Bodenguiden februari by Boden Guiden

H E L A

b o d E n S

M Å n A d S M A G A S I n

fEbruArI 2012 | ÅrGÅnG 4

Hälsa

X A M 2 Vo stpaket

e Vinn t deltagare i

rätt vinn Gissa ten & h g fi s g företa ket! testpa

Ät dig smal

Korsord

Vinn badbiljetter

Vardag Familjen Stjärnholm

Vimmel

Jul & Nyår

Motor

McLaren

Lars Gyllenhaal - diplomatsonen från boden

Februari

«Nytt år » Nu tar det fart efter den mörkaste tiden på året, vi börjar åter hoppas på ljuset. I detta nummer av Guiden kan du läsa första delen i vår nya serie - Militärstaden Boden. Nu till premiären intervjuar vi historikern och författaren Lars Gyllenhaal. Vår stads historia andas väldigt mycket militärhistoria - framtiden för kommunen och Bodens försvar är att vi får många nya försvarsanställda från olika delar av Sverige som bosätter sig i vår kommun.

Bodens skoterförening inbjuder till visning & provkörning av: tid: lördag den 28 januari plats: gruvberget 11-14 köldgräns -20, Försäljning av hamburgare

Det är även hög tid att leva upp till de nyårslöften som vi lovade under förra årets sista minuter. Hur, kan du kan läsa om i vårt hälsotema. Ha en fortsatt bra start på det nya året.

d-vitamin

Conny Johansson, filialchef

Drop-in solarium för dig som kräver lite mer... Våra rör innehåller D-vitamin som gör dig piggare

BODEN: Lulevägen 19. Tel. 0921-194 00 | LuLEå: S. Smedjeg 9. Tel. 0920-138 88 Foro: Tomas Bergman

Ansvarig utgivare: P-O Ahlbin | Postadress: Kyrkgatan 41, plan 2, 961 35 Boden Telefon: 0921-48 99 90 | E-post: boden@guidenmedia.se | Annonser: Conny Johansson 070-349 99 51, conny@guidenmedia.se. Johan Åström 070-349 99 52, johan.astrom@guidenmedia.se | Grafisk produktion: Elin Landström, elin@guidenmedia.se | Skribenter: Johan E. Skoglund, Elin Landström, Fredrik Åström, Adam Andersson, Emma Nilsson | Framsida: Rolf Degerlund, Foto: Annica Nordlund | Vimlare:Sandra Sohlman | Fotografer: Nathalie Bourwall, Emma NIlsson och Petra Isaksson | Distribution: Posten. Upplaga: 19 500 ex. Guiden ges även ut i Skellefteå och Umeå kommuner.

”Det bästa är

nytänkandet”

Det bästa med Boden är att här finns ett nytänkande. Det ges möjlighet till nya typer av företag. Det medför att kompetens stannar och det skapas en trygghet i de nya jobben. Vi är stolta över vår stad och all härlig framtidsanda. Karin Palovaara och Eva Mattisson

För oss som bor här.

www.boden.se 2

Får vi ditt förtroende? Vi finns för dig - helheten för din hälsa

N.f.v. Gabriella Andersson, Anna Wilhelmsson, Åsa Öhman U.f.v. Anders Lejon, Johan Hjälte, Putte Pohjanen

N.f.v Sami Sawalha, Mehran Shahgeldi, U.f.v. Göran Hedberg, Henrik Brännholm, Åse Pacey, Göran Stjärnholm (ej på bild)

Våra sjukgymnaster och läkare finns för dig och din hälsa på: Hälsans Hus, Kungsgatan 22 Boden

0921-139 00

0921-663 00

körkort Vi har lösningen på dina problem - vi fixar ditt körkort! För mer information och anmälan kontakta oss.

kurs! Skoter- och mopedkurs under sportlovet v.9 BOKA NU!

K u n g s g a t a n

5 7

0 9 2 1

5 0 1

3 0

Lars GyLLenhaaL - Diplomatsonen från Boden som blev militärhistoriker Guiden inleder nu en serie som skall gå i några nummer där vi kommer att sätta fokus på Boden som militärstad. Först ut är en intervju med diplomatsonen Lars Gyllenhaal, som blev militärhistorisk expert och författare. Det är en upptagen man som möter upp ute på gågatan i ett novembergrått Boden. Han skall signera böcker om en halvtimme när vi smiter upp på Guiden för en kopp kaffe och en snabb intervju. Vissa människor måste vara födda folkbildare. Lars är definitivt en sådan. Han pratar så engagerat om sitt favoritämne och sig själv att man blir väldigt intresserad och dras med. Men vi tar det från början.

