MARÇO 2016 - ANO XVI- Nº 190
08 DE MARÇO - 2016 - ANO XVI - Nº 191
Expoflora começa venda de ingressos antecipados com desconto
Clovis Cordeiro
Clóvis Cordeiro
Ambiente da festa que atrai milhares de turistas de todo o Brasil
Pág. 03
Evandro Marcus Ceneviva recebe título de Cidadão Campineiro Clovis Cordeiro
Sandra Ceneviva, Marcus Ceneviva, Maria Aparecida Ceneviva, Evandro Marcus Ceneviva, Tatiana Ceneviva Agostinho, André Luiz Agostinho, Enzo Ceneviva Agostinho e Luigi Ceneviva Agostinho Pág. 04 Pedro Machado
Clovis Cordeiro Divulgação
Jovens da Cristo Rei participam da ação 24 Horas Pelo Senhor Pág. 03
Exposição Fases e Estilo traz para o Ciesp obras de parkinsoniano Pág. 08
Rodrigo, Ariane, Lucas, Gabriel e Rafael
Tela de Alcides Maiorino Filho em exposição
AÇÃO SOCIAL Corrida tem inclusão social Pág. 03
NUTRIÇÃO Alimentação do diabético Pág. 05
COMPORTAMENTO A palavra é misericórdia Pág. 02
Próxima edição 08 de abril INFORMAÇÕES:
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Direito autoral na internet
Em uma era digital, todo tipo de informação está ao nosso alcance da forma mais fácil: Basta “clicar”. São fotos, vídeos, tiras, livros, artigos, etc. que saltam à tela para podermos usufruir deles. Mas, ao contrário do que aparenta esse acesso a tudo de forma fácil na internet não significa que as informações, fotos e vídeos não sejam regidos por nenhuma lei ou nada possuam donos. Não é pelo fato de estar na internet que essas coisas podem ser usadas sem nenhum critério ou autorização. A Lei de Direito Autoral completou 18 anos em 2016 e ainda é desconhecida por muitos, inclusive aqueles que se expõem de diversas formas na internet! De forma bem simplória, a Lei de Direito Autoral, que é bem complexa, mescla e atrela direitos da personalidade (como nome, imagem e moral) – e o “reconhecimento de paternidade”, ou seja, o reconhecimento daquele que criou uma obra, por exemp lo – aos danos materiais e não apenas morais. Resumidamente: Se não é sua a imagem, se não é sua criação, para utilizá-los, é necessária a autorização. Portanto, teoricamente o uso de imagens, vídeos e músicas deveria ser autorizado pelos seus titulares/cria dores com todos os adendos possíveis – conforme preconiza a lei, bem
como o registro desses direitos, embora não obrigatório, realizado perante a Biblioteca Nacional; ou, no mínimo terem os titulares das imagens/vídeos seus nomes vinculados a eles. Entretanto, muitas pessoas não se incomodam com o fato da imagem ou vídeo circularem de forma descontrolada pela internet. Isso ocorre, pois as celebridades de mídias sociais desejam ser reconhecidas por um número cada vez maior de seguidores. Assim, a busca pela lei ocorre somente quando há um prejuízo, o que muitas vezes é causado pela falta de conhecimento do usuário da internet e não pela má-fé em si. Importante termos a ciência da lei e a consciência de que o que está à nossa disposição na internet nem sempre é “público”.
Impressão: Lauda Editora, Consultorias e Comunicações Ltda. MARÇO 201653-Centro-Jundiaí-SP-CEP: - ANO XVI- Nº 190 PÁG. 2 Rua Baronesa do Japi, 13.207-684 Tiragem: 6.000
Curso Vereador - Como se Eleger prepara candidatos Os candidatos a vereador nas campanhas eleitorais de 2016 têm, agora, uma oportunidade de se prepararem melhor para disputar uma vaga no Legislativo. O Unicursos, escola especializada na preparação para concursos públicos, criou o curso Vereador - Como se Eleger. Com finalidade de iniciar o candidato à vida politica, o curso é apartidário e será ministrado por professores especialistas. Seu conteúdo é destinado à lideranças de diversos movimentos estudantis, associações de bairros, dirigentes sindicais, de Ongs e assessores parlamentares. O material de apoio multidisciplinar desenvolvido será disponibilizado para o aluno. O objetivo, também, é dar um embasamento para aqueles que vão iniciar-se na vida política, conscientizar os candidatos sobre a importância da função, esclarecer quais são os direitos e obrigações dos vereadores e outros temas afins. Assim, o
curso abordará a importância da transparência com a coisa pública e comportamento ético. Outro tema apresentado será sobre propaganda, tipos permitidos, quantidades e os limites dos gastos nas campanhas, bem como a prestação de contas diante da Justiça Eleitoral. O curso será desenvolvido sobre os eixos: A função do vereador, Desvendando a cidade, Legislação eleitoral 2016 e Como estruturar a campanha eleitoral. “Vai promover uma troca de conhecimento, e, mesmo que o candidato não seja eleito, ele sairá mais cidadão”, explica Messias, diretor do Unicursos. Com carga horária de 28 horas, as aulas serão ministradas aos finais de semana, sexta-feira das 19h às 22h30 e sábados das 8h30 às 12h. O curso Vereador Como se Eleger começa dia 11 de março de 2016. Matrículas e informações (19) 3236-3879 e pelo www.unicursos.com.br. Clovis Cordeiro
Clara López Toledo Corrêa é advogada da Toledo Corrêa Marcas e Patentes - claratoledo@toledocorrea.com.br Vereador Rodrigo Paixão e o diretor Messias Corrêa Filho
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Para anunciar ligue: (19) 3241-7727
Misericórdia
Tantas vezes ouvimos falar essa palavra. É a palavra do ano. A palavra mais usada pelo Papa Francisco desde seus tempos de Buenos Aires. Mais que isso. Para ele esta não é apenas uma palavra. Não, não foi e não é uma palavra. É muito mais que isso. É uma vida, um projeto de vida transformado em ações concretas, um jeito de viver e de se relacionar com as pessoas. Contudo, diz o Papa, “a mentalidade contemporânea parece oporse ao Deus da misericórdia...A palavra e o conceito de misericórdia parecem causar mal-estar ao homem. O enorme desenvolvimento da ciência e da técnica parece não deixar espaço para a misericórdia”. A Igreja Católica celebra, em 2016, o Ano Santo Extraordinário da Misericórdia. Um ano para concentrar nossa vida num esforço maior para “deixar de lado o ressentimento, a raiva, a violência e a vingança, condições para se viver feliz”. Um ano para fazer o exercício de “levar uma palavra, um gesto de consolação aos pobres, anunciar a libertação a quantos são prisioneiros das novas escravidões da sociedade contemporânea, devolver a vista a quem não consegue ver porque vive curvado sobre si mesmo, e restituir a dignidade àqueles que dela se viram privados”. É o que lemos no documento, chamado Bula, através do qual Francisco proclamou esse ano de graça. Seria interessante perguntar aos cristãos sobre o modo como
entendem esta palavra, como a vivem, como a figurariam. Imagino que teríamos respostas as mais diversas e originais. Para uns está fora de moda, para outros, significa uma certa falta de caráter, de bondade travestida ou moleza de convicções. Mas, é exatamente o contrário: é a expressão máxima da liberdade e do amor pelos outros e por nós mesmos. É decisão e esforço por uma bondade genuína, ao estilo de Jesus e, ao mesmo tempo, a inteligência colocada ao seu serviço. O tempo da Quaresma nos convida a uma reflexão mais profunda que nos motiva a mo dificar nossa mentalidade, nossa maneira de ver o mundo e de se relacionar com os outros. Procure conhecer as obras de misericórdia e praticá-las, buscando ser melhor e conviver melhor com os outros para ser feliz!
