Se edullisen ostamisen tavaratalo — Myös verkossa! Future Lasertech KOPIOPAPERI A4 80g 5 riisiä
Ratkaisu ongelmattomaan lasertulostukseen ja kopiointiin. Suositellaan yksiväriseen lasertulostukseen, yksiväriseen mustesuihkutulostukseen sekä kaksipuoliseen kopiointiin. Hyvä ajettavuus suurissa kopiokoneissa ja tulostimissa. - CIE 150 - 500 arkkia/riisi, 5 riisiä/laatikko
15,VAIN!
Jenni Petänen, Laura Mendelin: Letille - 60 kauneinta palmikkoa ja lettikampausta
Palmikoi, solmi, kieputa. Suomen suosituimman lettitaiteilijan henkeäsalpaavan kaunis palmikkokirja. Kietaistaanko kalanruotohuijaus? Tai punottaisiinko pikkutwisti? Letille-kirjassa käydään kuva kuvalta läpi kuusi peruslettiä, joita yhdistelemällä ja muuntelemalla syntyvät kaikkein monimutkaisimmatkin lettikampaukset. - Sivumäärä: 128 - Kirjoittaja: Jenni Petänen, Laura Mendelin
VAIN!
19
90
19
21
90
Juha Hulmi: Lihastohtori Näyttöön perustuva opas sporttiseen kuntoon
90
Jutta Gustafsberg, Tiina Hälvä: Jutan energisoiva dieettikirja
Vihdoinkin kirja Suomen suosituimmalta treeni- ja ravintobloggaajalta! Lihastohtori-kirja on tietopaketti, jossa parhaaseen tämän hetken tutkimusnäyttöön perustuen kerrotaan se, mikä on voimaharjoittelussa sekä lihasten ja voiman kasvattajilla olennaista ja mikä ei. Kirja perustuu tieteelliseen tutkimusnäyttöön, mutta se soveltuu helppolukuisuutensa ja monipuolisuutensa takia kaikille treenaamisesta, ravinnosta, terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille. Sivumäärä: 208 - Kirjoittaja: Juha Hulmi
Kärkkäinen Ii Sorosentie 2 91100 Ii 010 430 3820 Aukioloajat: ma—pe 9.00—21.00 la 9.00—18.00 su 12.00—18.00
Jos hankit vain yhden dieettikirjan, se on tämä! Kolme huippudieettiä samoissa kansissa: pH, detox ja antiaging. Testaa, mikä dieetti sopii sinulle: jutandieettikirja. fi/Unohda kaloreiden laskeminen ja ruokien punnitseminen laihdu, nuorru ja voi paremmin puhtaalla ravinnolla! Jokainen dieetti käydään perusteellisesti läpi: miksi, miten ja milloin kukin dieetti toimii parhaiten. Runsas reseptiosio sisältää noin 60 ohjetta terveellisten ja maukkaiden aterioiden tekemiseen, herkuttelua unohtamatta. - Sivumäärä: 172 - Kirjoittaja: Jutta Gustafsberg, Tiina Hälvä
Toimipisteemme kartalla:
Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com
21
90
Kaisa Jaakkola: Hyvän olon hormonidieetti
Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi! Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, aktivoit aineenvaihduntaasi, hallitset stressiä paremmin, pääset eroon makeanhimosta ja näytät nuoremmalta. Kehon pitää olla ensin terve, jotta se luopuu liiasta rasvasta. - Sivumäärä: 224 - Kirjoittaja: Kaisa Jaakkola
Kärkkäinen Oulu Alasintie 12 90400 Oulu 010 430 3020 Aukioloajat: ma—pe 9.00—21.00 la 9.00—18.00 su 12.00—18.00
Kärkkäinen Ylivieska Ollilanojankatu 2 84100 Ylivieska 010 430 3000
Kärkkäinen Lahti Pasaasi 2, Renkomäki 15700 Lahti 010 430 3630
Aukioloajat: ma—pe 8.00—21.00 la 8.00—18.00 su 12.00—18.00
Aukioloajat: ma—pe 8.00—21.00 la 8.00—18.00 su 12.00—18.00