O Lojista - segunda edição by Luiz Fernandes

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Palavra do Presidente

Denise Stefani Silva Santos Presidente do CDL-Inhumas

“Não é o mais forte da

espécie que sobrevive, nem o mais inteligente. É aquele que se adapta melhor às mudanças!”

e acordo com o pensamento de Charles Darwin, não é o mais forte da espécie que sobrevive, nem o mais inteligente. É aquele que se adapta melhor às mudanças. Essa é uma reflexão antiga e ao mesmo tempo tão contemporânea, que acredito ser o maior desafio da atualidade. Os últimos três anos exigiram muito do empresariado, principalmente do varejo/o varejista. Politicamente, o último ano foi um período em que o país sofreu grandes dificuldades e, mais do que nunca, tivemos que mostrar a nossa capacidade de trabalhar, superar e sobreviver! É uma satisfação poder entregar à cidade a segunda edição da revista O LOJISTA. Tivemos um feedback excelente dos empresários e leitores na primeira edição e, por isso, esperamos que essa também seja um sucesso. A CDL Inhumas busca dar o suporte que o

lojista necessita para enxergar oportunidades onde a maioria vê problemas. Queremos, em conjunto com nossos atuais e futuros associados, atravessar este momento difícil e sair dele ainda mais fortalecidos para enfrentarmos os desafios que nos aguardam. Estamos com vários eventos e projetos para beneficiar os empresários, visando promover crescimento, capacitando nossos colaboradores, planejamento e fortalecimento das empresas inhumenses. Encerro minhas palavras com otimismo e espero, juntamente com a diretoria, contribuir para que os próximos três anos sejam promissores com muito trabalho, respeito e dedicação, cuidando dos interesses da classe empresarial de Inhumas e região. Desejo uma boa leitura e que você curta cada página como curtimos quando as criamos.

Expediente Jornalista Responsável Matheus Geovane

Anúncios Vinícius Sabino

Vendas: Mônica Matos

Fotos: Jean Santos Mauro Lima Meire Martins Pixabay

Redação Publicitária Paula Ricioli

Coordenação Geral: Matheus Geovane

Projeto Gráfico Editorial: AG+ Assessoria e Marketing

Impressão Gráfica Ipanema

CDL Inhumas Rua Elpídio Luis Brandão, n 233- Centro. Inhumas-GO 75400-000

www. cdlinhumas.com.br

Reportagem/Matérias Sebrae SPC Brasil CNDL Tiragem 5.000 unidades

Contato: 3511-1616/ 62 999291-8100

contato@cdlinhumas.com.br

Sumário Sumário 46

Um novo mundo se abre

Como se preparar para essa grande transforamção na vida da família!

Capa

Quer empreender em 2018? Conheça os negócios promissores para o ano segundo o SEBRAE

Diário de Obra Se você vai construir ou reformar e ainda tem dúvidas, nesse artigo temos as soluções!

34 Mente sã, corpo são............................................ 50 Como receber os amigos em casa...................... 70 Reforma trabalhista. O que saber?.....................76 Bolso Feliz............................................................ 96 Natal Premiado................................................... 100 De malas prontas.................................................102 Venda seu peixe...................................................106 Marketing Digital.................................................108 Envelhecer com saúde........................................

54 Mérito Lojista

Nova diretoria

Nova diretoria da CDL toma posse Diretoria ficará à frente do órgão no triênio 2018-2020

s integrantes da nova diretoria da Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) de Inhumas, eleitos para o triênio 20182020, tomaram posse no início do ano, em uma solenidade na sede do órgão. O evento contou com a presença do prefeito em exercício, Dr. João Antônio, além dos familiares dos diretores e colaboradores da CDL. A empresária Denise Stefani tomou posse novamente do cargo de presidente da entidade. Em seu discurso, Denise evidenciou que se sente mais segura devido à experiência adquirida no mandato anterior. Na fala, ela ainda destacou que vai continuar a execução dos projetos de sucesso do órgão como CDL Saúde, Mérito Lojista, Natal Premiado, além da sustentação ao empresário local.

A nova diretoria da CDL é formada por 26 empresários de diversos ramos de atuação. Os cargos são ocupados por pessoas já consolidadas na trajetória da entidade, ex-presidentes e estreantes à frente da maior representante do comércio. Os objetivos dessa gestão são aproximar ainda mais do comerciante, estimular o fortalecimento da classe e oferecer mais serviços que fomentem o crescimento do comércio, gerando assim mais empregos. Neste triênio, a diretoria junto com todos os associados, pretende entregar sua maior Visita à obra do Centro de Eventos em fevereiro de 2018 conquista, o Centro de Eventos da CDL. Depois de pronto, o espaço será referencial no desenvolvimento cultural, feiras empresariais e eventos de grande porte.

Denise Stefani Silva Santos Presidente

Ione Ganzaroli 1ª Vice-Presidente

Nova diretoria 2018-2020

Torquatro Silveira 2ª Vice-Presidente

Tuliermes Santos 1ª Secretário

Alcimar de Paula 2ª Secretário

Edson Marques 1ª Tesoureiro

Elton Caetano 2 ª Tesoureiro

Alcimar Martins Diretor Social

Lorena Stefane 1ª Diretora-SPC

Luis Carlos Neto 2ª Diretor-SPC

Leandro de Paula CDL Jovem

Luiz Henrique Ação Social

Claudio Fonseca Diretor Comercial

Sócrates Silveira Jr. Diretor Social

Patrícia Cardoso Convênios

Wenderson Pereira

Jeovano Lopes T.I

João Essado Filho Diretor Extra

Nilton Carvalhaes Diretor Extra

João dos Reis Diretor Extra

Leodico Valim Conselho Fiscal

Rosane Calil Conselho Fiscal

José Francisco Conselho Fiscal

Antônio MartinsConselho Fiscal

Neivaldo Borges Conselho Fiscal

Ricardo Silveira Conselho Fiscal

Diretor de Assuntos Políticos

Todos Juntos

Começam as obras do maior complexo de saúde da região! Serão mais de 67 mil m² de área construida, sendo 23 mil m² apenas na primeira etapa das sete totais

conteceu, no último dia 05 de Abril, o lançamento oficial das obras do HCG – Hospital de Câncer de Goiás, que será implantado na GO 070, Km 47, no município de Inhumas. Gigante no combate ao câncer O futuro hospital contará com área construída de 67 mil m², após o término das sete etapas de

construção. A primeira etapa do HCG, iniciada no último dia 05 de Abril, terá área de 23 mil m² e contará com toda estrutura para o tratamento e prevenção de câncer, inclusive áreas de radioterapia, quimioterapia, UTI e 120 leitos de internação. Cuidado completo para quem mais precisa Todos os serviços médicos e de atendimento

integrado ao paciente e seus familiares, como radioterapia, quimioterapia, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, exames e outros serviços afins serão prestados dentro da própria unidade, proporcionando agilidade e condições para que a recuperação seja rápida, segura e

com todo o suporte que o tratamento de câncer requer. Através de boas práticas e tecnologia, toda essa estrutura vai funcionar respeitando o meio ambiente, com reaproveitamento de recursos naturais, uso consciente de energia e de insumos de modo geral.

O projeto prevê instalação de placas voltaicas, aproveitamento de luz natural, armazenamento e reaproveitamento da água da chuva,coleta seletiva de lixo, descarte responsável conforme as leis vigentes de lixo hospitalar. Diferenciais de atendimento A ACCEG, através do HCG, propõe conceder aos pacientes e seus familiares atendimento seguro e de qualidade, com equipamentos modernos e equipe técnica altamente capacitada, que passará constantemente por treinamentos e reciclagens em conformidade com as melhores práticas inter-

nacionais e avanços da medicina e áreas integradas da saúde. Para isso, além de utilizar recursos nacionais, o hospital pretende realizar parcerias com entidades reconhecidas internacionalmente no tratamento de câncer e em pesquisas. Tudo isso para oferecer atendimentos preventivos, diagnósticos ágeis, tratamento e acompanhamento pós-terapia de câncer, mantendo sempre o foco nas práticas de humanização, com ética médica, competência técnica, presteza, comprometimento e total transparência com a comunidade e setores relacionados.

