MO N
Intensyvus gyvenimo ritmas – šiuolaikinio žmogaus kasdienybė, todėl nenuostabu, kad, įsisukę į nesibaigiančių užduočių sūkurį darbe ar namie, dažnai pamirštame tai, kas svarbiausia – stabtelėti ir skirti laiko tik sau. Net tada, kai atrodo, jog paroje trūksta bent poros papildomų valandų, raskite akimirką meno terapijai – spalvindami nuostabius piešinius ne tik atsipalaiduosite, bet ir mintimis nusikelsite į romantiškąjį Paryžių! Meno terapija – tai visame pasaulyje sparčiai populiarėjančios spalvinimo knygos suaugusiesiems. Spalvinimas nuramina smegenų dalį migdolą (lot. amygdala), kuris kontroliuoja mūsų emocijas ir stresą, todėl jaučiamas atsipalaidavimas, pagerėja koncentracija bei nuotaika, lavinami motoriniai įgūdžiai, vaizduotė, kūrybinis mąstymas, netgi įveikiama nemiga. Pajauskite, kaip Jūsų pojūčius užvaldo meilė Paryžiui ir meno terapijos – naujosios meditacijos – teikiamas visiškas atsipalaidavimas!