Sold out by trikalaout v 5 by Konstantinos Katsianis

SoldOut Απρίλιος 2014 τεύχος 005. διανέμεται δωρεάν

Kώστας Φλεβαράκης ο coach που μας έκανε να (ξανα) αγαπήσουμε το basket...

Συνεντεύξεις: Δημήτρης Μαγκούτης Vasscon Φώτης Γεωργόπουλος 5 ΜΥΘΟΙ για την εξυπνάδα των παιδιών ΟΝΕΙΡΑ γιατί θυμόμαστε τα όνειρά μας; ΤΡΟΦΙΜΑ ποια έχουν αφροδισιακές ιδιότητες

ΣΕΛΙΔΕΣ

backstage report

ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΕΥΧΟΣ

index

index nightlife

ΘΕΜΑΤΑ

5 μύθοι για την εξυπνάδα των παιδιών

Φώτης Γεωργόπουλος

ιδρύοντας τον Μαχητικό Σύλλογo Τρικάλων σκοπεύουμε να φέρουμε τους νέους κοντά στο kickboxing

VASSCON 20

Γιατί θυμόμαστε τα όνειρά μας;

(Interview)

Κώστας Φλεβαράκης ο coach που μας έκανε να (ξανα) αγαπήσουμε το basket

By Kostas Zogopoulos

Δημήτρης Μαγκούτης

19χρόνια στον χώρο των μαγαζιών... και συνεχίζουμε!!!

Photoschool για όλους, 56 "ταχύτητα κλείστρου" By Konstantinos Katsianis

Ποια τρόφιμα έχουν αφροδισιακές ιδιότητες

Νεόπλουτε μάγκα του γλυκού νερού…τα λέμε!

By Κατερίνα Κεχαγιά

24 68

ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΕΥΧΟΣ

-10 πράγματα που δεν ξέρετε για το Πάσχα -Πώς να προστατευθείτε από τους διαρρήκτες -Κυριακή των Βαΐων: Ήθη και έθιμα από όλη την Ελλάδα

backstage report By Iliana Pantera

62 72

SoldOut

editorial

Απρίλιος 2014 τεύχος 005. διανέμεται δωρεάν

Αρχισυνταξία: Δημήτρης Ράκος Δημιουργία περιεχομένου: Δημήτρης Ράκος Ηλιάνα Παντέρα Κατερίνα Κεχαγιά Νίκος “Guru” Πούλιος Κωνσταντίνος Ζωγόπουλος Κωνσταντίνος Κατσιάνης Φωτογραφίες: Κωνσταντίνος Κατσιάνης Φανή Παναγιωτοπούλου Κωνσταντίνος Παπαλόπουλος Γιώργος Σακκάς

Σχεδιασμός: Κωνσταντίνος Κατσιάνης 2 Kappa Productions (www.2kp.gr) επικοινωνία: email: trikalaoutinfo@gmail. com τηλ. 24310 70120 2 Kappa Productions Δέλτα Καλαμπάκας Τρίκαλα, 42100 www.trikalaout.gr http://www.facebook.com/trikalaout https://twitter.com/trikalaout http://www.youtube.com/user/trikalaout

Συνεργάτες

Είναι τρομακτικός ο τρόπος με τον οποίο τρέχει ο χρόνος... Δεν καταλαβαίνουμε σχεδόν πια πότε τελειώνει η μια μεγάλη γιορτή ( Χριστούγεννα ) και πότε έρχεται η άλλη ( Πάσχα ). Γιατί εμείς οι έλληνες έχουμε μάθει να χωρίζουμε τον χρόνο σύμφωνα με γιορτές και αργίες... Έφτασε λοιπόν και το αθάνατο ελληνικό Πάσχα... Ο καιρός για άλλη μια φορά τηρεί την παράδοση της Μ. Εβδομάδας με συννεφιές και βροχές, αλλά το ψήσιμο του οβελία θα το φωτίσει με τον λαμπερό ήλιο και την ανοιξιάτικη ζέστη, που όλοι ζητούμε αυτή την μέρα... Σίγουρα θα έχετε βγει στην αγορά να κάνετε τα απαραίτητα ψώνια και ασφαλώς θα έχετε αναμιχθεί με τον κόσμο που κυκλοφορεί στους δρόμους ή πίνει τον καφέ του στα στέκια της πόλης. Και φέτος επισκέπτονται πολλοί ξένοι την πόλη των Τρικάλων. Κι αυτό είναι μεγάλο ατού για τις επιχειρήσεις και τον κόσμο που εργάζεται σ’ αυτές. Δεν είναι πολύ όμορφο να τριγυρνάς, ειδικά το βράδυ, στα ανοιξιάτικα Τρίκαλα; Διάφορες μυρωδιές από ανθισμένα μπαλκόνια, ευκαιρία για ποτό ή φαγητό στα τραπεζάκια έξω κι ο προπομπός του καλοκαιριού, η ανοιξιάτικη ματωμένη πανσέληνος, να μας προετοιμάζει για πιο ζεστά βράδια. Το γεγονός δε ότι βγήκαμε κι ως χώρα στις αγορές και κάτι ίσως να αλλάζει στο ζοφερό κλίμα των προηγούμενων 4 και βάλε ετών, δίνει και μια νότα αισιοδοξίας στο σκηνικό. Που θα πάει, δεν περάσει κι αυτή η τεχνητή κρίση; Δεν θα καταλάβουν επιτέλους στην Ευρώπη ότι δεν μας πτοεί τίποτε; Ενδεικτκό είναι και το γεγονός ότι νέες επιχειρήσεις άνοιξαν με επιτυχία στην πόλη κι ετοιμάζονται να έρθουν κι άλλες. Και ο δείκτης ανεργίας σημείωσε ευτυχώς (μικρή) πτώση. Μακάρι να δούμε και το bungee jumping... Sold out by Trikalaout λοιπόν για ακόμα μία φορά στα χέρια σας και το σημαντικότερο, δωρεάν, να το χαρείτε. Οι άνθρωποί του έψαξαν και προτείνουν για σας τα καλύτερα. Διασκεδάστε και χαρείτε με τους φίλους σας, όσο πιο πολύ μπορείτε. Δεν μένει και τίποτε άλλο τελικά... Πότε είναι η επόμενη αργία, είπαμε...;;;

Editor in chief

Dimitris Rakos

5 μύθοι

για την εξυπνάδα των παιδιών Στο σημερινό ανταγωνιστικό μας κόσμο, όλοι οι γονείς θέλουμε να δώσουμε στα παιδιά μας τα απαραίτητα «όπλα» για να αντιμετωπίσουν τη ζωή. Και σαφώς η ... ευφυΐα είναι ένα από αυτά τα δυνατά όπλα. Μπορούμε άραγε εμείς οι γονείς να βοηθήσουμε τα παιδιά να αυξήσουν την ευφυία τους; 5 επιστημονικές μελέτες απαντούν. 1. Τα έξυπνα παιδιά έχουν έξυπνους γονείς Πολλοί γονείς πιστεύουν ( ή θέλουν να πιστεύουν) ότι η νοημοσύνη είναι ως επί το πλείστον κληρονομική. Οι επιστήμονες μας λένε ότι ναι μεν η ευφυία βρίσκεται και στα γονίδια αλλά σημαντικό ρόλο για την επιτυχία παίζουν το περιβάλλον, η φροντίδα, αλλά και η σκληρή δουλειά του παιδιού . Σύμφωνα με τον Richard Nesbitt, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και συγγραφέα του βιβλίου Intelligence and How to Get It , η ανθρώπινη νοημοσύνη είναι απείρως «ευέλικτη». Και η κληρονομικότητα είναι βοηθητική γιατί κυρίως «προδιαθέτει» ένα παιδί να είναι πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις του περιβάλλοντος. Μερικά παιδιά αποκτούν κάποιες δεξιότητες γρηγορότερα από άλλα. Για παράδειγμα, μερικά παιδιά μαθαίνουν να διαβάζουν με ελάχιστη βοήθεια, ενώ άλλα απαιτούν περισσότερη προσπάθεια από τους γονείς και το δάσκαλό τους. Συνεπώς αυτό που πρέπει να ξέρουν οι γονείς είναι ότι η εκπαίδευση του κάθε παιδιού θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές του ανάγκες. 2. Τα παιδιά που μαθαίνουν να διαβάζουν νωρίς είναι εξυπνότερα. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι αν το παιδί τους μάθει να διαβάζει νωρίς θα αποκτήσει γρήγορα και άλλες δεξιότητες. Στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει. Η εκμάθηση της ανάγνωσης πρέπει να γίνεται σε ένα στάδιο ανάπτυξης όπου το παιδί θα κατανοεί αυτό που διαβάζει. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που μαθαίνουν από τους γονείς τους να διαβάζουν νωρίς παρουσιάζουν με την πάροδο του χρόνου περισσότερες μαθησιακές δυσκολίες σε σύγκριση με τα παιδιά που έμαθαν αργότερα ανάγνωση.

3. Αν επαινείς τα παιδιά για κάτι έξυπνο που είπαν ή έκαναν θα συνεχίσουν να είναι έξυπνα Εννοείται ότι ο έπαινος έχει πολλές θετικές επιπτώσεις στην οικοδόμηση μιας ισχυρής σχέσης γονέα-παιδιού. Ωστόσο, οι ειδικοί μας λένε ότι ο υπερβολικός και σε λάθος κατεύθυνση έπαινος, μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα. Αυτό μας διαβεβαιώνει η Carol Dweck , καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Stanford, η οποία ερευνά εδώ και 40 χρόνια το πώς «επιτυγχάνουν» οι άνθρωποι και ποιοι παράγοντες συμβάλουν στην επιτυχία αυτή. Στην τελευταία της έρευνα Parent Praise η Carol Dweck και οι συνεργάτες της δούλεψαν με παιδιά 14-38 μηνών, με σκοπό να μελετήσουν το πως αυτά επηρεάζονται από τους επαίνους των γονιών τους. Συγκεκριμένα μελέτησαν το πόσο διαφορετικά μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά ο έπαινος που εστιάζει στην προσπάθεια («πρέπει να προσπάθησες πολύ για να τα καταφέρεις», «συγκεντρώθηκες τόση ώρα για να έχεις αυτό το αποτέλεσμα») σε σύγκριση με εκείνον τον έπαινο που εστιάζει στις ικανότητες ή χαρακτηριστικά («είσαι πραγματικά πολύ έξυπνος, ικανός »). 'Όταν τα παιδιά που συμμετείχαν στην έρευνα συμπλήρωσαν τα 7 τους χρόνια, οι ερευνητές προσπάθησαν να διαπιστώσουν σε ποιο βαθμό ήταν πρόθυμα να πάρουν ρίσκα και πώς αξιοποιούσαν την εξυπνάδα τους, στην προσπάθεια τους να επιτύχουν διάφορους στόχους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως παιδιά που οι γονείς τους τα επαινούσαν για την προσπάθεια που κατέβαλαν και όχι για την εξυπνάδα τους, τα κατάφερναν ασύγκριτα καλύτερα από τα άλλα. «Το να επαινεί κάποιος τα παιδιά για την εξυπνάδα τους τα κάνει να φοβούνται τις δυσκολίες, διότι ταυτίζουν την αποτυχία με την ανικανότητα και την ανοησία», παρατηρεί η καθηγήτρια Carol Dweck και συμπληρώνει «είναι σαν να τους λέμε, πως ο κανόνας του παιχνιδιού είναι να φαίνονται έξυπνα, οπότε δεν πρέπει να ρισκάρουν να κάνουν λάθη». Τα παιδιά αυτά όταν αποτυγχάνουν σε κάτι, θεωρούν ότι απέτυχαν λόγω ανικανότητας (κάτι που θεωρούν πως δεν αλλάζει) και έτσι προσπαθούν όλο και λιγότερο στο μέλλον. Τέλος, τα παιδιά που ακούνε συνέχεια πόσο έξυπνα είναι, φαίνεται να αγωνιούν πολύ για τις επιδόσεις τους, χάνοντας την ουσία, που είναι η ίδια η μάθηση. Από την άλλη τα παιδιά που επαινούνται για την προσπάθεια που καταβάλουν, φαίνεται να πιστεύουν πως η εξυπνάδα, όπως και άλλες ικανότητες, μπορούν να βελτιωθούν και έτσι έχουν την τάση να προσπαθούν περισσότερο για τους στόχους τους και να παίρνουν περισσότερα ρίσκα.

