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Maringá garante apoio do governo estadual para obras e projetos
Maringá, sexta-feira 17 de fevereiro de 2017 Ano XVIII - Edição 4462 redacao@hnews.com.br
A garantia é do Secretário estadual de Desenvolvimento Urbano, Ratinho Júnior, em reunião com o prefeito Ulisses Maia ontem.
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Segunda edição de programa para empreendedoras ocorre em Maringá MÁX. MIN. TEMPO
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REFORMA DO E.M O ministro da Educação, Mendonça Filho, disse que o novo ensino médio estará implementado em todo o país a partir de 2019. PÁG.5
CONSEG
Conselho de segurança abre inscrições para chapa que disputará diretoria
Com o intuito de promover e desenvolver habilidades, programa terá lançamento no dia 21 de fevereiro
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INSONIA Saiba como luz natural pode regular relógio biológico para combater insônia
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Brasil tem queda no consumo de combustível em 2016 A queda é de 4,5% com relação ao ano de 2015
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OPINIÃO
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SEXTA-FEIRA 17-02-2017
Para refletir
LUIZ FABRETTI
A esperança é um alimento da nossa alma, ao qual se mistura sempre o veneno do medo. (Voltaire)
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Fábio Campana Senado devolve pacote anticorrupção à Câmara Por determinação do presidente do Senado, Eunício Oliveira (PMDB-CE), a Casa devolveu nesta quinta-feira, 16, à Câmara o pacote anticorrupção aprovado pelos deputados em novembro do ano passado. A decisão de Eunício, segundo integrantes da Mesa Diretora, tem como base liminar do ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Luiz Fux que determinou, no último dia 14 de dezembro, a devolução do projeto à Câmara para que a proposta fosse analisada novamente pelos deputados a partir da “estaca zero”. As informações são do Estadão. Leprevost admite disputar vaga do Senado em 2018 Depois de iniciar a campanha para prefeito de Curitiba com 5% nas pesquisas, e terminar com quase 47% dos votos válidos no segundo turno, vencido por Rafael Greca (PMN), o deputado estadual Ney Leprevost (PSD) já se prepara para vôos mais altos. O PSD nacional, animado pelo fato de que ele foi o candidato mais votado do partido em todo o País, nas eleições de 2016, quer lançá-lo para uma das vagas ao Senado em disputa no Paraná no ano que vem. Ele admite que não descarta essa possibilidade, apesar de preferir inicialmente uma candidatura à Câmara Federal, que seria mais tranquila para quem fez 405 mil votos na Capital. Decisão sobre preço da passagem de ônibus de Curitiba pode sair hoje A prefeitura de Curitiba espera para esta quinta-feria,16, a decisão do Tribunal de Justiça do Paraná (TJ-PR) sobre o preço da passagem de ônibus de Curitiba, que entrou com um pedido de liminar para anular a determinação do Tribunal de Contas do Estado do Paraná (TCE-PR) para suspender o aumento da tarifa de R$ 3,70 para R$ 4,25. Para esta quinta também está agendada a reunião do pleno para homologar a medida cautelar expedida na última segunda-feira, 13, pelo TCE-PR suspendendo o aumento. A cautelar foi expedida pelo conselheiro Ivan Lelis Bonilha, relator do processo que analisa do Transporte Coletivo de Curitiba e Região Metropolitana. As informações são do Bem Paraná. Brasileiros acham que a vida piorou depois que Temer assumiu o governo Depois que Michel Temer sucedeu Dilma Rousseff na presidência da República, a vida só melhorou para 7,2% dos brasileiros. Permaneceu igual para 64,6%. E piorou para 26,9%. É o que mostra a mais recente pesquisa de opinião do Instituto Paraná, que entre os dias 12 e 15 de fevereiro ouviu 2.020 eleitores com 16 ou mais anos de idade em 146 municípios de 26 Estados e do Distrito Federal. O elo mais fraco Trabalho recém-publicado pelo Banco Mundial dá métrica mais precisa a algo que se testemunha diariamente nas ruas das grandes cidades do país —que a recessão econômica levou ao crescimento, pela primeira vez em mais de uma década, do número de brasileiros pobres e miseráveis. Calcula-se que a taxa nacional de pobreza tenha se elevado de 7,4% para 8,7% em 2015, em razão da alta brusca do desemprego. Com nova deterioração do mercado de trabalho em 2016 e nada além de um início de convalescença neste ano, a cifra deve aproximar-se dos 10% da população.
