Page 1

LEEF JE FLONX

enige

‘De die jou tegenhoudt, ben je

zelf’

| 30


LEEF JE FLONX

Hoe kun jij bijdragen aan een betere wereld?

Het zal de meeste mensen niet zijn ontgaan: onze maatschappij is veranderd in een netwerkmaatschappij. Volgens Wikipedia heeft een netwerkmaatschappij een veelheid aan sociale netwerken en interactieve medianetwerken, die in de 20e eeuw een voorsprong hebben genomen op de massamaatschappij van hiervoor. De massamaatschappij werd gedragen door vooral grote en homogene groepen en organisaties en massamedia met eenrichtingsverkeer. Door de interactieve mogelijkheden van het internet en meer specifiek de social media is informatie over vrijwel alles met een paar klikken te vinden en, misschien wel belangrijker, ook de mensen achter die informatie. We kunnen ons met iedereen verbinden voor korte of langere tijd en begeven ons in een veelheid aan netwerken.

31 |

Begin met luisteren! Katja Linders helpt mensen te ontdekken wat ze willen en kunnen doen, hoe het komt dat ze dat nog niet doen en hoe ze dat wel kunnen gaan doen. Het is het resultaat van haar eigen jarenlange zoektocht naar de ideale baan waarin ze helemaal tot haar recht zou komen. Ze is er inmiddels achter dat echt luisteren naar zichzelf ervoor zorgt dat zij zich helemaal kan laten zien. Voor Vrouw&Passie legt ze uit hoe jij dat ook kunt doen.

| 32


LEEF JE FLONX

‘Waar ik na vallen en opstaan achter ben gekomen, is dat stil zijn en luisteren mij verder helpt’

I

k vond het lang moeilijk om naar mezelf te luisteren. Er was altijd zoveel ruis om me heen; gedachten in mijn eigen hoofd, andere mensen, de dagelijkse geluiden die zich aan me opdrongen. En dan merkte ik soms dat er iets vanbinnen aan het wringen was. Dat ik niet aan het doen was wat ik echt wilde doen. Dat er weer een week voorbij was en ik helemaal niet bezig was geweest met de plannen, die ik zo graag wilde uitvoeren. Waar ik na vallen en opstaan achter ben gekomen, is dat stil zijn en luisteren mij verder helpt. Luisteren naar mezelf. En naar anderen. Door echt te luisteren naar anderen, werd ik ook steeds beter in het luisteren naar mezelf. En daardoor wist ik steeds beter waar ik energie van krijg, waar ik goed in ben, wat me energie kost en wat van nature helemaal bij mij past. Vaak zijn we helemaal niet gewend om écht te luisteren. Wat we meestal doen is half luisteren en dan zo snel mogelijk reageren. Of we zijn met onze aandacht al bezig met het volgende. Er is ook zoveel dat je af kan leiden: je smartphone, internet, anderen, de tv, het rumoer om je heen. En dan heb je vaak ook nog een stemmetje vanbinnen, dat constant aandacht wil. Dat zich afvraagt wat je gaat eten, of je het allemaal wel 33 |

goed doet, naar welke film je zal gaan, wat je allemaal nog moet doen, wat je aan zal trekken, of die speciale persoon weleens aan je denkt. De dag dendert door en ondertussen doe jij je ding. Maar is dat wel helemaal jouw ding? Ben je wel aan het doen wat je echt wil doen? Luister je wel naar jezelf? Dat zijn belangrijke vragen om aan jezelf te stellen en zo te onderzoeken hoe dat bij jou zit. Een mooi voorbeeld van hoe je naar elkaar kunt luisteren, is Nederland in Dialoog, in 2001 opgezet door wereldverbeteraar Olga Plokhooij (zie ook het interview met Olga in Vrouw&Passie Magazine nummer 5). Het doel is om mensen met elkaar in een inspirerend gesprek te brengen. Door aan dialoogtafels ervaringen, ideeën en dromen uit te wisselen, ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en het benoemen van persoonlijke actie. Luisteren naar anderen draagt op die manier bij aan luisteren naar jezelf. Echt luisteren naar anderen is best moeilijk. De meeste mensen kunnen goed wachten tot de ander klaar is met praten, zodat ze direct daarna snel hun mening kunnen geven of kunnen vertellen wat het verhaal bij ze oproept. Maar als je echt luistert, dan zet je je oren en je hart open om te ervaren

wat de ander wil delen. Het kan zijn dat jij daarna jouw dingen deelt, maar het hoeft niet. Als er echt naar iemand geluisterd wordt, dan kan die ander er helemaal zijn. En als jij echt naar jezelf kunt luisteren, dan kun jij er dus helemaal zijn voor jezelf. Sommige mensen vinden dat heerlijk en anderen vinden dat maar eng of moeilijk. Op deze manier kun je namelijk van alles ontdekken over jezelf.

