Jornal do Castelo_março 2014 by Jornal do Castelo

MARÇO 2014 - ANO XIV- Nº 167

08 DE MARÇO - 2014 - ANO XIII - Nº 167

Grupo de voluntários treina mais de 50 jovens no IV Centenário

Azul do Vento transfere atividades para São João da Boa Vista Leandro Ferreira

Clovis Cordeiro

Salto duplo Garotos são oriundos de diversos bairros de Campinas e recebem treinamento físico e técnico

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Pág. 06 Roncon&Graça

Divulgação

Espaço Ciesp traz exposição com obras de arte utilizadas na decoração

ONG Ação Forte empossa nova diretoria com apoio do Gênese

Pág. 03 Tiago Aguirre, Geraldo Rossi, Marcelo Brandão, Raimundo Bremberger e Elida de Queiróz Silva Pág. 08

Tela de Sandra Chedid Racy em exposição

COMPORTAMENTO

Parceiros na educação Pág. 03

DOCES LEMBRANÇAS “Foi no Carnaval que passou” Pág. 04

COPA

Restaurantes e hoteis antecipam ações Pág. 08 Nutrição

A alimentação pós cirurgia de redução do estômago

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Próxima edição

07 de abril

(19) 3241-7727

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Departamento Comercial: Fone: (19) 3241-7727 jornaldocastelo@globo.com

Redação: jornaldocastelo@globo.com www.jornaldecampinas.com.br

Artista lança livro de desenhos com financiamento coletivo Divulgação

Impressão: Lauda Editora, Consultorias e Comunicações Ltda. MARÇO - ANO XIV- Nº 167 PÁG. 2 Rua Baronesa 2014 do Japi, 53-Centro-Jundiaí-SP-CEP: 13.207-684 Tiragem: 7.000

DEFESA DO BAIRRO Por Clovis Cordeiro

Voluntários treinam grupo de jovens no IV Centenário Clovis Cordeiro

Felipe Guimarães confere sua obra O artista plástico campineiro Felipe Guimarães, que assina suas obras com o pseudônimo de Waldomiro Mugrelise, lança o livro “Três anos desenvolvendo um método geral para a resolução do cálculo de variações”. A publicação foi viabilizada via financiamento coletivo e a tiragem é de 71 exemplares numerados. Desde que começou a desenhar profissionalmente, Felipe ou Waldomiro compõe séries de oito ou mais desenhos por dia, que são publicados online (http://mirogrelise.tumblr.com/). Os diários gráficos do artista exploram temas íntimos, trabalhando conceitos e situações pessoais com o

cotidiano coletivo. A ordem dos desenhos na série não é linear, já que não tem a pretensão de uma narrativa objetiva, e coloca em perspectiva a subjetividade das relações interpessoais. O título é uma compilação da produção desenvolvida de 2011 para cá, focada nas séries de desenhos que mantêm uma maior relação de empatia do público para com os temas desenvolvidos. Foram selecionados aproximadamente mil desenhos para compor as 500 páginas da publicação. A organização e a diagramação ficaram a cargo do artista Eduardo Araujo com colaboração dos produtores do Ideia Coletiva.

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Silvia Brandalise faz palestra sobre Os Desafios de Servir divulgação

Silvia Brandalise A médica Silvia Regina Brandalise, presidente do Centro Infantil Boldrini, é a convidada especial da reunião plenária do Grupo de Estudos e Negócios dos Setores Empresariais (Gênese), no dia 11 de março (terça), às 19h30, na sede do Ciesp-Campinas. Nesse encontro em ho menagem ao Mês da Mulher, Silvia Brandalise vai abordar o tema Os Desafios de Servir. O presidente do Gênese, Geraldo Rossi, afirma que a entidade, que reúne os empreendedores da região de Campinas, presta uma homenagem a todas as mulheres, com a presença da médica Silvia Brandalise, “que através de sua atuação profissio nal e dedicação pessoal à frente do Centro Boldrini, representa uma inspiração para todos nós”. Formada em Medicina pela Unifesp, Silvia Brandalise também é doutora em Pediatria pela Unicamp e membro fundador e atual presidente do Centro Infantil Boldrini, hospital filantrópico especializado em oncologia e hematologia pediátrica. A palestra no Gênese é aberta a todos os interessados. Confirmação de presença pelo email: contato@genese.org.br. O evento acontece na sede do CiespCampinas, na Rua Padre Camargo Lacerda, 37, bairro Bonfim. Realização Gênese, NJE-Campinas e Ciesp-Campinas.

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Garotos são divididos em duas categorias: Sub 15 e Sub 17 Formar cidadãos e futuros atletas são os dois principais objetivos dos voluntários que reúnem, há 3 anos, um grupo de aproximadamente 70 garotos, na faixa etária de 15 a 17 anos, no campo do Jardim IV Centenário. Os jovens, oriundos de diferentes bairros - desde Barão Geraldo até o Campo Grande - e de diversas classes sociais, treinam de segunda a sexta-feira, das 14h30 às 17h30, orientados por uma equipe de quatro voluntários que formam o grupo «Invincible Soccer», sob o comando de José Renato. A preparação física dos garotos é de res ponsabilidade do professor José Cássio dos Santos (Cref 046.225-6/ SP) Agora, o grupo conseguiu autorização para utilizar o Centro Salvador Lombardi Neto, no Jardim Eulina, e vai dividir os futuros atletas em dois locais de treinamento. Os garotos da categoria Sub 15 vão

