Edição 398 - 2ª Quinzena Agosto 2022

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Qual a importância do Dia da Independência, 7 de setembro?

O dia 7 de setembro é mais do que uma simples data para nós brasileiros, ele simboliza o início da liberdade de uma pátria. De uma história de dominação e controle de uma nação, que por fim ganhou sua independência. Comemorar esta data é de grande relevância para que entendamos a nossa própria história. No dia 7 de setembro de 1822, Dom Pedro proclamou a independência do Brasil as margens do Rio Ipiranga e trouxe “Independência ou morte!” como um marco histórico do país. A partir de então, desvinculamos nossos laços coloniais com Portugal e iniciamos um novo período cultu-

ral, sociológico e histórico no país.

Mais do que apenas entender o contexto dessa data comemorativa, o 7 de setembro deve ser lembrado como um dia para nunca ser esquecido. Com a colonização e o domínio político, diversas rupturas foram instauradas na estrutura social, cultural e política do Brasil. Como uma nação autônoma, construímos uma identidade alegre, forte, vibrante e lutadora. Conquistamos nossa democracia, resistimos por diversas vezes, gritamos, acreditamos, torcemos, cometemos erros e como qualquer liberdade, tiramos algum ensinamento para que

possamos corrigir nossos atos posteriormente.

Ensinar crianças e jovens a apreciarem e valorizarem esse dia é mais um passo para um futuro harmonioso e com menos problemas sociais. Lembrar da nossa história, da nossa luta diária e das nossas conquistas levam o patriotismo no peito e reforçam a ordem e o progresso que levamos na nossa bandeira.

O dia da Independência foi um ponto de partida para algo muito maior, para uma democracia que necessita ser cada vez mais justa e cada vez mais respeitada, para uma

liberdade não só de um povo, mas uma liberdade de expressão e de pensamento. Precisamos passar bons ensinamentos à diante, contar nossa própria história, reforçar a nossa cultura e fazer da nossa nação uma nação consciente e inspiradora.

Fonte: https://colegiopedroerafael.com.br/ qual-a-importancia-do-dia-da-independencia-7-de-setembro/

Parabéns a todos que diariamente cumprem sua missão, contribuindo assim com o desenvolvimento do município; buscando sempre novos projetos e aceitando o desafio de fazer mais e melhor; não perdendo de vista os anseios da comunidade, mostrando assim que não existem fronteiras ou limites para alcançarmos nossos objetivos. Parabéns Blumenau!

Blumenau

172 anos

ONDE PASSARÁS A ETERNIDADE?

pense. aceite

.: Editorial

Correio Comunitário X Voluntariado

O Conselho Administrativo do Correio Comunitário presta homenagem, nesta edição, aos que atuam como voluntários em entidades e instituições, uma vez que o jornal impresso tem procedência comunitária. Há 25 anos atuando na comunidade e valorizando os projetos so-

ciais e comunitários, destacando as atividades e ações de entidades e das lideranças comunitárias. Dia 28 de agosto é o Dia do Voluntário. À eles, e a todos que atuam em parceria com o Correio Comunitário, nossa gratidão e apreço, pois só foi possível chegar até aqui, com a participação vo-

luntária de várias pessoas e profissionais que não mediram e não medem esforço para manter viva a chama da solidariedade, da amizade e da parceria. Para homenageá-los publicaremos abaixo um artigo da psicóloga Milena Maia, a qual agradecemos pela participação.

A importância do trabalho voluntário para a sociedade

"Solidariedade, responsabilidade e compaixão são sentimentos essencialmente humanos e virtudes cívicas".

E disse Jesus: “Ajudai-vos uns aos outros”, pensando a partir desse “pedido” de Cristo à humanidade devemos considerar que ajudar ao outro é algo bom e necessário. Estamos vivendo em uma sociedade discrepante no que tange a situação econômica, uns tem muito e muitos tem quase nada. Dentro desse quadro de faltas, surge a ideia do trabalho voluntário, onde eu que tenho um pouquinho mais dou aquele que tem um pouquinho menos, faço a diferença e ajudo a diminuir as dificuldades sociais.

Os voluntários não doam somente o seu tempo e sua generosi-

dade, mas respondem a um impulso humano fundamental: a vontade de colaborar, de ajudar, de dividir alegrias, aliviar sofrimentos e de melhorar a qualidade da vida em comum. Solidariedade, responsabilidade e compaixão são sentimentos essencialmente humanos e virtudes cívicas.