Côn. Luiz Carlos Fonseca Magalhães é jornalista e pároco da igreja Cristo Rei
ESPECIAL Expoflora inicia a venda de ingressos com super desconto para 2016
Projeto Pernas de aluguel participa de corrida no Taquaral
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Egas Francisco faz uma nova performance no Sesc, em março
Clovis Cordeiro
Clovis Cordeiro
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Egas Francisco mostra criatividade em tempo real No dia 22 de março, a partir 19h30, o artista Egas Francisco fará uma nova apresentação no Sesc Campinas. A ação integra o projeto Pintura e Movimento, realizado já em janeiro e feve reiro, pelo Sesc Campinas e pela Confraria dos Ventos. O projeto prevê sessões de performance com pintura ao vivo de uma série de aquarelas com o artista plástico radicado em Campinas, Egas
Ambiente da Expoflora tem toda infraestrutura A Expoflora inicia a venda antecipada de ingressos para a edição 2016. A novidade nesta edição é a possibilidade da compra individual de ingressos antecipados com desconto, e não apenas para grupos. Os descontos são escalonados até 15 de agosto. No primeiro lote os descontos são de, aproximadamente, 62%: custam R$ 16,00. O valor normal é R$ 42,00, quando comprado na bilheteria durante o evento. A promoção na venda antecipada com desconto é limitada a cinco mil unidades por dia. O evento Expoflora será realizado em Holambra, de 26 de agosto a 25 de setembro, de sexta a domingo, das 9 às 19 horas e nos dias 07 e 08 de setembro (Feriado da Independência do Brasil). Promoção escalonada De acordo com o escalonamento da promoção, para os pagamentos até 31 de maio o ingresso custará R$ 16,00 (cerca de 62% de desconto); R$ 17,50 (cerca de 58%) para as compras até 17 de junho; R$ 18,50 (cerca de 56%) até 22 de julho e R$ 20,00 até o dia 15 de agosto (cerca de 52%). As vendas para grupos são realizadas a partir de 15 pessoas ingressos (com direito a uma cortesia) por meio da Central
de Reservas da Expoflora nos dos telefones (19) 3802-1499 / 99115-1294 / 98114-9783 / 98114-9862 e pelos e-mails centraldereservas@expoflora.com. br, reservas@expoflora.com.br e laercio@expoflora.com.br. O atendimento é feito de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. Crianças de até cinco anos, acompanhadas de adulto pagante, não pagam ingressos. A tabela completa com os descontos está disponível no site www. expoflora.com.br. Serviço: 35ª Expoflora Localização: Holambra/ SP Data: 26 de agosto a 25 de setembro, de sexta a domingo, e nos dias 7 e 8 de setembro (feriado da Independência do Brasil) Horário: das 9 às 19 horas Ingressos: R$ 42,00 na bilheteria – Descontos escalonados até 15 de agosto Ingressos para grupos: (19) 3802 1499 / 9 8115 1294 / 98114 9783 / 98114- 9862 e e-mails centraldereservas@expoflora.com.br, laercio@expoflora.com.br e reservas@ expoflora.com.br. Informações para o público: (19) 3802-1421 e expoflora@expoflora. com.br
Luiz Cássio Pereira e Elaine Gomes com a “mascote” Helena
No sábado, 05 de março, a Corrida da Lua, realizada na Lagoa do Taquaral, recebeu o Projeto Pernas de Aluguel, uma ação de inclusão social organizada por voluntários, que contou com cerca de 80 participantes. O objetivo foi participar com crianças e adolescentes assistidos pela Casa da Criança Paralítica de Campinas e ou tras instituições, que são conduzidos por corredores voluntários denominados “Pernas de Aluguel”, a fim de propiciar a experiência única e diferenciada de cruzar uma linha de
Cristo Rei realiza 24 Horas Pelo Senhor Clovis Cordeiro
Clovis Cordeiro
Jovens da Paróquia Cristo Rei participaram das 24 Horas Para o Senhor. Da meia do sábado até as 6 horas da manhã do domingo, (05 e 06 de março), eles pemaneceram em vigília, com cânticos, orações, reflexões, seguindo o roteiro preparado pelo padre Magalhães, com base nos textos propostos pelo Papa Francisco. As atividades das 24 Horas Para o Senhor aconteceram na capela preparada no salão social da Igreja.
O pároco da Cristo Rei, cônego Luiz Carlos Magalhães diante da capela preparada para as orações
chegada, tanto para as crianças/ adolescentes como para os vo luntários. Entre os voluntários estão pais e mães dedicados que enfrentam a corrida para que, junto com seus filhos experimentem a sensação positiva de largar com os demais participantes e concluir a prova. Helena Gomes Pereira, de 10 anos, considerada a “mascote” do projeto, foi conduzida pelos pais Luiz Cássio Pereira e Elaine Gomes e sua cadeira levou um som animando o grupo que era aplaudido por onde passava.
