El libro de los secretos vol 3 4

cerca. Si no estás alerta, exactamente en el centro sentirás: «Soy hambre». Si te pones alerta, te deshaces del hambre. El hambre está ahí, tú estás aquí. El hambre es un objeto, tú eres un observador.

El ayuno ha sido usado sólo debido a esto, por esta técnica. El ayuno en sí es inservible. Si no estás haciendo esta técnica con el hambre, ayunar es una tontería: simplemente una tontería, inútil.

Mahavira solía ayunar con esta técnica, y los jainas han estado usando simplemente el ayuno, sin esta técnica. Entonces es una tontería. Tan sólo eres destructivo, y no puede ayudar en absoluto. Puedes tener hambre durante meses y estar identificado con el hambre, sintiendo «yo estoy hambriento». Es inútil, dañino. No hay necesidad de ayunar. Puedes sentirlo todos los días, pero hay problemas. Por eso ayunar puede ser útil.

Normalmente, nos atiborramos de comida antes de tener hambre. En el mundo moderno no es necesario tener hambre.

Tienes una hora fija para tus comidas, y las comes. Nunca preguntas si el cuerpo siente hambre o no; a una hora fija tomas tus comidas. El hambre no se siente. Puede que digas: «No, cuando es la una tengo hambre». Esa puede ser un hambre falso; lo sientes porque es la una, tu hora. Algún día puedes hacer un truco. Dile a tu mujer o a tu marido que cambie el reloj. Son las doce, y el reloj mostrará que es la una. Sentirás hambre. O llevas ya una hora de ayuno: son las dos en punto, y el reloj muestra la una; entonces sentirás hambre. Miras al reloj y sientes hambre.

Esto es artificial, falso, no es real.

Así es que ayunar puede ser útil. Si ayunas, entonces durante dos o tres días sentirás un hambre falsa. Sólo después del tercer o cuarto día sentirás hambre real; tu cuerpo pedirá, no la mente.

Cuando el cuerpo pide, es real. Y cuando es real y te pones alerta, te vuelves totalmente distinto de tu cuerpo. El hambre es un problema corporal. Una vez que puedes sentir que el hambre es diferente de ti y eres un testigo de ello, has transcendido el cuerpo.

Pero puedes usar cualquier cosa; éstos son sólo ejemplos.

Esta técnica se puede usar de muchas formas; puedes idear tu propia forma. Pero insiste en una cosa: si lo estás probando con el hambre, entonces continúa al menos tres meses con el hambre. Sólo entonces te desidentificarás un día de tu cuerpo. No