IPTU O contribuinte de Maringá que perdeu a oportunidade do pagamento à vista e com desconto do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU), pode pagar parcelado, e sem desconto. CMEIS A atual administração quer zerar as esperas das crianças nas escolas. Obras foram feitas aos montes em Maringá, agora, o que não pode é parar. Tem que ter novos projetos, fica o recado, afinal a cobrança virá. SARANDI Ontem o prefeito de Sarandi, Walter Volpato, fez entrega dos uniformes escolares da escola Criança Esperança. POR FALAR Alguém poderia me dizer quais os projetos reais desenvolvidos em Maringá, ou alguma cidade da região que tenha algum projeto ou obra deste programa da Rede Globo? FGTS Muita gente está comemorando a liberação do dinheiro das contas do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) inativas, mas é bom ficar atento. O saque só poderá ser feito até o dia 31 de julho. MOVIMENTO Pra quem tem a receber, essa grana irá ajudar muito, e o que o governo espera é que este movimento mexa um pouco com a economia país a fora. PREFEITOS Um encontro com prefeitos, vices e técnicos dos municípios da região de Maringá, que será realizado na Caixa Econômica Federal (CEF) hoje, a partir de 13h30, vai explicar o funcionamento do Sistema de Gestão de Convênios e Contratos de Repasses (Siconv), do Ministério do Planejamento, Desenvolvimento e Gestão. FUTEBOL O Maringá FC acetou mais um amistoso para preparação do time para a segunda divisão do paranaense de futebol. O jogo será contra o Apucarana.
2,5 milhões de paranaenses podem sacar R$ 3 bilhões do FGTS A partir de março, 2.402.759 trabalhadores no Paraná terão direito a fazer o saque de contas inativas do FGTS. No país, são 30 milhões. “O valor total a ser sacado pelos paranaenses passa de R$ 3 bilhões. Um dinheiro que vai ser gasto aqui no estado, já que mais da metade dos trabalhadores tem até R$ 500 para sacar, outros quase 25% dos trabalhadores têm de R$ 500,00 a R$ 1.500,00, e só 20% têm valores que passam dos R$1.500,00”, diz Artagão Júnior, secretário de Justiça e Trabalho. Av. Paissandu 1088 Maringá - Paraná CNPJ 00.783.707/0001-11 www.hnews.com.br
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GERAL
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Governo do Paraná garante apoio a obras e projetos de Maringá FOTO: Vivian Silva/ PMM
Diretoria de Comunicação Os novos projetos estruturais e sociais elaborados pela atual administração municipal, assim como os investimentos necessários para as obras em andamento em Maringá, têm total apoio e respaldo do Governo do Paraná para sua concretização. Foi o que garantiu o secretário estadual de Desenvolvimento Urbano, Ratinho Júnior, ao prefeito Ulisses Maia, durante reunião de trabalho na manhã
desta quinta, na Prefeitura de Maringá. O secretário esteve em Maringá acompanhado do superintendente do programa Paranacidade, Wilson Bley Lipski, e uma equipe de técnicos de outros órgãos governamentais. Também participaram do encontro o vice-prefeito Edson Scabora, os deputados estaduais Evandro Araújo e Cláudio Palozi, o promotor de justiça Maurício Kalache, secretários municipais, vereadores, prefeitos da região e coordenadores de núcleos regionais do gover-
no estadual. “O encontro de hoje é um momento oportuno para que as equipes do governo do Estado e do Município se integrem e façam um levantamento de projetos urbanísticos e estruturais que exijam a formalização de convênios. Certamente os recursos necessários serão liberados. Afinal, o Paraná depende do sucesso econômico e social de Maringá”, destacou Ratinho Júnior. Primeiros projetos Na reunião, o prefeito Ulisses Maia destacou e agradeceu
