Una sfida in 21 giorni

A lanciarla è Lauskinetic, che promette: solo tre settimane per cambiare mindset, muoversi, imparare ad alimentarsi in modo corretto, ritrovare energia e forma fisica. A partire da… ora!

Testo ALESSANDRA DEPAOLI SCOTTI ∙ Foto LUDOVICA BORIANI

Solo 21 giorni. Ma la promessa è allettante:

rivoluzionare la propria forma mentis, recuperare la forma perduta, fare pace con l’alimentazione, trovare rinnovate energie e guadagnarci

in qualità della vita. Ne è sicuro Lauskinetic, centro di personal training, che lancia questa challenge a chi, soprattutto con la pandemia, si è “lasciato andare” un po’ troppo e sente il bisogno di riprendersi. In azione un piano studiato nei minimi dettagli da Monica Contreras,

Personal Trainer e Mental Coach

che, dal Venezuela, intende far sbarcare il suo metodo sul territorio con Lauskinetic. In cosa consiste questa sfida? Uscire dalla vostra

comfort zone, con 15 allenamenti

in totale (5 a settimana) al mattino presto, una guida alimentare per liberarvi di cattive abitudini, preceduti da una valutazione antropometrica completa e da una seduta motivazionale, che verranno ripetute a fine percorso. Il tutto in piccoli gruppi, con tanto di chat collettiva, per condividere

PRESENTAZIONE 24 MARZO

Appuntamento alle ore 21 con Monica, presso Lauskinetic, che vi spiegherà di persona il progetto “Sfida 21 Giorni”. Ai primi otto che si iscriveranno sarà riservato uno sconto super importante.

l’esperienza, confrontarsi con gli altri e trovare ancora più carica e sostegno. Il risultato? «Una volta abbandonate le “scuse”, si avvierà un vero e proprio “reset” mentale» spiega Monica «conquisterete un atteggiamento positivo, avrete più consapevolezza, sarete più in forma e pieni di energia. I cambiamenti saranno dentro e fuori: il vostro fisico inizierà a trasformarsi e, allo stesso tempo, vi prenderete più cura di voi stessi e raggiungerete un rinnovato senso di benessere che vi guiderà verso uno stile di vita più sano e felice». Parola di Lauskinetic.

DOVE SI TROVA

Via Guido Rossa 17

Tel. 0371 416392 Laus Kinetic