Matcha-te er pulveriseret og kan let bruges i madopskrifter som fx i muffins og brød.

– Den indeholder mere kof­ fein end normal grøn te (men stadigvæk mindre end kaffe). På denne måde opnås for­ dele ved teplanten, som ikke opnås gennem almindelig grøn te. Der anbefales 1-2 gram matcha-te pr. kop. Maksimalt 5 gram matcha-te om dagen.

Og som biopat vil jeg altid kigge på, hvorfor der er brug for en sådan stimulans, finde det grundlæggende problem og arbejde for at løse det i stedet for kun at behandle symptomer. Jeg håber, du kan bruge min vurdering :) Med venlig hilsen, Montserrat Farré Hernández

Kilder: 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21040626, 2. https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/18006208, 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21303262, 4. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/ S1756464611000351

RAB-GODKENDT ØREAKUPUNKTUR UDDANNELSE København og Aarhus Hold start januar 2020

TEMA AFTNER

CHROMOTERAPI AR-BEHANDLING NERVESYSTEMET SE MERE PÅ GODTHJAELP.DK

MONTSERRAT FARRÉ HERNÁNDEZ Biopat/Naturopath ibm Certificeret i klinisk- og sportsernæring Diætiststuderende Montserrat er til dagligt biopat og ernæringsvejleder og har sin konsultation online og i Værløse, hvor hun hjælper klienter med at sammensætte en kostplan, som dækker deres ernæringsbehov og passer til deres livsstil og individuelle ønsker. Hun er specialist inden for vegetar- og vegansk kost og inden for overvægt og sportsernæring.

SE MERE PÅ: WWW.CBNIBM.DK Telefon: 40 41 75 64 E-mail: biopatibm@protonmail.com THE ART OF BAL ANCING THE BODY