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CIDADE
SEXTA/ SEGUNDA, 14 / 17 DE JULHO DE 2017 www.leianoticias.com.br
Clima: Meteorologia faz alerta sobre tempo seco em Botucatu e Região Nesta sexta-feira (14) a massa de ar seco mantém o tempo estável com poucas nuvens, sem chuva no estado de São Paulo e com baixos índices de umidade do ar (menor que 30%) em várias localidades do estado. Esta condição de tempo deve permanecer pelo menos até a segunda-feira (17). Para evitar ou minimizar a ocor-
rência de problemas de saúde em decorrência do tempo seco, a Secretaria de Estado da Saúde indica alguns cuidados importantes. Alguns grupos específicos, como crianças, idosos e pessoas que já possuem algum tipo de problema respiratório, ficam mais vulneráveis neste período e precisam redobrar os cuidados.
O que fazer? - Ingerir bastante líquido; - Não faça exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa; - Deixe um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir; - Não use o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor; - Lave as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto; - Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira; - Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, como shoppings-centers, supermercados e cinemas.