continuar treinando no IV Centenário e os da categoria Sub 17 irão para o Jardim Eulina. José Renato enfatiza que todo o trabalho é voluntário e todas as despesas, como transporte para competições, jalecos, uniformes, bolas, redes, cones e outras são arcadas pelo próprio grupo e com doações dos próprios pais dos garotos. O projeto não tem qualquer auxílio da Prefeitura e nem de empresários. Como o objetivo maior é formar cidadãos, os responsáveis explicam que para participar do grupo os garotos precisam estar estudando, apresentar declaração da escola e também o boletim trimestral de notas. Ao longo dos três anos de trabalho, equipes do grupo já participaram de diversas competições oficiais tendo ficado em 3º lugar no campeonato municipal e uma

equipe foi vice-campeã na Copa Real, que reúne equipes da Região Metropolitana de Campinas. O próximo objetivo do grupo é disputar o Campeonato Paulista e isso deverá ser feito representando

um clube com registro na Federação Paulista de Futebol. José Renato revela que já há negociações com três clubes, entre eles o Guarani e o Rio Branco de Americana.

Clovis Cordeiro

Goleiros fazem treinamento específico

Posto Elefantinho adota o programa Dotz de Fidelidade O Auto Posto Elefantinho, localizado entre o Guanabara e a Vila Nova, é o primeiro posto Shell de Campinas a aderir ao Dotz, programa de fidelidade (com acúmulo de pontos) que oferece benefícios aos participantes. Quem abastece ou faz qualquer serviço no posto (troca de óleo, aditivos, filtro etc.), acumula pontos que podem ser utilizados para pagamento total ou parcial em diversos estabelecimentos co merciais e prestadoras de serviço. Na região do Castelo já há vários estabelecimentos que participam do sistema. O Posto Elefantinho, em breve, também será o primeiro posto a aceitar o Dotz para pagamento de combustível ou serviços. Mariana, resp onsável pela área comercial do Auto Posto Elefantinho, informa que a participação é totalmente gratuita.

“O cliente que adere ao programa de fidelidade tem só vantagens”, reforça Mariana. Para participar o cliente precisa apenas fazer um cadastro simples no Posto Elefantinho, ou mesmo pela internet (www.dotz.com.br). Quando for fazer o pagamento, o cliente apresenta o cartão que recebe na hora do cadastramento ou apenas informa o CPF para lançar os pontos relativos ao valor da conta. Com os pontos acumulados no Posto Elefantinho e em outros estabelecimentos que aderiram

ao programa, o cliente poderá usar esta “ moeda” Dotz, para pagamento de compras feitas em farmácias, supermercados, restaurantes, passagens aéreas, pagar créditos para celular e até mesmo para compras on-line e cartão de crédito, uma vez que vários bancos já aderiram ao programa de fidelidade. Posto Elefantinho: Avenida Brasil, 1810 (esquina com Avenida Imperatriz Leopoldina) Guanabara. Informações fone.: (19) 3241-9222.

Próxima edição 7 de abril - (19) 3241-7727

Plano de fidelidade agradou clientes e teve adesão rápida

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ESPECIAL

COMPORTAMENTO Parceiros na educação Os pais são os primeiros e principais educadores de seus filhos. Não podem terceirizar a educação nem se omitir nessa tarefa tão importante. Está provado que, sozinhos, são incapazes de cumprir esse dever, como convém. Por isso, recorrem, normalmente, à ajuda da Escola e da Igreja. Essa parceria precisa ser assumida a cada dia que passa para que seja realmente possível ajudar essas crianças a se desenvolverem integralmente como Ser Humano. Os pais que garantem essa sintonia realmente irão colher muitos frutos de alegria e realização pessoal. A educação começa na Família, no exemplo que dão, no modo como se relacionam, transmitem valores, como se tratam e tratam os filhos. Hoje os filhos passam muito tempo fora da influência dos pais, por isso, contam com a complementariedade da Escola que não deve apenas ensinar, mas educar, inspirada em valores verdadeiros. Professores e auxiliares têm a obrigação de assumir essa tarefa em harmonia com os pais. A ação educativa se completa com a participação da Igreja que colabora na missão dos pais, educando para os valores evangélicos, formando a consciência e cultivando o relacionamento com Deus. Não é uma formação intelectual, cultural, mas um treinamento para a prática dos princípios do Evangelho, o encontro com Cristo e a experiência de Deus. Sem dúvidas que outros elementos também influenciam na educação das crianças e que merecem toda a atenção e cuidado

dos pais: o ambiente, os meios de comunicação social, o exemplo de celebridades, as redes sociais, os grupos de amigos, as formas de lazer. Fundamental na educação é o reconhecimento dos justos limites da liberdade e o respeito ao outro como ser igual e diferente. Educação se faz à base de valores, e os verdadeiros valores são assimilados através do exemplo. Ser mais antes de querer ter mais é um bem que leva o Ser Humano à sua essência, ao seu Eu espiritual, portanto, deve estar acima de bens materiais. Enfim, não há educação sem exigência, disciplina e limites. Se os pais não se apoiarem na Escola e na Igreja para fazer valer os verdadeiros valores, como enfrentar a concorrência dos Meios de Comunicação Social e da Internet que apregoam a inversão desses reais valores?

