Rysunek 1. Obliczenia kątu pochylenia miednicy cyrklem wg Wilesa.
Ułożenie miednicy Na położenie miednicy mają wpływ mięśnie sklasyfikowane w dwóch grupach: • I grupa – ich wzmocnienie powoduje zwiększenie przodopochylenia miednicy; są to: mięsień biodrowo-lędźwiowy, prosty uda oraz czworoboczny lędźwi i prostownik grzbietu, • II grupa – ich wzmocnienie powoduje zmniejszenie przodopochylenia miednicy; są to: mięśnie brzucha, pośladkowe, mięsień półścięgnisty, półbłoniasty, dwugłowy uda i wielki. Ruchomość kręgosłupa Drugim ważnym czynnikiem, który wpływa na kształt i ustawienie kręgosłupa, jest jego ruchomość. Zakres ruchów zależy od sprężystości chrząstek włóknistych międzykręgowych oraz od więzadeł i mięśni kręgosłupa. Za utrzymanie postawy w pozycji stojącej odpowiedzialne są następujące mięśnie: szyi, klatki piersiowej, brzucha, czworogłowy uda, prostownik grzbietu, pośladkowe i kulszowo-goleniowe.
Zdjęcie 1. W siadzie wypoczynkowym kąt przodopochylenia miednicy względem osi kręgosłupa zmienia się nieznacznie.
Zastosowanie zestawu Dr Jawny System Wpływ sposobu siedzenia na kąt pochylenia miednicy? Przy siadzie wypoczynkowym tj. takim, gdzie osoba szuka wygodnych pozycji, kąt pochylenia miednicy zmienia się nieznacznie (Zdjęcie 1. i 2.). Odchylenie tułowia (czyli osi „Promocja zdrowia wyzwaniem XXI w.”
137