Prefeitura adia entrega da 2ª fase da Glicério A Prefeitura de Campinas adia para junho a segunda fase da obra de revitalização da Avenida Francisco Glicério (no trecho entre as avenidas Moraes Salles e Aquidaban). Nessa nova etapa que começou em janeiro, a previsão inicial para conclusão era 30 de abril. A Prefeitura explica que a mudança foi em decorrência da cidade estar sendo atingida por um grande e atípico volume de chuva nesse início do ano, o que impede a realização de obras na avenida e altera o cronograma de trabalho inicialmente previsto. Durante este primeiro semestre, a Prefeitura, deve também fazer acertos nas obras da primeira fase de revitalização da Glicério, que foi entregue no final de 2015. Com o adiamento, a progra mação é para entregar toda a avenida concluída em 25 de junho de 2016. A população deve evitar a avenida durante o período das obras, já que alguns trechos são interdidatos e o trânsito fica mais lento, causando transtornos tanto para os pedestres como para os motoristas.
Francisco, acompanhado do cantor campineiro Guga Costa e da bailarina Hellen Audrey. Para acompanhar o processo de pintura em tempo real, o cantor e a bailarina farão estudos de improvisação inspirados no tema da água e também em elementos da cultura brasileira. A sessão será realizada no Espaço Arena do Sesc Campinas, com entrada gratuita.
Grupo Rotunda apresenta “A Lição” no TAO Está em cartaz agora em março, “A Lição”, de Eugène Ionesco, espetáculo que tem no elenco Hélcio Henriques (professor), Cláudia Menezes (aluna) e Walkiria Franciscatto (governanta). A produção é do Grupo Rotunda e direção de Teresa Aguiar. As próximas apresentações acontecem dias 11 e 12 e também 18 e 19 março, às 20h30 (sempre sextas e sábados), no Teatro Arte Oficio (Tao). Endereço: Rua Conselheiro Antônio Prado, 529 - Vila Nova. Os ingressos custam R$ 20 e R$ 10. Informações pelo telefone:(19) 3241-7217. Sinopse Um professor conhecido da cidade, ministra aulas particulares sobre qualquer assunto. Especializado em aritmética, filologia, filosofia, línguas, medicina, etc, ele atende alunos interessados em
apresentar-se ao concurso de doutorado total ou parcial. Nesse ambiente, entra a nova aluna, interessada nos conhecimentos do professor. O que acompanhamos após sua chegada são as diferentes relações de poder entre as personagens, destacando a governanta - uma figura aparentemente onisciente. Através de diálogos beirando o absurdo, o problema universal da falha de comunicação e a procura incessante pela informação são expostos de forma extremamente cômica algumas vezes, mas também dramática, quando não trágica, por essas três personagens. A Lição busca, através do absurdo, esmiuçar parte da verdade das afinidades humanas e a busca infinita pelo conhecedor e pelo conhecimento.
GASTRONOMIA
‘Ganache de Limão’ é o sabor de março na Sodiê Doces Divulgação
Ganache de limão leva cobertura de marsmallow Todo mês a rede Sodiê Doces elege um bolo para oferecer aos clientes com um desconto especial. Em março, o sabor promocional é o Ganache de limão, um bolo suculento e ao mesmo tempo delicado. Montado em uma estrutura de pão de ló, recheio de creme gelado e ganache de limão, cobertura de marshmallow, raspas de limão e cereja, o bolo contrasta o
azedinho do limão com a leveza das camadas de creme gelado tornando o sabor diferente dos bolos tradicionais de limão. É uma boa pedida para os dias mais quentes por ser gelado e ideal para os fãs dos sabores cítricos. Para aproveitar a promoção, válida de 1 a 31 de março em toda a rede de franquias da Sodiê Doces, basta se dirigir à loja mais próxima e pedir o “bolo do mês”.
Nutrólogo recomenda cuidado com as dietas da moda O médico nutrólogo, Erico Rolvare, recomenda muita precaução com as chamadas dietas da moda, que prometem resultados imediatos e muitas vezes podem até comprometer a saúde das pessoas. O fato de sermos um País tro pical onde a exposição de um corpo magro é uma necessidade cons tante faz com que surjam sempre as chamadas dietas da moda, que prometem resultados imediatos, mas podem trazer problemas para a saúde das pessoas. Essa neces sidade de resultados imediatos pode descompensar o organismo, trazendo sérios danos à saúde. Quando você retira um nutri ente do organismo, por exemplo, o carboidrato, o organismo se adapta a sua falta. O problema é que quando volta a ingerir esse carboi drato, a absorção pelo orga nismo vai ser muito mais rápida, adquirindo tudo aquilo que se perdeu durante a dieta. É importante que se faça uma dieta equilibrada, com todos os aspectos nutricionais que o organismo necessita, para que ele vá se acostumando ao novo ritmo. Uma dieta focada em sucos vai resultar na ingestão de carboidrato simples. No suco, a fibra das frutas foi quebrada e o resultado é uma dieta com alto índice glicêmico. Isso vai liberar muita insulina pelo pâncreas, resultando um efeito rebote na fome, fazendo com que a pessoa vá buscar o consumo de mais carboidrato. Uma dieta pautada no consumo de proteína dá uma saciedade maior, mas a digestão é mais lenta, exigindo mais do organismo no seu processo metabólico. Quando se ingere uma grande quantidade de proteína, na metabolização dessas proteínas, o excesso vai ser eliminado através do rim, gerando uma
sobrecarga nesse órgão. Em uma pessoa saudável, o rim consegue lidar razoavelmente bem com isso, já em uma pessoa que tem um problema renal, pode se agravar tanto, ao ponto que um paciente renal crônico, tem que ser submetido à hemodiálise. Para que as pessoas entendam como isso é sério, a principal medida nesses casos é ingerir pouca proteína animal. A alimentação saudável é pautada nos três grupos alimentares – proteínas, carboidratos e gorduras. Sempre consumir produtos saudá veis, de boa qualidade e de procedência reconhecida. Recomendo fugir das proteínas processadas ou embutidas. Opte por um bife, mesmo de carne vermelha, frango ou peixe. Até um ovo cozido, que já teve a sua fase de vilão, mas se for ingerido dessa forma, não tem problema. Nas gorduras saudáveis, o azeite e o óleo de coco são boas opções. Dentre os carboidratos sugiro o consumo in natura e quanto menos refinado melhor. Isso vale para as farinhas. O arroz e o feijão são carboidratos que têm baixo índice glicêmico e são saudáveis para o organismo. Outra boa sugestão de ingestão de carboidratos são as frutas, uma vez que a frutose tem menor índice glicêmico. Temos que ter as três principais refeições – café da manhã, almoço e jantar. No jantar fuja dessa mania do lanche ou pizza e faça essa refeição com uma salada ou proteína, dependendo dos objetivos de emagrecimento. Não consuma arroz e feijão no jantar, somente no almoço. Outro aspecto importante é que quanto mais nos voltarmos para a qualidade de vida e uma alimentação saudável, mais redescobriremos o prazer de preparar o nosso próprio alimento.
