
1 minute read
SHORTTRACK: VINGERS OP HET IJS
Lewis (11) doet aan shorttrack. Dat is een vorm van schaatsen. Shorttrackers maken korte rondjes en hangen heel schuin in de bochten. Lewis traint twee keer per week bij IJsbaan Haarlem. Hij rijdt ook wedstrijden.

Advertisement
“Shorttracken is eigenlijk gewoon schaatsen, maar dan op een kortere baan”, legt Lewis uit. Shorttrackers schaatsen op de binnenbaan, die ook voor kunstschaatsen en ijshockeyen wordt gebruikt. Een gewone schaatsbaan is 400 meter, een shorttrackbaan 111 meter.

Goed voor de bochten
“Ik begon vier jaar geleden met schaatsen. Ik werd er best goed in, maar mijn bochten konden beter. Mijn vader zei: “Shorttracken is heel goed om de bochten te oefenen.” Ik ben daarom twee jaar geleden op shorttrack gegaan”, vertelt Lewis.
Diep zitten
Shorttrackers hangen zó schuin in de bochten, dat hun lichaam dicht bij het ijs komt. Lewis raakt soms met mijn hand het ijs aan. Het schuin hangen wordt ‘diep zitten’ genoemd. Lewis: “Hoe dieper ik zit, hoe meer snelheid ik maak. Dat komt doordat ik mijn benen dan verder kan uitstrekken.”
Dicht op elkaar
Een ijsbaan heeft rechte stukken en bochten. “Iemand inhalen op het rechte stuk is moeilijk”, zegt Lewis. “Inhalen doen we daarom in de bochten. We snijden elkaar daarbij vaak af. Dat mag bij shorttrack.”
Shorttrackers schaatsen dicht op elkaar. “We botsen daardoor vaak. Soms vallen we ook. Ik vind het niet erg om te vallen”, zegt Lewis.
Wedstrijden
Shorttrack-wedstrijden hebben verschillende onderdelen, zoals ‘afstanden schaatsen’ of ‘relay’. “Relay is een soort estafette”, vertelt Lewis. “We doen dat in teams. Eerst rijd ik bijvoorbeeld twee rondjes. Dan komt mijn teamgenoot vóór mij op de baan schaatsen. Ik duw hem heel hard. Zo geef ik mijn snelheid door. Na twee rondjes komt de volgende op het ijs. Relay is mijn favoriete onderdeel, omdat je daarbij extra hard kan gaan.”
Snijvaste kleding
Shortrackers dragen speciale kleding. “Ik heb een helm, handschoenen, knie-, been- en enkelbeschermers, een nekbeschermer en een onderpak dat helemaal dicht kan”, zegt Lewis. De kleding moet ‘snijvast’ zijn. Lewis: “Dat betekent dat er geen schaats doorheen komt als eroverheen gereden wordt. Vorige week ging iemands handschoen kapot in de les. Daarna reed iemand over zijn hand. Hij had toen een snee in zijn hand. Daarom is het dus heel belangrijk om snijvaste kleding te dragen!”