Jornal do Castelo

MARÇO 2017 - ANO XVIII- Nº 203

MARÇO - 2017 - ANO XVI - Nº 203

Mulheres conquistam espaço na EsPCEx Clovis Cordeiro

Galleria Shopping exibe Mostra fotográfica “Mulheres do Mundo” Érico Hiller

Foto de Érico Hiller compõe a exposição

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Castro Mendes tem montagem de “Os Miseráveis” Kátia Lago

Grupo de mulheres já integra a turma 2017 da EsPCEx: momento histórico Divulgação

Arlete Vergílio Piccolo expõe no Espaço das Artes do Ciesp Pág. 02

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Hermeto Pascoal será homenageado em festival de música que começa dia 15 Pág. 04

Tela Rosas e Borboletas está em exposição

Espetáculo acontece agora em março

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Especial Ser Mulher!

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NUTRIÇÃO

A alimentação nas diversas fases da vida da mulher Pág. 05

FONOAUDIOLOGIA Língua presa, fala e alimentação

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Próxima edição 07 DE ABRIL INFORMAÇÕES:

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Clovis Cordeiro

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Redação: jornaldocastelo@globo.com www.jornaldecampinas.com.br

Departamento Comercial: Fone: (19) 3241-7727 jornaldocastelo@globo.com

Ser Mulher ­­

Gostaria de passear pela cidade e pelo campo, pelas igrejas e empresas, pelos parques e praças de esporte, e por tantos outros lugares do mundo para perguntar a cada mulher: Quem é você? O que você pensa de si mesma? O que é Ser Mulher?

Elas vivem constantemente na busca do Ser, da sua identidade, do seu espaço na sociedade. Ouvi muitas delas me dizerem que vivem o desafio enorme de desempenhar muitos papeis, vencer barreiras machistas, e ser, ao mesmo tempo, firmes e sensíveis.

Precisam manter a capacidade de falar e ouvir, de estarem preparadas para ser flexíveis e abertas às transformações.

Elas me disseram que não podem temer os desafios, por isso, procuram superar-se e reinventarse, conquistando novos espaços a partir de sua feminilidade, sua intuição, sensibilidade e serenidade. Sempre atentas, precisam impor-se o tempo todo, lutando por seus direitos básicos, salários iguais, tendo que provar, a todo tempo, sua competência em tudo o que fazem.

Procurei também aquela mu­ lher que fez a passagem do Antigo para o Novo Testamento, trazendo ao Mundo o Filho de Deus. Pensar em mulher é pensar também em Maria, aquela que disse “sim” ao Senhor que a convidava para uma difícil missão. Não precisou pedir licença a seus pais nem a José para aceitar a missão porque conhecia o Projeto de Deus e a realidade de vida do seu povo.

Maria teve a coragem de se comprometer com o plano do seu Criador. Assumiu corajosamente o compromisso de gerar e criar, educar e orientar o Emissário divino para a Redenção terrena.

Sendo simples, foi generosa.

Sendo generosa, foi solidária, real, unida à dimensão da Trindade Perfeita.

Em sendo mulher, Maria iniciou Cristo na sua própria transformação, quando lhe disse, nas bodas de Caná: “Meu Filho, eles não têm vinho!” A resposta veio pronta: “Mulher, que queres de mim, não é chegada a minha hora”.

Maria não discutiu, mas decidiu, como quem sabe qual é a hora. Pois, “quem sabe, faz a hora, não espera acontecer”. E a hora era aquela festa que estava acontecendo em Caná da Galiléia;

Lei de Direito Autoral “Território Livre” da Internet ­­

por isso, disse simplesmente aos garçons: “Façam o que Ele disser”.

Este “façam o que Ele disser” foi também para nós. Este “façam o que Ele disser”, foi para mostrar que das velhas e tradicionais jarras da Purificação judaica haveria de sair o “novo”. O novo Ser, o novo Homem, a nova doutrina que jorrou para nossos paladares bêbados, como o melhor vinho já servido aos convidados de uma festa.

Maria teve a coragem de iniciar a festa da cristandade, mostrando que a hora já se fazia perfeita. Lançou Cristo em nossa direção.

E o que essa Mulher tem a ver com o Brasil? «Quem sabe faz a hora”. As mulheres também precisam ter a coragem de Maria para assumir participar da vida da família, da sociedade, da vida pública, e também da política. É preciso por um fim às omissões e fugas!

Maria olha infinitamente misericordiosa para a multidão de seres famintos, sem teto, sem educação, sem emprego, apontando essa multidão de miseráveis brasileiros atônitos, filhos de um país rico, e diz para cada um de nós brasileiros: “Filho, eles não têm pão...

Entrem em ação. Tomem uma atitude. Exijam de seus dirigentes que tenham coragem de fazer, cada qual, o seu papel na vida política deste tão amado país. Que pensem mais no povo e menos em si mesmos.

As mulheres precisam continuar o papel de Maria, participar da festa, chamar os dirigentes de nosso país e dizer corajosamente: “Filhos, eles não têm mais pão!

Não têm pão em sentido nenhum!”

Impressão: Lauda Editora, Consultorias e Comunicações Ltda.

MARÇO - ANO XVIII- Nº 203 13.207-684 PÁG. 2 Rua Baronesa do 2017 Japi, 53-Centro-Jundiaí-SP-CEP: Tiragem: 6.000

Aqueles que fazem do mundo virtual uma parte considerável de sua realidade, já pararam para pensar se alguma vez praticaram atos contra a lei ou feriram o direito de alguém? Não falo de cyberbullying, pirataria ou pedofilia, entre outros “ias” tenebrosos e condenáveis. Falo sobre o ato corriqueiro de compartilhar fotos, vídeos e artigos na fami­ gerada “time line” que não são de autoria própria. Pois bem, esse simples ato – ao pé da letra da Lei de Direito Autoral – por si só é condenável a uma indenização material e moral, bem como multa e outras importâncias devidas. Assim, o inescrupuloso infrator, que muitas vezes desconhece o ilícito ou nem faz por mal, ou melhor, até o faz em tom de elogio ou admiração, deve ressarcir a vítima pelos seus atos contra o patrimônio e a moral desta.

Tenho certeza de que muitos estão se perguntando. Que exa­ gero, não? Devo me confessar ou me entregar à polícia? Nossa, mas é assim mesmo? E respondo: Sim. Pela lei é exatamente assim, já que o Direito do Autor (e autor é o criador da foto, vídeo ou texto) se trata de direito patrimonial (direito à “coisa” em si, mesmo ela não sendo exatamente palpável, e os frutos que ela pode render) e direito moral (nesse quesito entram aspectos inalienáveis e que podem ser reclamados a qualquer tempo, como por exemplo, nome e imagem), muito associado à figura da paternidade, também em um sentido mais orgânico.

Entretanto, por se tratar de um direito da personalidade, os casos de compartilhamento de fotos, vídeos ou

textos sem a autorização prévia do autor e sem remuneração a este, que são levados às consequências mais sérias, variam de pessoa para pessoa ou de autor para autor, bem como a forma como a obra foi compartilhada.