Roncon&Graça
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La Palete faz gastronomia com elegância O aconchegante bistrô francês do Royal Palm Plaza, La Palette, combina diferentes ingredientes e sabores. Inovação é o diferencial. Com maestria, o renomado chef da casa, Daniel Valay, ela bora sugestões especiais de menu a cada quinze dias. A “sugestão do chef” contempla o couvert (baguette e manteiga com fleur de sel), duas opções de entrada, duas de prato principal e duas su gestões de sobremesa. Confira as novidades deste mês: Creme de batata com alho-poró e Chantilly de hortelã ou Saladinha de baca lhau desfiado com ovo de codorna. O destaque fica por conta das duas atraentes opções de prato principal: Picanha de cordeiro assada com grão de bico, abobrinha e linguiça de cordeiro ou Cavaquinha a provençal com arroz negro. Para fechar com chave
de ouro, os clientes poderão optar por Taça de sorbet de limão tahiti com Tartar de maça verde ao licor de Calvados ou Rabanada de brioche no açúcar de canela e creme de baunilha com gengibre. Divulgação
Chef Daniel Valay
Paróquia do Rosário promove Chá com Bingo Clovis Cordeiro
Fachada da Igreja do Rosário, no Jardim Chapadão A Paróquia Nossa Senhora do Rosário organizará um Chá Bingo, no dia 16 de março, a partir das 14 horas, no Salão Paroquial da igreja. O evento é aberto ao público que pode passar uma tarde agradável, saboreando uma variedade de bolos caseiros, acompanhados de chás. Os convites custam R$ 10,00 e
dão direito, além do chá com bolos, também a uma cartela de bingo para concorrer ao prêmio principal. A Paróquia Nossa Senhora do Rosário está localizada na Avenida Francisco José de Camargo Andrade, 535, no Jardim Chapadão. Informações na Secretaria Paroquial e pelo telefone (19) 3241.8046.
www.radiocampinas.com.br Médico Erico Rolvare
Câmara concede título de Cidadão Campineiro a Evandro Ceneviva Clovis Cordeiro
O professor Evandro Marcus Ceneviva, ex-gerente do Sesc Campinas, recebe diploma de Cidadão Campineiro pelos relevantes serviços prestados à cidade, durante o período em que esteve à frente da entidade. A cerimônia de entrega do diploma reuniu amigos e familiares, no último dia 3 de março, no Plenário da Câmara Municipal. A proposição foi feita pelo vereador André Von Zuben (foto) que entregou o diploma ao homenageado
RESTAURANTE/NUTRIÇÃO
Alimentação para o Diabético A alimentação saudável deve ser o princípio para pessoas com ou sem problemas de saúde. No entanto algumas doenças requerem cuidados especiais no tratamento nutricional, e dependem de mudanças no comportamento alimentar. Dentre elas, o Diabetes, que é uma doença que pode ser de origem hereditária ou genética, classificada como Tipo 1, onde o organismo pára de produzir um hormônio chamado insulina, que é responsável pela utilização da glicose para nossos órgãos. E do Tipo 2, que acomete mais os adultos e idosos, porém está aumentando alarmantemente em crianças, resultado de maus hábitos de vida (sedentarismo) e alimentar (obesidade), onde há produção insuficiente de insulina ou problemas na regulação da sua liberação, entre outras causas. No diabetes há um comprometimento principal na utilização dos açúcares (carboidratos) pelo organismo, e depois no metabolismo das gorduras (lipídeos). Assim, é importante buscar auxílio nutricional para orientar a quantidade e qualidade dos alimentos a serem incluídos na dieta, levando em consideração a quantidade dos nutrientes principais (proteínas, carboidratos e lipídeos), bem como da quantidade de fibras ingeridas, vitaminas e sais minerais. De grande importância para melhoria do funcionamento do organismo no seu todo é a prática regular de exercícios físicos, ou seja, não adianta ser atleta somente aos finais de semana! E sim ter uma rotina de atividades, e de preferência com acompa nhamento profissional, sempre no mesmo horário e nunca em jejum. Pois os exercícios realizados com moderação auxiliam no controle da glicemia (quantidade de açúcar no sangue), aumentam a resistência, reduzem a gordura corporal e melhoram a auto-estima. Os alimentos que contém açúcar não são recomendados para diabéticos instáveis ou seja, àqueles que ainda não conseguiram normalizar sua glicemia, porém, em pessoas com a doença bem estabilizada a restrição não precisa ser absoluta, podendo até haver um planejamento dietético onde se pode ingerir, em determinadas ocasiões, doces em pequenas quantidades, para não ocupar o lugar de calorias provenientes de grãos, verduras, frutas e legumes, que são importante fonte de nutrientes que não se encontram em doces. Para substituir o açúcar temos os adoçantes artificiais, que são de modo geral bem tolerados por todos, exceto na gravidez e na mulher em amamentação, que não devem usar sacarina, e nos portadores de fenilcetonúria, que não devem usar aspartame. Naturais como de steviosídeo, e adoçantes não calóricos como o aspartame, sacarina, e a stevia, não aumentariam a glicemia, porém o xilitol, o manitol e o sorbitol têm algumas calorias e elevam um pouco a glicemia; estes últimos ingeridos em grandes quantidades podem levar a formação de gases e diarréia. Dentre os objetivos para se viver bem com o diabetes estão: Manter o peso dentro de uma faixa de normalidade, saudável; Satisfazer as necessidades de cada indivíduo (respeitando sexo, idade, tipo da doença) e
manter acompanhamento médico e nutricional; Controle da glicemia e pressão arterial; Prevenção e tratamento de doenças associadas como colesterol e triglicérides elevados; Aumentar o consumo de alimentos integrais (cereais, massas e pães integrais), pois as fibras retardam a absorção dos carboidratos, auxiliando no controle da glicemia. Comer com calma! Mastigar bem, saborear o alimento; Prestar atenção na qualidade da comida, comer com prazer e não com gula....deve-se comer de tudo, mas não tudo ao mesmo tempo!
