MÉNAGE

MÉNAGE Aspirasi Keluarga

Edisi Khas Januari 2022

Kesihatan Mental Apakah Tanggung jawab Ibubapa ?

Tips Bijak

Chef Mama Bagi Anak “Picky Eater”

Minat dan Pendidikan atau Pilihan Keluarga?

Metaverse gantikan Facebook ?

Tips Syurga di Dunia SEM. M’SIA RM 20.70 ISSN 1689 - 9747

Pengarah Eksekutif Timbalan Pengarah Eksekutif Editor Urusan Editor I Editor II Editor III Proofreader I Proofreader II Proofreader III Proofreader IV Pengarah Jabatan IMC Timbalan Pengarah Jabatan IMC I Timbalan Pengarah Jabatan IMC II Pengurus Jabatan IMC I Pengurus IMC II Pengurus IMC III Pengurus IMC IV Pengarah Jabatan Kreatif Ketua Webmaster Webmaster I Webmaster II Webmaster III Webmaster IV

MOHD ARIFF FADILAH NUR NABILA EZZATY JUNI HARISSA SHARIFAH NUR FATHIAH NOOR ELIANA YUVENESWARAN NURUL IZZATI CHAIRUNNISA NORASHIKIN HALISH SYAKEER NURUL SHAKILA NUR NASUHA FARZANA SUKRI CHONG YIJING NUR FATHIAH NUR AZRAMIRA SITI NURFATIHAH J. KAAVILASH NUR AFIQAH HANIM SITI NUR IFFAH ANGEL GLORIA KAUSALYAA NURMAIZATUL AKMAL

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Salam Sejahtera dan Salam Keluarga Bahagia.

Setinggi-tinggi ucapan terima kasih saya tujukan kepada pengurusan Ollinus Publication Sdn. Bhd. kerana memberikan ruang kesempatan kepada saya untuk menyampaikan sepatah dua kata dalam majalah Ménage keluaran Januari tahun 2022 edisi khas ini. Membawa tema kekeluargaan dan 12 sub topik berkaitan jelas menunjukkan kesungguhan kami memberikankan yang terbaik kepada pembaca.

Antara topik yang menarik adalah tips menjaga anak autisme dan perancangan kewangan dalam keluarga.

Sekalung ucapan tahniah saya rakamkan buat warga Ollinus Publication Sdn. Bhd. yang telah berjaya menerbitkan majalah ini. Bagi pihak Lembaga pengarah, segala komitmen dan sumbangan warga Ollinus Publication Sdn. Bhd. yang terlibat secara langsung dan tidak langsung dalam penerbitan majalah ini amatlah dihargai.

Benar kata pepatah, jika tidak dipecahkan ruyung manakan dapat sagunya. Satu analogi yang jarang diaplikasikan dalam kehidupan kekeluargaan. Berbekalkan semangat ini dan hubungan erat silaturahim warga Ollinus akhirnya majalah ini berjaya merakamkan pelbagai maklumat, coretan dan motivasi buat para pembaca. Berkat usaha gigih warga tenaga kerja, proses penerbitan majalah ini berjaya diusahakan dan sampai ke tangan semua pembaca.

Generasi pada hari ini perlu berilmu, berfikiran kreatif, berinovatif, bercirikan nilai murni serta mampu bersaing di persada antarabangsa yang penuh dengan cabaran. Keluarga merupakan tonggak kejayaan satu-satu generasi. Hal ini menjadikan warga penerbitan terpanggil untuk meneruskan usaha menerbitkan penulisan bermotivasi, mesra pembaca dan pengetahuan umum dengan melangkah ke arah digital supaya pembaca dapat dekat bersama pembaca.

Akhir kata, saya memohon kemaafan seandainya ada kekhilafan yang dilakukan sepanjang proses penerbitan majalah ini. Harapan saya agar tahun-tahun seterusnya warga Ollinus Publication Sdn. Bhd akan dapat memberi lebih komitmen bagi memantapkan lagi majalah ini dan seterusnya, kekal relevan di hati para pembaca. Semoga dengan penghasilan majalah ini, semua informasi dan tips-tips dikongsikan dapat menjadi pemangkin hubungan kekeluargaan lebih erat dalam kalangan para pembaca.

Sekian, terima kasih.

Juni Harissa Editor Urusan

Juni Harissa Editor Urusan

15 17 19 24 28 32 38 41 44 47

P er anan Ib u b ap a k eti ka pemb el aja ra n hi bri d Kesi hata n menta l a nak

G aya Asuha n I bu Bap a Mem b entu k Peri b a d i A nak Da mp ing i Anak-a na k Era Di g i ta l

Tip s Bijak Chef Mam a da la m Memi ka t Sel era A nak “Picky Eater ”.

Bento Lunch Bo x Berka ra kter Ku c i ng S eda p Dan Mena rik

Car a Tingka tka n S istem I m u ni ti Ba d an S i Keci l Real isasi Keluar g a Bahag i a

Mi si Ca mba h Mina t Ana k Bel aj ar Seca ra Onl i ne S esi Persekola ha n Pa sca Pand em i k: A p a Pera na n I b u Ba pa?

Peng urusa n Emosi Remaj a Rema ja Bija k Jana Penda p a ta n

KA N DUN GAN

7 12

58 61 65 67 71 73 76 80 83

Rangka ia n Penja g aa n Wa ja h Ma mo nde Pr ep Wa ja h Untuk Kuli t Anj al

Per anca ng a n Kew ang an Ja m i na n Ma sa Dep an Kel ua rg a Bij a k Mela bur

Kesta b ilan Peker ja an dala m S eb u a h Kel u arg a Mi na t dan Pend idika n ata u Pi l i ha n Kel uarg a ?

Meta verse G anti Fa cebo o k?

Hi bu ra n Bo leh Raih Bersam a Kel u arg a Hob i Memb ela Ika n Lag a

Ci pta Sy urg a Dunia Ti ps: Mendid ik A nak Autism e

K AN DUNG A N

51 53

PERANAN IBU BAPA KETIKA PEMBELAJARAN

HIBRID

APAKAH PERSEDIAAN YANG BOLEH DILAKUKAN OLEH IBU BAPA TERHADAP ANAK-ANAK?

FARZANA MUHAMAD SUKRI FARZ0106@GMAIL.COM

KEIBUBAPAAN

7

T

Pembelajaran Hibrid

eknologi Maklumat dan Komunikasi (ICT) telah lama berkembang di Malaysia dan menerajui dalam pelbagai bidang termasuk pendidikan. Penularan wabak Covid-19 yang berlaku telah mengubah kaedah pendidikan kepada dalam talian secara seratus peratus. Perkara ini berlaku apabila Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksanakan di mana semua institusi pengajian dan juga sekolah ditutup dan semua pelajar perlu meneruskan pembelajaran di rumah. Namun, pelbagai perspektif negatif yang dilontarkan oleh pelajar apabila kaedah ini digunakan.

Kebanyakan pelajar berasa sukar untuk memahami secara keseluruhan apabila proses pengajaran dan pembelajaran (PdP) dilakukan sepenuhnya secara dalam talian. Capaian internet dan perubahan persekitaran menyebabkan mereka berasa tertekan untuk belajar.

Oleh itu, pembelajaran secara hibrid diaplikasikan kepada pelajar agar mereka kurang berasa tertekan dan juga dapat merasai suasana belajar yang lebih kondusif. Pembelajaran hibrid ini adalah gabungan kaedah PdP secara dalam talian dan juga secara bersemuka.

Menurut Dr Mohd Hafiz UPSI, keadah ini adalah situasi menang-menang kepada pelajar serta dapat mengembalikan sedikit mod PdP kepada mereka. Selain guru, ibu bapa juga harus mempunyai persediaan terhadap anak-anak mereka dalam menghadapi situasi kaedah pembelajaran baharu ini. Namun, apakah yang perlu dilakukan oleh ibu bapa? Ini adalah beberapa persediaan yang boleh dilakukan oleh ibu bapa.

KEIBUBAPAAN

8

1

Penyediaan Aspek Mental

T

Tekanan yang telah dihadapi oleh anak-anak semasa belajar dalam talian akan mengakibatkan mereka merasa tidak bersemangat untuk belajar. Kaedah PdP secara hibrid ini juga akan memberi cabaran kepada anak-anak yang mempunyai masalah kebimbangan yang tinggi. Oleh itu, ibu bapa harus bersedia untuk memerhati anak-anak jika mereka mempunyai masalah apabila belajar secara bersemuka. Ibu bapa harus sering bersedia dari segi mental jika anak-anak ingin meluahkan sesuatu dan mendengar segala luahan mereka.

Perkara ini dapat meringankan beban tekanan yang difikirkan oleh anak-anak serta dapat memberi sedikit kelegaan kepada mereka.

2

Penyediaan Kewangan

Ibu bapa harus merancang perbelanjaan dengan lebih baik kerana PdP secara hibrid ini akan mengeluarkan kos yang lebih tinggi. PdP secara bersemuka dan dalam talian memerlukan alatan serta peranti yang amat berbeza. Berikutan itu, kos tanggungan anakanak telah menjadi berganda untuk melengkapkan segala yang diperlukan oleh mereka.

Oleh itu perancangan perbelanjaan dan kewangan yang mencukupi adalah perkara penting bagi persediaan terhadap anak-anak PdP secara hibrid. Perancangan perbelanjaan yang baik dapat mengelakkan pengeluaran wang yang terlalu banyak dan penyimpanan wang bagi segala persediaan akan datang.

KEIBUBAPAAN

9

3

Penyediaan Peralatan

Peralatan yang lengkap serta bersesuaian amat penting kepada anak-anak agar mereka lebih bermotivasi untuk belajar. Perkara ini kadang-kala dilihat remeh oleh segelintir ibu bapa namun keperluan yang lengkap ini dapat menarik minat serta menjadikan anak-anak lebih bersemangat untuk belajar, menulis nota dan melakukan tugasan. Alat tulis, peranti seperti telefon bimbit dan komputer, buku dan juga pakaian perlu disediakan dengan sebaiknya supaya mereka mempunyai keperluan yang cukup bagi PdP. Walaupun ia memerlukan kos yang agak tinggi, namun ianya lebih baik jika dapat melihat anak-anak bersungguh-sungguh untuk meneruskan pembelajaran. Apabila peralatan pembelajaran mereka mencukupi, mereka tidak akan merasa terbeban untuk melakukan sesuatu tugasan, lebih-lebih lagi kepada anak-anak yang mengambil bidang yang memerlukan pelbagai peralatan contohnya bidang multimedia.

4

Penyediaan Capaian Internet Capaian internet ini adalah cabaran utama buat ibu bapa. Walau bagaimanapun demi kelangsungan PdP dalam talian, ibu bapa harus memastikan anak-anak mendapat capaian internet yang baik kerana perkara ini boleh membawa tekanan kepada mereka jika mereka tidak mendapat maklumat yang diperlukan. Anak-anak juga akan beremosi jika mereka tidak dapat mendengar apa yang diperkatakan oleh guru atau pensyarah ketika sesi PdP sedang berlangsung. Proses pembelajaran juga menurut pengerusi Gabungan Pelajar Melayu Semenanjung (GPMS) Kedah Asril Ariff Abdul Malik akan terganggu jika berlaku masalah capaian internet tersebut. Ibu bapa harus mengetahui data mudah alih seperti Celcom, Maxis dan lain-lain yang mendapat capaian internet yang pantas boleh digunakan untuk PdP dalam talian oleh anak-anak.

KEIBUBAPAAN

10

KEIBUBAPAAN KEBERKESANAN DIDIKAN IBUBAPA

KESIHATAN MENTAL ANAK-ANAK Apa Tindakan Ibu Bapa?

Shakila Meswan Shakilameswan@gmail.com

Selaras dengan perkembangan negara, masalah kesihatan mental telah menunjukkan peningkatan yang ketara. Ia merupakan masalah utama yang dihadapi oleh rakyat Malaysia dalam institusi kekeluargaan terutama sejak bermulanya pandemik Covid-19. Ia bukanlah masalah yang hanya dihadapi oleh golongan dewasa sahaja malah, ia turut dialami oleh golongan kanak-kanak dan remaja.

Secara amnya, masalah kesihatan mental ialah masalah kecelaruan emosi dan tekanan yang memberi kesan terhadap tindakan perilaku dan keputusan yang dibuat oleh seseorang individu.

Fungsi dan aktiviti harian individu juga akan terjejas terutama dari segi sosial dan kehidupan seharian.

Dalam institusi kekeluargaan, anak-anak cenderung untuk mengalami masalah kesihatan mental disebabkan oleh stress yang berpunca daripada pembelajaran norma baharu iaitu pembelajaran secara dalam talian dan juga Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang dilaksanakan oleh kerajaan.

Kebanyakan ibu bapa kurang kesedaran tentang masalah kesihatan mental yang dihadapi oleh anakanak di rumah. Hal ini adalah kerana ibu bapa turut

terkesan dengan pandemik Covid�19 yang melanda dunia terutama dalam hal ehwal ekonomi dan pekerjaan yang tidak stabil. Kesibukan dan tekanan yang dihadapi oleh ibu bapa menjadi salah satu punca utama ketidaksedaran dan kurangnya perhatian tentang masalah kesihatan mental yang dialami oleh anak-anak.

Antara masalah kesihatan mental yang dialami oleh anak-anak ialah bermula daripada stress yang melampau sehingga mengakibatkan depresi dan kegelisahan. Kebiasaannya, stress berpunca daripada ketegangan dan tekanan persekitaran. Contohnya, anak-anak yang berdepan dengan pembelajaran secara dalam talian dan pada tempoh masa yang sama mereka mempunyai komitmen serta tanggungjawab di rumah sebagai seorang anak.

Komitmen yang dimaksudkan ialah tanggungjawab mengemas rumah, menjaga adik-beradik yang lebih kecil dan sebagainya. Bukan itu sahaja, keadaan akan bertambah buruk apabila suasana di rumah kurang menyenangkan seperti berlaku masalah pergaduhan antara ibu dan bapa.

