CONTROLAR EL ESTRÉS DE LOS EXÁMENES IDEAS PARA ESTUDIAR

Crea un "mapa mental", un diagrama que te ayude a organizar visualmente la información.

Utilízalo para recopilar ideas y resumir pensamientos, y usa colores vivos para recordar los vínculos importantes.

Haz un plan claro de lo que quieres abarcar en cada periodo de estudio. Divídelo en pequeñas tareas y trabaja de una en una para que no te resulte demasiado abrumador.

Haz pausas breves de unos 5 minutos para tomar algo o comer.

Pide ayuda a un amigo o a tus padres. A veces puede ser útil que alguien te oiga resumir puntos o practicar una presentación oral.