Muitos autores não se importam de ter a sua obra difundida de forma indiscriminada, uma vez que isso poderia ser sinal de credibilidade, mas há autores que não pensam assim e não desejam essa disseminação descontrolada.

Mas, para evitar qualquer situação indesejável, seja a chateação de ter que apagar o conteúdo pu­ blicado no mural ou ter que pagar uma multa, aquele que deseja compartilhar qualquer foto, vídeo ou texto, deve verificar se há identificação de autor e ao menos mencionar o seu nome. Se não conseguir a autorização prévia, o que seria o ideal deve-se citar a fonte daquele conteúdo (o nome do site que foi retirado), no caso de não achar nem ao menos o nome do criador daquela obra. Dê os devidos créditos e quando se tratar de texto utilize as “aspas”. Tome todo o cuidado necessário. Atentese e seja ao menos delicado e gentil, além de utilizar daquela velha máxima – “faça com os outros o que você gostaria que os outros fizessem com você”. Não é pelo fato de estarem na internet que não pertencem a ninguém.

Roncon&Graça Comunicações

Don Barba Pub e Barbearia traz espaço conceito Clovis Cordeiro

Equipe de profissionais do Don Barba Seguindo a tendência para atender aos homens que buscam um lugar próprio para cuidar da beleza, a região do Castelo ganha o Don Barba - Pub e Barbearia.

Inaugurado há dois meses, o espaço conceito traz serviços diversificados, conduzidos por profissionais especializados, como tatuagem, limpeza de pele, massagem relaxante e, claro, corte de cabelo e barba.

Desde que abriu suas portas, o Don Barba, comandado pelos irmãos Hugo e Vinícius Gonzales, tem atraído novos clientes que buscam tanto um lugar aconchegante para entretenimento como o mix de serviços oferecidos.

O ambiente da casa, reformada para receber o público masculino, conta com a barbearia; o pub, que serve chopp geladinho; petiscos; sucos e cervejas; salão de recepção com de jogos: sinuca, fliperama e pebolim; salas de tatuagem e de massagem relaxante. Mas também oferece oportunidades para as

mulheres frequentarem, já que há um espaço confortável para bate-papo com serviço de barzinho e um cantinho Kids para cuidar dos cabelos da criançada.

A decoração temática, voltada aos esportes, torna o local ainda mais convidativo para passar algumas horas e desfrutar bons serviços.

Novidade Um food-truck já está funcionando para a­tender aos frequentadores. No período noturno são servidos hambúrgueres e petiscos para completar os serviços oferecidos.

O Don Barba funciona de segunda a sexta-feira das 11h às 22h e, aos sábados, das 09h às 18h.

Fica na avenida João Erbolato, 56, no Jardim Chapadão (próximo do Balão do Castelo).

Com estacionamento próprio.

Agendamento de horários: (19) 9 8601-6387 (WhatsApp) ou (19) 3307-4596.

Clovis Cordeiro

Clara López Toledo Corrêa é advogada da Toledo Corrêa Marcas e Patentes. E-mail – claratoledo@toledocorrea.com.br

Côn. Luiz Carlos Fonseca Magalhães é pároco da igreja Cristo Rei e jornalista

Arlete Vergílio Piccolo expõe no Espaço das Artes do Ciesp-Campinas Divulgação

Vinícius e Hugo Gonzales administram e atendem

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Sesc abriga Itinerância da 32ª Bienal de São Paulo Clovis Cordeiro

Tarde no borboletário

Painel de fotos em exposição no Sesc O Sesc Campinas abriga a Itinerância da 32ª Bienal de São Paulo. Com o tema Incerteza Viva, a mostra é gratuita e ficará até 30 de abril no Galpão Multiuso. O propósito dos trabalhos de artistas de diferentes vertentes é provocar uma reflexão sobre as incertezas humanas atuais e como a arte contemporânea pode acolhê-las ou habitá-las. A exposição fica aberta de terça a sexta-feira das 8h30 às 21h30, e de sábados, domingos e feriados, das 9h30 às 18h.

A Itinerância é um recorte da Bienal de São Paulo com uma seleção especial de obras pensadas para Campinas. A curadoria é de Jochen Volz junto com os cocuradores Gabi Ngcobo, da África do Sul, Júlia Rebouças, do Brasil, Lars Bang Larsen, da Dinamarca e Sofía Olascoaga, do México.

Destaques Um dos destaques da exposição itinerante é a obra “Vale de Alícia”, da colombiana Alicia Barney, um instrumento musical tocado pelo vento cercado de cogumelos que ocupa o Jardim do Galpão do Sesc Campinas.

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O coletivo artístico carioca Opavivará! também traz diferentes elementos do cotidiano para compor suas obras. Nesta edição, o coletivo ressignifica carrinhos movidos por tração humana e dá outras definições, com uma cabana, churrasqueira, biblioteca e karaokê. Com o trabalho, a proposta do grupo é dar novos sentidos às relações urbanas a partir da interação com os transeuntes.

Já a obra “O Brasil dos Índios: um arquivo aberto”, do projeto Vídeo nas Aldeias, sediado em Recife, traz uma vídeo-instalação imersiva em trechos de imagens, gestos, cantos e línguas de vinte povos indígenas distintos com o objetivo de ampla reflexão sobre alteridade e diferentes perspectivas culturais.

O Espaço das Artes do CiespCampinas apresenta em março a exposição Flores, Mar e Borboletas, da artista Arlete Vergílio Piccolo. São 10 óleos sobre tela da autora, que retratam o tema da mostra.

A exposição fica aberta ao público de 7 a 31 de março de 2017, sempre de segunda a sexta, das 8h às 17h.

Formada em Educação Física, a professora Arlete Piccolo, afirma que, “desde a infância observava os objetos, a natureza, a gravura da capa dos livros que lia e rabiscava em alguma folha os meus passeios ou viagens de férias. Fotografo tudo o que me chama a atenção e procuro trans-

formar em telas”.

Em seus horários livres fez vários cursos de criatividade e artesanato, voltando-se para a pintura em óleo sobre tela, nos estilos impressionista e moderno.

Participa de exposições diversas e enfatiza que busca em suas pinturas a diversão e o entretenimento, sempre de forma livre e alegre.

Claude Monet é seu artista predileto e sua fonte de inspiração.

A mostra Flores, Mar e Borboletas é gratuita e a­berta ao público. O Espaço das Artes do Ciesp fica na sede da entidade, à Rua Padre Camargo Lacerda, 37-bairro Bonfim, em Campinas.

Fone (19) 3743-2200.

Divulgação

Serviço: 32ª Bienal de São Paulo - Itinerância Visitação: até 30 de abril. Terça a sexta, das 8h30 às 21h30. Sábados, domingos e feriados, das 9h30 às 18h. Entrada grátis Local: Galpão Multiuso do Sesc.

