... • Trappor • Bänkskivor • Sprutmålning • Kök & butiksinredning • Bygg- & inredningssnickerier

www.byggochinredning.se Industrivägen 5B • 0921-611 38

För rådgivning: Besökstid Onsdagar 13:00-16:00, Plan 6 Samhällsbyggnadskontoret. Finns även intressanta läsvärda broschyrer att hämta. Telefon: 0921- 62298.

Peter: 070-299 67 42 Andre: 070-555 44 81

• • • • • • • •

stenläggning Hus- och garagegrunder Plintgrunder dränering med senaste teknik Urgrävning av garageinfarter Byte av vatten och avlopp Infiltrationsanläggningar Gräsmattor

Din lokala fastighetsskötare • Vi sköter dina fastigheter • Inre och yttre skötsel av fastigheter • Snöskottning - sandning • Reparationer • Ronderingar mm

www.treab.com 18

H e d e n b r o v ä g e n 1 4 • Te l . 0 9 2 1 - 5 0 0 8 0

www.ajnord.se Industrivägen 6 Boden André 070-590 16 61 | John 070-620 84 82

förläng den fina sommaren med inglasat uterum!

• Vi hjälper dig hitta personliga och anpassade lösningar med olika typer av glas och aluminium, varför inte härdat glas eller ett tonat alternativ. • Vi har lång erfarenhet hitta alternativ som både blir praktiska och estetiskt tilltalande. • Vi besöker dig, måttar, kommer med idéer och ger ett kostnadsfritt för slag. Passa på och få en glasklar njutning i ett inglasat uterum. Perfekt för oss som bor i Norra Sverige. • Vi har även Avisa spegelskjutdörrar. • Vi byter eller lagar din bilruta.

Vi säljer äVen Konstnärsmaterial

Mejerigränd 2 • 0921-550 73 Öppet Mån-Tor 07-17, Fre 07-16, Lunch 12-12.45 • www.stadinsglas.se 19

”Jag vill att alla ungdomar skall ha rätt till fria bussresor!” Rigmor Åström

Vi utvecklar Boden

Vi moderater vill att alla ungdomar upp till och med 19 år ska ha rätt till fria bussresor inom Bodens kommun. Bussresande handlar inte bara om att ta sig till skolan utan är viktigare än så. Här grundläggs goda resvanor. Bussarna ger ungdomarna frihet att åka till träningen, till stan eller att hälsa på kompisar. Kostnaden för att ge dem den friheten är mindre än en miljon kronor. Den slanten tycker vi att ungdomarna i Boden är värda. Låt oss visa att Boden är en Eko-kommun värd namnet.

BODEN www.moderaterna.se 20

Viltspår

Det är viktigt att börja öva redan någon dag efter att valpen kommit hem. Naturligtvis måste valpen först komma till ro men dom lär sig snabbt vad som lönar sig och inte. När du som förare ger ett motiverande spår, spelar rasen egentligen ingen roll. Naturligtvis har vissa raser bättre förutsättningar för att bli en riktigt bra spårare. Börja med nosen En valp, trots dess unga ålder, kan nosa sig till nästan vad som helst. Luktar det illa för dig finns det inga tvivel på att valpen hittar det. Du kan använda väldigt enkla knep. Som att rulla en korvbit efter golvet. Först måste du se till att valpen inte uppfattar vad du gör. Gå till ett annat rum, hämta sedan valpen och ställ den vid början av “spåret”. En enkel övning att ta sig an utomhus är att blöta upp valpens foder. Hälla det i en platspåse och sedan dra/drälla den efter gräsmattan. Häll sedan ut fodret i slutet av spåret. Bättre spårslut kan ingen valp få. Ut i skogen När valpen har förstått principen är det dags att presentera den för viltklöven som jaktlaget skänkt till dig. Samma princip och förläng spåret eftersom. Det är viktigt att du inte lär hunden spåra blod. Det innebär att du kommer att få problem om djuret inte blöder. Eftersom en skott/ olycksplats är en stressad miljö är det bättre att börja med spåret där man först såg djuret. Börja med att lägga spårslutet (belöningen) nära. Raka lätta spår. Om hunden kommer av spåret låt den i lugn och ro få chansen att komma på spåret igen. Beröm lagom när den är på rätt spår. Så pass att din glädje inte inkräktar på spåret och hunden tappar fokus. Skulle hunden inte hitta tillbaka, ställ den då där du vet att den sist hade spårkontakt. När detta börjar vara enkelt

