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ANO 2 • Nº 09 • SÃO PAULO • OUTUBRO • 2021
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Esporte e inclusão social são sinônimos de transformação
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Foto: Subprefeitura Cidade Ademar
O projeto promoverá um campeonato de futebol para crianças e adolescentes entre 11 e 15 anos das escolinhas da região, com a finalidade principal de impactar positivamente na retomada do esporte amador na região de Cidade Ademar página 8
ParqueVilla-Lobos receberá Árvore de natal gigante e pista de patinação no gelo em dezembro
Amigos que transformam sonhos e valorizam o imaginário das crianças
O ex deputado Goulart eVereador Arnaldo Faria de Sá visitaram a Associação Vila Castelo
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São Paulo, outubro de 2021
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ALERTA CIDA DÃO 2 Parque Villa-Lobos receberá Árvore de natal gigante e pista de patinação no gelo em dezembro Foto: Divulgação
A nova árvore que está sendo montada pretende superar a tradicional árvore de 45 metros montada todos os anos no parque Ibirapuera
Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
Os eventos presenciais estão começando a voltar a rotina na cidade de São Paulo, e as preparações para a celebração do Natal já
Expediente JORNAL VER A CIDADE CNPJ: 40.010.313 /0001-45 Av. Ipanema, 625 - Veleiros CEP 04773-010 - São Paulo - SP Tel: (11) 3892-1510 contato@jornalveracidade.com.br Diretoria: José Carlos Rodrigues Junior - MTB 72272/SP Conteúdos On Line e Off Line Agência Sul News Distribuição Sul News Logística Periodicidade Mensal Tiragem 20.000 exemplares Entregues em corredores comerciais, semáforos, estações ferroviárias e terminais de ônibus municipais e intermunicipais
estão começando. Este ano, o parque Villa-Lobos, na zona oeste da capital, contará com o evento Villa de Natal São Paulo, que receberá uma árvore de Natal de 65 metros de altura e uma pista de patinação, do dia 10 de dezembro a 6 de janeiro. O espaço de 22 mil metros
quadrados, contará também com outras atividades e atrações natalinas. A nova árvore, que está sendo montada, pretende superar a tradicional árvore de 45 metros montada todos os anos no parque Ibirapuera, e todos poderão ter a oportunidade de ter um registro fotográfico da nova atração. Já a pista de patinação no gelo, de 300 metros quadrados, faz parte do parque de diversões. Comidas também não faltarão, a Aldeia Gastronômica contará com 15 opções de pratos e cerca de 20 expositores que levarão sua culinária para o evento. A Villa Natal São Paulo vende seus ingressos a partir de R$ 20,00 através do site ticket360. com.br, com entrada gratuita para famílias de até quatro pessoas que doarem um brinquedo no valor mínimo de R$ 75,00 (avaliação do valor feita por uma equipe do próprio evento). Para a entrada e permanência no local, será necessário máscara e comprovante de vacinação com primeira e segunda dose contra a Covid-19. Local: Avenida Professor Fonseca Rodrigues, 2001 - Alto de Pinheiros.
Benefícios e cuidados para musculação na terceira idade
Amanda Lima
A musculação na terceira idade ajuda muito as pessoas que querem ter um envelhecimento saudável, pois preserva a independência funcional e interrompe os declínos das fibras musculares que encolhem em número e tamanho (causando atrofia), além de vários outros benefícios que cito. Portanto, é preciso estar consciente que apesar de saudável, é preciso estar atento a alguns problemas que podem surgir devido à algumas dificuldades adquiridas pelo corpo devido a idade, e devem ser tratados para que não evoluam para algo pior. Ao nos referirmos sobre longevidade, estamos também nos referirmos a viver mais com qualidade, e não meramente aumentarmos nosso tempo de vida. Temos que viver nosso limite de idade tirando máximo proveito. Para idosos que estão com problemas de excesso de peso devido ao sedentarismo e alimentação não saudável por exemplo, é importante que procure exercícios. A questão emocional também é beneficiada, pois com o bem-estar em ordem, eleva-se a autoestima. Outros benefícios incluem a melhora do equilíbrio (correndo menos risco de quedas); combate à sarcopenia
(perda muscular devido ao envelhecimento); prevenção de doenças musculoesqueléticas; metabólicas; ósseas; cardiovasculares; do sistema nervoso central; mentais; respiratórias; alívio das dores e melhora do sistema imunológico. Além disso, a prática de exercícios reduz os sinais de envelhecimento no nível celular, ajudando a pessoa a se sentir mais jovem. Cuidados Para que não desenvolvam problemas enquanto mantém a rotina de exercícios, é necessário que os treinos tenham acompanhamento de um personal trainer, pois este irá elaborar e supervisionar cada indivíduo de acordo com o histórico clínico e necessidade de cada um. Também é imprescindível uma boa alimentação, com dieta balanceada e uma boa hidratação. Antes de iniciar a rotina de exercícios, é necessário procurar um médico para avaliar se não haverá alguma restrição.