a boa receptividade que a atual administração recebe da equipe do governador Beto Richa e enumerou alguns projetos que estão sendo elaborados para execução a curto ou médio prazo. Entre eles estão a compra de novos caminhões para coleta de lixo, a construção de trincheiras no Contorno Sul para atender especialmente os moradores da região dos conjuntos Atami e São Silvestre e o que prevê a instalação de áreas de lazer, cultura e esporte em espaços públicos nos bairros. “O primeiro projeto nesse sentido visa atender os moradores da Vila Vardelina, onde queremos implantar um campo de futebol com grama sintética e um parque infantil no terreno da Praça João 23, onde já instalamos recentemente uma academia ao ar livre”, adiantou. Segundo o prefeito, a ideia é implantar campos de grama sintética em outros locais, como rotatórias de avenidas e outros terrenos públicos ociosos, para oferecer melhor qualidade de vida e oportunidade de integração entre os moradores dos bairros por meio do esporte, cultura e momentos de lazer. Como resposta à sugestão, o secretário Ratinho Júnior anunciou que a secretaria estadual de Desenvolvimento Urbano já desenvolve o projeto “Meu
Campinho” que tem, exatamente, a mesma finalidade da proposta maringaense. Segundo o secretário, a iniciativa teve como base um projeto desenvolvido na região da Baviera, na Alemanha, e já conta com 50 campinhos de grama artificial em execução no Paraná. Grupos de trabalho A mesma disposição em viabilizar a execução dos projetos da Prefeitura de Maringá foi demonstrada, na reunião de trabalho, pelo superintendente do programa Paranacidade, Wilson Bley Lipski. “Os recursos para a execução desses projetos em Maringá serão repassados pelo Sistema de Financiamento aos Municípios, que tem linhas de crédito específicas para se construir cidades melhores no Paraná”, resumiu. No período da tarde o superintendente dividiu quatro grupos de técnicos do Governo do Paraná e da Prefeitura de Maringá - incluindo secretários - para discutirem temas como planejamento, esportes, contabilidade, processamento de dados, gestão, fiscalização e acompanhamento de obras. Por solicitação do prefeito Ulisses Maia, os secretários municipais ficaram de elaborar projetos e alternativas do município para posterior apresentação e análise do programa Paranacidade.
fessores, psicólogos, representantes das associações de moradores e conselheiros tutelares. Na programação está confirmada a presença de autoridades do Brasil e do exterior para ministrar palestras no evento. O juiz de Direito Leoberto Narciso Brancher, coordenador estadual do Projeto Especial de Implantação da Justiça Restaurativa do Tribunal de Justiça do Rio Grande do Sul (TJ-RS), vai falar sobre os “Caminhos e Caminhadas da Justiça Restaurativa no Brasil”. A promotora de Justiça do Ministério Público do Distrito Federal e Territórios, Raquel Tiveron, vai abordar a temática “A descoberta da vítima pelo Processo Penal: uma oportunidade para a Justiça Restaurativa”. A pesquisadora francesa de métodos adequados de solução
de conflitos, Christina De Angelis, vai falar sobre “Os aspectos originais e distintos da Justiça Restaurativa no Brasil - uma perspectiva internacional”. A programação inclui painéis com a participação de diversos magistrados. Os detalhes e o link para fazer a inscrição estão disponíveis no site da Escola da Magistratura do Paraná (www. emap.com.br/cursos/2017/ Justica Restaurativa/). Saiba mais Na justiça restaurativa o foco são as relações pessoais e não a definição de culpados e punições. É um processo voluntário que promove o diálogo entre as pessoas envolvidas em situação de conflito ou violência. Acompanhadas por um mediador, elas são orientadas a abordar o problema e construir soluções.
Maringá vai sediar encontro Conseg Maringá abre edital para eleições estadual sobre justiça restaurativa Assessoria de imprensa Conseg
O edital de eleições do Conselho Comunitário de Segurança de Maringá (Conseg), publicado nesta semana, abriu as inscrições para as chapas que quiserem disputar os cargos da nova diretoria executiva - gestão 2017/2018. Interessados podem se candidatar até o dia 24 de fevereiro. A eleição será no dia 27 de março. De acordo com o edital, serão aceitas apenas chapas que contenham no mínimo sete membros para que sejam ocupados os cargos obrigatórios. Entre eles está o de presidente, vice-presidente, diretor executivo, diretor de finanças e orçamento, e conselho fiscal. Todos os inscritos devem ser moradores de Maringá.