(Rua Dom Pedro I, 333-Bonfim)

Tela amanhecer

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COMUNIDADE

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Mulheres conquistam espaço e já fazem parte da turma 2017 de alunos da EsPCEx Clovis Cordeiro

MOMENTO HISTÓRICO: Pela primeira vez, uma mulher abre portão para entrada da turma Em 8 de março celebra-se o Dia Internacional da Mulher, e a cada ano elas comemoram conquistas em espaços e profissões antes ocupados, predominantemente, por homens. Uma recente e importante conquista foi a abertura de vagas para mulheres no curso de formação superior da Escola Preparatória de Cadetes do Exército (EsPCEx), no Jardim Chapadão, em Campinas. Pela primeira vez, a instituição, fundada há 74 anos, recebe mulheres em seu quadro de alunos.

A cerimônia de entrada dos novos alunos e alunas - Abertura dos Portões -, realizada em 18 de fevereiro, teve a presença de autoridade militares, civis convidados, além dos familiares desses novos estudantes.

O comandante da EsPCEx, tenente-coronel do Exército, Gustavo Dutra de Menezes, fala da presença de mulheres. “ É um período de desafio bastante interessante.

A escola vem se preparando desde 2013 para a entrada de mulheres na linha bélica e, desde a criação da lei em 2012, que criou vagas para o público feminino, tivemos cinco anos para nos preparmos e adaptarmos”, afirma.

Ao todo, a nova turma conta com 406 alunos e alunas que já começaram os estudos na unidade em Campinas. Deste total, 32 são mulheres.

As alunas fazem parte do primeiro grupo que se formarão oficiais combatentes para atuar na defesa do País. Hoje o Exército tem a participação de mulheres em diversas áreas: administrativas, alimentação e de saúde, porém não combatentes.

Durante um ano, todos os alunos cursarão o primeiro ano da faculdade de Ciências Militares, que é reconhecida pelo Ministério da Educação (MEC).

O coronel Dutra conta, ainda,

que foram feitas adaptações na infraestrutura, uma ala foi toda reformada para receber alojamento, com dormitório, banheiros, copa e sala de atividades, além das seções de treinamento físico, de saúde, e do almoxarifado, que foi preparado especialmente para atender as demandas das mulheres. Algumas seções já foram finalizadas e outras ficarão prontas no segundo semestre e início de 2018. Também foi instituído regulamento disciplinar.

O período de instrução e formação do aluno na EsPCEx é de um ano em regime de internato.

Dentre os benefícios, o aluno recebe auxílio fardamento, ajuda de custo mensal de R$ 969,54, bem como alimentação, assistência médica e odontológica. O currículo e as experiências do curso serão comuns tanto para homens, como para mulheres.

Após a conclusão da EsPCEx, os aprovados têm acesso garantido na Academia Militar das Agulhas Negras (AMAN), em Resende, no Estado de Rio de Janeiro, onde cursam por mais quatro anos, completando, assim, a formação superior militar e tornando-se Aspirante a Oficial, com vencimentos iniciais de R$ 5.622,00 (cinco mil, seiscentos e vinte e dois reais) e uma promissora carreira pública no Exército Brasileiro.

Clovis Cordeiro

Aluna Vanessa Rodrigues participa de aula teórica Clovis Cordeiro

Alojamento usado pelas alunas: capricho Clovis Cordeiro

Admissão de mulheres Pela primeira vez na história da EsPCEx, que tem 74 anos, foram abertas vagas para o público feminino participar do concurso de admissão em 2017. Das 40 vagas disponibilizadas, um total de 32 alunas ingressaram após passarem por um rigoroso processo de seleção. As exigências foram as mesmas para ambos os sexos, provas teóricas e físicas, Clovis Cordeiro

Aluna da EsPCEx em sala de aula

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com ressalva de que os índices dos exercícios físicos foram adaptados para as mulheres.

“Nossa preocupação aqui tem sido de total isonomia, ou seja, homens e mulheres são alunos da EsPCEx. O Exército, como desde sempre, não distingue as pessoas em nenhum aspecto, nem classe social, religião ou sexo”, frisa o coronel.

E reforça que os alunos são tratados de maneira igual, incluindo o preparo físico. Ele explica que os exercícios são idênticos tanto para as mulheres como para os homens, porém o que muda são os índices de cobranças, baseado num estudo científico, de acordo com a peculiaridade biológica.

Após um ano de curso na EsPCEx, em Campinas, as alunas aprovadas seguirão para a Academia Militar das Agulhas Negras (AMAN), no Rio de Janeiro, onde escolherão a área de especialização: o Quadro de Material Bélico ou o Serviço de Intendência.

Tenente-coronel Dutra no comando da EsPCEx Clovis Cordeiro

Pátio das Agulhas Negras no interior da EsPCEx

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VARIEDADES Festival Gastronômico Sabores da Terra chega a Jaguariúna e Holambra As cidades de Jaguariúna e Ho­ lambra (Região Metropolitana de Campinas) foram escolhidas para sediar a terceira edição do Festival Gastronômico Itinerante “Sabores da Terra”, que será realizado entre os dias 18 desse mês e 2 de abril. Entre as muitas novidades do evento, além da realização em duas cidades ao mesmo tempo, será a abertura, nos próximos dias 18 e 19, com uma grande festa nas dependências da Faculdade de Jaguariúna (FAJ). Durante 14 dias, a cidade vai vivenciar diferentes experiências gastronômicas, incluindo aulas gratuitas na própria FAJ. Mas a cereja do bolo ficará por conta do passeio de Maria Fumaça com aula-show durante o trajeto e uma surpresa ainda não revelada pela organização. Outra novidade é a arena de empreendedorismo sustentável com aulas gratuitas para a população e lideranças de bairro.

A festa de abertura será um espetáculo à parte. São mais de 25 expositores entre chefs, cervejarias

artesanais e produtores rurais que mostrarão o que a região tem de melhor. Abrindo o evento no sábado (18), 50 membros da Cavalaria Antoniana e da Associação dos Muladeiros chegarão em Comitiva. Em seguida, uma Orquestra de Violeiros se apresentará. Além disso, haverá exposição de produtos, apresentações culturais, música ao vivo e aulas gratuitas com chefs de renome como Ana Soares (Mesa III / SP) e Elzinha Nunes (Dona Lucinha / BH) que virão especialmente para a ocasião. A entrada é gratuita, mas sugere-se a doação de 1 quilo de alimento não perecível.

De 20 de março a 2 de abril, sete estabelecimentos de gastronomia vão servir um menu completo com valor fixo de R$ 40,00 no almoço e R$ 50,00 no jantar. Em Holambra a famosa confeitaria Zoet en Zout participa com um combo de sobremesa a R$ 20,00.

Maiores informações: www. festivalsaboresdaterra.com.br

Paróquia do Rosário tem chá bingo em março

A Paróquia Nossa Senhora do Rosário, localizada na Avenida Francisco José de Camar­ go Andrade, 535, no Jar­ dim Cha­ pa­ dão, realizará no dia 15 de março, a partir das 14 horas, o seu tradicional “Chá Bingo”.

O evento, aberto a toda a comuni­ dade ,acontece no Salão Paroquial anexo à igreja e tem renda revertida para a manutenção da paróquia.