Ao nos preocuparmos com a vida dos outros, ao nos empenharmos por causas de interesse social e comunitário, estamos estabelecendo laços de solidariedade e confiança recíproca que nos protegem em tempos difíceis, tornam a sociedade mais integrada e nós seres humanos melhores.

O trabalho voluntário nada mais é do que a prestação de serviço sem a intenção de lucro, ou seja, uma pes-

soa que se propõe a trabalhar em uma causa sem receber nenhuma remuneração em troca, mas quando falamos em não receber nenhuma remuneração, falamos em não receber dinheiro em espécie, pois o pagamento do trabalho voluntário é maior que qualquer salário, quem hoje se dispõe a ajudar os mais necessitados contribui com seu currículo já que, aumenta pontos com as empresas nos dias atuais quem tem esse item no seu histórico, além de contribuir pra tonar a sociedade mais justa e humana. No final de tudo, quem mais ganha com o trabalho de voluntariado é o próprio voluntário, pois faz amigos, acumula experiências, diverte-se, auxilia e segue a máxima cristã de ajudar ao próximo!

Alimentos rejuvenescedores

DIAS DE CULTO

Correio Comunitário Comunicação Ltda.

O jornal CORREIO COMUNITÁRIO é um informativo dirigido às comunidades da Água Verde, Vila Nova, Escola Agrícola, Itoupava Seca, Victor Konder e Centro.

Diretor executivo: Lindo Rodrigues

Jornalista responsável: Carlos Braga Mueller

Editorial: Conselho Administrativo na Coordenação de Salete Sbardelatti

Diagramação: Tatiana Cabral da Silva - (47) 99977-8664

Impressão: Em 31.08.2022

Tiragem: 2 mil exemplares

Endereço para correspondências:

Sede: Rua Itapuí, 126 - Garcia

CEP 89022-225 - Blumenau/SC

Telefone: (47) 99977-8664 | 99107-8117

CNPJ: 01.664.386/0001-07

E-mail geral - representação/projetos:salete.jornal@gmail.com

A velhice é a palavra temida por muitas pessoas que buscam manter a boa forma física longe das expressões marcantes como rugas, pele flácida e cabelos brancos.

Existem substâncias antioxidantes em alguns alimentos que são capazes de proteger a pele contra os radicais livres, moléculas tóxicas formadas pelo corpo que atuam danificando as membranas celulares e assim contribuem para o envelhecimento precoce.

E você sabia que algumas destas substâncias estão contidas nos alimentos para manter o rejuvenescimento de dentro para fora, ou seja, combatendo os radicais livres.

Estes alimentos previnem estes

sinais de envelhecimento e contribuem a nosso favor para que passamos a envelhecer de maneira mais saudável. Sendo assim, o equilíbrio das refeições pode ajudar neste processo. Uma alimentação equilibrada fornece as quantidades adequadas de calorias e de nutrientes, também é necessário a prática de atividade física regularmente.

Mas, quais seriam estes alimentos chamados a fonte de rejuvenescimento?

Betacaroteno: auxilia na manutenção da pele, visão e sistema imunológico, combatendo os radicais livres. Encontrada na cenoura, abóbora, mamão, laranja, espinafre e brócolis

Chá Verde: rico em catequinas e polifenóis, melhora a formação de colágeno e inibe o aparecimento de células cancerígenas na pele.

Frutas vermelhas, uvas, morangos, amora, framboesa e açaí são ricos em fotoquímicos, substância que neutraliza os radicais livres produzidos pelo organismo e atua também na desintoxicação.

Licopeno: antioxidante e ajuda a prevenir alguns tipos de câncer. Re-

duz o processo inflamatório. Encontrado no tomate, pimentão, beterraba, goiaba e melancia.

Vitamina C: atua na formação do colágeno, impedindo a deformação dos tecidos. A vitamina C é fundamental também para desintoxicar o corpo dos radicais livres. Encontrado nas frutas cítricas (morango, limão, laranja, kiwi, acerola), folhas verdes cruas (couve, couve-flor, espinafre, repolho) e tomate.

