這 是 一 本 可 以 幫 助 你 探 索 自 己 內 心 世 界 的 書。 走 進 自 己， 學 習 如 何 與 自 己 對 話 、 愛 自 己 , 與 肯 定 自 己。 透 過 第 一 章 節 的 幾 個
練習來讓你逐步看見自己真實的樣貌 , 從而幫助你成為理想
中 的 自 己 。 第 二 章 節 則 是 讓 你 更 了 解 自 己 的 情 緒， 並 學 習 如
何 掌 握 自 己 的 情 緒。 最 後 一 個 章 節 是 激 發 你 自 己 從 未 發 現 的 潛 力——觀察力、想像力、聯想力與直覺力。培養這些「超能力」可 以 讓 你 學 習 用 不 同 的 方 式 去 觀 察 與 感 知 這 個 世 界， 從 而 為 自 己帶來更多的創意與想法。
探 索 自 己 , 是 一 趟 漫 長 的 旅 程。 希 望 這 本 書 可 以 成 為 你 在 旅 途 中 的 小 小 指 南 。 當 你 迷 惘、 不 知 道 下 一 步 該 怎 麼 走 時 , 可 以 隨
時 翻 閱 這 本 指 南， 或 許 可 以 幫 助 你 突 破 難 關。 當 然 , 最 主 要 的 是你要有勇於改變的決心 , 並且可以付諸行動來實踐你的計
劃。“ Not hi ng change s if nothing change s.” 如 果 你 想要每天不斷地進步 , 進而可以為這世界帶來一點小小的轉
變 , 那 麼 你 絕 對 不 能 害 怕 改 變。 因 為 改 變 會 為 我 們 帶 來 更 多 的 機會 , 不僅能踏出舒適圈 , 更可以從中獲得一些意想不到的 收穫。所以 , 正在閱讀的你 , 現在就開始實踐不一樣的你吧 !
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