OCTUBRE 11 - 17, 2017
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AÑO 16 - Edición No 842
INMIGRACIÓN
Demócratas se rebelan ante dura propuesta migratoria
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Languidece esperanza de los "soñadores" tras el plan migratorio de Trump Los Ángeles, 10 oct (EFE).- Tras conocerse las prioridades migratorias del presidente Donald Trump y que condicionan de manera notable el dar estatus permanente a los beneficiarios del programa Acción Diferida (DACA), las esperanzas de lograrlo sin convertirse en un botín político languidecen para miles de "soñadores".
"No sé que es lo que estamos haciendo mal en los ojos del presidente para que nos quiera tratar así a los 'soñadores', no entiendo", indicó a Efe Marisol Hernandez, amparada por DACA. Favor ir a la pág. 3
PSICOLOGÍA
Washington, 9 oct (EFEUSA).- Legisladores demócratas de Estados Unidos se rebelaron hoy ante la dura propuesta migratoria que el presidente Donald Trump envió el domingo al Congreso y en la que condiciona una solución para los "soñadores" con la construcción del muro con México. La propuesta ha generado un gran malestar entre los demócratas y algunos hoy amenazaron con boicotear cualquier propuesta legislativa de Trump si sigue adelante con su plan migratorio. En una conferencia telefónica con la prensa, la presidenta del Caucus Hispano, la demócrata Michelle Luján Grisham, avisó de que "definitivamente está sobre la mesa" bloquear algunas de las propuestas que el Congreso de EE.UU. necesita aprobar en los próximos meses para que el Gobierno siga funcionado. Trump, por ejemplo, necesita el apoyo de los demócratas para aprobar en diciembre un nuevo presupuesto y evitar un fatídico cierre de Gobierno como el de 2013, que llevaría a la pérdida de millones de dólares, así como a un posible deterioro de la calificación crediticia de Estados Unidos. "Esto es algo que definitivamente está sobre la mesa y estamos trabajando para que no sea solo un asunto del Caucus Hispano, sino de todos los demócratas", dijo Luján Grisham, quien aseguró que los legisladores "están listos" para usar todo su poder y frenar la propuesta migratoria de Trump. Los líderes del Partido Demócrata en el Congreso aún no han ido tan lejos, aunque el domingo en un comunicado rechazaron la lista de principios de Trump para una futura reforma migratoria al considerar que "va mucho más allá de lo que es razonable" y "no representa ningún intento de compromiso". Lo cierto es que la nueva propuesta de Trump pone en peligro el acuerdo que el propio mandatario había alcanzado a mediados de septiembre durante una sonada cena en la Casa Blanca con los líderes demócratas en el Senado, Chuck Schumer, y en la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi. En ese momento, las dos partes acordaron trabajar para aprobar antes del 5 de marzo de 2018 una ley que permita regularizar la situación de los 800.000 jóvenes indocumentados, conocidos como "dreamers" y que habían podido frenar su deportación gracias al plan DACA, derogado por Trump el 5 de septiembre. Durante el último mes, el mandatario aseguró en repetidas ocasiones que no esperaba que una ley para DACA incluyera fondos para su muro fronterizo con México. Sin embargo, en el plan de principios que la Casa Blanca envió al Congreso, uno de los puntos más importantes es la "financiación y construcción completa del muro en la frontera sur". La idea de la construcción del muro ha sido rechazada frontalmente por la oposición demócrata, que ha amenazado en anteriores ocasiones con cerrar el Gobierno si se incluye en cualquier ley de gasto partidas para financiar el muro, cuyo coste está estiFavor ir a la pág. 2
Halloween, transformación en positivo El término de la vida, alrededor del cual giran estos días festivos, suele asociarse con algo que se va, cesa
o desaparece. ¿Por qué no utilizar este simbolismo de manera positiva para dejar que se vayan, cesen o desa-
parezcan, algunos aspectos de nuestra vida que nos alejan de la felicidad?. El 31 octubre y el 1 de no-
Es posible aprovechar el simbolismo positivo de la muerte, dejando “irse” aquellas facetas de nuestra forma de ser y actuar que nos causan malestar y paralizan, y reemplazarlas por otras que nos procuren una vida más plena, dinámica y feliz. Una psicóloga nos explica el método…
viembre la muerte, no solo exhibe una faceta festiva y divertida en las manifestaciones y actividades sociales, sino que además puede transformarse en una inspiración y estímulo para el crecimiento personal. Halloween y el Día de los Difuntos pueden ser una “palanca” o estímulo para el cambio, al igual que sucede durante la noche de San Juan, la del solsticio de verano, en la que muchas personas siguen el ritual de escribir en un papel aquello negativo de nuestra vida y quemarlo en una hoguera, así como anotar en otro papel nuestro buenos deseos para guardarlos durante todo el año. La psicóloga sanitaria Pilar Conde, directora técnica de Clínicas Origen (http:// clinicasorigen.es/), comFavor ir a la pág. 4
SALUD
Alzheimer, la memoria que se va Hay olvidos que ya no se pueden achacar a un despiste. No ser capaz de seguir el hilo de una conversación o guardar un objeto cotidiano y no poder encontrarlo después son señales poco halagüeñas. El alzhéimer se hace notar borrando los recuerdos más recientes pero, aunque por el momento la enfermedad no tiene cura, sí se puede ralentizar su progresión. “La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia. Se calcula que representa entre un 60% y un 70% de los casos”, detalla la Organización Mundial de la Salud. “Está muy ligada al envejecimiento y es precisamente la vejez su principal factor de riesgo. Debido al aumento de la esperanza de vida de la población, su prevalencia ha aumentado mucho en los últimos años”, señala Sagrario Manzano, coordinadora del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología. Uno de estos casos es el de Eladia, la protagonista del cortometraje “Eladia.