Amanda Lima Educadora Física Especializada em musculação
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São Paulo, outubro de 2021
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C I D A D A N I A S A U D Á VEL
Fabricação de peças de cerâmicas podem ser feitas com TVs e computadores antigos Foto: Divulgação
Trabalho realizado pela USP gera alternativa para o aproveitamento dos vidros que podem prejudicar o meio ambiente com o descarte incorreto
Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
Os antigos e quase desaparecidos monitores e TVs já podem ter uma nova utilidade, contribuindo para a criação materiais sustentáveis em nosso planeta. Pesquisadores da Escola de Engenharia de São Carlos (EESC) da USP, desenvolveram um novo esmalte para
revestimentos cerâmicos utilizando os vidros destas antigas telas, sendo uma boa maneira de reciclar estes materiais, além de serem mais baratos, consumirem menos energia e produzido de forma mais rápida. Os esmaltes cerâmicos atuais geralmente são compostos de pó de argila, pó de caulim e pó de frita – sendo a última a matéria mais cara da produção do esmalte, dando liga ao produto após a
Amigos que transformam sonhos e valorizam o imaginário das crianças Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
Sabemos o quanto é importante estar junto daqueles que são o futuro, as crianças, é importante educar, ensinar e até mesmo aprender com elas para, juntos, criarmos um futuro mais harmônico e respeitoso, foi assim que o Subprefeito de Cidade Ademar, Renato Jardim, no dia 12 de Outubro, deu a largada nas comemorações do dia das crianças, prestigiando os amigos e lideranças que transformam e alimentam o sonho e o imaginário de tantas crianças nas comunidades. Segundo Jardim: “Foi uma honra acompanhar e pres-
tigiar as festas promovidas pelos amigos e parceiros de Cidade Ademar e Pedreira, confesso que fiquei muito emocionado com tanto carinho e afeto com as crianças nesse dia tão especial de amor e pertencimento, é lindo ver a comunidade reunida em um só objetivo, proporcionando felicidade ao próximo em um ato coletivo de amor e paz, são iniciativas como essas que despertam a esperança de dias melhores para as próximas gerações”. Um gesto que sem dúvida ficará gravado na vida e na memória das crianças de Cidade Ademar, Pedreira e adjacências. Leia mais em: www.jornalveracidade.com.br
queima. Os autores da pesquisa substituíram 20% da frita pelo vidro do painel dos equipamentos, um dos três diferentes tipos de vidro que compõem os tubos de aparelhos televisores e monitores, e, assim, encontraram uma finalidade para esse resíduo que antes poderia poluir o meio ambiente, pois o tubo não desmontado corretamente carrega substâncias tóxicas. Justamente por conter tantas substâncias tóxicas, não é simples reciclar estes tipos de vidros. De acordo com o estudo, aproximadamente em todo o mundo apenas 26% deste tipo de material descartado é reciclado; 59% do total são aterrados e 15% incinerados. No Brasil, o índice reciclado é bem menor. O professor Eduardo Bellini Ferreira, docente do Departamento de Engenharia de Materiais (SMM) da EESC e coordenador da pesquisa que resultou na inovação, explica que “Falta planejamento. É muito difícil para uma empresa criar um processo de reuso em cima de um produto eletrônico, sendo que daqui a alguns anos isso muda. E aí, aquele investimento enorme é perdido. Quem produz precisa ser responsável por pensar na composição dos materiais de uma forma que depois seja viável a reciclagem”, defende o cientista. Leia mais em: www.jornalveracidade.com.br
Foto: Subprefeitura Cidade Ademar
“Um ato coletivo de amor e paz, são iniciativas como essas que despertam a esperança de dias melhores”
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Dia do Servidor Público
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A mais justa das homenagens é para os homens e mulheres que fizeram o servir como missão de vida, dedicando seu dia a dia e seu trabalho, além de seus conhecimentos técnicos e experiências profissionais, à nobre tarefa de prestar serviços à sociedade.
O Trabalho continua!
São Paulo, outubro de 2021
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ATITUDE POSITIVA
Estimulação magnética pode ajudar idosos contra a depressão Segundo estudo realizado pelo InstiPor Redação / redacao@jornalveracidade.com.br tuto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, o método de esFoto: Divulgação timulação magnética é uma alternativa menos invasiva para as pessoas desta faixa etária que, devido as dificuldades deste período da vida, correm o risco de adquirir o transtorno mental conhecido atualmente como o ‘mal do século’ pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão, que em alguns casos levam os portadores da doença ao suicídio. O coordenador do Serviço Interdisciplinar de Neuromodulação do Instituto de Psiquiatria, também responsável pelo estudo, Leandro Valiengo, em entrevista ao Jornal da USP, conta que o método é utilizado no exterior e aprovado no Brasil desde Durante o procedimento, paciente 2012, e explica que a técnica permite modular permanece acordado o funcionamento cerebral, “é uma bobina que faz um campo magnético que passa a pele, o crânio e estimula diretamente o córtex cere- equiparável às de antidepressivos, porém, com bral”. Assim, dependendo do local onde é feito a vantagem de terem muito menos efeitos coo estímulo cerebral, é possível ter um resultado laterais e ausência de interação farmacológica.