KEIBUBAPAAN

12

Kesan daripada masalah dalam institusi kekeluargaan ini mengakibatkan anak-anak berasa tertekan dan apabila bertambah parah ia akan mendorong kepada masalah depresi yang tidak terkawal. Menurut Dr. Mohamed Hatta Shaharom, depresi dan kemurungan merupakan salah satu kecelaruan mental yang paling mudah dihidapi oleh manusia. Berdasarkan laporan WHO pada 30 Januari 2020 menganggarkan seramai 264 juta manusia menghidapi masalah kemurungan. Masalah depresi merupakan punca utama kepada jenayah pembunuhan dan cubaan membunuh diri yang berlaku di Malaysia.

Sebagai pelindung dan penjaga dalam ahli keluarga, ibu bapa perlulah sentiasa mengawasi anak-anak dan memberi perhatian sepenuhnya terhadap perkembangan pembesaran mereka. Hal ini adalah bagi memastikan anak-anak menerima didikan sepenuhnya dan tidak merasa terabai.

Dengan wujudnya sokongan dari segi fizikal dan mental daripada ibu bapa, semestinya anak-anak mampu berdepan dan mengatasi masalah yang dihadapi dengan mudah terutama dari segi pembelajaran.

Oleh itu, ibu bapa berperanan besar bagi memastikan tahap kesihatan mental anak-anak berada pada tahap yang stabil dan sihat. Ini merupakan langkah yang efektif bagi menjamin masa depan generasi yang sihat dari segi fizikal dan mental. Hal ini adalah kerana, generasi muda yang sihat merupakan penentu masa depan negara yang aman dan sejahtera.

ADAKAH IBU BAPA SEDAR TENTANG PUNCA DAN KESAN MASALAH KESIHATAN MENTAL YANG DIHADAPI OLEH ANAK-ANAK? KEIBUBAPAAN

13

GAYA ASUHAN IBU BAPA MEMBENTUK PERIBADI ANAK Siti Nurfatihah Mohd fetytyhah99@gmail.com Umum dapat menafsir bahawa semua ibu bapa di dunia mendambakan anak-anak yang mereka lahirkan akan membesar menjadi individu yang berjaya dalam hidup serta membesar menjadi insan yang berguna kepada keluarga masyarakat dan juga negara.

Namun begitu, peranan ibu bapa dalam mengasuh dan mendidik anak-anak tidak pernah mudah, sebaliknya kian mencabar dari hari ke hari. Setiap pilihan dan keputusan dibuat perlulah sentiasa rasional, berpaksikan kepada rasa tanggungjawab dan hormatmenghormati di dalam institusi kekeluargaan.

Dalam kebanyakan situasi, asuhan dilihat menjadi titik terpenting dalam membentuk modal insan cemerlang.

Ia membawa tiga makna iaitu melindungi, mendidik dan membesarkan anak. Meneliti dari dekat, asuhan adalah peranan dan tanggungjawab ibu bapa dalam membesarkan permata hati, merangkumi setiap sudut keperluan termasuk fizikal, emosi, intelek, perlindungan dan spiritual.

Mungkin ramai ibu bapa terlepas pandang pada perkara ini. Setiap kali menyebut soal asuhan, kebanyakan daripada kita mudah terarah kepada perkara yang positif sahaja. Asuhan dianggap sebagai didikan untuk membentuk peribadi dan sikap baik anak-anak. Namun, tidak ramai yang sedar bahawa asuhan juga boleh merosakkan kehidupan individu. ibu bapa yang mengamalkan gaya sahuan autoritatif mampu menggalas tanggungjawab mereka dan juga mampu mengawal anakanak. Hal ini kerana, gaya asuhan yang dianggap bersifat rasional dan demokratik ini dikatakan mampu membentuk pemikiran yang positif, bertanggungjawab dan sebagainya.

Hasil kajian itu juga mendapati bahawa komunikasi baik antara ibu bapa dan anak turut membantu mewujudkan suasana keluarga yang aman tenteram serta remaja bersikap positif. Situasi ini berbeza dengan ibu bapa yang mengamalkan gaya asuhan autoritarian, kerana mereka selalunya lebih suka mengawal, tetapi kurang bertanggungjawab.

ANAK-ANAK

15

Anak-anak yang dibentuk dengan gaya asuhan ini cenderung berfikiran negatif, sering memberontak, pendendam, kerap bimbang, cemas, khuatir, pendiam, pemalu, mempunyai konsep kendiri rendah dan kurang motivasi untuk berdikari. Paling utama, mereka mudah bermusuhan sekiranya dikecewakan.

Gaya asuhan autoritarian ketara apabila ibu bapa lebih selesa memilih pendekatan hukuman dan peraturan ketat serta tidak membenarkan anak mempertikaikannya.

Keadaan ini secara tidak langsung mewujudkan persekitaran tidak sihat kepada perkembangan kendiri remaja sekali gus mendedahkan mereka kepada pelbagai gejala yang tidak sihat seperti buli, lepak, pergaulan bebas, penyalahgunaan bahan dan sebagainya.

Gaya asuhan yang ketiga adalah gaya asuhan permisif. Ia merujuk kepada sifat ibu bapa yang mesra dan bertanggungjawab, tetapi lemah dalam mengawal anak-anak.

Terdapat tiga jenis gaya asuhan ibu bapa yang boleh dibahaskan iaitu autoritatif, autoritarian dan permisif.

Golongan ibu bapa sebegini lebih cenderung mendidik anak menjadi seorang yang terlalu bergantung, kerap meminta dan impulsif.

Kelompok ibu bapa yang mengamalkan gaya asuhan ini lazimnya tidak mengambil berat terhadap kebajikan dan keperluan anak-anak. Jelas bahawa gaya asuhan autoritarian dan permisif mudah mendatangkan kemudaratan kepada remaja kini.

Ibu bapa yang terlalu mengongkong dan mengawal segala pergerakan anak dipercayai akan melahirkan kelompok remaja yang kuat memberontak, emosinya tidak stabil dan sukar bersosial secara positif.

Sementara ibu bapa yang terlalu permisif pula akan menghasilkan remaja yang kurang keyakinan diri dan mudah terpengaruh dengan pelbagai gejala negatif seperti yang kita lihat, hari ini.

ANAK-ANAK

16

Nbbila

Dampingi Dampingi Anak Anak Era Era Digital Digital Nur Nabila Ezzaty Nor Rizlan nabilaezzatyrizlan@gmail.com

Pada zaman serba canggih ini, hampir keseluruhan kehidupan manusia dipengaruhi oleh teknologi moden.

Tidak dinafikan bahawa ledakan teknologi moden telah memberi kesan yang begitu besar kepada kehidupan kanak kanak yang dikatakan penentu masa depan negara. Jika dahulu kala alam kanak-kanak diwarnai dengan aktiviti bermain di luar rumah, berbasikal dan sebagainya. Namun, masa bermain kanak-kanak pada zaman kini telah direntap oleh kemajuan teknologi moden.

Teknologi terkini seperti telefon pintar, tablet dan internet adalah antara alat peranti yang telah mempengaruhi kehidupan kanak-kanak. Walaubagaimanapun, kemudahan teknologi seperti ini telah membawa kepada persekitaran sosial yang lebih mudah dan pantas. Kini, manusia dapat berkomunikasi, berhubung dan mendapatkan maklumat hanya dihujung jari sahaja. Dengan menggunakan teknologi moden ini, ibu bapa merasakan penggunaan teknologi moden ini dapat memberi manfaat dan kemudahan kepada anak-anak mereka.

Perkembangan fizikal, interaksi dan kemahiran interpersonal kanak-kanak akan terkesan akibat daripada inovasi teknologi yang tidak terkawal. Ketagihan daripada penggunaan gajet yang tidak terkawal telah menyebabkan mereka lebih memilih untuk menghabiskan masa dengan gajet berbanding dengan ibu bapa dan juga rakansebayanya. Ini telah menyebabkan mereka tidak mudah bergaul, kurang berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain.

Sepatutnya pada usia seawal mereka, kanak-kanak perlu meneroka pelbagai aktiviti baharu yang dapat meningkatkan daya kreativiti dan imaginasi mereka daripada melakukan aktiviti yang hanya tertumpu kepada penggunaan gajet. Ia secara tidak langsung akan memberikan kesan yang buruk kepada tumbesaran kanak-kanak jika mereka didedahkan kepada penggunaan gajet yang berlebihan di awal usia muda. Sikap lepas tangan sesetengah ibu bapa yang tidak mengambil berat tentang perkara ini telah menyebabkan kanak-kanak seawalusia mereka masih tidak fasih atau berkomunikasi dengan baik. Dengan itu, memberikan kebebasan kepada anak-anak untuk menggunakan teknologi canggih ini bukanlah perkara yang digalakkan.

ANAK-ANAK

17

Tekanan terhadap penggunaan teknologi canggih ini perlu dititikberatkan kerana sikap kanak-kanak yang mudah lalai apabila mereka berjumpa sesuatu yang baharu, terutamanya gajet, mereka tidak lagi menghiraukan keadaan sekeliling mereka. Jelas diperkatakan, ia tidak akan menjadi sebarang masalah sekiranya ibu bapa memainkan peranan mereka dalam mengawasi dan menetapkan had dalam pengunaan gajet untuk anak mereka. Yang akan menjadi masalah apabila ibu bapa mengabaikan dan memandang remeh tentang ketagihan yang dialami oleh anak mereka sendiri.

Memastikan tumbesaran dan perkembangan anak dipantau Penggunaan teknologi digital semakin meningkat terutama semasa pandemik Covid-19 kerana anak-anak banyak terdedah dengan penggunaan gajet di rumah. Di samping ibu bapa yang diarahkan untuk bekerja di rumah telah menganggap pemberian gajet kepada anak-anak adalah keputusan yang tepat supaya aktiviti mereka tidak diganggu. Disinilah peranan besar yang perlu dimainkan oleh ibu bapa di musim pandemik ini.

Kita tidak mampu menghalang dan mengekang perkembangan teknologi kerana kepesatan teknologi akan terus berkembang mengikut peredaran zaman. Menidakkan teknologi moden dalam kehidupan kanak-kanak ibarat membunuh perkembangan mereka dalam era digital serta globalisasi. Oleh itu, semua pihak perlu memastikan kanak-kanak berkembang dalam persekitaran yang sihat dan selamat.

Dalam keterpaksaan, ibu bapa harus akur dengan realiti bahawa anak-anak masa kini berkembang lebih pantas berbanding anak-anak pada era sebelumnya, tanpa menafikan bahawa perkembangan zaman kanak-kanak merupakan fasa yang amat penting dalam kehidupan mereka. Justeru, ibu bapa disaran tidak mengambil mudah tentang fasa tumbesaran dan perkembangan anak-anak. Dalam hal ini, ibu bapa berperanan sebagai pelindung kepada anak-anak mereka dalam menangani isu era digital ini dan perlu sentiasa berada selangkah di menghadapi

kehidupan anak-anak.

ledakan

teknologi

dalam

Men age

hadapan

ANAK-ANAK

18

BIJAK CHEF MAMA DALAM pIKAT SELERA MAKAN ANAK

"PICKY EATER" NUR FATHIAH theafathia18@gmail.com

KENAL PASTI PUNCA ANAK MEMILIH MAKANAN Menguruskan anak yang memilih makan atau "Picky Eater" adalah bukan suatu perkara yang mudah. Ibu adalah individu yang akan dipersalahkan dalam hal ini jika tidak memastikan anak-anak mereka tidak

mendapatkan

pemakanan

yang

baik

dan

seimbang. Hal ini demikian kerana, ibulah yang menguruskan makan dan minum keluarga mereka.

Terdapat dua punca yang menyebabkan anakanak kerap memilih makanan. Antaranya adalah melibatkan "Olfactory" iaitu deria bau dan "Gustatory" melibatkan deria rasa. Kedua-dua deria ini adalah sangat

diperlukan

dalam

menentukan

pemilihan

makanan kanak-kanak terutamanya mereka yang masih kecil. Ibu yang bijak perlu tahu apakah keduadua deria ini terlebih sensitif (Hypersensitive) atau kurang

sensitif

(Hyposensitive)

yang

akan

menyebabkan anak mereka lebih memilih makanan.

Jika salah satu daripada deria ini mengalami masalah, ia akan menyebabkan berlakunya "Sensory Processing Disorder" atau lebih dikenali sebagai kecelaruan deria yang berkemungkinan menyebabkan anak-anak anda sukar untuk menerima bau atau rasa sesuatu makanan.

MASAKAN

19

TIDAK TERLALU MEMAKSA ANAK UNTUK MAKAN Sesetengah

ibu

sangat

risaukan tentang perkembangan anak

mereka

terutamanya

berkaitan dengan berat badan.

Jadi,

mereka

akan

mengambil

tindakan dengan memaksa anak mereka untuk makan. Tindakan ini akan menyebabkan anak-anak tertekan dan memilih untuk tidak

MAKAN BERSAMA KELUARGA Ibu bapa boleh mempraktikkan amalan makan bersama keluarga bagi membantu menangani masalah "Picky Eater". Anak-anak akan merasakan mereka lebih disayangi jika dapat makan bersama-sama ahli keluarga.

Mereka juga tidak akan cerewet dalam memilih makanan dan akan sentiasa mencuba makanan baru apabila mereka menikmati makanan yang sama dengan ahli keluarga yang lain. Suasana di meja makan sudah pastinya akan menjadi lebih ceria apabila anak-anak dapat makan bersama ibu bapa mereka.

makan. Sebaliknya, ibu yang bijak perlulah memujuk anak mereka untuk merasa makanan tersebut terlebih

dahulu.

Perkara

ini

penting dan harus dilakukan bagi merangsang untuk

makan

minat

anak-anak

makanan

yang

disediakan tanpa perlu memilih.

MASAKAN

20

KAEDAH MASAKAN CHEF MAMA BUAT KELUARGA Cara memasak juga amat penting buat ibu kerana ianya dapat menambah selera makan ahli keluarga. Si ibu boleh mempraktikkan kaedah memasak ini dalam menyediakan sajian yang lebih sihat untuk keluarga.

MEMANGGANG Kaedah memanggang ini dapat mengehadkan penggunaan minyak dalam makanan. Makanan seperti ayam, ikan dan daging sangat sesuai dimasak menggunakan kaedah ini. Hal ini demikian kerana kaedah ini hanya menggunakan haba sahaja. Teknik memanggang yang dapat membantu mengekalkan jus dan nutrisi makanan tersebut. Ketuhar sangat sesuai digunakan untuk memanggang kerana ianya dapat menjimatkan masa.