Vitamina E: vitamina antioxidante, inibe a atividade dos peróxidos lipídicos. Encontrado nos óleos vegetais ricos em ácidos graxos poliinsaturados, como os de canola, girassol, milho e soja, sementes, amêndoas, abacate, manteigas, cereais integrais e aspargos.

Zinco: possui enzima antioxidante que combate os radicais livres. Encontrado nas ostras, frutos do mar, peixes, fígado, carne vermelha, cereais integrais, levedo de cerveja, milho e leguminosas (feijão, soja, grão de bico, ervilha).

Lembrando que também é fundamental a ingestão de água para manter uma pele hidratada, brilhante e elasticidade.

Milena Maia é Psicóloga Clínica, rotaractiana do Distrito 4470 e escoteira há 20 anos

.: Artigo

Nutri Joseane Lermen (Especialização Clínica e Esportiva ) Faceboock e Instagram: @nutrijoseanelermen / (47)99937-6054

(portal e jornal impresso) Mensagem do colegiado do

Terapia Manual. Sua dor tem solução!

movimentos nas articulações da coluna vertebral, membro superior e membros inferiores, entender a relação entre as alterações do movimento normal com a má função dos componentes articulares, sistema nervoso e sistema circulatório. Avaliar e corrigir desequilíbrios posturais e biomecânicas através de técnicas manipulativas, técnicas de mobilização dos tecidos. Aplicar os conceitos de fisioterapia manipulativa em todos os tipos de queixas de dores músculo-esquelético, reumatologicas, ortopédicas e traumatológicas.

Fui convidado pela direção do Correio Comunitário para apresentação do meu trabalho de Terapia Manual.

Inicio informando dos seus objetivos que é identificar e corrigir disfunções de

Também é importante saber os benefícios e indicações: Os principais benefícios oferecidos pelas diversas técnicas da terapia manual, podendo destacar que elas reduzem e eliminam as dores musculares e articulares e diminuem

as tensões é promovem a lubrificação intra-articular, que aumentam a flexibilidade dos tecidos conectivos, músculos, cápsulas, ligamentos e tendões prevenindo contra bloqueios intra-articulares... entre outros.

A Terapia manual é indicada para algumas patologias entre elas: Cervicobraquialgia, lombalgia ciatalgia, síndrome do corredor (trato iliotibial), síndrome miofascial, fibromialgia, cervicalgia, pontos-gatilhos, epicondilite, síndrome do túnel do carpo, cefaléia, síndrome do periforme, espodilólise e espondilolistese, compressão do nervo ciático, entre outras patologias. Quando se é feito o diagnóstico e o paciente inicia o tratamento, a dor tende a melhorar já nas primeiras sessões, com um percentual de 60% à 80% .

Por CLÁUDIO CAVALHEIRO DE OLIVEIRA (Fisioterapeuta CREFITO 204179.SC, com especialidade em terapia manual e Traumato Ortopedia ATM/DTM) cavalheiroduda@yahoo.com.br | (47) 99278-5154 = (47) 3037-4841

Rua Pref. Frederico Busch Júnior, No. 124. 5º. Andar – Bairro Garcia – Blumenau SC

CLÁUDIO CAVALHEIRO DE OLIVEIRA, Fisioterapeuta há mais de 13 anos, Paraense, residente em Blumenau há seis anos. Dr Claudio tem 61 anos e sua formação é pela Faculdade Frasce/Rio de Janeiro com CREFITO de No. 204179.SC, com especialidade em terapia manual e traumato ortopedia ATM/DTM. Na sua especialidade, seu trabalho é realizar tratamentos manuais usando técnicas manipulativas, para alívio da dor e para pronta obtenção do bom resultado do seu paciente.

.: Aniversariantes

Muitas felicidades Jenifer August. Na foto: ela com seu esposo Fábio August e filhas.

Parabéns Pamela Gonçalves. Muitas felicidades. Na foto: ela com seu pai Luizinho e irmãos Cristiano e Leandro.

Palestra Transforme a marca da sua empresa e aprenda a fazer parcerias realizada na Ampe Blumenau

Evento Mazzi Mulher na Primebeauty

Comemoração dos 26 anos da Eva Hermann Spa Urbano & Estética & Saúde, com a participação da Muriel Mazzi do Projeto Mazzi Mulher Muriel Mazzi

Projeto Mazzi Mulher: “Todo botão poderá se transformar em rosa”