Os convites no valor de R$ 10,00 podem ser adquiridos na secretaria da igreja ou na entrada no dia do chá.

Além de chá e acom­ panhamento doados pelas paroquianas, quem comprar o convite tem direito a uma cartela de bingo concorrendo ao prêmio principal, um forno-elétrico.

Informações: (19) 3241.8046.

Clovis Cordeiro

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Abertura do Festival de Música tem bate papo com Hermeto Pascoal e Edson Zampronha Divulgação

Edson Zampronha A abertura oficial do IV Festival de Música Contemporânea Brasileira (FMCB) ocorre no dia 15 de março, às 20h30, no Auditório Umuarama do Instituto CPFL, em Campinas, com um concerto e um bate papo com dois gênios da música contemporânea brasileira: Hermeto Pascoal e Edson Zampronha, homenageados desta edição. A programação completa do FMCB vai de 14 a 18 de março com atividades diversas na Unicamp, Boldrini, Instituto CPFL e no Teatro Municipal “José de Castro Mendes”, com apresentações de projetos artísticos e acadêmicos, mesas redondas, recitais comentados pelos homenageados e homenagens aos compositores. O Festival tem entrada gratuita e é aberto ao público em todas as atividades.

O Festival tem ainda um caráter de responsabilidade social, e no dia 14, realiza uma mostra beneficente no Centro Infantil Boldrini, hospital referência no cuidado a crianças e adolescentes com diagnóstico de câncer e doenças do sangue.

Para participar, o público precisa retirar seus ingressos no local uma hora antes do evento (2 por pessoa). O instituto CPFL fica na Rua de Figueiredo Corrêa, 1632, na Chácara Primavera, em Campinas.

A programação completa inclui palestras, mesas-redondas, recitais e concertos que visitam as obras de dois homenageados a cada

ano, que se destacam por sua produção e contribuição virtuosas com a música contemporânea brasileira, com comunicações orais e análises sobre suas peças e estilos.

Programação de abertura Concerto de abertura 15 de março Horário: 20h30 Local: Auditório Umuarama, Instituto CPFL Bate-papo com Edson Zampronha e Hermeto Pascoal S e r v i ç o : IV Festival de Música Contemporânea Brasileira Data: de 14 a 18 de março de 2017 L o c a i s : - Unicamp (Universidade Estadual de Campinas): Cidade Universitária Zeferino Vaz - Barão Geraldo – Campinas - Centro Infantil Boldrini: R. Dr. Gabriel Porto, 1270 - Cidade Universitária - Campinas - Instituto CPFL: R. Jorge de Figueiredo Corrêa, 1632, bairro Chácara Primavera - Campinas - Teatro Municipal “José de Castro Mendes”: Rua Conselheiro Gomide, 62, Vila Industrial Campinas Mais informações: fmcb@ sintonizenacultura.com.br Confira a programação completa no site: http://fmcb.com.br/ edicao-atual

Divulgação

Igreja do Rosário no Jardim Chapadão (Castelo)

Hermeto Pascoal será homenageado

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RESTAURANTE/NUTRIÇÃO RESTAURANTE/NUTRIÇÃO

JUHO 2016 - ANO XVII MARÇO 2017 - ANO XVI- Nº - Nº194 203

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Alimentação da mulher Divulgação

Verduras e legumes: ricos em vitaminas e minerais Em cada fase da vida da mu­ lher ocorrem mudanças e deve-se adequar a dieta e atividade física de acordo com cada necessidade.

Na infância é quando ocorre a formação do hábito alimentar, como aversões e preferências, onde a família e os pais são exemplos. Já as adolescentes do mundo moderno, que estão em fase de transição (maturação física e psicológica), enfrentam os padrões da sociedade do culto ao corpo, tendo assim maior risco de desenvolver distúrbios alimentares (como anorexia e bulimia), sendo primordial nessa fase o conhecimento sobre o valor nutritivo dos alimentos e a importância da ati­ vidade física. Na fase adulta com uma maior dedicação ao trabalho, ritmo de vida intenso e menor dedicação à alimentação e exercícios, ocorrem o ganho de peso e o aparecimento de doenças, devendo a mulher dedicar-se um pouco mais a sua saúde. O metabolismo aumenta de acordo com as atividades diárias, portanto deve-se procurar um novo estilo de vida com alimentação balanceada e exercícios físicos regulares. E, por último, o climatério, fase em que o metabolismo diminui naturalmente, ocorrendo ganho de massa gorda e perda de massa muscular, devendo controlar o consumo e qualidade da alimentação, aliado à atividade física.

Não podemos esquecer das mulheres e mães atletas, que devem ter um acompanhamento nutricional e físico para evitar a chamada “tríade da mulher atleta”, quando há a preocupação excessiva com o peso e melhoria da performance, juntamente com alimentação insuficiente, gerando estresse, parada da menstruação, fraturas e até osteoporose.

Portanto, cuidados devem ser tomados em casa fase, para au­ xiliar alguns alimentos que além de fornecerem nutrientes ajudam a prevenir doenças, os chamados “funcionais”. Exemplos de alimentos que podem ajudar as mu­ lheres: Castanha do Pará: possui ­su­bstâncias antioxidantes que evitam o envelhecimento precoce e amenizam os efeitos do estresse.

Tomate: fonte de licopeno,

substância que auxilia na prevenção de câncer de mama e ovários.

Chá verde natural: além de ser um ótimo antioxidante contém substâncias termogênicas que au­ ­ xiliam no emagrecimento.

Soja: Devido à presença de substâncias com ação semelhante ­ ao estrogênio (hormônio feminino), o consumo diário de soja auxilia no tratamento de distúrbios hormonais (tensão pré-menstrual - TPM, menopausa e ciclos irregulares).

Semente de linhaça: além de possuir substâncias semelhantes as da soja, é fonte de Omega 3, gordura que auxilia no controle da produção de insulina e acúmulo de gordura corporal e tem ação antiinflamatória.

Leites e derivados com lactobacilos: auxiliam na recuperação da flora intestinal, regularizando a função intestinal e fortalecendo o sistema imunológico.

Frutas, verduras e legumes: riquíssimas em vitaminas e mi­ nerais, com ação antioxidante, previnem envelhecimento e doenças crônicas como hipertensão e cardiopatias.

Um problema exclusivo da mulher é a famosa tensão pré-­ menstrual (TPM), quando há alterações hormonais que provocam irritabilidade, depressão, vontade ­ de comer alimentos ricos em gorduras, como o chocolate. Deve-se aumentar o consumo de carboidratos complexos (integrais), leite (desnatado, se necessário), alimentos ricos em flavonóides (como uva e soja) e aliar exercícios regulares.

Regina Esteves Jordão Nutricionista – CRN3 13437 regina_nutri@yahoo.com.br

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GUIA DE SAÚDE & SERVIÇOS

Ministério da Saúde amplia a tabela de vacinação gratuita

Imagem internet

Mulher grávida pode tomar vacina

O Ministério da Saúde incluiu mais 6 vacinas que passam a ser aplicadas gratuitamente na rede pública. Vacinas contra hepatite A podem ser aplicadas em crianças com até 5 anos. A Tetra Viral, contra sarampo, caxumba, rubéola e catapora, deve ser aplicada entre 15 meses e 5 anos. O reforço da dose contra Meningite C passa a ser aplicado em crianças até 4 anos e adolescentes de 12 e 13 anos.