4. Ο Μότσαρτ κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα Μία παλαιότερη επιστημονική έρευνα, που είχε δημοσιευθεί στο περιοδικό Nature, ήταν η πρώτη που είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, μετά από την ακρόαση μουσικών συνθέσεων του Μότσαρτ, οι συμμετέχοντες στο πείραμα τα πήγαιναν καλύτερα σε κάποια νοητικά τεστ. Κι όμως μια νέα αμερικανική μελέτη καταρρίπτει την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι η μουσική παιδεία μεταξύ άλλων προάγει ευφυΐα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS One, εξηγούν ότι, η μουσική εκπαίδευση ενισχύει τη δημιουργικότητα του παιδιού, την πνευματική καλλιέργειά του και την αυτοπεποίθησή του, αλλά όχι τη νοημοσύνη του. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής την καθηγήτρια Ψυχολογίας Ελίζαμπεθ Σπέλκε και τον Σάμουελ Μερ, διεξήγαγαν πειράματα σε ομάδα παιδιών, ηλικίας τεσσάρων ετών και τις οικογένειές τους, τα οποία χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, μία που έκανε μαθήματα μουσικής και μία που έκανε μαθήματα εικαστικών τεχνών. Μετά από μια χρονική περίοδο, οι ερευνητές έκαναν τέσσερα τεστ για να ελέγξουν αν στο μεταξύ είχε βελτιωθεί το επίπεδο νοημοσύνης των παιδιών. Το συμπέρασμά τους ήταν ότι η μουσική δεν παρέχει νοητικά-γνωστικά οφέλη, καθώς στην ουσία και οι δύο ομάδες εμφάνισαν παρόμοιες επιδόσεις στα τεστ.

5. Τα «εκπαιδευτικά» βίντεο κάνουν τα παιδιά πιο έξυπνα Το «εκπαιδευτικό» βίντεο ή οι εκπαιδευτικές σειρές, για μωρά και τα μικρά παιδιά είναι απλώς εμπορικά προϊόντα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα βίντεο και οι σειρές σύμφωνα με τον Δόκτορα Vic Strasburger, καθηγητή Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Νέου Μεξικού και εκπρόσωπο της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής είναι ίσως και επιβλαβή. « Τα μωρά χρειάζονται την πρόσωπο με πρόσωπο επαφή καθώς και την αλληλεπίδραση για να μάθουν. Σύμφωνα με τις έρευνες που έγιναν σε μωρά από 8-16 μηνών, όσα περισσότερα βίντεο παρακολουθούσαν τόσο λιγότερες λέξεις ήξεραν. πηγή: yahoo.com

Φώτης Γεωργόπουλος

‘‘‘ιδρύοντας τον Μαχητικό Σύλλογo Τρικάλων σκοπεύουμε να φέρουμε τους νέους κοντά στο kickboxing,,, Συναντήσαμε τον Φώτη στο φυσικό του χώρο, δηλαδή στο γυμναστήριο. Είχαμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε αυτόν και την ομάδα του Μαχητικού Συλλόγου Τρικάλων εν ώρα προπόνησης και σας τους παρουσιάζουμε

λίγα λόγια... Ο Φώτης ξεκίνησε το kickboxing το 1997 στα Τρίκαλα. Έχει διακριθεί πολλές φορές με κορυφαίες στιγμές το 2005 όπου κατέκτησε την επαγγελματική ζώνη και το 2007 όταν ανακηρύχτηκε Πρωταθλητής Ελλάδας. Τα τελευταία 13 χρόνια γυμναζόταν στην Λάρισα, όμως πρόσφατα επέστρεψε στα Τρίκαλα με όνειρο και στόχο να ανεβάσει το Kickboxing στην πόλη καθώς πιστεύει πως υπάρχουν πολλά ταλαντούχα παιδιά. Όπως συμπληρώνει ο ίδιος “ιδρύοντας τον μαχητικό σύλλογο Τρικάλων σκοπεύουμε να φέρουμε τους νέους κοντά στο kickboxing”.

PUBLIC Your Saturday

Γιατί θυμόμαστε τα όνειρά μας; Γιατί ονειρευόμαστε; Αν και κάποιες θεωρίες έχουν διατυπωθεί, η ακριβής αιτία εξακολουθεί να αποτελεί αίνιγμα για την επιστήμη. Εξίσου άλυτο μυστήριο είναι επίσης το γιατί θυμόμαστε τα όνειρά μας και, ακόμη περισσότερο, το γιατί ορισμένοι άνθρωποι θυμούνται περισσότερο τα όνειρά τους ενώ άλλοι λιγότερο. Τώρα μια ομάδα γάλλων ερευνητών έρχεται να φωτίσει λίγο περισσότερο το «σκοτάδι» που επικρατεί γύρω από αυτό το τελευταίο ερώτημα, εντοπίζοντας διαφορές στη δραστηριότητα των περιοχών του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη διαδικασία απομνημόνευσης των ονείρων.

Ολοι ονειρεύονται, ακόμη και αν δεν το θυμούνται Ολοι οι άνθρωποι ονειρεύονται όταν κοιμούνται, όμως δεν θυμούνται όλοι τα όνειρά τους όταν ξυπνούν. Οι επιστήμονες που μελετούν τον ύπνο και τα όνειρα διακρίνουν δύο τύπους «ονειρευτών»: τους «υψηλής συχνότητας», οι οποίοι θυμούνται σχεδόν επί μονίμου βάσεως τα όνειρά τους, και τους «χαμηλής συχνότητας», οι οποίοι τα θυμούνται σπάνια. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2013 στην επιθεώρηση «Cerebral Cortex», η Περίν Ρουμπί, ερευνήτρια του Κέντρου Ερευνών στις Νευροεπιστήμες της Λυών στη Γαλλία, και οι συνεργάτες της είχαν ανακαλύψει ότι όσοι ανήκαν στην κατηγορία της «υψηλής συχνότητας» είχαν διπλάσιο (αλλά εντός των φυσιολογικών ορίων) χρόνο εγρήγορσης κατά τη διάρκεια του ύπνου τους από ό,τι εκείνοι που ανήκαν στην κατηγορία της «χαμηλής συχνότητας». Επίσης όσοι ανήκαν στην πρώτη κατηγορία, όταν ήταν ξύπνιοι ανταποκρίνονταν περισσότερο ακούγοντας το όνομά τους σε σχέση με εκείνους που ανήκαν στη δεύτερη κατηγορία.

Οι ερευνητές σημείωναν στο σχετικό άρθρο τους ότι τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν κάποιες διαφορές στην εγκεφαλική λειτουργία των δύο ομάδων οι οποίες ενδέχεται να σχετίζονται με την ικανότητα να θυμόμαστε τα όνειρά μας. Συγκεκριμένα διατύπωναν την εικασία ότι η αυξημένη αντίδραση στα εξωτερικά ερεθίσματα που επεδείκνυαν οι εθελοντές της πρώτης ομάδας ενδεχομένως να οδηγούσε σε μεγαλύτερα διαστήματα εγρήγορσης κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα οποία διευκόλυναν την απομνημόνευση των ονείρων κατά τα σύντομα διαστήματα στα οποία ήταν ξύπνιοι.

Οι περιοχές των ονείρων Προκειμένου να διερευνήσουν το ζήτημα περαιτέρω, οι ίδιοι επιστήμονες θέλησαν να εντοπίσουν ποιες περιοχές του εγκεφάλου παρουσιάζουν διαφορές ανάμεσα στους ανθρώπους που θυμούνται και σε εκείνους που δεν θυμούνται τα όνειρά τους. Σε μια νέα μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στην επιθεώρηση «Neuropharmacology», εξέτασαν με τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (PET) την αυθόρμητη εγκεφαλική δραστηριότητα 41 εθελοντών ενώ ήταν ξύπνιοι και ενώ κοιμούνταν. Οι εθελοντές είχαν χωριστεί σε δύο ομάδες: οι 21, οι οποίοι ανήκαν στην κατηγορία της «υψηλής συχνότητας», θυμούνταν τα όνειρά τους κατά μέσο όρο 5,2 πρωινά την εβδομάδα, ενώ οι 20, οι οποίοι ανήκαν στην κατηγορία της «χαμηλής συχνότητας», θυμούνταν τα όνειρά τους κατά μέσο όρο 2 πρωινά τον μήνα.

Οι τομογραφίες έδειξαν ότι οι εθελοντές που ανήκαν στην ομάδα «υψηλής συχνότητας», τόσο όταν κοιμούνταν όσο και όταν ήταν ξύπνιοι, εμφάνιζαν υψηλότερη αυθόρμητη εγκεφαλική δραστηριότητα στον μέσο προμετωπιαίο φλοιό, ο οποίος σχετίζεται με τον ύπνο, τα όνειρα και τη μνήμη καθώς και με την παραγωγή των βραδέων κυμάτων του ύπνου, και στην κροταφοβρεγματική σύνδεση, η οποία σχετίζεται με τον προσανατολισμό της προσοχής προς τα εξωτερικά ερεθίσματα. «Αυτό ίσως εξηγεί γιατί εκείνοι που θυμούνται περισσότερο τα όνειρά τους αντιδρούν περισσότερο στα εξωτερικά ερεθίσματα, ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας και έτσι κωδικοποιούν καλύτερα τα όνειρα στη μνήμη τους από ό,τι εκείνοι που τα θυμούνται λιγότερο» δήλωσε σε δελτίο Τύπου η κυρία Ρουμπί. «Ο κοιμώμενος εγκέφαλος δεν έχει την ικανότητα να απομνημονεύσει νέες πληροφορίες, πρέπει να είναι ξύπνιος για να κάνει κάτι τέτοιο». Σε προηγούμενες μελέτες ο διάσημος νοτιοαφρικανός ψυχαναλυτής και νευροχειρουργός Μαρκ Σολμς είχε παρατηρήσει ότι ο τραυματισμός των δύο συγκεκριμένων περιοχών του εγκεφάλου οδηγεί σε παύση της ικανότητας όσων τον υφίστανται να θυμούνται τα όνειρά τους. Η νέα διαπίστωση των γάλλων ερευνητών ότι η δραστηριότητα σε αυτές διαφέρει ανάμεσα σε όσους τα θυμούνται περισσότερο και όσους τα θυμούνται λιγότερο έρχεται να ενισχύσει τον ρόλο τους, αν όχι στη «γέννηση», τουλάχιστον στην «παγίωση» των ονείρων. «Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι τα άτομα "υψηλής συχνότητας" και τα άτομα "χαμηλής συχνότητας" διαφέρουν ως προς την απομνημόνευση των ονείρων, δεν αποκλείουν όμως το ενδεχόμενο να διαφέρουν και ως προς την παραγωγή τους» τόνισε η κυρία Ρουμπί. «Είναι πιθανό τα άτομα που θυμούνται περισσότερο να παράγουν περισσότερα όνειρα από εκείνα που θυμούνται λιγότερο».

