MANUAL DE ENSEÑANZA

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Existen otros tipos de atascamientos que se utilizan para escaladas de alta dificultad (figura 2.1.16): — De dedos, utilizando la combinación de todos ellos. — De manos y puños, combinando las dos manos y mano con puño. — Combinación de codo y mano según la amplitud de la fisura. Figura 2.1.16

2.1.e.(5). Escalada de extraplomos (fig. 2.1.17) En este tipo de escaladas son de aplicación las siguientes normas: — El CGC. deberá estar lo más próximo a la pared. — Los brazos estarán extendidos para economizar energía. — Se podrán emplear posiciones en arco y de cuerpo girado. 2.1.e.(6). Escalada en techos (fig. 2.1.18)

Posición de cuerpo girado

Posición en arco

Figura 2.1.17 Se seguirán las mismas normas que en los extraplomos, evitando el movimiento pendular descontrolado que provocaría una pérdida de contacto con la pared. En estos dos procedimientos juega un papel fundamental la adecuada colocación de los pies.

2.1.e.(7). Superaciones Son necesarias cuando la distancia entre presas es tal que no permite la progresión normal, no existen presas de tracción a la salida de un paso, o al alcanzar una repisa estrecha seguida de una pared lisa. Hay dos formas de ejecutar estas superaciones: frontal y lateral.

Figura 2.1.18

Figura 2.1.19.—Superaciones

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