
2 minute read
EGÉSZSÉG
Írásban inkább ne viccelődj,
Türelem rózsát terem
Advertisement
A biológiai órád
Források megbízhatósága és információbőség
Szemed fénye
Géped egészsége
Könnyű félreérteni, és megbánthatsz valakit! A tanáraiddal levelezve nem kell emojikat használni. Inkább szavakkal, artikuláltan fejezd ki, amit szeretnél!
Légy nyitott a tiéddel ellenkező vélemények meghallgatására is! Fogadd el, hogy a személyiségünk különbségei a tanulásban is megnyilvánulhatnak! A türelmes, nyitott, kreatív hozzáállás remek eredményeket hozhat a csoportmunkában.
Figyelj arra, hogy egészséges egyensúlyt tarts fenn a az alvás-étkezés-mozgás-barátok-kikapcsolódás és a koncentrált munka/tanulás között! Kétségtelen, hogy ez nem könnyű, önfegyelem és akaraterő szükséges hozzá… De itt is igaz a korábban már hangoztatott tétel: a tanulás nem csupán a tananyag elsajátítása, hanem egy folyamat, amelynek eredményeképp okosabb, ügyesebb, életrevalóbb, tapasztaltabb leszel! Érdemes a nehéz feladatokat
akkorra időzíteni, amikor élénk és friss az agyad (pl. délelőtt), és amikor a fáradtság, szétszórtság jeleit érzed magadon, akkor a könnyebb feladatokat még mindig el tudod végezni (pl. e-mailek megválaszolása, korábbi jegyzetek rendszerezése).
A tanórákon a tanár és a tankönyvszerzők által megszűrt, hitelesített információkat kaptok. Az önálló tanulás során azonban elengedhetetlen, hogy nagyobb mértékben használod önállóan az internetes forrásokat. De melyik forrás a helytálló, naprakész, megbízható? Ezt úgy tudod eldönteni, hogy megnézed, 1. mikor frissítették a honlapot utoljára, 2. ismert-e és miről a cikk szerzője, 3. kulcsszavas keresésnél előjön-e, stb.
Bármennyire is természetes és kézenfekvő számodra, hogy telefonon dolgozz, ne felejtsd el, hogy a kis képernyőt nézni, ráadásul hosszú órákon át, nagyon megerőltető a szemnek! Minél nagyobb a képernyő, annál jobban kíméled a szemedet. Természetesen megfelelően gyors és folyamatos adatátvitelt biztosító internet-hozzáférésre is szükség van. A tanulóhelyed kialakításánál figyelj arra, hogy a routerhez közel légy!
Ügyelj a frissítésekre és arra, hogy a számítógépedet, laptopodat ne hagyd állandó alvó módban! Ha nem használod, kapcsold ki! Energiafelhasználás szempontjából környezetbarát megoldás, és az eszköz élettartamát is megnöveli.
Sikeres online tanulást kívánunk!
FELHASZNÁLT FORRÁSOK JEGYZÉKE:
1. Hogyan épül fel a digitális intelligencia? 2. Prievara Tibor - Nádori Gergely: A 21. századi iskola. Enabler, Budapest, 2018 3. Virág Irén: Tanuláselméletek és tanítási-tanulási stratégiák, Eger, 2013 4. DigComp 2.1 - The Digital Competence Framework for Citizens 5. Digitális kompetencia: a tanárok és diákok számára nélkülözhetetlen 21. századi készség 6. Oxford University Remote Study: Advice for getting the most out of remote learning at the University – from the technology you will need to the way to approach online study 7. Study Skills for Students with Dyslexia edited by Sandra Hargreaves & Jamie Crabb, SAGE Publications 2016