Mudando vidas, melhorando o mundo. Goiás irá se beneficiar com a implantação de uma unidade hospitalar de alta complexidade voltada para o atendimento de pacientes de câncer com agilidade, qualidade diferenciada de serviços e maior eficiência no processo de implantação. A sociedade terá à disposição uma opção de atendimento hospitalar (em casos de câncer) capacitada a atender diagnósticos de alta complexidade, o que impactará nas condições de recuperação dos pacientes, quando tratados em casos iniciais, ou mesmo proporcionando melhor qualidade

de vida em diagnósticos avançados, tudo isso através da oferta de serviços e de um padrão de atendimento diferenciados. A participação da Sociedade é Fundamental Mas, para que esse sonho se torne realidade, será necessária a participação de toda comunidade do Estado, sejam pessoas físicas, jurídicas e governos municipal, estadual e federal. Conheça o projeto do HCG – Hospital de Câncer de Goiás – Unidade Inhumas. Visite nossas redes sociais. Site: www.hcinhumas.com.br Instagran e Facebook: @ hcancerinhumas

Faça parte desse projeto! Banco do Brasil Ag.: 0496-0 CC: 53001-8 11

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Editorial de moda

Vermelho:

Moda, amor

e poder

O vermelho é a cor do momento. Uma cor forte que possibilita várias combinações. Então venha conosco nesse super editorial sobre moda e confira as tendências dessa cor especial.

Helena Aguiar Proprietária-Helena Atual 18

O vermelho apareceu em diversas coleções de estilistas famosos para 2018 confirmando-se como aposta forte também nos looks de street style.

Como usar a cor vermelha? Seja nos sapatos, na bolsa ou qualquer outro item, o vermelho é o tom perfeito para chamar a atenção, fazer produções impactantes e levantar qualquer look. Por isso, é legal para destacar alguma parte do corpo de que mais goste. É, sem duvida, uma ótima opção para quem gosta de acessórios divertidos e diferentes.

Caso queira produzir looks mais discretos, uma dica é investir em acessórios no tom ou mesmo na maquiagem!

“Uma mulher de vermelho jamais passa despercebida!”

Como disse Valentino: “Uma mulher vestida de vermelho está sempre magnífica, ela é no meio da multidão, a imagem perfeita da heroína.’

@lucasmagazine Lucas (62) 99974-6792

/ Tuliermes 99994-4202

Vista-se para o trabalho

Cuide da sua imagem e do seu ambiente de trabalho! Ă&#x2030; essencial entender a importĂ˘ncia de cuidar da imagem pessoal no ambiente de trabalho!

xiste uma famosa frase que diz: “a primeira impressão é a que fica”, isto é, a sua imagem, o que diz e faz quando conhece alguém. Este primeiro contato é crucial no que tange sua vida profissional, pois de início determinará a imagem que

seus chefes e colegas terão de você. Por isso é essencial entender a importância de cuidar da imagem pessoal no ambiente de trabalho. Sendo assim separamos algumas dicas para você se apresentar de maneira adequada à realização do mesmo.

Aparência

A sua aparência fala por você. É sempre bom utilizar roupas condizentes com seu ambiente de trabalho. Para mulheres é aconselhável não utilizar roupas justas, curtas ou decotadas demais. Para os homens, por exemplo, é sempre bom manter a barba e o cabelo apresentáveis e unhas aparadas.

Horário

Cuidado com seu horário, ele existe para ser cumprido. Evite chegar atrasado. Este também diz respeito a prazos, procure manter a entrega de tudo que lhe foi designado no tempo certo.

Distração

Boa relação com colegas de trabalho

Mantenha o foco. Se começar a fazer alguma coisa, termine-a. Procure também não desviar sua atenção com emails pessoais, redes sociais entre outros.

Postura

As formas de falar e se apresentar diante das pessoas são muito importantes. Cuidado com o que falar e mantenha o tom de voz adequado e também fique atento a como você se porta ao se sentar ou quando for apresentar um projeto.

Cuide do seu local de trabalho

Limpeza e organização dizem muito a respeito de uma pessoa. Cuide do seu espaço, mantenha a ordem, não o deixe sujo e bagunçado.

Seja educado e cordial com colegas de trabalho. Não relacione assuntos pessoais com a vida profissional e evite “fofocas” para não criar intrigas na equipe.

Como pudemos ver, estes simples cuidados com sua imagem pessoal favorecem a construção de sua boa figura profissional. Mas esta deve ser uma atenção dada continuamente, uma vez que tanto no trabalho quanto em

nossa vida pessoal, a todo momento, estamos sendo vistos e avaliados. Pense sempre na imagem que você deseja passar e avalie se seu comportamento condiz com este objetivo. Fique atento!

lucianerossatto

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Envelhecer com saúde

Envelhecer e ter qualidade de vida Como envelhecer e ter qualidade de vida em tempos onde o tempo é escasso para o cuidado com a saúde e o bem-estar? É possível? Quais os caminhos?

Luciana Siqueira Enfermeira COREN 530.198

O que é qualidade de vida?

• É sentir-se bem fisicamente; • É estar em paz; • É conseguir fazer as tarefas do nosso dia a dia sendo independentes; • É manter e fazer mais amizades;

possível envelhecer tendo qualidade de vida? Sim, é possível! Mas é necessário se esforçar para que isso aconteça. Essas são as metas esperadas por todos quando se pensa em qualidade de vida e o quanto disso será realidade ao envelhecer.

• É poder sair para passear, conversar, vislumbrar novos horizontes; • É poder sonhar, fazer planos; • É ter a família por perto; • É conseguir ter um

Para que seja possível curtir os próximos anos, é importante sempre se assemelhar a um vinho: quanto mais os anos passam, melhores ficam. De que adianta falar que é necessário não fumar, dormir muito, comer pouco sal, fazer atividades físicas, não se estressar, curtir o pôr do

médico de confiança, seu odontólogo, farmacêutico, nutricionista; • Não sentir dores, nem esquecimentos, nem ter restrições quanto aos alimentos, bebidas, namoros....

sol todos os dias, não se irritar, ser bem sucedido e ser um exemplo a ser seguido se estes tantos atributos forem árduos de serem alcançados? A alma envelhece na agonia do fracasso e adoece, pois se curva diante das adversidades, e o esqueleto se dobra e passa a andar em passos lentos

“

Envelhecer com saúde é manter saudável os pensamentos e atidues

”

e inseguros. Contudo é possível recobrar as forças e revigorar os sentidos ao perceber os esforços refletidos na família e na realização dos amores. A pele e o suor rejuvenescem ao sentirem que vale a pena o sacrifício das manhãs e das noites mal dormidas; que vale a pena viver. A mão calejada do esforço, o sorriso do cumprimento do dever e o sossego de ter resistido refletem nesse espelho chamado vida. Envelhecer com saúde é aceitar-se desde cedo e por consequência ter um cuidado especial com o corpo, alma e sentimentos, é manter saudáveis os pensamentos e atitudes. É saber que tudo que foi plantado sobreviveu o quanto pode e frutificou o quanto era possível. Envelhecer com saúde é uma opção feita na juventude. É manter-se em pé e com a respiração forte, olhos aguçados para o futuro que existe e que deve ser melhor ainda!!! 35

Matéria de capa

Quer empreender, mas não sabe por onde começar? Confira nessa reportagem especial alguns negócios promissores para tirar os planos de empreendedorismo da gaveta neste ano de 2018

Fornecimento de marmitas, serviços para idosos ou atividades de estética. Os negócios no ramo de alimentação, saúde e serviços pessoais serão as apostas de novos empreendedores para 2018. Estudo elaborado pelo Sebrae, com base no perfil de novas empresas em anos anteriores, no comportamento da economia nacional e no mercado externo, revelou que os empreendimentos os quais promovem saúde inovam na oferta de alimentos e oferecem serviços ligados à beleza pessoal estão entre as atividades mais prósperas para este ano. “Os recentes resultados de geração de emprego comprovam que economia dá sinais de recuperação. Com isso, aumenta também o poder de compra dos brasileiros, que voltam a consumir alimentação fora de casa, retomam o ritmo de cuidados pessoais e conseguem investir na saúde. Os novos negócios são reflexo direto desse cenário”, analisa o presidente do Sebrae, Guilherme Afif Domingos. Para mapear os negócios promissores de 2018, o Sebrae analisou os segmentos com maior taxa de expansão nos últimos anos, pois sinalizam a existência de uma maior demanda do mercado consumidor. Entre 2013 e 2017, o serviço ambulante de alimentação e o fornecimento de alimentos preparados para consumo das famílias cresceram 24% ao ano, por exemplo. Outro setor que deve atrair novas empresas em 2018 é a construção, com destaque para atividades de pequenas reformas, instalação e manutenção elétrica e serviços de pintura. Nos últimos cinco anos, o registro de novas empresas que oferecem serviço de obras de alvenaria aumen-

Negócios promissores para 2018 Alimentos e Bebidas

Lanchonetes, casas de chá, de sucos, comércio de alimentos, fornecimento de alimentos preparados, bares, restaurantes, comércio de bebidas e fabricação de produtos de padaria e confeitaria.