En dat zijn vaak niet alleen de leuke en makkelijke dingen. Zo kun je tot het besef komen dat je helemaal niet tot je recht komt in de baan die je hebt, of in je relatie hele andere verwachtingen hebt dan je partner. Of dat je vrienden jou en je dromen helemaal niet serieus nemen, je goed bent in hele andere dingen dan je nu aan het doen bent. Dat je niet aan het doen bent wat jij graag wilt doen, maar alleen maar wat anderen van je verwachten.

Hoe mooi zou het zijn als iedereen echt zichzelf is? Zijn eigen grootsheid. Dat kan ook spannend zijn. Want wie zit er op jou te wachten? En wat vinden anderen daarvan? En… wat als het niet lukt? Het geeft je rust als jij ten volle jezelf bent, je eigen Flonx leeft. Je eigen grootsheid leeft. Niet iedereen is goed in hetzelfde. Door echt te luisteren naar jezelf, kom je erachter welke stappen je

kunt zetten, welke weg je wilt gaan. Zie wat het voor jou en de wereld oplevert, als jij doet wat jij hoort te doen! Er zijn mensen die denken dat ze alles kunnen leren, als ze maar hard oefenen en goed hun best doen. Dat zal best waar zijn. Maar er zijn dingen die jij het beste kunt. Daar ben je voor geboren. Dat zijn de dingen waar je hart sneller van gaat kloppen, die bijna als vanzelf gaan. Waardoor je de tijd vergeet als je ermee >> | 34


LEEF JE FLONX

‘De wereld is toe aan verandering. En die komt er als meer mensen gaan doen wat bij ze past’

>> bezig bent. Die geen moeite kosten om te doen. Die altijd op je pad komen, in welke vorm dan ook. Ik las ergens het volgende, en hoewel ik er nog niet helemaal uit ben of ik in een hemelpoort geloof, maakt het beeld indruk op me: “Als je straks bij wijze van spreken aan de hemelpoort komt, word je niet veroordeeld omdat je geen wereldleider was, maar God zal je vragen: ‘Waarom ben je niet jezelf geweest, ik had jou toch gemaakt?’” Hier zijn een aantal praktische stappen om te leren naar jezelf te luisteren en jouw ding te doen: • Sta iedere dag minstens 1 minuut helemaal stil: kijk dan niet op je telefoon of in een boek. Sta of zit even stil en kijk om je heen. Praat niet. Doe even niks. • Luister echt naar anderen. • Maak een lijstje van dingen die je energie geven. En van de dingen die je 35 |

energie kosten. • Probeer steeds minder aandacht te geven aan de dingen die je niet wil doen en meer aandacht aan de dingen die je wél wil doen. Zo kan het groeien. Wil je schrijven? Schrijf dan. Wil je meer tijd voor jezelf? Neem dan tijd voor jezelf. Wil je een andere baan? Ga dan actief op zoek. Wil je op wereldreis? Ga dan aan de slag met mogelijke landen en routes. Zorg dat je bezig bent met wat je echt wilt doen, in plaats van er alleen over na te denken. • Vertel aan anderen wat jij graag voor elkaar wilt krijgen: op deze manier wordt het voor jezelf echter en heb je de kans dat anderen mee gaan denken. Dit kan eng zijn: want wat als het niet lukt? Maar het kan je ook helpen: het is leuk als mensen interesse in je tonen. Zo ‘dwing’ je jezelf om ermee aan de slag te blijven. • Visualiseer je dromen op een manier die bij jou past: maak een moodboard met knipsels, schrijf een plan uit,

maak een fotocollage, schrijf je toekomstige levensverhaal. Zie je dromen voor je. Zo krijgen ze de kans om steeds meer werkelijkheid te worden. En bovenal: geef jezelf niet op je kop als het niet (meteen) lukt zoals je in gedachten had. Geef het niet op als het een keer tegenzit. Al doende leer je. Kijk of je erom kunt lachen. Speel ermee. Zie wat je een volgende keer anders aan zou pakken, en ga weer verder. Als kind kon je ook niet in een keer lopen: dat ging stap voor stap, met veel vallen en net zo vaak weer opstaan. Iedere stap is er één! Met iedere stap die je zet, maak jij het verschil. Voor jezelf, maar ook voor de buurvrouw, je gezin, je vrienden en andere mensen. De wereld is toe aan verandering. En die komt er als meer mensen gaan doen wat bij ze past. Als jij doet wat jij écht wil doen. • Tekst: Katja Linders | fotografie: shutterstock

Artikel in Vrouw&Passie: Leef je Flonx - begin met luisteren  

Mijn artikel in Vrouw & Passie, januari 2013. Het gaat erover dat doen wat je wilt, begint met luisteren naar jezelf. En dan naar anderen.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you