Já a vacina D-T-P-A, contra ­difteria, tétano e coqueluche passa a valer para mulheres grávidas a partir da vigésima semana de gestação ou até 45 dias pós-parto.

Outras vacinas que estão na liberadas são a Tríplice Viral, aplicada entre 20 e 29 anos, e a H.P.V. para meninos entre 12 e 13 anos, meninas até 14 anos e em pacientes soropositivo entre 9 e 25 anos.

A vacinação contra a gripe, para idosos, começa a partir de 17 de abril.

8 de Março Dia Internacional da Mulher

Atualmente celebrado em 8 de março, o Dia Internacional da Mulher surgiu no final do século XIX e início do século XX nos Estados Unidos e na Europa, motivado pelas lutas femininas por melhores condições de vida e trabalho, de direito de voto. Em 26 de agosto de 1910, durante a Segunda Conferência Internacional das Mulheres Socialistas em Copenhagen, a líder socialista alemã Clara Zetkin propôs a instituição de uma celebração anual das lutas por direitos das mulheres trabalhadoras.

A primeira celebração se deu em 28 de fevereiro de 1909 nos Estados Unidos, seguida de manifestações e marchas em ou­ tros países europeus nos anos seguintes, usualmente durante a semana de comemorações da Comuna de Paris, ao final de março.

As manifestações uniam o movimento socialista, que lutavam por igualdade de direitos econômicos, sociais e trabalhistas ao movimento sufragista, que lutava por igual-

dade de direitos políticos.

Em 1955, segundo pesquisa das autoras francesas Liliane Kandel e Françoise Picq, a data teria como origem a celebração da luta e da greve de mulheres trabalhadoras do setor têxtil em Nova York em 1857 que haviam sido duramente reprimidas pela polícia ou mortas em um incêndio criminoso na fábrica, segundo diferentes versões do mito. Não há indícios reais de que isso tenha ocorrido e, segundo as mesmas autoras, a origem desta versão ocorreu entre feministas francesas que durante a Guerra Fria buscavam uma origem à comemoração que estivesse desvinculada da história da luta socialista.

A ideia de instituir o Dia Internacional da Mulher surge na virada do século XX, no contexto da Segunda Revolução Industrial e da Primeira Guerra Mundial, quando ocorre a incorporação da mão-de-obra feminina, em massa, na indústria.

ÁRIES - 21/03 a 20/04: A influência da lua lhe promete bons ganhos e

lucros em negócios rápidos e especulações financeiras razoáveis. Dê especial atenção aos assuntos familiares e que lhe dê elevação e estabilidade. Tudo vai depender de como você se programar.

TOURO - 21/04 a 20/05: Período pouco propício para tratar de assuntos

jurídicos e financeiros e para impor ideias em seu campo profissional.

Igualmente, tudo que diz ser novo, (negócios, empresa, etc.) deve ser posto de lado. Reponha as energias fazendo apenas o que lhe dá prazer.

GÊMEOS - 21/05 a 20/06: Se evitar a tensão nervosa diante das pessoas

importantes, tudo poderá acabar bem. De qualquer maneira, mantenha a serenidade e não discuta com ninguém. Cuidado com problemas de crédito.

Namorar, cozinhar e o contato com a terra estão favorecidos.

CÂNCER - 21/06 a 21/07: Os negócios em vista poderão ser realizados com vantajosos lucros, pois as transações comerciais estarão em evidência.

Agora evite receios infundados e preocupações negativas. Excelente para o amor, assuntos familiares e ao romance.

LEÃO - 22/07 a 22/08: Evite desavenças, questões e desarmonias na vida doméstica. Por outro lado, terá sucesso nos negócios relacionados com construção e com metais de um modo geral. Massagens, tratamentos de pele e cabelos, ajudarão a revitalizar seu organismo.

VIRGEM - 22/08 a 21/09: Para que tudo saia a contento, deverá tomar uma atitude inteligente e evitar o nervosismo que de nada adianta. Sucesso junto ao sexo oposto e não se descuide da saúde. As atividades manuais podem ser a melhor forma de entrar em contato com suas emoções.

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Língua presa, fala e alimentação Você já deve ter ouvido falar em “língua presa”, não é? Este é o nome popular que é dado quando o frênulo da língua é curto (anquiloglossia é o termo científico).

O frênulo da língua é uma pequena prega de membrana mucosa que conecta a língua ao assoalho da boca. Essa membrana pode limitar os movimentos da língua em graus variados, dependendo do seu tamanho, formato e local no qual está inserida.

A anquiloglossia, ou frênulo curto, pode ter impacto negativo na fala e também na alimentação.

Com relação à alimentação os prejuízos podem se iniciar na fase de amamentação, pois, durante a sucção, a anatomia da língua pode dificultar a pega na mama materna, dificultando a retirada do leite, podendo até, segundo alguns estudos, interferir no ganho de peso do bebê.

Outro impacto importante no desenvolvimento alimentar dessas crianças é em relação à mastigação. O que observamos na prática clínica é uma dificuldade na movimentação da língua, no transporte do alimento dentro da boca, o que faz com que a criança tenha dificuldade para triturar o alimento e engoli-lo. É comum crianças a partir de um ano que re­ cu­sam alimentos sólidos e que não puderam aprender a mastigar porque não conseguiam mover pedaços de alimentos com a língua dentro da boca. Se a língua não é capaz de levar o alimento para as laterais da boca para que os dentes possam mastiga-los, como vão conseguir engolir esses alimentos?

O que fazer se seu filho tem frênulo curto?

Nesses casos, após a avaliação (que pode ser realizada por um fonoaudiólogo ou médico capacitado) e detecção da alteração, a conduta é a realização de uma cirurgia chamada frenulectomia que possibilitará o reparo necessário a essa estrutura anatômica.

Posteriormente inicia-se o treino para aprendizado da mastigação para consequente aceitação dos alimentos sólidos.

Nesses casos, a intervenção precoce é fundamental, pois poderá minimizar e evitar dificuldades no aprendizado alimentar e da fala, amplamente comprovados na literatura.

Se você suspeita que seu filho tem frênulo curto, procure um fonoaudiólogo, ele saberá como te ajudar!

Thais P. Marchi Fonoaudióloga/ CRFA2- 19002 fonoaudiologa.thais@gmail.com

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Para anunciar ligue: (19) 3241-7727 / 9 8117-4727(whats)

LIBRA - 23/09 a 22/10: Fase em que receberá boas sugestões para solucionar de vez suas dificuldades financeiras para iniciar negócios imobiliários e para solicitar a casa própria. Harmonia amorosa e familiar.

Você sentirá a necessidade de se expressar publicamente, exibindo sua criatividade.

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Os ciclos da Vida Humana!

(Parte 03)

Penso, a cada dia que passa, mais e mais, sobre as questões religiosas, especialmente nas suas versões cada dia mais fundamentalistas e até antifeministas...