Snart är jakten igång!

för hunden börjar du med första vinklarna. Mjuka rörelser. Tänk på att ge hunden mer tid nu. Terräng och biotop har olika vittringsförhållanden. Tempot ska vara behagligt. Är hunden stressad, tappar den lätt spåret. Du kan försvåra spåret genom vinklar, liggtid, längd och uppehåll. Uppehåll gör du genom att lyfta spåret från marken och gå några steg för att sedan återgå till att dra det efter marken. Väder och vind har stor betydelse när du spårar. Första spåren skall läggas i medvind. Om du börjar med att spåra i motvind är det lätt att hunden lyfter på nosen och förlorar spårkärnan som är på backen. Vi värme förloras spåret snabbare, emedan dimma ger bättre förhållanden och håller hunden slemhinnor från att torka ut. Det inenbär att regn i liten mängd ger bättre vittring. Skyfall spolar däremot bort spåret. Tänk på att Du aldrig kan tvinga en hund att spåra. Du ska motivera den till att vilja spåra. Var alltid öppen för din egna utveckling, glöm inte att en hund också kan ha en dålig dag och se till att alltid ha en välrastad hund innan du utför spårarbete. Lycka till! ELiN LaNDSTRöM

njut av träningen

utan ömma fötter

Astro Drottninggatan 25, 961 35 BODEN Tel: 0921-500 30 Öppettider: vard 10-18, lörd 10-13

Drottninggatan 25, 961 35 BODEN Tel: 0921-500 30 Öppettider: vard 10-18, lörd 10-13

VÄLKOMNA!

Priserna gäller så länge lagret räcker

VÄLKOMNA!

Priserna gäller så länge lagret räcker

Tänk på att hård belastning kräver mer av skorna, känner ni att ni har problem åtgärda det i tid. Vi erbjuder individuellt utformade skoinlägg med material direkt anpassade till kundens önskemål. Våra ortopedingenjörer med tillsammans 45 års erfarenhet har stor kun-

skap om vilka behandlingar, metoder och vilka skor som passar just dina speciella behov. Varmt välkommen till oss för en fotanalys eller för en titt på vårt stora urval av sköna och bekväma skor.

/Jan Öman, Lotta Samuelsson

ser vår infofilm om våra inlägg på www.boten.se

höstnyttng ...på ingå

varm & torr !

Testa v å

ra filtin

lägg!

Hundpejl VÄLKOMNA!

Ring för bästa pris!

Drottninggatan 25, 961 35 BODEN Tel: 0921-500 30 Öppettider: vard 10-18, lörd 10-13

Priserna gäller så länge lagret räcker

VÄLKOMNA!

www.boten.se | Drottninggatan 14 Boden. Tel. 0921-124 25 | Öppet: Mån-Fre 10-18 • Lördag 10-15

Priserna gäller så länge lagret räcker

213

NNA GE T VI NOM VINNA! T A ATT ÅTER Fr.o.m. ar vi mber h e t p e s 3 T

sÖppe g a d R LÖ -14. kl. 10

Service till högsta kvalité och lägsta pris! Betala med OK-kortet!

bilreparationer kamremsbyte däckbyte hjulinställningar förbesiktningar och mycket mer.

Boka tid nu!