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Restaurant Week traz clássicos da gastronomia A Restaurant Week está de volta
a Campinas para a sua 6ª edição na cidade. De 28 de março a 17 de abril serão oferecidos menus completos aos participantes, com entrada, prato principal e sobremesa, a um valor fixo menor do que o praticado nos restaurantes, já que a proposta é democratizar a gastronomia. Dessa vez, o festival propõe que
os grandes chefs reinventem pratos tradicionais da gastronomia mundial, mas acrescentando e destacando ingredientes tipicamente nacionais, com preparos bem brasileiros. A comissão organizadora ainda está definindo o valor (preço único) com os estabelecimentos participantes, bem como todos os outros detalhes do evento.
RECEITA:
Leite Condensado Dietético Ingredientes: - 1 copo de leite em pó desnatado - ½ copo de água fervente - ½ copo de adoçante culinário - 1 colher sobremesa de margarina
Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos. Rendimento = 300ml
Regina Esteves Jordão Nutricionista – CRN3 13437 Mande dicas de assuntos: regina_nutri@yahoo.com.br
Próxima Edição 8 de Abril Ligue: (19) 3241-7727
GUIA DE SAÚDE, COMPRAS E SERVIÇOS
ATENÇÃO! Escrevo sua carta, cartão, comunicado, anúncios de propaganda, mensagens promocionais, currículos, textos para jornal, qualquer redação. Ligue para 9 9604 5640
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Uso excessivo da chupeta prejudica a fala
Você sabia que o uso excessivo da chupeta pode induzir a respiração oral, e trazer prejuízos para a fala? Os danos que o uso da chupeta por um longo prazo pode trazer são muitos. Utilizadas para acalmar os pequenos, elas passam a fazer parte da rotina, e o momento de retirá-la da criança pode ser traumático. Problemas de respiração, fala e mordida podem ser desenvolvidos de acordo com o tempo, intensidade e até mesmo o posi cionamento da chupeta na boca. Em geral, a respiração é a primeira coisa a ser afetada pelo uso da chupeta, pois a criança se acostuma a ter um objeto que obriga a boca a ficar aberta, a partir disso, cria-se o hábito da respiração oral. “Respirar pela boca traz consequências para a saúde da criança, como dentes tortos, céu da boca profundo e até dificuldades na fala. Os lábios, bochechas e língua ficam flácidos, dando a impressão de que a criança está falando errado, como se estivesse com a língua entre os dentes. Mas, na verdade, ela está falando certo, só que a musculatura está fraca, está hipotônica, e deixa a fala imprecisa”. Pesquisas apontam que a oclusão também pode ser afetada. Como os dentes superiores frontais não encostam nos inferiores, porque a chupeta está no meio, é possível que a criança passe a desenvolver a mordida aberta. Dependendo do tipo de chupeta, os movimentos realizados
na sucção podem alterar o formato do céu da boca, que de redondinho passa a ser atrésico, mais profundo, e isso pode provocar a mordida cruzada, quando os dentes não se encaixam corretamente. Embora o hábito da sucção deixe os pequenos mais calmos, as especialistas defendem que, se a criança não quer usar a chupeta, os pais não devem insistir. Já para as crianças que não conseguem se desvincular do objeto, a recomendação é que os pais expliquem ao filho que ele está crescendo e encoraje-o a reduzir o uso da chupeta, até o momento em que ele não precisar mais dela. “Tirá-la de uma hora para a outra pode ser muito traumático para a criança que ainda não está acostumada a lidar com frustrações. O trabalho dos pais em estimulá-la a largar a chupeta é fundamental e exige muita paciência”. Por tudo isso, recomenda-se que a chupeta só deve ser utilizada para acalmar os pequenos. É recomendável que os pais a retirem da boca da crian ça assim que ela adormecer.
Thais P. Marchi Fonoaudióloga/ CRFA2- 19002 fonoaudiologa.thais@gmail.com
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A CONSCIÊNCIA INTERIOR - (Parte 08) Este mês, especificamente, vou falar de um velho assunto, os ditos “A falta de habilidades sociais” Por quê? Explico. Como vocês reagiriam se, repentinamente, soubessem que seus momentos aqui na Terra estivessem prestes a acabar? Se soubessem, por exemplo, não haver uma segunda chance para resolver questões fundamentais de sua vida? Quais questões seriam re levantes, somadas à pergunta que, certamente, não iria calar: “Tenho sido feliz?” Ou, o que tenho feito da minha existência para literalmente ser alguém? Nossa! Quantas perguntas... Calma! Só quero lembrar que 2016 é um ano bissexto, e que o nosso tempo aqui na Terra passa muito rápido. Calma! Nada de profecias, isso não é nada etéreo como tantos possam imaginar. Só quero lembrar que todas as coisas quando paradas envelhecem ou caducam, inclusive, nós como seres humanos. Por isso mesmo nos vemos quase frequentemente obrigados(as) a nos exercitarmos e isso, penso eu, vai além dos exercícios físicos propriamente ditos, ampliando-se para a conquista de novos pensamentos, de novas idéias e ideais, bem como de inovadoras possibilidades de sermos cada dia pessoas melhores. Preconizo, então, que se compreendermos, sem apego algum, de que o todo aqui vivenciado é pura experimentação, é tudo apenas emprestado, fica infinitamente mais fácil agirmos e nos soltarmos de modo responsavelmente livre. Com qualidade e consciência sobre praticamente tudo o que fazemos também é ingrediente substancial. Logicamente que no suposto pacote chamado “experiências de vida”, cabem os ac ertos e erros, afinal, estamos ininterruptamente aprendendo, certo? Mesmo estando imbuídos(as) por nossas crenças ou a nossa fé no que quer que seja com relação ao plano espiritual, a nossa vida consciente e concreta acontece neste aqui e agora; e a nossa certeza maior é de que esta oportunidade única terá um fim. Um dia, provavelmente, não daremos mais conta de acompanhar a dinâmica física do tempo, mas daí, com a experiência da transformação
constante talvez superaremos os limites impostos pela natureza do corpo atual. Outro ponto, se soubéssemos controlar/sair dos ditos “devaneios existenciais e egóicos” que muitas vezes nos hipnotizam e paralisam, poderíamos utilizar uma variedade de conhecimentos adquiridos pela humanidade no sentido de efetivamente validar a qualidade do nosso existir. Independentemente do que vocês acreditam: “paraísos pós-morte, purgatórios, vidas paralelas, vidas passadas, experiências fora do corpo, religiões, cultos, trabalhos” e buscam até em áreas transcendentes; apenas entendem racionalmente os processos. Explico novamente... Já se questionaram que valia realmente tem tudo isso para vocês, o que efetivamente de beneficio e de mudança concreta vocês têm feito em sua jornada terrena? Estão mais fortes? Mais definidos(as)? Mais felizes? Acordem! Isso serve para qualquer padrão hipnótico e, portanto, anestesiado de existência que se esteja vivendo...Não há mais tempo! A hora é agora. É hora de acordarmos das nossas “mortes mentais” em vida, e abrir a cabeça, expandir as nossas consciências, a fim de que tenhamos a certeza de que quando chegarmos lá no final de nossa existência poderemos olhar para a vida vivida estando plenamente satisfeitos(as) com a jornada, dizendo: “Tchau Vida, eu te vivi e estive literalmente vivo, aprendendo e ensinando!”... Sua vida é o sei maior bem...Pensem nisso.
