REVISTA N° 1157 19/FEB/21 - Sem08
BASTA DE VIOLENCIA BASTA DE VIOLENCIA es el grito del Pueblo del que somos parte como Equipo Arquidiocesano de pastoral Social de Rosario. Por eso volvemos con gran pesar sobre lo dicho el 03 de marzo del año pasado, en consonancia con la Carta de Cuaresma de nuestro Arzobispo en la que nos hablaba de la necesidad de rectificar el rumbo de nuestra vida personal y comunitaria en medio de una sociedad enferma. Nos pronunciamos una vez más ante la escalada de muerte y agravios contra la vida evidenciados no sólo por la inseguridad, el narcotráfico, los femicidios, y las violencias interpersonales sino por otros síntomas de esta terrible enfermedad: desempleo, pérdida del poder adquisitivo de salarios y jubilaciones, pobreza, hambre y desnutrición, deficiencias educativas ,destrato a los ancianos y enfermos, abusos y abandono de niños, aborto, adicciones, enfermedades evitables, discriminación, corrupción, manipulación mediática de las conciencias y una larga lista de calamidades profundizadas por el tiempo transcurrido sin acciones que las corrijan y por la pandemia. Hoy como en ese momento decimos que las causas hay que buscarlas en nuestros corazones cuyas mezquindades se reflejan en las estructuras injustas y deshumanizadas que nos oprimen. Insistimos como entonces en que todos tenemos responsabilidades pero que es mayor la de los que más recursos y poder tienen. Por eso se acentúa la de aquellos a quienes los ciudadanos hemos elegido para gobernarnos y gestionar los asuntos del Bien Común. Es demasiado el dolor y el miedo de nuestra gente que a su vez sufre más porque siente que no recibe respuestas. Nosotros como Iglesia, con nuestras limitaciones y pecados pero animados por la Fe y la Esperanza en Cristo. asumimos nuestra parte y ofrecemos seguir dialogando y trabajando con todos los sectores, abrazando y escuchando a las víctimas, acompañando y asistiendo a quienes más lo necesitan como lo hemos hecho especialmente en estos tiempos de COVID. Pero sobre todo rogamos a Dios, a quien nuestra Constitución Nacional reconoce como “fuente de toda razón y justicia” para que ilumine a las autoridades nacionales, provinciales y municipales y las mueva a poner en práctica las políticas públicas “decididas y valientes” que la hora exige por el bien de todos. En este Año de San José, padre tierno y protector, miramos su ejemplo y no bajamos los brazos mientras pedimos que el grito del Pueblo sea atendido: BASTA DE VIOLENCIA, QUEREMOS VIVIR EN PAZ Y CON JUSTICIA!!!.
EL DIPY, ESE FENÓMENO POPULAR QUE INQUIETA AL PODER POLÍTICO ADRIÁN MARTÍNEZ ASEGURA QUE TUITEA DENUNCIAS SOCIALES PORQUE QUIERE UNA ARGENTINA MEJOR PARA SUS DOS HIJOS. ESTÁ SOLTERO Y DEBUTÓ EN LA TRASNOCHE DE RADIO RIVADAVIA El Dipy siempre quiso saber por qué le decían El Dipy. dije: ‘¿Esta gente va a hacer esto con mis hijos?’ Me quiero ir de este mundo y que mis hijos tengan un «Me lo puso el tío de un amigo del barrio cuando yo era muy chico», anticipa el músico de 43 años. «En laburo, una carrera y puedan salir adelante. Así no se puede. Me enojé. Estoy muy descreído. Desde el 83 su momento no se me ocurrió preguntarle porqué», hasta hoy, cuando ganan todos dicen lo mismo: ‘Nos agrega el hijo único de Nilce y Cacho, que nació en Gualeguaychú, Entre Ríos, creció en La Tablada, dejaron un país en ruinas’. ‘¿No sabías? ¿Para qué te postulaste?’, pienso. Cuando están en la oposición