Construção Pequenas reformas, instalação e manutenção elétrica, serralheria, comércio de material de construção e serviços de pintura.

Serviços Pessoais

Cabeleireiros, manicure e pedicure, atividades de estética e beleza, comércio de cosméticos.

Vestuário e Calçados

Confecção de roupas, confecção sob medida, comércio de vestuário e calçados.

Serviços de saúde

Venda de planos de previdência complementar e de saúde, atividades de condicionamento físico, serviço de diagnóstico por imagem, atividades de fisioterapia, atividade médica ambulatorial, ensino de esportes, instituições para idosos e serviços veterinários.

Educação

Educação Vendas

Serviços personalizados de educação infantil, treinamento profissional/gerencial, transporte escolar, ensino de esportes.

Serviços especializados

Marketing direto, promoção de vendas, representação comercial, fabricação de letreiros.

Transporte de carga, serviço de táxi, lavagem/lubrificação/polimento de veículos, lanternagem e pintura de veículos, serviço de entrega rápida, produção de fotografia e serviços de contabilidade

Um grande momento

Como se preparar para a gravidez? Dra. Natalee Sereno Ginecologia e Obstetrícia CRM-GO 15626

passo a passo de uma gestação – desde a decisão e tentativas até o nascimento do bebê – é minha rotina de trabalho no consultório. É nesse período que surgem grandes dilemas na vida da mulher. A gravidez para a maioria das mulheres é como andar em uma montanha russa pela primeira vez. Você vai para o parque, pega a fila toda empolgada, mas na hora que entra no carrinho e prendem o cinto, você pensa: será que vou dar conta? Era isso mesmo o que eu queria? E se eu passar mal?

Muitas mamães e papais de primeira viagem ficam inseguros e com medo, mas não há o que temer! Às vezes, teria sido melhor ir a outro brinquedo. Quando o carrinho arranca, não tem mais como voltar atrás. Devagarinho o carrinho vai subindo... O coração acelera, você começa a suar frio e fecha os olhos. O carrinho despenca. Então você sente toda a adrenalina, junta o medo de ter embarcado, com o prazer de estar ali e sai sacudindo para todos os lados. Durante o percurso, surgem mais algumas subidas e descidas onde você só fecha os olhos, cerra os dentes, prende a respiração e vai... O único pensamento é: Nunca

mais vou fazer isso na minha vida. Quando o carrinho começa a diminuir a velocidade e pára, você descobre que sobreviveu, mesmo que esteja toda descabelada e nauseada. Então, descobre que o mundo continua lá, mas não como antes. Ou será que foi você quem mudou? Que sensação louca é gerar uma criança e parir. O medo é o que mais mexe com as grávidas. Medo de ser mãe de alguém (eu nunca fui mãe de ninguém!), ou medo de ser mãe de outra criança e não saber se vai conseguir dividir o amor. Medo de ter es-

colhido a hora errada, de ter sido precipitada ou da vida mudar muito. Enfim, medo do desconhecido. Durante a gravidez, principalmente nas primeiras semanas de gestação, os hormônios sofrem grandes mudanças e, por isso, é normal ficar com os nervos à “flor da pele”. Muitas mulheres se sentem deprimidas nessa época, mas isso não é nada preocupante. Não são mulheres “sem coração” porque não se sentem felizes. Esse momento delicado é apenas um entre muitos outros que

uma mãe passa durante a gestação. Apenas mais uma adaptação, das muitas que surgirão no decorrer dos 9 meses. Deve ser interessante ser apenas mãe e não ter outras preocupações, contas a pagar ou compromissos profissionais. Deve ser mágico dedicar-se exclusivamente ao bebezinho que está crescendo dentro de você e a família que está se formando. Mas as coisas não são mais assim. A vida moderna modificou a sociedade e temos de ser supergestantes!! Não se pode enjoar muito ou mesmo sentir muito sono para não atrapalhar no trabalho; não se pode ficar muito

sensível porque os outros não têm nada com isso e a sociedade cobra que seja uma grávida feliz como as de novela. Também não se pode ter desejos fora de hora, porque não terá tempo para realizá-los. É nesse momento que começam a pensar que esse “negócio” de estar grávida, é um pouco menos romântico e daria muito mais trabalho que foi imaginado. O que sempre escuto de minhas gestantes é sobre o medo de não conseguirem ser boas mães. Minha orientação é que façam um bom pré-natal com um obstetra de confiança. Mas acima de tudo o importa é confiar no estinto, pois todas nós

mulheres nascemos com ele. Não se preocupe se agora você acha que não tem amor suficiente e que não vai aguentar a dor de um parto ou conseguir cuidar do seu filho. Na hora que for preciso, você será forte, vai passar pelo parto e a única pergunta que vai fazer é se o bebê está bem. Quando pegá-lo, nascerá outra mulher, com sua joia nos braços e nascerá um amor que transborda. Dali em diante saberá o que será melhor para o seu filho. Então deixem que o instinto fale por vocês. Criar filho não tem regra. Os livros de autoajuda resolvem por um tempo, mas cada gestação e cada criança é de um

jeito e cada mãe tem seu modo de criar os filhos. O mais importante é diminuir as cobranças e encontrar um equilíbrio na rotina do dia a dia. Ser mãe é bom demais, mas cansa e sentir-se cansada não é pecado. Não deixe o Mundo te encher de medos sem sentido e sem verdade. Confie em você e na sua família. Ser mãe não é como em um vestibular, você não precisa acertar todas. Você vai ter dúvidas, vai errar, vai aprender com seus erros e vai cometer novos erros. Mas tenha certeza de que você vai ser A MELHOR MÃE que seu filho poderia ter!

Bem-estar

Mente sã, corpo são! Impossível falar de corpo saudável, sem falar de mente saudável. Uma está diretamente ligada à outra.

Geuza Moraes

Sônia Pessoni

Consideramos a ideia de que muitas das doenças físicas são provenientes de causas emocionais, talvez por um mal gerenciamento das emoções. sentimentos como medo, culpa, tristeza, dentre outros podem somatizar no corpo físico em forma de doenças. Por isso, dentro de uma visão holística e integrativa entende-se que o indivíduo deve ser visto e tratado numa totalidade (corpo, mente e emoções). Estes quando trabalhados em conjunto pelo mesmo objetivo de ‘’cuidar’’ garantem uma vida saudável e feliz. Podemos mencionar um vasto conjunto de técnicas terapêuticas no seguimento holístico e integrativo que cuidadosamente agregam a área médica convencional, tendo como foco tratar, equilibrar e compreender o indivíduo. Dentre eles encontram-se o reiki, constelação sistêmica familiar, respiração ‘rebirthing’, massagem terapêutica, meditação e yoga. Dando ênfase à prática do Yoga, modalidade originada na Índia antiga há aproximadamente 5000 anos,

figura-se em todo o mundo como o mais antigo e eficaz método gerenciador de um conjunto de cuidados com o corpo físico, mente e emoções, sendo, portanto, uma integração entre estes. Essa união consiste de forma simples e harmoniosa na observação do corpo e autoconhecimento. O Yoga atua através de movimentos físicos, movimentos de respiração, relaxamento e meditação. Dessa forma aquele ‘corpo e mente’ rígidos e cansados vão sendo relaxados à medida que o praticante busca o reencontro consigo mesmo através da yogaterapia. Com suas técnicas milenares, o yoga permite uma prática de autocura, vitalização e centramento oferecidas de acordo com o ritmo de cada um. Logo, se você tem uma rotina estressante e cansativa, sua mente irá reagir a esse estresse atingindo seu corpo físico, podendo gerar tensões e desconfortos que irão refletir no seu dia a dia, comprometendo sua saúde de forma geral. A busca pelo tratamento deve ser de forma continuada e diária,

pois a longa permanência nesse estado de estresse pode levar a um tratamento irreversível apenas com terapias holísticas, podendo necessitar da associação da medicina convencional. VOCÊ SABE RESPIRAR? Você percebe a sua respiração? Alguma vez já ouviu de alguém dizer “se acalme e respire”? Pois saiba que esse alguém está com a razão. Respirar é fundamental, você já sabe, mas respirar com foco é muito mais valioso. É se conscientizar da

própria existência, já que ele é seu primeiro ato ao nascer e será o seu último ao partir. Respirar é vida e respirar com consciência é retomar a vida. Portanto, a partir de agora, RESPIRE A VIDA. A respiração é intensamente trabalhada nas práticas de yoga pois traz leveza e bem estar aos praticantes. Estes se fazem cientes de sua própria respiração, o que promove melhor oxigenação e liberação de hormônios do prazer, dispersando assim as tensões do dia a dia que

impedem a serenidade do indivíduo. VOCÊ DORME BEM? Devido ao nível de estresse e ansiedade do dia a dia, seu sono pode ser comprometido por meio de insônia e pesadelos, acumulando assim um novo estresse para o dia seguinte. Ou seja, um ciclo vicioso que perpetuará se não corrigido. Por isso antes de dormir se aquiete e respire, acalme o seu corpo e mente que estão agitados, para que assim consiga relaxar e ter uma boa noite de sono. Assim acordará renovado para mais um novo dia. Dentro da prática do Yoga é trabalhado ao fim de cada aula esse momento de relaxamento, para que assim consiga descansar o corpo físico e a mente, promovendo sensação de tranquilidade e bem estar, proporcionando o aquietamento e melhor condições de sono.

