S
vaki kvart ima svoje centralno mjesto koje okuplja talentirane pojedince svih uzrasta i sve one koji žele naučiti nešto novo, razviti svoje potencijale i biti dijelom zajednice. Svi stanovnici Dubrave složno će vam reći da je njihovo mjesto kreativnosti i edukacije Narodno sveučilište Dubrava, ujedno jedna od najvećih ustanova ovog tipa u Hrvatskoj. Ovaj koncept koji se nalazi na dvije adrese (Cerska 1, Dubrava 51 a) ima raznovrstan program u sklopu kojega se organiziraju programi, radionice, škole i tečajevi, izložbe, koncerti, tribine, prezentacije, proslave, akcije, manifestacije, festivali, međunarodni projekti, te filmske i kazališne predstave za djecu, mlade, odrasle i umirovljenike. U prostorima Sveučilišta možete učiti strane jezike, sviranje instrumenata, informatički se opismeniti, polaziti dramske, likovne, filmske, waldorfske, plesne i rekreativne programe, te radionice hrvatskog rukotvorstva. U skladu s temom našeg broja - povratku zdravom življenju, predstavljamo vam Plesni centar Narodnog sveučilišta koji organizira zavidan plesni i fitness program za sve dobne skupine. Više o samom Plesnom centru otkrila nam je gospođa Vesna Špalj Senta, voditeljica plesnih i rekreativnih programa. Kada je osnovan centar i kakve sve programe nudi? Plesni centar Narodnog sveučilišta Dubrava osnovan je 1988. godine. Djeca od četiri, pet i šest godina plešu u Ritmičkim igraonicama uz klavirsku pratnju korepetitora i vodstvo plesnih pedagoga. Školarci se mogu upisati u Malu školu modernog plesa ili na Hip hop i Break dance. Najtalentiranija djeca s višegodišnjim plesnim iskustvom plešu suvremeni ples u Ansamblu „Plesna scena“ i zajednički s iskusnom koreografkinjom stvaraju samostalne plesne predstave. U sedam različitih grupa pleše gotovo stotinu djece. Odrasli, svake subote, plešu u Plesnoj školi standardnih i latino plesova, a nakon tri mjeseca osnovnog programa, prelaze u Klub plesne rekrea-
cije gdje se druže, uživaju u plesu i usavršavaju ga cijele školske godine. Po vašem mišljenju koliko ljudi danas paze na svoje zdravlje i koliko vježbaju? Kako vrijeme prolazi, sve se više razvija svijest o potrebi opuštanja i rekreacije. Upravo zato Sveučilište organizira četiri grupe Yoge različitog intenziteta. Taj program je omiljen među polaznicama i pokojim polaznikom već punih 28 godina. Opušta, isteže, stvara gipkost kralježnice i svih zglobova, energizira tijelo, razvija harmoniju uma i tijela, te posebnu pažnju posvećuje disanju. Pomaže kod brojnih fizičkih tegoba i stresnih životnih stanja. Pilates je program koji svake godine ima sve više polaznika. Postoje grupa tzv. korektivnog pilatesa s pažljivo biranim vježbama za polaznike s fizičkim tegobama i posebno za polaznike treće životne dobi. Program srednjeg i većeg intenziteta okuplja mlađu populaciju i žene srednje životne dobi. Vježba se na velikim loptama, na prostirkama, s malim loptama, štapovima i trakama. Aero fit je intenzivan program s aerobičkim koreografijama i vježbama snage, a latino fit je plesni aerobni program s latino
WWW.GARDENMALL.HR