O coronel da reserva, Antonio Tadeu Rodrigues, ex-comandante do 4º Batalhão da Polícia Militar (4º BPM), está há oito anos consecutivos no cargo de presidente do Conseg e, juntamente com a diretoria executiva do Conselho, definiu a comissão eleitoral que será composta pelo presidente da Associação Comercial e Empresarial de Maringá (ACIM), José Carlos Valêncio, e pelos membros Adauto Silva Barros, Márcio Bento Lúcio, Sakae Yamao e Jair Ferrari. Serviço A ficha de inscrição pode ser retirada no Conseg ou pode ser acessada pelo site www.consegmaringa.org. O Conselho fica na rua Vereador Basílio Sautchuk, nº 388, 1º andar, na sede da ACIM. As inscrições podem ser feitas das 8h às 12 horas e da 13h às 18 horas.
Diretoria de Comunicação
Estão abertas as inscrições para o II Encontro Paranaense de Práticas Restaurativas, nos dias 9 e 10 de março no Teatro Marista, em Maringá. O evento visa disseminar informações sobre a prática da Justiça Restaurativa e formar parcerias com entidades ligadas à educação e ao atendimento comunitário. A Prefeitura de Maringá apoia a iniciativa. As inscrições são gratuitas e abertas para todos os interessados em desenvolver a justiça restaurativa. De acordo com o juiz Claudio Camargo dos Santos, um dos organizadores, são esperadas 900 pessoas entre magistrados, promotores, advogados, servidores públicos, defensores públicos, pro-
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CIDADE
Programa para incentivar empreendedorismo feminino tem segunda edição em Maringá Ana Laura Silva
Com o intuito de promover e desenvolver habilidades de empreendedoras femininas, o Sebrae/ PR fará a segunda edição do programa com foco no tema, que terá lançamento no dia 21 de fevereiro. O evento de abertura terá início às 19h30, na sede da entidade. O foco do projeto é dar continuidade no que foi iniciado em 2016. Este ano, a abertura contará com a presença de Sabina Deweik, jornalista, mestre em comunicação e semiótica, consultora e pesquisadora nas áreas de comportamento e tendências do consumidor. Sabina já elencou o quadro de empresas como Havaianas, Fiat e Unilever. Em reflexo do ano passado, o programa teve bom desempenho e terá edições também em outros municípios. De acordo com a assessoria de imprensa, a iniciativa é importante
neste nicho, porque de acordo com estudos realizados, pessoas com mesmo perfil que trabalham em conjunto alcançam maior nível de desenvolvimento profissional. Especialmente no que diz respeito ao público de empreendedoras femininas, cujos números de crescimento mostram potencial da classe, é fundamental medidas deste tipo para inspirar novas iniciativas e alavancar as já existentes. Habilidades de gestão e aprimoramento do nível de competitividade são desenvolvidas com workshops, encontros e palestras, realizadas ao longo do ano. Gestão Para a mentora e gestora do programa, Vania Paula Claus, a segmentação por nicho que é foco do projeto é fundamental para alcançar resultados positivos. Segundo ela, a discussão é mais interessante e rica quando pessoas iguais se reúnem “é importante que essas em-
preendedoras tenham um momento para se reunir e discutir suas gestões, para encontrar soluções e meios de crescer”. Na segunda etapa, que iniciará na cidade, as empresárias viverão experiências a respeito de assuntos de gestão, aquisição de conteúdo, além de participar de encontros empresariais e seguir com o acompanhamento das mentoras “É importante frisar que a essência do projeto é maximizar os pontos fortes de cada mulher e seus negócios”, disse para a redação. “O mais rico é a troca de experiência” A diretora de vendas, Thaís Iwata, da Imobiliária Silvio Iwata, participou da primeira edição e relatou sua experiência “O programa contou com empresárias novas no mercado e também experientes, que tinham as mesmas dúvidas e vivem os mesmos desafios indivi-
duais próprios das mulheres”. A diretora comentou sobre as dificuldades a respeito da divisão do tempo diário e espaço de fala dentro de empresas. Dentre as atividades que englobaram monitorias, palestras e treinamentos, a mais importante na opinião de Thaís foi a visita técnica, que consistia em conhecer locais que são dirigidos por mulheres e fazer discussões sobre o negócio “o mais rico é a troca de experiência”, complementou.
