112
ft ОБРАЗ ЖИЗНИ
Женщина с большой буквы Однако, по словам Тамары Анатольевны, еще лет 15-20 назад она и подумать не могла, что ей будут восхищенно смотреть вслед и ставить в пример себе и своим знакомым. Скромной учительнице пришлось немало потрудиться, чтобы научиться быть Женщиной с большой буквы.
Баланс на руках – проверка силы мышц и координации
– К сожалению, ощущение в себе женского начала пришло ко мне в достаточно зрелом возрасте. То ли в силу своего воспитания, то ли по причине природной застенчивости я ничего не делала для того, чтобы развить природой данные качества, – говорит Тамара Мехеденко. – Долгие годы я так и шла по жизни, опустив глаза долу, на что мой муж, смеясь, говорил: «Ну что ты будто копейки собираешь! Не сутулься! Держи спинку прямо!» Я представляю, как бы он сегодня мной гордился! Но увы… Урок всем женщинам: радуйте своих мужчин, пока они живы, здоровы и любят вас! Я глубоко убеждена, что женщине нужно думать и о лице, и об осанке, и о походке, и о тонусе мышц. Фитнес как раз и помогает женщине не только почувствовать каждую клеточку своего организма, но и раскрепостить ее, придать движениям пластику, сделать грациозной осанку и легкой и красивой походку. Однако не стоит тешить себя иллюзией, что за месяц или два можно что-то радикально изменить в себе. Только по прошествии нескольких лет постепенно исчезли мои скованность и напряжение, которые морским узлом связывали меня по рукам и ногам. Освободившись от этих ненужных спутников, Тамара Мехеденко обрела второе дыхание. Новая, полная ярких впечатлений жизнь пришлась ей по вкусу… Формула жизни, которую исповедует наша героиня, – это гармония ума, души и тела. Однако далеко не каждому удается ее достичь… Может быть, поэтому так часто мы слышим жалобы на жизнь, которая не удалась по вине кого-то или чего-то… – Мне кажется, для общего позитивного настроения человек обязан иметь какое-то увлечение для души, – говорит Тамара Анатольевна. – Не важно, что это будет: пусть он хоть крестиком вышивает или в хоре поет! Поверьте, когда человек доволен собой, когда он может позволить себе делать то, к чему лежит его душа, он счастлив! А счастливый человек – создатель своей произвольной программы жизни – и обязательную откатает на ура!
На новогодней вечеринке клуба «Парнас», декабрь 2012 г.