partido de La Matanza y se mudó varias veces. tienen toda la solución y cuando están en el gobierno, Gracias a sus denuncias en Twitter y a sus comentarios en televisión, hoy su apodo molesta e incomoda a ninguna. Pero no es algo exclusivo de este gobierno. Es de este, del que pasó, del que va a venir… Todos políticos y funcionarios de la esfera local. «Mis viejos tienen una excusa. Miss enfrentamientos en las redes, llegaron de Entre Ríos con una mano atrás y otra con por ejemplo, Brancatelli o Echarri son porque no adelante. Vinieron a buscar un futuro, pero se dieron cuenta que acá tampoco había futuro. Vivimos de podés sentarte en un programa de televisión y decir prestado y en la calle, pero siempre hicieron todo para que aunque sean corruptos los vas a votar igual. Eso me hace ruido. Además creo que a éllos también les que yo la pasara bien. Tengo admiración por mis padres», apunta el músico. Yo crecí viendo la cultura sirve pelearse conmigo. Si no, ni siquiera me escriben. del trabajo», reflexiona El Dipy. —Siempre existe la Hasta el año pasado ni sabían que yo existía. Me oportunidad, pero te tenés que esforzar para encontrar- cuesta creer que realmente crean lo que están dicienla. No estás en tu casa, rascándote las bolas, y te van do… Algunos me dicen que soy funcional al macrisa golpear la puerta: ‘Vení. Soy tu oportunidad’. A mo, pero yo lo critico mucho. Al que se manda una medida que vas pensando qué querés en tu vida, cagada, lo voy a putear.Mi motivación personal a corto plazo es que me quiero comprar una casa. No es la empiezan a aparecer. No es el Universo. ¡Sos vos! .Creo que lo peor que le pudo pasar a este gobierno, casa para que viva yo solamente. Es la casa que le va como le podría haber pasado a Macri o a cualquiera, a quedar a mis hijos. ¿Qué les estoy dejando? Nada. es que nos tuvieron casi nueve meses sentados frente Acá quitan la posibilidad de crecer. Todo el tiempo te quitan la posibilidad… Y si te vas, ganan ellos… Los televisión y con el celular en la mano mirando las cagadas que se mandaban. Entonces, un día yo políticos, los que manejan este país. Fuente Infobae estaba con mis dos hijos en mi casa frente a la tele y
ARGENTINA: “UN PSIQUIÁTRICO A CIELO ABIERTO”
Un día abrí mi primer comercio, me hice cargo de alquilar un local y contratar cuatro empleados, luego de dos años cerré, malvendí lo que pude, le pagué a los empleados y jure que jamás volvía a alquilar y menos tener empleados. Me mató el Tequila y la crisis de 1995 .Con ayuda de mi familia me rehíce, sin empleados ni alquiler, pude vender para mí mismo durante cinco años hasta que el 2002 de Duhalde me volvió a matar. Entonces juré que no quería volver a trabajar para un único fabricante que me sacrificó en el medio de la crisis. Fui por la tercera, llevo 18 años, sin alquiler, sin empleados, sin un
proveedor, solo como comerciante autónomo hasta que la cuarentena peronista y el cierre de la educación destruyó mis ventas al punto que no cubro ni los mínimos gastos operativos. Nunca hubo para mí un plan del gobierno para ayudarme en la crisis, solo cobrarme impuestos y penalizarme con gastos bancarios fijos. Hoy con mi comercio cerrado dudo. vuelvo a intentarlo con lo que me queda o liquido todo y lo ofrezco en alquiler. Tengo dos opciones y no me sirve ninguna. Tengo Miedo y siento una repugnante frustración infinita.. Pero Esto es mi país.. ¿Un país o un psiquiátrico a cielo abierto?
