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ANO 3 • Nº 27 • SÃO PAULO • 12 A 18 DE MARÇO DE 2022
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Número de celulares roubados na capital paulista aumenta 3,4% em 2021 Foto: Divulgação
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O que são Probióticos e qual a sua importância para a saúde?
Cidade Universitária ganha horta comunitária para incentivar práticas sustentáveis
Mulheres motoristas remuneradas aumentam em 17,5% no Estado de SP
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A L E RT A C I D AD Ã O
Prefeitura possui diversos pontos para descarte de lixo eletrônico e eletrodoméstico na capital Foto:divulgação
O descarte correto é importante para amenizar os impactos no meio ambiente
Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
As vezes trocamos de aparelhos eletrônicos ou eletrodomésticos e, em caso de não ter o mesmo rendimento na funcionalidade, ao in-
Expediente JORNAL VER A CIDADE CNPJ: 40.010.313 /0001-45 Av. Ipanema, 625 - Veleiros CEP 04773-010 - São Paulo - SP Tel: (11) 3892-1510 contato@jornalveracidade.com.br Diretoria: José Carlos Rodrigues Junior - MTB 72272/SP Conteúdos On Line e Off Line Agência Sul News Distribuição Sul News Logística Periodicidade Semanal Tiragem 20.000 exemplares Entregues em corredores comerciais, semáforos, estações ferroviárias e terminais de ônibus municipais e intermunicipais
vés de vender ou doar, acaba sendo jogado no lixo, mas se você possui algum aparelho, seja micro-ondas, geladeira, celulares, televisores ou qualquer outro aparelho eletrônico, saiba que a Prefeitura disponibiliza diversos pontos de coleta destes tipos de produtos, dando os
devidos fins sustentáveis e você e o Planeta agradece na “biosolução” para o seu lixo eletrônico! Na nossa Zona Sul você poderá descar tar devidamente nos seguintes endereços: Cooper Parelheiros – Rua Henrique Hessel, 451, Pq. Florestal; Descomplica Campo Limpo – Av. Nossa Senhora do Bom Conselho, 65; Hospital M’Boi Mirim – Estrada do M’Boi Mirim, 5203 – Jd. Copacabana; Pq. Jardim Herculano – Estrada da Riviera, 2282; Pq. Nabuco – Rua Frederico Alburqueque, 120 – Jabaquara; P1. Severo Gomes – Rua Pires de Oliveira, 356 – Granja Julieta; Subprefeitura Cidade Ademar – Av. Yervant Kisajikian, 416 – Vila Constância; Subprefeitura M’Boi Mirim – Av. Guarapiranga, 1695- Guarapiranga; Subprefeitura Santo Amaro – Praça Floriano Peixoto, 54 – Santo Amaro; Subprefeitura Vila Mariana – Rua José de Magalhães, 500 – Vila Clementino; UBS Jardim Horizonte Azul – Rua Albergai Capacelli, 2200 – Jardim Horizonte Azul; UBS Vera Cruz – Av. dos Funcionários Públicos, 379 – Vila do Sol; UBS Vila Calú – Estrada do M’boi M irim, 10416 – Vila Calú. Você pode conferir todos os endereços de descartes em reciclasampa.com.br/pontos-de-coleta.