Questões Darwinianas a parte, preconizo que a sua forma de observar as semelhanças e a sequência evolutiva das inúmeras espécies que povoam nosso planeta um dos grandes avanços do século XIX. Não só ele, como inúmeros estudiosos do mundo, sempre enfrentou preconceitos enormes, foi persistente, viveu cercado por desconfiança.

Porque estou falando sobre isso? Destaco isso tudo, por conta de que, várias vezes, o uso indevido desta e de outras grandes teorias e que, a cada dia que passa, com novas descobertas em ou­tras áreas da ciência, mais e mais pessoas ficam mesmo maravilhadas com sua coerência interna e acham que podem, a partir delas, explicar tudo o que nos cerca. Até as mulheres.

No caso da teoria da evolução de Darwin, ela tem sido usada para avalizar condutas que nenhum humanista pode tolerar: nossas peculiaridades biológicas não podem ser negligenciadas, mas não podem ser usadas para tratar como inexoráveis condutas muito duvidosas e do interesse daqueles que a defendem. É claro que todo o homem “caçador” vai se sentir prestigiado e estimulado a continuar até a maltratar as mu­ lheres, uma vez que ele age assim movido pelos ditos “melhores propósitos genéticos/hereditários/ evolutivos” a serviço da perpetuação da nossa espécie.

A verdade é que vários estudos já disseram que não são os melhores homens e nem os mais fortes os que mais se dedicam à arte da sedução. Muitos dos homens (e mulheres) mais geniais de nossa história nem sequer se casaram e muito menos reproduziram!

Os ditos “homens conquistadores” é, muitas vezes, apenas um ser egoísta, fraco e moralmente duvidoso. Aliás, dentre as poucas figuras extraordinárias que tiveram filhos (dentre os quais os próprios Darwin e Freud), não se tem notícia de que tenham tido descendentes com aptidões acima da média (afora talvez um neto do Freud, importante pintor inglês).

Outro dado, do ponto de vista

da genética, segundo também, ou­ tros estudos, somos todos “vira-latas”: somos o fruto de famílias que se constituíram de forma casual e que geraram filhos variados que se acoplaram a outros na maioria das vezes até sem critério seletivo algum. Famílias constituídas a partir de criaturas exce­pcionais podem gerar descendentes bastante medíocres (e emocionalmente desgastados por sentirem que têm que estar à altura dos que os antecederam).

Queria sugerir, então, uma mudança para os próximos “Dia Internacional da Mulher”, que se “comemorará” no próximo dia 08 de março. Proponho que cada um de nós, homens, individualmente, e na data que for mais conveniente (não só e necessariamente no dia) ou na mais significativa data para elas (se vocês se lembrarem, é claro) que se institua o Dia Pessoal da Mulher.... Explico... Um “novo dia” que não deveria ser o dia do aniversário dela, ou o do casamento, ou o do pedido de namoro, primeiro beijo etc. E sim, uma ou mais datas diferentes, para que não haja contaminação de significados. Para que isso?

Para mostrar a nossa verdadeira “Evolução Masculina”...

Um dia qualquer, limpidamente dela. Nada de cozinha, arrumação, supermercado, crianças; só sugiro algo novo minha gente, como talvez: uma massagem, cabeleireiro, relaxamento, mais gentilezas, palavras bonitas, um restaurante, flores, meus amigos, flores. E depois, quem sabe, não mais apenas, transar e ou fazer sexo... E sim, fazer amor consensual de verdade... Vamos nessa?

Vinicius D´Ottaviano Ph. M. - Psicologia Clínica viniciuspsique@hotmail.com

“Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor”

ESCORPIÃO - 23/10 a 21/11: Livre-se de suas preocupações tomando atitudes positivas para solucioná-las. A fase se apresenta positiva aos negócios arriscados e as empresas precipitadas. Terá bom relacionamento com os filhos. Um período propício aos seus relacionamentos sociais e amorosos.

SAGITÁRIO - 22/11 a 21/12: Evite qualquer ação que possa afetar seu equilíbrio nervoso. Por outro lado, sua saúde melhorará totalmente, assim como suas chances de sucesso geral também serão evidentes. Não fique inerte quando chamado a agir fora dos seus anseios pessoais.

CAPRICÓRNIO - 22/12 a 20/01: O seu potencial criativo continua forte.

É certo que pessoas conhecidas irão ajudar você profissionalmente nestes próximos dias. Use sua inteligência para influenciar os superiores para conseguir o que deseja.

AQUÁRIO - 21/01 a 19/02: Momento em que poderá obter os resultados pretendidos em seu campo profissional. Pode, também, iniciar negócios e tratar de assuntos pessoais que será bem sucedido. Necessidade de sair em busca de segurança material, com muita determinação para atingir o que deseja.

PEIXES - 20/02 a 20/03: 20/02 a 20/03: Poderá atrair pessoas do sexo oposto. Evite prejudicar sua saúde, não cometendo excessos alimentares ou bebidas. Não confie demais em subordinados e estranhos. Todavia, o sucesso pessoal e a evolução da personalidade serão evidentes.

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Clovis Cordeiro

XVIII203 MARÇO 2017 - ANO XVI - NºNº203

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Markito

“Mais do que ser brisa.

E ondular searas e flores.

Mais do que ser sol. E inebriar o mundo de mil cores. Acima do que já houve. Do que há e ainda houver, está a benção insuperável, extasiante e inigualável de ser tão somente MULHER!” Maria Filomena Ferreira

Neusa Leoncini

Danilo Santos de Miranda, diretor regional do Sesc SP e Ney Carrasco, secretário municipal de Cultura, durante a abertura da Itinerância da 32ª Bienal de São Paulo Clovis Cordeiro

Pedro Milani e Bia Sampaio, na Sociedade Hípica Chris Lima

Clovis Cordeiro

Adilson Guilherme, da AGS Nacional, e o empresário Paulo Rangel, na inauguração do Platz Mall, em Sousas Clovis Cordeiro

FOLIA DE MOMO: O presidente do Círculo Militar, Almirante Pedro Alvares Cabral e o diretor social, Armando Guaiume, durante o “Carnaval dos Deuses” Clovis Cordeiro

Markito

Marcela, Vinícius, Camila e Samuel curtiram o Carnaval dos Deuses do Círculo Militar Inauguração

Bons ventos sopram favorecendo o público de Sousas e Joaquim Egídio com a inauguração do Platz Mall.(avenida Antonio de Couto Barros, 475-sent. Sousas). Em pelo funcionamento, o mix de lojas e serviços atende em horário diferenciado de acordo com o segmento. Vale a pena conhecer!

Silvia Maltoni, Fernando César e Carolina Lins

Neusa Leoncini(centro), com a presidente da Hípica Campinas, Stella Rogê Ferreira e José Francisco Veiga

Pobre Juan Convidada para um almoçodegustação dos pratos da estação no Pobre Juan do shopping Galleria, minha impressão não poderia ser melhor: logo de entrada o estilo único da ambientação, tomada por detalhes rústicos me levou à pradarias subtropicais das terras ao sul do continente, de cujos pastos saem alguns dos melhores cortes bovinos do mundo.