Vinicius D´Ottaviano Ph. M. Psicologia Clínica viniciuspsique@hotmail.com
JORNAL DO CASTELO Pr óxima ediç ão
08 DE ABRIL
I nf or m a ç ões (1 9 ) 3 241 - 7 727
HORÓSCOPO MENSAL ÁRIES - 21/03 a 20/04: Mantenha-se fiel aos seus planos e verá como tudo acabará saindo a seu favor. Faça um programa com a pessoa amada. Saúde excelente. Raciocine a respeito de tudo o que tem ocorrido com você, para evitar confrontos desnecessários. TOURO - 21/04 a 20/05: Raciocínio rápido, excelente intuição e mente voltada somente para o bem, é o que lhe pressagia o fluxo astral deste dia. Contudo, evite excesso de velocidade ao dirigir e seja mais constante em seus projetos. GÊMEOS - 21/05 a 20/06: Uma difícil fase se inicia hoje para você. Os astros indicam roubos, enganos, da queda do crédito e da reputação. Procure se precaver. Bom para as investigações. Provavelmente, no decurso do período, deverá receber ajuda de um amigo ou de uma pessoa mais velha. O fluxo é dos melhores também para tratar de assuntos legais e para impor-se no trabalho.
LIBRA - 23/09 a 22/10: Se sua função é pública, hoje terá satisfações e receberá honras. Por outro lado, o fluxo é bom aos negócios e as novas empresas e especulações que realizar. Sucesso no amor. A inquietude, devido a sua busca em querer fazer alguma coisa diferente, pode deixar você cansado. ESCOR PIÃO - 23/10 a 21/11: Bons pressentimentos relacionados em seus negócios financeiros, farão com que tudo mude para melhor. Dia dos mais positivos aos assuntos íntimos e as questões sentimentais e amorosas. Sucesso para os artistas, funcionários públicos e viajantes deste signo. SAGITÁRIO - 22/11 a 21/12: Não assuma compromissos ou responsabilidade sem antes estudar suas reais condições. Dia positivo a vida religiosa e ao amor. Faça pequenas alterações na sua rotina. Existe a possibilidade de você aceitar alegremente todos os seus deveres e responsabilidades.
CÂNCER - 21/06 a 21/07: Tendência para investigar assuntos místicos, a química, a medicina e as pesquisas. Terá sucesso. Todavia, evite as aventuras perigosas, acidente, cuide da saúde e não assuma coampromisso hoje.
CAPRICÓRNIO - 22/12 a 20/01: Prepare-se para receber surpresas agradáveis neste dia. Por outro lado, conseguirá ótimos resultados em seus empreendimentos novos no campo profissional, a negócios e nas comunicações de um modo geral. Controle sua rebeldia, e não se exponha aos seus inimigos declarados.
LEÃO - 22/07 a 22/08: Um pequeno obstáculo, desgosto ou atrito passageiro poderá surpreendê-lo as primeiras horas. Esteja prevenido a fim de evitar qualquer complicação. Influência positiva para os estudos, associações e amizades.
AQUÁRIO - 21/01 a 19/02: Período positivo para as suas atividades artísticas e tudo que está relacionado com as artes. Os lucros e os negócios através do esforço empreendido no trabalho deverão aumentar. Não e possível acertar todos os setores da sua vida, se você mesmo não está se importando em querer fazer algo para mudar tudo isso.
VIRGEM - 22/08 a 21/09: Tem início uma fase astral em que marcará sua ascensão e prosperidade profissional. Mas haja com prudência e confiança e si e não descuide de suas obrigações familiares. Você será bem sucedido em divertimentos, jogos e em práticas esportivas.
PEIXES - 20/02 a 20/03: O trabalho renderá o bastante para deixá-lo feliz; excelente chance de realizar negócios imobiliários. Todavia, evite discutir em seu lar. Tudo o que você pensar ou fizer durante este período, poderá vir a acontecer o melhor modo possível.
“Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor”
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A Academia abre unidade no Taquaral Clovis Cordeiro
“Não concordo com nenhuma palavra do que dizeis, mas defenderei até à morte o vosso direito de dizê-las” Voltaire
Neusa Leoncini
O sócio-proprietário Norimiti Higa (à direita) com a família durante coquetel de inauguração
Loiras? Veja o segredo
www.radiocampinas.com.br
Quem dá a dica é Neusa Ramos, da equipe João Carlos Cabelereiros. Ela explica “ todas devem fazer hidratação a cada 15 dias, principalmente as loiras. Primeiro o creme, que dá nova estrutura aos fios, em seguida, a máscara para o brilho. O resultado é sempre surpreendente. Muitas imaginam que por ter cabelos oleosos hidratar é dispensável. Ao contrário, é fundamental. Quer saber mais? Ligue: 3325 4970.
Praga entre as Top 5
Praga é a quinta cidade mais visitada da Europa, perdendo apenas para Londres, Paris, Roma e Istambul. A classificação é do Euromonitor International, que realiza a pesquisa para “Top 100 Cities Destination Ranking”. Em nível internacional, Praga ficou com a 21ª colocação, numa lista que tem Hong Kong como a mais visitada do mundo, classificação favorecida pela grande mobilidade dos chineses. A capital tcheca este ano festeja intensamente os 700 anos de Carlos IV, o imperador cujas obras – como a Ponte Carlos e o Castelo de Praga – formam o centro histórico protegido pela Unesco. A República Tcheca também tem crescido na preferência dos brasileiros.
