Pulsklocka, stegräknare, stoppur | Hem, kontor & fritid Lyssna till ditt hjärta En pulsklocka som utgår från dina personliga värden kan visa ansträngningsnivå, förbränning och kroppens vilobehov mellan träningarna.
Maxpuls
Ditt hjärta har en genetisk och åldersrelaterad maximal slaghastighet. Att subtrahera 220 med sin ålder är ett av flera sätt att räkna ut sitt maxpulsvärde. Utifrån maxpulsen kan man med pulsklockans hjälp träna i rätt pulszon mätt i procent av maxpuls.
Pulszon
De olika pulszonerna ger olika resultat. Enkelt uttryckt hjälper de lägre zonerna (50-70% av maxpuls) dig att hålla hälsan, bränna fett och att återhämta dig från tyngre pass. Prestations-, uthållighetsoch mjölksyraträning får du i de högre zonerna (70-100%). Pulsmätaren kan användas för att undvika överträning. Om pulsen inte sjunker lika snabbt direkt efter träning är det ett tecken på att kroppen behöver vila.
Uthållighetsträning
Börja med låg intensitet under en tid för att anpassa kroppen till fysisk ansträngning. Öka sedan gradvis tränings-tiden och därefter belastningen. Rådgör alltid med din läkare om hur du bäst utnyttjar pulsklockan ifall du har någon sjukdom.
7990
Rubicson Stegräknare med bältesclip
Stegräknare som utöver steg kan räkna ut distans och antal förbrända kalorier. Display som visar steg, distans, kalorier eller aktuell tid. Sparar de senaste sju dagarnas resultat. Möjligt att ställa in dagsmål. Bältesclip för ett säkert fäste. Batteri: 1x CR2032 (medföljer). 48-755 199:90
Tidtagarur
Tidtagarur som visar mellantid, totaltid, klocka och datum. Har även alarmfunktion. Visar hundradelar upp till 30 min och därefter hela sekunder (upp till 24 h). Levereras med batteri (1x LR1130) och halsrem. 16-513 79:90
TFA Tidtagarur
Robust och tåligt tidtagarur som visar mellantid, totaltid, klocka och datum. Har även alarmfunktion. Visar hundradelar upp till 30 min och därefter hela sekunder (upp till 24 h). Levereras med batteri (1x LR44) och halsrem. 16-515 149:90
NY!
• Pulsmätning vid handleden • OLED-display med touch • Visar aviseringar från mobilen
9990
Garmin Vivosmart HR Aktivitetsarmband
Aktivitetsarmband som har tydlig OLED-display med touch. Håller koll på steg, distans och antal trappsteg. Även kaloriförbränningen mäts, och tack vare pulsmätningen blir mätningen mer exakt. När armbandet är parat med en mobil kan det visa aviseringar, sms, styra musik m.m. Har även en sömnanalysator som aktiveras automatiskt och väcker användaren med ett tyst, vibrerande alarm. Displayen visar klockan, vem som ringer, antalet steg, tillryggalagd distans och antalet förbrända kilokalorier. Synkar trådlöst med mobilen via Bluetooth Smart eller med dator via medföljande synkdongel. Åskådliggör användarstatistik med tydliga diagram i den tillhörande appen och webbtjänsten. Via https://tapiriik.com kan datan synkas till alla vanliga Stegräknare träningsappar som Runkeeper och Strava. Levereras med USB-laddare. Batteritid: upp till 5 dygn. Bredd: Stegräknare som räknar steg och 17 mm. Kompatibelt med iPhone 4s och senare, Android/Windows Phone-mobiler med stöd för Bluetooth distans. Display som tydligt visar re- Smart, Windows Vista, 7, 8 och 10 samt Mac OS X 10.6 eller senare. Storlek regular som passar handleder sultatet. Batteri: 1x SR44 (medföljer). med en omkrets på 137-188 mm. kjell.com 48-554 99:90 97-157 N 1399:
49990 Beurer PM25 Pulsklocka
Pulsklocka med sändarbälte som mäter aktuell puls, maxpuls, medelpuls, kalorier och fettförbränning. Möjlighet att ställa in pulszoner som varnar när belastningen är för hög eller för låg. Utrustad med stoppur, alarmfunktion och belyst display. Klockan är vattenavvisande och går att använda när det regnar. Levereras med 2x CR2032batterier för klocka och pulsband. 48-353 499:90
535