VASSCON (Interview)

Καλεσμένος σε αυτό το τεύχος είναι ο Κων/νος Βασιλειάδης ή αλλιώς VASSCON. By Kostas Zogopoulos

K.Z. : Πώς ξεκίνησες την ενασχόλησή σου με την μουσική? VASSCON : Τυχαία θα έλεγα. Όταν ήμουν μικρός έπεσε στα χέρια μου ένα ερασιτεχνικό πρόγραμμα μίξης και παραγωγής. Συγκεκριμένα στα 13 μου το Ejay! Τότε μπήκε το μικρόβιο μέσα μου και από τότε είναι η δική μου διαφυγή από τη καθημερινότητα.

Κ.Ζ. : Πες μας κάποιους Καλλιτέχνες με τους οποίους έχεις συνεργαστεί και μίλησέ μας για τις Δισκογραφικές Εταιρίες με τις οποίες έχεις κάνει κομμάτια. VASSCON : Είμαι τυχερός να έχω συνεργαστεί με πολλά άτομα Έλληνες και μη που αγαπούν τη μουσική και έχουν ταλέντο. Κάποιοι από αυτούς είναι ο Ρώσος σαξοφωνίστας Syntheticsax, η Νορβηγίδα Britt και η Yalena, η Irene Zerva, o Overmute, o Sebastien Couroupis, o Nikko Sunset και πολλοί άλλοι. Πολύ σύντομα θα εκδοθούν και οι συνεργασίες με Yolanda & την Miranda Rae. Δισκογραφικά έχω υπογράψει στις: Minus Mal's Recordings, Unlove Recordings, Housearth Records, Room 69, KP Recordings, Insider Records και τον τελευταίο χρόνο ανοίξαμε το δικό μας label μαζί με τον Sebastien Couroupis, την Clubshine Records.

K.Z. : Ποιος είναι ο πραγματικός λόγος για τον οποίο κάνεις μουσική και ποιές είναι οι επιρροές σου μουσικά? VASSCON : Όταν νιώθω κάτι θέλω να το μεταφράσω σε ήχο. Η μουσική παραγωγή είναι το μέσο για να γίνει αυτό. Γράφω μουσική επειδή μέσω αυτής ξεφεύγω από τη καθημερινότητα και για λίγες ώρες βρίσκομαι σε ένα δικό μου πλασματικό κόσμο που όλα μεταφράζονται σε ήχο. Η αλήθεια είναι ότι ακούω διάφορα είδη μουσικής αλλά κυρίως ηλεκτρονική μουσική. Από chill out μέχρι trance. Αυτός είναι και ο λόγος που οι παραγωγές μου κυμαίνονται από deep house μέχρι edm & big room.

Κ.Ζ. : Ποιά είναι τα όνειρα σου σχετικά με την μουσική? VASSCON : Το όνειρό μου είναι κάποιοι που θα ακούσουν ένα κομμάτι μου να νιώσουν αυτό που ένιωθα εγώ όταν το έγραφα.

Κ.Ζ. : Όταν ακούς μουσική, οποιοδήποτε είδος,ποια είναι η πρώτη εικόνα που σου έρχεται στο μυαλό? VASSCON : Ανάλογα τη στιγμή και το μέρος. Όταν για παράδειγμα ακούω μελωδική progressive house μπορεί να μου έρθει το διάστημα..!

K.Z. : Πώς αντιλαμβάνεσαι ως καλλιτέχνης την καθημερινότητα και με ποιόν τρόπο την περνάς μέσα από την μουσική σου? VASSCON : Η συγκεκριμένη εποχή στην Ελλάδα είναι πολύ δύσκολη για τον καθένα. Οι οικονομικές δυσκολίες και το άγχος είναι κυρίαρχα στη καθημερινότητα. Μέσα από τη μουσική μου δεν προσπαθώ να περάσω την καθημερινότητά μας αλλά να ξεφύγουμε από αυτήν…

K.Z. : Πού μπορεί να σε βρεί ο κόσμος και να σε ακούσει αυτή την χρονική περίοδο? Και ενόψει καλοκαιριού έχεις κανονίσει κάποιο tour? VASSCON : Μέσα στο Μάρτιο θα παίξω Καρδίτσα, Βόλο, Κόρινθο, Λουτράκι και ίσως Ρέθυμνο και τα ανακοινώνω στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συχνά..! Εν όψει καλοκαιριού δεν γνωρίζω ακόμα τι θα κάνω για προσωπικούς λόγους. Αν μείνω Ελλάδα θα υπάρξει κάποιο mini tour σίγουρα..! K.Z. : Πρίν τελειώσουμε την συνέντευξή μας θα ήθελες να προσθέσεις κάτι? Να ευχαριστήσεις κάποιον? VASSCON : Καταρχάς θέλω να ευχαριστήσω εσένα Κώστα για το ενδιαφέρον καθώς και το Soldout Magazine.. Αν έχω να προσθέσω κάτι.. Χμμ.. Ναι.. Ότι είμαστε ακόμα στην αρχή ενός μουσικού ταξιδιού που εγώ προσωπικά θέλω να κρατήσει όσο περισσότερο γίνεται και θα συνεχίσω να αποτυπώνω τις σκέψεις μου και τα συναισθήματά μου σε ήχο.. Ελπίζω να συνεχίσετε να με ακούτε κιόλας..! (γέλια) Σε ευχαριστώ πολύ, να περνάς καλά!!!

Κώστας Φλεβαράκης Αν και μόλις 45 ετών ο Κώστας Φλεβαράκης με το πλούσιο βιογραφικό και την μεγάλη εμπειρία του σε πάγκους μεγάλων ομάδων της Ελλάδας, μας μιλάει για την επιστροφή του στα πάτρια εδάφη μετά το πέρασμά του από πάγκους ομάδων του εξωτερικού και την απόφαση του να έρθει στα Τρίκαλα το καλοκαίρι κάτι το οποίο αποτέλεσε μεγάλη πρόκληση για την καριέρα του. Ο Θεσσαλονικιός κόουτς έχοντας κερδίσει μέχρι και τον πιο δύσπιστο φίλαθλο της πόλης με την εργατικότητα του αλλά και με το αγωνιστικό στυλ που έχει προσδώσει στην ομάδα, μας μιλάει για το φετινό στοίχημα της ομάδας μπάσκετ των Τρικάλων και συγχρόνως μας αναλύει την φετινή εικόνα του πρωταθλήματος μπάσκετ της Α1. συνέντευξη: Νίκος “Guru” Πούλιος

φωτογράφιση: Κωνσταντίνος Κατσιάνης

Το Who Is Who του Κώστα Φλεβαράκη, Ο Κώστας Φλεβαράκης γεννήθηκε το 1969 στην Θεσσαλονίκη και αγωνίστηκε ως παίκτης στα τμήματα υποδομής του ΠΑΟΚ ενώ μετέπειτα ανέλαβε προπονητής σε αυτά. Συνέχισε στην ανδρική ομάδα αρχικά ως βοηθός προπονητή (με Γκομέζ, Σκάιλς, Σερφ) και αργότερα έγινε ο πρώτος τεχνικός της. Αντικαθιστώντας στα μέσα της περιόδου (1998-99) τον Σβι Σερφ, ο Φλεβαράκης τα πήγε περίφημα και σε ηλικία μόλις 30 ετών οδήγησε στη κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας τον ΠΑΟΚ επικρατώντας στον ημιτελικό του Άρη και στον τελικό της ΑΕΚ. Την ίδια χρονιά η ομάδα βγήκε και στην Ευρωλίγκα. Ήταν συνεργάτης του Πέταρ Σκάνζι στο ξεκίνημα της σεζόν 1999-00, τον διαδέχτηκε στην συνέχεια και οδήγησε τον ΠΑΟΚ στον τελικό των πλέι οφ, αποκλείοντας με μειονέκτημα έδρας και με 2-0 νίκες τον Ολυμπιακό. Στις αρχές του 2000 πέρασε τον Ατλαντικό και εργάστηκε στο τεχνικό επιτελείο των Μιλγουόκι Μπακς. Επιστρέφοντας στην Ευρώπη εργάστηκε σε Πανελλήνιο (2002-03), τη Σουηδική Ακροπόλ (2004-05), Κεραυνό Λευκωσίας (2005-06) με τον οποίο κατέκτησε το Κύπελλο Κύπρου, Μακεδονικό (200607), την Πολωνική Polpak (2006-07), ΠΑΟΚ (2007-2008), ΑΕΚ (2008-2010), Ηλυσιακό (2010-2012). Την περσινή σεζόν εργάστηκε με επιτυχία στην Γερμανική Μπραουνσβάιγκ. Ο Κώστας Φλεβαράκης ήταν για πέντε χρόνια (2005-2010) προπονητής της Εθνικής ομάδας της Σουηδίας.

Καλησπέρα coach, Πως πήρατε την απόφαση να επιστρέψετε στο Ελληνικό πρωτάθλημα και πόσο μάλλον σε μία ομάδα η οποία προήλθε από την Α2; Επέστρεψα στην Ελλάδα καταρχήν για προσωπικούς λόγους και για να είμαι κοντά στην Θεσσαλονίκη. Η επιλογή των Τρικάλων έχει να κάνει με το γεγονός ότι ήταν μια πρόκληση για μένα να δουλέψω στην επαρχία μιας και έχω δουλέψει στην επαρχία μόνο στο εξωτερικό είναι η πρώτη φορά εδώ. Είχα πολύ θετική εντύπωση από την ατμόσφαιρα που είχα συναντήσει ως αντίπαλος όταν είχα έρθει εδώ. Πάντως καθοριστική ήταν η συνάντηση μου με τον κ. Ρουσιαμάνη στην Θεσσαλονίκη και τον κ. Σιαφαρίκα στα Τρίκαλα. Ήταν οι δυο άνθρωποί που συζητήσαμε για το όραμα των Τρικάλων. Η ανάληψης της τεχνικής ηγεσίας των Τρικάλων από εσάς σίγουρα προκάλεσε έκπληξη στο χώρο του Μπάσκετ. Για εσάς αυτό αποτέλεσε μια πρόκληση για την καριέρα σας; Πάντα είναι μια πρόκληση να δουλεύεις κάπου όπου εκείνη την στιγμή δεν ήταν οι προοπτικές με το μέρος των Τρικάλων. Τα πράγματα ήτανε θολά, πίσω χρονικά και μια ομάδα που δεν είχε ξαναπαίξει Α1. Ήτανε αρκετοί οι λόγοι που έκαναν να φαίνεται το έργο πιο δύσκολο και αυτή είναι η πραγματικότητα .Από την άλλη έχω δουλέψει αρκετές φορές κάτω από δύσκολες συνθήκες. Αυτό νομίζω λειτούργησε περισσότερο θετικά.