Lumpen hos mormor och morfar i Boden Med en pappa som var diplomat växte Lars upp på olika ambassader runt om i Europa, bland annat Schweiz. – Vi flyttade ungefär vart fjärde år, konstaterar Gyllenhaal. Som ensambarn fanns det alltid andra diplomatungar att leka med. Hans morföräldrar har alltid bott i Boden, släkten Wennerholm, där flera tidigare varit militärer. Så som barn var Lars ofta här och de glada minnena är många. I gymnasieåldern flyttade han hem till Sverige och Sollentuna. – Då sjönk min lust att plugga rätt drastiskt, erkänner han utan omsvep. När det var dags för mönstring och frågan kom var han ville göra lumpen var svaret självklart: –

Boden. Här fick han också vara under de femton månader då han var chef i en stridsvagn. Den är typgodkänd för vanlig väg. En gång har jag kört den till Töre. Det tog en halv dag, säger Lars stolt. Ryskan ledde till kärleken Lumpen lärde Lars två saker. Att flytta tummen från mitt i handen till rätt plats och att den militära banan inte var något för honom. Han läste franska i Frankrike och ryska i Ryssland. Det var där, i Moskva, han träffade sin fru. – Hon är från Karlskrona, en annan militärstad så vi delar båda samma intresse. Otaliga är de resor de två genomfört till krigsskådeplaster och andra mili-

Välkommen till Vår Verklighet

A 9 i BoDen Vi söker dig som är intresserad av tidvis tjänstgöring. Kontakta oss på 0921-34 92 88 epost: 92artbat@mil.se

Artilleriregementet - det självklara valet!

forsvarsmakten.se/a9

Diplomatsonen Lars och Peter den Store i Moskva 1991

tärhistoriskt intressanta resmål. Han har ingen stor samling av krigshistoriska prylar själv, men i tonåren samlade han på brittiska krigssaker från andra världskriget. Då kunde de köpas billigt på loppis. Nu med internet har priserna stigit betydligt. I början av 1990-talet jobbade han som lärare i Boden, på Björknässkolan. Det kom då ett erbjudande om att följa med till Bodens vänort Apatity, på grund av hans ryskkunskaper. Just då, kunde inte Lars åka med men väl hans kära Ann-Sofie. Senare blev det flera rysslandsresor för Lars som bodde och jobbade i över två år

där, bland annat som hjälpreda åt borgmästaren i staden på Kolahalvön.

lis, Lennart Westberg från Sundsvall, har även översatts till engelska.

Skrev åt försvarsmuseet Efter rysslandssejouren flyttade han tillbaka till Sverige och Norrbotten. Rosvik är numera hans hemmahamn. Det har hittills blivit 4 böcker om militärhistoria, bland annat om andra världskriget ur ett svenskt perspektiv. Under boksigneringen berättar Lars initierat om sitt favoritämne. Slaget om Nordkalotten, Elitförband i Norden, Tyskar och allierade i Sverige – titlarna på Lars olika böcker är självförklarande. Svenskar i krig som han skrivit ihop med Sverige snällaste po-

När försvarsmuseet i Boden skulle byggas upp anlitades Lars för att skriva det informationsmaterial som guidar besökarna genom utställningen. Att krig i grund och botten är något hemskt sticker Lars inte under stol med. Men han menar att så länge militärhistoria inte leder till vapenfetischism och våldsförhärligande är det en hobby som vilken annan som helst. Ibland torgförs åsikten att Boden bör lägga sin Forts nästa sida

En del av Boden sedan 1912

Välkommen till våra nyrenoverade lokaler! Samtalsrum

Restaurang Konferens Soldathem

Lunchbuffé 10.00-13.00

Catering

Konferenslokal

året runt, dygnet runt!

Mötesrum

Kalla & varma bufféer. Bröllop | Födelsedagar | Minnesstunder

Konferens All inclusiv e 285:-/pers on

Bodens Soldathem

Drottninggatan 49 | 0921-34 86 00 www.soldathem.org

Restaurang

Vänd dig med förtroende till oss. Vi har över 50 års erfarenhet. 0921-518 00, 070-340 57 52. Välkommen! / Dick

Oskar II

Öppet mån-fre 10.00-22.00 5

TiLLfäLLiga uTsTäLLningar Tufft, snyggt, stilrent

30%

- Om Snygghet, Makt, Ansvar och Lidande. 12 februari - 6 maj Försvarsmuseum presenterar nu en utställning som tar avspark i vårt utseendefixerade samhälle. En utställning skapad av ungdomar om ett samhälle där jakten på ett perfekt yttre ställer omöjliga krav. En utställning av ungdomar för ungdomar producerad med stöd av Arbetets museum, Sensus studieförbund, Föreningen SMAL och Unna Design. Projektet är delfinansierat av Allmänna arvsfonden.

på inneliggande lager av Rebeccasmycken.

Kungsgatan 38, BODEN

VIP-dagen

19 februari kl. 11 - 16 Fritt inträde för medlemmar i NSDs och Kurirens lojalitetsprogram. Skriv ut kupong/SMS-kupong på www.nsd.se/vip resp. www.kuriren.nu/vip.

Kriget om finska Lappland och evakueringen 1944.

26 februari kl. 14 Egna upplevelser och historiska fakta med bilder från Tornedalen. Föreläsning av Lennart Lindfors.