El director de la clínica neurológica del Hospital Clínico Público de Lublín, Konrad Rejdak, presenta el prototipo de un robot diseñado para pacientes con Alzheimer en Lublin, Polonia. EFE
Una sonrisa, una caricia, un beso”, dirigido por Jordi Robert, hijo de Eladia. En el corto es la voz del propio Jordi la que narra el proceso que ha vivido su madre desde que empezó a perder la memoria hasta ahora, que vive en la residencia de ancianos Lepant Resi-
dencial de Barcelona. Alba Ribas, psicóloga de este centro asistencial de la capital de Cataluña, explica cómo es convivir con el alzhéimer en una entrevista con Efe. Favor ir a la pág. 2
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Alzheimer, la memoria que se va... -- ¿Qué signos nos pueden hacer sospechar que una persona tiene la en-
fermedad de Alzheimer?. -- Extraviar objetos y luego no poder encontrarlos
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es indicativo de pérdida de memoria. Ante esto, si la persona es mayor,
podríamos pensar en una enfermedad neurodegenerativa como el alzhéi-
mer. Además, estas personas tienden a perder el hilo de las conversaciones y cuando hablas con ellos ves que lo que te están explicando no tiene demasiado contenido. EN LAS PRIMERAS FASES, BUSCAR ESTRATEGIAS CON UN PROFESIONAL. --¿Por qué es importante obtener un diagnóstico temprano?. -- La enfermedad va a seguir avanzando porque es neurodegenerativa pero se puede retrasar ese avance e incluso, en algunos casos, se puede llegar a paralizar durante una temporada. Con este fin se hacen ejercicios de estimulación cognitiva, que van dirigidos a mantener o potenciar la memoria, la atención, la concentración y el lenguaje. Los ejercicios de fluencia semántica y de fluencia fonética van muy bien para estos pacientes. Un ejemplo es decir palabras que empiecen por una letra determinada o palabras de la categoría árboles, ciudades, etc. Esto ayuda al cerebro a tener las palabras más accesibles para poderlas evocar con más rapidez. -- ¿Qué aporta la atención psicológica al tratamiento de estos pacientes?. -- Es muy importante porque al principio de la enfermedad la persona es consciente de que está teniendo unos olvidos que no son normales. En las primeras fases del alzhéimer, el paciente está preocupado y tiene ansiedad. Si se lo explica a un profesional y comparte con él estos problemas emocionales, puede sentirse mejor y llegar a comprender mejor su enfermedad. También puede obtener ayuda para establecer estrategias, de modo que cuando olvide algo que es importante para él, consiga recordarlo de otra manera. Un ejemplo es colocar cartelitos en los armarios o en las cómodas con los nombres de las prendas que hay en cada cajón. Una cosa tan sencilla como poner el reloj boca abajo para saber que nos tenemos que acordar de algo también ayuda. Otra recomendación es ir con
una libreta y apuntar las cosas que hay que hacer durante el día. Todas ellas son medidas que se pueden aplicar al principio de la enfermedad, porque más adelante los afectados por el alzhéimer ya no son capaces de hacer una planificación ni de razonar de esta manera. -- ¿Por qué las cosas más antiguas son las que permanecen más tiempo en la memoria?. -- Por la manera de avanzar que tiene la enfermedad. El primer déficit que encontramos es el de la memoria a corto plazo. Estos recuerdos, por ejemplo, qué comí ayer, son los que se pierden antes. En cambio, la memoria a largo plazo o memoria remota, como está más instaurada en el cerebro, queda durante mucho más tiempo. Así, recuerdan mucho mejor las cosas de su infancia, de su juventud, su primer trabajo, a sus padres o sus hermanos y lo recuerdan hasta fases más avanzadas de la enfermedad. Muchos ejercicios de estimulación cognitiva van por ahí, pues más que incidir en las funciones mentales que ya están alteradas, potencian las que todavía se conservan. Consisten en hablar de la propia biografía, de las cosas que hacía antes. Esto es mucho más gratificante para ellos porque se acuerdan. LOS CUIDADORES TAMBIÉN LO PASAN MAL. -- ¿Qué supone para una familia recibir un diagnóstico de alzhéimer?. -- Es algo muy duro y los cuidadores lo pasan muy mal. Ves que esa persona, que puede ser tu padre o tu madre, con el avance de la enfermedad, deja de reconocerte como su hijo. Además aparecen síntomas de irritabilidad, trastornos de conducta, agresividad verbal e incluso física. A veces la familia también necesita ayuda psicológica para entender que las cosas que hacen no las hacen para molestar, que es el curso de la enfermedad y hay que adaptarse.
Demócratas se rebelan ante dura propuesta migratoria de Trump... Viene de la pág. 1
mado en 25.000 millones de dólares. En el plan de Trump, también figuran propuestas para agilizar la expulsión de menores centroamericanos, contratar a más agentes y limitar la concesión de visas mediante un sistema de méritos. En agosto pasado, Trump respaldó un proyecto de ley de los senadores republicanos Tom Cotton y David Perdue que pretende reducir a la mitad la entrada de inmigrantes legales a EE.UU. a lo largo de la próxima década a través de la reducción en la concesión de permisos de residencia. En un comunicado, el propio Cotton felicitó a Trump por su plan de principios para una reforma migratoria y consideró que el presidente entiende cuáles son los problemas del sistema migratorio y qué es lo que "está haciendo bajar los salarios de los trabajadores estadounidenses". Por el momento, el líder republicano en el Senado, Mitch McConnell, y el presidente de la Cámara de Representantes, Paul Ryan, no se han pronunciado sobre el plan. La propuesta está destinada a dividir una vez más al Partido Republicano entre su ala más dura y su ala más moderada con legisladores que se han pronunciado a favor de incrementar la seguridad fronteriza, pero que rechazan frontalmente cualquier propuesta sobre el muro. Entre esos legisladores, figura Will Hurd, cuyo distrito en Texas comparte 1.200 kilómetros de frontera con México y que ha propuesto el uso de tecnología, en vez de paredes de ladrillo, para mejorar la seguridad. EFE
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LA NOTICIA
Alzheimer, la memoria que se va... -- ¿Qué consejos daría a los cuidadores para enfrentarse a estas situaciones?. -- Sobre todo, que mantengan la rutina. Levan-
tarse siempre a la misma hora, prepararles el desayuno y la comida de la misma manera y que siempre tengan el mismo entorno alrededor. Sé que
Los pacientes con alzhéimer “recuerdan mucho mejor las cosas de su infancia, de su juventud, su primer trabajo, a sus padres o sus hermanos y lo recuerdan hasta las fases más avanzadas de la enfermedad. EFE/Jesús Domínguez
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es difícil porque muchas veces crispan los nervios pero necesitan mucha calma, mucha tranquilidad y mucha rutina para estar estables a nivel emocional. Luego, dentro de esa rutina, son muy recomendables las actividades de estimulación cognitiva. -- ¿Qué pueden hacer la familia y los amigos para apoyar a una persona con alzhéimer?. -- Escucharles porque aunque creamos que lo que dicen no tiene mucho sentido, ellos nos están contando algo que les preocupa. No hay que enfrentarles con la realidad, es mejor seguirles el hilo e intentar distraerles. Por ejemplo, si una persona habla de su padre como si estuviera vivo no se le debe decir que su padre falleció hace ya muchos años porque se llevará un disgusto tremendo. A las personas con alzhéimer hay que acompañarlas e intentar comprenderlas.
LA NOTICIA LUIS G. ESPINOZA Director PRODUCCIÓN Nellita Ruiz Frankie Espinoza COLABORADORES Jorge A. Ramos O. Grace Guthrie Abogada Patricia Ice
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agencia reforma
Por Purificación León. EFE/REPORTAJES
Una persona escanea con su móvil el código QR de la pulsera de silicona que la Federació “Associacions de familiars”Alzheimer de Catalunya (FAFAC), que servirá para identificar a enfermos de Alzheimer en caso de que se pierdan. EFE/Marta Pérez
Languidece esperanza de los “soñadores” tras el plan migratorio de Trump...
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El plan Trump enviado este domingo al Congreso establece que para legalizar a los "soñadores" se deben lograr tres objetivos: garantizar admisiones a EEUU "seguras y legales", defender "la seguridad" del país y "proteger a los trabajadores y contribuyentes estadounidenses". Bajo estos alineamientos, que incluye la construcción del polémico muro con México, la posibilidad de lograr un acuerdo para legalizar a los "soñadores" sin lastimar a otros miles de inmigrantes parece desvanecerse, opinan jóvenes indocumentados. "Ese señor no nos quiere, lo dijo desde el principio, no es que sea pesimista, soy realista", insiste Hernandez, de 31 años, y oriunda de Ciudad de México. La mujer, madre de dos pequeños nacidos en Estados Unidos, cree que como ya pasó con anterioridad finalmente nadie escuchará las voces de los indocumentados. El plan Trump incluye además la contratación de más agentes migratorios y jueces, un sistema de méritos para conceder visas y un proceso más rápido en el retorno de los menores centroamericanos no acompañados que llegaron al país en los últimos años, entre otras medidas. "El fiscal Jeff Sessions y el consejero Stephen Miller están detrás de este plan que emitió la Casa Blanca, ellos saben que con estas píldoras venenosas pueden acabar con el Dream Act, pero todavía no esta todo perdido", advirtió Sheridan Aguirre, miembro del grupo de "soñadores" United We Dream. Aguirre, que está protegido por DACA, entiende la frustración de muchos de sus compañeros de lucha, especialmente de aquellos que ya perdieron el beneficio. Horacio R, un joven mexicano que se quedó sin el amparo de DACA, coincide con Aguirre en que no deben rendirse, aunque deban esperar de nuevo en las "sombras". "Trump no va a ser para siempre, dice mi
papá, y yo creo lo mismo", indicó. Para Ivan Ceja, fundador y director de Undocumedia, el plan revelado por Trump reafirma la necesidad imperante de defender a todos los migrantes. El joven, amparado por DACA, cree que es hora de cerrar filas y no dejarse vencer por el temor. United We Dream mantiene la necesidad de promover una legislación "limpia" que los proteja sin perjudicar a otros inmigrantes, incluidos sus propios padres. Este miércoles, integrantes de UWD en Arizona visitarán la oficinas del senador John McCain para pedirle que apoye una legislación "limpia" que le permita a los soñadores un camino a la ciudadanía. "La idea es poner un proyecto de ley bipartidista y limpio frente a Trump, a ver que hace", dijo Aguirre. California Dream Network hará cabildeo con los congresistas y senadores de la región de en Los Ángeles. Melody Klingenfuss, vocera de la organización, aseguró que el objetivo es conseguir 218 votos de respaldo del proyecto Dream Act 2017 presentado por la congresista demócrata Lucille Roybal-Allard y la republicana Ileana Ros-Lehtinen. El objetivo es conseguir una legislación que dé estatus permanente a los miles de jóvenes indocumentados que llegaron al país siendo niños y lograrlo antes de que expire el programa creado por el expresidente Barack Obama el próximo 5 de marzo de 2018, después de que Trump anunciase su cancelación para esa fecha. Hasta entonces, el presidente espera que el Congreso apruebe una legislación en este sentido, aunque con su duro plan del domingo ha dificultado esta posibilidad. "Puede que no sea en diciembre, o que pasemos del plazo de marzo para pasar un legislación, pero si nos mantenemos unidos y demostrando nuestro valor lo vamos a lograr", consideró Aguirre. EFEUSA
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Halloween, transformación en positivo...