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REAJUSTES JUBILATORIOS Por Dra. Nanci Coria (Abogada especialista en Derecho Previsional – Gestora de la ANSES) Si Ud. obtuvo su Jubilación o Pensión antes del año 2016 puede reclamar a la ANSES un reajuste de sus haberes. Ese reclamo consta de 3 etapas: La primera se trata del análisis de factibilidad del reclamo de reajuste. Para analizar cuáles son las posibilidades de éxito ante un reclamo de reajuste de haberes y qué monto de aumento se obtendrá es necesario contar con su DNI. El resto de la documentación necesaria podemos obtenerla nosotros yendo al archivo de la ANSES. Una vez que realizamos el análisis, si hay una diferencia considerable entre el haber que Ud. cobra y lo que debería cobrar realmente, avanzamos a la segunda etapa que es el reclamo ante la ANSES. El reclamo es denegado por la ANSES en casi el 100% de los casos por lo cual es necesario avanzar a la tercer etapa, que es el reclamo de reajuste de haberes en sede judicial. Consultas: Tel.: (0341) 4515895 WhatsApp: (341) 3513767 Facebook: Abogada Nanci Coria
PSIQUIATRIA
ATAQUES DE PANICO Y ANSIEDAD CLAVES PARA COMPRENDER CÓMO SE MANIFIESTA UN ATAQUE DE PÁNICO Y CUÁLES SON LAS HERRAMIENTAS PARA SU ABORDAJE.
Dr. Jorge Guareschi (h) Médico Psiquiatra Psicoterapeuta ¿Qué es el ataque de pánico? El ataque de pánico es una especie de alerta amarilla que nos advierte que debemos hacer un cambio importante en nuestra vida. A nivel físico, podemos decir que se evidencia con un gran malestar que tiene su pico entre los 5 y 10 minutos y en donde están presentes todo tipo de síntomas: respiratorios (falta del aire), cardiacos (palpitaciones, taquicardia), malestar digesti-
MUNDO VINO Se dice que el vino es un placer que se acentúa al compartirlo. No podría estar más de acuerdo. ¿Quién no disfruta al brindar a sus amigos un vino que lo ha maravillado, esperando que ellos también experimenten esa misma sensación de gusto y asombro? Sin embargo, hay otras maneras de compartir nuestra experiencia cuando no es posible hacerlo sirviendo una copa a nuestros amigos. La más recurrida de ellas es mediante la redacción de las famosísimas notas de cata -yo prefiero que me sirvan la copa de vino cuando sea posible-. Las notas de cata son una serie de enunciados que describen un vino específico tras haberle realizado el examen organoléptico correspondiente, mejor conocido como cata del vino. O al menos es lo que los autores de dichas notas creen que están haciendo, pues debemos tener en cuenta una verdad absoluta: la experiencia de un vino es completamente personal. Vos y yo podemos estar bebiendo el mismo vino, y aunque encontremos similitudes en nuestra apreciación, seguramente también cada quien identificará características diferentes. Podemos encontrar notas de cata tanto en las etiquetas de las botellas como en las publicaciones especializadas en vino. En ocasiones la manera en que se determina la nota de cata que se imprimirá en la etiqueta de un vino es la siguiente: el productor reúne a varios expertos catadores, les da a probar el vino y ellos hacen sus anotaciones, las cuales al final se concentran para identificar aquellas características en que la mayoría de los catadores coincidieron. ¡Y listo! Ya tienen la nota de cata para la etiqueta del vino. Siguiendo este método seguramente habrá aromas y sabores que quedarán fuera de la etiqueta por haber sido percibidos sólo por uno o dos catadores. En consecuencia, vos al probar ese vino podrías detectar alguno de esos aromas o sabores y equívocamente pensar que, al no estar en la nota de cata de la botella, estás juzgando mal tus percepciones. Esto último nos lleva a hacernos la siguiente pregunta: ¿realmente sirven de algo las notas de cata? La respuesta es sencilla: sí, son de utilidad, porque al leerlas podemos imaginarnos o al menos formarnos una idea del sabor del vino, y con esta información podemos decidir si lo compramos o no. Además, si tenemos la experiencia suficiente, incluso es posible imaginar cuál comida le podría quedar al vino sólo leyendo su nota de cata. Creo que las notas de cata son más útiles cuando es uno mismo quien las escribe. Llevar tu propio registro de notas de cata te permite comenzar a desarrollar un vocabulario más amplio sobre el vino, además de contar con la documentación para recordar tus impresiones sobre un vino, en caso de que lo quieras volver a comprar. No es conveniente dejar esta importante responsabilidad sólo a nuestra memoria. Recuerden: la tinta indeleble es más confiable que la mente más brillante.