Glas INGÅR! kvalitEt bEhövEr intE kosta En förmögEnhEt pROGRessIVa staNdaRdGlas

0:-

JUSt NU

ORdINaRIe pRIs 1000:-

1000 :- Rabatt

pÅ alla aNdRa pROGRessIVa Glas

eNkelslIpade staNdaRdGlas

0:-

alltid

Öppettider: Onsdag till söndag kl 11-16 BodeN: Drottninggatan 8, 0921-133 60 www.specsavers.se

Granatvägen 2, 961 43 Boden • Tel. 0921-628 00 • www.forsvarsmuseum.se 6

O kr för progressiva standardglas gäller index 1,5 från PENTAX (ord.pris 1000 kr) vid köp av bågar från 795:-. På alla övriga progressiva glas (ord pris från 1750 kr) ger vi dig 1000 kr i rabatt. Kan ej kombineras med andra rabatter, erbjudanden eller 2 för 1. Gäller tom 21 februari 2012. 0 kr för enkelslipade standardglas gäller index 1,5 från PENTAX vid köp av bågar som finns från 395 kr. Vid val av andra glas eller ytbehandlingar tillkommer kostnad enligt ordinarie prislista.

Lars i I 19/P 5

Lars på semester i Normandie 1984, på en av landstigningsstränderna.

militärhistoria bakom sig något som Lars inte alls håller med om. – Boden och bodensarna bör självfallet vara stolta över det historiska arv som finns i och omkring Boden. Men han menar att museet kan bli bättre anpassat för icke svensktalande besökare, och inte bara engelsktalande. Intresset för historia är påtagligt bland ryska turister, menar han. Lars Gyllenhaal kommer med spännande tankar om hur elever från Björknässkolan kanske skulle kunna engageras i utvecklingen av muséet.

Sverige och femtio i USA. Bland annat skådespelarna Maggie och Jake. Den senare har han träffat på en filminspelning där borta. Ättlingen Anders Leonard Gyllenhaal utvandrade 1850 och grundade en av de två svenskspråkiga tidningar som fanns i den stad som det då bodde flest svenskar i efter Stockholm, Chicago.

Kända släktingar Om det är något släkten Gyllenhaal inte varit bra på så är det att föröka sig, konstaterar Lars med glimten i ögat. Det finns tio stycken av oss i

Tio böcker till När vi går in på Försvarsmuseet finns några modellbyggsatser och Lars får frågan om han som liten brukade bygga dem – Jag vann svenska ju-

I Amerika har Lars också kunnat se sin favorit bland krigsfilmer, Lawrence av Arabien, på den gigantiska Egypteninspirerade biograf där filmen en gång haft sin urpremiär.

niormästerskapen – svaret kommer lika rappt som stolt. Hela tiden kommer det nya böcker om andra världskriget. Hur länge kan det pågå? – Om några år bedömer jag att alla arkiv gåtts igenom och alla fakta är lagda på bordet. Men omtolka historien, det kan man ständigt göra säger Lars. För egen del planerar han att skriva ytterligare ett tiotal krigsböcker. Sedan får det bli något annat. Vad vet han ännu inte. Det är alltid lika fascinerande och intressant att få träffa kunniga människor som berättar om sitt specialområde oavsett vad det är. Lars Gyllenhaal är definitivt inget undantag. TExT: JOHAN E. SkOGLUND FOTO: NATHALIE BOUrwALL

nyhet!

5>C> slipvägen 11 (Hantverksrestaurangen) 070 677 88 1o info@fotographic.se

6A0?782

0921-179 49 | Kyrkgatan 39 7

Hälsospalten Massage • Healing Konst • Vernissage • Kurser

Morans Massage & Ateljé

T E H NY Kosmetisk tatuering Permanent make up av ögonbryn & eyeliner

070-33 95 609 www.moransmassageochatelje.se

Ring för info!

Vi Hjälper dig med din Hemmaträn ing

Jessica's

För mer info besök vår hemsida.

Välkommen!

HealtH and consulting 070-666 73 37 | www.agohealth.se

Frisyrateljé

• 15 minuter från centrum • 7 minuter från Heden • 6 minuter från S. Bredåker

legitimerad sjukgymnast

www.jessicasfrisyratelje.com

rehabilitering • friskvård • människa • djur

0921- 61113 | Degerbäckens by 51 (ovanför byagården)

Kontakt: 070-36 63 092 • Kungsgatan 26 • 961 34 Boden

Vi finns alltid med dig i gymmet Träning~Gruppträning~Infrabastu Ljusterapi~Massage~Personlig träning Tester~FAR-grupper~Föreläsningar

Hyr ett nytt längdpaket!

Hyr twintip skiDa+pjäxa

1495:2 säsonger

Slipa dina

Skidor

www.kidinstudio.se Drottningg. 21c Boden | 010-333 32 91| info@kidinstudio.se

Medans du väntar

350:Nyttja Friskvårdsbidraget

Din kroppsterapeut

Ont i rygg, axlar, nacke?

