Nutricion

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Metabolismo energetico muscular La energia muscular que necesita durante el ejercicio fisico le es su mimistrada por el ATP. Y la fuerza principal del ATP muscular es la glucosa, seguida de los acidos grasos . El musculo obtiene la glucosa a partir de la glucemia, asi como del glucogeno almacenado en el mismo tejido muscular o


Cont. Otras fuentes fundamentales de energia para el mu sculo reside en el glucogeno muscular. Este no es capaz de proporconar glucosa al torrent e circulatorio, pero si a la misma fibra muscular e n mivimiento . La cantidad de glucosa almacenada es de unos 1517g x kg de tejido muscular


cont. Durante la contraccion muscular propia de la practi ca de un deporte, aumenta la demanda de oxigeno i n situ, la cual si no es satisfecha, origina la sensaci on de de fatiga a causa de la acumulacion del acido lactico generado durante el trabajo anaerobio. Esta energia es claramente insuficiente para ejecici os fisicos de la larga duracion.



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