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Comunidade Jesus te Ama, no Chapadão, completa 30 anos

No último dia 20 de fevereiro, a Comunidade Católica de Aliança Jesus te Ama completou 30 anos de sua fundação, data que foi celebrada com uma Missa em Ação de Graças, presidida por Dom Gilberto Pereira Lopes, Arcebispo Emérito de Campinas, com a presença do Padre Eduardo Fráguas, Padre Eduardo Dougherty (TV século XXI), fundadores, Conselho e membros consagrados e missionários, A Comunidade Católica de Aliança Jesus te Ama é formada por homens e mulheres, casados e solteiros, que se consagram mediante votos, por membros missionários engajados nos diversos Ministérios e também por servos que participam nos grupos de oração da comunidade (pessoas que participam sem vínculo formal com nossa comunidade). Há trinta anos, ungidos pelo Espírito Santo, Regis e Maísa Castro, juntamente com o Pe Eduardo Dougherty, baseados nos princípios Inacianos e com a espiritualidade da Renovação Carismática Católica, fundaram a Comunidade Católica de Aliança e Amor e Perdão “Jesus te Ama. Reconhecida pela Igreja Católica Apostólica Romana em

Divulgação

Dom Gilberto Pereira Lopes, Arcebispo Emérito de Campinas, Padre Eduardo Fráguas e Padre Eduardo Dougherty (TV século XXI) 04 de novembro de 2003, pelo então arcebispo Dom Gilberto Pereira Lopes, como Associação Pública de Leigos Católicos, tratando-se do que hoje a Igreja chama «Comunidades Novas», tendo como carisma a vivência e o anúncio da Palavra de Deus, proclamando-a em seus diversos

A Comunidade Católica de Aliança Jesus te Ama fica na rua Dirce Silva Lima, 80, Jd Chapadão – telefone: 19 3242-5544. www.comunidadejesusteama. org.br

grupos de oração, cursos, ensinos e retiros abertos ao público No dia 26 de fevereiro, ainda em comemoração aos 30 anos, a Comunidade Católica de Aliança Jesus te Ama recebeu da Câmara Municipal de Campinas uma moção de apláusos.

Colaborou: Marco Aurélio Sozza

Mosaicos compõem exposição no Espaço das Artes do Ciesp Divulgação

Divulgação

Côn. Luiz Carlos Fonseca Magalhães, é jornalista e psicopedagogo

Dia Internacional da Mulher é comemorado com mostra fotográfica no Senac do 3º Con curso de Fotografia do SOS Ação Mulher e Família, com as 30 fotos vencedoras que foram julgadas por uma comissão, de acordo com o tema proposto.

Angra dos Reis-RJ por Alberto Fernandes Junior Entre 8 a 28 de março, a Rede Integração Social recebe no Senac Campinas a exposição Superando Desafios. A ação foi uma inicia tiva da ONG SOS Ação Mulher e Família, em parceria com o Núcleo de Fotografia de Campinas, que promoveu um concurso internacional de fotografia para estim ular a reflexão sobre o poder das mulheres de ultrapassar obstáculos em meio a violência cotidiana. A exposição é o resultado

A Rede de Integração Social tem o objetivo de reunir e organizar pessoas e instituições de forma igualitária e democrática na implantação de ações e projetos que melhorem a vida das comunidades. Para a realização desse processo, a metodologia propõe que os grupos se orientem por objetivos comuns, busquem resultados nas ações e mantenham relações de confiança, praticando o diálogo e compartilhando estratégias na defesa de suas causas. Em Campinas, a Rede de Integração Social nasceu em 2004 e tem o envolvimento de diferentes instituições, sendo o Senac Campinas articulador do projeto desde o início.

Tela de Sandra Racy em exposição no Ciesp A artista plástica Sandra Chedid Racy apresenta no Espaço das Artes do Ciesp-Campinas a exposição Tempo e Criatividade, com uma mostra de mosaicos que ficará aberta ao público de 6 a 31 de março, sempre de segunda a sexta-feira. Sandra Racy produz peças reutilizando materiais como madeiras, azulejos, pastilhas de vidro, bolas de gude, espelhos e pedras. Com a preocupação de que as obras sejam também funcionais, ela confecciona relógios, tampos de mesas, cadeiras, espelhos, bandejas, quadros e cenários para áreas de luz.

Sandra Chedid Racy nasceu em Pirajuí, interior de São Paulo. A artista tem formação eclética: é jornalista e publicitária, pós-graduada em Marketing e Negócios e mestre em Fisolofia da Educação. É também professora universitária. Na área artística atua há 15 anos e, nos últimos três, se encantou com o mosaíco, que tem sido a base de suas obras. No Espaço das Artes do Ciesp-Campinas ela apresenta 15 de suas obras. O Espaço das Artes abre ao público das 8h30 às 17h30, na sede da entidade à Rua Padre Camargo Lacerda, 37 bairro Bonfim, em Campinas. Fone: (19) 3743-2200.

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VARIEDADE

Doces Lembranças ...Foi no carnaval que passou

É incrível como tem gente que gosta de pegar no pé. Só porque eu confundo nomes, datas e horários não significa que o mundo vai acabar. Depois que eu troquei o nome do meu ex-marido no dia do casamento – e se ele me perdoou por isso, conforme já contei aqui –, não tenho que me preocupar com explicações, principalmente quando as minhas confusões não fazem mal a ninguém. No máximo, provocam risos. E me criticarão por provocar sorrisos? Mas, desta vez, nem culpa eu tive e acabei levando a fama. Tudo começou quando a Lázara Paes Leme mandou-me um e-mail perguntando se eu iria ao Baile do Vermelho e Branco, no Carnaval do Clube Campineiro de Regatas e Natação. Como no comando da assessoria de Imprensa do clube está a nossa querida amiga Renatta Sanches e essa seria uma incrível oportunidade de revê-la e estar entre amigos, topei na hora. Afinal, quando nós fazíamos a cobertura dos carnavais nos clubes campineiros pelas emissoras de rádio e televisão e pelos jornais da cidade, marcávamos sempre como ponto de encontro da Imprensa o Clube Regatas. Conforme terminávamos o traba lho seguíamos para lá e aproveitávamos o restinho da madrugada. Pois na sexta-feira, dia 27, ain da trocamos e-mails – a Lazinha, o Clóvis Cordeiro e eu –, para combinarmos o horário em que nos encontraríamos na entrada do clube. Não bastasse isso, ainda convidei vários amigos e incentivei outros tantos a irem ao baile. Enquanto a Lázara e o Clóvis foram jantar no Bem Bom, onde encontraram o Edson e a Marinêz Baptista, eu fui com amigos ao Cenário, já que a proximidade do restaurante com o clube me impediria de chegar atrasada ao compromisso carnavalesco. As 22h30, conforme combinado, fui para a porta principal do Regatas, na Rua Guilherme de Almeida. Portões fechados. Tudo apagado. Pensei: -O baile deve ser no salão social. Voltei ao carro e demos uma volta pelo bairro, até alcançarmos