MERENIH/SUP Merenih merupakan satu kaedah yang mudah untuk dilakukan. Si ibu hanya perlu memasukkan ramuan ke dalam periuk dan biarkan bahan tersebut direneh dalam keadaan api yang perlahan. Kaedah ini sesuai digunakan untuk melembutkan makanan yang liat seperti daging.

MASAKAN

21

MENUMIS Memasak dengan menggunakan kaedah menumis adalah sangat mudah dan menjiatkan masa. Sayur-sayuran sangat sesuai dimasak menggunakan kaedah menumis kerana ianya membantu mengurangkan kehilangan nutrien dalam sayuran yang kaya dengan Vitamin B dan C. Hidangan juga semestinya akan menjadi lebih sedap dan sihat.

MASAKAN

22

SEGMEN DAPUR MAMA (RESEPI SIHAT, SEDAP DAN PANTAS) RESEPI AYAM BUTTERMILK

BAHAN-BAHAN

CARA-CARA MEMASAK

Dada ayam yang telah dipotong dadu 3 ulas bawang putih yang

Gaul sebati dada ayam yang telah 01 dipotong

dadu

bersama

tepung

serbaguna. Perapkan ayam yang telah

telah dicincang

digaul selama 15 minit.

1/2 tin susu cair 3 sudu besar mentega Cili padi (Mengikut tahap kepedasan yang diinginkan)

Gorengkan dada ayam yang telah 02 diperap

dan ketepikan.

Gula Garam 4 sudu besar tepung

sehingga garing. Angkat

03

Panaskan mentega sehingga cair.

serbaguna Tumiskan bawang putih, daun kari

Air secukupnya

04 serta cili sehingga naik bau dan

menjadi warna keperangan.

MASA

Perapan Ayam | 15 m

Masukkan susu cair dan ayam yang 05 telah digoreng.

Menggoreng | 10 m Penyediaan | 30 m

Masak 06

sehingga

kuah

menjadi

pekat. Perasakan masakan dengan gula dan garam secukup rasa.

MASAKAN

23

Bento Lunch Box Berkarakter Kucing

Sedap Dan Menarik Angel Gloria angelglorias2016@gmail.com

Fakta Menarik Tentang Bento Lunch Box

Manfaat Bento Lunch Box

Bento Lunch Box Kucing

MASAKAN

24

Fakta Menarik Tentang Bento Lunch Box "Bento" adalah hidangan yang dibungkus dengan pelbagai pilihan. Masyarakat Jepun telah membuat makan malam berasaskan nasi mudah alih selama beberapa generasi.

Lacquerware bento box bermula dari akhir abad ke-16 dan menjadi tradisi sepanjang zaman Edo (1603-1868). Kini, ramai masyarakat Jepun terutamanya kalangan para ibu menyediakan bento berkarakter untuk hidangan tengah hari anak-anak mereka. Bento berkarakter merupakan strategi untuk ibu bapa meyakinkan anak mereka untuk makan makanan yang sihat malah budaya bento yang kian meluas mendorong inovasi untuk pelbagai jenis kotak bento yang boleh diguna semula dan dijual untuk mereka yang menyediakan makanan sendiri. Warna, reka bentuk dan bahan kotak bento ini merupakan cara terbaik untuk orang ramai mengekspresikan personaliti dan gaya mereka.

Manfaat Bento Lunch Box Kadangkala ibu bapa sukar untuk mengetahui berapa banyak jenis makanan yang perlu diberikan kepada anak mereka pada masa tertentu. Oleh itu, bento lunch box ini mengajar ibu bapa mengenai saiz bahagian yang diperlukan oleh anak mereka. Selain itu, ia membolehkan anda mencampur dan memadankan komponen makanan dengan mudah. Jangan risau jika anak anda seorang yang cerewet makan. Ia menggalakkan anak anda makan makanan yang lazat dan berwarna-warni dalam bento. Malahan, kanak-kanak yang cerewet tentang makanan juga pasti akan tertarik kerana bento lunch box ini dihiasi dengan makanan yang mempunyai kepelbagaian warna yang menarik.

MASAKAN

25

Alatan Lunch box, 3 petak, setiap 200ml, dan mangkuk boleh memuatkan sehingga 240ml Acuan berbentuk kucing Nori punch Mangkuk Periuk Dulang Pemotong/pisau

Bahan-bahan: Kucing Onigiri 1 cawan nasi bijirin pendek Jepun yang belum dimasak 1 1/4 cawan air 1/2 helai nori Daun salad untuk alas kotak Ayam Karage 1/3 cawan kicap 25 gram halia segar (parut) 900 gram paha ayam tanpa tulang (dipotong mengikut saiz makan) 170 gram kanji kentang minyak sayuran (untuk menggoreng)

Sayur dan lain-lain: 1 keping keju Lobak Merah Julienned 5 biji tomato anggur 1 sudu besar edamame bercengkerang (Mukimame) 1 keping keju Sup Miso 1 Paket miso segera

Cara-cara memasak: Kucing Onigiri 1. Bilas beras dengan air sejuk sehingga airnya jernih. Rendam beras dalam air sejuk selama 30 minit, kemudian toskan selama 15 minit 2. Masukkan beras dan 1 1/4 cawan air dalam periuk nasi dengan dasar yang berat.

Masak diatas api yang sederhana tinggi, kemudian kecilkan api ke tetapan paling rendah, tutup, dan masak sehingga semua air telah diserap, 10-13 minit.

3. Buka penutup periuk nasi dan biarkan berehat selama 10 minit lagi.

4. Kemudian, kembangkan nasi dengan garpu atau senduk nasi dan biarkan berehat sehingga sejuk untuk dikendalikan.

MASAKAN

26

Masukkan nasi yang telah dimasak ke dalam acuan (pastikan nasi tidak terlalu padat), satukan kedua-dua belah dan tekan menggunakan pemegang untuk membentuk kepala kucing. Jika menggunakan tangan, basahkan tangan anda dengan air sejuk, sapu dengan garam dan bentuk busut beras ke dalam kepala kucing, menggunakan bungkus plastik jika perlu. Gunakan nori punch untuk memotong bentuk muka kucing yang diingini atau potong menggunakan gunting.

Ayam Karage 1. Dalam mangkuk besar, satukan kicap dan halia.

2. Masukkan ayam dan kacau rata bagi memastikan setiap ketul ayam disalut dengan bahan perapan. Tutup dan biarkan ayam diperap sekurang-kurangnya 15 minit atau sehingga 4 jam.

3. Apabila anda sudah bersedia untuk menggoreng karage, masukkan minyak sayuran dalam periuk berdasar berat dan panaskan sehingga minyak mencapai 340 darjah F (170 C).

4. Sambil menunggu minyak panas, masukkan ayam yang telah diperap dalam tepung kentang dan pastikan setiap bahagian disaluti secara sekata dan letakkan kepingan ayam bersalut di atas dulang.

5. Apabila minyak telah panas, goreng ayam.

Sayur dan lain-lain 1. Lapik bahagian bawah kotak bento dengan daun salad. Potong ikan dan kepingan keju menggunakan pisau.

Sup Miso 1. Panaskan miso instan mengikut arahan bungkusan Penyediaan: 1. Masukkan onigiri kucing di tingkat pertama. Isi tingkat kedua dengan karage ayam, tomato anggur, edamame bercengkerang, dan lobak merah.

Letakkan sup miso pada tingkat ketiga

MASAKAN

27

KESIHATAN KELUARGA

CARA TINGKAT SISTEM IMUNITI BADAN

SI KECIL

Nur Azramira miezara2584@gmail.com

Tentunya ibu bapa yang mempunyai anak ingin mengetahui cara untuk meningkatkan sistem imuniti badan anak. Ini kerana biasanya anak anda tentu tidak terlepas terkena demam, selsema atau batuk. Inilah penyakit yang akan “menemani” mereka sepanjang mereka membesar.

Apabila imuniti berfungsi dengan betul, ia mempunyai kemampuan untuk melindungi diri dari penyakit bahaya, bakteria dan virus.

Tetapi jika sistem imun badan lemah, anak-anak anda akan lebih mudah terdedah kepada selesema atau manamana penyakit yang serius pada bila masa-masa sahaja.

KESIHATAN

28

#1 : AMBIL MAKANAN YANG BERWARNA WARNI

T A HU K A H A ND A ?

1 tin minuman bekarbonat (30g) mengandungi 60% had pengambilan gula sehari (50g).

Galakkan anak-anak anda makan makanan yang berkhasiat untuk menguatkan sistem imun badan mereka bagi mencegah penyakit. Contoh makanan berkhasiat dan berwarna pelangi ialah sayur-sayuran dan buah-buahan seperti ditunjukkan di atas.

Melalui pengambilan pemakanan yang betul dan seimbang, ia akan menghasilkan sistem pertahanan badan yang stabil dan kuat supaya dapat melawan bakteria atau kuman yang menjadi punca kepada jangkitan penyakit kepada si manja anda.

Untuk mencegah daripada masalah kesihatan anak, amalan diet yang tepat dapat meningkatkan sistem daya imun anak.

KESIHATAN 29 .

#2 : TIDUR YANG MENCUKUPI Tidur memainkan peranan penting bagi perkembangan otak kanak-kanak dan remaja. Tidur yang cukup memastikan otak dan tubuh kanak-kanak dapat membesar dan berkembang dengan baik.

Kajian juga telah menunjukkan bahawa tidur adalah penting untuk kecergasan serta pelbagai fungsi utama kanak-kanak sekolah.

Kajian menyatakan bahawa kanak-kanak merupakan golongan risiko tinggi dan mudah terdedah kepada penyakit berbahaya apabila mereka tidak dapat tidur yang secukupnya. Hal ini menyebabkan sel-sel pembunuh semula jadi, yang merupakan senjata sistem imun yang melawan sel-sel kanser dan mikrob, berkurangan.

Jumlah tidur kanak-kanak bergantung kepada umur mereka. Sebagai petunjuk umum, kanakkanak memerlukan 11 hingga 14 jam sehari. Manakala bayi pula memerlukan tidur 12 jam sehingga 16 jam sehari.

TAHUKAH ANDA? Kajian menunjukkan bahawa tidur berlebihan secara tetap boleh meningkatkan risiko diabetes, obesiti, sakit kepala, sakit belakang, kemurungan, dan penyakit jantung.

KESIHATAN

30

#3 : AMALAN GAYA HIDUP YANG SIHAT Amalan gaya hidup sihat adalah cara hidup yang boleh mengurangkan risiko penyakit.

Secara umumnya, tanggungjawab ini sudah semestinya jatuh pada bahu ibu bapa untuk membesarkan anak-anak dan menjaga mereka sejak kecil lagi.

Menurut Ranjit Chandra, M.D., senaman dapat meningkatkan bilangan sel pembunuh semula jadi pada orang dewasa dan aktiviti biasa dapat memberi manfaat kepada anak dengan cara yang sama.

Oleh itu, ibu bapa haruslah mengisi masa lapang dengan melakukan aktiviti riadah bersama dengan anak-anak mereka pada hujung minggu seperti berjoging, bermain basikal, atau melakukan yoga.

#4 : BERHENTI MEROKOK! Seperti yang kita tahu, bayi dan kanak-kanak merupakan golongan yang senang terdedah kepada asap rokok berbanding golongan dewasa. Hal ini menyebabkan kanak-kanak yang selalu terdedah dengan asap rokok berisiko tinggi menghidapi pelbagai penyakit bahaya seperti jangkitan paru-paru, masalah pendengaran dan asma.

Asap rokok juga mengandungi lebih daripada 4000 bahan kimia. Oleh itu, sebagai bapa bertanggungjawab, berusahalah untuk berhenti merokok secara perlahan-lahan. Sekiranya tidak mampu, jangan merokok dalam rumah.

Merokok jauh dari anak-anak supaya mereka terhindar dari asap rokok yang mendatangkan kesan yang tidak baik terhadap kesihatan mereka.

KESIHATAN

31

KELUARGA SAYA

KESIHATAN

32

REALISASI KELUARGA BAHAGIA CHONG YIJING chongyijing79@gmail.com

Keluarga bahagia merupakan sumber untuk kehidupan seharian dan kesihatan

Kebahagian merupakan aset penting dalam kehidupan manusia dan aspek utama

ahlinya. Keluarga yang bahagia memainkan peranan yang penting untuk kemakmuran individu dan masyarakat juga merangkumi mental dan fizikal. Ibu bapa menyediakan

kesejahteraan dan kemakmuran sesebuah masyarakat atau negara. Tambahan pula, sudah pasti dalam kehidupan era moden yang begitu banyak cabaran perlu dihadapi

sumber utama untuk kehidupan yang bahagia, termasuk makanan, pakaian,

oleh masyarakat maka membina keluarga hidup sihat menjadi satu matlamat yang perlu

tempat tinggal, rasa harga diri dan akses kepada rawatan perubatan.

Amalan pemakanan dan senaman yang cukup

dicapai dengan segera. Sepuluh tahun yang lalu, kita mungkin jarang mendengar golongan muda meninggal dunia akibat

penting untuk menjaga kesihatan keluarga.

Beribu-ribu rakyat Malaysia telah menjalani gaya hidup tidak sihat sejak mereka muda, seperti tidak makan makanan yang seimbang dalam sepanjang hari, tidak bersenam, dan

penyakit jantung, kanser, diabetes, obesiti dan sebagainya, namun hari ini perkara ini seolah-olah sudah menjadi satu kebiasaan.

Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, kajian menunjukkan bahawa 15% daripada

mengambil makanan yang mengandungi banyak gula, garam dan lemak. Oleh itu, tahap kesihatan adalah faktor penting dan

kanak-kanak berusia 12-19 tahun mempunyai masalah obesiti. Di Malaysia, 4 daripada 10 orang dewasa yang melebihi

masyarakat harus mengutamakan penjagaan kesihatan yang menyumbang kepada

usia 18 tahun kebanyakan mengalami obesiti. Oleh itu, kita mestilah mengamalkan

kesejahteraan masyarakat.

cara hidup sihat supaya terhindar daripada masalah kesihatan.

dan

keseimbangan

KESIHATAN

33

CIRI-CIRI KELUARGA BAHAGIA Menginap dalam rumah yang selamat & sempurna Rumah merupakan tempat tinggal yang boleh menenangkan fikiran kita, tempat yang kita dapat kasih sayang, dan juga tempat kita berasa selamat. Rumah yang selamat dan sempurna dapat melahirkan insan yang bertanggungjawab dan sihat.