Inscrições
As interessadas no programa e na palestra de Sabina Deweik, podem se inscrever pelo (44) 3220-3475, em Maringá, ou presencialmente, no escritório da entidade, localizado na Avenida Bento Munhoz da Rocha Neto, 1.116.
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Consumo de combustíveis no Brasil caiu 4,5% em 2016, segundo ANP Nielmar de Oliveira Repórter da Agência Brasil/ Edição: Luana Lourenço A retração da economia brasileira levou o consumo de derivados de petróleo no país a cair 4,5% no ano passado em relação a 2015. Esta é a segunda queda consecutiva do indicador, que entre 2014 e 2015, teve retração de 1,9%. Os dados foram divulgados ontem pela Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP) durante o Seminário de Avaliação do Mercado de Combustíveis 2017 (Ano-Base 2016), realizado na sede da agência, no Rio de Janeiro. De acordo com a ANP, no ano passado, as vendas de combustíveis no mercado brasileiro totalizaram 135,436 bilhões de litros. Em 2015, foram comercializados 141,811 bilhões de litros. O consumo de etanol hidratado registrou a maior queda nas vendas em 2016, com retração de 18,3%, passando de 17,863 bilhões de litros em 2015 para 14,586 bilhões de litros. A venda total de etanol (que inclui o anidro – que é misturado à gasolina – e o hidratado – injetado diretamente no tanque) teve queda de 9%,
passando de 28,796 bilhões de litros para 26,201 bilhões de litros. No caso do diesel, em 2016 houve retração de 5,1% na comercialização de óleo diesel B (com adição de biodiesel), passando de 57,211 bilhões de litros para 54,279 bilhões de litros. Já as vendas de biodiesel caíram 5,1% - de 4,005 bilhões de litros em 2015 para 3,799 bilhões de litros. Os dados indicam, no entanto, que a venda da gasolina C, com adição de etanol, cresceram 4,6%, com 43,019 bilhões de litros comercializados em 2016. Gás natural e GLP A agência também divulgou os números relativos ao consumo de gás natural e Gás Liquefeito de Petróleo (GLP), o gás de cozinha. As vendas de gás natural veicular (GNV) cresceram 3,2 % em 2016, passando de 4,820 milhões de metros cúbicos (m³)/dia para 4,976 milhões de m³/ dia. Já a comercialização de GLP aumentou 1,1%, passando de 13,249 bilhões de litros para 13,398 bilhões de litros. As vendas de querosene de aviação (QAV) fecharam o ano passado com queda de 8%, com 6,765 bilhões de litros ante 7,355 bilhões de litros vendidos em 2015.
Influenciada pela retração da economia e também pela melhora relativa da situação hídrica do país, o que levou ao desligamento de várias térmicas, o consumo de óleo combustível também fechou 2016 em queda, neste caso de expressivos 32,4%, passando de 4,932 bilhões de litros para 3,333 bilhões de litros. Expectativa Apesar da queda de 4,5% na venda de combustíveis no ano passado, o diretor-geral da ANP, Décio Oddone, espera a recuperação do setor ainda este ano, com intensificação das vendas em 2018 “acompanhando a recuperação da economia brasileira”. Para Oddone, este ano a indústria de petróleo e gás natural viverá “um momento muito rico e único”, com transformações profundas nos três segmentos significativos do setor: “A retomada dos leilões de petróleo e gás natural, e desta vez com maior dimensão, na medida em que houve mudança nas regras de exploração do pré-sal, que está avançando e permitindo que outros operadores venham a atuar na região; a abertura do mercado de petróleo e gás, com a Petrobras transferindo ativos para outras operadoras e agentes; além de um conjunto de mudanças que ocorrerão no segmento de downstream
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[etapa logística, de distribuição dos derivados]”, listou. Mercado de Gás O diretor-geral da ANP também disse que o reposicionamento da Petrobras no segmento de gás natural vai permitir que o país vislumbre um mercado mais competitivo no futuro. “Com a mudança de posicionamento da Petrobras, o adiamento da construção de refinarias e a abertura para outros agentes, além do aumento das importações, aliada ao aumento da necessidade de investimento em logística, sinalizam o surgimento de uma nova indústria do petróleo no país.” Em relação à importação de derivados de petróleo nos próximos anos, Oddone prevê crescimento das compras do mercado externo. “Quando você olha as projeções de longo prazo do governo feitas com base no Plano Decenal do setor energético, as projeções indicam que, a depender do tamanho do crescimento da demanda nós vamos sim estar importando um volume muito maior de derivados no futuro, o que vai permitir também que se retome investimentos em refinarias no Brasil ou no desenvolvimento de novos projetos ou até mesmo na ampliação das existentes.”