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o salão social pela Rua Maria Monteiro. Cena repetida: portões fechado, tudo apagado. Nisso, toca o meu celular e, do outro lado da linha, a Lázara Paes Leme. -Onde você está? - Aqui, em frente ao salão social. E você? - Aqui, em frente ao Ginásio de Esportes. -Está tudo apagado, eu disse. - Eu sei, responde a Lazinha. O baile é amanhã, e não hoje. Fomos com o carro até a esquina onde estavam a Lázara e o Clóvis, em pé, com as roupas vermelho e branco como exigia o figurino, e com máscaras e colares havaianos como adereços. -O baile é amanhã, disse ela, rindo. Só descobrimos porque, ao chegar aqui e verificar que tudo estava apagado, perguntamos para um sócio qual o horário começaria o baile do Vermelho e Branco. Quando ele respondeu que seria às 22h, ainda retruquei: “mas já são dez e meia”. Foi, então, que o sócio explicou que o baile seria às 22h de sábado e não da sexta-feira. Como eu receberia visitas de Brasília no sábado, perdi o baile. Mas o Clóvis e a Lazinha, pelo que eu soube e vi nas fotos, seguiram a orientação do sócio que informou o dia correto do evento: voltaram para casa rapidinho para não sujar a roupa vermelha e branca que vestiam, para poder usá-la, impecável, no outro dia. Assim, como se nada tivesse acontecido!

Vera Longuini

veralonguini@ateliedanoticia.com.br

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Campinas recebe tributo a Elvis Presley Divulgação

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Giovannetti terá cardápio temático e promoções para a Copa do Mundo As unidades Giovannetti, em Campinas transmitirão os jogos da Copa do Mundo no Brasil. Todas as casas da rede de choperias receberão decoração temática nas cores verde e amarelo e ganharão maior quantidade de televisores para a transmissão dos jogos. Os estabelecimentos receberão faixas e bandeiras do Brasil, além de painéis e banners. A Campanha Torcida Giovannetti contará com ações promocionais como a realização de bolões e brincadeiras nas casas Cambuí e Parque D. Pedro, distribuição de brindes para as torcidas mais animadas e outras atrações. Foi criada uma camiseta especial que será usada pelos colaboradores do Giovannetti e camisetas temáticas também estarão à venda para os clientes. Para quem desejar assistir aos jogos do Brasil em suas unidades, o Giovannetti colocará à venda o Kit Torcida Giovannetti, que incluirá a camiseta temática e itens de alimentos e bebidas a definir. Haverá, ainda, os Combos Giovannetti, com preços exclusivos para os dias e horários dos jogos. As opções do cardápio es-

pecial variam de R$ 15,50 a R$ 18,90 para os coquetéis e entre R$ 24,50 e R$ 41,00 para os pratos. Traslado Durante a Copa o período do serviço de traslado Expresso do Chopp – que hoje atende a cerca de 20 hotéis – será ampliado para suprir à demanda e o atendimento será realizado mediante agendamento prévio e grupos de no mínimo seis pessoas no mesmo local. O Expresso estará à disposição nos horários dos jogos para as unidades Cambuí e Rosário. O Grupo Giovannetti já conta com garçons bilíngues (inglês, espanhol) e todas as unidades Rosário, Cambuí e D. Pedro dispõem de cardápios bilíngues (inglês). Giovannetti Rosário Rua General Osório, 1059, Centro- Telefone: (19) 3231.2830 Giovannetti Cambuí Rua Padre Vieira, 1277, Cambuí. Telefone: (19) 3234.9510 Giovannetti Parque D. Pedro Avenida Guilherme Campos, 500, Parque D. Pedro Shopping -Entrada das Águas-Telefone: (19) 3209.1641

Guilherme Paes Leme

Pete Storm em apresentação O inglês Pete Storm, vencedor dos principais concur sos euro peus, canadenses e norte americanos de tributos ao Rei do Rock, realiza apenas cinco shows no Brasil. A apresentação em Campinas será no sábado, 22 de março, às 21h30, nos palcos do Teatro Municipal Castro Mendes Com o show “The King is Back, acompanhado de uma super banda e coral, Pete Storm apresenta-se a primeira vez que no país. Ele promete atrair uma das maiores legiões de fãs de El-

vis Presley existentes no mundo. Os ingressos para o show “The King is Back” custam de R$ 90,00 a R$ 120,00 (inteiras), na segunda e primeira plateia, respectivamente. Descontos de meia-entrada para professores, estudantes, maiores de 60 anos e funcionários públicos. A venda está sendo feita unicamente na bilheteria do Teatro Castro Mendes, de terça a domingo, das 16h às 21h. Informações pelo telefone (19) 3272-9359 e pelo infoline (19) 99261-6555.