Mempunyai pendidikan yang mencukupi Pendidikan yang diperlukan oleh anakanak

ialah

pendidikan

agama

dan

pendidikan sekular. Oleh itu, ibu bapa menghantar anak mereka ke sekolah rendah,

sekolah

universiti

untuk

sewajarnya. dalam

menengah pendidikan

Apabila

pelajaran,

mereka anak-anak

dan yang berjaya akan

berpeluang mencari pekerjaan yang baik dan gaji yang lumayan.

Berkomunikasi dengan cara yang betul Menggunakan elemen komunikasi dengan betul seperti gaya bahasa, bahasa isyarat, sikap

dan

memainkan

bahasa

badan.

Suara

peranan

penting

dalam

komunikasi. Gunakan suara yang rendah, tenang dan jelas semasa berkomunikasi dengan anak-anak anda.

KESIHATAN

34

Pertama, memupuk amalan makan

CARA-CARA

secara sihat bersama keluarga adalah penting kepada kesihatan keluarga. Semua rakyat mesti makan Aktiviti fizikal yang kerap boleh sarapan. Hal ini demikian kerana, menjadikan kehidupan keluarga itu sarapan dapat membekalkan dan lebih sihat dan bahagia. Senaman menghasilkan tenaga untuk kita yang kerap bersama-sama ahli melakukan aktiviti sepanjang hari. keluarga boleh mempunyai jantung Salah satu jenis makanan yang baik yang sihat dan juga bermanfaat sebagai sarapan pagi ialah bijirin dan dalam menumpukan perhatian serta secawan ‘Milo’ untuk membekalkan kualiti tidur lebih baik. Tindakan ini nutrien yang kita perlukan. bukan sahaja menyihatkan badan, Tambahan pula, setiap ahli keluarga malahan hubungan antara ahli sibuk dengan urusan masing-masing keluarga menjadi lebih erat. Sebuah serta mengabaikan pengambilan keluarga boleh menjalankan aktiviti nutrisi seimbang dalam kehidupan fizikal seperti bersukan, berekreasi, seharian.

Mereka lebih suka berjalan atau senamrobik bersamamengambil makanan yang bersifat sama keluarga pada hujung minggu. mudah seperti makanan segera demi Aktiviti fizikal bersama keluarga perlu menjimatkan masa. Jadi, panduan dilakukan sekurang-kurangnya 30 piramid makanan membantu ahli minit sehari dan 3 kali seminggu. keluarga memupuk tabiat memilih Aktiviti senaman seperti ini boleh makanan yang baik dan mempunyai menjadikan sistem peredaran darah pemakanan yang seimbang. manusia lebih baik dan Pemakanan yang seimbang meningkatkan sistem imunisasi. Hal bermaksud pemakanan yang ini demikian kerana peluh-peluh mengandungi ketujuh-tujuh nutrient yang keluar sewaktu melakukan iaitu karbohidrat, protein, vitamin, aktiviti fizikal akan keluar bersamamineral, lemak, serat serta air. sama toksin badan.

MEMBINA KELUARGA BAHAGIA

KESIHATAN

35

Sokongan keluarga amat penting kepada ahli keluarga dalam berhadapan dengan cara hidup. Apabila ahli keluarga tidak mendapat sokongan yang cukup, stres akan melanda.

Ahli keluarga yang lebih terbuka dan bersedia untuk berkongsi masalah dengan ahli keluarga didapati lebih bermakna kehidupannya berbanding dengan individu yang suka bersendirian atau menyimpan masalah mereka. Hal ini kerana dia lebih berani memceritakan kesusahan sendiri kepada ahli keluarga untuk mendapatkan sokongan.

Pendek kata, sokongan yang diinginkan oleh ahli keluarga amat penting demi membina keluarga sihat.

Kesimpulannya, setiap keluarga perlu mempunyai tujuan membina keluarga bahagia yang mempunyai hubungan positif antara ahli keluarga.

Keluarga yang bahagia membolehkan sekeluarga merealisasikan potensi penuh mereka, menghadapi tekanan dalam kehidupan, bekerja secara produktif dan Di samping itu, berkomunikasi merupakan cara untuk membina keluarga bahagia. Komunikasi yang diadakan antara keluarga dapat menunaikan kehendak dan keperluan masing-masing. Namun, pada era ini, disebabkan sikap negatif peribadi, komunikasi antara keluarga jarang dilaksanakan dengan baik. Tidak dapat dinafikan bahawa

membuat sumbangan bermakna kepada masyarakat. Jadi, menjaga kebahagian seseorang ahli keluarga mengekalkan keupayaan kehidupan.

mereka

untuk

menikmati

golongan muda gemar menggunakan ayat kasar semasa berkomunikasi dengan ahli keluarga. Hal ini boleh menjejaskan hubungan harmoni antara ahli keluarga. Tambahan pula, nada yang bersesuaian juga penting dalam membina keluarga sihat. Sebagai contoh, jika kita ingin bertanya kepada keluarga, kita harus menggunakan nada yang lembut, jika kita bertanya dengan nada yang kasar seperti “menjerit” perbuatan ini mungkin akan menimbulkan perasaan sedih atau perselisihan faham kepada keluarga kita. Jadi, komunikasi antara ahli keluarga perlu lebih jelas maka kehendak setiap ahli keluarga dapat difahami.

KESIHATAN

36

MISI

CAMBAH MINAT ANAK

BELAJAR SECARA ONLINE

P

ersonaliti seseorang memainkan peranan penting dalam menentukan sama ada anak-

Sebagai ibu bapa, kita harus sedar bahawa akan ada banyak masa apabila kita perlu

anak berminat untuk mempelajari perkara baharu dan cenderung untuk memberi tumpuan

mengajar kanak-kanak cara menyesuaikan diri dan tingkah laku mereka atau bagaimana untuk

terhadap perkara yang dipelajari. Kebanyakan kanak-kanak memerlukan motivasi yang betul

menyesuaikan diri apabila sesuatu keadaan itu berubah.

bagi memupuk minat mereka terhadap pelajaran. Maka, ibu bapa perlu memainkan peranan penting dalam usaha memupuk minat anak-anak untuk belajar ketika pandemik

Namun begitu, pembelajaran secara PdPR bukanlah sesuatu yang mudah bagi kanak-kanak.

Timbul kerisauan dalam kalangan ibu bapa kerana banyak masalah yang mungkin dihadapi

Covid-19 ini.

Penularan wabak Covid-19 telah menjejaskan sistem pendidikan negara sekaligus mempengaruhi sesi pembelajaran kanak-kanak.

Situasi tersebut telah

semasa pembelajaran secara dalam talian seperti rangkaian internet yang tidak stabil, ketiadaan telefon pintar yang sesuai seperti telefon dan komputer, anak tidak minat belajar dan tidak fokus terhadap pembelajaran mereka.

menyebabkan sekolah ditutup dan sesi pdPR telah dijalankan secara dalam talian. Akibatnya, pelajar mula hilang kemahiran untuk

Tidak dinafikan ibu bapa merupakan unit yang sangat penting untuk memastikan keharmonian keluarga. Oleh itu, ibu bapa harus memainkan

berinteraksi secara sosial yang merupakan antara kemahiran penting bagi membantu

peranan dalam memastikan pendidikan dikala pandemik covid-19 ini berjaya menarik minat

meningkatkan prestasi pembelajaran mereka.

Kanak-kanak memerlukan masa untuk adaptasi dan menyesuaikan diri dengan setiap

anak-anak mereka untuk belajar di rumah.

NORASHIKIN MOHD RAZALI norashikinrazali99@gmail.com

peralihan yang berlaku.

PENDIDIKAN

38

SEDIAKAN MAKANAN KEGEMARAN MEREKA Ibu bapa haruslah menyediakan makanan kegemaran mereka. Makanan merupakan perkara yang penting dalam kehidupan seseorang. Oleh itu, buat atau sediakan makanan yang mereka sukai selepas kelas kerana ia boleh membantu mereka lebih bersemangat untuk menghadiri kelas. Ibu bapa juga perlu memastikan penyediaan makanan yang sihat selepas kelas bagi memastikan minda anak kekal sihat dan cerdas selepas tamat kelas. Antara pilihan sajian yang sihat untuk kanak-kanak adalah seperti menyediakan buah dan sayuran dalam setiap hidangan utama kerana sayur-sayuran dan buahbuahan kaya dengan pelbagai sumber vitamin dan nutrien yang sangat baik untuk perkembangan mental kanak-kanak, sediakan juga minuman yang berkhasiat seperti susu setiap pagi ketika sarapan (tidak wajib) atau snek yang sihat bagi mengisi perut anak-anak pada sebelah petang.

BERI SOKONGAN KEPADA ANAK KETIKA BELAJAR Ibu bapa perlu memberi sokongan kepada anak ketika mereka belajar. Sokongan daripada ibu bapa penting bagi anak-anak menyesuaikan diri dengan sesi PdPR norma baharu iaitu secara dalam talian. Ibu bapa haruslah sentiasa mengikuti dan memberi sokongan untuk membangkitkan semangat anak-anak belajar supaya mereka tidak mudah bosan. Antara sokongan yang boleh diberikan adalah sentiasa bertanya kepada anak-anak tentang masalah yang mereka hadapi semasa menyertai kelas secara dalam talian. Ibu bapa juga boleh membantu dan memantau anak-anak menyiapkan kerja rumah yang diberikan oleh guru mereka melalui aplikasi Whatsapp atau Google Meet supaya dapat memastikan anakanak mereka menyiapkan kerja rumah yang diberikan oleh guru.

PENDIDIKAN

39

SEDIAKAN SATU RUANG UNTUK BELAJAR Ibu bapa perlulah menyediakan ruang khas untuk anak-anak belajar kerana ruang belajar yang selesa mampu menjadikan anak-anak lebih bersemangat untuk menimba ilmu. Walaupun anak-anak ini masih kecil, adalah penting untuk mempunyai ruang pembelajaran mereka sendiri kerana ruang ini dapat membantu mereka lebih fokus belajar.

Apabila anak-anak anda mempunyai "zon" sendiri, mereka akan lebih bersemangat untuk menyiapkan kerja rumah mereka. Ibu bapa juga perlu memastikan ruang belajar anak-anak dilengkapi dengan meja, kerusi dan perkakasan alat tulis. Di samping itu, pastikan juga ruang belajar yang dipilih jauh daripada gangguan bunyi supaya mereka lebih

JADUAL PEMBELAJARAN ANAK-ANAK Ibu bapa juga boleh menyediakan dan menetapkan jadual pembelajaran anak-anak kerana dengan adanya jadual pembelajaran ini mereka akan lebih cekap dan konsisten dalam pembelajaran mereka. Sebagai contoh ibu bapa perlu menggunakan kreativiti mereka untuk menghasilkan jadual waktu yang bersaiz besar dan hiasinya dengan melekatkan stiker-stiker kartun kegemaran mereka bagi mengembalikan "mood" ceria dan teruja mereka untuk meneruskan sesi pembelajaran. Biarkan mereka memilih topik dan subjek yang mereka ingin pelajari setiap hari dan berikan mereka berehat selama 15 hingga 20 minit.

yakin untuk berinteraksi dengan rakan-rakan, bertanya atau menjawab soalan yang diajukan guru.

MUAT TURUN APLIKASI PEMBELAJARAN Ibu bapa perlu memastikan kelengkapan dari segi teknologi untuk memastikan proses PdPR secara dalam talian berjalan dengan lancar. Perkara paling penting yang harus dilakukan adalah, bantu anak-anak memuat turun aplikasi yang akan digunakan oleh guru untuk sesi pembelajaran seperti Webex, Google Meet atau Google Classroom. Selain itu, bagi pelajar yang mengikuti sukatan pelajaran kebangsaan, anda juga boleh memperkenalkan laman web seperti Pencil.my dan Focus A kepada anak-anak anda supaya mereka boleh belajar dan membuat latihan dalam talian. Edu Reviews juga bakal melancarkan portal E-Tusyen Kami PKP di mana anak-anak boleh mendapatkan akses kepada contoh kertas peperiksaan secara percuma.

PENDIDKAN

40

IZZATI AZMI

izzatiazmi2912@gmail.com

SESI PERSEKOLAHAN PASCA PANDEMIK

APA PERANAN IBU BAPA ?

Sesi persekolahan bermula bukanlah sesuatu yang mudah untuk anak-anak, apatah lagi mereka yang pertama kali menjejakkan kaki ke sekolah. Bagi golongan ibu bapa pula, perasaan bercampur-baur di antara teruja dan bimbang akan dirasakan ketika menghantar anak kali pertama ke sekolah, terutamanya apabila negara dan seluruh dunia dilanda pandemik Covid-19.

Covid-19 telah membataskan banyak pergerakan dan aktiviti seharian manusia.

Sudah hampir dua tahun, sesi persekolahan tidak dilakukan secara bersemuka dan menggunakan kaedah PdPR iaitu pembelajaran secara dalam talian. Hasil positif program vaksinasi yang dilakukan oleh pihak kerajaan telah mendorong kepada pembukaan pelbagai sektor termasuk sektor pendidikan. Sesi persekolahan secara bersemuka telah dibuka dengan peraturan Prosedur Operasi Standard (SOP) yang ketat. Namun begitu, sedikit sebanyak berita ini sudah pasti meresahkan golongan ibu bapa mengenai keselamatan anak-anak Bagaimanakah anak-anak kecil ini menyesuaikan diri dengan persekitaran dan norma baharu sekolah? Bolehkah mereka mengikut prosedur operasi standard yang ditetapkan oleh pihak pengurusan sekolah? Bolehkah seorang guru memantau ratusan pelajar pada masa yang sama? Inilah antara persoalan yang sering bermain di minda para ibu bapa. Jadi, mari kita lihat apa yang ibu bapa perlu lakukan sebagai persediaan apabila mereka menghantar anak-anak ke sekolah buat kali pertama semasa pandemik Covid-19.