Novo Ensino Médio deve ser implementado a partir de 2019, diz ministro Andreia Verdélio e Pedro Peduzzi – Repórteres da Agência Brasil/Edição: Lílian Beraldo O ministro da Educação, Mendonça Filho, disse ontem, que o novo Ensino Médio estará implementado em todo o país a partir de 2019. “Há prazos para os estados se adequarem a essa realidade. A base [Base Nacional Comum Curricular] só estará concluída até o final de 2017. Não poderíamos exigir a implementação plena pelos estados em 2018. Então, isso será feito com mais profundidade só em 2019”, disse. A reforma do ensino médio foi sancionada na manhã de hoje pelo presidente Michel Temer. Entre as principais mudanças estão a flexibilização curricular, a ampliação da carga horária e a
formação técnica dentro da grade do ensino médio. O próximo passo a ser dado é implantar a Base Nacional Comum Curricular que, atualmente, está sendo elaborada por um comitê presidido pelo Ministério da Educação. Segundo o ministro, o ensino médio é diferenciado em cada unidade da federação e, por isso, a implementação da reforma será discutida com os conselhos e secretarias estaduais, para que cada um faça as adequações necessárias. “A lógica é preservar as peculiaridades e valorizar o protagonismo dos sistemas estaduais”, disse Mendonça ao falar sobre a distribuição dos conteúdos da base durante os três anos do ensino médio. Segundo a secretária-executiva do Ministério da Educação, Maria Helena Guimarães, a tendência é que o primeiro ano seja concentrado na base e que,
a partir do segundo ano, as escolas comecem a flexibilizar e diversificar o currículo com os chamados itinerários formativos, em que o estudante poderá escolher entre cinco áreas de estudo: linguagens, matemática, ciências da natureza, ciências humanas e formação técnica e profissional. O projeto prevê que os alunos escolham a área na qual vão se aprofundar já no início do ensino médio. Mendonça Filho esclareceu ainda que os estados terão suporte técnico e financeiro para a implementação do novo currículo e do tempo integral. Segundo o ministro, R$ 1,5 bilhão já foram disponibilizados para este ano e o próximo para aumentar as matrículas no ensino integral. Hoje, 6% das matrículas do ensino médio são para o ensino integral e a meta é dobrar esse número em três anos.
Enem e indicadores Segundo o ministro da Educação, nos próximos anos, o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) também vai se adequar à realidade do novo ensino médio. “Mas quero tranquilizar os estudantes que farão o Enem em 2017 e 2018, de que nenhuma mudança ocorrerá de forma repentina e, sim, obedecerá esse ritmo de ampliação do ensino médio. O Enem é um reflexo do aprendizado do aluno. Uma mudança mais substancial se dará a partir de 2019”, disse. Para Mendonça, a reforma do ensino médio não será responsável por uma mudança repentina e que a percepção nos indicadores educacionais do país também será gradual. Entretanto, segundo ele, as mudanças já promoverão a equidade entre os alunos de escola pública e de escolas privadas.