Divulgação
O que é a criolipólise?
Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas tempe raturas para acabar com a gordura loca
lizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de gordura serem congeladas a temeraturas negativas para serem destruídas. Quem explicou foi a médica dermatologista dra. Ana Fonseca, da Onodera Cambui. Informações: fone 32558082. Acompanhe a fanpage Neusa Leoncini para ver essa e outras notícias mais...
Livro traz a história da imprensa campineira Clovis Cordeiro
Mudando o visual
A nova moda de cabelos pede franjas de todos os tipos e tranças. Quem dá a dica são os profissio nais Neusa Ramos e João Carlos da equipe J.C. Cabelos. João diz que aquelas que não têm cabelos longos podem usar o recurso dos apliques que estão naturais, fios bem tratados e luminosos. Eles res pondem tudo sobre cabelos, penteados, os novos estilos pelo fone: 3325-4970. Juventude O famoso cirurgião plástico de Campinas, Ricardo Andrade, realiza sempre com sucesso um procedimento notável jogando para o futuro o lifting facial. Combinando botox com CO2 e preenchimento/restilene, dá um nocaute nas odiosas ruguinhas, que tanto envelhecem. Aprovado!
Alta moda
Recado para a ala feminina: quer saber e ver sobre os mais importantes desfiles internacionais em Nova York? Acesse a fanpage de Mirella McGee - Conexão Luxo, que está bombando. Vale
Vilma Matos, Ciça Toledo e padre Luiz Carlos Magalhães, durante lançamento do livro “A imprensa em Campinas – retratos da história”, que mostra fragmentos de jornais campineiros, desde o Diário do Povo criado em 1912, até o Destak, último veículo impresso, lançado em 2011, passando pelos anos 70 e 80, fase em que a cidade contava com diversas experiências como a sucursal do Estadão, a Folha Sudeste e o Jornal de Domingo, são contadas no livro “A imprensa em Campinas – retratos da história”, que dedica também dois capítulos ao jornal Correio Popular. O livro, organizado por Carlos Gilberto Roldão, Fabiano Ormaneze e Ivete Cardoso do Carmo-Roldão, reúne professores da Faculdade de Jornalismo da PUCCampinas e dois jornalistas (ex-alunos da Universidade). a pena ver o que diz a moda alta costura para a próxima estação. Tradição O Bar do Alemão em Campinas não é só famoso pelo `Parmegiana’. Na verdade, todos os pratos são deliciosos. Um dos peixes de lá, recomendo, é o Abadejo à Belle Meunière.” DiClovis Cordeiro
A beleza de Poliana Ribeiro evidenciada pelo clic de Aladino Nannini Jr. nos salões vips da cidade
COMEMORAÇÃO Clovis Cordeiro
Clovis Cordeiro
Luiz Rossini e Rita Maria, na EsPCEx
vino. Já experimentou? Vem com alcaparras e camarões.
Sucesso
O diretor de vendas para América do Sul, José Roberto Trinca, fala das novidades American Airlines e também conta o segredo da sua escolha positiva em trabalhar na A.A. Veja e ouça, uma dica para os mais jovens que querem uma trajetória de sucesso – Canal Oito (Net) - através do link entrevista Elegância com Estilo Sala de Visita.
Campanha da pizza
Reinaldo Matos, Rafael Matos, Celina Matos, Regina Matos e Valdirene Ferreira. Família comemora o ingresso do filho como aluno da Escola Preparatória de Cadetes do Exército, em evento de cerimônia de entrega da boina azul
Débora Regina Kyota e Hajime Kyota
Inaugurada em fevereiro, a unidade Taquaral da A Academia inicia nova fase de expansão do grupo, agora. A marca apresenta a Campinas uma unidade mo derna, com infraestrutura diferenciada e toda preparada para atender com eficácia o público contemporâneo, preocupado com saúde e bem estar. A unidade Taquaral conta com estacionamento próprio, coberto, com serviço de vallet e uma equipe preparada para atender cerca de dois mil alunos mensalmente. Os interessados em conhe cer a nova unidade na Rua Paula Bueno, 1148, podem entrar em contato pelo (19) 3252-6476 ou aacademia@aacademia.com.br. O horário é das 05h30 às 22h, de segunda-feira a sexta-feira; sábados: 7h às 14h; domingos e feriados: 9h às 14h.
O Movimento Assistencial Espírita (MAE) Maria Rosa realiza mais uma edição da campanha da pizza para a arrecadação de fundos para os projetos e ações da entidade. As pizzas estão sendo vendidas nos sabores mussarela e calabresa, por R$ 20 a unidade. As encomendas podem ser feitas antecipadamente pelo telefone (19) 99771.6735 com Vera Longuni ou (19) 99978-2828 com Celina Dias. A entrega será feita unicamente no sábado, 12 de março, das 12h às 16h na Rua Padre Manoel Bernardes, 1.200, Parque Taquaral, Campinas.