PENDIDIKAN

41

Meningkatkan Kesedaran Dan Pemahaman Tentang Jangkitan Covid-19 Ibu bapa perlu memainkan peranan dengan menerangkan kepada anak-anak mengenai apakah yang dimaksudkan dengan virus Covid19. Hal ini kerana sudah pasti anak-anak kecil ini masih tidak lagi dapat memahami mengenai virus yang melanda seluruh dunia ini.

Selain itu, terangkan kepada mereka bagaimana cara virus tersebut menjangkiti orang lain.

Jika anak-anak dapat memahami konsep tersebut maka lebih mudah untuk mereka menjaga diri mereka di sekolah ketika pandemik ini. Gunakan perkataan serta ayat yang sesuai selaras dengan umur anak-anak bagi membantu mereka memahami perkara yang disampaikan dengan lebih mudah. Seperti yang kita sudah maklum, sanitasi tangan dan pelitup muka adalah sesuatu keperluan yang wajib pada situasi masa kini. Ibu bapa perlu membekalkan anak-anak pensanitasi tangan, pelitup muka atau tisu basah untuk mereka gunakan di sekolah.

Tambahan mereka juga perlu dididik untuk menggunakan peralatan tersebut dengan cara yang betul.

Didik Anak-Anak Pentingnya Penjarakan Sosial Sifat kanak-kanak secara umumnya mereka akan merasa teruja dan gembira apabila melihat rakan-rakan mereka. Tambahan pula, sudah lama anak-anak terperuk di dalam rumah dan tidak dapat keluar. Jadi, mereka akan merasakan lebih teruja untuk bermain bersama. Tambahan pula, anak-anak yang masih kecil sudah pasti tidak memahami perkara yang berlaku.

Hal ini sudah pasti akan mengakibatkan berlakunya tiada penjarakan fizikal. Sebagai ibu bapa, kita perlu sentiasa mengingatkan dan memberitahu anak-anak supaya mereka sentiasa menjaga penjarakan fizikal ketika berada di sekolah. Namun begitu, ia bukannya satu perkara yang mudah untuk difahami dan dilakukan oleh anak-anak. Bagi memudahkan mereka memahami mengenai pentingnya penjarakan sosial, ibu bapa perlulah menjadi contoh yang terbaik. Tidak dapat kita nafikan bahawa ibu bapa ialah merupakan role model atau satu figura yang akan dicontohi oleh anak-anak dari segi tingkah dan pertuturan. Jika ibu bapa juga sentiasa mengamalkan penjarakan sosial sekurang-kurangnya 1 meter di tempat awam dan di kawasan yang sesak, anak-anak yang melihat tindakan tersebut juga akan cuba mengikut dan meniru perbuatan itu.

PENDIDIKAN

42

Menyediakan Bekalan Makanan Dan Minuman Sesi persekolahan sebelum berlakunya pandemik ini adalah sangat berbeza dengan norma baharu yang perlu kita ikut dan terapkan di dalam kehidupan seharian kini. Jika dahulu pelajar sekolah dapat beratur membeli makanan di kantin dan dapat makan bersamasama tanpa memikirkan perlunya ada penjarakan sosial dan sebagainya. Namun kini, para pelajar perlu beratur membeli makanan dengan pelbagai Prosedur Operasi Standard (SOP) bagi menjamin keselamatan anak-anak.

Oleh itu, ibu bapa disarankan supaya menyediakan bekalan makanan dan minuman kepada anak-anak dari rumah. Hal ini adalah bertujuan untuk membantu dalam mengurangkan aktiviti dan kesesakan di kantin sekolah. Maka akan berlakunya penjarakan sosial yang sepatutnya. Tambahan pula, kebersihan makanan dan minuman anak-anak juga akan lebih terjaga kerana ibu bapa menyediakannya dari rumah. Jadi, ibu bapa lebih tahu bagaimana makanan tersebut disediakan.

Anak-anak kecil memang sangat memerlukan tenaga yang banyak, jadi berikan anak-anak makanan yang sihat dan seimbang (mengandungi sumber protein dan tenaga). Ibu bapa perlu memastikan bahawa anak-anak mengambil sarapan pagi kerana ia merupakan hidangan yang penting untuk mereka menjalankan aktiviti seharian di sekolah dengan bertenaga. Pastikan juga anak mengambil makanan yang bernutrisi tinggi dan vitamin yang teratur bagi membina daya tahan badan yang kuat daripada sebarang virus dan penyakit. Nasihatkan anak-anak supaya tidak berkongsi makanan dan minuman mereka dengan rakan yang lain bagi mengelakkan jangkitan Covid-19.

Ajar Anak Etika Batuk Dan Bersin Yang Betul Etika cara batuk dan bersin yang betul adalah merupakan satu perkara yang sangat penting untuk didedahkan dan diajar kepada anak-anak dari sejak awal lagi. Didikan etika ini akan dapat membantu di dalam membendung penularan virus COVID-19. Hal ini kerana, percikan dari ludah ketika bersin dan batuk boleh menjadi potensi berlakunya penyebaran virus tersebut.

Antara etika batuk dan bersin yang perlu diajar kepada anak anda adalah mendidik mereka untuk menutup mulut dan hidung dengan tisu atau sapu tangan apabila batuk atau bersin.

Seterusnya, tisu yang telah digunakan dibuang dengan segera ke dalam tong sampah. Jika anak anda tidak mempunyai tisu atau sapu tangan, tutup hidung dan mulut dengan lengan baju atau tangan apabila bersin atau batuk, kemudian basuh tangan segera dengan bersih PENDIDIKAN 43 menggunakan air dan sabun.

PENGURUSAN EMOSI REMAJA

NURMAIZATUL AKMAL maizatulakmal579@gmail.com Dasawarsa ini, pengurusan emosi memainkan peranan yang penting dalam perkembangan diri seseorang remaja. Emosi didefinisikan sebagai kesusahan secara tiba-tiba, tekanan yang disebabkan oleh rasa takut, dan perasaan gembira. Emosi juga adalah variasi rasa atau campuran perasaan gembira, sedih dan marah.

Golongan remaja lebih suka memperlihatkan emosi mereka melalui tingkah laku dan perbuatan mereka itu sendiri. Bagi golongan dewasa pula, mereka melihat perkara ini hanya remeh-temeh dan tidak perlu dirisaukan atau difikirkan.

Emosi dapat membantu golongan remaja dalam membuat keputusan. Hal ini demikian kerana, emosi akan membantu sistem saraf otak dalam memastikan kita melakukan keputusan yang betul. Jika berlaku masalah emosi ini, maka sudah tentu hal ini akan menjejaskan sel-sel otak untuk berhubung dan membuahkan sesuatu keputusan yang betul.

Dalam kehidupan seharian, golongan remaja sudah tentu akan menggunakan pemikiran mereka dalam membuat ramalan tentang sikap mereka atau sikap orang di sekeliling mereka.

Sekaligus, mereka akan mengalami pelbagai situasi seperti gembira, sedih, takut dan marah.

Emosi juga menjadi panduan kepada remaja dalam mengetahui keterbatasan mereka dalam melakukan sesuatu perkara contohnya apabila mereka berada dalam senario yang tidak nyaman untuk mereka. Pada masa ini, golongan remaja seharusnya menyuarakan perasaan mereka supaya mereka mendapatkan ketenangan untuk diri mereka sendiri Selain itu, emosi juga memainkan peranan penting melalui komunikasi. Melalui emosi, seseorang remaja dapat berinteraksi dengan orang lain sama ada secara lisan ataupun bukan lisan iaitu melalui pandangan mata dan penggunaan wajah.

PENDIDIKAN

44

Di sebalik kepentingan emosi, pengurusan emosi dalam diri seseorang remaja juga penting dalam menguruskan tekanan dan cabaran yang dihadapi dalam kehidupan seharian.

Terdapat pelbagai kaedah yang dapat digunakan untuk menguruskan emosi golongan remaja iaitu dengan mengenal pasti jenis emosi tersebut baik, buruk atau melampaui batas.

Hal ini boleh dikawal sejak awal lagi agar tidak merosakkan keseimbangan kehidupan remaja.

Di samping itu, remaja juga perlu mengambil tahu sebab emosi di luar kawalan. Hal ini akan berlaku apabila seorang remaja mengalami masalah dengan diri sendiri, persekitaran, pekerjaan dan masalah yang dihadapi pada masa lalu.

Terdapat pelbagai kesan buruk yang boleh berlaku kepada golongan remaja kerana tidak menguruskan emosi dengan betul seperti ketidakupayaan bergaul dengan orang lain dan masalah kesihatan seperti kemurungan, susah untuk tidur, pening kepala, tekanan darah tinggi dan masalah jantung.

Orang-orang terkuat bukanlah mereka yang menunjukkan kekuatan di depan kita, tetapi mereka yang memenangkan pertempuran yang tidak kita ketahui.

- DATUK NICOL ANN DAVID

Akhir sekali, emosi juga penting terhadap golongan remaja untuk melahirkan perasaan. Jika seseorang remaja itu tidak merasai perasaan tersebut, mereka mungkin mengalami penyakit yang memerlukan mereka untuk mendapatkan rawatan dengan yang lebih pakar iaitu pakar psikiatri.

PENDIDIKAN

45

REMAJA BIJAK DAN JANA PENDAPATAN Sharifah Nur Fathiah sharifah.fathiyahhh@gmail.com Sejak pandemik Covid-19 menular, banyak perniagaan ditutup. Syarikatsyarikat besar juga terpaksa gulung tikar

Hal

ini

menyebabkan

kadar

pengangguran dalam negara meningkat

akibat ketiadaan pelanggan dan kekangan waktu beroperasi akibat

melebihi 4%.

Ramai keluarga yang terkesan dengan penutupan ini terutama keluarga yang

Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).

Selain itu, pekerja-pekerja yang tidak

tinggal di bandar dan mempunyai pendapatan rendah. Tambahan pula, hal

berada dalam sektor penting seperti kesihatan dan keselamatan tidak dibenarkan untuk beroperasi.

ini turut memberi kesan kepada remajaremaja yang menduduki alam persekolahan dan pengajian tinggi.

Justeru, ramai pekerja yang terkesan dengan hal ini dan mereka terpaksa diberhentikan atau cuti tanpa gaji setelah PKP dikuatkuasakan.

REMAJA

47

Keperluan untuk menuntut ilmu diubah kepada belajar secara dalam talian.

Pembelajaran dalam talian juga mempunyai perkara-perkara yang diperlukan seperti internet, telefon pintar atau komputer riba untuk memasuki kelas secara dalam talian.

Pelajar sekolah dan mahasiswa sama-sama menghadapi kelas secara atas talian pada masa yang sama. Jadi, kebanyakan pelajar membuat kerja separuh masa sambil belajar untuk menampung perbelanjaan pelajaran dan juga mencari pendapatan sampingan buat keluarga.

Perniagaan DALAM talian Perniagaan secara dalam talian menjadi semakin

tular

dan

mendapat

sambutan

Makanan antara produk yang menjadi pilihan

masyarakat

sepanjang

PKP

hangat. Platform seperti Shopee, Lazada,

dilaksanakan. Disamping itu, terdapat juga

Instagram menjadi tempat untuk menjana

remaja

pendapatan sampingan. Segelintir remaja

berniaga pakaian bundle dengan membuat siaran langsung di pelbagai media sosial.

mengambil peluang ini untuk berniaga secara

yang

mengambil

peluang

dalam talian samada produk sendiri atau menjadi ejen bagi sesuatu produk.

Kebanyakan produk yang dikeluarkan oleh perniagaan besar-besaran menyediakan satu peluang pekerjaan kepada individu untuk menjana pendapatan mereka sendiri dengan menjual produk milik mereka.

REMAJA

48

untuk

Rider penghantar barangan Selain itu, sejak pelaksanaan PKP ini masyarakat juga dinasihatkan untuk membeli makanan dan barang keperluan secara atas talian melalui pelbagai aplikasi seperti Foodpanda, Grab Food, Mau Tapaw, penghantaran persendirian, personal shopper dan lain-lain.

Oleh itu, remaja lelaki khususnya yang mempunyai kenderaan sendiri mengambil peluang ini untuk menjana pendapatan sampingan dengan bekerja sebagai rider untuk membeli makanan atau barang keperluan lain.

Tenaga pengajar sambilan Bagi sesetengah pelajar yang mempunyai kemahiran dan kelayakan dalam sesuatu bidang, mereka mengambil peluang ini untuk membuat kelas tambahan atau kelas mengajar secara atas talian. Menggunakan platform media sosial untuk mencari pelajar dan juga mengajar, hal ini tidak menjadi masalah bagi mereka kerana ada orang yang ingin menuntut ilmu baru dengan harga yang murah.

Walaupun bayaran yang dikenakan tidak semahal orang lain, tetapi keseronokan dapat mengajar orang lain itu dapat memberi keseronokan kepada mereka sendiri.

REMAJA

49

Antara subjek yang mendapat perhatian adalah kelas bahasa dan kelas matematik.

Pendekatan yang tidak membosankan dapat menarik lebih ramai orang untuk menyertai kelas mereka. Antara pendekatan yang digunakan adalah dengan membuat video dan kelas secara langsung. Hal ini dapat membantu

pelajar

sekolah

yang

Hal ini telah menyebabkan peniaga atas talian dapat mencari rezeki. Jadi, ramai orang terutama remaja telah mengambil inisiatif untuk menjalankan perniagaan atas talian dengan menjual pelbagai produk.

tidak

berkemampuan untuk turut belajar sekali.

Walaupun pelaksanaan PKP menutup banyak periuk nasi tetapi ia juga menjadi lubuk kepada perniagaan atas talian yang semakin mendapat sambutan dalam kalangan masyarakat. Apabila masyarakat mula tinggal di rumah, aktiviti membeli belah banyak dilakukan secara atas talian.

REMAJA

50

Rangkaian Penjagaan Wajah

Nur Afiqah Hanim Binti Anis afiqahhanim77@gmail.com

Bunga begitu sinonim dengan wanita kerana bunga melambangkan keharuman, keindahan dan kecantikan yang merupakan simbolik bagi keperibadian seseorang wanita. Sudah pasti ramai wanita dan remaja pada hari ini berlumba-lumba dalam kecantikan untuk mendapatkan kulit yang berseri dan halus-mulus. Pasti ramai wanita tanpa mengira umur ingin memiliki kulit yang halus, mulus persis wanita Korea. Tidak dapat dinafikan pada hari ini ramai yang sanggup menghabiskan wang beribu ringgit dengan membuat rawatan muka dan membeli produk yang mahal demi mendapatkan kulit yang diimpikan. Bagi peminat K-Kecantikan, anda tidak usah risau kerana terdapat produk kecantikan yang begitu popular dari Korea Selatan yang dapat menyelesaikan masalah kulit anda!