3) Μέχρι στιγμής με όσα έχετε ζήσει φέτος αισθάνεστε δικαιωμένος για την απόφαση σας; Νομίζω ότι έτσι όπως δείχνουν τα πράγματα παρόλα τα προβλήματα πρέπει να διαθέτεις αρκετές αρετές σαν ομάδα για να ξεπερνάς τις δυσκολίες. Πρέπει να είμαστε ικανοποιημένοι όχι μόνο για τις νίκες αλλά κυρίως για μένα το πιο σημαντικό είναι πως είμαστε από τις πιο σταθερές ομάδες όσον αφορά την ανταγωνιστικότητα ειδικά για μια νεοφώτιστη ομάδα αλλά πρέπει να συνεχίσουμε στο ίδιο μοτίβο.

Παρά το αρχικό μούδιασμα λόγω κάποιων ηττών στην αρχή του πρωταθλήματος, εσείς πάντα παραμένατε πιστός στο πλάνο σας. Πιστεύετε πως το πλάνο που είχατε στο μυαλό σας για την ομάδα και με βάση τα προβλήματα που παρουσιάστηκαν κατά την διάρκεια της σεζόν σιγά σιγά αρχίζει να υλοποιείται; Για φέτος ειδικά υπήρχε ένας και αποκλειστικός σκοπός. Η ομάδα να καταφέρει την παραμονή της έστω και την τελευταία αγωνιστική. Νομίζω ότι έχουμε παίξει αρκετά καλά παιχνίδια τηρουμένων των αναλογιών . Σίγουρα ήταν πολύ άσχημο για εμάς ο τραυματισμός του Γκρέιντζερ στην χρονική στιγμή που έγινε ενώ ήτανε και σε πολύ καλή κατάσταση ο ίδιος. Επίσης έγινε πάνω στον ερχομό του Πορρίνι όπου ψάχναμε έναν παίχτη να ταιριάζει με τον Γκρέιντζερ και τον Έβανς. Από εκεί και πέρα είμαστε στον στόχο μας, παίζουμε καλό μπάσκετ σε σχέση με τις ομάδες που έχουν τον ίδιο στόχο με εμάς και δουλεύουμε συνεχώς σκληρά για βελτίωση.

Η έδρα και ο κόσμος μας μέχρι στιγμής έχει δώσει το κάτι παραπάνω βαθμολογικά εν αντιθέσει με τα εκτός έδρας μάτς τα οποία αποτελούν και την αχίλλειος πτέρνα της ομάδας μας. Ποιος είναι ο λόγος κατά την γνώμη σας που βλέπουμε τα δύο αυτά διαφορετικά πρόσωπα; Οι λόγοι είναι πολλοί, θα μου επιτρέψετε να διαφωνήσω. Είναι δυο διαφορετικά αποτελέσματα και όχι πρόσωπα γιατί σαν ομάδα έχουμε κάποια κοινά χαρακτηριστικά και εκτός έδρας . Κάποια παιχνίδια εδώ τα κερδίζουμε στο τέλος ενώ έξω τα χάνουμε άρα η αποτελεσματικότητα είναι διαφορετική . Οι λόγοι έχουνε να κάνουνε ακόμη και με εσωτερικούς παράγοντες αντίδρασης σε τέτοια παιχνίδια αλλά αν θέλετε και από εξωτερικούς παράγοντες. Να μην ξεχνάμε πως μια νεοφώτιστη ομάδα αντιμετωπίζεται διαφορετικά εκτός έδρας που ούτώς ή άλλως είναι αουτσάιντερ . Από εκεί και πέρα εγώ αυτό που θέλω είναι να συνεχίζουμε να παλεύουμε είτε εντός είτε εκτός και νομίζω ότι είναι λίγο άδικο που η ομάδα έχει μόλις μια νίκη εκτός έδρας αλλά στο τέλος μπροστά στον στόχο της παραμονής μπορεί να είναι ανούσιο το να σωθείς έχοντας πάρει τα εντός , από το να κάνεις 2-3 νίκες εκτός έδρας και να πέσεις κατηγορία.

Ποιο παιχνίδι της ομάδας σας χαροποίησε πιο πολύ και το απολαύσατε, και ποιο σας στεναχώρησε πιο πολύ και δεν θα θέλατε να το ξαναζήσετε; Νομίζω κάθε νίκη είναι σημαντική και ειδικά αυτό που συμβαίνει με τον κόσμο το απολαμβάνουμε και είναι δύσκολο και άδικο να ξεχωρίσουμε κάποια νίκη. Από την μία είναι πολύ μεγάλες οι νίκες με ομάδες που έχουνε τον ίδιο στόχο με εμάς , από την άλλη έχουμε νίκες με ομάδες με μεγάλη ιστορία και με παράδοση στο χώρο όπως Πάοκ, Άρη αλλά δεν μπορείς να ξεχωρίσεις κάποια. Στην ήττα από τον Πανιώνιο και ο τρόπος με τον οποίο έγινε σε συνδυασμό με τον τραυματισμό του Γκρέιντζερ και το πρόβλημα του Πέτροβιτς που έπαιξε μόνο 10 λεπτά, υπήρξε ένας συνδυασμός ατυχίας για να χάσουμε την αναμέτρηση. Συνεχίζουμε όμως να μαθαίνουμε μέσα από τα θετικά και αρνητικά.

8) Ποια η γνώμη σας για το φετινό πρωτάθλημα της Α1. Τι είναι αυτό που σας αρέσει και τι όχι στην φετινή λίγκα; Η γνώμη μου είναι πως πρόκειται για το πιο ανταγωνιστικό πρωτάθλημα των τελευταίων ετών ενώ τα προηγούμενα λίγο πολύ ήξερες ποιοι είναι οι αδύναμοι κρίκοι. Εμείς διαψεύσαμε τους πάντες και δεν πρέπει να ξεχνάμε την πραγματικότητα γιατί θα βρεθείς σε πολύ χειρότερες καταστάσεις. Στο ξεκίνημα του πρωταθλήματος υπάρχουνε οι νεοφώτιστοι, στην περίπτωση όμως την δικιά μας υπήρξε ένας νεοφώτιστος γιατί η Κηφισιά έδειξε με τις κινήσεις της στο ρόστερ (και θυμάστε που σας το έλεγα) δεν θα έχει πρόβλημα να κινδυνεύει διότι έχει παιδιά που πριν λίγα χρόνια παίζανε Ευρωλίγκα και βρίσκεται πλέον ένα βήμα πριν την πεντάδα. Όλες οι ομάδες έχουνε δείξει ότι παλεύουν .Έχουνε έρθει αρκετοί αμερικάνοι, είτε ρούκι είτε παιδιά χωρίς μεγάλες προδιαγραφές που όμως έχουν όρεξη για καριέρα και αυτό νομίζω είναι ένα από τα θετικά για το πρωτάθλημα Τώρα υπάρχουνε και αρνητικά αλλά καλό είναι να τα αποφύγουμε σε μια περίοδο που όλα γύρω μας είναι αρνητικά. Καλό είναι να μείνουμε στα θετικά.

9) Είστε ένας άνθρωπος ο οποίος έχει δουλέψει αρκετά χρόνια στο εξωτερικό είτε σε πάγκους συλλόγων είτε σε πάγκους εθνικών ομάδων άρα έχετε και περισσότερες παραστάσεις. Τι πρέπει να αλλάξει στο ελληνικό μπάσκετ για να πάνε τα πράγματα καλύτερα και να φτάσει στο επίπεδο που ήταν παλιά; Νομίζω αν κοιτάξουμε τις διαφορές στο τώρα και το πριν δεν μπορείς να μην σταθείς στην τεράστια διαφορά των μπάτζετ. Κακά τα ψέματα όσο και αν λέμε πως τα μπάτζετ δεν παίζουν μπάσκετ η πραγματικότητα είναι πως είναι δύσκολο να κοιτάξεις ακόμη πιο ψηλά όταν τα οικονομικά δεδομένα των ομάδων είναι σε χαμηλά επίπεδα σε σχέση με το παρελθόν . Το σημαντικότερο για μένα είναι οι ομάδες να στηρίζονται στα πραγματικά δεδομένα που μπορούν, αυτό θα είναι το κέρδος. Να λένε την αλήθεια στον κόσμο και στους φιλάθλους. Βραχυπρόθεσμα και μακρυπρόθεσμα θα πετύχεις αυτό που μπορείς. Είναι πολύ δύσκολο οι ελληνικές ομάδες να καταφέρουν κάτι καλύτερο όταν υπάρχουν διαφορές στα μπάτζετ με τις ομάδες του εξωτερικού ειδικά στις μικρομεσαίες ομάδες εκτός από Παο και Οσφπ όπου οι διαφορές είναι τεράστιες. Η ποιότητα ενός πρωταθλήματος έχει να κάνει με το πόσο ποιοτικές είναι οι τελευταίες ομάδες στην βαθμολογία και όχι πόσο ποιοτικές είναι οι δύο πρώτες. Νομίζω πως όλες οι ομάδες πρέπει να κάνουν κινήσεις για να προσελκύσουν τον κόσμο στις δύσκολες αυτές εποχές. Αυτό ακριβώς χαίρομαι στα Τρίκαλα, ο κόσμος δηλαδή να έρχεται το Σάββατο να περάσει 2-3 ώρες για να δει την ομάδα να παλεύει κάθε μάτς.

Αυτό είναι που χαίρομαι και το εισπράττουμε και έξω στην πόλη σε κάθε μας βήμα. Είναι πολύ σημαντικό το κλίμα και η αποδοχή από τον κόσμο έξω από το γήπεδο και παίζει μεγάλο ρόλο για εμένα αλλά και για τον κάθε παίχτη της ομάδας εκεί που θα πάει για καφέ ή για φαγητό να γίνεται δέκτης όλου αυτού του κλίματος. Βλέπουμε πλέον την πόλη να δένεται όλο και περισσότερο με την ομάδα και να την έχει αγκαλιάσει. Εκεί πάνω πρέπει να χτίσεις. Είναι η πρώτη φορά που αναλάβατε να κοουτσάρετε πάγκο επαρχιακής ομάδας στην Ελλάδα. Κατά το παρελθόν έχετε εργαστεί σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Ποιες είναι οι διαφορές, και ποια τα συν και τα πλην με βάση την φετινή σας εμπειρία; Καταρχήν αν ξεχωρίσουμε σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη τις δυο ομάδες που έχω δουλέψει (σε Άεκ και Πάοκ δηλαδή) που είναι ομάδες με πάρα πολύ κόσμο οπού εκεί είχα την τύχη και με τις δυο ομάδες να έχω μεγάλη ανταπόκριση και αγάπη από τον κόσμο, έτσι κρίνεται και η δουλεία του καθενός. Από την άλλη μιλάμε για άλλα δεδομένα και άλλους στόχους γιατί έχω ζήσει και τις δυο ομάδες και στην ευρωλίγκα αλλά και να προσπαθούν να παραμείνουν στην κατηγορία . Στην επαρχία είναι πιο εύκολο ο παίχτης να δουλέψει απερίσπαστος. Κακά τα ψέματα οι μεγαλουπόλεις έχουν πειρασμούς και είναι πιο εύκολο να αποπροσανατολιστεί κάποιος και ειδικά οι ξένοι .Για πολλά χρόνια άκουγα πως είναι δύσκολο να προσαρμοστούν στην επαρχία. Νομίζω όμως πως όταν μιλάμε για σωστούς επαγγελματίες είναι κάτι που βοηθάει το να είναι σε μικρό μέρος ακόμα και στην δουλεία τους και στην καθημερινότητα τους λόγο μικρών αποστάσεων αλλά και οι ίδιοι το λένε πολύ περισσότερο για την ζεστασιά που δέχονται από τον κόσμο.

