12 SAB / 19 MAIO / 2012
Hospital confraterniza com equipe de enfermagem IBIRUBÁ - Comemorada sempre em maio, este ano a Semana da Enfermagem iniciou no Dia do Enfermeiro (12/5) e encerra no Dia do Auxiliar e do Técnico de Enfermagem (20/5). Juntamente com a equipe de enfermagem, a direção do Hospital Annes Dias promove atividades para valorizar estes profissionais. Este ano houve um jantar de confraternização na Capital 922 (dia 16, quarta-feira). Segundo a direção do hospital, estes profissionais merecem ser reconhecidos. Eles “se dedicam 365 dias por
ano a cuidar da saúde dos seus semelhantes, recuperando enfermos, aliviando o sofrimento do próximo. É uma profissão nobre, realizada por vocação, onde
muitas vezes é preciso abdicar dos compromissos particulares em detrimento ao profissionalismo exigido. São profissionais que criam fortes relações
com os pacientes pois os acompanham desde o nascimento até o envelhecimento, disponibilizando carinho, compreensão e cuidados especializados”.
Academia para a terceira idade
O
maior problema atual é o sedentarismo, mas todo mundo sabe que para se ter uma vida saudável é necessária uma alimentação saudável e equilibrada, junto com uma boa prática de atividades físicas. O pessoal da terceira idade está deixando o controle remoto e agulhas de tricô para trás e indo fazer parte da academia mais badalada da cidade. Movimentos difíceis, pernas fracas, braços molengos, dores no corpo inteiro, dificuldade para se locomover, entre outros pontos que antes faziam parte da vida dos idosos agora já não fazem mais, pois a Academia Vidativa proporciona aulas aeróbicas em pilates voltadas principalmente para o mundo da terceira idade. Os benefícios do pilates na terceira idade vão desde o alívio das dores provenientes da idade até melhora da auto-estima. A técnica consiste em uma série de exercícios feitos no solo ou em equipamentos apropriados cuja intenção é trabalhar todos os músculos do corpo de maneira harmoniosa. Os exercícios são graduados de acordo com a capacidade física de cada aluno, sempre levando em consideração suas restrições a determinados tipos de movimentos. São muitos os benefícios proporcionados pelo pilates aos idosos: alívio da dor, maior percepção dos movimentos, fortalecimento muscular, maior
equilíbrio, aumento da flexibilidade, alívio do estresse, entre outros. A grande vantagem está na melhora da auto-estima do praticante, uma vez que ele consegue realizar a série de exercícios físicos. O aumento do equilíbrio corporal também é um grande avanço, já que o idoso tem seu equilíbrio comprometido devido à idade. Tudo isso sem nenhum risco de lesão corporal, já que pilates é um trabalho aplicado com grande margem de segurança, não cansa e não causa dores musculares posteriores. A academia Vidativa convida pessoas interessadas, de ambos os sexos e todas as idades, a praticarem aulas de pilates e outras modalidades que a academia oferece. Marlise Dietze Prediger Professora de Educação Física (007969- G/ RS) Pós-Graduada em Ciência do Movimento Humano com ênfase em terceira idade e Aptidão Física Agende seu horário! Fones: 9913-3854/9174-0037/3324-3078