PROBIOTIKI ZAŠČITA TELESA S PROBIOTIKI
STRO KOVNO
Mitja Čvan, mag. farm., Lekarna pri polikliniki
ČLOVEŠKO TELO JE POSELJENO Z MIKROORGANIZMI, KATERIH SKUPNO ŠTEVILO CELIC KAR ZA DESETKRAT PRESEGA ŠTEVILO VSEH ČLOVEŠKIH CELIC. V ZDRAVEM ČREVESJU ODRASLE OSEBE TAKO NAJDEMO TUDI DO 1000 RAZLIČNIH VRST MIKROORGANIZMOV, OD TEGA NAJVEČ BAKTERIJ. Ko z gostiteljem tvorijo koristno in vzajemno razmerje, govorimo o zdravi črevesni flori. Poleg mnogih funkcij ti mikroorganizmi pomagajo pri krepitvi imunskega odziva in pri presnovi določenih hranil ter pri sintezi vitaminov. Neuravnotežena prehrana, stres ali uporaba antibiotikov lahko spremenijo sestavo flore, kar lahko privede do povečanja števila škodljivih mikroorganizmov. Ti lahko dolgoročno vplivajo tako na razvoj različnih bolezni prebavnega trakta kot tudi na sistemske bolezni (debelost, diabetes …). Izraz probiotik se uporablja za žive mikroorganizme, ki zaužiti v zadostni količini pozitivno vplivajo na zdravje. To so lahko bakterije ali kvasovke, ki so natančno sistematično klasificirane in imajo dokazano učinkovitost. Njihova uporaba je relativno varna, saj so neželeni učinki zelo redki. Največkrat se uporabljajo bakterije iz rodu Lactobacillus in Bifidobacteria, pa tudi kvasovke iz rodu Saccharomyces. Niso vse probiotične kulture učinkovite za vse vrste težav, celo znotraj ene vrste probiotikov (npr. L. rhamnosus) se lahko različni sevi (npr. L. rhamnosus GG) med seboj zelo razlikujejo po učinkovitosti.
niso dovzetni. Običajno traja 6–8 tednov, da se v črevesju spet vzpostavi normalna mikroflora. Probiotiki lahko v tem času služijo kot nadomestek zdrave flore, dokler ne pride do okrevanja. Tudi ti so občutljivi na antibiotik, zato jih je treba vedno zaužiti v nekajurnem zamiku z antibiotikom. Probiotiki iz kvasovk, kot je npr. S. boulardii, na antibiotike niso občutljivi, zato se lahko vzamejo neodvisno od antibiotične terapije. Čeprav so pripravki s kombinacijami več različnih kultur v teoriji bolj učinkoviti, pogosto ni podatkov, ki bi učinkovitost kombinacije tudi potrjevali. Jemanje probiotikov se svetuje neprekinjeno s prvim dnem začetka terapije z antibiotikom pa do dveh tednov ali več po končani terapiji. Po prenehanju jemanja probiotikov se ti po nekaj dneh izločijo z blatom. Ob široki ponudbi probiotičnih izdelkov na trgu je izbira pogosto težka. Priporočamo probiotike, pri katerih imajo proizvajalci dobro kontrolo kakovosti (npr. zdravila), saj le tako vemo, da izdelek ob koncu roka uporabnosti še vsebuje deklarirano količino kultur. Izdelek s probiotikom naj ima navedeno popolno ime probiotika, kar zajema ime vrste in oznako seva, saj takrat lahko iz literature preverimo njegovo učinkovitost.
Probiotiki KYO-DOPHILUS Izdelki vsebujejo posebne probiotične kulture, so brez mleka, toplotno stabilne in odporne na želodčno kislino, zagotovljena stabilnost v roku uporabe tudi po odprtju! Več na strani 4.
Probiotike najdemo v hrani (najpogosteje v obliki fermentiranih mlečnih izdelkov), na voljo pa so tudi v obliki prehranskih dopolnil in zdravil v različnih oblikah, kot so kapsule, tablete, praški, kapljice, ampule ... Pomembno je, da so probiotični mikroorganizmi pred aplikacijo živi, saj pozitivnih učinkov drugače ne moremo pričakovati. Prav zaradi tega je ključen prehod probiotikov skozi želodec, pri čemer so sevi različno odporni proti želodčni kislini. Nekateri proizvajalci ta problem premoščajo s posebnimi tehnološkimi postopki vgradnje probiotikov v izdelek. Uporaba skoraj vseh peroralnih antibiotikov lahko pri nekaterih bolnikih privede do nastanka driske. Večje tveganje za pojav driske opažamo pri terapiji s penicilini, cefalosporini in klindamicinom. Driska je največkrat blaga, lahko pa se pojavi tudi v resnejših oblikah. Nastane lahko v času antibiotične terapije, bolj pogosto pa nastane v času do dveh mesecev po končani terapiji. Antibiotiki uničijo zaščitno pregrado, ki jo predstavlja bakterijska mikroflora, kar omogoči razrast škodljivih mikroorganizmov, ki na antibiotik Probiotiki
NOVO V LEKAR NI LJUBLJA NA!
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. 3