QUEM PODE PRATICAR YOGA? Muitos costumam dizer: “não tenho flexibilidade”, “não consigo ficar quieto, parado” e por isso não conseguem praticar Yoga. Todavia, este é exatamente um dos motivos para se procurar o Yoga. Ela é uma prática para todos independente do tipo físico, idade ou credo religioso. É simplesmente uma forma respeitosa e amorosa de olhar pra si mesmo, o que chamamos de autoconhecimento. Yoga é um jeito de viver, de estar, uma filosofia de viver bem consigo mesmo, com quem está próximo de nós, com a natureza e também com as preocupações. Sim! Pois os problemas não cessam para que fiquemos bem. Temos que ter a habilidade de conviver com o mundo como ele é sem sofrer demasiadamente, ao invés de aceitar e acomodar.

Dra. Renata de Paula Odontopediatria

Celebração

Mérito Lojista, momento de celebrar

Empresas são reconhecidas pela seriedade do trabalho prestado ao longo do ano de 2017

a 19ª edição do Mérito Lojista, a CDL realizou um grande evento para comemorar a conquista dos empresários mais lembrados pela população em seu segmento de mercado. Foram mais de 70 empresas que celebraram sua vitória em uma noite de gala inesquecível. A CDL tem objetivo bem definido de valorizar o empresário local, incentivando-o a continuar seu crescimento e profissionalização. Nessa edição, empresários, familiares, amigos e autoridades participaram de um momento de confraternização entre empresas. Para chegar às empresas vitoriosas, a CDL realizou uma pesquisa espontânea de opinião, contando com a participação de consumidores, em diversos setores da cidade bem como seus associados. Foram vários segmentos listados, como supermercados, postos de gasolina, farmácias, confecções, escolas de ensino médio e fundamental, dentre outros nichos do nosso mercado local. 54

Realizada a pesquisa, foram levantados os nomes das empresas mais lembradas de cada categoria. Como de costume, o troféu foi entregue exclusivamente aos primeiros colocados de seus respectivos nichos. Foi entregue a homenagem “Mérito” ao médico Dr. Wagner Miranda e sua esposa, Dra. Ana Maria Passani, pelo trabalho de idealização e consolidação do projeto de construção do Hospital do Câncer de Goiás Unidade Inhumas (HCG-Inhumas).

Mérito Lojistta 2017

Alunos do CPMG Manoel Vila Verde

Troféus

Diretoria CDL Inhumas 55

Homenagem ao Dr. Wagner Miranda

2 ª Etapa

Água Nativa

Alô Gás

Ameixa Goiana

Américos Calçados

Araguatins

Aray Corrêa

Arte Farmacêutica

Artisanale

Auto Posto R5

Bella Renda

Bolos do Sítio

Café Caseiro

Caicó Kids

Casa de Carne Avenida 57

Casarão da Roça

Cedro Alimentos

CFC Cedro

Celsinho Veículos

Chaveiro Inhumas

Cia do Corpo

Cia do Estofados

Cia dos Colchões

Colégio Monsenhor

Coopervel

Drogaria Modelo

Escola Monsenhor

Escolinha da Mônica

Expressão do Olhar

FacMais

Ferro e Aço Santa Lúcia 59

Gaviรฃo Mega Store

Grupo CLP Enxovais

Grรกfica Editora Planalto

Helena Atual

Hospital da Mulher

Implantare

Instituto Mix

Joana Artesanato

Joel Construtora

Loja do Marceneiro

Lucas Magazine

Lueu Camisaria

Maranata Mรณveis Planejados

Mariah

Meire Martins

Motel C Que Sabe 61

Móveis Pirâmide

Nega Rosa

Nikko Modas

Nossa Loja

O Boticário

O Goianão

Okinawa

Panificadora Ki Delícia

Physalis

Pica Pau Parafusos

Planet Car

Pró Imagem

Prátiko Atacado

Pró Vida Laboratório

Rayssa Moda Feminina

Raíza Empreendimentos Imobiliáros 63

Revista Perfil

Rรกdio 96,5FM

Smart Super Big

Sorvemio

Total Pneus

Uniformes Personal

WF Hall

ร tica Contรกbil

VEÍCULOS

Novas lojas em Goiânia e Brasília. acheiveiculos

Receber amigos

Como receber os amigos em casa?

Jeovano Lopes

Dhiogo Costa

Confira algumas superdicas de como receber seus convidados de maneira receptiva e fazê-los sentirem em casa.

sempre maravilhoso receber bem os convidados em casa, mas esta simples tarefa pode acabar lhe rendendo dores de cabeça, caso os anfitriões não tenham tomado todos os cuidados para atender bem os seus convidados. Não tem nada pior do que sentir que seus convidados estão desconectados com a harmonia criada para a festa, então tenha sempre uma boa programação. Pensando nisso vamos dar 3 dicas que irão facilitar bastante na hora de recebê-los.

2 Preparando a recepção

Para começar bem a recepção, é recomendável receber os convidados na porta e já lhes oferecer como boas vindas um welcome drink que é uma idéia descontraída e gostosa. Dê atenção também à estação do ano e até mesmo ao clima. Se tiver em dias chuvosos, prepare um local onde os convidados possam guardar seus pertences. Caso o convidado não conheça ninguém, apresente-o para o grupo ou para alguém que tenha interesses em comum. Agora vamos dar a devida atenção aos petiscos e canapés que já devem estar posicionados em aparadores ou mesa de centro, as pessoas geralmente chegam com fome e disponibilizando assim as entradas, esta experiência gastronômica ficará ainda mais gostosa.

1- Garanta que seus convidados irão sentir se em casa. É importante criar uma atmosfera que envolva todos, dando atenção sempre ao ambiente social onde irá recebê-los. Tudo deve ser pensado no conforto e estar em ordem, principalmente o lavabo, onde poderá disponibilizar mimos como cestinhos com medicamentos e primeiros socorros que são práticos e charmosos. A decoração também deverá estar em seu check-list, ela irá deixar seus convidados à vontade e sentindo-se acolhidos. Crie um cenário convidativo, deixe a casa perfumada,

escolha uma iluminação agradável e não esqueça da playlist para personalizar este momento, vale a pena ressaltar a importância do volume. É muito bom chegar à casa de alguém e se sentir importante, devido ao carinho que o anfitrião preparou para te receber. A acomodação dos convidados é primordial. Reserve lugares para todos se sentarem, é muito importante ter noção do espaço que você conta, para que os mesmos possam ser acomodados com conforto.

3- Escolha do menu O cardápio pode ser mega elaborado e completo, vale lembrar dos pratos vegetarianos, e massas ao molho sugo, que são sempre uma boa pedida e atende ao diversos paladares. Agora se você gosta de exibir seu dotes culinários pode aproveitar para criar o menu e surpreender a todos com entradas, prato principal e sobremesa. O mais importante é tomar

cuidado e se informar de possíveis restrições alimentares dos seus convidados. Bem, espero que tenham gostado das minhas sugestões, Seguindo estas dicas você terá sucesso em seu evento. Só resta agora circular pela festa, participar dos assuntos, interagir com os convidados e fazer com que todos se sintam à vontade.

Realizando sonhos e eternizando sabores,

com requinte

e beleza! Venha conhecer nosso novo espaço! Rua Elpídio Luiz Brandão, 321 - Qd.54 Lt. 08, Centro

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A lei mudou, e agora?

