Cum sa alegi un sac de box Odată cu popularitatea în creștere a artelor martiale mixte, cererea pentru programe de fitness care implică pungi grele și pungi de perforare au crescut, de asemenea. Dar, dacă v-ați dus vreodată la cumpărături pentru un sac de box sau pur și simplu a luat o răsfoire rapidă on-line, ai fi surprins de varietatea și diferite produse oferite cu diferite caracteristici, cum ar fi: Greutate: 60lb, 70lb sau 100lb - Care este diferența? Umplere: Nisip, apă sau Old Rags - Are importanță? Acoperind: vinil, panza sau piele - Cât de durabil este? Tip & Scop: În picioare, atârnând, Banana - Care este cel mai bun? Greutate Greutatea unui sac este cât de mult de rezistenta ofera. Un sac mai greu poate rezista la o forță mai mare de la loviturile tale inainte de a începe să se miște în jurul valorii. Este important de a alege o greutate care este potrivită pentru dimensiunea, lovind ca un sac în mișcare poate provoca leziuni la degetele, încheietura mâinii, sau picioare. Mai mult decât atât, o geantă care oferă mai multă rezistență este util ca puterea si tehnica de a imbunatati in timp. Regula generală de degetul mare este de a alege un sac, care este jumatate din greutatea ta. Așa că, dacă am fost 200lbs, aș alege-o pungă care cântărește 100lbs dupa ce a fost umplut. Completati Umplerea sacului va avea un impact direct cum se simte atunci când îl lovi. Un sac umplut cu nisip va avea un simt diferit care una cu cârpe vechi și pungi umplute cu apă sunt un alt produs al lor. umplere cu nisip este de obicei evitat aceste zile se scufundă, de obicei, în partea de jos, creând un dezechilibru în senzația de sac. Mai mult decât atât, nisipul este, de asemenea, foarte dur asupra oaselor și articulațiilor când o grevă. Metoda preferată este de a rupe în bucăți și se taie cârpe vechi, haine sau lenjerie de pat. pungi de apă au simt cel mai realist de a lovi un om, dar timp după bășicilor au fost cunoscute pentru a sparge și rupe în jos cu utilizare intensă. În cele din urmă, de umplere pe care o alegeți pentru un sac grele depinde de preferințele dumneavoastră și limitările fizice.Acoperire Gama de saci de box din piele naturala Cele trei tipuri principale de acoperire pe piață sunt de vinil, panza si piele sintetica. Vinil este cea mai ieftină calitate și va uza mai rapid. Panza si piele, atât durează cel mai mult, și va fi capabil să ridice o bătaie ca să vă îmbunătățiți. Cele mai multe pungi grele din piață vin cu o piele care acoperă acum, deci nu există de mult puteți face asta. Dacă nu merge cu o pungă de vinil și se rupe, folosind banda adeziva pentru a acoperi fisurile poate fi o soluție temporară până când upgrade la un nou sac sac de grele sau de perforare. Scop Gama de saci de box din piele artificiala Înainte de a cumpăra un sac, ar trebui să ia în considerare, de asemenea, obiectivele de formare, cu o geantă grea. Fiecare tip de sac are caracteristici diferite, în funcție de ceea ce doriți să tren. pungi grele
standard, fie suspendate sau în picioare sunt bune pentru formare generală. Pentru cei care se concentrează pe Muay Thai, ar trebui să mergi cu punga de banane ca înălțime sporită oferă o flexibilitate pentru a practica diferite lovituri și pumni. Dacă sunteți în lupta pentru realism, un sac de corp vă poate oferi posibilitatea de a practica Jabs, cârlige, uppercuts și lovituri similare cu un adversar. Pentru a vă antrena pentru reflexe, de reacție și coordonare, un sac dublu-end sau sac de viteză sunt cele mai bune opțiuni. Este important să se determine care geanta este potrivit pentru tine în funcție de obiectivele de antrenament și starea fizică înainte de a face o achiziție Mobilitate Saci de box din piele naturala de calitate. Cât de important este pentru tine pentru a muta în jurul valorii de sac? Geanta standard de agățat vă cere să găsească un loc pentru a instala și închide. Odată ce sa până în mișcare poate fi foarte obositor. În plus, dacă o bate din tavan, ai plecat cu o imensă gaură! Din acest motiv, pungi grele în picioare au devenit populare în ultimii ani, în cazul în care baza poate fi umplut cu apa sau nisip pentru a face o bază solidă. Flexibilitatea de a muta oriunde doriți este un motiv cheie pentru popularitatea sa, mai ales dacă menținându-l în garaj! Concluzie În cele din urmă, să fie sincer cu tine asupra a ceea ce se va folosi geanta pentru și cât de des. O modalitate buna de a încerca pungi este de a vizita o sală de sport MMA, deoarece acestea vor avea aproape toate tipurile pentru tine de a experimenta cu. Ia-o câteva hit-uri pe diferite pungi și greutăți pentru a obține un simt de ceea ce este potrivit pentru tine. În cazul în care aveți nevoie de o defalcare a diferitelor tipuri de pungi de poansonat, a verifica afară masa noastră sac de box aici.