Camila Capel
VAMOS FALAR SOBRE A
VIDA? Desconstruindo tudo que você aprendeu sobre morte.
A Parentalidade Essencial é um modelo de educação parental que nasceu do genuíno desejo de cuidar e trabalhar o relacionamento entre pais e filhos, colaborando com a mediação e transformação das relações humanas. Aqui, o conhecimento é visto como uma construção que se baseia na experiência individual. Para isso, primeiramente, é preciso que os pais aprendam a dar conta de serem filhos de quem são. Somente a partir da consciência da criança que um dia foram, os pais podem, de fato, assumir a verdadeira responsabilidade de seus papéis na relações com seus próprios filhos. Assim, a Parentalidade Essencial olha a educação por meio de duas lentes: uma que considera o desenvolvimento da criança sob aspectos físicos, emocionais, cognitivos e espirituais, e outra que apoia os pais em seu autodesenvolvimento integral pelo resgate de suas biografias. Para esse desafio, Inteligência Emocional e Inteligência Espiritual servem como fios condutores para nos guiar em uma parentalidade criativa, leve e autêntica.
Para saber mais, acesse: www.parentalidadeessencial.com.br
Camila Capel
VAMOS FALAR SOBRE A
VIDA? Desconstruindo tudo que você aprendeu sobre morte.
Camila Capel Copyright desta edição
Leitura e Arte Editora CNPJ: 19.119.918/0001-82 – I.E.: 142.966.846.112 End.: Rua Claúdio Soares,72 – 9º andar, conj. 912 – Pinheiros CEP: 05422-030 – São Paulo – SP Fone: (11) 4890-2216 www.leituraearte.com.br
©Todos os direitos reservados. Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil) Capel, Camila Vamos falar sobre a vida? : desconstruindo tudo que você aprendeu sobre morte / Camila Capel ; [ilustração Luciana Leite]. -- 1. ed. -- São Paulo, SP : Leitura e Arte, 2023. ISBN 978-85-67838-19-9
VAMOS FALAR SOBRE A
VIDA? Desconstruindo tudo que você aprendeu sobre morte.
1. Educação parental 2. Luto 3. Morte 4. Parentalidade I. Leite, Luciana. II. Título.
23-146846
CDD-155.937 Índices para catálogo sistemático:
1. Família : Luto e morte : Superação : Aspectos psicológicos 155.937 Tábata Alves da Silva - Bibliotecária - CRB-8/9253
Editora responsável: Regiana Carvalho
1º Edição
Projeto gráfico, Capa e Diagramação: Leitura e Arte Ilustrações: Luciana Leite Revisão: Paula Strano, Marcus Macsoda Facciollo e Ricardo Ondir.
São Paulo 2023
“Quando um espírito morre, nasce um ser humano, quando um ser humano morre, nasce um espírito.” Novallis
Dedicatória
A todos os mestres que passaram pela minha vida...
Muitos desses mestres estiveram no papel de professores, com os quais experienciei o que é a verdadeira autoridade amorosa, aquela que quem ensina deve despertar em seu aluno. Deles, ouvia palavras que enchiam meu coração de algo que nunca soube explicar o que era exatamente. Despertaram a chama de espalhar pelo mundo aquilo que eles haviam colocado dentro de mim. Ao meu professor e médico, Dr. Jou Eel Jia, que além de entregar seu conhecimento profundo da Medicina Tradicional Chinesa e os conceitos mais atuais da Neurociência, deu-me as chaves para acessar a potência que todo ser humano carrega dentro de si com a meditação. À Dr. Ana Paula Cury, que falou diretamente à minha alma, despertando o desejo de expressar o que vive dentro de mim. Considero mestres, também, as pessoas que tive o privilégio de atender – a ampliação da consciência delas sobre suas próprias emoções e dinâmicas familiares ampliaram as minhas. 7
Aos meus dois primeiros mestres, Gracia e Adalberto, aqueles que eu mesma escolhi, lá das estrelas, no período da Inatalidade, quando, lá de cima, olhei e vi, aqui embaixo, o que era ser um Capel e um Maieru e fiz a escolha de fazer parte dessa corrente hereditária. Ser filha deles me dá a confiança de que eu dou conta de todos os desafios que a vida me propuser. Assim, também fui escolhida por dois seres e, com meu companheiro de jornada, Cristian, trouxemos ao mundo Helena e Antonela, minha fonte de aprendizado diário e de inspiração para deixar no mundo um pouco do que encontrei. Aos mestres que conheci apenas em livros, dentre eles, Rudolf Steiner, que encontrei por causa dos desafios da maternidade. Quando peguei um livro dele pela primeira vez, achei que havia escrito para mim. Ali, encontrei as respostas sobre as questões existenciais que buscava desde a infância. A cada leitura, sinto que Steiner fala diretamente para minha alma e vai desvendando, aos poucos, aquilo que estou pronta para compreender. Aos mestres espirituais que caminham comigo desde muito criança, quando minha mãe apresentou-os como amigos próximos, com quem poderia contar sempre. Com eles, aprendi a ouvir uma voz silenciosa dentro de mim, que me traz todas as respostas e que, até hoje, jorra em meu coração sentimentos que o preenchem de tal forma que explodiria se não pudesse colocá-los para fora... E faço isso por meio das palavras, este livro é um desses sussurros.