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SAÚDE
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Como luz natural regula relógio biológico e pode combater insônia James GallagherRepórter de Saúde e Ciência da BBC
A equipe da Universidede Colorado Boulder argumenta, em uma pesquisa publicada na revista científica Current Biology, que passar o tempo ao ar livre ajuda aqueles com dificuldade de levantar de manhã e ainda melhora a saúde em geral. Os pesquisadores disseram que trocar os tijolos e a argamassa pela lona de acampamento não deve ser uma solução de longo prazo. Mas que expor-se mais à luz natural do dia (e menos à noite) pode trazer benefícios. Ciclos O corpo tem o chamado ritmo circadiano diário, o ciclo biológico dos seres vivos que é influenciado pela variação da luz. Ele impacta o estado de alerta, humor, força física, a necessidade de dormir e até o risco de ataques do coração, como parte de um ciclo de 24 horas. A luz ajuda no controle desse ciclo, mas a luz artificial da vida moderna e o alarme de re-
lógios e smartphones alteraram nossos hábitos de sono. “Estamos acordando numa hora em que nosso relógio circadiano diz que deveríamos estar dormindo”, disse Kenneth Wright, um dos responsáveis pelo estudo. Segundo ele, essa prática é prejudicial à saúde e estudos sugerem sua relação com distúrbios de humor, diabetes tipo 2 e obesidade. Além disso, nos deixaria mais tontos e sonolentos quando levantamos de manhã. O botão ‘reset’ Para chegar a essas conclusões, a equipe de Wright organizou uma série de expedições de acampamento com um pequeno grupo de voluntários numa região do Colorado. Eles usaram relógios especiais para registrar os níveis de luz e fizeram exames de sangue para analisar o hormônio do sono, a melatonina. A única luz artificial à qual eram permitidos era o brilho de uma fogueira. Até mesmo as tochas foram banidas. Em apenas uma semana de acampamento no inverno já foi possível observar que as pes-
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soas eram expostas a 13 vezes mais luz durante a experiência do que em suas casas, mesmo nas horas mais escuras do ano. Os níveis de melatonina começaram a subir duas horas e meia mais cedo do que antes da expedição. E eles foram para cama mais cedo também. Os voluntários estavam agora dormindo e acordando conforme seu relógio biológico. Outra viagem a campo mostrou que este benefício já era possível só de se passar apenas um final de semana fora de casa. Entretanto, o relógio biológico das pessoas começava a voltar ao ritmo antigo assim que elas começassem a empacotar as lonas. “Nós não estamos dizendo que acampar é a resposta aqui, mas podemos introduzir mais luz natural à vida moderna”. “Isto é algo que nós como sociedade podemos regular sem que as pessoas tenham que mudar seu comportamento”. Ele acredita que as casas, escritórios e escolas podem ser planejados para permitir mais luz natural. E a nova geração de lâmpadas “ajustáveis” também
poderia ser mais usada. Para manter o benefício, as pessoas deveriam se expor mais à luz natural - por exemplo saindo para caminhar depois do trabalho - e usando menos luz artificial durante a noite. Diferenças do inverno Os pesquisadores também sugerem que o relógio biológico sofre alterações durante o ano, e isto pode afetar como o corpo funciona. Numa semana de acampamento no verão, a produção de melatonina foi alterada em duas horas; e no inverno, em 2,6 horas.
Isto sugere que existe uma diferença na forma como nossos corpos reagem a dias mais longos ou mais curtos. E já se sabe que algumas pessoas sofrem de perda de humor, com transtornos afetivos sazonais. “Temos pistas de que existe algo nessa relação, que em algum momento da história isso foi crítico. Agora, no ambiente moderno, talvez não precisemos nos importar por exemplo em ganhar peso no inverno. Mas ainda sofremos os impactos psicológicos”, disse Wright.
Sedentarismo infantil
Na era digital, as crianças correm vários riscos. Alguns desses são possíveis de evitar e até mesmo ser substituído por um ciclo do bem, trazendo melhoras não apenas na saúde de seu pequeno, como também na saúde de todos na casa. Para ressaltar a importância desse tema, vale mencionar que cerca de 45% das crianças no Brasil estão na zona do sedentarismo, o que deixa todos os profissionais da saúde com uma imensa preocupação no que diz respeito ao futuro de nossos jovens. Entretanto, o quadro pode ser mudado com algumas atitudes simples e outras mais complexas, parte dessas sugeridas a seguir: BICHOS DE ESTIMAÇÃO Caso tenha um cachorro de estimação, use-o como motivação para sair do sedentarismo. Ao colocar o passeio com o animal de estimação
na rotina, são três seres vivos na mesma prática de atividade física: você, seu filho e o cão, lembrando que a vida ativa é igualmente importante para todos. Troque a tecnologia por brincadeiras Substitua vídeo game, celular, computador por algo que tenha movimentos como, por exemplo, brincadeira de esconde-esconde, pega-pega, pedalar de bicicleta ou caminhar na rua ou no parque. Use a sua imaginação e faça a diferença na vida do seu filho. Se ainda não está convencido dessa necessidade ou tende a deixar a preguiça prevalecer, saiba que a infância é uma época de extrema importância no futuro, uma vez que crianças acima do peso tendem a ser adultos obesos, devido a quantidade de células de gordura que são armazenadas no corpo ainda enquanto jovem e que ali estarão durante toda a vida. Mais além, crianças ativas fisicamente fazem uma “poupança óssea” para a vida, o que, lá na frente, vai ajudar e fazer toda a diferença na prevenção de doenças esqueléticas como a osteoporose e osteopenia. Crianças ativas também dormem melhor, têm raciocínio mais rápido, equilíbrio corporal maior, bem como possuem percentual de gordura menor, sem deixar de citar que ingerem mais água e ficam com músculos e articulações mais fortes.
