IZDAVAŠTVO

čuti. Prema njima, oralnom suplementacijom kolagena možete postići sljedeće: poboljšati elastičnost kože, poboljšati njenu hidraciju, ublažiti bore, ublažiti starenje (izgledati mlađe), poboljšati čvrstoću kože, zategnuti kožu, učiniti je punijom, spriječiti njeno opuštanje, učiniti sjajnijom, suziti joj pore, ublažiti akne, ublažiti celulit, ublažiti strije, pospješiti cijeljenje rana na koži, ublažiti oštećenje kože nakon opeklina, poboljšati dekubitus, poboljšati kvalitetu kože, čuvati je od slobodnih radikala, učiniti grudi čvršćima. Nadalje, molekulski mehanizmi kojima se predlaže da se oralni dodaci kolagena prvenstveno lokaliziraju na kožu, kosu i nokte nisu dokazani.

Stoga vam je bolje za sada uštedjeti velik novac i pričekati još malo da dobijemo bolje dokaze iz istraživanja o učinku tekućeg kolagena na izgled i mladolikost kako bismo bili sigurniji da će ta vaša kupnja kolagena biti dobra investicija. Bez brige, ako se taj čudotvorni učinak doista dokaže, brzo ćete ga postići - ako je vjerovati reklamama. Jer reklame tvrde da je čudotvorni učinak kolagena vidljiv već za 4 do 8 tjedana konzumacije tih pripravaka. Za mjesec-dva nova ja! Dok čekamo bolje dokaze o čudotvornosti kolagena, možete učiniti brojne druge stvari za svoje zdravlje i mladolikost. Osim intrinsičnog starenja, postoji i ekstrinsično starenje na koje možemo utjecati svojim načinom života. Čimbenici iz okoliša koji pospješuju ekstrinsično starenje su lijekovi, pušenje i izloženost UV zračenju – fotostarenje. Dakle, ako želite izgledati mlađe, prestanite pušiti i prestanite se izlagati suncu. Ne zaboravite vježbati i jesti zdravo. I budite jako skeptični prema tvrdnjama iz reklama da pospješite zdravlje - svojega novčanika!

Literatura

Rustad AM, et al. Myths and media in oral collagen supplementation for the skin, nails, and hair: A review. J Cosmet Dermatol. 2022;21(2):438-443

Ilustrirala Tisja Kljaković Braić