Um pouco antes desse livro, finalmente, ser lançado, eu fazia a última revisão quando perdi alguém especial em minha vida. De fato, ela ainda não estava na dedicatória do livro, não por não ser importante, mas porque, até então, não havia me dado conta do quanto aquele olhar que repousou sobre mim durante toda infância – e até poucos meses atrás – estava formando quem eu sou hoje. Ao rever nossa história de vida juntas e expressar palavras de agradecimento, ainda que elas já estivessem inconscientes (e talvez exatamente por isso), deu-me a oportunidade de escutar minha própria voz e, nessa escuta, reencontrei parte de mim mesma. Talvez, em vida, não me fosse possível perceber o quanto nossa convivência me moldou simplesmente porque isso já se tornou parte do meu ser, já é parte que me forma, sendo impossível se dissociar. Mas quando ela fez a passagem, senti que estava perdendo uma parte minha, a parte confiante, formada exatamente por ter sido tão respeitada enquanto criança. E enquanto dou um espaço de respeito para sentir a dor de uma grande perda, também se acende um novo lugar dentro de mim. Nessa hora, dou-me conta de que ela partiu não para longe, mas de fato, mais para dentro de mim. É nesse lugar, que transcende o espaço e o tempo, que estaremos juntas para sempre. Cida, sou grata por ter seus olhos amorosos e atentos às minhas necessidades durante a infância. Sou grata por compartilharmos esse pedaço da VIDA durante sua experiência humana. Agora, siga para o alto e a continue lá de cima.
8
Sumário
Dedicatória . . . . . . . . . . . . . 7 Que força é essa? . . . . . . . . . .
15
Vamos falar sobre morte? . . . . . .
209
A eternidade se fez . . . . . . . . . . 18
Quando precisamos ter conversas difíceis 213
Por que começar pelo fim? . . . . . . . 20
Só inteligência emocional não basta . .
Explicação . . . . . . . . . . . . . 25
Trazendo recursos . . . . . . . . . 223 A parte prática . . . . . . . . . .
INTRODUÇÃO A Parentalidade Essencial . . . . . . . 31
PENSAR Por que a autoeducação? . . . . . . .
51
Quântica e Parentalidade . . . . . . . 55 O que é Antroposofia? . . . . . . . . 69 Os Setênios . . . . . . . . . . . . . 75 A visão Trimembrada do ser humano . . . 79 Corpo-Alma-Espírito . . . . . . . . . 87
219
227
Tristeza “fora de hora” . . . . . . . 231 O gesto dos adultos e a religiosidade para as crianças . . . . . . . . . . . . . 235 A roupa que não nos serve mais . . . . 239 A vida continua no sono . . . . . . . 243 Gratidão . . . . . . . . . . . . . 249 Continuamos conectados . . . . . .
255
Mas o que é morte afinal? . . . . . . 259 Luto . . . . . . . . . . . . . .
265
Final . . . . . . . . . . . . . .
267
Está tudo no coração . . . . . . . . 141
Transformando saudades em reconforto e luz . . . . . . . . . . . . . .
273
A relação corpo e mente . . . . . . . 147
Precisamos mesmo encerrar... . . . . . 277
Os Corpos . . . . . . . . . . . . . 93 O Coração . . . . . . . . . . . . 137
Trauma . . . . . . . . . . . . . 161 Salutogênese . . . . . . . . . . .