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Palhaço Berinjela Hoje, Maringá recebe pela primeira vez o palhaço Berinjela, que vem de Sorocaba e traz “O grande pequeno circo do Berinjela”, espetáculo para todas as idades. A apresentação única será no Teatro Barracão (próximo a Copel), às 20h30, com ingressos a R$ 12 (meia). Os ingressos estarão à venda a partir de 19h30 na bilheteria do teatro. Prestigie! Mais informações: (44)9 9903-9707
Zezé e Luciano no aniversário de Maringá A dupla sertaneja Zezé di Camargo e Luciano será a atração do dia 8 de maio durante a Expoingá deste ano. A data é marcada pela antecipação em comemoração ao dia do aniversário da cidade, que este ano comemora 70 anos. O show é um presente da prefeitura de Maringá a toda comunidade, que terá portões abertos no Parque de exposições, com arrecadação de alimentos revertidas a entidades assistenciais atendidas pelo Provopar . Sensível a causa a dupla doará dois violões autografados e roupas usadas no show, os instrumentos e roupas serão leiloados pelo Provopar, o valor arrecado com o leilão será distribuído entres as entidades de Maringá.
O jornalista e presidente da UNIJORE, Joel Cardoso comemora idade nova hoje e recebe inúmeros cumprimentos de colegas de profissão e de familiares. #FelizAniversário A personal stylist Fernanda Delgobo, de Curitiba, acaba de se estabelecer em Balneário Camboriú - SC. Sua paixão pelo mundo das artes e design surgiu cedo. Começou sua trajetória cursando Estilismo. E foi a partir deste curso que descobriu uma nova profissão: a consultoria de imagem. Nos últimos anos Fernanda decidiu se profissionalizar no segmento. Fez, então, cursos com especialistas da área, como Titta Aguiar, de São Paulo, e Juliana Bacelar, de Curitiba. Fernanda formou-se em Nova York no Image Resource Center of New York e é atualmente reconhecida como membro da Associação Internacional de Consultores de Imagem (AICI).
SÉRGIO MORO EM MARINGÁ O juiz federal Sérgio Moro fará palestra em prol da APAE no dia 17 de março, às 20h, no Excellence Centro de Eventos. O tema da fala do responsável pelos processos da Operação Lava-jato será “Fortalecendo a regra da lei no Brasil”. Os valores do convite variam de R$125 a R$250, a meia entrada custará R$125, e podem ser comprados pelo site w w w. i n o v a i n g r e s s o s . com.br
Bazar Lar Escola
FEIRA DE LIVROS No próximo domingo, das 16h às 18h, haverá uma feira de livros com títulos acadêmicos e didáticos de editoras conhecidas, como Ática, Unesp e Eduem. A feira que terá preço único de 10R$ será realizada na Antônio de Paula Freitas, nº 433, no Jardim Império do Sol. Mais informações:(44)99121-4124
O Lar escola da Criança de Maringá tem novidades para esse final de semana! Sábado teremos mais uma edição do Bazar Especial, das 8 às 12h. Roupas, calçados, brinquedos, acessórios e moveis por precinho pequeninho que cabe no seu bolso. O bazar acontecerá na entidade, Rua Marin Afonso, 1441- Jd. Novo Horizonte.