Πέρα από το αγωνιστικό κομμάτι, πως σας φαίνεται η ζωή στην πόλη των Τρικάλων και ποια η σχέση σας με τον κόσμο εκτός των τεσσάρων γραμμών; Η πόλη και οι άνθρωποι της είναι πολύ όμορφοι. Θεωρώ ότι το αγκάλιασμα εκτός γηπέδου είναι το κύριο χαρακτηριστικό και έτσι μας αναγνωρίζεται η προσπάθεια γιατί ξέρεις καμιά φορά είναι σημαντικό να αναγνωρίζεται η προσπάθεια από τρίτους. Θέλω να συνεχίσουν να στηρίζουν την ομάδα της πόλης τους άσχετα από προπονητές ή παίχτες. Αυτό είναι το μήνυμα που θέλω να περάσω. Το μπάσκετ εννοείται πως έχει ανάγκη την επαρχία και ειδικά από υγιείς ομάδες και πόλεις.

Εάν και εφόσον επιτευχθεί ο στόχος της παραμονής και η διοίκηση θέλει τον Κώστα Φλεβαράκη στον πάγκο της ομάδας για την καινούργια σεζόν, εσείς έχετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας μια πιθανή μελλοντική συνεργασία; Εάν και εφόσον προκύψει κάτι τέτοιο θα το απαντήσουμε όταν θα έρθει η ώρα του. Προτεραιότητα για εμένα έχουν αλλά πράγματα αυτή την στιγμή.

Μην ξεχνάτε ότι αυτό που θα σας μείνει πραγματικά από αυτή την ημέρα είναι οι φωτογραφίες, το βίντεο και το album που θα δείχνετε στα παιδιά και τα εγγόνια σας. Διαλέξτε λοιπόν κάτι που να “μιλάει” στην καρδιά σας. Δημιουργούμε ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ, δίνουμε ΑΡΩΜΑ στις πιο σημαντικες στιγμές της ζωής σας. Είμαστε αυτοί που θα χρωματίσουν την ημέρα του γάμου σας με τις πιο όμορφες εικόνες ώστε οι αναμνήσεις, από εκείνη την μέρα, να έχουν το πιο όμορφο άρωμα.

Studios: ΑΘΗΝΑ Χαλάνδρι, Ζήνωνος 23, ΤΚ 15234 Τηλ.24310 70120, fax.24310 34500 Κινητό. +30 6947 439820

ΤΡΙΚΑΛΑ Τρίκαλα, Δέλτα Καλαμπάκας, ΤΚ 42100

H Green Goblin Productions είναι μια δυναμική, πλήρως εξοπλισμένη εταιρεία που αποτελείται από μία ομάδα ατόμων που έχουν τον ίδιο στόχο.Tον σεβασμό προς την αυθεντική μουσική και την κουλτούρα. Κύριο μέλημα και βασική επιδίωξη της ομάδας είναι η σωστή προβολή των παραπάνω στοιχείων στο ευρύ κοινό μέσα από την διαδικασία των εκδηλώσεων, των συναυλιών καθώς και των φεστιβάλ.Η Εταιρεία μας σχεδιάζει και παράγει ψυχαγωγία με γνώμονα τα σχέδια που αφορούν άλλες εταιρείες, ενώσεις και ιδιώτες. H Green Goblin Productions διακρίνεται και διαπρέπει μεταξύ των παραγωγών του κλάδου των δημιουργικών παραγωγών ως μία κορυφαία πηγή ψυχαγωγίας. Γενική αποστολή μας είναι να δώσουμε στους πελάτες και στο κοινό μας μια μοναδική εμπειρία. Χαιρετίζουμε το ενδιαφέρον σας σχετικά με την Green Goblin Productions.Aνυπομονούμε να παρευρεθείτε σε κάποια απο τις εκδηλώσεις μας,να ψυχαγωγηθείτε ή ακόμη και να συνεργαστείτε μαζί μας. Για περαιτέρω πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε στo επίσημo e-mail της ομάδας ή σε κάποια απο τις σελίδες μας στα ακόλουθα Social Media που θα δείτε στο συννημένο αρχείο.

sence of dreams By Kostas Zogopoulos

Disaronno Jazzy Hour Το Cocktail που θα απολαύσουμε αυτόν τον μήνα είναι το Disaronno Jazzy Hour, μία υπέροχη μίξη γεύσεων με βάση το μοναδικό Disaronno Originale Amaretto. Δημιουργήστε μια αίσθηση με νότες φρούτων. Συνδυάζοντας το DISARONNO με βότκα, λικέρ μανταρίνι, χυμό ανανά και μερικά splash φρέσκου λεμονιού, είναι μια λαχταριστό μείγμα τέλειο για κάθε περίσταση. Συστατικά: ½ μέρος DISARONNO 1 μέρος Βότκα ½ μέρος Μανταρίνι λικέρ 1 μέρος χυμό ανανά Splash χυμό λεμονιού

Μέθοδος Ανακινήστε με πάγο και σουρώνετε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ μαρτίνι. Γαρνίρετε με μια φέτα πορτοκάλι.

special tips, απολαύστε με καλή παρέα

Δημήτρης Μαγκούτης 19χρόνια στον χώρο των μαγαζιών... και συνεχίζουμε!!! Μίνι βιογραφικό(τόπος χρόνια,σπουδές)

Πόσα χρόνια δραστηριοποιείσαι στο χώρο των μαγαζιών;

γέννησης,παιδικά

-Συμπληρώνω αισίως τα 19 χρόνια.

-Ιούλιος του ΄73.Δύο ώρες μετά τα μεσάνυχτα. Πλατεία Κοτρωνίου.Ο πατέρας μου,ιερέας τότε του χωριού,η μητέρα μου,καθώς και όλο το χωριό περιμένουν το ταξί που θα τη μεταφέρει στο μαιευτήριο...Ο μόνος που δεν περίμενε το ταξί,ήμουν εγώ..Ανυπόμονος όπως πάντα,γεννήθηκα στη μέση του δρόμου. Τα παιδικά και σχολικά μου χρόνια με βρίσκουν στην Πύλη ακολουθώντας τις μεταθέσεις του πατέρα μου.Επόμενος μεγάλος σταθμός,η συμπρωτεύουσα .Εκεί θα περάσω 4 υπέροχα χρόνια,σπουδάζοντας,δουλεύοντας και... ωριμάζοντας. Πόσο έχει αλλάξει η κατάσταση τα τελευταία 10 χρόνια και μετά την κρίση; -Ο δικός μας χώρος αντανακλούσε πάντα τη διάθεση,την ψυχολογία και την οικονομική κατάσταση της πόλης.Όσο η πραγματικότητα αλλάζει,συμπαρασύρει όλους μας στα νέα δεδομένα. Ποιο θεωρείς ως το μυστικό του καλού καφέ;Ποιος είναι ο αγαπημένος σου καφές; -Η διαδικασία παρασκευής ενός καφέ,ανεξαρτήτου είδους,πρέπει να ακολουθεί ένα πρωτόκολλο.Αυτό το γνωρίζουν όλοι όσοι δραστηριοποιούνται σε αυτό το χώρο.Τη διαφορά την κάνει «το χέρι»..Όσο για τον αγαπημένο μου καφέ,είναι αυτός που γίνεται με μεράκι.

Βλέπουμε την τάση να υπάρχουν lives πλέον σε χώρους καφέ και ποτού.Τάση της εποχής ή ανάγκη; -Η ανάγκη όλων μας για περισσότερη επικοινωνία,υπαγόρευσε μια μορφή διασκέδασης πιο άμεση.Τα live λοιπόν είναι μία τάση που αντιπροσωπεύει αυτή την ανάγκη.

Μια ευχάριστη ανάμνηση που θα ήθελες να επαναληφθεί. -Πιστεύω στη μοναδικότητα της στιγμής. Υπ’αυτή την έννοια,καμία ανάμνηση δε μπορεί να επαναληφθεί.Το μόνο που εύχομαι είναι να ζω πολλές ευχάριστες στιγμές και κατά συνέπεια να έχω και πολλές ευχάριστες αναμνήσεις.

Επόμενα σχέδια ή όνειρα. -Κάνω σχέδια και όνειρα,χωρίς να ξεχνώ στιγμή ποιος είμαι και από που ξεκίνησα. Έτσι είμαι σίγουρος ότι αυτό ποιυ ονειρεύομαι,θα το ζήσω.

συνέντευξη: Δημήτρης Ράκος

Αγαπημένη ασχολία στον ελεύθερο χρόνο. -Η οικογένεια...τι άλλο;

φωτογράφιση: Κωνσταντίνος Κατσιάνης

Sante

Ποια ταχύτητα χρησιμοποιούμε;

Photoschool για όλους, "ταχύτητα κλείστρου" Κωνσταντίνος Κατσιάνης http://katsianis.blogspot.gr/ www.katsianis.com

Στις περισσότερες περιπτώσεις θα χρειαστεί κατά πάσα πιθανότητα να χρησιμοποιηθούν ταχύτητες 1/60th του δευτερολέπτου και άνω. Αυτό συμβαίνει επειδή σε πιο αργές ταχύτητες θα έχουμε "κούνημα" της μηχανής αν δεν έχουμε τρίποδο, αλλά ακόμη και τότε το θέμα μας θα εμφανίζει θόλωμα της κίνησης (motion blur), εκτός φυσικά αν επιδιώκουμε κάτι τέτοιο Σωστή έκθεση του θέματος

Η ταχύτητα κλείστρου (Shutter Speed) είναι 1 από τα 3 βασικά στοιχεία (μαζί με το διάφραγμα και το ISO) που καθορίζουν την έκθεση της φωτογραφίας μας. Ταυτόχρονα "παγώνει" την κίνηση και μας δίνει την δυνατότητα να δημιουργήσουμε ανάλογα εφέ. Ας δούμε με απλά λόγια τι ακριβώς κάνει, γιατί είναι τόσο σημαντικό και πως θα το χρησιμοποιήσουμε.

Η ταχύτητα του κλείστρου καθορίζει την σωστή έκθεση της φωτογραφίας μας, δίνοντας την σωστή (ή λάθος) ποσότητα του φωτός. Έτσι μια φωτογραφία μπορεί να προκύψει πολύ φωτεινή (υπερέκθεση) ή σκοτεινή (υποέκθεση). Τονίζω ότι η σωστή έκθεση εξαρτάται ταυτόχρονα και απο το διάφραμα και την ρύθμιση ISO.

