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NACIONAL
VIERNES 13 de octubre de 2017 / La Hora Santo domingo
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Silla ergonómica, prevención de enfermedades laborales Los materiales de fabricación de las sillas ergonómicas tienen bastante que decir en lo que respecta a ergonomía. Estar todo el día sentados frente a la computadora, puede causar severos problemas de columna, síndrome de túnel carpiano, dolor de cuello y espalda, jaquecas constantes y otros problemas relacionados con la salud. Estos inconvenientes pueden evitarse utilizando un equipamiento ergonómico apropiado. En Santo Domingo de los Tsáchilas hay una serie de locales que se dedican a la venta de estas sillas, que son recomendadas por los médicos para quienes tienen jornadas largas de trabajo en oficinas. ¿Por qué usar una silla ergonómica en la oficina?
De acuerdo a un estudio reciente efectuado por the Herman Miller Group, el dolor de espalda es el problema de salud más caro para los adultos que trabajan, es la segunda causa de visita al médico
y el tercer motivo de las cirugías. Se cree que las causas físicas de las molestias en la espalda provienen de los siguientes factores: •Estar sentada en forma sostenida y prolongada en una postura no natural. Mantener una postura por largo tiempo reduce la circulación sanguínea y disminuye los nutrientes. •Las posturas inconvenientes o no neutras de la espina dorsal pueden causar alargamiento y desgarre de músculos y ligamentos. •Comp resión. La demasiada carga sobre los discos por peso extra no necesario puede conducir a la fractura de los mismos. •Contracturas localizadas. La presión sobre el área dorsal y las piernas puede afectar la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo. Pregúntese cómo se siente al final de su jornada laboral. ¿Está exhausta y malhumorada o toda-
Uso. Las lesiones lumbares son el problema de salud que más padecen los trabajadores, por no utilizar una silla adecuada.
vía se siente fresca y con vigor? El buen equipamiento ergonómico causa una gran diferencia. Su propio cuerpo es la mejor medida de sus necesidades. Usted puede adaptarse a un pobre ambiente laboral durante una o dos horas por día, pero con el paso del tiempo una mala silla, el escritorio poco adecuado, una mala iluminación, repercutirá desfavorablemente aún en la persona más saludable. Más información en www. mujeresdeempresa.com.
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Beneficios. El principal secreto de una buena silla ergonómica son los ajustes y regulaciones que ésta pueda tener. el dato En definitiva, contar con un equipamiento ergonómico es vital para su salud y para su desempeño laboral.
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