8
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA 5 DECEMBER 2018
AKTUELLT
Guld och brons i Bikini Fitness till Linn Stenholm Linn Stenholm har ett par framgångsrika tävlingsveckor bakom sig då hon fått med sig ett brons och ett guld hem till Mölnlycke från Luciapoka len respektive Decembercupen. – När de ropade upp trean och tvåan och jag stod ens am kvar tänkte jag ”shit, tänk om de glömt av mig”. Men domarna hade inte glömt av henne – för Linn Stenholm tog den 24 november hem sin första vinst i Bikini Fitness som är en tävlingsgren inom kroppsbyggning. Med sina 177 centimeter tävlade hon i den längsta klassen, ”Bikini Fitness Senior +169 cm”, tillsammans med elva medtävlare i Lund. – Jag hoppades på en pallplats inför tävlingen så det var över förväntan att jag vann. Det är det bästa som hänt sedan jag gifte mig i våras, skrattar Linn Stenholm. – Det tar tid att smälta vinsten, på vägen hem var alla i bilen upprymda. Men det har nog inte gått in för en själv riktigt ännu. Målet var bara att avsluta säsongen bra för att få en riktning och känsla för framtiden. Domarna bedömer bland annat kroppens symmetri och hur mycket muskelmassa deltagarna har och så att den är på ”rätt ställe”. Även att kroppen innehåller rätt mängd vatten och fett är viktigt för att framhäva rätt former. Samtidigt är det viktigt att ha en feminin look som även den bedöms då det även handlar om klackskor, bikini, smycken, naglar och hår. – A llt måste matcha, och nu tycker jag att jag fått till den biten bra. Men man får inte glömma att det är en bedömningssport och det gäller att inte ta det personligt, säger Linn Stenholm som började tävla i våras och nu under några intensiva höstveckor varit med i tre nya tävlingar varav det blivit
en femteplats, ett guld och ett brons. BRONSET KOM NU i helgen i Lu-
ciapokalen under Fitnessfestivalen i Stockholm. Då tävlade hon i ”Bikini Fitness, +172 cm” som hade tolv tävlande. – Helgens tävling var speciell eftersom den genomförs i samband med norra Europas största event inom träning, fitness och aktiv hälsa vilket medför en extra stor publik. Att få inta scenen och visa upp formen som man kämpat fram med hårt slit genom många timmar
det allt fler som tävlar och det är jättekul. Tyvärr är inte disciplinen så omtalad ännu och ibland förekommer det tyvärr förutfattade meningar om tävlingar inom kroppskultur som att de är förknippade med dåliga saker som exempelvis nyttjande av otillåtna preparat, säger Linn Stenholm. – Men nuförtiden finns det ett tydligt regelverk och det görs allt fler dopingkontroller vilket jag tycker är jättebra. Själv försöker jag dra mitt strå till stacken och presentera en transparent bild över resan och Bikini Fitness generellt på både min Instagram och blogg för att öka medvetenheten om dess innebörd. FÖR ATT VARA så väl förberedd som möjligt inför tävlingarna har Linn Stenholm gått på tävlingsdiet de senaste 16 veckorna. – Det sliter på kroppen och
» Jag hoppades på en pallplats inför tävlingen så det var över förväntan att jag vann. Det är det bästa som hänt sedan jag gifte mig i våras. « på gymmet men också i köket är en fantastisk känsla. Sen att samtidigt få ett kvitto på att det lönar sig genom tre fantastiska placeringar under hösten gör såklart resan ännu bättre. Är Bikini Fitness en stor sport i Sverige? – Den blir större och större, Bikini Fitness blev godkänd som ny disciplin 2010 och etablerades i Sverige 2013 så den har med andra ord bara funnits här i snart sex år. Den var såklart liten i början men nu är
många tävlar därför bara två, tre gånger per år för att klara av dietandet men också för att få möjlighet att bygga upp kroppen. Under denna tid minskar man kalorierna successivt så kroppen ska få tid att anpassa sig och inte ta någon skada när fettprocenten minskar. Kosten är 70 – 80 procent av det hela, och sen gör man ju x antal träningspass samtidigt. – Men det är inte sunt att ligga på den nivån för länge och nu efter sista tävlingen får man
BILD: GYM621
Linn Stenholm med bronspokalen från helgens tävling i Luciapokalen i Stockholm. Dessförinnan blev det guld i Decembercupen. Höstens framgångar innebär att hon kvalat in till SM nästa år. se till att återställa kroppen genom att följa något som kallas ”reverse diet” där man i stället successivt ökar mängden kalorier. Allt detta är såklart viktigt att göra i samråd med någon som har kompetens och även om jag är licensierad PT och kostrådgivare så har jag själv valt att ha en coach från Saint Iron i Göteborg för att stötta och hjälpa till så att min resa blir optimal. Det låter som det inte varit så mycket pizza det senaste?
– Nej, haha. Men efter att jag vann passade jag på att lyxa till det. Sen var det rakt på nästa tävling. Placeringarna under hösten innebär att Linn Stenholm kvalificerade sig till SM i september nästa år. – Nu är tanken att ha en tävlingspaus fram tills dess för att få möjlighet att förbättra min fysik och kunna inta scenen i bättre form än någonsin. JONAS BENGTSSON jonas@lokalpressen.eu
Så mycket spenderar kommunen på kultur
BILD: KRISTIN HANSSON
Ljusfesten på Ekdalagården i Mölnlycke lockade många glada besökare. Här ser man ett av marknadsstånden där lokala hantverkarna Inga Johansson och Berit Hagström sålde sina fina stickade och sydda verk. Här tillsammans med volontärerna Gun Johansson och Gunilla Ekvall.
I en rapport från Myndigheten för kulturanalys kan man se hur mycket alla Sveriges landsting och kommuner och även staten spenderar på kultur. Det kan handla om bibliotek, museer, kultur- eller musikskolor och studieförbund. ”De sammanlagda medlen till kultur hos stat, regioner/ landsting och kommuner uppgick år 2017 till drygt 28 miljarder kronor, vilket motsvarade 2 793 kronor per invånare. Staten och kommunerna stod för den största delen av de offentliga utgifterna för kultur,
44,6 respektive 40,7 procent. Motsvarande siffra för regioner/landsting var 15,7 procent”, skriver myndigheten i sin nysläppta rapport. Om man går in på kommunnivå kan man se att Härryda i fjol la i snitt 1 203 kronor på kultur per kommuninvånare – ge-
nerellt sett över landet har den siffran ökat med 15 procent under den senaste tioårsperioden. I Göteborg lägger man 1 177 kronor per person och år på kultur medan det i Partille är 953 kronor, 871 kronor i Alingsås och 893 kronor i Lerum. Vara kommun spenderade mest med sina 1 933 kronor. Totalt sett spenderade Härryda kommun 45 miljoner kronor på kultur under 2017 vilket var 2,3 procent av den totala verksamhetskostnaden. JONAS BENGTSSON jonas@lokalpressen.eu