0921-164

Välkommen in!

n Johaström bilserVice ab Å

din personliga tekniker

Vi finns pÅ skÖRdefesTen 26-28 aug Öppet Mån-fre 09.00-16.00. Tors 09.00 -18.00. Lör. 10.00-14.00 Återvinningen Lundagårdsgatan 7. Ring 0921-627 27 så hämtar vi!

Brogatan 32, 0921-164 00 Mån-tors 7-16.30, Fre 7-14, Lunch 11-11.45

j n a p m a k t s ö h

t t a b a R % 0 2 ppaRseRvice på gRäskli R ut t.o.m. oktobe gälleR

Tekniska förvaltningen

Björkelundsvägen 2 • 961 62 Boden • 0921-48 11 06• www.motorochfritid.se

Inför hösten presenterar vi 3 storsäljare. Komfort, kraft, lek eller allti-ett. Valet är ditt. Frågan är om man verklligen kan vara utan en fyrhjuling. Arctic cat 1000 LTD- Störst, starkas och roligast Ohotat marknadens största kraftpaket som rör sig smidigt i alla sammanhang och i alla typer av terräng. En 951cc V-twin EFI garanterar rå kraft och maximal prestanda, men maskinen är ändå mycket lätthanterlig tack vare den förlängda hjulbasen. Det förlängda chassit är både smidigt och hållbart. Duramat CVT automatväxellåda ger en följsam motor och motorbroms på alla hjul. Ride-in fjädringen gör att du med förnyat självförtroende kan ta dig an skarpa kurvor, den fullkomligt sväljer markens ojämnheter. Den lägre körställningen och tyngdpunkten till trots, har du fortfarande hela 11 tums markfrigång. Honda TRX 680 FA - Överlägsen komfort En kraftfull terränghjuling med överlägsen komfort. TRX680FA har ett

Kom och provkör en ATV! Försäljning, service och reparation!

v t a

stort och rejält chassi, delad bakaxel och individuell fjädring, vilket ger föraren en väldigt bekväm resa. Bakom styret känns det tryggt och den sköna dynan gör att det går lätt att bli sittandes timtals i sträck och bara njuta av körningen. Växellådan är en trestegsautomat som växlas helt utan fotreglage. Visa grannen att du har en stor ATV, välj en Honda TRX680FA så får du komfort på köpet och dessutom 5 års garanti, precis som på alla Hondas fyrhjulingar. Att TRX680FA börjar bli en vanlig syn på ”Mud-race” runt om i landet är ingen slump. Sportsman ® X2 550 - mest mångsidig X2 550 växlar från arbetet till lek på några sekunder. Lika länge som det tar att ta upp passagerarsätet. Om du letar efter den mest mångsidiga ATVn på marknaden idag - är detta den. 549cc SOHC EFI Motor, sann 4 hjulsdrift (AWD) med Anti-Kickback styrning.

ELIn LAnDSTRöM

KOlla upp bilen före vintern! Boka gratis g förBesiktnin hos oss!

Sävast Maskin i Boden

Melonvägen 19 • 0921-732 61, 070-376 02 61 www.savastmaskin.se • Finansiering med WASA-kredit

Sturegatan 14 | 961 33 Boden www.mofix.se | Tel: 0921 - 520 00 Öppet: Mån-Tors 7-16 Lunch 11-12, Fre 7-14 Lunch 11-11.30

3 23

Ta steget och börja plugga!

Behöver du komplettera din utbildning för att kunna få ett slutbetyg, för att göra dig behörig till vidarestudier eller för att öka dina chanser till ett arbete? kom till LÄRCEnTRuM och vuxenutbildningen nu! Hos oss får du möjlighet att diskutera dina mål och vi hjälper dig att göra en studieplanering utifrån dina erfarenheter, kunskaper, behov och önskemål. Förutom en mängd behörighetsgivande kurser har vi hela yrkesutbildningar.

Välkommen till LÄRCEnTRuM och vuxenutbildningen!