Reforma Trabalhista:

A Contratação de Trabalhador Autônomo Por: Thállita Ferreira Salles de Morais

om a implantação da reforma trabalhista, diversos aspectos da lei foram alterados de forma a desonerar o empregador, aquecendo o mercado formal de trabalho. Dentre as alterações, uma das mais relevantes concerne à contratação de trabalhador autônomo. Embora a contratação de profissional autônomo não seja uma novidade em nosso país, antes da lei 13.467/17,

Advogada, Pós Graduanda em Direito Previdenciário, Pós Graduada em Direito e Processo do Trabalho

que implantou a reforma trabalhista, não havia na legislação trabalhista qualquer referência a esse tipo de trabalho. O trabalhador autônomo é o prestador de serviços que atua como patrão de si mesmo, ou seja, é a pessoa física que presta serviços por conta própria, assumindo os riscos do empreendimento. Em geral, esse trabalhador é o dono das ferramentas e demais equipamentos in-

dispensáveis à realização das suas atividades e tem ampla liberdade para escolher sua jornada de trabalho e fixar o valor de seus serviços. Com a lei 13.467/17 e posteriormente com a MP 808/2017, ainda em vigor, foi acrescentado o artigo 442B à Consolidação das Leis Trabalhistas, dispondo que a contratação de trabalhador autônomo, cumprida todas as formalidades legais, de for-

ma contínua ou não, afasta a qualidade de empregado. O referido artigo ainda menciona que é vedada a cláusula de exclusividade na contratação de trabalhador autônomo. Pois bem, em termos práticos, em que isso afeta a vida dos empresários? Realmente, a contratação de um trabalhador autônomo de fato desoneraria o empresário em alguns tributos, como, por exemplo, os encar

gos de FGTS, contribuições previdenciárias, entre outros. Como consequência, a contratação de um trabalhador autônomo seria mais vantajosa, em termos econômicos, do que a contratação de um empregado tradicional. Todavia, os empresários e comerciantes devem estar atentos para que não contratem um trabalhador autônomo, dando a ele o mesmo tratamento dado ao empregado tradicional. A principal diferença entre o empregado e o trabalhador autônomo está caracterizada pela subordinação ao empregador. Simplificando o conceito, subordinação significa sujei-

tar-se às ordens de alguém. Ou seja, o empregado recebe ordens diretas do patrão. Já o trabalhador autônomo, como dito antes, trabalha por conta própria, possuindo ampla liberdade para definir horários e procedimentos a serem executados. Nesse aspecto é que se deve ter a maior atenção, pois se torna extremamente difícil afastar o requisito da subordinação de um trabalhador que presta serviços todos os dias em uma mesma empresa. A contratação equivocada de um trabalhador autônomo, que realize as mesmas funções e em igualdade de condições que um empre-

Salles Ferreira de Morais, Thállita Ferreira Salles de Morais e Paulo Cesar Curado Cabral Pucci.

gado, pode ser considerada fraude à relação trabalhista na hipótese do trabalhador ingressar com uma ação judicial contra o empregador. A não observância destes requisitos de forma atenta pode gerar uma condenação em caso de reconhecimento do vínculo de emprego, bem como a aplicação de uma multa pela ausência de registro de funcionário, que pode

superar os R$ 3.000,00 a depender do caso. Por isso, é fundamental que na contratação de um trabalhador de forma autônoma, seja elaborado um contrato com cláusulas claras e específicas, a fim de que o empregador não seja surpreendido futuramente por uma condenação trabalhista, evitando assim prejuízos de ordem financeira e emocional.

M o n u m en to à s B a n d e i r a s - P a rq u e I b i r a p u e r a / S P

HÁ 20 ANOS

TRANSFORMANDO VIDAS

ATRAVÉS DA EDUCAÇÃO Nosso projeto nasceu há vinte anos, a partir do sonho e da convicção de que o ato de educar transforma vidas, muda comportamentos para melhor e permite a construção de novos valores e atitudes que podem moldar a personalidade humana rumo à prática da ética e da retidão do caráter. Todos aqueles que passaram pelo Monsenhor ao longo desses 20 anos, quer seja no curso pré-vestibular, no Colégio ou na Escola, deixaram impressos aqui a sua marca para sempre. Acreditamos que cada uma dessas pessoas leva consigo, em seu coração e nas suas atitudes, o inesquecível “jeito Monsenhor de ser”, pois essa essência do aprendiz compromissado permanece mesmo com o passar dos anos. Hoje, são centenas os profissionais de sucesso atuantes no mercado de trabalho que passaram pelo Monsenhor e que nos deixam orgulhosos pelo profissionalismo e dedicação, pois são felizes e fazem a diferença na sociedade.

A todos a nossa eterna gratidão pela confiança e honrosa parceria nesses 20 anos na nobre missão de transformar vidas através da educação. NOSSA IDENTIDADE Temos paixão pelo que fazemos; Trabalhamos com bom humor e alegria; Integramos e valorizamos o esforço de todos, mantendo o equilíbrio dos direitos, dos deveres e o cumprimento de metas e regras; Proporcionamos um ambiente transformador que forma cidadãos felizes e fazem a diferença por onde quer que passem;.

Entre os

melhores

Colégios do Estado

Carinho e amor

Um projeto de amor! Equoterapia Goiabeira completa 3 anos de atendimentos Desde o ano de 2015 o projeto da equoterapia vem tentando se consolidar na cidade, com o apoio do sindicato Rural, sistema FAEG/ SENAR, Prefeitura Municipal de Inhumas e CDL. A cada ano, o projeto tem conseguido superar o nú-

mero de famílias atendidas, totalizando 42 até o presente momento. O crescimento da iniciativa é notável. No ano de 2016, começou atendendo 28 famílias, passando para 42 em 2017 e com ajuda das várias entidades e parceiros, a

A mãe da paciente Lara Manuely Celestino Santos, Lalice Oliveira dos Santos, descreve de forma emocionada o estado de sua filha antes de ter o atendimento do projeto:

“Antes ela andava de cabeça baixa e com desequilíbrio, agora ela vê o mundo de uma forma diferente. Anda de cabeça erguida, consegue se comunicar, seus passos se tornaram mais firmes”, relembrou. Lara Manuely foi diagnosticada com Autismo e Déficit intelectual e hoje possui resultados que a ajudam a enfrentar tarefas básicas do cotidiano tendo mais qualidade de vida e até alegria.

”

perspectiva é bater a meta de 55 famílias ainda em 2018. Para as crianças que já têm um acompanhamento, é notável sua melhora. O crescimento cognitivo das crianças, o desenvolvimento motor são focos do projeto que têm melhorado a condição de vida de muitas crianças que carecem do atendimento especializado. Por que o projeto é importante? Só a família que possui uma pessoa/criança com

algum tipo de deficiência entende quão dispendioso são os tratamentos. Na maioria das vezes, não existem remédios, atenção e cuidados especializados no município, estado e em alguns casos, nem mesmo país. Nesses casos o projeto Roberta Assis, mãe de Wallysom Rangel Vieira Ferreira Filho, entra para dar qualida- diagnosticado com Paralisia Cerebral, Quadriplégia Espástica. de de vida às pessoas. O contato com a natureza, Ele conseguiu a vaga há pouco tempo e já é possível o contato com o animal, ver os benefícios. Hoje, ele consegue firmar o trono carinho e a atenção são co e a cabeça. É maravilhoso ver meu filho recupeparte fundamentais da rando cada dia mais. Sua postura quando monta Equoterapia e o melhor: no cavalo se destaca e a sua alegria é contagiante! tudo de forma gratuita. O mais importante de tudo é que o tratamento na

“

Equoterapia nos dá esperança para ele ter mais independência e qualidade de vida

Depoimentos

”

Cirilo Rafael do Nascimento, pai do paciente Pedro Marques Rafael do Nascimento, descreveu a melhora do seu filho, diagnosticado com Paralisia Cerebral-Tipo Atáxico

dando em inhumas e beneficiando várias famílias. Com

““Ele tinha um problema sério de desequilíbrio, ti-

cientes, como também às famílias, esperança de dias ainda

nha dificuldade no caminhar. Hoje, porém, Pedro anda até de bicicleta”, enfatiza o pai orgulhoso.

”

Diante de tantos resultados, o projeto vem se consolimuito amor e alegria, a equipe tem levado não só aos pamelhores.