AGENDA SOCIAL NEtiqueta. O código do mundo virtual Olá queridos leitores! O comportamento do mundo virtual é similar ao comportamento do mundo real. Lembrando que no mundo virtual alguns cuidados devem ser redobrados, pois a interpretação do que se lê nem sempre é a mesma quando falada ou ouvida. Separarei algumas dicas que podem auxiliar e proteger sua imagem no mundo virtual. Vou focar as dicas nos “emails”:
Nunca diga por email o que você não diria pessoalmente. Embora para ser mais fácil escrever do que falar, às vezes, dependendo o assunto é melhor agendar um encontro do que fazer do seu conteúdo de email um desabafo como se estivesse escrevendo num diário. Cuidado com o comando “res ponder a todos”. Nem sempre sua resposta interessa a todos os copiados. Então analise bem antes de enviá-la. Só utilize este comando se a sua resposta for realmente do interesse geral. Seja objetivo. Só envie mensagens que realmente tenham utilidade. Evite enviar arquivo muito pesado. Antes peça permissão, principalmente se o email a ser utilizado for profissional. Jamais envie mensagens com conteúdos proibidos, machistas, racistas ou discriminatórios. Além de manchar sua imagem pode lhe render um processo judicial. Responder um email endereçado à você dentro do contexto do seu dia-a-dia é obrigatório. Deixar de responder demonstra descaso e falta de cortesia. Em emails corporativos não se usa as famosas ilustrações como “carinhas, coração, etc.”. Ao contrário do contato pessoal, no email você deve começar o texto pelo assunto fim, logo após a saudação inicial. Procure finalizar seu email de maneira cortês e educada. Não utilize a palavra “beijos” a não ser que seja com alguém da sua
intimidade. No campo “assunto” escreva de forma clara e objetiva. Uma dica muito importante é que no meio eletrônico você deve evitar escrever em LETRA MAIÚSCULA, pois dá a sensação que você está GRITANDO. Evite usar abreviações, pois o leitor pode não entender, além de passar a sensação de que você redigiu o email na correria e sem cuidado. Se no conteúdo do email você utilizar textos ou artigos que não são seus, é imprescin dível mencionar as fontes de pesquisa, isto demonstrará que você é uma pessoa que respeita os códigos de ética. E por fim sempre finalize o seu email com sua assinatura, contendo nome, função, telefone e caso tenha um número de celular corporativo pode mencionar também, mas sempre escrito “celular corporativo”, assim mostra que você só utiliza este número em horário comercial. Estas são algumas das regras básicas da NEtiqueta mas, o mais importante é sempre usar o bom senso, tentar se colocar no lugar do outro e nunca esquecer que do outro lado da mensagem existe uma pessoa, portanto quanto mais natural você for mais proximidade do outro você atingirá.
facebook: Aliandra Perucci aliandra@amaisbrazil.com.br Consultoria e Eventos
Exposição Fases e Estilo traz obras de parkinsoniano Pedro Machado
MARÇO 2016 - ANO XVI - Nº 191
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Tarcísio Meira estreia “O Camareiro” em Campinas Lázara Paes Leme
Tarcísio Meira e Kiko Mascarenhas
Máscaras - Óleo sobre tela com pincel e espátula
Com mais de mil obras realizadas, inclusive algumas com colecionadores no exterior, Alcides Maiorino Filho mostra, através da arte, a sua superação e paixão pela vida. Com o tema Fases e Estilos, o artista expõe 14 telas em nanquim e óleo sobre tela, representadas pelo estilo fig urativo e expression ismo, no Espaço das Artes do Ciesp-Campinas, de 1° de março a 29 de abril de 2016. O artista O pintor e escultor Alcides Maiorino Fi l ho nasceu em Campinas em 1947 e, desde cedo, revelou a sua aptidão para as artes, quando aos dez anos aprendeu a tocar “de ouvido”, piano e violão, tendo inclusive atuado profissionalmente nessa área. Na idade adulta, com o
surgimento da doença de Parkinson, Alcides descobriu o seu talento para a pintura. Passou a desenvolver técnicas em nanquim, acrílico, guache, grafite, crayon, pastel, óleo e outras especiais de sua própria autoria. Nas suas telas, com traços e cores, às vezes fortes, em outras sutis e suaves, Alcides expressa os estilos impressionista, expressionista e contemporâneo. A Exposição Fases e Estilo é gratuita e aberta ao público, de 1° de março a 29 de abril, das 8h30 às 17h30, de segunda a sexta. O Espaço das Artes do Ciesp-Campinas fica na sede da entidade à Rua Padre Camargo Lacerda, 37 – bairro Bonfim, em Campinas. Telefone (19) 3743-2200.
Depois de 20 anos fora dos palcos, o ator Tarcisio Meira retorna ao teatro com a peça «O Camareiro». Espetáculo que teve sua estreia da turnê nacional em Campinas na sexta-feira, 4 de março. As apresentações seguem até o dia 13 de março na cidade, de sexta e sábado, 21h e domingo, 18h, no Teatro Brasil Kirin, do Shopping Iguatemi. A produção local é da BR Produtora. Convidado por Kiko Mascarenhas, idealizador do projeto e que também interpreta O Camareiro, Tarcisio Meira quebra o jejum de 20 anos e volta aos palcos em comovente texto sobre o universo teatral, sob direção de Ulysses Cruz. Nessa temporada, a peça vai passar por seis cidades do país. “O Camareiro” que teve breve temporada em São Paulo já concorre a prêmios. Além do Prêmio Arte Qualidade Brasil 2015 na categoria melhor ator
para Tarcísio Meira, O Camareiro lidera as indicações ao Prêmio Shell, o mais importante do teatro brasileiro, em seis categorias: Direção (Ulysses Cruz), Ator (Tarcísio Meira), Cenário (André Cortez), Figurino (Beth Filipeck e Renaldo Machado), Iluminação (Domingos Quintiliano) e Música (Rafael Langoni Smith e Laércio Salles). Nessa montagem, um dos integrantes da equipe, o diretor-assistente, Ravel Cabral que também interpreta o personagem Oxenby, antes de se profissionalizar na vida artística morou e trabalhou numa locadora de vídeos, no bairro Castelo, em Campinas. Depois, ele foi trabalhar em São Paulo, conhecendo Ulysses Cruz e, seguiu para o Rio de Janeiro, onde sua carreira se firmou como diretor de importantes trabalhos, como o famoso Criança Esperança, da Rede Globo. Lázara Paes Leme
O campineiro Ravel Cabral, assistente de direção e ator
Ieda Cruz é convidada do Mercado mundo Mix
Nesta edição, o universo feminino é quem dá as cartas. Mulheres do samba, da bossa, da poesia e que inventam moda estão no Mercado Mundo Mix (MMM). Durante o sábado e domingo (12 e 13), as DJs Will, Pagu, Larissa e Paulinha agitam o público com seus vinis de vários estilos. Com tantas atrações, o evento de moda, arte e gastronomia, acontece em Campinas, na Estação Cultura, com entrada e estacionamento gratuitos. Entre os destaques tem a participação da cantora e compositora, Ieda Cruz, com seu show voltado ao samba-rock, funk & soul brasileiro ao lado da banda Nêga Madame. Sambista de peso, a intérprete campineira Aureluce San-
Ieda Cruz e seu violão
tos revisita os clássicos do gênero também no palco MMM . Serviço Mercado Mundo Mix Mulher Data: 12 e 13 de março de 2016 (sábado e domingo), das 11h às 21h Local: Estação Cultura - Rua Francisco Teodoro, 1050 - Vila Industrial - Campinas/SP Entrada e estacionamento gratuitos