LÄRCEnTRuM Hedenbrovägen 2 Tel: 0921-627 52, 624 59, 782 19 E-post: larcentrum@boden.se Hemsida: www.boden.se/larcentrum

Sök nu!

«Guidenkrysset» Presenteras av:

Har du lösNingen? Skicka in ditt lösta korsord senast 14 Juni. Tillsammans med ditt namn & din adress till oss på Guiden. Du kan vinna badbiljetter till Nordpoolen.

Adress:

Namn:

Guiden Boden, Kyrkgatan 41 Plan 2, 961 35 Boden.

Adress:

Din husvagns- & husbilsleverantör i Boden!

2012 20 Y B B Ho 12 CA bby

NYHET!

LMC husbilar finns nu hos oss!

Försäljning • Tillbehör • Service Gjutvägen 8, 961 38 Boden • Telefon: 0921-180 50 www.bothniafritid.se • Öppet Mån-fre 10-18 • Lör 10-14

Barnens Teater, Dans och Musik i Boden hösten 2011

KonserTer i BoDen unDer hösTen 2011 a WorlD Music KonserT Jag Känner Mig Blå - en musikföreställning Lördag den 24 september kl. 13.00 ”Lilla Teatern” (Folkan i Folkets Hus) En föreställning som leker med funderingar kring våra färger. Vet en liten isbjörn hur GRÖNT ser ut? Hur mår man när man känner sig BLÅ? Medverkande: Dunsö Kapell. Producent: Norrbottensmusiken. Barn: 3-5 år Max antal barn: 50. Speltid: 30 minuter

VeM BesTäMMer - En dockteater för de allra minsta. Lördag den 22 oktober kl.13.00 Forum A (Folkets Hus) En lite nalle och en stor nalle. Precis som en liten och en stor människa. De tycker om varandra, men bråkar ibland. Kan man äta glass till frukost? Varför måste man gå och lägga sig en viss tid? Vem bestämmer det En lekfull och kärleksfull föreställning för de allra minsta. ”Dramatisk höjdare vid sängkanten” (VästerbottensKuriren) Medverkande och producent: Ögonblicksteatern Barn: 0-3 år. Max antal barn: 15 Speltid: 30 minuter

Den VilDa BeBin

aTchooo - en musikföreställning Lördag den 15 oktober kl. 13.00 ”Lilla Teatern” (Folkan i Folkets Hus) Barnen får åter igen bekanta sig med musiken till Bolibompas succé ”Stava med skägg”, som nominerades till TV-priset Kristallen 2009. En rolig föreställning med sånger, samtal och bus. Medverkande: Orkester Pop. Producent: Norrbottensmusiken. Barn: 4-9 år. Max antal barn: 100 barn. Speltid: 40 minuter

- En dockteater Preliminärt lördag den 3:e eller 10:e december (Se senare annonsering) Kl.13.00 Forum A (Folkets Hus) Många känslor föds av denna kritikerrosade föreställning med Dockteatern Tittut. Barbro Lindgrens populära bok om den vilda bebin ligger till grund för

Tangon är en KVinna –

ännu en pärla i teaterns reper-

Maria de Buenos Aires Lördag den 22 oktober Kl. 19.00 SAGA-teatern En Tangoopera Astor Piazzolla är ett av alla tiders största namn inom tangon. Han är mannen bakom ”nuevo tango”- den nya tangon, med inslag ifrån olika musikformer. Piazzolla vidgade begreppet

toar. ”Uppsättningen är generös, känslostark och uppfinningsrik ( SvD). ”Fina dockor, lyhört spel och stämningsskapande musik” ( Aftonbladet). Medverkande och producent: Dockteatern Tittut. Barn: 2-6 år Max antal barn: 60 Totalpublik: 80 Speltid: 35 minuter