Muita chuva e pouco planejamento As mudanças climáticas têm provocado impactos nos regimes pluviométricos. Porém, não ainda numa proporção que justifique as tragédias anuais a que temos assistido no Brasil, que se repetem, neste verão de 2022 em diversas regiões. Chuvas intensas, independentemente do aquecimento da Terra, sempre atingiram nosso Brasil tropical. O aumento de ocorrências de enchentes, deslizamentos e quedas de barreiras, desabamentos de casas penduradas em morros ou localizadas à beira de mananciais tem uma causa muito clara e indisfarçável, que é o uso e a ocupação irregular e desordenada do solo. O uso e a ocupação desordenados do solo provocam a devastação de mananciais hídricos e da vegetação, na esteira de numerosas invasões de terrenos que deveriam ser preservados. Essa atividade ilegal passou a ser exercida pelo crime organizado, que ocupa amplas áreas, desmata e faz loteamentos clandestinos. Faltam no Brasil 7,7 milhões de moradias para que a população exercite o direito a condições dignas de vida, segundo mostra a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad/IBGE). É preciso alterar em termos estruturais e conceituais os planos diretores dos grandes municípios, para que volumosos contingen-
Luiz Augusto Pereira de Almeida tes populacionais deixem áreas de risco e tenham condições adequadas de moradia. São Paulo é um exemplo. Recentemente, aprovou-se a Lei do Retrofit (nº 17.577/2021) estabelecendo incentivos fiscais e construtivos para o reaproveitamento de imóveis na região central da cidade. A proposta é aumentar investimentos e a oferta de moradia. Segundo um levantamento da SPUrbanismo (Secretaria Municipal de Urbanismo e Licenciamento), cerca de três mil imóveis são elegíveis para o programa. Este 2022 eleitoral renova a oportunidade de se discutir esse problema grave. Solucioná-lo é um compromisso prioritário dos que forem eleitos. O planejamento urbano precisa ser contemplado de modo efetivo nas políticas públicas. Se não revermos já o modo como (não) temos encarado o desafio, continuaremos perplexos diante da TV, a cada verão, assistindo à natureza cobrar seu amargo preço pelos nossos erros históricos. Luiz Augusto Pereira de Almeida é diretor da Sobloco Construtora e membro do Conselho Consultivo do SECOVI.
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C I D A D A N I A S AU D ÁV E L
O que são Probióticos e qual a sua importância para a saúde? Foto: divulgação
Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
Definidos pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como microrganismos vivos, os probióticos são bactérias, que, quando ingeridas em quantidades adequadas, conferem benefícios à saúde. Essas “bactérias do bem” são capazes de melhorar a saúde do nosso organismo, dando aos alimentos uma função além da nutricional. Há quem se sinta desconfortável ao imaginar que em torno de 100 trilhões de micro-organismos moram em nosso intestino. Porém, quando estão em harmonia, essa comunidade de bactérias nos traz muitos benefícios, desde uma melhor absorção de nutrientes, produção de hormônios, chegando a abarcar até 80% das células imunológicas do corpo. De acordo com Cintya Bassi, Supervisora de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, estudos apontam que as cepas de probióticos colonizam o intestino, reconhecido como órgão importante para o metabolismo e a imunidade. “O consumo
Estas “bactérias do bem” podem trazer vários benefícios
de probióticos deve ser contínuo e, para manter os benefícios, o ideal é que ocorra diariamente, pois eles não sobrevivem por muito tempo no intestino. Além disso, os estudos demonstraram benefícios com o consumo diário de no mínimo 10 UFC por dia, quantidade que é, em geral, alcançada pelos fabricantes”, revela a especialista.
DENGUE: FIQUE ATENTO AOS SINTOMAS.
Os probióticos podem ser incorporados a alimentos fermentados e não fermentados, além de comercializados como suplementos em forma de cápsulas, comprimidos e fórmulas líquidas, sendo também muito comuns no leite materno, tão importante para o desenvolvimento dos bebês. Sua suplementação é geralmente prescrita por médicos ou nutricionistas quando há desequilíbrio na flora intestinal. O ideal é que o consumo seja feito através dos alimentos fonte e que faça parte de uma alimentação saudável. Dentre os benefícios dos probióticos, podemos também citar: Prevenção e combate de doenças intestinais e hemorroidas; Melhoram a digestão; Regulam o intestino e combatem azia, prisão de ventre e diarreia; Fortalecem o sistema imunológico; Impedem a proliferação de bactérias ruins no intestino; Ajudam a digerir a lactose; Prevenção de alergias e intolerâncias alimentares; Auxiliam no humor, uma vez que foi identificada relação direta entre o equilíbrio da flora intestinal com uma diminuição de doenças, como a depressão e ansiedade.
Aprenda a fazer um nutritivo cookie de aveia e chocolate para seu filho levar na lancheira! Foto: Divulgação
Dor de cabeça
Febre alta
Manchas vermelhas
Dores nas articulações
A dengue é uma doença grave e pode matar. Por isso, se você sentir alguns desses sintomas, procure imediatamente a UBS mais próxima.
Lembre-se:
Não tome nenhuma medicação sem orientação médica. Elimine os focos de água parada.
E continue mantendo os cuidados contra a Covid-19: use máscara sempre, lave as mãos e evite aglomerações.