Diário de obra

Pensando em construir ou reformar? Fernanda Essado Rios Arquiteta

uando se vai mexer em uma obra, o primeiro grande segredo para se ter sucesso é seguir um bom planejamento. Nunca se aventure a entrar em um desafio tão grande que é uma construção, sem a ajuda dos profissionais da área (arquitetos e engenheiros civis). Nunca deixe para projetar de última hora. Tenha tempo disponível para gastar com essa etapa. A pressa pode ocasionar uma série de erros e arrependimentos futuros durante a construção. E é essa a grande causa dos famosos e temidos “quebra

Aqui vão algumas dicas que podem auxiliar nesse processo... quebras” presentes em grande parte das obras. Tudo por falta de planejamento. Segunda dica é: após você estar com todos os projetos em mãos e devidamente aprovados pelos órgãos fiscalizadores (CREA, CAU, Prefeitura...), e principalmente aprovados por você, procure fazer um cronograma da obra e uma boa estimativa de custos, baseada em um padrão que esteja dentro do seu orçamento. Se planejar gastar “x”, policie-se para manter seus gastos dentro daquele padrão, porque no universo da construção civil existem inú-

meras variáveis quando o assunto é custos, principalmente na fase de acabamento da obra. Portanto lembre-se: o mais importante quando se inicia uma construção é conseguir finalizá-la conforme o planejado. Não se deixe levar pelas tentações, pois você pode acabar se endividando e tornando o que era para ser um grande sonho em um pesadelo pós obra. Para ter sucesso nesse quesito econômico, procure contratar uma equipe de construtores, mestres de obras ou pedreiros de confiança. Pesquise bastante antes de fechar um

contrato (sempre faça um contrato) e saiba que nem sempre o mais barato é a melhor opção (o barato pode sair caro). Como em qualquer outra profissão, existe uma valorização nos serviços de quem traz consigo boas referências, boas indicações e um histórico limpo e cheio de exemplificações de casos bem finalizados. Encare isso como um investimento seguro e não como um gasto desnecessário. Costumo dizer que o segredo para se alcançar um “final feliz” em uma construção é acertar na contratação dos

trabalhadores. Conseguido isso, 50% dos seus possíveis problemas já foram solucionados. Para alcançar sucesso nos outros 50% procure se relacionar bem também com os outros prestadores de serviços e fornecedores. Escolha bem cada um através de indicações e não tenha preguiça de pesquisar e até mesmo de visitar outras obras, ver de perto os exemplos de tudo que você decide trazer para dentro da sua própria. Outra dica importantíssima: controle e acompanhe sua obra de perto. Mesmo tendo bons profissionais ao seu lado, nunca deixe de vivenciar sua obra. Sempre pergunte e questione, mesmo sendo você um completo leigo no assunto, interesse-se por ele, afinal é você quem passará um bom tempo ali, ou em alguns casos , a vida toda.

Diário de obra 1

Tenha um bom projeto

Planejamento

Perca seu tempo com o projeto. O papel e a tela do computador aceitam tudo, a obra não (evite o “quebra quebra”.

Planeje e siga a planilha de custos. Evite ter surpresas na hora das compras e já defina e mantenha o padrão de acabamento que terá sua obra;

Faça orçamentos

Pesquise antes de comprar. Evite comprar de última hora. Sempre faça cotações em pelo menos três estabelecimentos comerciais.

Acompanhe sua obra!

Vivencie sua obra de perto. Interesse-se pelo assunto e fiscalize com um olhar de proprietário. Você é o maior interessado. Relacione-se bem e procure sentir prazer durante todo o processo. Afinal, esta pode ser a realização de um grande sonho!

Escolha os profissionais Contrate bons profissionais. Eles são parte determinante do “sonhado final feliz”

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Gente que faz

Das linhas do futebol, para os projetos imobiliários O histórico do empresário César Baltasar que não se acomodou e revolucionou o mercado imobiliário da cidade

O empresário inhumense César Baltasar é um exemplo de gente que faz e não para. Ex-jogador de bola aposentado em 2001, buscou trabalhar no universo que já conhecia muito bem. Porém, não se encontrou no mundo do futebol fora dos gramados e decidiu buscar outras realidades.

Assim, surgiu a oportunidade de abrir, junto com seu cunhado, uma madeireira que começaria sua trajetória na construção civil. Foram várias oportunidades que bateram à porta até o momento que um amigo próximo estendeu a mão e o apoiou para a realização de um grande

Park Ville. No total, o empreendimento tem 40 apartamentos entregue de forma adiantada devido ao compromisso e responsabilidade, dos construtores. Depois do primeiro projeto juntos, foi criada a marca “Dókimos” que significa escolhido em grego. Antes mesmo de entregar o Parke Ville, a incorporadora buscou um novo empreendimento. Desta vez, com mais um nome da construção civil em InhuResidencial Park Ville, primeiro empreendimento da incorporadora Dókimos

empreendimento: construir um edifício de 22 andares em uma cidade do interior. A ideia havia surgido depois que César ofereceu uma área para Walter Parreira, dono de uma grande construtora na capital. Daí em diante, foram dois anos de estudo e preparação do projeto, até o início das obras. Projeto, documentação e início da construção. “Foi um grande desafio que enfrentei com o apoio incondicional do Walter. Ele quem me deu a oportunidade de entrar nesse universo e por isso, sou muito grato a ele”, afirmou Baltasar. O edifício foi a maior obra do interior do estado na época, totalizando 108 apartamentos, com objetivo de oferecer qualidade de vida e segurança a peque-

nas famílias e aposentados. 32 meses de obra. Um empreendimento grandioso. Um sonho realizado! O primeiro de muitos projetos do empreendedor. Depois de entregar o Residencial Portal do Valle, César começou a buscar outras formas de se manter ativo, pois havia decidido no meio da construção do primeiro empreendimento, vender sua madeireira. Então, pouco tempo depois começou olhar uma área perto do centro da cidade. O lote perfeito para a construção de um edifício estava sendo cobiçado por outro construtor e amigo de longa da data de César: Benedito Júnior. As conversas fluíram e decidiram juntos começar um novo empreendimento de médio porte para a região. Nascia o segundo empreendimento, o

mas, Paulo Rogério de Paula, empresário que anos atrás comprou a madeireira de César. Nesse novo empreendimento da construtora, o “Passeio das Águas”, o objetivo é mais uma vez atender as famílias. Tem prazo total de 36 meses para sua realização e será mais um marco na construção civil da cidade. “Nós temos o compromisso de ir muito além do projeto e entregar não só a edificação, nós entregamos lares para amigos morarem”, fina-

Residencial Park Ville, primeiro empreendimento da incorporadora Dókimos

Projeto do empreendimento Passeio das Águas

Bolso feliz

Vive no aperto?

Esse artigo traz algumas soluĂ§Ăľes e dicas para vocĂŞ que deseja sair do aperto nesse ano de 2018!

Inconscientemente, você mesmo pode sabotar as suas finanças. Reconheça seus principais sabotadores e dê novo rumo à sua vida financeira! Todo mês, você se compromete a economizar, mas nunca consegue, pois surgem compromissos ou gastos “inadiáveis” que falam mais alto. Alguns, como um conserto em casa, são gastos extras realmente inadiáveis. Outros, no entanto, podem ser ciladas que sua mente cria para que você não tenha que sair da inércia para buscar resolver as coisas. Por exemplo, você

nunca coloca seus gastos no papel porque diz não ter tempo. Na verdade, essa falta de tempo pode ser uma forma inconsciente para lhe proteger de descobrir um problemão: sua falta de controle financeiro. Chamadas na psicologia de vieses, essas ciladas são atalhos mentais previsíveis do ser humano diante de situações que causem dúvidas ou medo. Mas é importante saber

que você tem escolha – é possível romper sua própria barreira para mudar e deixar de seguir um comportamento repetitivo, como ficar inventando desculpas para não ter que gerenciar seu orçamento ou ainda gastar frequentemente com algo que você não precisa, mas não se dá conta. “Os vieses dificultam nossa vida na hora de fazermos escolhas, prejudi-

cando a tomada de decisão sobre dinheiro ou sobre qualquer outro assunto”, explica Vera Rita de Mello Ferreira, consultora de psicologia econômica e de educação financeira. Conheça os principais comportamentos sabotadores e aprenda a dominá-los para ganhar controle de sua vida financeira. Afinal, você manda na sua mente – e não ao contrário!