Mottagning för enskilda & företagsbesök 070-629 5809, Garvaregatan 5B, info@halsonyttan.se, www.halsonyttan.se

längdpaket

skida + pjäxa junior 595:- / säsong Senior 795:- / säsong

Ont?

nöjdkundS

garanti vid köp av alipna pjäxor

Delbetala från 299:-/mån

nlig tränare! ar, massage & perso Manuella behandling Kopplingsvägen 10A | 961 38 Boden | 0921 - 108 08 Öppet: Mån-tors 14-18, Fre 14-17, Lör 10-13 b.se

e | www.aktivhalsareha

@aktivhalsarehab.s 070-614 74 81 info

ZOLO

»Hälsotips« Innan du vet ordet av äter du nyttigt varje dag - utan att tänka på det. Det absolut viktigaste kostrådet är ÄT MER FRUKT OCH GRÖNT - eftersom det innehåller massvis med hälsofrämjande ämnen. Äter du tillräckligt mycket minskar du risken för sjukdomar. En fingervisning är 600 gram per dag. På så vis får du i dig massor av nyttigheter till exempel antioxidanter, fytokemikalier, kostfibrer och vitaminer. Viktminskning Frukt och grönt sänker kostens fettenergiprocent och energitäthet, vilket gör det lättare att gå ned i vikt. Resultat med viktminskningen blir bättre om du äter mer frukt och grönt, samtidigt som du skär ner på kolhydrater. Bättre cirkulation Frukt och grönt innehåller antioxidanter, som motverkar åderförkalkning. Vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar och inte minst impotens. Mindre träningsvärk och bättre träningseffekt Idrott och motion ökar behovet av antioxidanter. Att äta större mängd frukt och grönt är det bästa sättet att täcka behovet. Många vitaminer Frukt och grönt är utmärkta källor till C-vitamin, A-vitamin, E-vitamin, B6-vitamin och folsyra.

Bättre blodsocker Frukt och grönt innehåller kostfibrer som bidrar till en stabilare blodsockernivå. Det vill säga en mer stabil energinivå både fysiskt och mentalt. Zucchini-tipset Ett sätt för dig att må bättre och samtidigt minska i vikt är att ersätta din pasta och potatis med olika grönsaker. Zucchini är en grönsak med lite kolhydrater och det bästa av allt är att du kan göra bandspaghetti av den. Skala zucchinin med potatisskalaren för att göra långa band. Salta banden lätt och låt vätskan rinna ur. Hetta upp en stekpanna och häll i en matsked olivolja, pressa ned en vitlök och fräs på. Vänd sedan i den saltade Zucchinin och servera med lite hackad persilja. Passar till fisk, fågel och kött eller varför inte tillsammans med din favorit-bolognese, avsluta med lite parmesan på toppen! 1 portion 1 st zucchini 1 msk olivolja 1 vitlöksklyfta 1 knippe persilja 1 nypa salt AV: ELIN LANDSTRÖM

Erbjudande! 525:Nagelförlängning

Gäller fransk. t.o.m. 8/2 2012. Ord. 750:-

Nya lokaler!

Föredetta Filmakutens lokaler, Sadelmakaregatan 2 | 0921-533 39 | info@vilostunden.se | www.vilostunden.se

POLO RALPH LAUREN EFVA ATTLING HUGO BOSS CONVERSE ELIZABETH ARDEN GUCCI MAXMARA EYES PAUL SMITH JOHN VARVATOS NO NAME BY SYNSAM PERSOL BOSS ORANGE VENDELA CHEAP MONDAY BRUUNS BAZAAR PRODESIGN PRADA RALPH LAUREN SILHOUETTE

Köp i snö. Betala i tö.

TaTToo & Nails

Skäm bort dig själv! | Tatuering | Frans- & nagelförlängning | Nagelförstärkning |

nikyr | Manikyr | Frans- & brynfärg | SPA-ma Lägg till oss på Facebook

www.facebook.com/Groovy.tattoo.nails

Välkomna in! Ida & Simon

0921-131 15

Drottninggatan 18 ( Bredvid STIL)

www.salongstil.se

Klicka på boka online - välkommen!

Köp nu. Börja betala om tre månader. Skönt när nästa lön känns lika fjärran som våren. Vår delbetalning blir alltid lika billig som kontant. Erbjudandet gäller vid delbetalning på 12 månader. Läs mer på synsam.se eller kom in så berättar vi mer.

gå in & gilla oss på Facebook & var med i utlottning av presentkort www.facebook.com/salongstil

PREUTZ OPTIK SYNSAM STORGATAN 34 · LULEÅ · 0920-22 52 25 DROTTNINGGATAN 13 · BODEN · 0921-126 19

Öppet: Mån-Ons 8-18 Tor 8-19 Fre 8-14 Drottninggatan 18

Tel: 0921-120 02 • www.salongstil.se

s en ho sör g i d fri ipp d Kl bilda ut

Nu är det

allvar Under jul och nyår har deltagarna i Vo2max fått en hel del att bita i. Och då menar vi inte bara maten och utan även uppgiften att kunna motstå frestelserna - som har varit många. Soffan, hemvändar-fester och maten har lockat. Anders Brännström på Ica Supermarket valde att skidra bort julskinkan. Allt har dock inte varit frestelser, deltagarna har även mött andra förhinder. Medan en del av deltagarna har varit lediga med gott om tid att träna, har andra haft svårt att hitta luckor i julruschen. - Det har varit svårt att hinna med träningen, säger Anders på Dialect. För mig, Guidens representant, har utmaningen varit den lugna miljön, att inte sova för länge och ta sig upp ur soffan trots att man är ledig. Träningsformerna har varit många och olika. Skotta snö med snabba löpsteg, löpning i skidbacken i Klinten, längdskidor och tiotals mil på träningscykel - för att nämna några. Klinten verkar dock inte bara haft positiv inverkan på deltagarna. Vi fick nämligen ett tips om att en av deltagarna befann sig där på Afterski och kort efter kom även bildbeviset.

