Ciudad
DOMINGO 22 DE SEPTIEMBRE DE 2013
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El filósofo de Güémez
UNO DE LOS LUGARES A VISITAR MÁS VALIOSOS
SOBRE TODO SI ES POCO Realizan actividades físicas para bajar de peso M Por Ramón Durón Ruiz
Son totalmente gratuitas para la población en general.
Participaron las principales secundarias de la región.
Elegirán directivos el Consejo Técnico Escolar Por Manuel Catache
El coordinador de Inspectores de Jefes de Enseñanza de la Región Centro y Altiplano, Arturo Aguilar Delgadillo, dio a conocer que se realizó una capacitación a directi-
de hacer un poco de ejercicio y desestresarse. Finalmente, exhortan a la población a acudir a las instalaciones de esta Iglesia, los únicos requisitos para venir son ganas de hacer ejercicio, ropa deportiva y agua, para que se puedan hidratar durante el ejercicio.
disminuir la obesidad en la población. A esta actividad acuden jóvenes y adultos, entre hombres y mujeres, la edad mínima es de 17 años, hasta personas de 35 años de edad; algunos hasta con sus hijos acuden a las instalaciones de esta Iglesia, con el propósito
vos de las escuelas secundarias generales de la Zona 07, con el propósito de analizar la propuesta para los consejos técnicos escolares. Señaló, “a esta reunión se dieron cita directivos de las escuelas secundarias gene-
Foto: Manuel Catache
La Secretaría de Salud, a través de la Jurisdicción Sanitaria Número 2, dio a conocer que se están realizando actividades deportivas, con el propósito de reducir la obesidad, mejorar la condición física de las personas que participan en estas actividades. En dicha actividad, participan alrededor de 30 personas, en donde se dan cita en un sitio recuperado de una Iglesia, ubicada en la calle de Reforma con Negrete, donde, con videos de profesionales realizan sus trabajos tanto cardiovasculares como físicos. Esta iniciativa se lleva a cabo en el Departamento de Promoción a la Salud, donde nutriólogos, enfermeros y demás personal, trabajan intensamente para que los que se dan cita, puedan desarrollar su ritmo cardiaco, aumentar masa muscular y
Foto: Manuel Catache
Por Manuel Catache
rales, donde se analiza la propuesta, para que el próximo viernes 27 de septiembre, se lleve a cabo el Consejo Técnico Escolar en las escuelas de la Zona y del Estado”. “Los directivos recibieron información, analizaron y dieron su punto de vista ante el tema, en donde llevan la propuesta que el Colegiado y el Consejo, revisen los compromisos y reiteren lo que establecieron en agosto, hasta donde han hecho y hagan sus ajustes para que la ruta de mejora avance”. Comentó, “participaron los directivos de las principales secundarias de la zona, como lo es la “Francisco Zarco”, “Flavio C. Sifuentes”, “Ponciano Arriaga”, entre otros planteles que se dieron cita a esta capacitación. Finalmente, concluyó, “se espera que los directivos hayan analizado bien sus propuestas, hayan dado bien sus puntos de vista y así, puedan poner la mejor ruta para la educación y sus alumnos”.