Produk Mamonde merupakan antara produk antarabangsa yang terkenal diformulasikan dari Korea Selatan khas untuk para wanita pada masa kini yang mempunyai masalah kulit. Tambahan pula, Mamonde menampilkan artis yang tidak asing lagi bagi peminat K-Pop dan K-Drama iaitu Park Shin Hye. Dengan aura dan raut wajah persis bidadari yang dimiliki oleh Park Shin Hye sudah pasti

menjadi inspirasi kepada para wanita untuk mendapatkan kulit yang halus mulus bak sutera sepertinya. Jangan khuatir kerana produk Mamonde juga mempunyai rangkaian set penjagaan wajah yang lengkap dan mempunyai pelbagai variasi sesuai dengan keperluan kulit anda. Apa yang menariknya, rangkaian produk Mamonde dihasilkan daripada sumber semula jadi dan berasaskan pelbagai jenis bunga terbaik dunia sebagai bahan utama dalam formulasi produk mereka dan diyakini mempunyai khasiat yang begitu tinggi dan berkesan dalam memberikan kebaikan kepada kulit.

FESYEN

51

Antara bunga tersebut ialah Bunga Raya, Honeysuckle, Camellia, Bunga Teratai, Magnollia dan Sage. Rangkaian produk yang begitu mendapat permintaan para wanita adalah First Energy Essence/Serum, Cover Powder Cushion, Age Control Power Eye Cream, Moisture Ceramide Cream, Lotus Micro Cleansing Foam dan Floral Hydro Cream. Produkproduk tersebut telah diformulasikan oleh pakar yang bertauliah melalui Institut Penyelidikan AmorePacific.

Hasilnya, hanya produk terbaik sahaja dikeluarkan melalui inovasi terunggul melalui teknologi sains khas buat anda. Produk yang dihasilkan diformulasikan khas sesuai digunakan oleh wanita di Asia.

Namun, terdapat produk baharu yang patut anda cuba iaitu Red Energy Recovery Serum. Apa yang menariknya, serum ini dihasilkan daripada ramuan istimewa, iaitu ekstrak buah delima dan teknologi seperti menggunakan Blossoming Energy yang mampu menghalang kulit dari masalah penuaan, mengembalikan kulit yang lebih bermaya dan memperbaiki struktur kulit. Pastinya kulit anda akan lebih berseri seawal penggunaan pertama. Yang paling penting anda boleh mendapatkan rangkaian produk Mamonde dengan harga antara RM6-RM169 yang begitu mampu milik.

Jadi apa tunggu lagi, ayuh dapatkan produk terhangat di pasaran sekarang dan serlahkan kejelitaan anda bersama Mamonde!

FESYEN

52

PENJAGAAN WAJAH:

PREP WAJAH UNTUK KULIT ANJAL

Tidak dinafikan lagi, wanita pada zaman kini amat mementingkan kulit wajah mereka. Jenis kulit wajah juga memainkan peranan penting dalam rutin penjagaan harian kita, adakah ianya kulit yang normal?

Berminyak?

Atau sensitif? Kebiasaannya, Wanita yang mempunyai kulit berminyak dan sensitif lebih cenderung untuk dinaiki jerawat, dan kawasan T zone mereka mudah berminyak.

Jika mengamalkan langkahlangkah yang tepat, kita dapat mengelakkan masalah yang tidak diingini kepada kulit kita. Langkah mudah ini dapat kita lakukan sendiri di rumah, jika kita mempunyai tahap disiplin diri yang tinggi.

NUR NASUHA MOHD NOOR nurnasuhamohdnor@gmail.com

“Penting untuk kenal pasti jenis kulit terlebih dahulu sebelum pembelian produk”

FESYEN

53

Kegunaan blotting paper ini adalah untuk menyerap lebihan minyak di muka kita. Cara penggunaan blotting paper ini adalah dengan cara menekapkannya ke muka kita secara perlahan-lahan atau dengan istilah mudah lagi iaitu pergerakan “dap” ke muka.

Tips yang akan dikongsikan pada kali ini dapat mengubah persepsi anda terhadap blotting paper yang digunakan secara meluas pada masa kini. Dengan penggunaan blotting paper, para Wanita akan dapat melihat hasil daripada penggunaan blotting paper ini, dimana ianya dapat menentukan jenis kulit kita.

Pertama, jika selepas pergerakan “dap” dengan menggunakan blotting paper tadi, jika tiada kulit mengelupas atau sedikit pengelupasan, kulit anda adalah kulit yang normal.

Kedua, jika kulit anda terasa ketat dan ada cebisan kulit yang tertanggal di blotting paper, itu bermaksud anda sejenis kulit yang kering.

Ketiga, jika blotting paper anda menyerap minyak di muka dengan banyak, kulit anda ialah kulit yang berminyak.

Dan yang terakhir sekali iaitu kulit kombinasi, jika anda menekapkan blotting paper tersebut ke kulit wajah, ada cebisan kulit yang tertanggal dan menyerap minyak/sebum yang banyak di kawasan muka dan T zone, itu bermaksud kulit anda adalah kulit kombinasi.

"Blotting Paper" yang sering digunakan oleh remaja pada masa kini untuk menyerap lebihan minyak di muka

Anda perlu berhati- hati dalam penggunaan sesuatu produk, jika kulit anda berasa gatal dan kemerahmerahan selepas penggunaan sesuatu produk, kulit anda mungkin tergolong di dalam golongan kulit sensitif.

FESYEN

54

Kita juga sering mengambil ringan mengenai pilihan pencuci muka yang sering kita gunakan seharian. . Ia adalah sangat penting untuk kita memilih pencuci muka yang tepat untuk wajah kita. Pencuci muka yang mesra kulit dan lembut adalah pencuci muka yang disarankan untuk penggunaan harian. Pencuci muka yang mengandungi kandungan asid yang betul dan khusus untuk penjagaan wajah dapat membersih muka anda sehingga ke liang pori, dan sudah semestinya pencuci yang baik untuk wajah.

Pemilihan pelembap dan toner selepas mencuci muka adalah sangat penting dimana langkah yang bakal anda lakukan untuk rutin harian akan memberi kesan kepada kulit anda. Ramai yang menganggap bahawa penggunaan toner wajah dapat menyebabkan kulit dehidrasi, tetapi dengan pemilihan toner yang betul ia dapat mengelakkan kejadian sedemikian berlaku.

Jumlah pelembap yang betul untuk disapu ke muka juga memainkan peranan penting selapas anda mengaplikasikan toner ke seluruh wajah anda, di mana ia akan melembapkan kulit anda secara menyeluruh.

FESYEN

55

Selepas lengkap rutin anda tersebut, anda wajib untuk memakai ‘sunblock’. Produk ini dapat menyelamatkan kulit anda daripada sinaran UV. Ianya bertindak sebagai pelindung matahari, dan kulit anda dapat dijaga dengan baik. Sebaik-baiknya produk yang memiliki SPF30 dan ke atas. Pakar-pakar kecantikan juga menyarankan agar pengguna memilih produk yang mempunyai ‘watery based.’ Produk-produk yang di sebut diatas boleh didapati di kedai-kedai penjagaan kesihatan, seperti Farmasi, Watsons, Guardian, Aeon Wellness, Pasaraya atau kedai yang disahkan.

Dengan penjagaan yang lengkap dan berdisiplin, barulah kulit anda akan tampak berseri dan anjal! Senaman dan gaya hidup sihat juga adalah faktor utama yang memainkan peranan penting dalam penjagaan dalaman. Jadi, penjagaan yang lengkap luaran dan dalaman yang dikongsikan kali ini adalah penting untuk kulit yang sihat dan cantik.

FESYEN

56

Perancangan Kewangan JAMINAN MASA DEPAN

YUVENESWARAN SUBRAMANIAM yuveneswaran_subr@smmtc.uum.edu.my

Perancangan kewangan dalam sesebuah keluarga mampu membawa pelbagai feadah,

Selain itu, perancangan kewangan dalam keluarga dapat memberi perlindungan sewaktu

lebih-lebih lagi sewaktu musim Covid sebegini.

Kita sedar, bahawa musibah virus COVID-19

kecemasan. Bak kata pepatah, sediakan payung, sebelum hujan. Memang benar

telah memberi kesan terhadap ekonomi negara kita. Menurut akhbar, The Star pada 9 Disember 2020, seramai 100000 orang kehilangan kerja

bahawa kita tidak dapat elakkan diri atau keluarga kita dari segala jenis perkara malang.

sewaktu Perintah Kawalan Pergerakan diperkenalkan.

Ini menunjukkan, bahawa sektor ekonomi Malaysia tidak berada pada tahapa yang terbaik.

Ramai pekerja kehilangan punca pendapatan dan terpaksa menyara melalui duit tabungan dan simpanan KWSP mereka.

Menurut The Malaysian Reserve 46% ahli KWSP yang berumur 55 tahun dan ke bawah, mempunyai kurang dari RM 10000 di dalam akaun mereka. Peratusan tersebut merupakan impak dari virus Covid-19 dan memberi gambaran yang buruk terhadap

Keadaan yang dilihat gembira mampu bertukar kepada kesedihan dalam sekelip mata.

Jangkaan kita tidak selalu benar, maka persediaan awa; perlu dilaksanakan. Pada masa sebegini, status kewangan mampu menentukan nasib kita sekeluarga.

Tambahan pula, perancangan kewangan yang strategik mampu memupuk semangat menyimpan atau menabung dalam diri seseorang. Perancangan kewangan dalam keluarga mampu mengukuhkan institusi kekeluargaan. Bayangkan, kalau keluarga tersebut sentiasa dihimpit dengan masalah

perancangan kewangan di Malaysia. Kos sara hidup yang semakain meningkat pada waktu ini

kewangan, sudah tentu ia tidak akan membawa ketenangan dan keharmonian dalam keluarga tersebut. Sifat menebung yang

telah mendesak masyarakat Malaysia untuk mengeluarkan simpanan KWSP mereka.

ditunjukkan oleh ibu bapa mampu dijadikan teladan yang baik kepada anak-anak mereka.

KEWANGAN

58

Perancangan kewangan mudah dan sistematik Perangan kewangan keluarga bukan sesuatu perkara yang susah untuk dilaksanakan.

Proses tersebut boleh dimulakan, dengan ketua keluarga harus mengambil tahu tentang status kewangan keluarga tersebut.

Seterusnya, mereka boleh merangka sebuah pelan perbelanjaan keluarga. Pelan tersebut mampu memberi gambaran yang luas mengenai keperluan dan keinginan mereka sekeluarga.

Pembahagian yang dilakukan, dapat menampung keperluan asas, sebelum melakukan perbelanjaan terhadap keinginan mereka. Bayaran-bayaran bil api, air dan lainlain perlu diutamakan. Mereka perlu sedar bahawa perkara sebegini tidak boleh dipandang remeh.

Di samping itu, sesebuah keluarga perlu berbelanja mengikut kemampuan mereka.

Perbelanjaan yang boros perlu dielakkan, supaya tidak memberi beban kepada kewangan keluarga.

Jika terlebih belanja pada bulan ini, mereka perlu sedar dan memotong perbelanjaan pada bulan hadapan. Ini mampu membawa keseimbangan pada wang simpanan dan perbelanjaan harian.

Kegagalan berbuat demikian, mampu membawa kesan buruk dan tabiat berhutang akan dijadikan sebagai penyelesaian masalah mereka untuk sementara waktu.

KEWANGAN

59

Perancangan kewangan dalam keluarga boleh dijayakan dengan mengambil tahu pendapatan keluarga, berbelanja mengikut kemampuan, dan menyimpan 30% gaji anda di dalam akaun kecemasan anda. Perancangan ini wajar diterapkan dalam semua keluarga di Malaysia, agar mereka tidak berada dalam kesusahan sewaktu ditimpa apa-apa jenis musibah. Mereka perlu sedar bahawa perkara sebegini tidak boleh dipandang remeh.

Kewangan tidak semestinya membawa kegembiraan yang penuh, namun kegembiraan tersebut memerlukan sedikit kewangan.

Perancangan kewangan dalam keluarga boleh dijayakan dengan mengambil tahu pendapatan keluarga, berbelanja mengikut kemampuan, dan menyimpan 30% gaji anda di dalam akaun kecemasan anda. Perancangan ini wajar diterapkan dalam semua keluarga di Malaysia, agar mereka tidak berada dalam kesusahan sewaktu ditimpa apa-apa jenis musibah. Mereka perlu sedar bahawa perkara sebegini tidak boleh dipandang remeh.

Kewangan tidak semestinya membawa kegembiraan yang penuh, namun kegembiraan tersebut memerlukan sedikit kewangan.

Akhir sekali, ibu bapa digalakkan agar menyimpan 30% daripada hasil pendapatan mereka.

Simpanan ini perlu dilakukan di dalam akaun yang berbeza. Akaun ini hanya digunakan sewaktu kecemasan sahaja, seperti kemalangan, kematian dan lain-lain. Selain itu, akaun ini tidak boleh digunakan untuk keperluan lain. Kecemasan sebegini perlukan wang dengan segera. Oleh itu, dengan menyediakan akaun kecemasan, ini dapat membantu kita sewaktu kecemasan.

KEWANGAN

60

KELUARGA BIJAK MELABUR

Kemelesetan ekonomi kesan penularan wabak Covid-19 menyebabkan ramai orang telah kehilangan pekerjaan serta sumber pendapatan.

Ramai orang dalam kalangan rakyat Malaysia berhadapan dengan tekanan perasaan yang melampau kerana kesempitan wang.

Bersesuaian dengan ungkapan yang sering kita dengari iaitu wang bukanlah segala-galanya tetapi segalanya memerlukan wang. Wang amat penting dalam kehidupan kita. Wang perlu diurus dan digunakan secara bijak agar kewangan diri dan keluarga tidak terjejas.