12
SENTIR
QUERER
167
Caminho . . . . . . . . . . . . . 291
Inatalidade . . . . . . . . . . . . 175
Experiência Acht . . . . . . . . . . 309
Constelações Sistêmicas . . . . . . . 181
Diário de bordo . . . . . . . . . . 315
De onde viemos? . . . . . . . . . . 197
Para encerrar... . . . . . . . . . .
A Pergunta... . . . . . . . . . . . 203
A autora . . . . . . . . . . . . . 472
470
13
A eternidade se fez
Como disse à Camila, em uma das nossas sessões, ouvir o coração, quando ele não é escutado faz tempo, pode doer, mas é uma dor boa, de alívio… E nessa escuta corajosa, Camila trilhou um profundo caminho de autoconhecimento levado pelo mais puro amor incondicional, o amor materno. Por Anne-Françoise Kaufmann
A Mala do Opa, seu primeiro livro, é único, muito profundo, rico, inspirador, ao mesmo tempo, simples e gostoso de ser lido. Ele traz a humildade e o entusiasmo de quem sempre quer aprender
"A vida é um espaço entre uma inspiração e uma expiração… Para viver é preciso respirar." Siddartha Gautama
mais, o encanto da descoberta dos vários caminhos que se cruzam… antroposofia, medicina tradicional chinesa, constelações familiares e tantos outros que têm o mesmo propósito de ajudar o ser humano e, em especial, os pais, na sua jornada. Ele permite fazer muitas conexões, reflexões e deixa cada um seguir para mergulhar mais profundamente posteriormente. É um
Percebo, agora, ao escrever este prefácio, as sincronicidades
Apesar de pincelar algumas partes teóricas, ele convida à prática,
que teceram meu encontro com a Camila. Quando a conheci, senti
à vivência, à presença. Convida não só a ler com o intelecto, mas
logo um coração ávido de ser escutado… um potencial imenso
a sentir com o coração.
ali, pronto para florescer. O luto ainda estava presente, a última expiração de Opa, tão perto da primeira inspiração de uma das suas netas. De repente, o coração parou, a respiração cessou, a eternidade se fez. Hoje, vejo que o mesmo aconteceu com meu pai, cuja última expiração não só se deu próxima à primeira inspiração de um dos
18
livro que desperta, intriga, deixa um gosto de "quero saber mais"...
Os pais que o lerem terão imensa "sorte" de encontrar a síntese e a conexão desses maravilhosos caminhos, e principalmente de aprender a encontrar em si mesmos as respostas às perguntas de seus filhos. Respostas que só soam verdadeiras a eles se não vierem ocas e vazias de um livro que lemos, mas preenchidas e em coerência com nossos mais profundos valores e nosso amor.
seus netos, mas também no dia seguinte do aniversário do seu outro
O que a Camila humildemente traz é um verdadeiro presente
neto que, um dia antes, foi avisado durante a leitura de um conto
à parentalidade, que vai além das várias vertentes de parentalidade
no maternal da Escola Waldorf, que seu avô estava indo em um
existentes… pois não se trata de "mais uma nova teoria de paren-
túnel de luz em cima de sua cama… E no dia seguinte, assim ele se
talidade", mas como a Camila tão belamente a expressou, trata-se
foi, dormindo. De repente, o coração parou, a respiração cessou,
da Parentalidade Essencial, no qual cada pai, cada mãe, aprende a
a eternidade se fez.
achar as respostas no seu interior. 19
Por que começar pelo fim?
incrível, como se já estivessem prontos em minha mente, e não demorou muito para que logo eu estivesse com uma quantidade suficiente para transformá-los em um novo livro. Dessa forma, os dois livros nasceram juntos, um para crianças que, por meio da literatura, têm a oportunidade de entrar em contato com situações e sentimentos que fazem parte de suas vidas e, assim, podem lidar com eles de um jeito mais tranquilo. Outro, para os pais, que tam-
“A morte não é o fim, tampouco, o nascimento é o começo. A vida é tudo que existe nos intervalos entre um e outro.”