Fachada do Giovannetti - unidade Cambuí

Campinas terá primeiro Beer Train do Estado Um passeio a bordo de uma Maria Fumaça que cruza paisagens exuberantes formadas por antigas fazendas de café e, ainda, degustando algumas das melhores cervejas produzidas no Brasil, Alemanha e República Tcheca é a experiência que poderá ser vivenciada pelos participantes do Beer Train Bodebrown-Armazém do Nono. A primeira edição desse evento será realizada no próximo dia 29 de março (sábado), em Campinas. O passeio está sendo todo organizado pela HerrBier Eventos, que tem à frente o beer sommelier Waldemar Stocco, o jornalista e também chef de cozinha Manuel Alves Filho e o fotojornalista Ronei Thezolin. O trecho turístico percorrido pela composição, que liga Campinas a Ja guariúna, numa extensão de 24 km, é operado pela Associação Brasileira de Preservação Ferroviária (ABPF). Ao longo do trajeto da Maria Fumaça também serão servidos pães, queijos e frios aos participantes. Os organizadores lembram que a proposta do Beer Train não é estimular o consumo exagerado de álcool. O passeio durará aproximadamente 3h30 horas, entre ida e volta. O Beer Train Bodebrown/ Armazém do Nono partirá da Estação Anhumas, em Campinas, às 10h do dia 29 de março. Os convites já podem ser comprados na Mr. Beer, que fica na Avenida Barão de Itapura, 2.935, bairro Taquaral. O telefone é o (19) 3291-2117. Quem garantir lugar até o dia 10 de março pagará somente R$ 170,00. Depois dessa data, o valor subirá para R$ 185,00.

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RESTAURANTES/NUTRIÇÃO

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Os cuidados alimentares póscirurgia de redução de estômago

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A obesidade grave tornou-se uma epidemia mundial, sendo uma doença crônica muito difícil de ser tratada. A cirurgia com indicação e avaliação médica é uma opção para as pessoas severamente obesas. Entretanto, como em qualquer outro tratamento para a obesidade, o sucesso depende principalmente da motivação e compromisso do paciente. As cirurgias para tratamento da obesidade podem modificar o processo normal de digestão e absorção dos nutrientes. Existem vários tipos de cirurgia, sendo que a mais utilizada é a que reduz o tamanho do estomago e desvia uma parte do intestino delgado, no qual a perda de peso ocorre devido a: Redução da ingestão alimentar (restrição. A cirurgia reduz o tamanho do estômago e limita a quantidade de alimentos que ele pode armazenar. Com isso, o paciente ingere menos calorias e dá preferência aos alimentos líquidos e pastosos; Diminuição da digestão e principalmente da absorção de nutrientes (má-absorção). A cirurgia faz uma conexão direta entre o estômago e a parte mais baixa do intestino delgado. Então, após comer, o paciente não absorve grande parte dos nutrientes dos alimentos. É importante o paciente compreender que a diminuição do tamanho de seu estomago afeta a capacidade de ingerir grandes volumes de alimentos. Após a cirurgia existe um plano gradual de introdução de alimentos. É muito importante o acompanhamento multiprofissional(nutricionista e médicos no pré e pós-cirúrgico). Recomendações para todos os estágios da dieta: - Coma lentamente e mastigue bem os alimentos; não se deite após as refeições, para evitar vômitos - você pode ingerir água de coco ou outro liquido aos goles, entre as refeições e não durante; - evite os alimentos ricos em gordura, prefira desnatados ou lights; - em todos os estágios tome o suplemento vitamínico e mineral indicado pelo médico; - mantenha uma lista (escrita) ou mental dos alimentos que você não tolera. Alguns pacientes acham que os seguintes alimentos usualmente não são tolerados: carnes duras, especialmente a vermelha: tente usar a carne moída magra, hambúrguer assado, bolinhos e almôndegas magros; membranas de laranjas, tangerinas e outras frutas cítricas: use sucos diluídos de frutas frescas. Sementes e pele de algumas frutas e hortaliças devem ser evitadas (as sementes de morango parecem ser bem toleradas); hortaliças fibrosas como mil-

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ho, aipo e batata doce: use liqui dificador e triturador quando for necessário eliminas as fibras de difícil digestão e pão fresco e/ou massas, alimentos fritos ou muito temperados, evite-os. Importante: - Preferir alimentos dietéticos e sem gordura; - Somente ingerir líquido após 30 minutos da refeição - Aumentar a ingestão de água para 1,5L por dia; - Procurar preparar as refeições em casa, evitar restaurantes. - Conte o número de vezes que está mastigando (mastigar de 20 a 30 vezes até que os alimentos formem uma papa na boca), devese levar de 30 a 45 minutos para fazer cada refeição. - Mantenha-se longe dos alimentos tentadores. Não compre ou esconda alimentos que sejam ricos em calorias. - Náuseas e vômitos podem acontecer, pois o estômago está pequeno e ingeriu um pouco a mais do que a capacidade dele. Preste atenção aos sinais de saciedade de seu corpo. Você pode sentir pressão ou estufamento no centro do seu abdômen ou pode sentir-se nauseado. Qualquer que seja o sinal, pare de comer! Uma bocada a mais pode causar dor e desconforto. Você deve medir o tamanho de suas porções. Após alguns meses da cirurgia, muitas pessoas conseguem comer aproximadamente 1/2 copo (120 ml) de alimentos em 30 a 40 minutos. No caso de sentir desconforto, náuseas e vômitos, tente identificar a causa, se agravarem esses sintomas procure logo o médico.

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Referência utilizada: MARTINS, C; MEDEIROS, R. M. Rev. NutroClínica.