vo, parestesia (hormigueo), sudoración de manos. Esencialmente lo que hay es una sensación de muerte, “siento que me descompongo y me muero”, suelen decir los pacientes, ya que representa metafóricamente un ataque cardiaco. Prima un miedo intenso que se acompaña de otros síntomas más subjetivos como un sentimiento de protección, desamparo, miedo profundo. ¿El ataque de pánico se relaciona con una crisis de ansiedad? El ataque de pánica se encuentra dentro de lo que son los desórdenes de ansiedad y se relaciona con cuestiones esenciales como son los duelos no elaborados, algún trauma del pasado o de la niñez relacionada con un abuso y un malestar muy intenso en el momento presente. Además de la crisis de ansiedad, se juegan muchísimas cuestiones que quizá en el momento de sufrir el ataque de pánico, no se conocen. Desde la terapia, notamos que antes de que el paciente caiga en un ataque de pánico tuvo otras señales como angustias reiteradas, crisis de ansiedad repetidas. Cuando empezamos a decodificar estos síntomas vemos que hay algo que se juega en el orden de lo emocional y está relacionado a cuestiones no resueltas. ¿Cómo se maneja esta crisis? Tenemos muchas herramientas. En el caso de la terapia, lo esencial es darle a esto un cause lo más sano posible, trabajando las cuestiones que ya se mencionaron. En el caso de una asistencia inmediata, hay que darle tranquilidad al paciente, que sepa que no se va morir y que entienda que un ataque de pánico o una crisis de angustia no lo va a matar. En ese momento la persona tiene una hipersensibilidad corporal, por lo que hay que explicarle qué es lo que está sintiendo. Puede ayudar la respiración, 5 respiraciones profundas, contando hasta 7, pueden hacer que baje notablemente. Pero, ¿cómo comenzar a escribir una nota de cata? Lo primero es no sentirse obligado a escribir cosas sofisticadas. Más adelante, con la práctica, podrás ir puliendo tu estilo al redactar tus notas. Y precisamente hablando de estilos hay dos principales: el estilo científico y el estilo tradicional. Se le llama estilo científico porque se escribe información precisa y objetiva, obtenida al aplicar una metodología propia de las ciencias. Este estilo, tan utilizado actualmente en todo el mundo, tiene sus orígenes en Estados Unidos, específicamente en California, donde está ubicada la Universidad de California en Davis (UC Davis), que cuenta desde 1880 con un Departamento de Viticultura y Enología, institución líder en el estudio científico del vino a nivel mundial. En resumen, podemos definir como estilo científico a aquel que da mayor atención a la descripción de los colores, aromas y sabores del vino. Por ejemplo, al describir un vino blanco elaborado con chenin blanc y sauvignon blanc se podría mencionar: Hermoso color amarillo pálido y acuoso, con aromas florales y frutales, como la manzana, guayaba y cítricos. Este método es muy socorrido para describir los vinos argentinos y chilenos, por ser más expresivos en estos aspectos. Nótese, sin embargo, que con este método describimos a qué sabe el vino, pero no cómo sabe el vino. También tenemos el estilo tradicional, llamado así por ser más apegado a las antiguas costumbres de los vinos en el Viejo Mundo, es decir, Europa. Como la expresión de los vinos tradicionales europeos está más cargada hacia el lado de las sensaciones táctiles (cómo sabe el vino) que al de los aromas y sabores (a qué sabe el vino), es más común encontrar notas de cata europeas escritas con este estilo. Términos como armonía, equilibrio, madurez, vigor, estructura, potencia, vitalidad, etcétera, son más frecuentes en notas de este estilo. A diferencia del estilo científico, el tradicional aplica juicios de valor: que sea potente es bueno, que sea débil es malo, que sea generoso es bueno, que sea tacaño es malo... Cabe mencionar que hoy en día es muy frecuente encontrar etiquetas de vinos del Viejo Mundo, cuyas notas de cata fueron redactadas usando parte del estilo científico. Lo mejor es utilizar una