3 Eenzaamheid

Iedereen voelt zich weleens eenzaam of alleen, maar wanneer zorgt eenzaamheid voor problemen en kunnen deze problemen worden opgelost?

Onder andere kenniscentrum voor zorg en ondersteuning Vilans doet veel onderzoek naar eenzaamheid en heeft experts in dienst op het gebied van eenzaamheid. In hun werk kijken ze naar wat eenzaamheid precies is en wanneer eenzaamheid een probleem wordt. De definitie van eenzaamheid die hierbij wordt gebruikt is de definitie die ook bijzonder hoogleraar empowerment kwetsbare ouderen Anja Machielse hanteert, nl het zich niet verbonden voelen. Je ervaart een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen. Of je hebt minder contact met andere mensen dan je wenst. Bij eenzaamheid horen kenmerken als negatieve gevoelens van leegte, verdriet, angst en zinloosheid en lichamelijke of psychische klachten. Gevoelens van eenzaamheid kunnen invloed hebben op je gezondheid, welzijn en kwaliteit van leven.

Ouderdom

Meer dan de helft van de 75-plussers in Nederland geeft aan zich eenzaam te voelen. Bij veel ouderen komt dat vaak door meerdere factoren. Zoals het overlijden van een partner of andere leeftijdsgenoten, beperkte mobiliteit en achteruitgang in fysiek en mentaal functioneren. Tegelijkertijd worden mensen steeds ouder, wonen ze langer thuis en is de fysieke afstand tot kinderen groter dan vroeger.

Vormen Van Eenzaamheid

Wil je weten welke vormen van eenzaamheid er zijn, of eenzaamheid op te lossen is of dat het te voorkomen is? Bekijk dan deze video van Anja Machielse. Zij is bijzonder hoogleraar empowerment kwetsbare ouderen. De gezondheidsrisico’s van eenzaamheid zijn groot. Eenzaamheid kan een negatieve invloed hebben op het immuunsysteem en ook kan eenzaamheid leiden tot depressie en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en de ziekte van Alzheimer. Vaak leidt eenzaamheid ook tot ongezond gedrag: weinig bewegen, minder gezond eten en meer gebruik van verslavende middelen.

Eenzaamheid kan ertoe leiden dat je je terugtrekt. Omdat je weinig sociale contacten hebt, denk je dat anderen je niet leuk vinden. Waardoor je sociale gelegenheden uit de weg gaat. Of je weet niet wie je kan vragen om samen iets te ondernemen.

Misschien heb je door je eenzaamheidsgevoelens simpelweg geen zin om de deur uit te gaan. Deze vicieuze cirkel maakt het heel complex om eenzaamheid op te lossen.

De overheid zet in op de strijd tegen eenzaamheid door het programma Een tegen eenzaamheid, onderdeel van het Pact voor de Ouderenzorg. Gouden Dagen doet mee aan de nationale coalitie en is ook betrokken bij activiteiten die binnen lokale coalities worden georganiseerd.

De Gouden Pijlers, die aansluiten bij de diverse interesses en behoeften van onze doelgroep, blijven belangrijk binnen onze werkwijze. De pijlers laten duidelijk zien waar Gouden Dagen voor staat en dit zorgt voor structuur in de ontwikkeling van het aanbod. Ook bieden de Gouden Pijlers herkenbaarheid. Met name onder de zelfstandig wonende ouderen in de buurt van de zorginstellingen en buurtcentra, die vaak moeite hebben aansluiting te vinden bij een club of passend programma. De pijlers geven aan wat een deelnemende oudere kan verwachten van de activiteiten die onder de Gouden Dagen paraplu worden georganiseerd en geven richting aan coördinatoren en vrijwilligers die de activiteiten organiseren.

Gouden Wensen

Wensen Van Ouderen Gaan In Vervulling

Via de wensboom, die bij de Gouden Club locaties staan, kunnen ouderen hun langgekoesterde wens opgeven. Eenvoudige, bijzondere, individuele en groepswensen komen voorbij. Niks is mooier dan deze mogelijk te maken!

Gouden Koffie

Elkaar Ontmoeten Door Gezamenlijk Koffiedrinken

Tijdens de Gouden Koffie laten we ouderen niet alleen genieten van een kopje koffie, maar ook van elkaars gezelschap. Er wordt heel wat gepraat en gelachten tijdens deze momenten. Een activiteit waar ouderen wekelijks naar uitkijken.

Gouden Cultuur Gouden Koets

Culturele Uitstapjes Of Zelf Aan De Slag

Gouden Cultuur brengt ouderen met gedeelde interesses dichter bij elkaar en stimuleert de creativiteit. Samen genieten van het werk en/of optreden van anderen, maar ook zelf lekker aan de slag met muziek of kunst. Cultuur doet leven!

Gouden Natuur

ER OP UIT IN DE NATUUR OF DE NATUUR NAAR BINNEN HALEN

Naar buiten gaan doet een mens goed, het houdt jong en vitaal. Daarom stimuleren we ouderen er op uit te gaan voor een kleine wandeling, samen te genieten van de natuur of die groene vingers weer actief te laten zijn.

Vervoer Voor De Zelfstandig Wonende Ouderen

Afstand mag geen reden zijn om thuis te blijven. Kwetsbare ouderen kunnen daarom voor korte ritten in de regio gebruik maken van de Gouden Koets. Mensen worden netjes gehaald en gebracht. Zo wordt een bezoekje aan het centrum, vriendin of de kapper een leuk uitje.