Dra Regina Esteves Jordão CRN3 13437 Nutricionista regina_nutri@yahoo.com.br

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GUIA DE SAÚDE, COMPRAS E SERVIÇOS

Azul do Vento deixa Campinas e leva paraquedistas para São João da Boa Vista O intenso tráfego aéreo em Campinas com a ampliação do Aeroporto Internacional de Viracopos e a elevação do Aeródromo dos Amarais para Aeroporto Estadual, obrigou a Azul do Vento, uma das mais tradicionais escolas de for-

mação de paraquedistas do Brasil, a buscar literalmente outros ares. Depois de quase 25 anos na cidade, a escola transfere suas atividades para o Aeroporto de São João da Boa Vista, a 100 km de Campinas e manteve apenas

seu escritório nos Amarais. Os saltos já têm sido realizados aos sábados e domingos e, durante a semana, por agendamento. A capacidade é de atendimento de 30 alunos e 100 saltos duplos por mês. Os agendamentos para saltos duplos, aulas ou outras informações podem ser obtidos por meios do telefone (19) 3246-0455. Azul do Vento Fundada em 1979, em Campinas, a Azul do vento tornou-se referência mundial em paraquedismo, tendo à frente a família Pettená. Nos 24 anos em que funcionou no antigo Aeródromo dos Amarais, a equipe bateu 10 recordes, sendo nove de Trabalho Relativo (TR) ou Formação em Queda Livre (FQL). Em 2003, por exemplo, a Azul do Vento bateu o recorde de maior formação em queda livre constituída por atletas de um mesmo clube, construindo no céu um diamante de 64 paraquedistas em 2003. Com o crescimento da região dos Amarais e o aumento do número de vôos em Viracopos, não havia mais segurança para as atividades de paraquedismo. Em fevereiro de 2012, após nego-

ciações com a Prefeitura de São João da Boa Vista, conseguimos transferir para o Aeroporto daquela cidade as aulas, os treinos da equipe e os saltos duplos. Atualmente, a equipe coordenada por Marcos Pettená, 52 anos, (nascido em São Paulo, mas residente em Campinas desde os 9 anos), também diretor da Azul do Vento, é formada por Vitor Leandro (41 anos, de Campinas), Greike Pucci (única mulher da equipe, 32 anos, de Rio Claro), Adilson Pagliotto (43 anos, de Catanduva), Antonio Raposo (60 anos, de Campinas), André Zanchetta (36 anos, de Casa Branca), Gustavo Varzone (30 anos, de São João da Boa Vista), André Regra (37 anos, de Jundiaí), Igor Teófilo (26 anos, São João da Boa Vista e também dobrador) e José Murilo Barauna (22 anos, de São João da Boa Vista e também piloto de lançamento de paraquedistas). Eles têm treinado todos os finais de semana para as competições que serão realizadas a partir do segundo semestre de 2014, entre eles o Campeonato Brasileiro e a Copa Fly Factory. Leandro Ferreira

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Por que economizar afeto? (Parte 25) A cada dia que passa, percebo muito que todos os seres humanos anseiam pela felicidade. Mas, para nos libertarmos dos nossos sofrimentos é preciso, antes de tudo, perguntar se vocês querem realmente se separar de suas dores. Esta parece, à primeira vista, uma pergunta absurda, visto que não tem sentido alguém resistir em separar-se da dor. Isto seria verdadeiro se todos os nossos anseios fossem plenamente conscientes. Mas não é o que ocorre. A maior parte das motivações que guiam o comportamento da humanidade é incons ciente e acreditem, muitos não sabem e ou não acreditam nisso. Preconizo que é necessário que todos entendam que existem mecanismos inconscientes que nos mantém presos à nossa infelicidade e que acabam até mesmo nos levando a sentir certo conforto no convívio com o sofrimento (por isso que as religiões ainda imperam), e é este o primeiro passo no caminho da libertação. Se vocês desejam de fato livrarem-se das dores, precisam, antes de qualquer coisa, estarem cansados de sofrer. Somente quando o sofrimento não lhe trouxer mais nenhuma “vantagem”, e há quem encontre vantagens no sofrimento, como por exemplo, para dar sentido as suas vidas, para obter a atenção das pessoas ou para não enfrentar os desafios reais da vida e manterem-se apoiados nos outros; então vocês se sentirão motivados por uma vontade inabalável de alcançar o equilíbrio interior, expandir a consciência e procurar se libertar de tudo e de todos. Mas lembrem-se que a vontade precisa ser muito grande para que alguém se disponha a enfrentar seja o que for, para alcançar a paz, visto que as dificul-

dades serão muitas e a mente se encarregará de mandar inúmeras mensagens para que a pessoa desista no meio do caminho. A auto-observação permanente sobre as motivações que guiam cada uma de nossas atitudes diante da vida nos permite perceber quais as amarras que nos prendem às situações de sofrimento e não nos deixam avançar no encontro com nossa paz interior. Destaco também, que sempre que vocês sentirem dificuldades em alcançar seus objetivos, observem atentamente se não existe dentro de vocês uma parte que por medo, crenças infundadas, covardia, comodismo ou outra razão qualquer, deseja que tudo permaneça exatamente como está. Daí acho que aos poucos, vocês perceberão claramente se existem motivos inconscientes que vêm determinando suas fugas, esquivas, medos, limitações e por que vocês não tem tido sucesso no caminho de dar e receber afeto.