e encanta cuando la leyenda del cine norteamericano Kirk Douglas cuenta: “Sé que Atrapado sin Salida, fue una gran decepción en mi vida. Compré los derechos para cine, pero nadie quería hacer una película con eso. Entonces pagué para hacerlo en Broadway, pero tampoco. Había una línea en especial en el libro que me parecía inigualable: cuando Mc Murphy trata de arrancar el lavatorio de la pared delante de los demás internos y no puede. Y todos lo están mirando y él gira hacia ellos y les grita: ‘¡Por lo menos traté!’. Hay días en que pienso que ése debería ser mi epitafio.”1 Para el viejo Filósofo la moraleja es encantadora: POR LO MENOS TRATA, no olvides que “estar vivo… es seguir adelante” por ello a través de un suave coqueteo con la vida, hoy intenta ir en pos de tus sueños, recuerda que eres el resultado de tú actitud y tus pensamientos. El universo parte del principio de que “no estás vivo por casualidad,” tú tienes una tarea: familiarizarte con tu grandeza e ir más allá de tus límites, es vital que tu existencia tenga un sentido… ¡SER FELIZ! Cada nuevo amanecer Dios te aprovisiona de vertientes de energía, para que detones todo tu poder, para que te mantengas en equilibrio con el universo, en armonía y en orden tu mente-cuerpo-alma. 1.- La Espiritualidad, te lleva, a detonar la conciencia divina que vibra en tu interior. 2.- Los Pensamientos, son la causa primaria de tu felicidad o amargura, de tu éxito o tu fracaso. 3.- Las Actitudes positivas te llevan al autoconocimiento y autorrealización, traen a tu vida paz interior. 4.- La Respiración es fuente inagotable de salud física y emocional, te relaja, elimina el estrés, aumenta tu oxigenación corporal, fortalece tu tono de ánimo y mejora sustancialmente tu calidad de vida. 5.- La Alimentación, hoy honra el recinto sagrado que Dios te confirió: tu cuerpo, dale una vida saludable, a través de una sana alimentación. 6.- El Descanso y el Sueño forman parte de un mundo holístico, en donde todo, forma parte de todo. 7.- La Visión Positiva de futuro ten una visión extraordinaria de hacia dónde vas, porque “aquel que sabe a dónde va, tiene la mitad del camino recorrido.” 8.- Una Mente Saludable cambia tus miedos por una clara lucidez, por una generosidad sin límite, por la plenitud del amor y una inagotable paz interior, te conducen a darle causa, cause y sentido a tu existencia. 9.- El Escuchar es un arte de vida que agudiza tus sentidos, para entender que para Dios, eres el centro de la vida, escuchar interconecta tu mundo interior con el exterior para fluir en armonía con el universo. 10.- Meditar, es dedicarle tiempo a tu mismidad, es vincularte contigo mismo, con la Divinidad que habita en tu interior, meditar… es el pasaje a la paz de tu alma. 11.- Orar, te ayuda a entender que cada pieza del rompecabezas de la vida, tiene una función y un mensaje, redescubre el placer que radica en lo primario, concentra tu vida en el amor. 12.- El Sentir la tersura de la vida, desarrolla tus mecanismos vitales, te recuerda que lo esencial proviene de tu intima naturaleza. 13.- El ser Agradecido es un principio metafísico, que abre tu existencia a la abundancia y a la felicidad. 14.- Reconocer que formas parte del milagro de la vida, que diariamente desborda oportunidades para ti. 15.- Gozar la vida, es entenderte tú, para luego ser entendido, encuentras refugio en tu divinidad interior, aprendes del allá y el entonces, gozas el aquí y el ahora y amorosamente sientas las bases del mañana y el después. 16.- Perdonar trae sanidad al vaciar tu alma del peso del resentimiento, hace que tu potencial sea ilimitado, te forja creativo, ilumina tu vida, siembra tú alma de amor y confianza en ti mismo. 17.- Amar te genera una mente exitosa, armoniza tus sentidos, te da una visión positiva del futuro, te recuerda que el estado natural de tu ser… es la paz interna y la felicidad. 18.- El Humor trae paz espiritual, salud física y relacional, generándote una visión enriquecida de la vida, que te lleva a romper viejos paradigmas, te ayuda a recuperar el sentido del logro. A propósito de humor, por la mañana, en la mesa al tomar el desayuno, en tono de reclamo le dice la esposa al Filósofo: —¡Viejo! ¿Sabes una cosa?, anoche, cuando dormías, me estabas insultando. —¿Y quién te dijo que dormía? 1 http://www.juninya.com/detodounpoco.php?page=15 filosofo2006@prodigy.net.mx/Facebook: filosofoguemez-oficial /Twitter: @filosofoguemez