Con las rupturas, ¿la persona se vuelve más fuerte? En el fin de cada relación las emociones son arrolladoras, ¿siempre será así? Conozca más.
A veces pasa que las personas se atan demasiado a relaciones que ya no les conviene, a hombres y mujeres que ya nada aportan a su crecimiento. Esta situación tiende a repetirse en varias ocasiones a lo largo de la vida, pero la pregunta es: ¿Las rupturas se hacen cada vez más fáciles? El sentimiento es el mismo en cada ocasión, existe frustración, pena, ira y un dolor que parece que nunca acabará. Sin embargo, es fundamental aprender a decir adiós, protegiéndose de futuros engaños y lamentos. Esto hará que cada vez que una relación acabe, sea más fácil lidiar con la avalancha de emociones que vendrán. Cada relación es diferente
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martes 27 dE MAYO dE 2014 La Hora , ECuAdOr
I
mInutERo
Aunque tenga una rela°ción estable o estén casados, él o ella no es de su propiedad. Es una persona que ha decidido amarle y estar a su lado, al igual que usted. El amor se fortalece cuando la pareja expresa sus sentimientos, cuando ambos se ponen en el lugar del otro, cuando dedican tiempo y energía a celebrar su amor, a apoyarse mutuamente, a tratar de comprenderse y a mantenerse unidos incluso en medio de las desavenencias o los malos momentos. (about.Com)
EmoCIonEs. Siempre se va a sentir diferente respecto a cada persona que pase por su vida.
Es duro tener que poner ‘punto y final’. Una de las situaciones más difíciles que se presentan a menudo son las despedidas. Es un momento en el que hay que parar la maquinaria mental y emocional, hacer una pausa, respirar esto les hace más fuertes para y pensar en los contextos enfrentar una La llave de la felicidad experien- Todos, sin excepción, en los que está inmerso y nueva cia de ruptura. tomar decisiones. buscan ser felices. En Habrá relaciones larla mayoría de casos gas, otras cortas, por ende cuando una persona se involucuando acaben, la situación cra sentimentalmente con otra, será distinta, esto tomando en lo último que piensa es que esa cuenta, además, que en cada nueva relación va a terminar, relación existirá una persona diferente involucrada, que
esperan encontrar la felicidad absoluta y apuestan todo en su idilio. La mayoría de libros sobre amor, autoayuda y muchas filosofías recomiendan hacer lo contrario, y no poner todas sus fichas en algo que puede o no funcionar. Es importante llevar las cosas un día a la vez. Existe una frase común que circula en Internet, libros, tarjetas, consejos de un amigo a otro: “No pongas la llave de tu felicidad en el bolsillo de alguien más”. Lo que para los expertos y no tan expertos quiere decir esa frase es que la felicidad de cada persona está en sus propias manos. “Para que una ruptura se haga más fácil, es importante dejar ir, saber que usted es un ser independiente, capaz de ser feliz, autosuficiente y tranquilo
Ría
sonrisa, además de tener °unLasinnúmero de beneficios
Lidie
mejor con una ruptura Aprender a decir ‘basta’, ‘hasta aquí’ y °‘adiós’, son formas de protegerse unos a otros de posibles daños.
Saber decir ‘hasta luego’ y soltar lo que se °tiene por dentro son hábitos saludables que pueden facilitar la plenitud y satisfacción personal y social.