mezcla de ambos estilos para hacer una descripción más completa. Algo así como: Los sabores suaves y redondos, y la fina textura típica del merlot están presentes en abundancia. Las características distintivas de ciruela, cereza y especias armonizan con el sutil tostado del roble y persisten así en un largo final... Ahora que conocemos los estilos, necesitamos establecer un orden para percibir del vino aquello que posteriormente describiremos. Esto es muy útil, ya que cuando tenemos el vino en la boca percibimos todas las sensaciones prácticamente al mismo tiempo (sabores, textura, taninos, dulzura, acidez, cuerpo, equilibrio, etcétera). Y como las viejas historietas, continuará... Salud!!! Hector Bolosin (MUNDO VINO FUNES)
¿Cuál es la diferencia entre ataque de pánico y depresión? En general se confunden. El ataque de pánico está dentro de los trastornos de ansiedad, en cambio la depresión es más profunda y se encuadra en los trastornos mentales. En el cuadro depresivo hay un exceso de pasado y en la ansiedad hay un exceso de futuro. Lo que sí puede llegar a ocurrir es que un paciente con trastorno de ansiedad, por agotamiento puede terminar con un cuadro depresivo. ¿Cómo se resuelve esta crisis de ansiedad? Si uno tiene un ataque de pánico, debe permitirse vivir la angustia, que es el presente. Es en el presente donde aparece la posibilidad de cambio. Hay que tratar de ver de dónde proviene lo que está pasando y hay que aceptarlo. Como todos los trastornos de ansiedad, se curan, y son muy importante el abordaje psicoterapéutico. Un ataque de pánico es un coctel de emociones y una de esas emociones es la tristeza acumulada vinculada a duelos no elaborados. Después de una perdida lo normal es sentir esa tristeza. Hay que permitirse el transito del dolor, a través del llanto solo o acompañado con alguien que nos entiende. En el caso de la bronca, que es el segundo componente, hay que desarrollar asertividad y aprender a expresar lo que sentimos y deseamos. Porque caso contrario, ese malestar y displacer no nos permitirá terminar con ese ataque de pánico. Insisto en que hay que tratar de resolver la causa, ya sea un duelo no realizado en su momento, un abuso no hablado o esta gran causa en este momento real que es el malestar afectivo relacional: si se es un niño o adolescente, con la familia de origen; si se trata de un adulto, revisar la relación de pareja. Como nos sentimos y estamos conectados con el deseo que es el gran motor de la vida.
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«SE HA CUMPLIDO EL TIEMPO: EL REINO DE DIOS ESTÁ CERCA» PRIMER DOMINGO DE CUARESMA. LIBRO DE GÉNESIS 9,8-15. SALMO 25(24),4-5AB.6-7BC.8-9. EPÍSTOLA I DE SAN PEDRO 3,18-22. EVANGELIO SEGÚN SAN MARCOS 1,12-15. En seguida el Espíritu lo llevó al desierto, donde estuvo cuarenta días y fue tentado por Satanás. Vivía entre las fieras, y los ángeles lo servían. Después que Juan fue arrestado, Jesús se dirigió a Galilea. Allí proclamaba la Buena Noticia de Dios, diciendo: "El tiempo se ha cumplido: el Reino de Dios está cerca. Conviértanse y crean en la Buena Noticia".
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Allí vienes de caricias plenas,de una noche de gozo. Como el sol inundando de rayos el interior del bar de la estación . Vienes tú muchacha enamorada. Mendrugos de sentimientos vas dejandoles a los amaneceres entre sábanas de seda ...Con el perfume del alma de tu piel Dichoso el caballero al que le entregas tu corazón. Por esos besos en la pasión. Muchacha enamorada. No tienes corazón para
aquellos a los que no les has correspondido ... A los que se mueren por que no tendrán tu corazón el que me has dicho que no tienes ,de quién seras su amor. El eclipse desplegandose... único irreverente,como los besos que te han robado. Muchacha enamorada,mendrugos de sentimientos vas dejandoles a los amaneceres entre sábanas de seda con el perfume del alma de tu piel. En cuerpo y alma En cuerpo y alma. Luigi
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