Ilusão de dinheiro ilimitado com cartão de crédito

Tendência a se manter em uma situação inerte

O cartão de crédito dá a sensação de que você pode comprar tudo o que quiser. Afinal, a data de pagamento é sempre no mês seguinte. Isso pode criar a ilusão de que você sempre tem dinheiro para gastar, ainda que isso não seja verdade, principalmente se você não acompanha o crescimento da sua fatura no dia a dia. O QUE FAZER? “Se você acredita que tem crédito sem fim, ou

É comum, inconscientemente, oferecermos resistências a mudanças. Afinal, criar um novo hábito exige disciplina e ajustes nos hábitos, enquanto continuar fazendo o que sempre fizemos e manter a inércia é mais fácil. Esse viés é chamado de status quo: São tantas contas que você acaba perdendo prazos e paga multas absurdas por causa disso, além de juros e cobranças. Ou ainda: mesmo que você não atrase seus pagamentos, você não sabe exatamente o quanto entra e o quanto sai da sua conta por simples desatenção. Incons-

seja, que a conta do cartão de crédito nunca vai chegar, e costuma se enrolar com o cartão, acostume-se, então, a deixá-lo em casa e a comprar o que precisa em dinheiro. Use o cartão apenas quando houver necessidade de parcelar compras sem juros e de maior valor e sempre mantenha um rígido controle da sua fatura”, aconselha Marcela Kawauti economista-chefe do SPC Brasil.

Otimismo exagerado: pequenos gastos não pesam Aquele café diário, guloseimas e comprinhas de baixo valor pesam, sim, no bolso. Mas, muitas vezes, a pessoa sequer se dá conta disso. O QUE FAZER? “A dica aqui é estipular

um valor diário para gastar com coisas que deseja e não ultrapassá-lo”, diz Marcela. “Você pode também separar um valor mensal para esses gastos de forma que eles estejam planejados e não sabotem o orçamento”, completa.

cientemente, essa distração toda pode estar associada à tendência a manter seu status quo, ou seja, seu estado atual, de conforto ou ignorância em relação às suas finanças ou a seu comportamento. O QUE FAZER? “Coloque todos os gastos fixos no papel. Inclua contas que ficam no débito automático ou no cartão de crédito, como tarifa bancária, anuidade e até pagamentos de aplicativos de música. Some e veja a quantia que sai da sua conta sem você perceber. Então, corte as menos necessárias”, aponta Marcela.

Como mudar de vez? O primeiro passo é identificar os sabotadores que te rodeiam e o que eles estão lhe impedindo de fazer. E aí, com quais ciladas você se identificou?

O segundo passo é reafirmar as razões para você seguir seu objetivo e conseguir mudar. Faça uma lista e diariamente, olhe ela e observe o que te leva a gastar sem pensar.

Festival de prêmios

Natal Premiado:

O maior festival de prêmios da região Evento realizado na Praça Belarmino Essado no dia 27 de dezembro de 2017, reuniu mais de mil pessoas que apreciaram o show com a dupla Sheba e Fernando para aguardar o grande prêmio da noite, o carro zero kilômetro

o dia 27 de dezembro de 2017, foi realizado o sorteio dos prêmios do Natal Premiado. Assim como todos os anos, o evento foi realizado na Praça Belarmino Essado, a fim de fechar em grande estilo o ano que passou. Para apreciar o evento, mais de 2.500 pessoas lotaram a praça para esperar o grande prêmio da noite: o carro zero quilômetro. Antes, foram realizados sorteios de brindes diversos, das empresas parceiras. Os presentes eram apenas uma “amostra” dos grandes prêmios que estavam por vir. No total, foram quase R$ 50 mil reais distribuídos em 10 vales compra de R$ 1 mil reais, 10 vales compra de R$ 500 reais, além do mais esperado, o carro zero KM. A animação da noite ficou por conta do locutor Quaresminha que agitou a turma nos intervalos do show da dupla Sheba e Fernando que cantaram os 100

principais sucessos sertanejos do ano. A expectativa de todos presentes era sair dali com um presente, ou quem sabe até mesmo um carro. A sortuda que levou o carro novo para casa foi Raquel Salvato, que fez

suas compras no Portal Supermercado e garantiu um ano novo já com o pé direito. A empresa pé quente do sorteio ainda rendeu outros dois prêmios, de R$ 500,00 cada. Diversas outras empresas deram muita sorte aos clien-

tes. O campeão de prêmios, foi o Smart Super Big, com total de 5 prêmios, seguido pelo Portal Supermercado que, além do carro, assinou outros dois prêmios. Quem também deu sorte aos clientes foi a Araguatins

Raquel Salvato foi a vencedora do prêmio mais aguardado da noite. Na foto, a presidente Denise Santos entrega a chave do carro 0Km

com três prêmios. Quem abasteceu também saiu vitorioso, no Posto 10 que deu sorte a duas pessoas. Outras empresas deram sorte também entregando um prêmio cada: Equilíbrio, Gavião, Móveis pirâmide, Américos Calçados, Arte Farmacêutica, O Boticário, Prátiko Atacado e Supermercado Compre Bem. Confira a lista dos sortudos que iniciaram o ano em grande estilo:

Confira os sortudos do Natal Premiado 2017

VENCEDORES DO VALE COMPRAS DE R$ 1 MIL Gervásio de Paula Junior, Jhalison de Oliveira Silva, Kéthelen Pinheiro Zago, Marcos Antonio de Abreu Rodrigues, Milton Mendes, Natalice Lopes Coelho Rocha, Nilva Martins Da Silva, Paulo Vitor Viana Silva, Rosimar Maria Ribeiro Alves, Tarcisio Marçal Dos Santos. VENCEDORES DO VALE COMPRAS DE R$ 500,00 Amanda Camilo Ribeiro, Deni Rodrigues Dos Santos, Edson Fernandes Bispo, Flávia Regina De Souza, Frederico Tulio B. de Oliveira, Jullyellen da Costa Fernandes, Leandro Gomes, Maria Ferreira Clariano, Rayane Crystyla Fernandes Goncalves e Silas Araújo Andrade. 101

De malas prontas

Destinos incríveis!

Venha conosco nessa viagem pelo Brasil! Conheça os destinos mais incríveis do nosso país, sob a perspectiva do bloger de viagens e analista de sistesmas Luiz Jr.

Como gosto de viajar pelo Brasil, pois é minha nação com muito orgulho! Conheço diversos lugares no mundo, já passei por vários países em praticamente todos os continentes do planeta. Contudo, devo confessar que às vezes pode ser bem difícil encontrar lugares com algumas das características que são abundantes em território nacional: povo amável, gastronomia espetacular e paisagens sensacionais. 102

Ao planejar nossas viagens de férias, temos alguns objetivos em comum: queremos descansar, desfrutar da vida e construir memórias positivas que levaremos para sempre conosco. É quando temos a oportunidade de conhecer novos lugares e podemos voltar a visitar outros destinos de que gostamos

muito! Saboreamos uma comida diferente, mergulhamos em praias e piscinas naturais ou apenas escolhemos um belo resort à beira mar para aproveitar ao máximo os bons momentos de lazer e entretenimento que as nossas férias podem nos proporcionar tão bem.

Por Luiz Júnior Fernandes

Destinos paradisíacos em território nacional

Lençóis Maranhenses no estado do Maranhão

Hoje venho lhe recomendar alguns dos lugares que já visitei em território nacional e que podem se transformar no seu próximo destino de férias no Brasil. São lugares que roubaram meu coração, que fazem parte de importantes recordações, destinos em que jamais hesitaria ao planejar uma nova viagem, tendo assim a possibilidade de obter diferentes experiências em alguns dos lugares mais espetaculares do nosso país. Vamos lá!?

Em um remoto lugar do estado maranhense você poderá encontrar algumas das paisagens mais espetaculares do Brasil. O passeio até os Lençóis pode começar pela cidade de Barreirinhas, um dos pontos de partida para a exploração Porto de Galinhas - Pernambuco das principais lagoas deste Dunas e piscinas naturais nos cafundós do Maranhão complexo praieiro comple- parque nacional brasileiro. to que tem as condições Também é possível visitar ele possa garantir que você necessárias para servir com os Lençóis por outras ci- conheça as melhores lagoas qualidade a todo perfil de dades, tal como Primeira durante sua visita. Os guias Cruz ou Santo Amaro do viajante. são muito amigáveis, posMaranhão. Se você pode gastar um suem vasto conhecimento Para passar um dia no pouco mais com hospedana região e podem auxiliar gem, vai então conseguir parque pode ser interes- no planejamento do pasencontrar alguns dos me- sante utilizar a ajuda de um seio para que você possa Lugarzinho incrível para cur- lhores hotéis do Brasil para dos guias regionais para aproveitar o seu tempo nos tir praia, bons hotéis e piscinas se hospedar com excelência não se perder nas paisa- melhores lugares. naturais e alto nível. Por outro lado, gens e sobretudo para que Se você gosta de praia, se o seu negócio é curtir Jericoacoara no Ceará bons hotéis e piscinas na- mais a praia do que o hotel, turais então Porto de Gali- então também vai poder nhas pode ser a sua alter- encontrar alternativas innativa certeira de destino teressantes de hospedagem no Nordeste para curtir as no centrinho do vilarejo. O férias com toda a família. importante é não deixar de Distante apenas algumas conhecer algumas das mais horas de Recife, a capital famosas piscinas naturais do estado do Pernambu- presentes em território co, Porto de Galinhas é um pernambucano.