bém estão envolvidos com esses sentimentos e precisam apoiar e orientar seus filhos durante esses momentos. Como um alimento que ingerirmos pela boca e que após uma série de processos sofisticados transforma-se em parte do nosso próprio organismo, nós também precisamos de um tempo para absorver tudo o que vivenciamos no mundo externo e que entra em nós pelos órgãos sensoriais. Assim como no caso dos alimentos,
Eu não escolhi o tema da morte para ser o primeiro a ser abordado
que são expulsos quando não nos fazem bem, em uma espécie de
pela Parentalidade Essencial, foi ele que me escolheu. Tudo começou
inteligência do próprio organismo, que rejeita aquilo que não temos
com a vontade de transformar dor e saudade em algo bom para aqueles que ficaram, assim, fiz uma surpresa para meu marido e minhas filhas e recontei a história da perda repentina que vivemos em 2018 em um livro infantojuvenil chamado A Mala do Opa. Ao entrar em contato com a dor por meio da escrita, senti que estava escrevendo também para mim mesma. Para lidar com a perda que tivemos e dar conta do desafio que estávamos vivendo, deixei de lado as minhas próprias angústias e, ao ter a oportunidade de escre-
20
capacidade de digerir, nós também fazemos isso com as emoções demasiadamente fortes. Por isso, precisamos digerir certos assuntos para que nossa constituição psíquica possa abarcá-los. Foi nesse contexto, o de “digestão”, que comecei a enxergar na escrita um processo de acomodação de algumas histórias de perdas importantes que vivi. Percebi que evitava falar da morte, pensando que, assim, conseguiria mantê-la distante, quando, na verdade, ela caminhava junto comigo há muitos anos.
ver sobre elas no livro, percebi que estava, também, cuidando da
O contrário de morte não é vida, e sim, nascimento, visto que
minha criança interior, que tinha suas histórias de perdas no pas-
a vida não acaba, apenas transforma seu estado de consciência.
sado. Foi nesse momento que senti que o livro deveria também ser
Quando vivenciamos profundamente a morte, quando não há mais
endereçado aos pais e comecei a escrever para eles em um material
nada a esperar da vida, quando não resta mais nada a perder, incrivel-
complementar. De repente, os textos fluíam com uma facilidade
mente, estamos prontos para viver e, nesse momento, nasce algo novo. 21
Assim, nasceu este livro, da vivência profunda da perda e as “mortes” que ela causou em mim e que me proporcionaram viver algo novo. Mais ainda, a morte marca o nascimento de um ideal; quando não havia mais respostas e a vida ficou sem sentido, nasceu a ideia de uma Parentalidade Essencial. Portanto, este livro é minha humilde contribuição para toda pessoa que passa por uma perda dolorosa, com a intenção de fazer nascer um novo olhar para a educação parental. NOTA DA AUTORA
Convém ressaltar que este livro fundamenta minha pesquisa sobre o desenvolvimento humano do ponto de vista da ciência e da espiritualidade. Foi um material construído ao longo da vida e por isso possui diversas origens; aquelas que consegui resgatar, registrei as fontes nas páginas com intuito de incentivar que outras pessoas, cheias de perguntas como eu, possam ir em busca de mais profundidade e construir seu próprio conhecimento. Importante salientar que as informações aqui contidas retratam, de maneira geral, meu entendimento sobre elas e como eu as aplico em minha vida pessoal ou profissional.
22
23
Explicação
Este livro não surgiu de um processo linear, ele foi sendo construído à medida que eu também me construía enquanto autora. Ele era, inicialmente, formado a partir de um compilado de textos que fiz para ser parte do livro infantojuvenil A Mala do Opa, que aborda o tema do luto para crianças. Os textos faziam parte de um material extra para que os pais tivessem mais repertório para lidar com a perda junto dos filhos. Nesse processo de construção, a Parentalidade Essencial, educação parental transformativa, também foi sendo construída enquanto um modelo e os textos, sozinhos, não eram capazes de acessar o verdadeiro sentido que eu propunha. Foi nesse momento, que incorporei minha prática de atendimento individual à obra. Contudo, isso ainda é um desafio, como levar a experiência aos leitores. Então, você é meu convidado em um grande ensaio a sair de um cenário de consultas e levar o processo de autodesenvolvimento para todos que estão dispostos a mergulhar em si. Para isso, disponibilizo as transcrições de cada prática meditativa, referente a cada passo. Não tenho por hábito a releitura do que escrevo, porém quando estamos falando de um livro, esse processo se faz necessário e foi 25