PREFEITURA.SP.GOV.BR
Receita saudável que substitui salgadinhos e guloseimas que não são bons à saúde
Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
As aulas presenciais retornaram neste ano de 2022 com o avanço da vacinação na população, e com isso voltou a preparação da lancheira dos tão amados filhos comerem durante os intervalos, agora segue uma dica para a preparação de um delicioso cookie de aveia e chocolate, que é nutritivo e muito saboroso, dando um lanchinho diferenciado no dia dia escolar! Ingredientes: 1 xícara de farinha de branca; 1 xícara de farinha de trigo integral; ½ xícara de aveia em flocos; 1
colher de sopa de fermento; 1 colher de café de bicarbonato; 10 colehtes de sopa de margarina; ½ xícara de açúcar; ½ xícara de açúcar mascavo; 1 pitada de sal; 1 colher de café de essência de baunilha; 2 ovos; ½ xícara de chá de gotas de chocolate. Modo de preparo: Junte todos os ingredientes, exceto as gotas de chocolate, em um recipiente e misture muito bem. Depois deixe na geladeira por 20 minutos e com duas colheres molde e faça as porções da massa na assadeira. Depois coloque as gotas de chocolate por cima da massa e leve ao forno médio (180°C) por 15 minutos, ou até os cookies ficarem dourados por baixo. Após o tempo deixe esfriar e coloque na lancheira do seu filho para provar o delicioso cookie nutritivo!
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ATITUDE POSITIVA
Cidade Universitária ganha horta comunitária para incentivar práticas sustentáveis A Cidade Universitária, local das sedes dos institutos vinculados a Universidade de São Paulo, na zona Oeste de São Paulo, está abrindo espaço em sua horta comunitária para incentivar alunos, docentes e outras pessoas a praticarem e conhecerem hábitos sustentáveis. A ideia surgiu a partir dos professores Thais Mauad e Antonio Mauro Saraiva. O espaço conta com 80 metros de canteiros para plantar flores, frutas, ervas, legumes e verduras. Com o espaço, surgiu a ideia de criar o Programa USP Sustentabilidade, com apoio da Superintendência de Gestão Ambiental (SGA) e Pró-Reitoria de Cultura e Extensão (PRCEU) da USP. O laboratório para práticas sustentáveis é um local aberto propiciando diversas experiências de cultivo explorando a biodiversidade alimentar. O espaço fica no Núcleo de Recreação Infantil (NURI) e teve terras vindas de adubos de minhocário e mudas de hortas da Faculdade de Medicina e Instituto Kairós. Os participantes do projeto já colheram couve, rabanete, manjericão e a terra reagiu bem aos cuidados com muita fartura e saúde das plantas e vegetais. Ainda há o espaço para abrigar abelhas sem fer-
Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br Foto: Divulgação
A ideia é conscientizar alunos e população de que é possível criar horta em espaços urbanos
rão, o meliponário é feito para incentivar a criação de polinizadores nativos e cultivar plantas q u e s ir vam de al im ento para as abel has.
AVALIAÇÃO FÍSICA POSTURAL E FUNCIONAL Treinamento resistido individualizado e especializado Hipertrofia, emagrecimento, condicionamento f ísico e correção postural Mat pilates Alongamento Obtenha resultados treinando de forma segura e eficiente, priorizando sua saúde e integridade f ísica.