Τι είναι η ταχύτητα κλείστρου; Μπροστά από τον αισθητήρα της μηχανής μας (ή το φιλμ σε αναλογικές μηχανές-υπάρχουν ακόμα,μην το ξεχνάμε) θα εντοπίσουμε μια "κουρτίνα" (ένα πτερύγιο ουσιαστικά, απλά κρατήστε στο μυαλό σας τον όρο "κουρτίνα" γιατί θα μιλήσουμε πάνω σε αυτό το θέμα αναλυτικότερα στο μέλον) που ονομάζουμε κλείστρο (φωτοφράκτης) . Το κλείστρο ανοίγει και κλείνει έτσι ώστε να περάσει το φως στην φωτοευαίσθητη επιφάνεις (είπαμε αισθητήρας ή φίλμ). Ο χρόνος λοιπόν που θα μείνει ανοιχτή η κουρτίνα αυτή, ονομάζεται ταχύτητα κλείστρου. Αυτή η ταχύτητα μπορεί να είναι αργή (30 sec, 15 sec, 1 sec κτλ.) ή γρήγορη (1/100, 1/500, 1/1000 κτλ.) Στην ουσία όσο πιο αργή η ταχύτητα, το κλείστρο μένει αντίστοιχη ώρα ανοιχτό και επιτρέπει σε περισσότερο φως να περάσει (έτσι έχουμε "κίνηση" της εικόνας), ενώ όταν επιλέγουμε γρήγορη ταχύτητα περνάει λιγότερο φώς (έτσι έχουμε πάγωμα της κίνησης).

www.fotodesmos.gr

10 πράγματα που δεν ξέρετε για το Πάσχα

Πώς να προστατευθείτε από τους διαρρήκτες το Πάσχα

Μερικές αλήθειες για το Πάσχα που πιθανόν δεν ξέρετε! 1. Ο εορτασμός της Μεγάλης Εβδομάδας αλλά και της Ανάστασης πιστεύεται ότι ξεκίνησε μόλις ένα χρόνο μετά τη χρονιά που τοποθετείται ιστορικά η πιθανή σταύρωση του Χριστού. Οι πρώτες επίσημες γραπτές μαρτυρίες τέτοιων τελετουργικών εμφανίζονται όμως σε κείμενα του 4ου αιώνα μετά Χριστόν.

Η Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Θεσσαλίας, δίνει συμβουλές σε όσους επιλέξουν να γιορτάσουν το Πάσχα μακριά από την κατοικία τους, ώστε να προστατεύσουν την περιουσία τους. Οι οδηγίες που δίνει η Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Θεσσαλίας είναι οι ακόλουθες:

2. Η Α' Οικουμενική Σύνοδος του 325 μ.Χ. αποφάσισε το Πάσχα να εορτάζεται την πρώτη Κυριακή μετά την πρώτη πανσέληνο της εαρινής ισημερίας.

-Οι πολίτες συνιστάται να κλειδώνουν τις κύριες πόρτες της κατοικίας τους µε κλειδαριά ασφαλείας. -Δεν πρέπει να αφήνουν ποτέ και για κανέναν λόγο ξεκλείδωτες ή ανοιχτές τις πόρτες και τα παράθυρα των μπαλκονιών.

3. Κάθε χρόνο παράγονται σε ολόκληρο τον κόσμο 90 εκατομμύρια σοκολατένιοι πασχαλινοί λαγοί. 4. Το πρώτο σοκολατένιο αυγό έτσι όπως το γνωρίζουμε σήμερα φτιάχτηκε στη Γερμανία το 19ο αιώνα. 5. Αρχικά, τα πασχαλινά καλάθια φτιάχνονταν για να θυμίζουν φωλιές πουλιών. 6. Κάθε Πάσχα, στη Νορβηγία, το έθιμο επιβάλλει να λύνονται οι πιο μυστηριώδεις υποθέσεις φόνων! 7. Στο Saalfeld της ανατολικής Γερμανίας, στολίζουν... δέντρο το Πάσχα. Περίπου 50 χρόνια πριν, η γνωστή οικογένεια Kraft ξεκίνησε να στολίζει ένα πασχαλινό δέντρο με 9.000 πασχαλινά αυγά. Έκτοτε, αποτελεί έθιμο απαράβατο. 8. Ενώ στην Ελβετία στολίζουν... πηγάδια. Το έθιμο έχει ως στόχο να τιμά το πολύτιμο δώρο της φύσης, το νερό. 9. Το έθιμο του να χαρίζουμε αυγά ο ένας στον άλλο το Πάσχα είναι έθιμο που υπάρχει... προ Χριστού! Απαντάται στις παραδόσεις των Περσών, των Αιγυπτίων, των Γαλατών, των Ρωμαίων και των Ελλήνων. Γιατί για τους λαούς αυτούς το αυγό είναι σύμβολο της ζωής. Βέβαια οι λαοί αυτοί χάριζαν αυγά σε άλλες μεγάλες γιορτές αφού δεν είχαν... Πάσχα! 10. Ένα στα πέντε παιδιά οδηγείται στο νοσοκομείο με συμπτώματα που οφείλονται στην υπερκατανάλωση αυγών ενώ 1 στα 10 παιδιά τρώει το αυγό του πριν την Κυριακή του Πάσχα. http://www.newsbomb.gr

- Δεν πρέπει ν' αφήνουν ποτέ μεγάλα χρηματικά ποσά ή αντικείμενα αξίας στο σπίτι ή να γνωστοποιούν στον κοινωνικό και επαγγελματικό τους περίγυρο τα περιουσιακά στοιχεία που φυλάσσονται στην κατοικία τους. -Συνιστάται να ενημερώνουν για την απουσία τους μόνο συγγενικά και φιλικά πρόσωπα ή γείτονες που εμπιστεύονται (και αν υπάρχουν ιδιαίτερα σοβαροί λόγοι και το Αστυνομικό Τμήμα της περιοχής τους), για να επιβλέπουν την κατοικία. -Δεν πρέπει να αφήνουν σημειώματα για το πότε πρόκειται να επιστρέψουν ή για το πόσο καιρό θα απουσιάζουν. -Αν υποψιαστούν ή διαπιστώσουν διάρρηξη, συνιστάται να μη μπουν στο σπίτι και να ειδοποιήσουν άμεσα το "100" ή το Τμήμα Ασφαλείας της περιοχής. www.newsbomb.gr/

Κυριακή των Βαΐων: Ήθη και έθιμα από όλη την Ελλάδα Από την Κυριακή των Βαΐων αρχίζει ουσιαστικά η Μεγάλη Εβδομάδα ή Εβδομάδα των Παθών. Κατά την σημερινή ημέρα εορτάζεται η ανάμνηση της θριαμβευτικής εισόδου του Ιησού Χριστού στα Ιεροσόλυμα όπου, κατά τους Άγιους Ευαγγελιστές, οι Ιουδαίοι Τον υποδέχθηκαν κρατώντας βάια ή βάγια (κλάδους φοινίκων) και απλώνοντας στο έδαφος τα φορέματά τους ζητωκραύγαζαν «Ωσαννά, ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου». Σε ανάμνηση της θριαμβευτικής εισόδου του Χριστού στα Ιεροσόλυμα, όλοι οι Ναοί στολίζονται με κλαδιά από βάγια, από φοίνικες δηλαδή ή από άλλα νικητήρια φυτά, όπως δάφνη, ιτιά, μυρτιά και ελιά. Μετά τη Λειτουργία μοιράζονται στους πιστούς. Στις φωτό από την Εκκλησία της Παναγίας στο Ναύπλιο όπου από νωρίς του Σαββάτου του Λαζάρου κυρίως γυναίκες ετοιμάζουν τα βάγια μέσα σε καλάθια για να είναι έτοιμα την Κυριακή. Η Εκκλησία μας καθιέρωσε ήδη από τον 9ο αιώνα το έθιμο αυτό μια και όπως αναφέρει ο Ευαγγελιστής Ιωάννης «όχλος πολύς…έλαβον τα βαΐα των φοινίκων και εξήλθον εις υπάντησιν αυτώ».

Κέρκυρα. Η λιτανεία της Κυριακή των Βαΐων τελείται σε ανάμνηση της απαλλαγής του νησιού από την Πανώλη, (θανατικό) από την οποία κινδύνευσε ο πληθυσμός του νησιού, που η φθοροποιός νόσος καταμάστιζε τα νησιά του Ιονίου και την Ιταλία, από την οποία και μεταδόθηκε ο βάκιλος της Πανώλης τον Οκτώβριο του 1629 μ.Χ. Μετά από πάνδημη δέηση στην έκκλησία του Αγίου Σπυρίδωνος ο λοιμός σταμάτησε όταν φως σαν λυχνάρι ξεπρόβαλε πάνω από το καμπαναριό του Αγ. Σπυρίδωνος. Έτσι, η ημέρα των Βαΐων που έπαυσε ολοσχερώς η νόσος, καθιερώθηκε μετά από αίτηση των συνδικων (εγχώρια αρχή) και θεσπίσματος του Βενετού Βάϊλου Ιωάννη Πριούλη στις 21 Ιουνίου 1630 μ.Χ. , σαν ημέρα λιτάνευσης του Ιερού λειψάνου.

Τα «βαγιοχτυπήματα» Τα παλιότερα χρόνια τους τα προμήθευαν τα νιόπαντρα ζευγάρια της χρονιάς ή και μόνο οι νιόπαντρες γυναίκες, για το καλό του γάμου τους. Πίστευαν πως η γονιμοποιός δύναμη που κρύβουν τα φυτά αυτά θα μεταφερόταν και στις ίδιες και η μια χτυπούσε την άλλη με τα βάγια. Τα «βαγιοχτυπήματα» σιγά-σιγά άρχισαν να γίνονται και από τις άλλες γυναίκες και τα παιδιά τις μιμούνταν και όπως χτυπιούνταν μεταξύ τους εύχονταν: «Και του χρόνου, να μη σε πιάν’ η μυίγα». Κατά την λειτουργική τελετουργία, την Κυριακή των Βαΐων τελείται η Θεία Λειτουργία του Χρυσοστόμου. Στην Θράκη, την Κυριακή των Βαΐων συνηθίζονται τα «βαγιοχτυπήματα». Οι γυναίκες χτυπούν με βάγια τις έγκυες, ώστε να είναι ανώδυνος για αυτές ο τοκετός. Σε πολλά χωριά επίσης, τα κορίτσια έκαναν στεφάνια από τα βάγια που τους έδινε ο παππάς στην εκκλησία και τα έριχναν στο ρέμα. Η κάτοχος του στεφανιού που θα έφτανε πρώτο στη ρεματιά, φιλοξενούσε τις υπόλοιπες στο σπίτι της, όπου διασκέδαζαν χορεύοντας και τραγουδώντας. Στην Ίμβρο δεν υπάρχει Κυριακή των Βαΐων χωρίς τις «κούνιες». Σε κάθε γειτονιά όπου υπάρχει μεγάλο δέντρο, στήνεται μια αυτοσχέδια κούνια σε ένα γερό κλαδί, στην οποία κάθονται με τη σειρά αγόρια και κορίτσια. Τα κορίτσια ανεβαίνουν πρώτα, ενώ τα αγόρια εκτελούν χρέη... καβαλιέρου. Στην Σκόπελο, οι πεθερές που είχαν αρραβωνιάσει τον γιό τους, έπαιρναν ένα βάγιο από την εκκλησία, το χρύσωναν και το έδεναν φιόγκο με μια άσπρη κορδέλα. Ύστερα κρεμούσαν ένα φλουρί, έγραφαν πάνω το όνομα της αρραβωνιασμένης κοπέλας και το έδιναν στον παπά για να της το δώσει.