Wang menjadi sangat penting apabila seseorang itu sudah melangkah ke alam perkahwinan. Dimulakan dengan tanggungan terhadap isteri dan kemudiannya menanggung anak-anak yang sedang membesar. Dianggarkan umur bagi seseorang itu melalui pembentukan keluarga ialah pada usia 20 hingga 30 tahun dan

MOHAMAD HALISH SYAKEER MOHD HASHIM syakeer612@gmail.com

pada fasa ini perbelanjaan akan melonjak naik kerana mereka baru sahaja mendirikan rumah tangga serta kemungkinan menampung NOMADIC

|

24

perbelanjaan bagi cahaya mata yang pertama.

KEWANGAN

61

Wang menjadi sangat penting apabila seseorang itu sudah melangkah ke alam perkahwinan. Dimulakan dengan tanggungan terhadap isteri dan kemudiannya menanggung anak-anak yang sedang membesar.

Dianggarkan umur bagi seseorang itu melalui pembentukan keluarga ialah pada usia 20 hingga 30 tahun dan pada fasa ini perbelanjaan akan melonjak naik kerana mereka baru sahaja mendirikan rumah tangga serta kemungkinan menampung perbelanjaan bagi cahaya mata yang pertama.

Perkara ini mungkin bukan sesuatu masalah bagi sesetengah isi rumah yang berpendapatan RM5000 ke atas, tapi ianya kemungkinan menjadi masalah buat keluarga dalam golongan B40 yang berpendapatan RM4000 ke bawah.

Masalah ini menyebabkan institusi kekeluargaan itu hampir musnah kerana wang yang tidak mencukupi. Perancangan kewangan yang kurang efisien boleh mengakibatkan banyak kemudahan serta keperluan tidak dapat dimiliki.

Di samping merancang kewangan dengan lunas dan bijak, setiap keluarga khususnya ibu dan bapa harus tahu bagaimana untuk mengembangkan lagi punca pendapatan mereka.

Salah satu cara untuk

Menurut Penasihat Pelaburan dan Pelaburan Kewangan Jupiter Research Sdn Bhd, Encik Nazarry Rosli, Penasihat Pelaburan dan Pelaburan Kewangan Jupiter Research Sdn Bhd, melabur adalah langkah terbaik bagi setiap orang termasuk ketua isi rumah mengembangkan saiz tabung simpanan. Cara ini

mengembangkan punca pendapatan mereka ialah melalui pelaburan.

Pemilik modal yang melabur akan mendapat keuntungan dalam bentuk faedah atau

merupakan antara taktik yang terbaik untuk meningkatkan pendapatan isi rumah tanpa mengharapkan sepenuhnya terhadap pendapatan bulanan. Tambahan Encik Nazarry,

penambahan nilai instrumen. Dalam bahasa yang lebih mudah pelaburan ini ibarat kayu ukur kesabaran bagi seseorang individu kerana ianya memerlukan komitmen yang tinggi serta ilmu kewangan yang mendalam. Jika semua perkara

pelaburan yang ditawarkan”.

“mereka yang tidak mempunyai ilmu dalam pelaburan boleh mendapatkan khidmat nasihat dari Permodalan Nasional Berhad (PNB) untuk mengetahui dengan lebih jelas mengenai dan

ini dapat dipatuhi, nescaya pendapatan serta simpanan kita dapat digandakan melalui pelaburan.

KEWANGAN

62

Antara pelaburan yang dipercayai jaminannya ialah Amanah Saham Bumiputera (ASB) di mana pelaburan ini tidak perlu untuk membayar wang pendahuluan seperti yuran pemprosesan atau pengurusan. Pelaburan ini jugak tidak ada sebarang susut nilai mengenai wang yang dilaburkan serta memberikan setiap peleburnya bonus untuk setiap unit pelaburan. Akhir sekali pulangan pelaburan ini dijamin oleh kerajaan sendiri dan jelas jaminannya terhadap pelaburan yang dibuat.

Kebanyakkan isi rumah mesti bingung untuk memilih pelaburan yang mana dapat mendatangkan keuntungan buat anggota keluarga di samping keuntungan individu.

Mengenai perkara itu sudah mesti ada jawapannya di mana terdapat banyak bentuk

Selain itu, pelaburan untuk keluarga juga boleh dilakukan melalui insurans perubatan.

Insuran perubatan merupakan perlindungan yang bertujuan untuk menanggung kos perubatan serta pembedahan.

Jenis kecederaan, penyakit serta rawatan yang ditanggung adalah berbeza mengikut kepada jenis insuran.

Banyak manfaat boleh diperolehi terhadap status kewangan keluarga jika bijak merancang pelaburan. Harapan agar lebih banyak individu yang ingin berkeluarga dapat menyedari tentang aspek-aspek pengurusan wang yang bijak dalam erti kata lain “sediakan payung sebelum hujan”.

pelaburan yang boleh memberi manfaat kepada status kewangan keluarga.

Pelaburan yang boleh dilakukan ialah insurans hayat. Pemegang polisi insurans hayat, akan membayar sejumlah wang kepada suatu dana yang diurus oleh syarikat insurans.

Apabila individu tersebut ditimpa kesusahan atau meninggal dunia, sejumlah wang akan diberi kepada pemegang polisi tersebut atau warisnya. Wang yang sedia ada boleh digunakan untuk meringankan beban individu tersebut atau waris keluarga yang masih hidup.

KEWANGAN

63

KESTABILAN PEKERJAAN SEBUAH KELUARGA Kenapakah pekerjaan dikatakan suatu perkara yang penting untuk meneruskan kehidupan kekeluargaan

KAUSALYAA ILANGOVAN kausalyaalangovan@gmail.com

Pekerjaan menyumbang kepada ekonomi keluarga.

Pertumbuhan ekonomi dalam keluarga adalah prasyarat untuk memperluaskan pekerjaan yang produktif. Dalam kebanyakan kes, terdapat keperluan untuk meningkatkan kedua-dua hubungan baik dan produktiviti keluarga.

Pekerjaan mereka, sebaliknya, tidak selalunya berkualiti tinggi atau menyumbang kepada pendapatan yang stabil tetapi masih dapat mengekalkan pertumbuhan serta peningkatan ekonomi keluarga.

" Betulkah pekerjaan yang stabil dapat meningkatkan taraf kehidupan serta kewangan yang terjamin? " Isu kewangan keluarga adalah konsep multidimensi yang merujuk kepada rasa subjektif seorang tentang kebajikan keseluruhan, dengan mengambil kira kesihatan fizikal dan emosi ahli keluarga walaupun sibuk dengan pekerjaan serta kesalinghubungan mereka yang seterusnya menghasilkan taraf kehidupan yang stabil.

KARIER

65

Ibu bapa bekerja untuk memperolehi wang bagi menampung perbelanjaan serta menyediakan kemudahan yang baik buat anak-anak mereka. Mereka boleh membelanjakan wang untuk makanan, penjagaan kanakkanak, menjaga kesihatan dan keselamatan fizikal anakanak mereka. Bukan itu sahaja, keluarga yang saling berkongsi maklumat walaupun sibuk dengan pekerjaan dapat mewujudkan asas pengetahuan untuk pembangunan sumber intelek.

Ahli keluarga yang mempunyai kepakaran dalam bidang yang berbeza boleh menggalakkan anak-anak mereka untuk mempelajari perkara baharu yang juga diperlukan untuk memerasangkan minda mereka. Oleh kerana setiap kanak-kanak mempunyai tahap persoalan dan pemikiran yang berbeza, perkongsian ini akan dapat membantu anak-anak untuk berasa teruja meluangkan masa bersama ibu bapa mereka.

Kesimpulannya, kestabilan pekerjaan dalam sebuah keluarga dapat meningkatkan ilmu dan kemahiran dengan pelbagai perkongsian dalam sebuah keluarga yang seimbang dari segi masa dan pengalaman. Ia merupakan pengalaman intensif bersama ahli keluarga anda di mana anda bertanggungjawab sepenuhnya terhadap pendidikan mereka dan di mana anda berkembang secara falsafah, rohani atau sosial-emosi sebagai ibu bapa.

KARIER

66

KERJAYA:

JUNI HARISSA HAFIZ Email: juniharissaaa@gmail.com

Siapa tentukan bidang kerjaya anda? Anda pilih atas minat dan pendidikan yang dipelajari atau keluarga anda yang menentukan jalur kerjaya anda?

P

emilihan kerjaya merupakan tindakan penting yang diambil oleh seseorang sepanjang hayat mereka dalam membina masa hadapan.

Kadang kala, terdapat sesetengah remaja memiliki minat yang kurang bersesuaian atau tidak berbaloi untuk dipertaruhkan sebagai kerjaya di masa hadapan. Semua ibu bapa inginkan yang terbaik dan kesenangan hidup buat anakanak mereka. Oleh sebab itulah, hak ibu bapa dalam bertegas terhadap pemilihan kerjaya melalui minat anak-anak tidak dinafikan dan tak seharusnya ditentang ‘mentahmentah’.

Harapan yang tinggi oleh ibu bapa terhadap anak-anak remaja mereka boleh menjadi beban sekiranya desakan dan tekanan melampau diberi.

Akan tetapi, tidak dinafikan terdapat anak-anak remaja yang matang berpendapat hal ini hanya memerlukan mereka untuk meyakinkan ibu bapa bahawa membiarkan mereka memilih keputusan jalan karier sendiri mengikut minat adalah yang terbaik. Anak-anak remaja yang berpendapat sedemikian merasakan bahawa sekiranya pilihan yang dibuat adalah terbaik, maka, tidak salah sekiranya mereka cuba untuk mengenai hal berbincang tersebut bersama ibu bapa supaya wujudnya toleransi serta pertimbangan yang wajar.

Apakah Solusi Terbaik?

Pelbagai saluran komunikasi dibuka dalam mencari maklumat berkaitan bidang yang diminati.

Walaupun bidang pengajian yang telah dipelajari di sekolah berbeza berbanding kerjaya yang ingin di-

KARIER

67

ceburi, anak-anak remaja anda masih boleh mencari peluang melanjutkan pengajian dalam bidang diminati melalui pelbagai alternatif atau saluran komunikasi dan informasi misalnya, laman web rasmi pusat pengajian dan talian bebas tol Kementerian Pengajian Tinggi.

Anak-anak remaja bersama ibu bapa seharusnya saling berbincang serta mengenalpasti setiap pilihan yang ada dan bersesuaian. Daripada pihak anda sebagai ibu bapa, mereka seharusnya menggalakkan anak untuk berbincang secara proaktif dengan ahli keluarga lain yang mempunyai latar belakang kerjaya berlainan supaya pendedahan terhadap karier jangka panjang lebih luas.

Dari sudut pandang membina kerjaya, ibu bapa serta diri sendiri perlu memperbanyakkan pergaulan bersama orang berpengalaman dalam kerjaya pilihan atau bidang diminati.

Hal ini demikian supaya kedua-dua ibu dan anak remaja mampu melihat skop kehidupan dalam bidang pilihan.

Pengetahuan serta pengalaman yang dikongsikan oleh orang berpengalaman mampu membina semangat dan membantu remaja mengukur tahap kemampuan mereka untuk menjalani kehidupan masa hadapan dalam bidang yang dipilih.

Selain itu, adalah disyorkan anda mengambil ujian pemprofilan kerjaya supaya dapat memaksimakan pengetahuan serta menguji tahap minat dan kemampuan diri. Ujian ini boleh dibantu oleh ibu bapa serta guru unit kaunseling di sekolah melalui bimbingan dan pengetahuan tentang satu-satu kerjaya lebih mendalam.

Kebiasaannya, ujian seperti psikometrik yang diadakan oleh unit kaunseling di sekolah-sekolah sedikit sebanyak dapat membantu remaja menganalisis bakat, kemampuan serta minat yang dimiliki dan sekaligus, mereka boleh mula merancang bidang atau karier masa hadapan.

Harapan yang realistik dan keyakinan berdasarkan kekuatan seorang anak mampu mendorong ibu bapa untuk membantu dalam me-nyediakan peluang yang men-cukupi bagi anakanak mempelajari dan mengembangkan minat mereka. Inisiatif yang diambil oleh ibu bapa ini sedikit sebanyak mempengaruhi psikologi anak-anak bahawa minat mereka tidak semestinya tiada peluang kerjaya, tetapi sekiranya digilap, ia boleh dijadikan sebuah karier lumayan serta mematangkan diri.

KARIER

Karier

68

Apakah Tips Pilihan Kerjaya?

KARIER

69

Kaavilash A/L Jason Raja kaavi2904@gmail.com

TEKNOLOGI

71

TEKNOLOGI

72

HIBURAN

73

HIBURAN

74

HIBURAN

75

MEMBELA IKAN LAGA Mengumpul ikan laga boleh dijadikan sebagai hobi bersama keluarga tersayang. Ikan laga mempunyai libasan ekor serta gerak tari yang begitu asyik mampu memberikan suasana positif tatkala sibuk berurusan kerja dan mengharungi tempoh PKP. Kepenatan bekerja boleh hilang dengan hanya melihat ikan laga menari mempamerkan keunikannya tersendiri.

Kecil-kecilan cili padi ikan laga mempunyai tarikan tersendiri, itulah yang dapat menggambarkan ikan laga atau juga dikenali Siamiese Fighthing fish. Habitat asal ikan ini adalah di kawasan air tawar dan boleh didapati di sekitar sawah serta parit. Ikan laga sering kali dijadikan belaan kerana sifatnya yang mudah dijaga dan tidak menggunakan ruang yang besar terdapat pelbagai spesis ikan laga antaranya Rose Tail, Halfmoon dan Halfmoon Plakat hasil daripada kacukan baka yang berbeza. Kita berpeluang menambah ilmu pengetahuan dengan mempelajari jenis ikan laga serta cara penjagaannya.

MOHD ARIFF FADILAH BIN SAHRUL ariffdsk@gmail.com

HIBURAN

76

Sikap tanggungjawab sebagai pemilik ikan laga berupaya membantu mendidik kita meningkatkan kemajuan diri kerana komitmen yang diperlukan untuk membela ikan laga amat diperlukan. Ini juga bole membantu anak-anak belajar erti tanggungjawab. Sebagai contoh, ikan laga memerlukan pemakanan seimbang seperti pallet dan jentikjentik serta jadual pemakanan yang mudah seperti dua kali sehari maksima. Penjagaan yang betul memanjangkan hayat ikan laga.