Vinicius D´Ottaviano Ph. M. - Psicologia Clínica viniciuspsique@hotmail.com

Diretor da Azul do Vento, Marcos Pettená, orienta paraquedistas

HORÓSCOPO ÁRIES - 21/03 a 20/04: Neste mês, tudo que realizar lhe trará êxito e satisfação principalmente no que está relacionado com as comunicações. Em relação ao amor, Vênus estará insistente em melhorar seu relacionamento com a pessoa amada de modo a se tornar mais refinado, para que ele lhe possa ser cada vez mais útil.

LIBRA - 23/09 a 22/10: Evite neste momento qualquer ação que possa afetar seu equilíbrio nervoso. Por outro lado, sua saúde melhorará sensivelmente e suas chances de sucesso geral também serão evidentes. Evolução de mente e do espírito está prevista para você nos próximos dias.

TOURO - 21/04 a 20/05: Pessoas amigas estão propensas a colaborar com seus projetos e aprimorar suas ideias. Receberá informações úteis. Momento feliz para a vida amorosa. Você poderá sentir uma necessidade interior de se comunicar com as pessoas de um modo mais harmonioso, evitando a todo custo causar mágoas a quem quer que seja.

ESCORPIÃO - 23/10 a 21/11: Demonstre firmeza, convicção e mais confiança em si, que conseguirá, neste período, influenciar pessoas importantes para o seu progresso e prosperidade profissional e material. Faça prevalecer seu otimismo e receberá reais benefícios.

GÊMEOS - 21/05 a 20/06: Período muito bom para você. Irá se entender perfeitamente com sua família, com seus superiores e colegas de trabalho e lucrará bastante se poupar seu dinheiro. S

SAGITÁRIO - 22/11 a 21/12: Nesta fase, você poderá ter uma ideia brilhante e de sucesso. Mas, somente a coloque em prática quando tiver certeza de uma boa chance. Continue cauteloso com seu dinheiro, seu trabalho e com sua saúde.

CÂNCER - 21/06 a 21/07: Fase em que estará predisposto a cometer excessos, de um modo geral. Evite-os. Por outro lado, o fluxo e propício ao comércio de roupas feitas e artigos de couro, de um modo geral. Bom para o amor e o casamento. Seja mais ativo na defesa de seus direitos para não sofrer prejuízos. LEÃO - 22/07 a 22/08: Grandes chances de ascensão e brilho artístico, oratório e mesmo jurídico. Aproveite as próximas semanas para manifestar seus pensamentos relacionados com as pessoas que lhe querem bem e tratar de assuntos relacionados a noivado e casamento. VIRGEM - 22/08 a 21/09: Os negócios relacionados com o conjuge e com o sexo oposto lhe trarão bons lucros. Fase favorável ao noivado, namoro e casamento. Você atravessa uma momento importante na sua vida, e as influências positivas do seu planeta regente, continuam dando a maior força para conquistar o seu verdadeiro objetivo.

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“Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor”

CAPRICÓRNIO - 22/12 a 20/01: Grandes chances de ascensão e brilho artístico e mesmo jurídico. Fluxo benéfico. Aproveite os próximos dias para manifestar seus pensamentos relacionados com as pessoas que lhe querem bem e tratar de assuntos relacionados ao amor. AQUÁRIO - 21/01 a 19/02: Melhores e mais propícias influências se apresentarão para você. Saiba tirar proveito das mesmas que seu êxito será maior do que espera. Aproveite, pois o fluxo da fase astral o incentiva. PEIXES - 20/02 a 20/03: Período muito bom para mudar de residência ou ocupação. As coisas novas que inventar serão coroadas de êxito e suas ambições, sonhos e desejos serão bem sucedidos. Ótimo fase para se fazer novas amizades.

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VARIEDADES SOCIAL

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Clovis Cordeiro

Padre Haroldo Rahm

Mude o foco

Neusa Leoncini

“A vida não é curta, a vida é curtir. ” Eric Numeriano

Temos a tendência preguiçosa de continuar a rotina. E quando aparece algo imprevisto começamos a arrancar os cabelos. É natural. Mas logo percebemos o quanto nos dá crescimento as veredas do caminhar. Ficamos mais ágeis, o cérebro sai do entorpecimento, encontra soluções antes não pensadas. Melhor de tudo - a vida surge como novo desafio. O entusiasmo tem o poder de nos trazer de volta a juventude mental.

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O ícone da bondade Haroldo Rahm completou 95 anos. O padre jesuíta também comemora 50 anos de sua chegada ao Brasil, com a marca de mais de 70 mil pessoas beneficiadas pelo Instituto Padre Haroldo e mais de dez organizações e movimentos fundados por ele.

Estilo de Vida Acompanhe diariamente nosso programa na CBN e aos sábados às 11:50 é dia de entrevista. E na Fanpage e Facebook Neusa Leoncini. A notícia diária. Os principais eventos que acontecem em Campinas - sociais, moda, beleza, turismo, eventos... REGATAS: Renata Zambom, Thalita Arrais e Hélcio Zambom

Responsabilidade Compartilhada

CONCENTRADAS

Alex Brazil

Bem Casados

Clovis Cordeiro

***O açúcar no ponto certo. A massa desmancha na boca. Uma delícia o doce Bem Casados de Gabriela. Para completar o requinte da caixinha,cada um embrulhado diferente com papel crepom colorido e a fitinha dando o toque. Faz sucesso em todas as festas de bom gosto. Adorei o presente: www.gabrielabemcasados.com.br -fone 19-99179672 Sucesso Fendi ***A fragrância une em um único frasco paixão e poder. É uma homenagem às mulheres ousadas e suas notas marcantes transmitem paixão. Beleza em mutação A vida é engraçada. Há pessoas que ao envelhecer ficam ainda mais bonitas. E se não eram, ficam atraentes até. Outras, ao contrário, viram bruxas... feias, feias, feias...Parece que a maldade não perdoa. O olhar é traidor, a pele fica esverdeada, a boca de tanto cerrar ruindade fica murcha. Já repararam?Pode anotar - gente boa recebe o tempo, iluminadas. Quem não é, morre no escuro. Os empresários da região de Campinas estão preocupados com a possibilidade de falta de água. Em razão disso, o Ciesp-Campinas e a Sanasa realizaram o workshop Responsabilidade Compartilhada, para mostrar soluções para esse problema, como a técnica do reúso de água, já disponível para as empresas. O evento teve a abertura do diretor do Ciesp-Campinas, José Nunes Filho e do diretor-presidente da Sanasa, Arly de Lara Romêo.