Οι Βάγιες στην Κάπη της Λέσβου. Ένα σπάνιο και μοναδικό σε όλη την Ελλάδα έθιμο που πραγματοποιείται το Σάββατο του Λαζάρου και την Κυριακή των Βαΐων. Με την είσοδο στο τριώδιο τα παιδιά των δύο μεγάλων τάξεων του Δημοτικού Σχολείου χωρίζονται σε δύο ομάδες. Με κοινή συναίνεση ο πιο καλός και άξιος μαθητής μπαίνει αρχηγός της ομάδας και οι δύο ομάδες στην συνέχεια μοιράζονται το χωρίο. (μισό χωρίο η μία και μισό χωρίο η άλλη ομάδα) Τα χαράματα του Σαββάτου του Λαζάρου τα αγόρια των δύο ομάδων ξεκινούν με γαϊδουράκια σε χωράφια του χωριού μας όπου υπάρχουν πολλές βάγιες. Εκεί αφού κόψουν πολλά κλαριά τα φορτώνουν στα συμπαθέστατα τετράποδα και τραγουδώντας γίνεται η είσοδος στο χωριό και στην εκκλησία πράγμα που συμβολίζει την είσοδο του Χριστού στα Ιεροσόλυμα. Στην Εκκλησία του χωριού δένονται πολλά κλαδιά μαζί σε σχήμα κυπαρισσιού και στην συνέχεια στολίζονται με τα βαλάντια δηλ. κορδέλες και κουρέλια που φέρνουν στην εκκλησία οι κοπέλες των δύο ομάδων. Τα βαλάντια συμβολίζουν τα ενδύματα που έστρωναν οι πιστοί στον Χριστό κατά την είσοδο στα Ιεροσόλυμα. Η κάθε ομάδα παίρνει την βάγια της και την βάζει μέσα στον Ιερό Ναό. Πάνω στις Βάγιες τοποθετούνται ξύλινοι μικροί σταυροί που δίνονται στα νιόπαντρα ζευγάρια του χωριού. Με την αύριο, ανήμερα των Βαΐων και μετά το τέλος της θείας λειτουργίας οι βάγιες βγαίνουν στο προαύλιο της εκκλησίας όπου θα τραγουδηθούν από τα μέλη των ομάδων με τον ύμνο «σήμερον έρχεται ο Χριστός..» το τραγούδι αυτό δεν υπάρχει στην υμνολογία της εκκλησίας καθώς όπως λέγεται είναι τοπικός ύμνος. Αποτελείται από 20 και πλέον στοίχους που ψάλλονται εναλλάξ από τις δύο ομάδες και εξιστορεί το χρονικό της ανάστασης του Λαζάρου. Στην συνέχεια η κάθε ομάδα φορτώνεται την βάγια της και ξεκινά για το γύρισμα του χωριού. Η βάγια σταματάει στις πόρτες όλων των σπιτιών του χωριού και τα παιδιά ψάλλουν την καινήν Ανάσταση. Οι νοικοκυραίοι στο άκουσμα του ύμνου εξέρχονται του σπιτιού, κόβουν από την βάγια ένα κλώνο και ένα κομμάτι κορδέλα (την οποία τοποθετούν στο εικονοστάσι) δίνουν στα παιδιά τον όβολό και απαραίτητα αυγά τα οποία μαζεύουν τα παιδιά μέσα στα καλάθια τους. Στα σπίτια που έχουν νιόπαντρους δίνεται ο μικρός ξύλινος σταυρός που έχει φτιαχτεί από τα παιδιά.

Ο σταυρός είναι σύμβολό δύναμης και δίνει στους νιόπαντρους δύναμη ώστε να παρευρεθούν στον δρόμο του νέου τους βίου. Αφού οι βάγιες περάσουν από όλα τα σπίτια του χωριού στην συνέχεια καταλήγουν στους φούρνους του χωριού όπου θα γίνουν το άγιο καύσιμο για το ψήσιμο του ψωμιού της Λαμπριάτικης κουλούρας. Στο τέλος οι δύο ομάδες ανταμώνουν σε προκαθορισμένο μέρος, ενώνουν τις εισπράξεις και τα αυγά και αφού τα μοιράσουν επακριβώς εύχονται ο ένας στον άλλο καλή ανάσταση και αποχωρούν χαρούμενοι που οι ίδιοι έγιναν προάγγελοι του μηνύματος της αναστάσεως του Χριστού. Στην Ανατολική Ρωμυλία, τα κορίτσια έφτιαχναν με τα βάγια στεφάνια, τους έδεναν μια κόκκινη κλωστή και τραγουδώντας όλες μαζί πήγαιναν και τα πέταγαν στο ρέμα κι όπως έπαιρνε τα στεφάνια το νερό, όποιας πήγαινε μπροστά εκείνη θα γινόταν "συντέκνησσα". Πρώτη στο γυρισμό, πρώτη στο χορό και στο δικό της σπίτι η μάνα της θα έφτιαχνε τα φασόλια και θα τις φίλευε όλες, μαζί με ελιές. Στη Τήνο, την Κυριακή των Βαΐων, τα παιδιά τριγύριζαν στους δρόμους κρατώντας μαζί με το στεφάνι τους την "αργινάρα", μια ξύλινη ή και σιδερένια ροκάνα που τη στριφογύριζαν με δύναμη. Μέσα σε εκκωφαντικό θόρυβο κατέληγαν στη θάλασσα, όπου πετούσαν στο στεφάνι στο νερό. Το έθιμο της περιφοράς των κλαδιών θυμίζει την "ειρεσιώνη", το στολισμένο με καρπούς κλαδί, που στις γιορτές της άνοιξης περιέφεραν στους δρόμους τα παιδιά, στην αρχαιότητα. Τα βάγια τα έπλεκαν σε πάρα πολλά σχέδια: φεγγάρια, πλοία, γαϊδουράκια, το πιο συνηθισμένο όμως ήταν ο σταυρός.

Ποια τρόφιμα έχουν αφροδισιακές ιδιότητες

Η αναζήτηση των πιο αφροδισιακών τροφίμων είναι τόσο παλιά όσο η ιστορία του ανθρώπου. Στην αρχαία Κίνα κατανάλωναν βότανα και ροφήματα, ενώ οι Αζτέκοι λάτρευαν τη σοκολάτα - μάλιστα, φημολογείται ότι ο αυτοκράτορας Μοντεζούμα έπινε έως 50 ποτήρια ρόφημα σοκολάτας με μέλι την ημέρα, για να διατηρείται «ακμαίος». Στις χώρες της Μεσογείου, από την άλλη πλευρά, έτρωγαν «θαυματουργούς» καρπούς, βολβούς και φρούτα, όπως τα σύκα που ήταν φημισμένα στην αρχαία Ρώμη για τις αφροδισιακές ικανότητές τους. Στην δε αρχαία Βαβυλώνα, πριν από περίπου 4.000 χρόνια, ο πατέρας της νύφης προσέφερε (για προφανείς λόγους) επί ένα μήνα στο γαμπρό υδρόμελι (ένα αλκοολούχο ποτό με βάση το μέλι) και έτσι προέκυψε ο όρος «μήνας του μέλιτος». Στην αρχαία Ελλάδα, εξάλλου, «κάθε γεύμα είχε ένα ιδιαίτερο τελετουργικό: το φαγητό καταναλωνόταν με τα χέρια, ώστε να διεγείρεται η ερωτική διάθεση μέσω του αγγίγματος», λέει η διαιτολόγοςδιατροφολόγος Αστερία Σταματάκη, γενική διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής (ΕΙΔ). «Όλες οι αισθήσεις έπρεπε να διεγερθούν ώστε να δημιουργηθεί ένα αισθησιακό περιβάλλον». Οι τακτικές αυτές δεν στερούνται εντελώς επιστημονικής βάσης. Μελέτες των τελευταίων δεκαετιών έχουν δείξει ότι το σχήμα, το μέγεθος, η γεύση, το άρωμα αλλά και η υφή ενός τροφίμου μπορεί να δράσουν συνειρμικά και να δώσουν ερεθίσματα για τη διέγερση της ερωτικής επιθυμίας. Επιπλέον, «πολλά τρόφιμα περιέχουν θρεπτικά συστατικά τα οποία επηρεάζουν τη φυσιολογία του οργανισμού και είναι πιθανό να αυξάνουν την ερωτική επιθυμία και διέγερση».

Ο ΚΡΟΚΟΣ. Την πιο επισταμένη προσπάθεια εντοπισμού των αφροδισιακών τροφίμων έκαναν το 2011 επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Guelph, στο Οντάριο του Καναδά. Όπως έγραψαν στην επιθεώρηση «Food Research International», αναζήτησαν στην ιατρική βιβλιογραφία όλες τις καλά σχεδιασμένες μελέτες επί του θέματος και κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όποιος θέλει να τονώσει την ερωτική επιθυμία και τις σεξουαλικές επιδόσεις του καλό είναι να βάλει στη διατροφή του τον κρόκο, το διάσημο μπαχαρικό της Κοζάνης, και ακολούθως το ginseng, το φημισμένο από την αρχαιότητα βότανο. Η κατανάλωση αλκοόλ και σοκολάτας επίσης μπορεί να τονώσει την ερωτική επιθυμία, αλλά όχι και τις σεξουαλικές επιδόσεις, αφού η επίδρασή τους περιορίζεται στον εγκέφαλο και δεν επεκτείνεται στο κρεβάτι, σύμφωνα με τη μελέτη.

ΤΟ ΡΟΔΙ. Ένα τρόφιμο που υπόσχεται να τονώσει σημαντικά τις επιδόσεις στο κρεβάτι είναι το ρόδι. Μελέτη του Πανεπιστημίου Queen Margaret που δημοσιεύθηκε το 2012 έδειξε ότι ένα ποτήρι χυμός ροδιού την ημέρα επί 2 εβδομάδες μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα της «ορμόνης του σεξ» στο αίμα ανδρών και γυναικών.

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Ειδικά για τους άντρες, η διατροφή φαίνεται πως είναι πολύ σημαντική για τη λειτουργία της στύσης.

Πριν από λίγα χρόνια, δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Sexual Medicine» ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια Η ορμόνη αυτή είναι η τεστοστερόνη, η οποία είναι σε λαχανικά, φρούτα, καρύδια, προϊόντα ολικής υπεύθυνη για την ερωτική επιθυμία και στα δύο φύλα. αλέσεως και ψάρια, αλλά φτωχή σε κόκκινο κρέας και επεξεργασμένες τροφές, έχουν σημαντικά λιγότερες Στη μελέτη συμμετείχαν 58 εθελοντές ηλικίας 21 έως πιθανότητες να εκδηλώσουν στυτική δυσλειτουργία. 64 ετών, οι οποίοι όχι μόνο παρουσίασαν αύξηση στα επίπεδα της τεστοστερόνης τους κατά 16-30%, αλλά Την μελέτη αυτή πραγματοποίησε ομάδα επιστημόνων παρουσίασαν και σημαντική βελτίωση της ψυχικής με επικεφαλής την δρα Κάθριν Εσποζίτο, από το Τμήμα διάθεσης, η οποία τόνωσε περαιτέρω την ερωτική Μεταβολικών Νόσων του Πανεπιστημίου της Νάπολης, ζωή τους. οι οποίοι σε άλλες μελέτες τους έχουν διαπιστώσει πως η υγιεινή, μεσογειακή διατροφή ωφελεί τη σεξουαλική Λίγα χρόνια νωρίτερα είχε δημοσιευθεί στο υγεία και των παχύσαρκων ανδρών, αλλά και των επιστημονικό περιοδικό «International Journal of Imγυναικών. potence Research» μία άλλη ερευνητική εργασία, αυτή τη φορά του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, η οποία Μάλιστα σε άλλες ερευνητικές εργασίες έχει διαπιστωθεί είχε δείξει πως ένας στους δύο άντρες παρουσιάζει πως όταν οι παχύσαρκοι άνδρες βελτιώνουν την σημαντική βελτίωση στη στυτική ικανότητα όταν ποιότητα της διατροφής τους, περιορίζεται η στυτική αρχίζει να πίνει καθημερινά χυμό ροδιού. δυσλειτουργία και βελτιώνεται η ποιότητα της στύσης τους.