-Vi har märkt en väldigt liten sänkning under jul, säger Carina på Salus Innovation, som är en utav personerna bakom hela arrangemanget. - Men vi är helt klart imponerad av de prestationer som uppnåtts, fortsätter hon.

! T O SH

P A N S

Engagerade deltagare För att ni ska få en fingervisning på deltagarnas hängivenhet kan jag berätta att Linda Westman har avverkat nästan 60 pass sedan mitten på oktober. Vilket gör att Linda i stort sett tränat varannan dag genom hela tävlingen!

Salus Innovation mäter deltagarnas syreupptagningsförmåga, ml/kg/min och tävlingen går ut på att göra den största ökningen (korrigerat efter kön och ålder)

- formtoppning på inmarsch

Vem är på bild?

Slutspurten -Nu är det formtoppning som gäller Var med oc för deltagarna, säger Anders. h tävla om ett testpake t av Varje deltagare väljer sin egen väg Salus Salus Innovation (konsultatio och hur hårt man vill satsa för att n, kondition stest och kr Skicka svar oppsanalys vinna upplevelsepaketet i Sörbyn et till: bode ) n@guidenm G edia.se. lö m inte att röst och självklart äran. När vi spanar på a på din fa vorit! www.facebo Facebook pratas det om ”deffning”, ok.com/vo2 maxboden detoxar och intervall-pass på 50 minuter med maxpuls på 190. Nu är det allvar!

VINN TESTP AKET

AV: ELIN LANDSTröM

Glöm inte Alla hjärtans dag den14 februari

Enter Galleria, Tfn: 0921-53 200

Välkommen att boka tid! drop-in i mån aV tid

Novelle

Spray eller mousse

89 kr

Chic (Ord. 129:-)

dam & herr

lisbeth

anna

H å r v å r d

D r o t t n i n g g . 11 •

0921-122 73

Familjen Stjärnholms

«Vardag» Familjen Stjärnholms hus på Sävastön kom till 2005. Sällan har Boden skådat en så stor medial uppmärksamhet kring ett husbygge – den vita funkisvillan med tillhörande utomhuspool var under en period med i både tidningar och TVreklam. Men, det är sex år sedan nu och mycket kan ha hänt sedan dess. Eller? Helena Stjärnholm ger Guiden Vardag en rundvisning i huset och visar hur allt ser ut idag.

då Sigfrid, ”Sigge”, och pappa Göran är ute med egna ärenden. - Både jag och Göran är ju intresserade av inredning och så, men kanske på lite olika sätt, berättar Helena. Jag är nog den som ägnar mer tid åt att fundera ut saker och detaljer, hittar inspiration genom att titta i tidningar och så. Han är mer intresserad av hus och byggnation, vilket är bra, på det sättet kan vi komplettera varandra.

Det första som slår en när man kliver in i villan är ljuset. Det andra är den öppna och lite speciella planlösningen. Tillsammans bildar de två elementen ett fantastiskt allrum med plats för både kök och vardagsrum i ett. William ”Wille” Stjärnholm, 6 år, springer glatt omkring på de stora ytorna men vågar inte riktigt komma fram och hälsa, inte än. Idag är det bara han, mamma Helena och systern Olivia, 14, som är hemma,

När paret för några år sedan bestämde sig för att bygga nytt kom valet av hus och utformning ganska naturligt. De föll för ett liknande funkishus i Malmö, men firman kunde inte bygga så långt norrut och valet föll istället på Vittjärvshus. - Vi kikade på många skisser, så som man ofta gör idag, utgår från en skiss man gillar och lägger till efter egna önskemål och behov. Det här huset är egentligen grundat från två skisser som vi har

20%

m Vi skryter o n å fr s u h ä tr Boden

på valfri vara

lagt ihop. Det är ju alltid svårt att veta i förväg om det fungerar som man tänkt och om det blir ett bra flöde i vardagen, men jag tycker att vi har lyckats bra med de tankar vi hade från början. - Folk som kommer in hit säger ofta fortfarande att det känns alldeles nybyggt, men vi har faktiskt inte tapetserat om eller gjort om mycket över huvud taget sedan vi flyttade in 2005. Vi valde redan då att satsa fullt ut på sobra, neutrala färger, och det håller ju sig fortfarande. Läget på huset är lika väl valt som inredningen inuti Längst ut på ”maran” i Sävast, med utsikt över Luleåälven, finns det inte mycket att klaga på. - Det är helt underbart faktiskt, att ha älven så nära men ändå nog långt ifrån för att slippa vara orolig över barnen. Men vi har ju väldigt bra koll här, ut över tomten.

Våren börjar titta in hemma hos Molly!

