Sociedad

Se inician las clases de aquagym en la Piscina Municipal de El Pedroso

Redacción

Este mismo lunes han dado comienzo las clases de Aquagym en la Piscina Municipal de El Pedroso. Dichas clases se impartirán los lunes y miércoles de ocho a nueve de la tarde. Todo aquel o aquella interesada puede inscribirse en el Gimnasio Municipal. La actividad, explican desde el consistorio pedroseño cuanta con todas las medidas higiénicas para garantizar la seguridad e higiene de todos los usuarios ante el COVID-19.

Beneficios del aquagym

El aquagym es una de las maneras más interesantes y beneficiosas de hacer ejercicio, o dicho de otro modo, gimnasia dentro del agua. Realizar ejercicios en el agua además de ayudar a bajar de peso y mantenerte en forma, te divertirá y a la vez te relajará, ya que el agua tiene unas propiedades que no tiene ningún otro elemento o espacio. Dentro del agua el cuerpo es más ligero debido a la flotabilidad, eso facilita los movimientos y que tengan un impacto mucho menor sobre tu cuerpo. Las articulaciones también se beneficiarán debido a que tu flexibilidad aumenta dentro del agua. Estos dos últimos aspectos reducen de forma considerable el riesgo de que sufras lesiones y por ello es practicado por personas con dolores en espalda, piernas, articulaciones y demás.