nesse momento que achei relevante trazer um pouco do contexto, a partir do qual a Parentalidade Essencial fala, em uma espécie de apêndice para quem desejar se aprofundar no seu processo de autoeducação e, assim, acrescentei mais uma seção no livro. Como resultado, este livro, espontaneamente, quis obedecer a trimembração, tema chave da Antroposofia, e foi dividido em três partes: SENTIR, QUERER e PENSAR. O ponto de partida, como sempre, será o coração, órgão do sentir e de onde tirei todas as palavras que permeiam a seção SENTIR. Apesar de ter um pouco de teoria, foi uma escrita fluída, livre e totalmente conectada com minha alma, por isso, achei que seu lugar seria nesta seção. A seção QUERER é onde precisaremos mobilizar nossa vontade para impulsionar em direção a uma ação de nossa parte. Ali, convido o leitor a mergulhar comigo na Parentalidade Essencial por meio de etapas práticas em uma espécie de Diário de Bordo, no qual trilharemos juntos a “Experiência Acht”. Finalmente, a seção PENSAR, que dediquei para aqueles que querem obter mais informações e fazer suas próprias conexões a partir do que sentiram e vivenciaram na prática. Ali me preocupei em contextualizar os conceitos e inserir textos que possam contribuir para melhor entendimento. As etapas se complementam, no entanto, pode ser que pela forma como foram colocadas, você se depare com algumas repetições. Ao mesmo tempo, isso permite que cada leitor trilhe seu próprio caminho, começando por onde quiser ou lendo uma seção e achando que foi o suficiente para aquele momento de vida. Também, nada impede que retome, no futuro, em outra. Esta obra foi pensada como um material de estudo e, principalmente, como um bom exercício de autoconhecimento. 26
S
E
Ç
Ã
O
U
PENSAR
M
1
2
S
E
Ç
Ã
O
D
O
I
S
SENTIR
S
E
Ç
Ã
O
T
R
Ê
QUERER
S
3
Diário de bordo Os passos
1. dissolução corpo 2.
7.
observação fenomenológica
desconstrução/ ressignificação Desejo que leve isso para sua própria prática e encare o livro como uma ferramenta de autodesenvolvimento. Lembre-se: o terapeuta facilita e se coloca à disposição para a experiência, mas o cliente é responsável pelo seu próprio processo.
Quero agradecer por confiar em mim e na jornada que iremos compartilhar a partir de agora.
alma
3.
6.
percepção
autocompaixão/ reconexão
Boa jornada!
8.
síntese/espiritualidade
4.
biografia
espírito 5.
autoeducação
Experiência Acht
ENTENDENDO O DESAFIO
“... muitas vezes, a dor da criança vem do medo desse universo desconhecido, com que os próprios adultos têm dificuldade de lidar...”
a. O que é MORTE, para você?
Dissolução passo 1
b. Descreva o que vem em sua mente quando PENSA na ideia do “nunca mais” e na ideia da INEXISTÊNCIA de alguém.
c. Quais histórias e experiências do passado te remetem ao conceito de PERDA?
319
d. Que CONCEITOS, IDEIAS e CRENÇAS você carrega sobre este tema?
e. Essas crenças fazem você SENTIR tranquilidade?
f.
320
Quais sentimentos você se permite EXPRESSAR diante da morte?
g. Quais prefere OCULTAR?
h. Descreva objetivamente a situação DESAFIADORA.
Preparei uma folha em branco, com picote, para que você destaque e crie sua metáfora. Não deixe esse este passo para depois e não se cobre pelos por resultados. Deixe sua expressão aparecer e lembre-se de que não há um professor crítico dizendo o que é certo ou errado, bonito ou feio. Apenas deixe suas mãos expressarem o que viveu em imagnes e palavras.
VAMOS FALAR SOBRE A VIDA?
“ Conhece-te a Ti mesmo e conhecerás todo o universo e os deuses, porque se o que procuras não achares primeiro dentro de ti mesmo, não acharás em lugar algum.
”
Sócrates
COMPARTILHAR
Este é o espaço em que te convido a compartilhar sua experiência ao mergulhar neste livro. Meu objetivo é ajudar pessoas a trilhar um caminho de reflexão e amadurecimento sobre a morte e como nos relacionamos com ela por meio do autoconhecimento. A metodologia pode ser o ponto-chave para alguém que esteja precisando, e por isso é tão importante que você conte, sem julgamentos, como trilhou a sua jornada ao longo de todo o livro. Compartilhe comigo a sua experiência e faça esta metodologia ir além.
Acesse o QR Code e compartilhe seu depoimento sobre esta experiência.