Upplev känslan i ett Vittjärvshus - Besök vittjarvshus.se Vittjärvshus AB Tel.0921-664 60, vittjarvshus.se Kontakt Johan Ekström 070-554 55 05

Gågatan 0921-151 51 Öppet: Mån-fre 10-18, Lör 10-15.

het e

Av: Emma Nilsson

”Det är helt underbart fantastiskt att ha älven så nära” Hon syftar på de stora, karakteristiska fönsterna som löper längs efter hela långsidan och som fortsätter in även i vardagsrum nummer två. De går från golv till tak och ger ett fantastiskt ljus till hemmet, året om. - Vi tänkte att vi ville vänta med att bygga någon typ av uterum, så vi såg till att ge den uterumskänslan till både köket och vardagsrummet istället, och det har fungerat jättebra. Valet av utrymmen och antal rum håller också

än idag. Vid byggnationen fördelades sju rum på 186 kvadratmeter, två rum mindre än i deras förra hus. Förutom var sitt sovrum till barnen och ett gemensamt till föräldrarna gjordes två vardagsrum och ”ett allt-i-allo”-rum. Det sista har använts flitigt som både kontor, förråd och gästrum. - Vi är verkligen nöjda med att ha allting på ett plan. Har man en tvåplansvilla kan man ju dela upp det på ett annat sätt, det blir ju ofta att man sover på övervåningen men umgås på bottenplan, men då får man ofta också vissa utrymmen eller hela rum som aldrig använts. I det här huset används verkligen alla rum, så där måste jag nog säga att vi tänkte rätt. Huset rymmer även två stycken badrum, ett gemensamt med tillhörande bastu och ett med jacuzzi i direkt anslutning till Helena och Görans vardagsrum. Däremellan har en passage

a till köket! d n y F Glaskeramikspis, varmluft, HighLightvärmezoner och en nettovolym på 74 liter. Ord. 6490:-

4990:-

Köp nu & betala senare

: 0 99

med stora förvaringsutrymmen byggts. Lådorna sträcker sig ändå upp till det höga taket. - Vi funderade på en walk-in-closet men det kändes onödigt att använda ett helt rum för garderob och förvaring. Det här var ett lite smartare alternativ som tar upp mindre yta. Ett av de senaste projekten är en nylagd uteplats som stod färdig i somras. Ny stenläggning, en japansk portal ”in i en annan värld” och ett stort växthus pryder nu tomten, tillsammans med lekstugan i Muminhus-format som hängt med från början. I och med husets många och stora fönster finns solljuset med i stort sett från morgonens frukostfika fram till middagstid, men för att ytterligare utnyttja solens strålar byggdes en uteplats, även den med utsikt över älven, perfekt för sena sommarkvällar...

KUNSKAP & SERVICE NÄRA DIG

Välkommen till Bodens enda Stjärnurmakare med gesäll & mästarbrev i yrket

Vi utfö Batter r ibyt på guld en ur

Intill Enter Galleria

Sensorstyrd diskmaskin energiklass A+,12 standardkuvert. Avhärdningselektronik, startfördröjning upp till 24 h. Ljudnivå 48 dB. Ord. 4990:-

i Boden,Verkstadsvägen 2 | 0921-557 10

Mån-Fre 10-18, Lör 10-14

Verkstan’ Anlita din lokala specialist.

Din lokala bilverkstaD! servar alla märken boka tid nu! 0921-164 00 Välkommen in!

-Reparerar & servar alla bilmärken

betala med ok-kortet!

Din personliga tekniker

www.Ja-bilservice.se Brogatan 32, 0921-164 00 Mån-tors 7-16.30, Fre 7-14, Lunch 12-13

Industrivägen 10, Boden

Dannes bilservice ac-service Diagnostik verkstaD hjulinställning

Boka tid - gör förfrågan på hemsidan!

tel 136 50

n Johaström Å BilserVice aB

www.dannesbilservice.se

Boka serviecre till din skot & snöslunga!

Vi utför:

Service, Bildiagnos, Servicelampor, Felsökning, Kamremsbyten, Oljebyten, Stötdämpare, Hjulinställningar, Avgas, AC Bromsar, Släp, Hydraulslangar.

| Kopplingsvägen 9 | Brevid Däckcentrum | Tel: 0921-515 00 |

Björkelundsvägen 2 • 961 62 Boden • 0921-48 11 06• www.motorochfritid.se

På rätt sPår! Snow Race 2T

SkoTeRRemmaR

BaTTeRIeR ngk TändSTIfT

ISRIVaRe

a meD Delbetal rtet. laitisko h ränte- oc ! ritt lf ge krån

Boden: Hermelinsgatan 1. Tel 0921-510 35

Vi har res erVdelar till alla bilar! sök på ww w.laitis.se .