Sekiranya kita berjaya menguasai asas dan teknik persenyawaan membela ikan laga. Hobi ini boleh dinaik taraf ke satu lagi peringkat iaitu menjana pendapatan. Pembiakan boleh dibuat dari rumah.

Bermula sebagai hobi dan kini pendapatan sampingan malah ada yang menjadikan ikan laga sebagai sumber utama wang mereka. Ini kerana mereka membiakan ikan laga serta mencari formula baharu untuk menambah variasi serta menawarkan jenis/baka baharu dalam dunia ikan hiasan. Secara tidak langsung boleh membantu ekonomi keluarga dalam membesarkan anak anak.

HIBURAN HIBURAN

7777

Perkembangan media sosial juga membantu peminat ikan laga seluruh malaysia berkumpul di alam maya memberikan tips serta pandangan berkaitan ikan laga sekaligus menambah kenalan baharu. Hasil daripada kenalan ini juga membentuk satu komuniti yang bergerak atas minat dan hobi yang sama sehinggakan boleh menganjurkan pertandingan serta pameran khas berkaitan ikan laga.

Umumnya hobi mengumpul ikan laga boleh dimanfaatkan keluarga kita. Dari asas memberi ikan laga makan hinggalah boleh menjualnya pada nilai yang berbaloi.

Yang paling penting masa bersama keluarga kekal terisi dengan aktiviti bermanfaat dan bermakna sekaligus mengeratkan silaturahim.

HIBURAN

78 78

Cipta

Syurga Dunia

Siti Nur Iffah bint Marzuki iffah@gmail.com

Agama merupakan petunjuk arah untuk manusia. Sebagai umat Islam, kita haruslah berpegang teguh kepada Al-Quran dan hadis. Dalam membina keluarga yang bahagia di dunia dan akhirat, kita haruslah mengikuti perintah Allah s.w.t dan meninggalkan larangan-Nya. Allah S.W.T berfirman dalam Al-Quran yang mathumnya: “kemudian kami jadikan engkau (Muhammad) mengikut syariat(peraturan) daripada hukum-hakam agama. Maka ikutilah ( syariat itu) dan janganlah engkau ikut nafsu keinginan orang yang tidak mengetahui (perkara yang betul)” ( Surah Al-Jathiyah). Keluarga yang mengamalkan perintah Allah S.W.T bukan sahaja peroleh kebahagiaan di dunia malah di akhirat.

Mendirikan Solat Dalam Islam, solat merupakan tiang agama. Sebagai Muslim, kita diwajibkan untuk solat lima waktu sehari untuk mengingati dan sebagai tanda pengabdian kepada Allah s.w.t. Firman Allah S.W.T yang bermaksud “sesungguhnya kami (Allah) telah memberimu (Muhammad SAW) nikmat yang banyak maka laksanakan solat kerana tuhanmu dan berkorbanlah.( sebagai ibadah untuk mendekatkan diri kepada Allah)”. ( Surah A-Kautsar 1-2). Namun, pada hari ini, ramai umat Islam meninggalkan solat dengan alasan mereka terlalu sibuk dengan urusan kerja. Sesetengah ibu bapa tidak mengambil kisah malah tidak memarahi anak-anak kerana mereka juga tidak menunaikan solat. Mereka terlalu leka dengan duniawi sehingga terlupa tanggungjawab utama sebagai orang Islam. Ibu bapa seharusnya mendidik dan mengajar anak-anak untuk menunaikan solat sejak kecil supaya mereka terbiasa untuk solat apabila meningkat dewasa. Ibu bapa yang mendidik anak-anak solat sejak kecil akan memastikan mereka menunaikan solat walaupun mereka sibuk.

Apabila anak-anak sudah terbiasa menunaikan solat pada setiap waktu mereka akan berasa berdosa dan tidak tenan apabila meninggalkan solat.

KEROHANIAN

80

Menghormati Ibu Bapa Setiap ibu bapa haruslah mendidik anak-anak menghormati mereka. Allah mengangkat darjat ibu bapa kerana syurga terletak di bawah telapak kaki mereka. Jika anak-anak melawan cakap ibu bapa hidup mereka tidak akan mendapat keberkatan dan mendapat dosa yang besar. Di zaman moden ini, kebanyakan anak-anak tidak menghormati dan tidak mahu menjaga ibu bapa apabila mereka sudah lanjut usia sehingga ada yang menghantar ibu bapa mereka ke rumah orang tua.

Hal ini kerana, ibu bapa tidak memberi contoh dan teladan yang baik kepada anak-anak ketika mereka kecil sehingga apabila dewasa mereka tidak mempunyai perasaan hormat kepada ibu bapa. Seharusnya ibu bapa perlu mendidik dan memberi contoh dan teladan kepada anak-anak dari kecil.

Batas Pergaulan Keluarga Dalam Islam Pergaulan dalam institusi keluarga Islam sangat penting untuk mengurangkan perbuatan sumbang mahram. Walaupun dalam kalangan keluarga, anak-anak haruslah menjaga batas terutamanya apabila mereka sudah dewasa dengan memastikan hubungan antara anak lelaki dan anak perempuan sentiasa dipantau untuk mengelakkan sumbang mahram. Anak juga haruslah diasing tempat tidur semasa berusia 10 tahun ke atas. Ibu bapa hendaklah menegur pakaian yang dipakai oleh anak-anak terutamanya anak perempuan yang sedang meningkat remaja. Pastikan mereka tidak memakai pakaian yang terlalu yang terlalu terdedah seperti singlet atau seluar pendek semasa berada di rumah.

KEROHANIAN

81

Mencari Rezeki Yang Halal Untuk Keluarga Sebagai seorang yang beragama Islam, kita haruslah mengambil sumber makanan yang halal dan baik terutama kepada keluarga. Hal ini kerana, makanan yang dihadam akan menjadi darah daging dan apabila kita memakan benda yang haram maka ibadah kita tidak diterima. Ketua keluarga haruslah mencari rezeki yang halal untuk memberi makan kepada anak-anaknya.

Sebagai muslim, ketua keluarga mengelakkan mencari rezeki melalui cara yang haram seperti judi, rasuah, penipuan dan perbuatan mencuri. Hal ini kerana, apabila kita kita menggunakan wang daripada hasil yang haram akan menyebabkan keluarga menjadi tidak aman dan berlaku banyak masalah. Dengan pengambilan makanan yang halal dan baik juga mengurangkan risiko penyakit dan menyelamatkan kita daripada azab api neraka. Orang yang memakan makanan daripada sumber yang haram akan mendapat seksaan kubur dan api neraka.

Mendalami Ilmu Agama Setiap keluarga Islam haruslah mendalami ilmu agama untuk menghindari daripada melakukan perbuatan yang dimurkai oleh Allah s.w.t. Ibu bapa haruslah mempunyai ilmu agama yang mendalam supaya boleh mengajar anak-anak terutamanya ilmu seperti membaca alquran, puasa dan perkara asas dalam Islam. Sekiranya ibu bapa tidak mempunyai ilmu agama dan tidak diajar kepada anak-anak mereka mudah terpesong daripada agama. Ibu bapa boleh menuntut ilmu agama bersama anak-anak melalui kelas agama yang disediakan. Dalam mendalami ilmu agama kita janganlah terlalu taksub kerana dikhuatiri akan menjadi pengikut ajaran sesat. Kita haruslah belajar ilmu agama daripada orang yang diyakini mempunyai ilmu yang benar dan bukannya sesat.

"Keluarga Islam yang mematuhi ajaran Islam haruslah didik daripada kecil. Setiap keluarga mengimpikan syurga di dunia dan akhirat. Jadi, kita haruslah mengamalkan perintah Allah s.w.t dan meninggalkan laranganNya untuk mencipta syurga di dunia dan semoga memperoleh syurga di akhirat."

KEROHANIAN

82

TIPS:MENDIDIK ANAK AUTISME

NOOR ELIANA BINTI RASHID elianarashid@gmail.com

“Dia sangat sukar untuk dijaga.”

“Saya rasa dia tak mampu untuk belajar.”

“Sangat sukar bagi dia untuk beri perhatian, saya buntu.”

Ini adalah antara luahan dan rungutan yang sentiasa kedengaran bagi setiap ibu bapa dan para guru dalam mendidik anakanak autisme. Namun, perlu kita tahu bahawa anak adalah permata dan rezeki yang dikurniakan oleh tuhan kepada mereka yang ibu bapa.Melalui cara dan didikan yang betul, kita dapat membantu anak-anak autisme dan menyesuaikan diri dalam masyarakat tanpa rasa tersisih dan dipinggirkan.

Mendidik anak autisme atau dikenali sebagai autism spectrum disorder (ASD) bukanlah sesuatu yang mudah, malah merupakan satu cabaran yang besar dalam melayani kerenah dan ragam mereka. Terdapat juga persepsi dan kerisauan dalam kalangan ibu bapa yang mengatakan anak autisme ini sukar untuk dipulihkan. Sebagai seorang individu yang bertanggungjawab kita haruslah menyiapkan diri dengan ilmu-ilmu berkaitan agar dapat membentuk masyarakat yang lebih menerima golonganini sebagai satu permata yang perlu dididikdengan sabar dan tabah.

KEROHANIAN

83

Ayuh kita mengenal terlebih dahulu apakah yang dimaksudkan oleh Gangguan Spektrum Autisme (ASD).

Autisme merupakan keadaan di mana seseorang mempunyai masalah dalam kemahiran berkomunikasi, pengasingan diri, tingkah laku yang berulangan dan kurang keinginan terhadap sesuatu perkara. Dari sudut perubatan, autisme lahir dari pemasalahan genetik dan sukar dihilangkan begitu sahaja. Ibubapa yang menyedari akan tanda-tanda sosial yang terdapat pada anak-anak mereka perlulah dibawa kepada doktor bagi mendapatkan pemeriksaan yang terperinci.

Memberi ringkas

arahan

yang

padat

dan

Ibu bapa serta guru perlulah memastikan arahan serta maklumat yang diberikan kepada anak anak autisme adalah padat dan ringkas. Ini kerana anak autisme mempunyai masalah komunikasi dan pertuturan yang menyebabkan mereka sukar untuk memproses maklumat yang tidak jelas dan berlapik. Ibu bapa dan para guru bertanggungjawab dalam memastikan mereka mampuuntuk berfikir dan mempraktikan arahan serta nasihatyang diberikan kepada mereka.

Hal ini kerana, anak-anak autism amat peka akansuasana negatif dan cenderung untuk bertindak di luar kawalan.Maka, adalah tanggungjawab ibubapa dan guru dalam memastikan suasan dan persekitaran yang kondusif boleh diwujudkan.

Menyediakan satu persekitaran yang kondusif Dalam mendidik anak-anak autisme, ibubapa perlu menerapkan satu persekitaran yang konsisten serta kondusif di rumah, persekitaran yang kemas serta mudak diakses dapat memastikan anak-anak autisme merasa selesa dan selamat.

KEROHANIAN

84

Mewujudkan satu rutin harian Selain itu ibu bapa juga boleh mewujudkan satu rutin harian bagi anakanak autisme ini. Para doktor juga mengesyorkan agar anak-anak ini diberi satu tanggungjawab dan komitmen dalam diri dengan melatih mereka patuh akan jadual serta rutin yang ditetapkan oleh ibu bapa. Ini kerana, anak-anak autisme ini lebih cenderung melakukan aktiviti dengan baik jika mereka mempunyai jadual harianyang tersusun.

Ibu bapa boleh menyediakan jadual waktu anak-anak ini dengan aktiviti yang sesuai seperti sesi terapi, waktu persekolahan, jadual makan dan waktu untuk tidur.

Menggunakan gambar dan simbol sebagai alat bantu pelajaran Dalam mendidik anak autism berkaitan dengan proses pembelajaran, ibu bapa dan para guru boleh menggunakan pendekatan yang dapat menarik perhatian mereka memberikan penumpuan terhadap apa yang dipelajari. Ibubapa dan para guru boleh menggunakan simbol-simbol serta gambar yang menarik dan cantik, penggunaan flash card juga amat digalakkan dalam memastikan anak-anak autisme ini dapat menggambarkan imej yang di ajar dengan jelas ketika proses pembelajaran.

KEROHANIAN

85

Memberi ganjaran kepada mereka Seterusnya, galakan dan rangsangan yang positif dapat membantu dalam perkembangan minda cerdas dan emosi yang sihat terhadap anak-anak autisme ini. Oleh itu, ibubapa dan para guru boleh mencuba insiatif memberi ganjaran kepada mereka setiap kali anak-anakautisme ini berkelakuan baik dan tidak meragam. Ganjaran boleh diberikan dalam pelbagai bentuk seperti pujian, pelekat kartun kegemaran serta memberikan sentuhan fizikal seperti ciuman di dahi kepada mereka.

Memberi pendedahan sinar suria yang mencukupi Akhir sekali, anak-anak autism juga sama seperti kanak-kanak normal yang lain.

Mereka juga memerlukan waktu riadah yang cukup di luar rumah bagi memastikan badan mereka mendapat cahaya matahari yang secukupnya.

Pendedahan sinar suria yang mencukupi dapat membekalkan anak-anak autisme ini dengan emosi yang lebih stabil serta badan yang lebih sihat dalam menempuh hari-hari mereka yang akan datang.

Ibubapa tidak perlu risau dan takut jika anak-anak mereka terdedah dengan panas cahaya matahari, kerana matahari juga adalah salah satu ciptaan tuhan yang penting dalam kelangsungan hidup manusia yang membekalkan tamadun umat manusia dengan seribu satu kebaikan.

KEROHANIAN

86

MULTI STRATEGY VISION ENTERPRISE Home Renovation & Building Services

OUR SERVICES

House Renovation & Repair Bathroom Renovation Home Extensions Plumbing Painting Flooring DO CONTACT US FOR ASSITANCE Mr Jason (011-16558804) Mr Phoon (016-3046339)

MÉNAGE

Youtube

Facebook

Tiktok

ASPIRASI KELUARGA

ahun Baru Ci T t a m a na Sel

20 22 MÉNAGE Ikhlas daripada keluarga Ollinus Publication

SEM. M’SIA RM 20.70 ISSN 1689 - 9747