Kultur- och fritidsförvaltningen

- Den svenska världsmusikens gudfader PREMIÄR i Boden Onsdag den 28 september Kl. 19.00 i Björksalen. Kärlek präglar Ale Möllers musik! Sedan 70-talet har han oavbrutet hämtat nya impulser ifrån världsmusiken, ”world music”. En konsert med honom och Norrbottens Kammarorkester blir ett starkt musikaliskt äventyr! Ale har bland annat samarbetat med Mikis Theodorakis, som förenar folkmusiken med starkt engagemang för det nya. En gemensam nämnare för dessa båda musikprofiler. En konsert med Ale ger oss resor mellan jazzen, grekisk folkmusik, svensk spelmanstradition, afrikansk-och latinamerikansk musik. Medverkande: Ale Möller, Rafael Sida(slagverk) Norrbottens Kammarorkester

ytterligare med denna första tangoopera, som har en kvinna i huvudrollen. Något nytt i den annars mansdominerade tangovärlden. Maria de Buenos Aires lyser starkt och mörkt som företrädare för magisk realism, här lyft och buren av Piazzollas argentinska musik. Piteå Kammaropera har svensk urpremiär på denna opera om Maria, som dör, återföds och föder vår tids nya Frälsare- men inte en pojke utan en flicka. Ett myllrande persongalleri omger Maria i det sensuella och farliga Buenos Aires. Texten är skriven av Horacio Ferrer. Medverkande: Piteå Kammaropera

genieTs gåVa – BeeThoVen Torsdag den 24 november kl.19.00 i Björksalen En helafton med en av de främsta klassiska kompositörerna i helfigur - Ludwig van Beethoven. Här är hans musik som tar tag i lyssnaren och leder oss i vackra landskap, mot branta stup och stjärnklar himmel. På programmet: Symfoni nr.1, C-dur, Fantasi i C-moll för piano, kör och orkester samt Symfoni nr 4, B-dur Medverkande: Norrbottens Kammarorkester, Norrbotten NEO 2011. Musikhögskolans kammarkör och solister. Dirigent. Petter Sundkvist FörKöp för samtliga produktioner: Bodens Turistbyrå, Tfn: 0921-624 10 Biljetter släpps cirka 3 veckor innan föreställningen. arrangör: Kultur-och fritidsförvaltningen/Ingrid Granberg ,Tfn: 0921-624 90

«Smakfullt» 4 personer

Mjukstekt reninnanlår med hasselbackspotatis, ugnsstekta rotsaker och svartvinbärssås.

Angelica Lindvall Hotell- och Restaurangprogrammet, Björknäsgymnasiet Boden.

Mjukstekt ReninnAnLåR 900 g renstek Krossade grönpeppar Svartpeppar Salt

svARtvinbäRssås

Mjukstekt ReninnAnLåR Bind upp steken med steksnöre.Gnid in steken med salt och peppar och de krossade grönpepparna. Bryn runt om i en stekpanna. Plasera en termometer i den tjockaste delen av steken. Sätt in i ugnen på 100 grader och låt innertemperaturen bli 56 grader. Ta ut ur ugnen täck med folie och låt vila i ca 30 minuter. Skär sedan upp i skivor och lägg på serveringsfat.

svARtvinbäRssås Blanda svartvinbärssaft, vatten, kalvfond, worcestersås och äppelcidervinäger i en kastrull. Koka upp. Blanda maizena med lite kallt vatten och red såsen till lagom konsistens. Salta och peppra efter smak.

HAsseLbAkspotAtis Värm ugnen till 225°. Skala potatisen. Skiva den i 3 mm tjocka skivor, så att de håller ihop i botten. Ett knep är att lägga potatisen i en träsked och skiva på samma sätt. Placera potatisen i en ugnssäker form

med skårorna uppåt. Smält smör och pensla potatisen väl. Baka dem i ugnen i 20 minuter. Strö på salt och ströbröd. Låt potatisen baka ytterligare 15 minuter. Pensla med smör då och då.

