Tabela IV. Wydatek energetyczny (kcal/kg) a rodzaj aktywności fizycznej badanych osób z ZM (kwestionariusz SDPAR), N=50.
Rodzaj aktywności fizycznej Sen (kcal/kg/tydzień) 1 MET Mała aktywność (kcal/kg/tydzień) 1,5 MET Umiarkowana aktywność (kcal/kg/tydzień) 4 MET Duża aktywność (kcal/kg/tydzień) 6 MET Bardzo duża (kcal/kg/tydzień) 10 MET
Min
Max
Średnia
SD
28,0
73,0
50,2
8,3
62,3
242,6
131,1
27,9
21,0
262,0
115,4
53,7
0
252,0
14,8
40,9
0
5
0,1
0,7
Całkowity tygodniowy, dzienny oraz z uwzględnieniem masy ciała wydatek energetyczny badanych osób przedstawia Tabela V. Tabela V. Całkowity wydatek energetyczny – dzienny, tygodniowy i z uwzględnieniem masy ciała (kwestionariusz SDPAR), N=50.
Całkowity wydatek energetyczny Całkowity tygodniowy wydatek energetyczny (kcal/kg/tydzień) Całkowity dzienny wydatek energetyczny (kcal/ kg/dzień) Całkowity wydatek energetyczny z uwzględnieniem masy ciała (kcal/dzień)
Min
Max
Średnia
SD
235,1
491,0
311,7
47,5
33,7
77,7
45,9
7,9
2,9
6,8
4,4
0,9
Dyskusja W badaniach własnych aktywność ruchowa osób z zespołem metabolicznym została oceniona w oparciu o kwestionariusz aktywności ruchowej Seven Day Physical Activity Recall (SDPAR). Kwestionariusz ten umożliwia szacowanie całkowitego wydatku energetycznego w ciągu doby czy tygodnia (kcal/dzień, kcal/tydzień), również w odniesieniu do masy ciała badanych kcal/kg/dzień, (kcal/kg/tydzień). Kwestionariusz, a następnie obliczenia wydatku energetycznego wśród badanych zostały przeprowadzone zgodnie z metodyką zawartą w oryginalnym wzorze15. Całkowity tygodniowy wydatek energetyczny w badanej grupie wynosił średnio 311,7 kcal/kg/tydzień (przy rozpiętości min. – max. 235491 kcal/kg/tydzień). Respondenci na małą, umiarkowaną, dużą i bardzo dużą aktywność fizyczną wydatkowali średnio odpowiednio – 131,1 kcal/kg/tydzień; 115,4 kcal/kg/tydzień; 14,8 kcal/kg/tydzień; 0,1 kcal/kg/tydzień. Uzyskane wartości są również porównywalne z wartościami otrzymywanymi w innych badaniach. Kaleta i Jegier16 w badaniu, którego celem była ocena rekreacyjnej aktywności ruchowej 200 mieszkańców miasta Łodzi w wieku produkcyjnym wykazały, że całkowity wydatek energetyczny w badanej grupie wynosił średnio 274,8±60,6 kcal/kg/tydzień. Blisko połowa badanych nie brała udziału w żadnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych. Spośród pozostałych badanych tylko 30% wydatkowało na ten rodzaj aktywności ruchowej od 1000 do 1999 kcal/kg/tydzień lub więcej. Wyniki badania wykazały, że wśród 68% badanych rekreacyjna aktywność ruchowa jest niska i nie uzyskuje wartości zalecanych w prewencji chorób przewlekłych, w tym sercowo-naczyniowych17. W celu promocji zdrowia i prewencji chorób układu krążenia zgodnie z obecnym stanem wiedzy i po uwzględnieniu stanowisk ekspertów wydatek energetyczny w czasie ćwiczeń powinien przekraczać 1000 kcal/tydzień a optymalnie „Promocja zdrowia wyzwaniem XXI w.”
205