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HERENCIA HISPANA
El cuidado de las personas mayores, un asunto de hispanos en Estados Unidos Raquel Godos Washington, 10 oct (EFEUSA).- La labor de cuidar a un ser querido en la última etapa de su vida es algo que la comunidad hispana desempeña en EE.UU. más que ningún otro grupo social, una tarea que relata el documental "Cada paso en el camino", que busca dotar a los latinos de más herramientas para enfrentarla. La historia del presentador y activista mexicano Marco Antonio Regil con la larga enfermedad de su madre es una de las protagonistas de este film impulsado por la asociación estadounidense AARP (Asociación Estadounidense para Personas Retiradas, en inglés) y que se estrenará este martes. "Cada paso en el camino", es, como explica Regil en entrevista con Efe, "una manera de decirle a todos los que están pasando por lo mismo, que no están solos", y que además hay "una manera de educarse para aprender a cuidar de quienes amamos de un modo mejor". "Lo primero que hay que atajar, es la falta de información. Yo no tenía ni la menor idea de que a mi mamá, mas allá de sus problemas articulares, podría pasarle algo así. No sabía que podía tener un problema mental a los sesenta y tantos años", explica Regil sobre el diagnóstico de Alzheimer de su madre, Irma Sánchez, quien falleció el pasado febrero. "Yo discutía y discutía con mi mamá, pensaba
que mi labor era corregirla, y tardé años en entender que tenía que dejar de discutir con ella, hasta que logré ayuda especializada y me lo dijo un experto", cuenta. El popular periodista mexicano narró los últimos días de la enfermedad de su madre a través de sus cuentas en las redes sociales, pero recuerda que en las primeras etapas de la enfermedad se equivocó una y otra vez en los cuidados. Trató así de correr con todos los gastos para que su madre viviera con su hermano y su familia, sin embargo, las buenas intenciones de tenerla rodeada de la alegría de sus sobrinos se convirtieron en un tormento para ella, que solo quería tranquilidad. Regil reitera que, en su caso, la mejor opción fue buscar un lugar para enfermos como ella, donde pudiera realizar actividades acordes a sus necesidades, y ser visitada por su familia siempre que quisiera, aunque insiste en que cada persona requiere de unos cuidados distintos. "Tuve que dejar de sentirme culpable, dejar de hacer de papá con mi propia mamá y entender que no estaba actuando mal por llevarla a una casa de cuidados. Todo lo contrario. Y así también pude volver a ser su hijo", confiesa. En un país con 40 millones de personas ejerciendo de "cuidadores", el 21% de ellos son latinos -por un 17% de presencia hispana en el total de la nación-, según
cálculos de la AARP, y para ello invierten aproximadamente un 44 % de media de sus ingresos anuales en esta labor. "Somos dos culturas muy diferentes -dice respecto a la estadounidense y la latina-. Nosotros tenemos más en nuestra cultura que la familia es familia y te haces cargo de ella. Los latinos nunca pensaríamos que nuestros papás son un problema del Gobierno", argumenta. "En nuestra cultura hay cosas hermosísimas, y lo más importante que tenemos es ese sentido de comunidad. De abrazarnos, de querernos", insiste el periodista, sobre las razones por las que los latinos tienden a gastar más y hacerse cargo de sus enfermos y ancianos. A su juicio, los hispanos están más dispuestos "a invertir" su dinero y su tiempo en ellos, porque no lo sienten "como algo extraño", sin embargo, Estados Unidos tiene "una cultura más individualista" en la que la gente "tiene que trabajar mucho más para sobrevivir". "Creo que es parte de nuestra cultura, nos parece normal, nos parece lógico invertir en la gente que invirtió en nosotros, en dar amor. Pero sin embargo, le digo a nuestros hermanos latinos que hay información", reiteró, instando a jóvenes y adultos a que empiecen a indagar sobre cómo cuidar mejor a esas personas que una vez cuidaron de ellos. EFE
El 31 octubre y el 1 de noviembre la muerte, no solo exhibe una faceta festiva y divertida en las manifestaciones y actividades sociales, sino que además puede transformarse en una inspiración y estímulo para el crecimiento personal. parte con Efe cinco facetas psicológicas que nos perjudican y que aborda con frecuencia con sus pacientes en su consulta de Valencia (España) y que conviene dejar “morir” o irse. Además, esta experta propone reemplazar cada una de estas actitudes, hábitos, conductas, pensamientos y creencias psicológicamente tóxicos, por una transformación mental que repercutirá positivamente en nuestra vida y ánimo:. 1.- Despídete del PESIMISMO. Consistente en hacer las cosas, pensando en que van a salir mal. ¡Da la bienvenida a este cambio positivo!. Pilar Conde aconseja “ser racional, ser consciente del papel que tenemos en que los asuntos que llevemos salgan bien, y no atribuir a los factores situacionales el éxito de aquello que, en realidad, depende de nosotros mismos”. 2.- Despídete de la INSEGURIDAD. Consistente en preguntar a los demás, qué harían ellos, y delegar la toma de decisiones en otras personas. ¡Da la bienvenida a este cambio positivo!: “Cuando tengas que tomar una decisión, debes valorar la situación antes de exponerla a los demás”, señala Conde quien sugiere:. “Trata de decidir sin consultar, si se trata de cosas cotidianas, o exponer la decisión a otras personas para que opinen. Si se refiere a algo más serio, diles que valora-
Pesimismo, inseguridad y desconfianza, tres actitudes que hay que desechar para tomar un camino más optimista y positivo en nuestra vida.
