a.0r. del GandinlluSding Pioied t rne E s i s tu e n af a m i S l i da i s i m p a i i c i S i o c h i c o oSgeltia due persone.Li desc velÒcomegio chiconle palle ma owiamentepossonoesse rc fatti con qualsiasiattrezzostandard.llcon cettodi baseche ínlormagli sch€midíiake diuna manoall'intemo awayè la sostituzione diuno schemadijuggling.auestoètutto. una in tutto o personaSiocola,l'alrralo sostituisce in partedello schema.Da qui il nom€ "lake-
!/5 ESTERNO Incominciamoimparandoil 3/3. La notazione3/3 siSnificache ciascunSiocolierefa tre prese n€ldis l quelo modooiteniamoun ciclodi6 battute,comeillustrato consecutive.ln Persemplícilànoi definiremole due mani piir vkine come f,'laniIntern€e le mani piÙdistan ii tra lorc come N4aniEleme. Rachidcominciacon 2 pallenellamano d€strae una pallanellamano sinistra-ESlilanciala
0 5 D 1 2 3
5 D S 1 2 3
D S D | 2 3
s D s 1 2 3
D S D 1 2 3
5 D S
D S D 1 2 3
Laprimase e di schemi sonosemplicisostítu zionicicliche. con questointendoschemíche prima palladalla mano deslraalla À4anoEstemadi sharìrna(dis. 2). shamnapoi prendela si ípetono in graziose e conciseipetizioni,co me la pop music.Tu lancitrc palline,poì io ti secondapallacon la sua ll4anoInterna(dis.3) seguitadaLlaterzapallaconla [4anoEr€rna e lancioleùe palline,e poiricomin (dis.4). Trepresein tutto. sostituisco ad intetuallarci. ciamo Neljugglingtradiuionaledigrupppoquericicli s€mplici.cicli di tendonoad essereabbastanza due,trc o quattrolanci-NoiabbiamosPintoun p o p i ùi n l àl e r e g o l e . l l n o s tar sc r i n t o è c h e s u unasorituzione;in oSnilanciopuòesserefatta norìdeveawenrc qùefo modolasoslituzione in modo cosìregolaree pulitocomedescritto prima.[{a tomeremosu quelopiù avanti. Unaparolasulleposiuioni:al contraiodel Kama sura e perrendercsemplícilesPieSazioni, fa la sressacosa,con la sua À,lanoEsiemèseguitadallasuaMano Interna,a c i l i m i t e r e maod u n n u m e r ob a s s od i p o s i z i o nuovodallalúanoEsterna(dis.s,6,7).Ecosìaìl'inlinito(o no). ni. Owiamentepoteteesfapolamealtrca vo le ln unasituarioneidealele palleconservano lorctraiettoriee le manisimuovonointornoa queste.È più faciledirlo che farlo.c'è Ia ten denzaa passarela pallaa coluichedevepren è derla.In qu€lo casocontarecon chiarezza molto utile. Uno deglíerori piir comuni nei take-aways derivadal non esseresicr.Íisel'al tra pefsonaetfettuerala presa.Aiuta il tuo partnercomportandotinel modo PiÙchiaro
AFFIANCATI Prcsumiamoche idue partnerstianoin Piedi (seduti,sdraiali)uno di fiancoall'ahro.l nosri siocolierisi chiamanoRachide shamira.Nella piu semplicepossibileRachidgìocosituazione momentoShami la contre o8getti.In qualsiasi dellemanidiRachid. ra può sostituire ciascuna le tre pallecomeindipense uno concepisce denti dalle mani,alloraogni pallache anerra può esse€prcsada unadellemdnilibere.lm maginateper un attimole traiettoriedegliog' gettifossero sosPese in aria.Cisonodue púnti dovele maniincontrano le palle.Edè in questi puntichelasoliluzionepuòawenire.Persem_ plicitacominceremocon il soslituirela destra con la desùae la sinishacon la sinisra. Con questointendocheuna pallalancíata coî la si nistraverrasempreafferatada una manodestra,e viceversa.llfattoch€ questamano sia mia,tua, del papao dellazebraè irrilevanie. introdottapersemplili Questaresùizioneviene caree prowisoiamentelimirarela qùantitadi schemipossibili.come vedrcmopiLravanti,la può essereeliminataper generare restrizione unainterafamigliadi schemidifferenti.
cheprcndetesemPrePer istintivoa moltioccidenlali. Ricordatevi Questoschemaiesceabbastanza primaquellachevienelanciata se usatetre palledicolorediversoviaccorgeredallal\IanoEstema. cosl te chefinitesemDreconla stessaDallanellastessdmanoe nelloresso ordinedisuccessione. prendendo ufla pallarossaconlavosra lvlanoElerna,enÙambivi lrcveretea prcn_ secominciate comepima palla.cosa Esterna derela pallarossaconlavostrat\,lano Pi'rsem' Poùebbemaiess€rc plicediquesto? pallaela rcstìtuite subitoalpartner. Prendeteuna di cominciare sebbenequestoschemasia facÌleda farc anchesenzacontarc,vi suSgerisco contando.Più contateadesso,Pítrfacilevi riusciracontarein seguito. t/5INIERNO Stessaidea,soloche la ManoIntemaprendeP€rprima-Questoè molto Piudífiicle-Doveteandarea prcnderlapassandopropriodavantialvorro pariner.Anchequi il codicedei coloridelle che pallefunzionaallostessomodo del 3/3 €rerno. lmParandoquestoschemavi accoryereie la ManiInternecomincianoa muoversiunad€ntrrol'ahracom€sestestecucendo(dis-8,9,10)
5/5 EsTERNO Questoè molto similea qlello di pima, ma uno deveasPettarcpirl a lunso prima di Pren difficileper la mag8íorParte dere.fattesa exra è ciò che rendequestosch€maleSSetmente delle persone.Dall'altrolato uno ha piir tempo a disposizione Per rcndercuniformelo sche