o ver usand o não esti d n a u q a rneir Feche a to s hos curto Tome ban ueira use mang o ã n e e Use bald entos os vazam Conserte
Além disso, ela pode ser usada contra outros problemas, como dores crônicas e esquizofrenia. “Por isso, a gente pensou no estudo para idosos, porque muitas vezes o que acontece é que eles tomam muitos remédios que interagem entre si”, explica o pesquisador. Outras vantagens são as abordagens individualizadas para vários tipos de condições e favorecimento do bem-estar, resultados de longo prazo. No procedimento, o paciente permanece acordado e pode voltar para casa após o término da sessão, estimulando uma área específica do córtex. Para idosos com mais de 60 anos que sofrem de depressão, se pretenderem participar do estudo, poderão se inscrever pelo e-mail pesquisa.neuropsiquiatria@gmail.com. O Tratamento gratuito. Atualmente 70 idosos participam dos estudos e a pretensão dos pesquisadores é chegar a 110 voluntários. Leia mais em: www.jornalveracidade.com.br
O ex deputado Goulart visitou a Associação Vila Castelo Foto: Divulgação
Lideranças apresentam seus pleitos Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
TORNEIRA?
FECHOU.
ABRIU, USOU,
O ex deputado Antonio Goulart visitou a Associação Vila Castelo – Serviço Social, Habitacional e Cultura para ajudar promover uma reforma para os moradores da comunidade local, que frequenta esse espaço público na Rua Aléssio de Paolis, 300 - Vila Castelo, em Cidade Ademar. O espaço conta com um campo de futebol, pracinha e sede administra-
tiva, muito utilizados por jovens, adultos e até idosos da região. O problema é que o local está muito prejudicado pela ação do tempo, precisando urgentemente de uma reforma. “Hoje nós temos um trabalho de capoeira, karatê, judô, aulas de tricô, várias coisas que sempre ajudaram a comunidade”, diz Vicente, membro da Associação Vila Castelo. Após o Goulart visitar e conversar com frequentadores, trouxe para o poder público, junto com a Subprefeitura Cidade Ademar, a demanda para essa revitalização.Goulart também tem a parceria com o Prefeito Ricardo Nunes e com o Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá, e a ideia é dar uma cara nova para essa área pública. Leia mais em: www.jornalveracidade.com.br
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ATITUDE POSITIVA
Espor te e inclusão social são sinônimos de transformação Foto: Subprefeitura Cidade Ademar
O projeto promoverá um campeonato de futebol para crianças e adolescentes
Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
A Subprefeitura de Cidade Ademar, por meio da supervisão de esporte e olhar sensível do Subprefeito Renato Jardim, na convivência da escuta de crianças, adolescentes e munícipes
como um todo, junto da sua equipe vem contribuindo além das caixas que propõe a administração pública, segundo o subprefeito “Não faz sentindo estar à frente da gestão de uma subprefeitura se não for para criar possibilidades e pertencimento ao cidadão, esporte é uma ferramenta potente para acessar os sonhos dos jovens e potencializar juntos, dialogando com os próprios, percebemos que muitos são rotulados como rebeldes, onde são até mesmo subestimados, por isso acredito que juntos é transformação na certa, estamos promovendo ações que despertam o autoconhecimento e que fortalece positivamente a autoestima, mostrando que política pública se faz com o olho no olho, dialogando e construindo possibilidades de um futuro com mais oportunidade”. Ainda acrescenta que “viver essa experiência na gestão compartilhada com as lideranças é o caminho para fortalecer não só o esporte, mas também quebrar paradigmas, praticando a empatia e olhar atento ao esporte com qualidade de vida, pertencimento e oportunidade”. Segundo Jardim, “um jovem ser chamado de atleta na periferia é motivo de
orgulho, quase que um símbolo de heroísmo e resistência, mais do que o glamour, o sentimento de pertencimento e valorização, é possível mudarmos a realidade de muitas pessoas por meio do esporte e ações que lhes devolvam a dignidade. O Supervisor de esporte Leonardo ainda acrescentou que: “ O projeto promoverá um campeonato de futebol para crianças e adolescentes entre 11 e 15 anos das escolinhas da região, com a finalidade principal de impactar positivamente na retomada do esporte amador na região de Cidade Ademar e Pedreira pós pandemia, trazendo de volta atividades físicas e integração social entre crianças e adolescentes, proporcionando bem estar social e a saúde das crianças e adolescentes no retomar das atividades nos campos de várzea”. O evento tem como expectativa atender aproximadamente 500 crianças trazendo qualidade de vida nas comunidades da região de Cidade Ademar e Pedreira através do esporte como cooperação. Dia 30 de Outubro, ocorrerá a cerimônia de abertura no CDC Niterói e no dia 05 de Dezembro irá compor a virada esportiva da cidade de São Paulo.