26
A-vitamin-creme er dosen relativ høj og ikke til almindelig brug, da det kan have bivirkninger som udtørring og lysfølsomhed. A-vitamin-creme uden recept – sådan bruger du den Prøv for eksempel Beauté Pacifique “Clinical Super3 Booster”, der indeholder A-vitamin-ester. Normal/tør hud Anvend den i perioder, for eksempel om vinteren, som en natcreme. Fedtet/aknehud Du kan bruge creme med A-vitamin oftere end andre hudtyper. Veksl mellem perioder, hvor du bruger A-vitamin-creme, og perioder, hvor du bruger frugtsyrecreme. For eksempel 3 måneder ad gangen. Følsom hud A-vitaminet kan virke kraftigt på din hud, så prøv dig stille og roligt frem. Test eventuelt cremen på overgangen mellem kæbe og hals for at se, om du reagerer. Kan du tåle den, så brug cremen som natcreme i perioder om vinteren i 1-3 måneder.
[Expertbox] Har A-vitamin en anti-age-effekt på huden?
For at se, om der var forskel på effekten af receptpligtig og ikke-receptpligtig A-vitamin-creme, har en undersøgelse sammenlignet en ikke-receptpligtig A-vitamin-creme (tri-retinol 1,1%) på 16 personer med en receptpligtig A-vitamincreme (tretinoin 0,025% creme) på 18 personer. Forsøget var designet, så hverken undersøger eller forsøgsperson vidste, hvilken creme de anvendte i den 12-ugers forsøgsperiode (det vil sige et dobbeltblindet randomiseret kontrolleret studie). Både før og efter forsøget blev der lavet test med særlige billedanalyser af huden og spørgeskemaer. Man fandt ikke signifikant forskel på de to grupper, når det kom til forbedring af helt fine linjer omkring øjnene, pigmentforandringer, blødhed i huden og færre solskader. Forsøget viste, at både stærke og svage udgaver af A-vitamin-cremer har effekt på hudens kvalitet. A-vitamin kaldes af mange hudlæger hudens ”nr. 1 antiaging vitamin”. (Ho, 2012)