sin que una pareja defina eso en su vida”, advierte Andrés Moreno, psicólogo. (JP/INTERNET)
para su bienestar, trae consigo muchos aspectos positivos para su relación. Si en vez de enojarse aprende a tomarse sus ‘tonterías’ con sentido del humor, estará aportando un ambiente tranquilo a la relación y evitando estresarse por cosas que finalmente no son de vida o muerte. Nada soluciona un momento tenso como una sonrisa. (sIEmpREmujER.Com)
EXTRACTO De conformidad con lo establecido en el artículo 43 del Reglamento de Concesiones y Permisos de Operación, se pone en conocimiento del público en general, que mediante Resolución de Admisión a Trámite No. 010/2014, de 19 de mayo del 2014, el Presidente del Consejo Nacional de Aviación Civil acepta a trámite la siguiente solicitud:
Elevar la autoestima
°
AMA
Expresarse es importante
cause en usted un sentir distinto. “Con el pasar del tiempo, uno crece y aprende a mirar las cosas desde perspectivas diferentes. Si bien hay relaciones que nos dolerán, madurar nos hará enfrentar esos momentos de mejor manera”, opina Evelyn un Rodríguez (24 años). Para ella, quien ha pasado por tres rupturas amoroEl Dato sas, más allá de si quiso o no a sus parejas, la Cuando termina cuestión está en saber una relación, muchas persodejar ir y valorar el nas quedan con tiempo compartido. traumas, pero
Andrés Moreno, psicólogo, comenta que entre sus pacientes que atraviesan momentos de rompimiento, lo que se intenta hacer en terapia es trabajar en esa persona y su autoestima. “Si el involucrado está contento consigo mismo y con cómo va su vida, lidiar con la idea de que alguien ya no es parte de su historia será más llevadero, afirma el especialista. Es difícil darse cuenta de que hay que tomar elecciones que abren abismos, dejan historias truncadas o ponen fecha de caducidad a las relaciones. Decir adiós no es algo que se haga por placer, pero sí por su propio bien. Saber despedirse del otro es saber hacerse valer y en ese valor está la diferencia entre una relación y otra.
expLora ama respira mira viaja
NOMBRE DE LA COMPAÑIA: CARGOLUX AIRLINES INTERNATIONAL S.A. REPRESENTANTE LEGAL: ABOGADO: REPÚBLICA DEL ECUADOR
SOLICITUD:
NATURALIZACIÓN DEL SEÑOR MUHAMMAD ABDUL REHMAN De conformidad con lo dispuesto en los artículos 7 y 8 del Reglamento a la Ley de Naturalización, se pone en conocimiento general que el ciudadano de nacionalidad paquistaní MUHAMMAD ABDUL REHMAN ha solicitado Carta de Naturalización ante esta Dirección. De la documentación presentada se desprende que el peticionario reside ininterrumpidamente en el país desde el 16 de abril de 2010, con una visa de inmigrante, otorgada por la Dirección General de Extranjería. De acuerdo con el artículo 11 de la Ley de Naturalización, cualquier persona, natural o jurídica, podrá presentarse al Ministerio de Relaciones Exteriores y Movilidad Humana para oponerse, fundamentadamente, a la concesión de la naturalización solicitada. Quito, 22 de mayo de 2014 JESSICA PAOLA ORELLANA CURILLO, DIRECTORA DE MIGRACIÓN Y EXTRANJERÍA, ENCARGADA P AR/95771/cc
Dr. Jorge Paz Durini, Apoderado General. Ab. Carolina Ortiz Espinoza
Renovación de su permiso de operación, para la prestación del servicio de transporte aéreo, público, internacional, regular, de carga en forma combinada que fue renovada mediante Acuerdo No. 038/2011, de fecha 01 de julio de 2011 y modificado mediante Acuerdo No. 01/ 2014 de 15 de enero de 2014 por la Dirección General de Aviación Civil, en las siguientes rutas, frecuencias y derechos: LUXEMBURGO - LATACUNGA y/o QUITO- LUXEMBURGO, con cuatro frecuencia semanales, vía puntos intermedios por la siguientes ciudades: Maastrich, Santiago de Chile, Panamá, México D.F., New York, Sao Paulo ( Viracopos) y Curitiba Con derechos de quinta libertad en los puntos intermedios de Maastrich, Santiago de Chile, Panamá, México D.F., New York, Sao Paulo ( Viracopos) y Curitiba;y, Sin derechos de tráfico desde o hacia Ecuador en los puntos intermedios de Bogotá, Barbados, Fort de France, Bridgetown,Aguadilla (BQN) y Buenos Aires (EZE), lo que será controlado estrictamente por la Dirección General de Aviación Civil. La aerolínea utilizará en su servicio, equipo de vuelo consistente en aeronaves Boeing B-747-400 (A2) y Boeing B-747-800.
Dado en Quito D.M., a 19 MAY 2014. Cmte. Roberto Yerovi De La Calle SECRETARIO DEL CONSEJO NACIONAL DE AVIACIÓN CIVIL P.A.P/59621/p.n