rás la información que te han dado, pero toma la decisión de manera totalmente autónoma. 3.- Despídete de la DESCONFIANZA. Consistente en revisar los teléfonos de nuestra pareja y ver con quien se escribe, o a quién está siguiendo en las redes sociales. ¡Da la bienvenida a este cambio positivo! Conde recomienda: “confía en tu pareja, sin chequearla. Asume que no tenemos control sobre ciertos aspectos, y que el control no va a prevenir una infidelidad, sino más bien, conseguirá que tu pareja se muestre más tensa y desconfiada, perjudicando de esa manera la relación”. “Tenemos que ser conscientes de que si, finalmente nuestra pareja es infiel, está en nuestra mano seguir o no con esa persona, pero hay que actuar ante un hecho, y no ante suposiciones”, recalca. 4.- Despídete de la BAJA AUTOESTIMA. Consistente en pensar “no sirvo para nada”, o que ”siempre me pasa a mi”, o que ”seguro que me sale mal”. ¡Da la bienvenida a este cambio positivo! En lugar de rumiar ideas tóxicas, Conde propone cultivar estos pensamientos positivos y estimulantes del tipo: “a veces cometo algunos fallos, pero la mayoría de las veces hago las cosas bien”; “me han pasado muchas cosas en la vida, algunas buenas y otras menos buenas, como al resto de las personas”; o “va a ser difícil pero, si me esfuerzo, lo conseguiré”. 5.- Despídete de la EXPECTATIVA EXAGERADA. Consistente en creer que los demás deberían de ayudarte, porque tú siempre estás pendiente de todos. ¡Da la bienvenida a este cambio positivo! La psicóloga Conde recomienda adoptar esta perspectiva: “yo elijo ayudar a los demás y, si en algún momento no me apetece hacerlo, no estoy obligad@. El que yo haga algo, no significa que los demás me deban nada. Cada persona es diferente y, si quiero que alguien me ayude, puedo pedir auxilio, sabiendo que una petición NO es una exigencia”. Por María Jesús Ribas. EFE/REPORTAJES
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LA NOTICIA
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Comer para sanar: tres reglas de oro SALUD
El reconocido oncólogo francés Henri Joyeux desvela las tres medidas más sencillas y a la vez más eficaces que podemos aplicar en nuestra alimentación diaria para mantenernos sanos. -- “Regla nº1: lo ideal es masticar durante al menos veinte veces cada bocado para estimular el gusto y el olfato, ayudando a prevenir el Alzheimer y el Parkinson”, señala el prestigioso oncólogo y digestivo y divulgador francés Henri Joyeux. -- “Regla nº2: es preferible tomar productos lácteos de oveja o cabra en vez de vaca, y reemplazar las carnes rojas, los fiambres y embutidos por pescados, mariscos y aves de corral”, señala Joyeux, autor del libro 'Come bien hoy, vive mejor mañana'. -- “Regla nº3: hay que comer más frutas frescas, verduras, legumbres y cereales de agricultura biológica, en una proporción de productos vegetales respecto de los cárnicos de 80/20”, según Joyeaux, para quien "el mejor medicamento es el alimento".
¿Sabía que además de la miel, todo lo que fabrican las abejas es excelente para la salud, como por ejemplo la jalea real, el polen y el propóleo, que ayudan a aumentar nuestra vitalidad, a proteger nuestros tejidos y a reforzar nuestras defensas naturales?. ¿Estaba al corriente de que una manzana al día mantiene la salud y no hay mejor costumbre que empezar el día comiendo una pieza cruda y con piel, de esta fruta refrescante y vigorizante, que beneficia nuestra salud digestiva y cardiovascular?. Estas son solo algunas de la muchas recomendaciones generales que propone el doctor Henri Joyeux (https://professeur-joyeux.com/) en su libro 'Come bien hoy, vive mejor mañana', una “biblia” de la alimentación sana, que nos enseña a comer bien y acaba de ser publicada en idioma español. El doctor Joyeux (Montpellier, Francia, 1944) es médico digestivo y oncólogo y un experto de fama internacional en el ámbito de la nutrición y el cáncer. Ha sido profesor de Medicina en la Universidad de Montpellier y es autor de una vasta bibliografía científica, aunque ha consagrado gran parte de su vida a la divulgación de temas de la salud a través de libros y conferencias. AJO, TISANAS, VINO: GRANDES ALIADOS. Joyeux señala que uno de los alimentos más beneficiosos para prevenir
el cáncer es el ajo, porque es rico en elementos con azufre, que impiden la activación de las sustancias cancerígenas, así como en polifenoles inhibidores del proceso de formación de los tumores, que pueden contribuir a la prevención de esta enfermedad en sus fases precoces. Añade que, para ayudar a mantenernos sanos, tendríamos que beber a diario tres grandes tazas de tisanas (tomillo, té verde o romero) y una manzanilla antes de dormir, y que el pan blanco es una de las causas de nuestra mala salud y que consumimos calcio en exceso, lo que aumenta nuestro riesgo de sufrir Parkinson. Joyeux, para quien "los alimentos son el mejor de los medicamentos", también aboga por tomar una copa de vino “de forma inteligente”: al final de cada comida, consumiendo la botella de 75 centilitros a lo largo de la semana, al estilo francés. De hecho, el doctor Joyeux aporta decenas de consejos destinados a "comer bien hoy para vivir mejor mañana" y basados en la evidencia científica, que nos hacen más conscientes de lo decisivo que es para nuestra salud aquello que eslegimos en el menú de cada día. Y ¿si hubiera que respetar tres reglas básicas en materia de alimentación para conservar una buena salud, cuáles serían estas tres normas clave para mantener a raya las enfermedades? . El doctor Joyeux ha revelado las tres reglas de
Uno de los alimentos de los que, según el doctor Joyeux, no conviene abusar y debemos restringir son las carnes rojas. EFE/GUSTAVO CUEVAS
oro de la alimentación durante una conferencia en la Escuela de Ingeniería de Purpan, en Toulouse (Francia), recordando que estas recomendaciones son a título informativo y no son un asesoramiento médico y nutricional, que debe ser personalizado:. MASTICACIÓN PROLONGADA. Joyeux recomienda masticar durante mucho tiempo todo lo que nos
Según el doctor Joyeux, siempre es preferible el pescado y las legumbres a la carna y los lácteos. En la imagen con plato de pescado sobre fondo de alubias con mole verde de Oaxaca del restaurante Zarela en Manhattan, Nueva York. EFE consumir menos carnes rojas y productos de charcutería (fiambres y embutidos), los cuales contienen demasiados ácidos grasos saturados y sal, y reemplazar este tipo de alimentos cárnicos por
Uno de los vegetales más sanos que existen son los ajos, según el profesor Joyeux. En la imagen tres cabezas de ajo peladas. Foto: EFE/Zipi llevamos a nuestro ‘palacio de los sabores’, la boca, triturando entre 20 y 35 veces cada bocado, para estimular el gusto y el olfato. “Los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer y de Parkinson, mucho anteriores a la pérdida de la memoria y los temblores, son la disminución de los sentidos del sabor y del olfato, por lo cual es necesaria su estimulación”, recalca. Joyeux insiste además en el valor que tienen, tanto las papilas gustativas, como las glándulas salivales, grandes y microscópicas, que fabrican cada día hasta un litro y medio de saliva, esencia para nuestra salud. MENOS LÁCTEOS Y CARNES ROJAS. Este cancerólogo aconseja tomar menos productos lácteos de origen vacuno (que contienen demasiada lactosa, demasiado calcio y demasiados factores de crecimiento), como la leche y el yogur y, en caso de tomar lácteos, que sean de oveja o de cabra. También recomienda
pescados, mariscos y carnes blancas (de ave). “Si va a comer carne es mejor que sea procedente de seres alados y no de cuadrúpedos”, recalca. El profesor Joyeaux explica que el riesgo de padecer un cáncer de colon o de recto se eleva debido al consumo de carnes procesadas, en el mismo porcentaje en el que se reduce cuando se consume una cantidad equivalente de pescado, y que el consumo de aves de corral parece tener el mismo efecto positivo. Si se utilizan barbacoas Joyeaux es partidario de las de tipo vertical, en la que el fuego se coloca verticalmente y los alimentos a los lados, ya que en este proceso no se crean benzopirenos, unas sustancias cancerígenas que se producen cuando el fuego se coloca horizontalmente bajo el alimento. MÁS ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL. Joyeaux recomienda comer más frutas frescas, verduras, legumbres y cereales procedentes de la agricultura biológica y
de proximidad, y que la proporción de productos vegetales respecto a los cárnicos sea 80/20, en lugar de lo que sucede ahora, cuando se consume un 80 por ciento de productos animales y un 20 por ciento de vegetales. Si se necesita cocción, lo mejor para el gusto y la salud, es la cocina al vapor hecha correctamente mediante un vaporizador que tenga un compartimento inferior grande, una sola etapa con orificios de 0,7 milímetros para que dejen pasar gran parte del vapor, y una tapa abultada, según este médico francés. Una breve cocción al vapor suave que no supere los 95 grados centígrados, además de conservar las vitaminas, oligoelementos, hormonas vegetales y nutrientes, sin deteriorar la fibra y los azúcares, convierte los alimentos en 'bio', pues deja en el agua los metales pesados, pesticidas y otras sustancias
tóxicas, según precisa. En síntesis, “es recomendable mantener una alimentación mayoritariamente a base de vegetales de cultivo biológico, que incluya en menor medida productos animales de origen marino y aviar, y derivados lácteos de caprinos y ovinos preferiblemente, que no sean líquidos, todos los cuales deben ser bien masticados durante un largo rato”, declara el profesor Joyeux a Efe. Este especialista francés señala para concluir que otras medidas tan sencillas como eficaces para cuidar nuestra salud consisten en practicar dos veces por semana una actividad física con una intensidad que nos permita sudar, así como disfrutar del sol con moderación. Por Pablo Gutman. EFE/REPORTAJES
.- El oncólogo Henri Joyeux aboga por un mayor consumo de frutas y verduras en detrimento de la carne.EFE/Rolf Haid
N.York rinde homenaje a legado de Colón entre polémica por futuro de estatuas Nueva York, 9 oct (EFEUSA).- La comunidad italoamericana de Nueva York se volcó hoy nuevamente a la calle para celebrar el Día de Colón, una fiesta que este año se desarrolló en medio de una fuerte controversia por el futuro de las estatuas del almirante. Cerca de 35.000 personas, según cifras de los organizadores, participaron este año en el desfile que recorrió partes de la Quinta Avenida de Nueva York, adornado en todo momento por los colores italianos y muy en menor medida por los de países hispanoamericanos. En el desfile, que celebra este año su edición número 73, participaron más de cien grupos distintos, muchos de ellos detrás de carrozas para celebrar el legado de Cristóbal Colón y el orgullo de la comunidad italoamericana de esa ciudad.