1 dl outspädd svartvinbärssaft 1 dl vatten ½ dl kalvfond 1 tsk worcestersås 1 tsk äppelcidervinäger 2 msk maizena Salt Peppar

RotsAkeR

HAsseLbAkspotAtis

Skala morötter, palsternacka och rödbetor. Skär rödbetor i klyftor och morötter och palsternacka i skivor eller i ca 1 cm breda strimlor av lagom längd. Skala rödlöken och skär den i klyftor. Bryt klyftor av vitlök och skala och hacka dem i små bitar. Lägg allt i en oljad form. Ringla eller spray olja över. Salta och rör om. Ställ in i mitten av ugnen 200°C i 20 minuter. Rör om då och då under tillagningen. Häll ev. på mer olja om det ser torrt ut. Låt stå ytterligare 20 minuter i ugnen tills det fått fin färg. Är det större bitar kan lite extra tid behövas. Om man vill kan det stå ytterligare 10-20 minuter i ugnen om det du ska servera till inte är klart. Dra då gärna av ugnsvärmen, det räcker med eftervärmen.

12 fasta potatisar 25 g smör 1 tsk salt 1 msk finsiktat ströbröd

RotsAkeR 2 morötter 2 små eller 1 större palsternacka 2 rödbetor 1 stor rödlök 1 vitlök Flingsalt Olivolja

Höstprogram

⻁⺞⺴⺺⺭ 10.30-14.00

asiatiskt

Familjesöndag

Nu dukar vi upp en ny meny! Välj mellan 3 asiatiska och 1 svensk husmanskost

25 september kl. 11.30 & 13.30 Boden 100 år – Hur var det för barn att gå i skolan då? Vad lekte man för lekar? Hur var barnen klädda? Vi berättar och pysslar.

Turismens dag

27 september kl. 11-16 Guidade visningar: kl. 11, 12, 13, 14 och 15.

75:-

Vi har även

caterino g

Öppettider: Onsdag till söndag kl 11-16

Ink. Salladsbuffé, bröd dryck & kaffe

Ring för inf

www.nordpol.nu | 0921-628 47

Granatvägen 2, 961 43 Boden • Tel. 0921-628 00 • www.forsvarsmuseum.se

BIO r ä I m epre

g I r e Sv

0 | 9-13

kl. 19.0 ptember

2-5 Se

9.00

r kl. 1 e b m e t p Se

www.boden.fh.se 0921 - 185 50

Gyllene Vardag

»vimmel« Sommaren som gick...

artistGala

till förmån för funktionshindrade barn & ungdomar i Boden och Luleå Fredag den 25 september 2011 i Kulturens hus 18.00-22.00 Patrik Öhlund • Björn Nagander • Therese Lundberg Anton Boström • Erik, Maria, Britta • Guns for Higher L.S. Lovisa L, Linnea M, Linnea L, Frida N. Arr. HSO Luleå Entré 200:-. Biljetter finns på Kulturens Hus, Ticnet och ATG Bidrag kan även sättas in på fondens bankgiro: BG:247- 4260 Arrangör: HSO Luleå.

BidraG Bankgiro 247-426 0

HJÄLP OSS ATT HJÄLPA! Intresset fortsätter att växa och engagemanget från både artister och sponsorer fortsätter. Handikapporganisationen i Luleå har under ett antal år arrangerat en artistgala till förmån för funktionshindrade barn och ungdomar. Vi har bland annat använt pengarna till sommarläger för barn och ungdomar upp till 18 år i fjol och i år och arrangerat musikcafé. Även olika arrangemang med våran social- och terapihund (internationella rehabhunden) ute på olika boende och dagverksamheter i kommunerna.

Av: EmmA nilsson 29

Boka vår catering!

Våra klassiker

Hungrig?