Já nas entradas, junto com Jussara Teixeira e Chris Lima, da J.T Comunicação, experimentamos as excelentes sugestões. A degustação seguiu com um cardápio impecável entre peixes, saladas e os cortes nobres de carne.

Confira mais na fanpage: Neusa Leoncini

Circulando na Hípica Mês de fevereiro foi dos mais movimentados para os tradicionais sócios da Sociedade Hípica de Campinas. Vips marcaram presenças aproveitando o sol à beira-piscina para as festas que antecederam o carnaval até o «gran finale” da superfesta Momo.

Nas fotos de Markito e Chris da J.T. Comunica flashes da circulada social. Fomos recebidos com toda cortesia pela presidente do clube, Stella Rogê Ferreira e José Francisco Veiga, diretores, as­sociados e a assessora de im­ prensa Verinha Marcelino, amiga de longa data. E a nossa mesa com os colegas de imprensa pontuou em deliciosa animação.

Victor Oswaldo e Rafaela Moreira Pinto Chris Lima

Rosana Chiminazzo Moreira e Emerson Moreira Neto

Giovannetti 80 anos Este ano de 2017, ao completar seu octogésimo aniversário de fundação, o bar Giovannetti, a­ inda localizado no mesmo local – o Largo do Rosário – promove uma viagem às suas origens. Foram resgatadas suas influências italianas, portuguesas e do interior do País e o cardápio ganhou uma releitura atual, receitas de pratos e bebidas que remetem à origem de seus fundadores e de seus administradores, bem como à cultura de boteco.

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VARIEDADES Mostra fotográfica “Mulheres do Mundo” está no Galleria Shopping Érico Hiller

Teatro Castro Mendes recebe musical ‘Os Miseráveis’ Kátia Lago

Foto mostra diferentes mulheres pelo mundo Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, o Galleria Shopping recebe até 31 de março a exposição fotográfica “Mulheres do Mundo”. A mostra é composta por 35 imagens de mulheres fotografadas pelo profissional Érico Hiller, durante dez anos, em diferentes países com culturas distintas.

A exposição pode ser visitada gratuitamente na praça de eventos do primeiro piso do shopping, em frente à Livraria da Vila, de segunda a sábado das 10h às 22h e aos domingos, das 14h às 20h.

Impactantes, as fotos mostram, de acordo com Hiller, um pouco das faces, dilemas e dificuldades que as mulheres passam em vári-

os países. Ele explica que desde 2002, quando começou a fotografar, sua alma se dilacerava ao imaginar tudo o que as mulheres viviam mundo afora.

Na opinião do fotógrafo, as mulheres cruzam um momento histórico na jornada humana, migrando de desespero absoluto à conquista da dignidade.

Formado em comunicação social e pós-graduado em fotografia, Érico Hiller tem atuado como fotógrafo documental independente há 11 anos, colaborando para publicações como National Geographic Brasil, Casa Vogue e Marie Claire. Seus projetos de exposições e livros sempre apresentam temáticas humanitárias.

Érico Hiller

Cena de Os Miseráveis O Teatro Castro Mendes recebe em março o espetáculo musical “Os Miseráveis”, da Jukebox Cia. de Teatro Musical.

No sábado (11), a apresentação começa às 20 horas, e no domingo (12), às 18 horas.

Inspirado na clássica obra de Victor Hugo, a história se passa durante o século 19, pouco depois da Revolução Francesa. O espetáculo aborda temas universais e contemporâneos, como a desigualdade social e contestação do governo. A peça acompanha a saga de Jean Valjean, preso por roubar um pão para alimentar o bebê de sua irmã. Solto 19 anos depois, ele tentará recomeçar sua vida e se redimir, ao mesmo tempo em que tenta fugir da perseguição do implacável inspetor Javert.

O diretor musical e preparador vocal da companhia, Tiago Bezerra, convida o público para acompanhar essa tão importante história da literatura e dos palcos

do teatro.

“Nós pretendemos levar ao palco uma montagem mais clean, focando na interpretação e performance musical. Convidamos toda a população de Campinas e região para se emocionarem com esta nossa montagem”, diz.

A montagem conta também com direção cênica de Thiago Richter e direção artística de Vinícius Schiezaro.

O Teatro Castro Mendes está localizado na Rua Conselheiro Gomide, 62, Vila Industrial. Os ingressos antecipados custam 50 reais (inteira) e 30 reais (meia-entrada). Já no dia, o preço será de 60 reais (inteira) e 30 reais (meiaentrada).

Os ingressos antecipados podem ser adquiridos no Conservatório Campinas, na Avenida Washington Luiz, 1945, Pq. Prado; na Academia PowerHouse, na Av. Francisco Glicerio, 984, Centro ou no próprio Teatro Castro Mendes.

Dupla ou tripla jornada de trabalho, educação dos filhos, tarefas domésticas e a rotina atribulada fazem parte da vida da mulher mo­ derna. Mas, tantas responsabilidades geram um desgaste físico e emocional que nem sempre é fácil de gerenciar. O resultado não poderia ser diferente: elas são mais propensas a desenvolver depressão, ansiedade e estresse que os homens.

Para cada homem com depressão no mundo há duas mu­ lheres, segundo estatísticas da ONU (Organização das Nações Unidas).

Estima-se que os transtornos ansiosos atingem 30% das mulheres e 19% dos homens. Alguns distúrbios, como síndrome do pânico, fobias e estresse pós-traumático são de duas a três vezes mais frequentes nelas do que neles.

Segundo Fernanda Queiroz, psicóloga e sócia-diretora da Estar Saúde Integrada, as razões para maior prevalência de alguns transtornos psiquiátricos em mulheres são complexas. “As circunstâncias da vida, como a sobrecarga de trabalho, a dependência econômica ou emocional, a violência doméstica e o cansaço, por exemplo, são fatores de risco para desenvolver quadros de depressão, ansiedade e estresse”.

“Por outro lado, devemos lembrar que as mulheres são mais sensíveis aos efeitos dos hormônios, que também influenciam as emoções diretamente. Os sexuais, como o estrogênio e a progesterona, participam dos mecanismos de produção e liberação de diversos neurotransmissores, responsáveis pelo humor e pelo comportamento, por exemplo,” explica Fernanda.

Segundo a psicóloga, é comum hoje que a mulher tenha menos tempo para cuidar da própria saúde e menos tempo para o lazer. “No Brasil não há uma cultura de cuidado com a saúde mental de forma preventiva”.

“A saúde física da mulher é bem cuidada, na maioria dos casos, especialmente pela necessidade dos exames ginecológicos a­ nuais. Porém, a saúde mental, que é tão importante quanto a física, acaba sendo negligenciada.

Menos tempo para si e para o lazer são importantes fatores de risco para que o estresse acabe se tornando uma depressão ou um transtorno de ansiedade”, afirma Fernanda.

É possível prevenir?

