Terapias ayudan a eliminar flemas y respirar mejor
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SALUD I
LUNES 30 ENERO DE 2017 La Hora ECUADOR
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Con diferentes métodos se consigue el fortalecimiento y la restauración de la función pulmonar. Las terapias respiratorias son un conjunto de técnicas y de procedimientos que, junto al tratamiento médico, ayuda a que las personas que padezcan patologías en el ámbito respiratorio, desde un resfriado común hasta asma, bronquitis, neumonía y enfermedades pulmonares de base, que producen secreciones, se descongestionen y puedan respirar mejor. Gabriela Sandoval, terapeuta respiratoria, manifiesta que este tipo de patologías pueden aparecer en cualquier momento del año, aunque hay mayor predisposición en épocas frías, que es cuando las mucosas están más secas y el virus está en el ambiente. Este procedimiento, que generalmente es ambulatorio o externo, se hace en personas de todas las edades, desde pequeños hasta adultos mayores, para conseguir que todas las secreciones que están pegadas o adheridas al pulmón puedan ser eliminadas con facilidad.
AYUDA. Las nebulizaciones, aparte de que hidratan las mucosas respiratorias, constituyen el vehículo para aplicar un medicamento en forma local.
Ejercicios de expansión pulmonar Mientras inspira o toma aire por la nariz y con la boca cerrada eleva los brazos, °al expirar, de forma lenta, baje los brazos. PROCEDIMIENTOS. El drenaje postural y la vibro comprensión ayudan mucho a despejar de mucosidad las vías respiratorias de los pulmones.
Varias técnicas
Al señalar que es importante que los pacientes respiren de la mejor manera para mantener un buen estado de salud, Sandoval comenta que hay varias técnicas para realizar las terapias: la nebulización, la vibro comprensión y el drenaje postural, que van de la mano con ejercicios
para aprender a respirar bien. La especialista explica que la nebulización consiste en la colocación de una máscara en la que se aplica medicamento líquido que por acción del oxígeno se convierte en un fino vapor y cuando la persona lo entra directamente al lugar de la infección, el pulmón, permi-
También ayuda en la expansión pulmonar colocando los brazos bien estirados hacia delante y mientras respira los lleva hacia atrás. Los brazos regresan adelante mientras se expira lentamente. Para sentir cómo los pulmones se expanden mientras se respira se aconseja colocar las manos sobre las costillas, debajo de las axilas.
tiendo que las secreciones se aflojen y el paciente la elimine sin complicaciones. Las terapias del drenaje postural y vibro comprensión se las hace juntas, porque primero se coloca a la persona en decúbito lateral (acostado de lado) con el segmento del pulmón afectado más elevado que el resto del cuerpo para que, por la acción de la gravedad, las secreciones vayan hacia los bronquios mayores, traquea y que con la aplicación de una onda vibratoria, a manera de masajes, que se da con una máquina especial, se consigue desprender las secreciones y expulsarlas con facilidad mediante la tos. Sandoval menciona que estos métodos ayudan a mejorar la salud en un tiempo corto, hay
Detalles
Lo que debe saber terapias dependen de la condición °deLas cada paciente para realizar el número y la frecuencia de las sesiones.
Para cada paciente se puede usar uno o °varios de los tratamientos mencionados. ejercicios respiratorios son necesa°riosLospara que los pulmones se expandan.
EJERCICIOS. Respirar adecuadamente ayuda a fortalecer a los pulmones.
MIRE EL VIDEO EN: www.lahora.com.ec La terapista respiratoria. Gabriela Sandoval enseña ejercicios para respirar adecuadamente.
menores o ningún efecto secundario y reduce la ingesta de medicamentos. Una buena respiración
Se obtendrán mejores resultados en la expulsión y la eliminación de la flema sabiendo toser y respirar de forma profunda y eficaz. Por esta razón, también se enseña al paciente a respirar bien mediante ejercicios de expansión torácica y diafragmáticos que ayudan a la expansión pulmonar y a fortalecer los músculos respiratorios, principalmente el diafragma. Pero en el caso de los niños que no tienen una tos efectiva, no pueden eliminar la flema, se puede aplicar la aspiración de secreciones, que mediante una sonda se ingresa por la nariz o boca para sacar la secreción. (CM)
Respiración diafragmática Sentado, con las rodillas flexio°nadas, coloque las manos sobre el
abdomen e inspire profundamente a través de la nariz manteniendo la boca cerrada. Al inspirar, el abdomen se distiende o infla, elevando las manos. Coloque los labios como si fuese a silbar y espire lenta y suavemente de forma pasiva. Al ir expulsando el aire, los músculos abdominales se hunden, volviendo a la posición original.
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