ΛΑΧΑΝΙΚΑ. Άλλα τρόφιμα που φαίνεται να είναι απαραίτητα για δραστήρια σεξουαλική ζωή είναι τα σπαράγγια, οι μπανάνες, το λάχανο, το σέλερι, η άγρια γλυκοπατάτα, τα σύκα, τα φύκια και φυσικά τα στρείδια, κατά τον δρα Έρικ Μπρέιβερμαν,επίκουρο καθηγητή στο Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell του Πανεπιστημίου Cornell της Νέας Υόρκης. Επιπλέον, η κατανάλωση καφέ μπορεί να τονώσει την φθίνουσα λίμπιντο, λίγα φιστίκια ως σνακ μπορεί να αυξήσουν την ερωτική διέγερση, το καφέ ρύζι μπορεί να τονώσει τις ερωτικές επιδόσεις των γυναικών και τα αβοκάντο αυξάνουν την ικανότητα να αποκομίζει κάποιος ικανοποίηση από το σεξ, σύμφωνα με έρευνα που έχει πραγματοποιήσει. Ιάπωνες ερευνητές, εξάλλου, έχουν διαπιστώσει ότι το σπανάκι, που είναι πλούσιο στο ιχνοστοιχείο μαγνήσιο, μπορεί να διευκολύνει την διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και έτσι να συμβάλλει στην καλύτερη αιμάτωση των γεννητικών οργάνων.

Η ΜΥΡΩΔΙΑ. Στο παιχνίδι του σεξ, όμως, δεν παίζει ρόλο μόνο η θρεπτική αξία των τροφίμων. Η μυρωδιά που αναδύουν μερικά τρόφιμα μπορεί να είναι αρκετή για να διεγερθούν ερωτικά άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με δύο μελέτες που πραγματοποίησαν ο νευρολόγος δρ Άλαν Ρ. Χιρς, διευθυντής στο Ερευνητικό και Θεραπευτικό Ίδρυμα Όσφρησης & Γεύσης (SΤΤRF) του Σικάγου, και οι συνεργάτες του. Οι ερευνητές θέλησαν να διαπιστώσουν πως επηρεάζουν διάφορες μυρωδιές την ροή αίματος στα γεννητικά όργανα ανδρών και γυναικών και δη στο πέος και στον κόλπο, καθώς η ροή του αίματος αποτελεί σαφή ένδειξη σεξουαλικής διέγερσης. Όπως διαπίστωσαν, οι άνδρες έδειξαν να διεγείρονται από τον συνδυασμό της μυρωδιάς της λεβάντας με... κολοκυθόπιτα, ενώ οι γυναίκες από τη μυρωδιά της καραμέλας και του αγγουριού. Ο δρ Χιρς δεν έχει καμία σαφή επιστημονική ερμηνεία για τα ευρήματα αυτά, αλλά εικάζει ότι ίσως οι συγκεκριμένες μυρωδιές ανακαλούν στη μνήμη κάποιες καλές αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας, με αποτέλεσμα να «φεύγει» το άγχος και οι αναστολές και έτσι να διεγείρεται η ροή αίματος στα γεννητικά όργανα. Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι οι μυρωδιές παίζουν καθοριστικό ρόλο και στην σωματική έλξη - και μολονότι είχαν εστιαστεί στη μυρωδιά του ανθρώπινου σώματος, είναι καλά γνωστό ότι αυτή σχετίζεται έντονα με τη διατροφή (κλασικό παράδειγμα, η μυρωδιά του σκόρδου που μπορεί να

Νεόπλουτε μάγκα του γλυκού νερού… τα λέμε!

Κατερίνα Ν.Κεχαγιά, Φιλόλογος

Επαρχιώτα Ελληνάρα με τα πολλά λεφτά και με το πούρο στο στόμα πού να σαι τώρα;Εσύ που ζούσες με το όνειρο του βολέματος και του διορισμού;Εσύ που είχες πάντα τη χώρα σου κάτω από σένα και που χειροκροτούσες και επικροτούσες την εποχή της σήψης και της παρακμής,του γελοίου και του γλοιώδους,της αισθητικής βαρβαρότητας και της ηθικής μηδαμινότητας;

Βούλιαζαν τα μπουζούκια και τα χλιδάτα«κλάμπς»από νεόπλουτα άεργα υποκείμενα,«λαβαροφόρους»του «φαίνεσθαι»,που κρατούσαν«μουράτα»ποτά σε κρυστάλλινα ποτήρια και φιγουράριζαν σε «πρώτο τραπέζι πίστα».«Τρελαίνονταν»οι πιστωτικές κάρτες και οι δανειοδοτούσες τράπεζες απ’ τη λαιμαργία του Νεόπλουτου που ήθελε ν’αποκτήσει αγαθά εύκολα και γρήγορα,άνευ κόπου,αγαθά δανεικά,για να ικανοποιήσει τις ορέξεις του για κοσμοπολιτισμό,για πολυτελείς διακοπές και πανάκριβα αυτοκίνητα αδιαφορώντας αν ο δρόμος που θα διέσχιζε ήταν κατσικόδρομος!Είναι αυτός ακριβώς ο αήθης,ασύστολος,ακαλλιέργητος και απαίδευτος Νεόπλουτος που αποθέωνε και εξύψωνε τα«υποπροϊόντα της απληστίας» και τους πολιτικούς τραγέλαφους και που όλοι μαζί έχουν φέρει τώρα την Ελλάδα σ’ αυτό το δεινό σημείο μιζέριας και τραγικότητας.

Τώρα μάγκα Νεόπλουτε,κομμένα πια τα δανεικά…Αν θες να ζήσεις,ζήσε με τ’ αληθινά και πάψε να θεωρείς ότι η πρόοδος και η διάκριση κρύβεται πίσω απ΄τα ρουσφέτια!Αν σ’ενδιαφέρει πραγματικά ψάξε να τη βρεις πίσω απ’ τη προσπάθεια την ατομική,τη γνώση,την παιδεία έχοντας ως εφόδιά σου και αρωγούς σου την υπομονή και την επιμονή…Καλά ήταν έως τώρα τα αγόγγυστα πλούτη,μα πάνε αυτά,πέρασαν!Τώρα κόπηκαν οι έξοδοι και εξοστρακίστηκαν οι «μο στραρισμοί».«Εξοβελίστηκαν»οι σπατάλες και το«έργο της αγορασμένης επιτυχίας»έχει πλέον κατέβει…Επιστροφή στην αληθινή πραγματικότητα,που«φωνάζει»πως η ευτυχία δεν μετριέται στην απόκτηση μιας μεζονέτας ή στην ακριβή επωνυμία των ρούχων… Τελικά,η κρίση πέρα από τ’ αρνητικά είχε και τα θετικά της σημεία,έτσι δεν είναι;Γιατί ξεκαθάρισε το θολό και νεφελώδες τοπίο της κοινωνίας κατά πολύ και διέκρινε τους ουσιώδεις και αξιόλογους ανθρώπους απ’ τους ανάξιους,τους άχρηστους απ’ τους χρήσιμους,τους δυνατούς απ’ τους αδύναμους… Το μεγαλύτερο στοίχημα πια για όλους είναι να μάθουμε να ζούμε καλύτερα με λιγότερα…Όσο για σένα που ήθελες τα περισσότερα και μάλιστα ακούραστα είδες τι έπαθες;Τώρα κλαις…Γιατί κλαις;Συ δεν ήσουν που γέλαγες εις βάρος της Ελλάδος χθες;Συ δεν έχεις γκρεμίσει σε όσα οι νέοι είχαν ελπίσει;Τώρα τάχα γιατί κλαις;Καλή εβδομάδα σε όλους! Κατερίνα Ν.Κεχαγιά,Φιλόλογος Φροντιστήριο Μ.Ε«ΠΥΡΣΟΣ»,Βαλτινό Τρικάλων

MadWalk by Coca-Cola light ΤΟ ΔΥΝΑΜΙΚΟΤΕΡΟ FASHION MUSIC PROJECT ,συνδιασμός μόδα και μουσική με παρουσιάστρια την Μαίρη Συνατσάκη συνοδευόμενη από guest παρουσιαστές το Λάκη Γαβαλά, τον Τάκη Διαμαντόπουλο, την Calliope Καρβούνη, την by Iliana Pantera Apollonia B και το Χάρη fashion design student Χριστόπουλο. Η σκηνή περιλάμβανε 5 σχεδιαστές μόδας, 3 fashion brands και αγαπημένους καλλιτέχνες με εκπληκτικές γυναικείες και ανδρικές παρουσίες. Ξεκινώντας με τον Γιώργο Μαζωνάκη και το χορευτικό του, έπειτα ακολούθησε η Μελίνα Μακρή ενώ παράλληλα εμφανίζονταν δημιουργίες του Δημήτρη Πέτρου. Συνέχεια είχε η Τάμτα με την dj Xenia Ghali και ενώ στην σκηνή παρουσιάζονταν οι δημιουργίες των MIRO. Συνεχίζοντας την βραδιά ακολούθησε Νάντια Μπουλέ με συλλογή Topshop by SOTRIS και τους DINO MFU και Issy και Θωμαή Απέργη πλαισιώνοντας τις δημιουργίες του Βασίλη Ζούλια. Ακόμα εμαφανίστηκε η Courtney, η Ήβη Αδαμου και η Ελισάβετ Σπανού για να αναδείξουν ενα ξεχωριστό φόρεμα με μουσική από Xenia Ghali. Επίσης η Τζώρτζια των ΜΠΛΕ βρέθηκε στη σκηνή με τις νεανικές δημιουργίες της Lov!ink μαζί της είδαμε τον Κώστα Μαρτάκη. Για δεύτερη συνεχή χρονιά το MadWalk by CocaCola light – The Fashion Music Project, έδωσε την ευκαιρία σε μία νέα σχεδιάστρια την Όλγα Ευτερπίου να παρουσίαζει την προσωπική της συλλογή και συστήθηκε στο κοινό με τη Μελίνα Ασλανίδου. Σειρά είχε η Δούκισσα Νομικού που πραγματοποίησε εμφάνιση μαζί με τις δημιουργίες της Celia Kritharioti – Haute Couture αλλά και ο Apostolos Mitropoulos παρουσίασε την ανατρεπτική συλλογή του σε μία εντυπωσιακή εμφάνιση της DEMY ενώ δημιουργίες του έδειξε η Τζένυ Μπαλατσινού.

Βεβαίως η BSB ως συνεργάτης με την Coca-Cola light παρουσίασε και αυτή το “The Red Dress“, το οποίο θα πωλείται μέσω ( www.bsbfashion.com) ως (limited edition) μέρος των εσόδων θα διατεθεί για την ενίσχυση του προγράμματος ‘Νιώσε την καρδιά σου’ της Ε.ΕΛ.Ι.Α. με χορηγό την CocaCola light και μια special edition συλλογή την GOLD LABEL. Στο φινάλε του MadWalk by Coca-Cola light – The Fashion Music Project και ως κλείσιμο της βραδιάς εμφανίστηκε η απόλυτη Ελληνίδα σταρ μοναδική Άννα Βίσση σε μία special guest star performance με τον πιο φαντασμαγορικό επίλογο στο μεγαλύτερο θεσμό μόδας και μουσικής, πλαισιωμένοι και από τα 150 μοντέλα της βραδιάς. Οσα δεν πηρε ο φακος των αλλων