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O espaço ainda conta com jardins de chuvas para drenar as águas da chuva, que ficou instalado na calçada da Prefeitura do Campus. Onde a água é filtrada e libera o excesso na boca-de-lobo. O Parque de Ciência e Tecnologia da USP (Cientec) também está fazendo uma parceria com o projeto para divulgar estas práticas em escolas, levando todo o conhecimento sobre compostagem. Um dos grandes tabus de São Paulo é a área ambiental, como estamos na maior metrópole da América latina, é raro ver alguma horta, mas os cientistas da USP alertam que o projeto é uma forma de mostrar aos alunos e a toda a população que é possível sim ter uma horta de qualidade no meio da cidade, sem precisar fazer algum tipo de curso. Com a volta presencial marcado para 14 de março, os professores pretendem atrair os estudantes para cuidar do local, ce dendo canteiros para grupos se responsabilizarem pelo cultivo e manutenção. Leia mais em: www.jornalveracidade.com.br
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M O B I L I DA D E E S E G U R A N Ç A
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Número de celulares roubados na capital paulista aumenta 3,4% em 2021 Foto:Richard Lourenço
Facilidade de transferência bancária por PIX é um dos motivos do aumento Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
A facilidade que a tecnologia permite usando somente o celular tem um lado negativo, o número de roubos de celulares na cidade de São Paulo sofreu um aumento de 3,39% em 2021, comparado com 2020, segundo estudo realizado pelo Departamento de Pesquisas em Economia do C r i m e d a Fe c a p ( Fu n d a ç ã o
E s c o l a d e Co m é r c i o Á l v a r e s Pe n t e a d o ) . Os dados foram atualizados de acordo com o número de boletins de ocorrência registrado pela Secretaria de Segurança Pública do Estado de SP (SSP-SP), com um total de 66.107 furtos em 2021, contra 63.942 furtos em 2020. Considerando roubos com algum tipo de ameaça ou violência, o número caiu 2,39%, passando d e 9 2 . 9 3 5 e m 2 0 2 0 , p a r a 9 0 . 7 1 1 e m
Mulheres motoristas remuneradas aumentam em 17,5% no Estado de SP Por Redação / redacao@jornalveracidade.com.br
Março é o mês em que se comemora o Dia Internacional da Mulher, que a cada ano se torna cada vez mais importante lembrar da luta pela igualdade e respeito com as mulheres. No trânsito, as comemorações são positivas após o Detran-SP divulgar que o número de mulheres trabalhando como motoristas aumentou em 17,54% entre 2019 e 2021. As mulheres que incluíram a observação ‘Exerce Atividade Remunerada (EAR) na Carteira Nacional da Habilitação (CNH) saltou de 1.023.237, em 2019, para 1.202.747, em 2021, tornando assim 23% do total de motoristas remunerados no Estado de SP. O número vem crescendo nos últimos 5 anos, onde em 2017 eram 879.020 mulheres. Os trabalhos incluem todo o tipo de motorista,
2021. O que pode ter gerado o aumento foi justamente a facilidade de transferência bancária que o PIX permite, além disso, um dado preocupante para especialistas se dá pelo fato de não ter tido carnaval neste ano, data em que é muito comum o aumento de roubos e furtos, preocupando a segurança pública para os próximos anos. Separando os casos por bairro, a região central está no topo com o maior número de BOs registrados, com o bairro do Brás tendo 3.254 BOs, depois República com 3.013, Bela Vista 2.755, Pinheiros 2.089, Bom Re tiro 1.913, Sé 1.801 e Jardim Paulista 1.761. A região central é a que mais possui movimento diário, claro que as aglomerações e a distração do pedestre impulsiona os casos de roubos e furtos, outro fator que também contribui para o menor registro em bairros residenciais e mais nobres se dá pelo fato de serem bairros mais residências, com maior policiamento e câmeras nas ruas, casas e estabelecimentos. Já a Zona Sul, o Capão Redondo lidera o ranking com 2.389 BOs, depois Grajaú com 2.321, Jardim Ângela 2.192, Campo Limpo 1.951, Jardim São Luís 1.527 e Cidade Ademar 1.442. O policiamento é muito importante para que a segurança pública aconteça, os bairros da Zona Sul são muito populosos, criando um grande fluxo de pessoas que impedem as ações de policiais. Leia mais em: www.jornalveracidade.com.br
Foto: divulgação
seja de aplicativos de transporte, taxistas, motoristas profissionais, motorista de ônibus e caminhões, motofretistas e mototaxistas. A observação EAR nas CNHs é exigido pelas empresas contratantes. “As mulheres têm ampliado a ocupação de espaços também no trânsito e estão cada vez mais ativas neste segmento. Esse aumento também tem a ver com uma mudança de conceito. Algumas mulheres hoje assumem as famílias e muitas, inclusive, por conta da pandemia, saíram do mercado formal e foram para o informal. Aí tiveram que se regularizar e tirar a EAR para poder conduzir esses veículos”, explica Neto Mascellani, Diretor-Presidente do Detran-SP. Leia mais em: www.jornalveracidade.com.br
As mulheres também atuam como motoristas particulares, de ônibus, caminhões e em aplicativos
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