Gällivare: Exportvägen 8, 0970-553 50. Luleå: Hummergatan 4. Tel: 0920-24 73 00 Piteå: Fläktgatan 22. Tel: 0911-23 23 70. Skellefteå: Tjärnvägen 12. Tel: 0910-71 54 40 Umeå: Björnvägen 11. Tel: 090-70 64 00. www.laitis.se

McLaren MP4-12c - supersportbilen Den första i en kommande serie nya modeller som började säljas våren 2011. Modellen finns ute hos återförsäljare i 35 städer i 19 länder i Europa och Nordamerika. McLaren har byggt cirka ettusen exemplar av MP4-12C. Hittills har flera tusen personer skriftligt anmält sitt intresse för att köpa bilen. Detta trots att prislappen sträcker sig uppåt 2 miljoner kronor. Tekniska fakta sopar banan De främsta konkurrenterna har fått en svår nöt att knäcka. MacLaren MP4-12C är dessutom noga testad av F1-polarna Lewis Hamilton och

Jenson Button och hjärtat i den nya sportbilen är en helt egenutvecklad dubbelturbomatad V8motor på 3,8 liter. McLaren sticker ut hakan rejält och påstår att den nya motorn, i förhållandet mellan effekt och koldioxidutsläpp, är världens effektivaste. 12C är uppbyggd runt en kraftig sittbrunn av kolfiber och tack vare lättviktsmatieral rakt igenom hela bilen väger den inte mer än 1.300 kilo. 608 hästkrafter och maxvridmoment 600 Nm inträffar vid 3.000 r/min. Men redan från 2.000 varv finns 480 Nm, och det vridet finns kvar ända upp

till 6.500 r/min. Effektflödet är imponerande och även effektiviteten. McLaren utlovar ett CO2-utsläpp på under 300 g/km, långt under närmsta konkurrenterna Ferrari och Mercedes. Kraften till bakhjulen går via en sjuväxlad dubbelkopplingslåda och tack vare en körklar vikt på dryga 1.300 kg klarar 12C 0-100 km/h på 3,8 sekunder och 0-200 på under tio sekunder. Toppfarten anges till över 320 km/h. Vi som gillar fart gillar att höra ordet över i fartsammanhang. Något som ofta innebär en hel del mer än vad man vågar säga. AV: ELiN LANDsTröM

bilVerkstad för alla märken boka gratis Vinterkoll 0921-520 00 Sturegatan 14 | 961 33 Boden | www.mofix.se Tel: 0921 - 520 00 Öppet: Mån-Tors 7-16 Lunch 11-12, Fre 7-14 Lunch 11-11.30

Välkommen in! 15

VI FIXAR

ABF Norr gör en annan värld möjlig Vårens cirklar, kurser och evenemang hittar du på www.norr.abf.se. Sök Boden för lokal information.

Snöslungor • Mopeder Motor/röj sågar ATV maskiner

Frågor och funderingar? Kontakta oss!

www.norr.abf.se

ABF Norr i Boden, Fabriksgatan 6, 961 31 Boden tel vxl: 0771-96 50 22 e-post: info.boden@abf.se Öppettider Må – To 10.00 – 16.00

www.bodensmaleri.se Ring eller maila för info.

0921-50189, info@bodensmaleri.se

återförsäljare av värmepumpar

Proffs På tak

• Takskottning • Takläggning • Byggnationer • Kaminmontering www.takverket.se

takVErkEt Micke 070-302 42 43 Peter 070-632 70 88

TORO gräs och snö Dinli och Goes ATV TIKI släpvagnar Rep. och service Finansiering med WASA-kredit

Sävast Maskin i Boden

Melonvägen 19 • 0921-732 61, 070-376 02 61 www.savastmaskin.se

vi hjälper dig med... • Trappor • Bänkskivor • Sprutmålning • Kök & butiksinredning • Bygg- & inredningssnickerier

www.byggochinredning.se Industrivägen 5B • 0921-611 38

Brännkläppsvägen 5A, 961 62 Boden, 070-319 58 85

Vi skickar eller så hämtar du från vårt lager. Fri utkörning inom Sävast.

Prisex: Päronlam por 75:Tavellam pa 99:Kronljus 99:-

Målning

& tapetsering All typ av husmålning! Nyttja ROT-avdraget Vår branschvana, er trygghet.

JÄrnFelDts Måleri

Hasse 070-331 37 00 • Eddie 070-330 25 24

Kundtjänst 070-9411733 | kundtjanst@palyset.se

Ring André för kostnadsfri offert 070-555 44 81

helhetslösningen för dig

Målning•Tapetsering Mattläggning•Våtrumsväggar Golvslipning Inläggning Parkett & Laminat Vi ordnar ROTbidraget! 0921-156 50•070-339 24 03 info@smadec.se www.smadec.se

Pa's

Upp till

.. .. varme & ror ab Andre: 070-555 44 81 ÄlgvÄgen 10 Boden

Din lokala fastighetsskötare • Vi sköter dina fastigheter • Inre och yttre skötsel av fastigheter • Snöskottning - sandning • Reparationer • Ronderingar mm

www.treab.com 16

Med varmt vitt ljus och minst ett års garanti! Köp E27, E14, GU10, G4, PAR16/GU5.3, G9, LED-strip och arbetsbelysning!

Handla på nätet!

0921-55525 Tvärgatan 2

Vi säljer LED-lampor

H e d e n b r o v ä g e n 1 4 • Te l . 0 9 2 1 - 5 0 0 8 0

Smartast i familjen!