La lluvia deslució un poco la fiesta, aunque no impidió que participara en ella un número parecido al de otras ediciones. Entre los asistentes se encontraba el alcalde de Nueva York, Bill de Blasio, que no fue invitado formalmente al desfile porque está viviendo una relación tensa con los italoamericanos de Nueva York por el futuro de las estatuas de Colón. De Blasio creó una comisión para estudiar la ubicación en lugares públicos de estatuas que puedan generar sentimientos de odio, todo ello a raíz de los incidentes registrados en Charlottesville (Virginia) cuando comenzaron a desmontarse estatuas de líderes confederados que apoyaban la esclavitud. Entre esas estatuas se pueden encontrar las levantadas en honor del almirante ge-
novés, y especialmente una situada en la plaza Columbus Circle, uno de los puntos turísticos más importantes de la ciudad. Aunque no fue invitado, De Blasio se presentó en el desfile, acompañado de su propio grupo, y antes de sumarse a él dejó claro que no hay nada definitivo sobre las estatuas de Colón. "Nadie está moviendo estatuas. Nadie está cambiando nada, a corto plazo", afirmó De Blasio en declaraciones a los periodistas. "Puede haber un debate sobre la figura histórica de Cristóbal Colón, pero lo que no se puede debatir es sobre la contribución de los italoamericanos a este país", afirmó el alcalde. "Eso está fuera de discusión", insistió. El alcalde, cuya familia tiene origen italiano, ha creado una comisión que antes
de fin de año recomendará qué hacer con símbolos o estatuas "opresivos e inconsistentes con los valores de la ciudad de Nueva York". Esa polémica hizo que, durante su presencia en el desfile de hoy, De Blasio fuera abucheado por personas situadas en las aceras, algunas de ellos gritando "¡De Blasio se va y Colón se queda!". Entre los participantes se encontraba también el gobernador del estado de Nueva York, Andrew Cuomo, también de raíces italianas, así como personalidades de la política local y de la Iglesia. Uno de estos representantes, el arzobispo de Nueva York, cardenal Timothy Dolan, en declaraciones a los periodistas se involucró también en la polémica suscitada por las estatuas de Colón en esta ciudad.
Octubre 11 - 17, 2017
6A - LA NOTICIA HERENCIA HISPANA DERECHOS
Mayor presencia de hispanos en sistema judicial asegura defensa de comunidad
SI TIENES DUDAS SOBRE EL DACA Y LAS NUEVAS REGULACIONES, LLÁMANOS AHORA
Los Ángeles, 6 oct (EFEUSA).- Cada vez que un estudiante latino opta por convertirse en abogado la comunidad hispana gana terreno en la defensa de sus derechos y de poder tener procesos justos, asegura Cruz Reynoso, el primer latino en convertirse en juez de la Corte Suprema de California. "Poco a poco, la gente latina tiene más amparo y eso es porque hay más abogados y jueces hispanos, la situación va bien pero podría mejorar", advirtió Reynoso en una entrevista con Efe. El camino para lograr que haya más representación latina en el sistema judicial de Estados Unidos no ha sido fácil, tal como atestigua este hombre de leyes, de 86 años y profesor de la Facultad de Leyes de la Universidad de California de Davis. Nacido en 1931, en Brea, California, Reynoso es el tercero de once hermanos, hijos de dos inmigrantes mexicanos que llegaron a EE.UU. provenientes de Los Altos de Jalisco. Cuenta que su familia tuvo que librar batallas contra la injusticia y la discriminación. Junto a sus hermanos, el latino tuvo que estudiar en escuelas segregadas y de baja calidad, donde sólo estudiaban mexicanos con materiales educativos dejados por los niños blancos. "Nos dijeron que nos enviaban a estudiar en esas escuelas porque no hablábamos inglés, pero esa razón no me convenció nunca porque nosotros hablábamos inglés perfectamente", recuerda. Reynoso trabajó desde niño en el campo y al mismo tiempo no paró de estudiar hasta graduarse de la Universidad de California Berkeley, de donde salió como el único hispano de su clase. Desde entonces se convirtió en un pionero en el sistema judicial estatal. Fue el primer director hispano de la organización California Rural Legal Assistance (CRLA), que brindaba ayuda legal a los trabajadores rurales pobres del estado, y también fue uno de los primeros profesores de leyes de ascendencia hispana. Una de las cumbres de su carrera llegó cuando en 1982 se convirtió en magistrado de la Corte Suprema de California, el primer latino en cruzar este hito, tras ser designado por el gobernador Jerry Brown, durante su primer mandato (1975-1983). A partir de ahí, de a pocos han empezado a surgir en el ámbito judicial y político abogados, fiscales, jueces y legisladores hispanos que, como Reynoso, son en su
mayoría descendientes de mexicanos, en un estado con un gran mayoría hispana. Un caso reciente es el nombramiento este año de Xavier Becerra como Fiscal General de California, el primer latino en ocupar este cargo y que en sus nueve meses en el puesto ha liderado varias batallas contra la actual administración en la Casa Blanca y en defensa de los indocumentados. "Afortunadamente en California tenemos un procurador latino que esta oponiéndose a cualquier reglamento que pueda perjudicar a nuestra comunidad", aseveró Reynoso, que ve en la lucha de Becerra semejanzas con la lucha que él mismo libró décadas atrás. La trayectoria de Reynoso ha sido un modelo a seguir incluso para indocumentados como el mexicano Sergio García, quien tras una batalla de años ha sido el primero en lograr ejercer la abogacía sin contar con un estatus legal. "Somos dos generaciones, una sola misión. El Juez Reynoso es un gran hombre", aseguró a Efe García. Para Reynoso, es clara la necesidad de más abogados latinos defendiendo a su comunidad, especialmente porque muchos inmigrantes son de bajos recursos económicos y no tienen como acceder a una defensa legal. "Estos jóvenes tienen mucha ambición de representar a sus clientes y defenderlos, y afortunadamente en las facultades de leyes están aumentando estos estudiantes, por el momento vamos bien", estimó Reynoso, quien saludó el creciente número de legisladores en la Asamblea estatal. Sin embargo, el jurista cree que la defensa de la comunidad latina no sólo se debe hacerse desde las cortes, sino también desde otros puestos de liderazgo y en campos como la educación, la medicina y las ciencias. Cuándo se le pregunta sobre un posible retiro, Reynoso sonríe y dice que le gustaría disfrutar de las maravillas del campo californiano, pero siente que tiene una responsabilidad de seguir educando al universitario hispano para que luche por sus propias causas y no dejen en manos de otros las riendas de su destino. "Todavía nos queda mucho por hacer, vamos por buen camino pero no podemos quedarnos con esto, tenemos que prepararnos para ser la mayoría", valoró. EFEUSA