A autora Escrevo não com a mente, mas com meu coração; assim, consigo expressar não apenas o que vive na minha alma, mas também a voz do espírito. No limite, sou apenas uma mãe, como tantas, exercendo seu sacro-ofício – o ofício sagrado – de educar a partir do amor e da Inteligência do Coração e aprendendo mais sobre mim mesma nessa grande experiência. Obrigada por percorrermos juntos esta jornada! Tenha certeza de que a partir da sua transformação, eu também me transformei e por isso sou muito grata! Sabedoria e compaixão, o Deus que há em mim saúda o Deus que há em você. Continue acompanhando meus conteúdos: por meio dos sites ou do Instagram @camila_capel.
Acesse o QR Code para saber mais. Disponível também em: www.camilacapel.com www.parentalidadeessencial.com.br www.autoconhecer.com Instagram: camila_capel
472
Camila Capel Sou Camila Capel, escritora, educadora e idealizadora do modelo de educação parental Parentalidade Essencial e da iniciativa Autoconhecer – Medicina do Estilo de Vida. Facilito experiências de autodesenvolvimento, Meditação e Mindfulness and Compassion, e sou mediadora de relações humanas, sejam elas entre adultos ou entre adultos e crianças. Penso que, antes de sermos pais/mães, somos filhos de alguém e, se queremos transformação, é nessa relação primordial que devemos buscar as chaves para lidar com os desafios da relação atual. Como autora escrevi o livro infantojuvenil A Mala do Opa, que aborda o tema do luto de forma leve para pais e filhos, e onde narrei uma história real vivida por minha família. Formada em Psicopedagogia e Mediação de Conflitos, encontrei na Antroposofia e nas Constelações Sistêmicas Familiares meu solo seguro para observar o comportamento humano sob três aspectos: físico, emocional e espiritual. Dessa forma, trabalhar apenas a inteligência emocional para resolver os desafios da parentalidade não basta; precisamos enxergar o ser humano de forma integral. Este livro é a materialização desse pensamento. Essa obra marca o fundamento do meu trabalho como pesquisadora do desenvolvimento do ser humano a partir da ponte entre ciência e espiritualidade. O que trago aqui não pertence a mim, trata-se de sabedorias disponíveis a todo ser humano e às quais todos nós podemos ter acesso quando escutamos nosso coração e formulamos conceitos com a ajuda do pensar. Dessa forma, meu trabalho foi apenas o de colocar minhas mãos a serviço dessa conexão e traduzi-la nas palavras escritas neste livro. Para saber mais, acesse: www.camilacapel.com
Não compre este livro se você espera encontrar respostas sobre a morte! A autora convida o leitor a desconstruir as imagens, conscientes e inconscientes, que carrega sobre temas de vida e morte. Camila é idealizadora do modelo de educação parental Parentalidade Essencial, que enxerga nos desafios da relação entre pais e filhos uma oportunidade de desenvolvimento mútuo. Em seus atendimentos individuais, ela utiliza um instrumento de pesquisa da biografia do indivíduo, batizada de Experiência Acht, e que agora disponibiliza para seus leitores por meio desta obra. Com isso, ela espera entregar um instrumento autoeducativo para ser usado em qualquer outro desafio que venha a surgir na tarefa contínua que é a educação. Aqui, o desafio escolhido foi a morte, baseado na própria experiência da autora como mãe, narrada no livro infantojuvenil A Mala do Opa, um relato real contado de forma poética e com aquarelas inspiradoras que ajudam a tratar com leveza o tema do luto com as crianças. Apesar de obras separadas, as duas se complementam, pois esta nasceu da vontade de fornecer recursos para que os pais pudessem lidar com a perda de alguém importante, não apenas para seus filhos, mas também para si próprios. Conceitos, frutos de pesquisas da autora, aliados à sua interpretação pessoal, sentimentos e muitas emoções, onde leitores são instigados a acessar seu universo interior por meio de práticas reflexivas e meditativas, conduzidas por Camila e acessadas sob a forma de QR Codes ao longo de um Diário de bordo, que guiará o leitor em sua autocondução e o ajudará a organizar seus insights durante a experiência proposta ao longo destas páginas. Definitivamente, um livro para a VIDA, e ela não é para ser vivida de uma só vez, mas apreciada aos poucos. Por isso, o livro tem uma divisão pensada para ser lido dessa forma. Cada capítulo e um microtema que, sozinho, já poderia servir para uma vida inteira. Assim, leve-o sem pretensão de respostas, mas para gerar muitas perguntas e reflexões sobre, afinal, o que é a vida?