ZDRAVI DORUČAK
u tekućem obliku
Odličan napitak za energiju, razbuđivanje i dobro raspoloženje!
Nakon napornih blagdana, tekući je doručak savršena ideja! Priprema: Kivi ogulite, pa ga pomiješajte sa sokom od kruške, limete i mineralnom vodom. Zgnječite voće, dodajte javorov sirup, promiješajte i ulijte u čaše. Pomiješajte bobičasto voće s vanillin šećerom te zgnječite poput pirea. Dodajte u čaše i poslužite.
Sastojci za dvije čaše po 250 ml: w 1 naranča w 2 zrele banane w 200 ml mlaćenice w 150 g jogurt (3,5% m.m.) w 2 žlice većih zobenih pahuljica
zobenim pahuljicama te smiksajte u pire. Po želji, začinite medom i poslužite.
Ne odgovaramo za tiskarske pogreške
Zdravi napitak za jutarnju mrzovolju
Šareni doručak Sastojci za dvije čaše po 300 ml: w 4 kivija w 150 ml soka od kruške w 4 žlice soka od limete w 150 ml gazirane mineralne vode w 2 žličice javorova sirupa w 125 g miješanog bobičastog voća, smrznutog w ½ vanillin šećera
www.kaufland.hr
U potrazi ste za novim i originalnim receptima? Posjetite našu web stranicu:
www.kaufl and.hr/ recepti
Priprema: Naranče iscijedite, a zatim pomiješajte dobiveni sok s bananama, mlaćenicom, jogurtom i
ili jednostavno očitajte QR kôd svojim „pametnim“ telefonom!
Bademovo mlijeko s borovnicama Sastojci za dvije osobe: w 200 g smrznutih borovnica w 2 žlice zobenih pahuljica w 500 ml mlaćenice w 2 žlice mljevenih badema w 2-3 žličice meda
Priprema: Borovnice ne morate odmr z avati prije pripre me, eventualno ih možete oprati pod mlazom hladne vode. Zobene pahuljice popržite u tavi neprianjajućeg dna. Mlaćenicu, bademe, bo-
rovnice i med smiksajte kako biste dobili glatku smjesu. Zatim dodajte popržene zobene pahuljice, pa ulijte u visoke čaše te, po želji, ukrasite ražnjićima sa svježim borovnicama. Poslužite rashlađeno.
Redakcija1_G / G 29
Šaka proteina, obilje vlakana i kap meda – i zdravlje je zajamčeno!