LAS VEGAS TIROTEO
Trabajadores latinos ayudaron a salvar vidas en la masacre de Las Vegas Adriana Arévalo Las Vegas (NV), 6 oct (EFEUSA).- Un centenar de latinos, muchos de ellos indocumentados, trabajaban en el festival de Las Vegas (Nevada) cuando Stephen Paddock comenzó a disparar a los 22.000 asistentes y, gracias a su ayuda, muchos de ellos pudieron dejar atrás la peor masacre de la historia reciente de EE.UU. En la noche del domingo algunos estaban a cargo de la venta de alimentos y bebidas, otros supervisaban el área de los baños portátiles y muchos más limpiaban el área del festival de música country Route 91 Harvest. Cuando los primeros disparos se oyeron y la gente empezó a darse cuenta de que no se trataba de fuegos artificiales, muchos de estos hombres y mujeres comenzaron a ayudar a evacuar el lugar, aunque con las limitaciones propias de quien no conoce bien el inglés. Alfredo Fraga, trabajaba esa noche. Él y sus compañeros se encargaban de mantener los baños con las provisiones de aseo necesarias, explica a Efe. Logró salir ileso, pero se le escurren las lágrimas al recordar a las 58 víctimas mortales, de las cuales una docena tenían apellidos latinos, y los más de 500 heridos en el tiroteo. Por este motivo, estos trabajadores son al mismo tiempo víctimas y pequeños héroes, como el guarda de seguridad Jesús Campos, que trabaja en el hotel desde el que Paddock abrió fuego, el Mandalay Bay Resort, y que resultó herido cuando intentó poner fin a los disparos. Fraga y al menos 50 de estos trabajadores reciben ayuda en BBS-Mente Sana, uno de los pocos centros de la ciudad que ofrece terapia y consejería psicológica bilingüe. Ingrid Sánchez, directora de BBS-Mente Sana, asegura a Efe que esa cifra de pacientes aumentará pronto y podría llegar a 300, pues las familias de las personas directamente afectadas también requerirá apoyo emocional. Además, esta organización les ayuda a conseguir comida, transporte y productos sanitarios para que ni a ellos ni a sus
familias les falte nada, pues se trata de empleados temporales que acaban de quedarse sin trabajo. "Estamos ayudando no sólo con lo psicológico, con el apoyo, sino involucrándolos en algo, que se hagan voluntarios con nosotros para víctimas del huracán y de terremoto... les estamos dando terapia vocacional para que ellos se sientan bien y estén ocupados ayudando a otras personas", explica. Ingrid afirma que es imposible determinar el nivel de trauma psicológico que estas personas, o cualquiera que estuvo involucrada en la masacre, pueda tener. Dice que el efecto de la situación es similar al que tendría cualquiera que haya estado en una zona de guerra, viendo destrucción, cadáveres, angustia y sufriendo la presión de tener su vida en riesgo. "Está claro que esto va a afectar por muchos años a mucha gente, algunos ligeramente, y a algunos muy profundo", alerta. Uno de los que les ayuda es Juan Ortega, quien trabaja para una organización progresista de la ciudad, pero hoy está como voluntario en Bilingual Behavioral Services o BBS, un centro en donde se prestan servicios de terapia y consejería. "En cuanto supimos que se necesitaba ayuda decidimos venir. Estas personas no van a regresar a trabajar por ahora y lo que queremos es asegurarnos de que tengan comida para ellos y sus familias, así que estamos recibiendo donaciones de comida, productos sanitarios y otras cosas que puedan necesitar", explica. Tanto para Ortega como para los demás voluntarios y empleados de este centro una de las prioridades es ayudar a que todas y cada una de estas personas pueda entregar su reporte policial para ayudar en la investigación, y se les está pone en contacto con médicos y especialistas legales, en caso de que lo necesiten. En este centro se reencontraron días después de la masacre. Mientras unos se abrazaban al poder verse de nuevo, otros guardaban silencio, pero todos ellos se mostraron felices de estar vivos y de tener la oportunidad de seguir luchando. EFEUSA
Octubre 11 - 17, 2017
LA NOTICIA
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LA AUTORIDAD DEL AEROPUERTO MUNICIPAL DE JACKSON BUSCA SOCIOS COMERCIALES LOCALES La Autoridad del Aeropuerto Municipal de Jackson (JMAA) está buscando ac�vamente establecer relaciones significa�vas ya largo plazo con empresas locales capaces de proporcionar uno o más de los siguientes elementos: Suministros de Oficina, Mobiliario de Oficina, Equipo de Césped, Iluminación de Aeródromos, Suministros para Paisajismo, Partes de Vehículos y Tractores y Servicios de Reparación, Químicos (Ej. Pes�cidas, Control de Madera, Tratamiento de Agua), Uniformes, Equipamiento Renta 1, HV AC Partes y Servicios de Reparación, Suministros y servicios de Plomería, iluminación interior y exterior, suministros y servicios eléctricos, pintura, servicios de control de plagas, suministros de limpieza, municiones, equipos de policía, radios bidireccionales, baterías de radio, chalecos de seguridad, barricadas, suministros de operación de emergencia, hardware y so�ware de computadora. Si está interesado en conver�rse en un vendedor, envíe su Declaración de calificaciones, Folleto de la empresa, Declaración de capacidad o Expresión de lnterest a dbe.info@jmaa.com. Para información adicional, comuníquese con Jack Thomas al 601.664.3518.