Superskrov

Se vårt stora urval på...

www.ahlmanscatering.com

Ahlmans Kök & Catering

Dagens lunch

Mån-Fre kl. 10.00 - 14.00. Kaffe ingår efter maten.

www.ahlmanscatering.com| 0921 122 66

Frassemål

60kr Ord.pris 74 kr

LyssNa 98,2 på! www.bo

Gäller endast i Boden, Luleå t o m 20 sept 2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Baconmeny

60kr Ord.pris 74 kr

Gäller endast i Boden, Luleå t o m 20 sept 2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

60kr Ord.pris 69 kr

Gäller endast i Boden, Luleå t o m 20 sept 2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Originalmeny

60kr Ord.pris 65 kr

Gäller endast i Boden, Luleå t o m 20 sept 2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Starkmeny

Lyssn a även på webben

60kr

T! E H NY

Gäller endast i Boden, Luleå t o m 20 sept 2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

5kr

Ord.pris 12 kr

Gäller endast i Boden, Luleå t o m 20 sept 2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Klipp ur och lämna in kupongerna vid köp. Erbjudandena gäller endast i Boden och Luleå.

BODEN • Kungsgatan 34 • 0921-550 10 LULEÅ • Hertsövägen 11 • 0920-697 97 30

RING OSS PÅ TELEFON: 0921- 160 70 ELLER BESÖK STRAJKALLEY.SE FÖR MENY OCH MER INFO.

VI R A J R Ö NU B ! G N I R E T MED CA Nu kan du även catera din mat från oss till din fest eller företagsevent. Fr. 99 kr/p • Start 1/9

Ord.pris 74 kr

Kexbägare

Ord.pris 12 kr

0921-500 27 • 070-341 30 29 • studion@bodensradio.se • bosse. westin@bodensradio.se

Gäller endast i Boden, Luleå t o m 20 sept 2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

5kr

io.se

Närradion Boden - Folkets radio

Cheesemeny

Kexbägare

densrad

A F IR

Med dunder och brak firar vi vårt ettårsjubileum. Vi utlovar roliga happenings 23-25 september.

1 UÅB I L E U M J

-2

E 5 S

E PT

Mer info på vår facebooksida

facebook.com/StrajkAlley

es.se

www.frass

STRAJKALLEY.SE • BROGATAN 36E • TELEFON: 0921- 160 70

Thomas Deutgen AB i samarbete med Western Farm presenterar:

En otroligt rolig kväll!

»vimmel« Sommaren som gick...

Av: EmmA nilsson

Dansgala & krogshow 1 oktober 18.30-02.00

Anna-Lena Brundin roar i Boden

Thomas Deutgen förstås på plats

Välkommen till höstens härliga krogshow och dansgala, med god mat, musik och underhållning. Kvällen inleds med en välsmakande middag och du roas av en av Sveriges roligaste kvinnor: Anna-Lena Brundin, ståuppkomiker, författare och sångerska. Därefter bjuder finalisterna från årets Melodifestival, tillika vinnarna av Dansbandskampen 2009, The Playtones upp till dans ihop med Ragges.

Entré, förrätt, varmrätt, kaffe/kaka samt 1 öl/vin, show och dans 495 kr + serviceavgift Förköp: Bodens Turistbyrå 0921-624 10

Buddbyvägen 6, 961 42 BODEN 3 km bortom Bodens järnvägsstation. Tel. 0921-151 00 • info@westernfarm.se

Una pizza rustica italiana cotta e cucinata con amore. Si dice che la via per il cu ore è at traverso il suo stomaco Mangiare dà gioia

Pizza italiana

Alltid färska råvaror

Lunchbuffé 75:-

69:-

Kebabpizza Kebabkött, svamp, lök, fefferoni & kebabsås.

La Bousula Räkor, skinka, svamp

Roma

Oxfilé, salami, svamp & bearnaise.

Inkl. 33 cl dricka & sallad

Garnisionsgatan 39 | 0921-122 21 | Vid Statoil ÖPPET ALLA DAGAR 11-21

Gäller t.o.m. 2/9

Mån-Fre 11-14