Sim, segundo a psicóloga o estresse, a depressão e a ansiedade são condições que podem ser prevenidas por meio da adoção de uma vida saudável em todos os sentidos.

Veja algumas dicas preparadas pela Estar Saúde Integrada que podem te ajudar: Saúde começa no prato: Um estudo comprovou que consumir “junk food”, rico em gordura trans, de forma regular, aumenta em 48% o risco de depressão. Portanto, adote uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, cereais integrais, peixes e alimentos frescos. Se você ama chocolate, escolha o meio amar­go ou amargo.

Mexa-se: A atividade física é essencial para o bem-estar, além de ajudar a manter o peso. Procure algo que você goste e faça. Caminhadas, natação, dança, yoga, ciclismo. Não faltam opções.

Dedicação total a você: Você precisa estar bem para trabalhar, cuidar da família, sair com os amigos. Encontre um tempo para fazer algo que você goste, como ir ao salão de beleza, dançar, ouvir música, ler, tomar um banho demorado.

Se possível, reserve esse tempo todos os dias, afinal, você merece!

Peça ajuda: Se você não está conseguindo lidar com as tribulações do dia a dia, peça ajuda. Lembre-se que você é forte, mas não é uma heroína. Todos temos nossas dificuldades. Dividir as tarefas domésticas é importante, assim como a responsabilidade pela educação dos filhos e pela manutenção financeira da família.

Faça terapia: A psicoterapia é muito válida para ajudar no gerenciamento das emoções. É uma excelente forma de cuidar da saúde mental. Não tenha vergonha nem medo de procurar ajuda, afinal é preciso muita coragem para sair da zona de conforto e mudar aquilo que é preciso!

Depressão e dor (Imagem internet)

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CNA Guanabara desenvolve atividades de incentivo à leitura Divulgação Divulgação

Georgia Germer Gonçalves em noite de autógrafos

Depressão, ansiedade e estresse são mais prevalentes em mulheres

Tradição retratada em foto

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Que ler e escrever são competências transformadoras já estamos cansados de saber. Que, além de transformar o indivíduo, o acesso à leitura e à escrita liber­ ta e permite abrir muitos horizontes, desde os acadêmicos, românticos, das técnicas e das artes já não faltam evidências em nossas vidas. Entretanto, a grande pergunta que fica no ar é: como despertar em crianças e adultos de uma geração tão plugada o hábito de se aventurar por livros e estórias?

Entre as boas possibilidades está o CNA Guanabara, que contou com o apoio do CNA franqueador e da Estante Mágica, e pode desenvolver uma atividade dessa natureza.

Em um mundo onde buscamos respostas certas e a criatividade e imaginação são, muitas vezes, trocadas por assertividades e resultados, as Oficinas Literárias são um espaço onde os alunos (crianças e adultos) se permitem imaginar, criar e derrubar todas as barreiras e deixar suas ideias fluírem e ga­ nharem forma e cor no papel.

Durante 6 sessões de uma hora dentro de um semestre, os alunos se encontram com colegas e professores para, primeiramente, pensar em etapas, personagens e rumos para suas estórias. E, a cada sessão vão materializando suas criações através de desenhos e textos que são desenvolvidos nos idiomas Inglês e Espanhol.

Ao ao final do projeto os livros são realmente montados e impressos, culminando em uma Noite de Autógrafos.

A Noite de Autógrafos é o evento de “gala” onde os participantes recebem suas obras primas e convidam seus amigos e familiares para dar cópias autografadas e celebrar esse momento inesquecível, que nesse semestre foi realizado na noite do dia 21 de fevereiro, na Livraria da Vila

do Shopping Galeria, conferindo a devida importância para o momento.

A responsável pelo evento, Clara Moraes, professora e assistente de coordenação do CNA Guanabara acredita que “Mais que o sentimento de conquista, de ser um autor e dar o seu esperado autógrafo, o livro encadernado na mão de seus idealizadores representa um marco, uma fotografia de um momento da vida de cada um que ilustra as suas aspirações, sonhos e devaneios. Olhando pra trás um dia, esse marco pode ser não só uma lembrança, mas uma reflexão sobre a sua trajetória, suas conquistas, e a sua percepção de identidade.”

Além da experiência humana do projeto, do desenvolvimento do gosto pela leitura e escrita, da prática do idioma e da diversão, o projeto também aborda de forma intrínseca o conceito de “storytelling” ou “contação de estórias” que vem sendo utilizado não só na educação, mas também por empresas e na área de Mar­keting como ferramenta de entrega de conteúdos e de engajamento de equipes. Uma breve busca em sites de pesquisa e notícias pode evidenciar isso. O coordenador pedagógico do CNA Guanabara, Thiago Ziliani, ressalta que “a função de uma escola, sendo de cursos livres ou regular, é ir além dos conteúdos e envolver os alunos e alunas em experiências transformadoras que as tornarão pessoas melhores e mais preparadas para um mundo de constantes mudanças e de carência de habilidades que não são abordadas por currículos.”

As oficinas são oferecidas gratuitamente para os alunos da unidade com único custo na compra do livro através do site da Estante Mágica. As inscrições para as novas turmas se iniciam em março desse ano.

Divulgação

Equipe do CNA, professores e funcionários de apoio

DOC Mulheres abre inscrições para encontros no MIS

Estão abertas as inscrições para o DOC Mulheres, que consiste em um processo formativo gratuito, partilhado e colaborativo, de troca de experiências e saberes entre mulheres sobre práticas de memória, documentação e comunicação empregadas nos coletivos feministas e instituições culturais. Os encontros ocorrerão quinzenalmente no Museu da Imagem e do Som de Campinas (MIS), às quintas-feiras, das 19h às 21h. O objetivo é documentar e comunicar o protagonismo das mulheres e seus coletivos nas conquistas sociais e culturais.

As inscrições podem ser feitas pelo formulário on-line disponí­ vel no site https://labdobemviver. wordpress.com, pelo telefone (19) 9-9715-4159, e-mail labdobemviver@gmail.com ou pessoalmente no MIS (Rua Regente Feijó, 859, Centro. Campinas).

O primeiro encontro, no dia 9 de março, será aberto ao público

em geral e contará com a apresentação dos coletivos de mulheres que constroem a proposta. A ideia é conhecer o que elas estão produzindo na cidade, suas conquistas sociais e culturais.

O programa foi desenhado colaborativamente por meio das rodas de conversa “Bem-Viver e Lutas Feministas: Desafios da Museologia Social”, com a participação de diversas mulheres da sociedade civil e integrantes do Sindicato das/os Trabalhadoras/ es Domésticas/os de Campinas e Região, Promotoras Legais Populares, Grupo de Mulheres Flores dos DICs, União Brasileira de Mulheres, estudantes de Urbanismo da PUC, Laboratório do Bem-Viver, Museu da Imagem e do Som de Campinas e Coordenadoria de Ação Cultural da Secretaria Municipal de Cultura.

Esta ação conta com o apoio do Movimento Internacional para uma Nova Museologia, MINOM.

JORNAL DO CASTELO

Próxima edição: 7 de abril (19) 3241-7727/ 9 8117-4727

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