ARTE
Los Ángeles se mira en el espejo de su arte callejero David Villafranca Los Ángeles (EE.UU.), 6 oct (EFE).- Murales y graffitis son los protagonistas de una exposición fotográfica de Ken Gonzales-Day en el centro cultural Skirball de Los Ángeles (EE.UU.), que traza un mapa sobre el arte callejero de la ciudad californiana y sobre la identidad cosmopolita y multiétnica de su población. Bajo el título "Surface Tension" (Tensión superficial), esta muestra con más de 140 imágenes abre sus puertas hoy y forma parte de Pacific Standard Time: LA / LA, una ambiciosa iniciativa cultural que se inauguró en septiembre y que une a 70 instituciones en el sur de California para estudiar las conexiones artísticas y sociales de Latinoamérica con Los Ángeles. "Estas imágenes te piden que frenes, que mires lo que está pasando y que pienses sobre el esfuerzo humano detrás de la obra y la experiencia humana de la historia que está contando", dijo a Efe el artista multidisciplinar Ken GonzalesDay, quien subrayó la naturaleza singular del arte callejero y su especial significado en Los Ángeles. Enormes murales reivindicativos, obras que homenajean a iconos del cine y de la música o pinturas que sirven como anuncios comerciales son sólo algunos de los ejemplos del arte callejero que ha
capturado Gonzales-Day tras patearse la ciudad. Así, aparecen ejemplos de arte callejero del barrio chicano de Boyle Heights, de la zonas "hipster" de Silver Lake y Echo Park, o de las comunidades afroamericanas de Watts y Leimert Park. "Tenemos un museo vivo en la ciudad", argumentó Gonzales-Day, quien acompañó sus fotografías con un gran mapa pintado sobre el suelo del museo para relacionar las concepciones artísticas y geográficas de su trabajo. El artista subrayó la naturaleza cambiante y "fluida" del arte callejero, que se pinta, se borra, se restaura y se modifica constantemente y que, además, "es juzgado cada día" por los ciudadanos. De la misma forma, Gonzales-Day enfatizó los contrastes en los cuáles se crea el arte callejero, a caballo entre el espacio público y privado, y entre la iniciativa oficial y la expresión espontánea. Los motivos de las obras representadas en la colección son variados, aunque abundan los temas políticos y reivindicativos especialmente entre los artistas latinos, que continuaron así con la rica tradición del muralismo mexicano e inspiraron a otros creadores de Los Ángeles. "Creo que esa estrategia (de los chicanos) de crear una representación visual
Fotografía cedida por el centro cultural Skirball, que hace parte de la exposición "Surface Tension" en Los Ángeles, California (EE.UU.). Murales y graffitis son los protagonistas de una exposición fotográfica de Ken Gonzales-Day en el centro cultural Skirball de Los Ángeles que traza un mapa sobre el arte callejero de la ciudad californiana y sobre la identidad cosmopolita y multiétnica de su población. Bajo el título "Surface Tension" ("Tensión superficial"), esta muestra con más de 140 imágenes abre sus puertas forma parte de "Pacific Standard Time: LA / LA", una ambiciosa iniciativa cultural que se inauguró en septiembre y que une a 70 instituciones en el sur de California para estudiar las conexiones artísticas y sociales de Latinoamérica con Los Ángeles. EFE/Ken Gonzales-Day
que incluye un mensaje político fue adaptada por otras comunidades de Los Ángeles en sus propias formas", comentó Gonzales-Day. Así, en la exposición aparecen proclamas ecologistas, recuerdos a revueltas como las de "Zoot Suit", críticas a los medios de comunicación o expresiones identitarias de todo tipo. Pero junto a este tipo de murales también figuran algunos de corte más abstracto y otros que retratan a figuras del mundo de las artes y el espectáculo como Elvis Presley, The Beatles, Marilyn Monroe, Dennis Hopper, Jim Morrison (The Doors), Frida Kahlo o Charles Chaplin. Con una relación muy detallada de los muros, puentes, rincones, avenidas
o plazas en los que se ubican cada una de las obras callejeras de la exposición, Gonzales-Day confía en que la gente se atreva a dejar el coche y a explorar Los Ángeles, una ciudad que, popularmente, es conocida por ser un territorio hostil para los peatones. "Para apreciar la completa riqueza de las imágenes que ves aquí tienes que ir a los barrios. No puedes verlas desde la autopista", aseguró. Y en el mismo sentido, la comisaria de la exposición, Laura Mart, dijo que ojalá esta exposición sirva para reflejar la compleja identidad de Los Ángeles y para rechazar el estereotipo de esta ciudad como sólo un lugar de "sol, palmeras y playa". EFE
8A - LA NOTICIA
Octubre 11 - 17, 2017
Octubre 11 - 17, 2017
LA NOTICIA
AVISO LEGAL SOLICITUD DE DECLARACIONES DE CALIFICACIONES JACKSON GATEWAY PROYECTO DE REHABILITACIÓN INTEGRAL: Fase I - Parte II Mississippi Housing Partnership (MHP) quiere contratar con una firma de consultoría de Arquitectura / Ingeniería (A / E) para la rehabilitación / reconstrucción de viviendas que es la Parte II de la Fase I del Proyecto de Rehabilitación Integral de Jackson Gateway. Las declaraciones de calificación serán aceptadas por la Sociedad de Vivienda de Mississippi en 1217 N. West Street, Jackson, MS 39202, hasta las 3:30 pm, Miércoles, 31 de agosto, 2017. El contrato propuesto incluirá servicios arquitectónicos / ingeniería completos para 3 sitios pre - existentes y el desarrollo, incluidos los planos, el diseño del hogar, los costos del proyecto, el material, la ingeniería civil, los servicios de la fase ambiental, la gestión de la construcción y otros servicios relacionados con el diseño y la construcción de una nueva estructura. Las empresas de arquitectura e ingeniería (A / E) interesadas en proveer estos servicios pueden indicarlo proporcionando al MHP siete (7) copias de una Declaración de Calificación, la cual debe consistir en lo siguiente: 1. Una carta de presentación que especifique el nombre completo del proyecto, PROYECTO DE REHABILITACIÓN INTEGRAL DE JACKSON GATEWAY, el nombre del gerente de proyecto de la empresa y la ubicación y dirección de la oficina a la que se asignará la mayor parte del trabajo. 2. Un curriculum vitae para cada miembro principal, el gerente de proyecto y empleado (s) de la firma se prevé para ser asignado al proyecto, incluyendo ingenieros consultores. Además, proporcione un organigrama y liste la experiencia y calificaciones de cada persona, incluyendo la prueba de que el Gerente de Proyecto tiene licencia como Arquitecto / Ingeniero Profesional de Mississippi y que la firma ha cumplido con los requisitos de licencia y certificación estatales. Incluya un plan de recuperación de negocios en caso de un desastre. 3. Evidencia de los conocimientos de la Firma sobre los procesos de adquisición HOME, los requisitos de la Sección 3, la nómina certificada, la Ley Davis-Bacon y otros requisitos de reporte de los proyectos financiados por HOME. 4. Una descripción del trabajo de tipo similar completado durante los últimos cinco (5) años que califica al consultor para este trabajo; el costo y la terminación programada (o la terminación real) de este trabajo con la información de contacto de referencia del propietario del proyecto. Además de la información solicitada anteriormente, complete la Parte 5. II del Formulario Estándar (SF) 330, Calificaciones de arquitecto-ingeniero. Este Formulario se puede obtener en (http://www.gsa.gov/portal/forms/download/116486). El MHP evaluará las Declaraciones de Calificación sobre la base de los siguientes
factores enumerados en su orden relativa de importancia: 1. Experiencia de la firma en la prestación de servicios específicos y experiencia en la preparación de proyectos de diseño arquitectónico / ingeniería y proyectos de construcción financiados por dólares HOME. 2. Cualificaciones y experiencia del personal y consultores que se asignarán al proyecto en función del alcance solicitado de los servicios. 3. Tamaño del personal profesional y técnico de la empresa con respecto a los servicios requeridos. 4. Resumen de los proyectos actuales y terminados de la firma de naturaleza similar. 5. Presencia local de la empresa dentro del área metropolitana de Jackson. El MHP se reserva el derecho de seleccionar un (1) consultor o seleccionar una lista corta de consultores de quienes se necesitará más información. El MHP se reserva el derecho de rechazar cualquier y todas las Declaraciones de Calificación, descontinuar la ejecución del Contrato, y / o solicitar información adicional con cualquier parte en cualquier momento antes de la ejecución final del Contrato. Para cualquier pregunta sobre la Declaración de Cualificación, comuníquese con Tim Collins, Mississippi Housing Partnership, Director Ejecutivo: timcollins11@ comcast.net o Robbie Smith, Director de Vivienda, rsmith1217@comcast.net. The Mississippi Housing Partnership está comprometida con el principio de no discriminación en la contratación pública. Es la política de la Sociedad de Vivienda de Mississippi promover la oportunidad de negocio completo e igual para todas las personas que hacen negocios con el MHP. El MHP notifica a todos los proponentes que, de acuerdo con el Título VI de la Ley de Derechos Civiles de 1964, según enmendada, 42 U.S.C. 2000d a 2000d-4, que todos los proponentes tendrán plena oportunidad de presentar propuestas en respuesta a esta invitación y no serán discriminados por motivos de raza, color, origen nacional o sexo, a cambio de un premio. El Proyecto de Rehabilitación Integral de Jackson Gateway es un esfuerzo colaborativo entre Mississippi Housing Partnership y la Ciudad de Jackson. El área de impacto de este proyecto es la Ciudad de Jackson, Mississippi, por lo tanto, por favor, considere seriamente el empleo de residentes de la Ciudad de Jackson.