HÍPICA: Vinicius Ruas e Adriana Antoine Clovis Cordeiro

ESPAÇO 301: Alexandra Capriolli, durante evento do Campinas e Região Convention & Visitors Bureau

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CULTURA & LAZER

Campinas e Região Convention & Visitors Bureau anuncia ações para a Copa Clovis Cordeiro

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ONG Ação Forte empossa nova diretoria com apoio do Gênese A nova diretoria da ONG Ação Forte tomou posse no dia 18 de fevereiro com mais uma novidade: o apoio da diretoria do Grupo de Estudos e Negócios dos Setores Empresariais (Gênese), que representa os empreendedores da região. Com sede no bairro Parque Via Norte, em Campinas, (Rua Benedita Arruda Prado, 111), a

Ação Forte realiza ações de inclusão social e protagonismo juvenil com adolescentes, entre 14 e 18 anos, de Campinas e seus familiares, incluindo conteúdos profissionalizantes de formação para o mercado de trabalho, atividades esportivas e culturais. O presidente do Gênese, Geraldo Rossi, frisou a importância dos associados atuarem na nova diretoria da Ação

Forte, ressaltando os valores do empreendedorismo e a formação de líderes. O vice-presidente do Gênese, Tiago Aguirre, destacou as semelhanças da entidade de empreendedores com a atuação da Ação Forte. Foram empossados como presidente da Ação Forte, Raimar Francisco Bremberger e como vice, Marcelo Brandão da Silva.

Roncom & Graça

Gilson de Oliveira (OutBack), Carlos Américo Louredo (Joe&Leo’s) e Silvio Bigon (Bonelli) Bares, restaurantes, hotéis, espaços de lazer e centros de compras estão unidos com o objetivo de fomentar o turismo em Campinas. Apoiando esta iniciativa, o Campinas e Região Convention & Visitors Bureau (CRC&VB) apresentou seus projetos para 2014. No momento, o foco principal é promover a região e atuar no período da Copa do Mundo no Brasil, já que Campinas receberá duas seleções: Portugal e Nigéria. A entidade pretende tecer um mapa de atividades de associados na região, antecipando ações que tornarão a estadia dos visitantes uma

experiência viva do que é pertencer à região e ao país do futebol. Além da continuidade dos projetos na área gastronômica, o CRC&VB anuncia o novo site em Português e Inglês, que foi criado usando tecnologia que permite seu acesso por meio de computadores e dispositivos móveis (www.visitecampinas.com.br). Outras ações são o catálogo voltado à promoção do destino que traz informações dos associados ao CRC&VB e a circulação, a partir de abril, de uma van customizada nas cores do site “Visite Campinas”, destinada ao transporte de

visitantes e à promoção do tu rismo na cidade, com roteiros de city tour, gastronomia e compras. Ainda, para promover os atrativos turísticos da região, o CRC&VB, em parceria com seus associados, participa das principais feiras e exposições do trade turístico, nacionais e internacionais, apresentando-se com estandes coo perados de grande impacto. A sede da entidade fica na Rua Tiradentes, 289, conj. 12 bairro Guanabara, em Campinas. Informações pelo telefone: (19) 3232-5444.

Paróquia do Rosário promove Festa do Bingo Clovis Cordeiro

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A Paróquia Nossa Senhora do Rosário, realizará no dia 09 de abril de 2014 a “Festa do Bingo”, a partir das 14 horas, no Salão Paroquial. Os convites, no valor de R$ 10,00, poderão ser adquiridos na secretaria da paróquia ou na entrada do chá. O participante terá direito a uma cartela de bingo concorrendo a um mini forno elétrico”. A Igreja do Rosário está localizada na Avenida Francisco José de Camargo Andrade, 535. no Jardim Chapadão, em Campinas.Informações Fone: 3241.8046

Empresários voluntários do Gênese e parte da diretoria da ONG Ação Forte

Applebee’s lança campanha de hambúrgueres O Applebee’s incrementa seus já deliciosos hambúrgueres com novos pães e molhos americanos e acrescenta dois novos sanduiches. Os lançamentos compõem a Campanha denominada “Applebee’s Burguer Hoje eu Quero!” que inclui também a Canoe Fries, porção de fritas com corte especial em formato de “conchinha”, servida com dois molhos exclusivos. Entre as opções de sandui ches disponíveis, como o Classic Cheeseburguer, Cowboy Burguer, o Cheeseburguer (com bacon e cheddar), Steakhouse Burguer, Bourbon Black & Blue Burguer, French Deep Sliders e Cheeseburguer Sliders, o cliente pode pedir o que melhor lhe agrada e ainda acompanhado de limonada com quatro sabores, refrigerante (refil) ou chopp. As novidades devem estar no cardápio na próxima quinzena de março. Em Campinas, a unidade Applebee’s fica no Shopping Iguatemi-Piso 2.

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