Laguna, Garopaba e Imbituba em Santa Catarina Três cidades espetaculares, muito acolhedoras e com inúmeras alternativas de lazer e “eco turismo” estão esperando para serem descobertas por você, seus amigos e toda sua família. Distante apenas algumas horas em uma viagem de carro desde a belíssima Florianópolis, essas cidades juntas compõem o roteiro turístico que leva o nome de Rota da Baleia Franca, devido à presença constante desses espetaculares animais duran-

Um dos vilarejos de praia mais descolados do nordeste brasileiro

Este é um destino definitivamente abençoado por Deus, sua grandiosidade infinita é aparente nas belezas naturais deste vilarejo pé na areia localizado a norte de Fortaleza. Um lugar onde é possível sentir o quão amáveis são as pessoas e também descobrir quais são os motivos pelos vários sorrisos estampados no rosto dos visitantes e do povo que leva a vida por ali. Um dos pontos altos da te a época de temporada, viagem a Jeri é sem dúvidas sendo avistados frequentemente em algumas das quando o sol começa a cair principais praias da região. no horizonte anunciando o

final de mais um dia. Como em uma longa procissão, a grande maioria dos turistas e locais iniciam o trajeto desde a vila até o topo dos 40 metros da “Duna do Pôr do Sol”. Este é conhecido como um dos destinos de praia mais fantásticos do país, além de explorar dunas e desfrutar de banhos refrescantes de água salgada, você poderá conhecer algumas das lagoas mais paradisíacas do país, entre elas a Lagoa do Paraíso, lugar que brilhantemente faz jus ao seu nome.

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Bom vendedor

Venda seu peixe! Manter os clientes satisfeitos e proporcionar experiências interessantes aumentam as chances de fidelização do cliente. 106

cliente deve sair satisfeito com o atendimento recebido e com suas necessidades supridas pelos produtos adquiridos. Para tanto, a empresa deve verificar como ele se comporta, quais são as necessidades dele e como superar as expectativas. Orientar o pessoal da loja para ser rápido e solícito com o cliente é uma necessidade para cativar o consumidor para vendas futuras. O vendedor deve ser treinado

para atender a cada cliente como “o cliente dele” – aquele a quem ele deve dar toda a atenção, pois é a razão do trabalho e da profissão. Além disso, o vendedor deve conhecer profundamente todos os detalhes da mercadoria oferecida ou que o cliente está pedindo. É fundamental ter em mente que nunca é perda de tempo fazer demonstrações e prestar detalhadas informações aos atendentes sobre toda a linha de produtos da loja.

Os 10 mandamentos do bom vendedor 1

Ter entusiasmo em vender

É fundamental ter alegria ao receber o cliente. Com o cliente a vontade, você terá mais chances de concluir a sua venda.

Mantenha a apresentação pessoal impecável

Apresentação é tudo, não só dos produtos. Por isso preocupar-se com o que está vestindo, com vocabulário... São pontos essenciais o bom vendedor.

Seja persistente

Muitas vezes, para fechar uma compra, o cliente precisa apenas de um “empurrãosinho”. Por isso persista, mas cuidado para não se tornar um chato!

Possua boa memória

Se você tem um cliente cativo, é sempre bom lembrar seu nome, gostos pessoais, estilos... Isso faz o cliente “se sentir em casa”.

Vista a camisa da empresa

Trabalhe com alegria, sinta-se em casa. Assim é mais fácil estar sorrindo e feliz para receber os seus clientes.

Fale claramente

Evite muita enrolação. Fale com convicção e segurança sobre seu produto/serviço. Sempre de forma clara e objetiva, sem muitas delongas.

Seja Ambicioso

É sempre bom sonhar, traçar metas e alcançá-las. Seja ambicioso, corra atrás dos seus objetivos, por mais distantes que eles sejam.

Mantenha o autocontrole

A maioria dos clientes é educado e cordial, porém, nem todos são assim. Por isso é fundamental saber manter a calama e o mesmo tratamento, quando o cliente não estiver em um”bom dia”.

Fale a verdade

Não prometa aquilo não pode cumprir. Não venda “gato por lebre”, pois o cliente pode até comprar uma vez, mas não vai voltar!

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Marketing Digital

Não sabe usar as redes sociais? Então prepare-se para colocar seu negócio nesse universo, com esses quatro passos básicos do Marketing Digital

Por: Matheus Geovane

Jornalista/UFG Consultor de Mídias sociais Pós Graduado em Assessoria de Comunicação e Marketing/UFG

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Entenda seu público

Conheça sua empresa

Gere conteúdo

Adapte-se a cada rede

Nesse tópico temos de pegar algumas estratégias da administração de empresas. E para começar, é essencial saber com quem você está falando, para não entrar naquela de “sair atirando para todo lado”. Entenda se seus clientes são mais homens, ou mulheres, qual a faixa de idade e qual o perfil de compra (se procuram preço, atendimento, ou qualidade dos produtos). Dessa forma é mais fácil delimitar o conteúdo a ser divulgado e delimitar as estratégias mais eficientes para alcançar seus objetivos.

Entenda onde a sua empresa está posicionada e delimite alguns objetivos. Se você vende produtos da marca “A” com exclusividade, invista em divulgar que apenas sua empresa vende a marca “A”. Assim, os consumidores que gostam apenas dessa marca vão identificar que você tem um diferencial e, automaticamente, serão seus clientes. Mostre seus diferenciais, exponha o que há de melhor. MAS CUIDADO! Nunca demonstre ser algo que não é!

Quando alguém quer saber sobre algo, na maioria das vezes, vai à internet e às redes sociais para buscar informações sobre produtos e marcas. Por isso o “marketing de conteúdo”, ou seja, gerar conteúdo para atrair clientes está tão em alta. Muito além de divulgar sua marca sem planejamento, é necessário oferecer dicas de como usar, seus diferenciais e dicas em geral sobre sua linha de produtos. No caso de roupas, monte looks; sapatos monte combinações e explique como usar, para que serve... daí por diante. Monte uma rotina!

O público de cada rede social busca coisas diferentes. Então, saiba se adaptar a esse público para conseguir mais audiência em seus perfis. Por exemplo: o Instagram é uma rede social baseada nas fotos. Então, na hora de postar, o primeiro cuidado é com a qualidade e beleza das imagens postadas. Evite legendas longas demais, afinal, esse não é o objetivo das pessoas que estão ali. Use sempre títulos que transmitam a informação que deseja e atraia o público para ler suas postagens. Já no Facebook, existe uma apelação maior para os textos. Portanto, ali, você terá espaço para maiores explicações e até mesmo dicas mais complexas. Porém existe sempre um alerta! Nunca abuse dos textos! As pessoas gostam de informações compactas e diretas. Procure sempre responder as perguntas: O que é isso? Para que serve? Por que devo usar esse e não o outro produto?!

Mas afinal de contas, o que é o Marketing? O marketing é um conjunto de práticas que unem o planejamento da administração de empresas e as estratégias de vendas e persuasão de clientes, da publicidade. Porém, passou a ser conhecido apenas como um mecanismo de melhora de vendas, em especial, com

a popularização da internet e das redes sociais. A internet revolucionou o marketing e a publicidade, pois deu acesso às pequenas empresas a chance - e mecanismospara poderem divulgar suas marcas e suas ideias. Porém, apesar de parecer simples chegar até os

clientes pelas redes sociais, não é tarefa fácil. Por isso a ideia desse artigo é descomplicar um pouco, e esclarecer o que é o Marketing Digital, algumas estratégias a serem pensadas e as melhores formas de dar um primeiro passo e colocar sua empresa no mundo digital!

Com essas dicas, vocês, com toda certeza, poderão ter mais resultados e se firmar mais no universo do marketing digital!

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