Timothy Collins Executive Director
Robbie Smith Director of Housing
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10A - LA NOTICIA
Octubre 11 - 17, 2017
OCTUBRE 11 - 17 2017
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2B - LA NOTICIA
Octubre 11 - 17, 2017
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LA NOTICIA
AUTOMOVILISMO
Fernando Alonso publicará a �inales de 2018 su autobiogra�ía con Planeta Madrid, 9 oct (EFE).- Fernando Alonso, dos veces campeón del mundo de Fórmula 1, lanzará a finales del próximo año su autobiografía, que desvelará el lado "más personal" del piloto asturiano y narrará la "historia real" que ha marcado su carrera, según ha adelantado hoy a EFE la editorial Planeta, encargada de su publicación. Alonso, que en 2005 recibió el Premio Príncipe de Asturias de los Deportes, "lleva años preparando con mimo su autobiografía", asegura la editorial, que también anticipa que el piloto relatará en ella los "momentos más importantes de su vida personal y profesional". "Estoy muy ilusionado con este anuncio; llevo años recopilando junto a algunas de las personas más cercanas a mí las anécdotas y los hechos más importantes de mi vida. He tenido la suerte de poder competir, no sin una dosis enorme de sacrificio, en algunas de las mejores entidades deportivas mundiales", explica Alonso en una nota remitida por la editorial. La autobiografía narrará desde sus primeras carreras en karts siendo un niño, con el sacrificio que supuso llegar a competir a nivel internacional, hasta su paso a la categoría reina del automovilismo, donde batió varios récords y se convirtió en el primer
El piloto español Fernando Alonso recordó cómo ha sido hasta el momento su recorrido con la sociedad McLarenHonda, misma que ya puso fin a su acuerdo en 2018. campeón español de la historia de la Fórmula 1. Por el libro circularán los impulsores de su carrera, propietarios, jefes de equipos, ingenieros, mecánicos, compañeros y rivales desde una "óptica nunca vista", y narrará también con "especial emoción" la consecución de uno de sus sueños más personales, la puesta en marcha de la Fundación que lleva su nombre. El volumen se lanzará internacionalmente de forma simultánea
a finales de 2018, algo que le hace "especial ilusión" al piloto que este año repite en la escudería McLaren Honda. "Si hay algo que me enorgullece especialmente es contar con una afición tan amplia y que está repartida por todo el mundo (...), por lo que uno de los objetivos que quiero conseguir con la publicación de mi libro es que cualquiera que quiera leerlo pueda hacerlo en su lengua natal", concluye Alonso en el comunicado. EFE
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ELIMINATORIAS RUSIA 2018
Raya Selección alemana en la perfección Staff Agencia Reforma KAISERSLAUTERN, Alemania 08-Oct-2017 .-Joachim Löw volvió a echar mano de las rotaciones, ésas que a él sí le funcionan. El técnico de la Selección de Alemania utilizó 7 nuevas caras en comparación con su anterior encuentro de la Eliminatoria Mundialista, y a pesar de ello logró que su equipo venciera 5-1 a Azerbaiyán en la última jornada de la Fase de Grupos en Europa a la que llegó ya clasificada. Aunque los abruptos cambios hicieron que los teutones se fueran al descanso empatados a un tanto, con una extraordinaria anotación de Leon Goretzka de taquito dentro del área, la máquina alemana se despachó en la segunda parte para terminar su marcha perfecta con goleada. "Al principio fue difícil. No habían jugado juntos como en esta ocasión, y se notó, la segunda mitad fue mejor porque el oponente también estaba un poco cansado. "Claro, fue bueno, fue un logro, claro. Pero en la Copa del Mundo vienen calibres muy diferentes. Por lo tanto debemos de mantenernos tranquilos, todavía hay mucho que hacer. Quiero llegar a algo muy grande en unos meses. Será bastante difícil ser campeón del mundo 2 veces", dijo el estratega tras la goleada. Ramil Sheydaev igualó el compromiso para los visitantes en el primer lapso, pero después aparecieron Sandro Wagner, Antonio Rudiger y otra vez Goretzka para darle a Alemania su décima victoria en el mismo número de duelos, que empató con la Selección española el récord de triunfos en una Eliminatoria, pero los superó en goles a favor. "Esa fue una calificación muy exitosa. Hemos marcado más de 2, 3 goles en casi todos los partidos. En primer lugar, tuvimos que terminar bien la clasificación mientras que en la segunda mitad también mostramos buen futbol", expresó el autor del doblete, Goretzka. La vigente campeona del mundo ya está instalada en Rusia y con paso de bicampeón.
Solo Para Fanรกticos
4B - LA NOTICIA
Octubre 11 - 17, 2017
Octubre 11 - 17, 2017
LA NOTICIA
Actividades en Forest MS Por Yolanda Hernandez.Este sábado tendremos un torneo relámpago y un partidazo de mujeres. Esperamos el apoyo de toda la comunidad de Forest, este torneo será para recaudar dinero PARA LA FAMILIA DE IDALIA GONZALES, como
ya saben que sufrió un accidente y su niño perdió la vida. Estaremos vendiendo rica comida mexicana y antojitos. Así que esperamos tu apoyo y hazte presente. Lugar: al lado de AUTO ZONE en el centro de Forest.
Hora: todo comenzará desde las 8:00 AM. Y recuerda que hoy por ella, mañana por ti. Gracias a todas las personas que dieron su apoyo para que esto se realizara. SIEMPRE UNIDOS POR UNA NOBLE CAUSA.
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6B - LA NOTICIA
Octubre 11 - 17, 2017
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LA NOTICIA
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LA NOTICIA
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10B - LA NOTICIA
Separados... por trabajo
Omar Cabrera Agencia Reforma Madrid, España 10-Oct-2017 .-La prensa sudamericana asegura desde hace semanas que Gerard Piqué y Shakira atraviesan una grave crisis de pareja y que están a punto de separarse. Hay incluso medios que sostienen que viven separados desde hace tiempo. El futbolista y la cantante no son ajenos a estas noticias y por eso en los últimos días han publicado algunos mensajes en sus redes sociales para intentar acallar los rumores, sin conseguirlo. Eso sí, hace tiempo que no posan juntos. Fuentes del entorno de Shakira explican que la cantante está concentrada en la gira que comenzará a primeros de noviembre y que ocupa gran parte de su tiempo en los ensayos. Por eso, por ejemplo, no ha asistido a los últimos encuentros que Piqué ha disputado con la selección española y en un momento en que han arreciado las críticas contra él por su posicionamiento sobre Cataluña. Quienes sí estuvieron presenciando el partido de Espa-
ña en Alicante fueron los padres del futbolista, quienes quisieron apoyarle en estos momentos. La cantante, quien siempre ha estado unida a sus suegros, tampoco se ha dejado ver con ellos recientemente. Los publicistas de Shakira aseguraron a ¡Hola! que estas noticias sólo tenían el deseo de "hacer daño a Piqué". Por su parte, la cantante también quiso desmentir la crisis con un video en su cuenta de Instagram donde se la puede ver cantando una romántica balada. Estas mismas fuentes aseguran que la artista está concentrada en su gira, la primera que emprende desde que fue madre. Los medios sudamericanos aseguraban, además, que el motivo de la crisis era una infidelidad del futbolista descubierta por Shakira, lo que había provocado que ésta abandonara con sus hijos la casa familiar. El Dorado Tour empieza el 8 de noviembre en Colonia (Alemania) y sigue hasta diciembre por Europa. En 2018, Shakira cruza el charco y se va a Latinoamérica y Estados Unidos. La cantante se llevará consigo a los niños.
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