80% besparing

NIBE™ F1245 – en avancerad bergvärmepump som alla kan använda. Och den sänker din energikostnad med upp till 80%. Läs mer om våra bergvärmepumpar, testa displayen och se alla smarta funktioner på www.nibe.se

.. .. Pa's varme & ror ab KOM TILL OSS, VI ÄR EXPERTER PÅ NIBE VÄRMEPUMPAR

Andre: 070-555 44 81 ÄlgvÄgen 10, boden

Guidenkrysset «Guidenkrysset» Presenteras av:

Vi vill ha ditt svar senast ?/? Lös korsordet och skriv sedan ner de ord som bildas i de färgade rutorna. Har du lösNingen? Skellefteå Guiden, Skicka ditt svar med vykort eller ett mail till Skellefteå Guiden. Skicka in ditt lösta korsord senast 17 feb tillsammans med ditt namn Box 177, 931 22 Skellefteå & din adress till oss på Guiden. Du kan vinna badbiljetter till Nordpoolen. E-post: info@guidenmedia.se

Förra månadens vinnare: ? Strandgatan 25, 931 31 Skellefteå Priserna hämtas på Skellefteå Guiden, Hörnellgatan 17

vinn Badbiljetter!

Sudoku Adress:

Namn:

Guiden Boden, Kyrkgatan 41 Plan 2, 961 35 Boden.

Adress:

! a n n e p s Korsord l ätt

medel

svår

Vi har maskintillbehören

www.kontex.se

Eraser Max Penna med raderbar bläckskrift Perfekt för korsord!

Kopplingsvägen 8, BODEN. 0921-551 70. Mån-fre 10-17 Lunch 12-13

Vinterklipp! i norrlands bredaste hästsportbutik

TÄNKVÄRT Tystnad Denna bristvara verkar glida ifrån oss och vi kan inget göra. Måste det vara så? Kan tystnaden vara något livsnödvändigt. Det som får oss att stanna upp? Ett sätt att vända sinnet inåt, att lyssna på det osagda. I tystnaden finns ett tilltal till mig. Ett sätt att stanna upp och fundera över meningen med just mitt eget liv. Vad är nödvändigt för mig? Hur bråttom är det att uppnå mina mål? Kan jag låta saker och ting få mogna fram i sin egen takt? Lyssna inåt, till Guds röst? Här finns mycket att upptäcka för en stressad nutidsmänniska; att långsamhet och stilla reflektion också har något viktigt att säga.

50% rabatt

Vila i Guds tystnad! I Guds tystnad får jag vara, ordlös stilla utan krav: Psalm 522.

Ivar Sundström, Präst ivar.sundstrom@svenskakyrkan.se 0921-77 585

Norrlands största på 1 valfri vara till ryttare/kusk hästsportbutik! Erbjudandet gäller endast t o m 31 januari 2012 Norrlands största och mot inlämnande av denna annons i butik! hästsportbutik! E-mail: ....................................................................

Erbjudandet kan ej kombineras med andra erbjudanden och gäller ej beställningsvaror, säkerhetsvästar eller sadlar. Endast en kupong per person!

Massor av andra kanonerbjudanden i butiken, välkommen in och fynda! Tervetuloa myymäläämme, meillä on suomea puhuva henkilökunta. Priserna gäller t o m xx/x eller så långt lagret räcker.

2-5 februari

Tervetuloa myymäläämme, meillä on suomea puhuva henkilökunta. PS: kaffe-

Nutida frågor – tidlös visdom

Öppet: Mån - fred 10-18, lörd 9-13. Travdagar öppet 30 minuter PrisernaBoden gäller0921-150 t o m xx/x50 eller så långt lagret räcker. efter sista lopp.Travbanan • www.royalhastsport.se

pannan är alltid på...

Öppet: Mån - fred 10-18, lörd 9-13. Travdagar öppet 30 minuter efter sista lopp.Travbanan Boden 0921-150 50 • www.royalhastsport.se

PS: kaffepannan är alltid på...

gästtalare: Stefan gustavsson arrangörer: Kyrkorna i Boden

tider, platser, teman m.m hittar du på: www.svenskakyrkan.se/boden 0921- 77 500

Boden förtjänar bättre ! Olle Lindström

För ett år sedan gick jag ut och sa att Kommunalrådet Torbjörn Lidberg (S) saknade kompetens för att leda Boden, nu finns facit. Kommunens ekonomi har hamnat i ett moras under Lidbergs ledarskap. Den budget som han lade fram vid maktövertagandet har han inte lyckats följa. För styrelser och nämnder visar prognosen för helåret 2011 ett underskott på 32.6 miljoner kr. Oppositionen får numer agera åskådare till de stora interna problem som finns inom kommunledningen. Interna konflikter är orsaken till att nödvändiga beslut ej tas, vilket skadar Boden oerhört. Det är mer och mer uppenbart att innevarande mandatperiod är förlorade år för Bodensarna. Vi uppmanar därför Socialdemokraterna att lösa interna konflikter samt att följa revisorernas bedömning.

BODEN

www.moderaterna.se 19

Våra klassiker

Hungrig?

Våra erbjudanden denna månad Klipp ur och lämna in kupongerna vid köp. Erbjudandena gäller endast i Boden och Luleå.

Cheesemeny

55kr